女人美容养颜的7种药茶
女人美容养颜的养生秘诀。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。您是否正在关注中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《女人美容养颜的7种药茶》，但愿对您的养生带来帮助。
本文导读：女人每天都要为自己补水，这样肌肤才能水润，今天为大家介绍女人美容养颜的7种药茶。
女人是水做的，补水是女人每日必做工作，如果觉得喝开水太无味，可以喝些养颜美容茶，今天就为大家介绍女人美容养颜的7种药茶。
1、蜜醋茶
材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
做法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
2、珍珠茶
材料：珍珠粉、茶叶。
做法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。
3、祛斑花果茶
材料：白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法：将白果（去壳去衣）、雪梨（去皮切粒）、白菊花放入清水煲至白果变软即可；加入牛奶煮滚；放凉后加入蜂蜜饮用。
4、三花保健茶
材料：薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
做法：将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸；加水煮2分钟左右；过滤后放冰糖即可饮用。
5、润肌养颜茶
材料：大生地5克、积雪草15克、生山楂15克、冰糖适量。
做法：将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；加水煮3-5分钟；过滤其汁液；加冰糖放凉后饮用。
6、抗衰莲花茶
材料：绿茶3克、莲花6克。做法：将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；用滤纸做成袋泡茶；每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7、美白柠檬香蜂茶
上面为大家介绍了女性美容养颜的7款药茶，女人要记得每日补水，身体不缺水了，我们的肌肤才能水嫩润滑。
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女人美容养颜不能缺少的食物
美容养颜对于女性朋友来说有着极大的吸引力，生活中女性朋友找了很多方法来美容养颜，但是效果不是很好。今天，小编就从饮食方面给大家推荐几种美容养颜的食物，效果很好哦！
灵根莲藕
莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜。
益智桂圆
南方桂圆北人参,桂圆不同于荔枝的湿热，能入药，益气、养血安神，适宜产（病）后调补，能抑制子宫癌细胞。
美容师芦荟
芦荟又称自然界的绿色黄金,具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。
百果王红枣
红枣被誉为铁杆庄稼、木本粮食,维生素含量极高，又称天然维生素丸,连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。
小人参胡萝卜
胡萝卜又称甘笋、土人参,具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润。
却老子枸杞
枸杞的维生素C、-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。
万岁子核桃
核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称四大干果,西方称为益智果、大力士食品、营养丰富的坚果,东方视为长寿果、养人之宝.
美容养颜偏方 女人就要这样吃
女性朋友们是非常注重自己的容颜的变化的，稍有一点点衰老的迹象都要抓紧时间补救。那么，有没有什么自然地方法能够起到美容的效果呢?美容养颜的偏方有哪些呢?让我们赶紧来看看吧!
滋补美颜偏方
紫沙果酿美肤
原料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗。
做法：洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。分别放入果汁机中打成纯汁。四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
青果薄荷美白
原料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片。
做法：洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
橘香甜汁除斑
原料：橘子3颗、胡萝卜1根。
做法：洗净原料，橘子去皮，剥成小瓣。胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
桑葚黑豆红枣糖水
原料：桑葚20克 、黑豆30克 、红枣3颗(个头较大) 、红糖20克 、水4碗。
做法：黑豆用清水浸泡2小时，滤去水洗净;桑葚洗净，用水稍浸泡;红枣洗净，去核;将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水，煮沸，转小火煲40分钟，至软烂，下红糖，待融化后即可关火品尝。补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰。
胡桃粳米粥
原料：取胡桃仁50克，粳米100克。
做法：水适量，核桃去皮、研碎后与粳米共煮为粥，每日早晚服食，此方具有乌须黑发的作用。
芝麻粳米粥
原料：取芝麻20克，炒焦研碎后和50克粳米。
做法：同煮成粥，按个人口味加适量糖或盐调味后作夜宵食用，此方具有补肾润肠，乌发美容的作用。
何首乌大枣粥
原料：何首乌50克。
做法：加适量水熬煎后去渣取汁，然后与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。此方具有补肝益肾、生精养发、乌发美容的作用。
结语：通过以上的几种能够有效美容养颜的偏方，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为无效的美容方法和产品而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!祝你越来越漂亮哦!
中医养生膳食 推荐7款养颜美容秘方
7款养颜美容膳食
一、鸡蛋奶
材料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。
做法：
1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。
2、锅中放少许猪油，用文火烧至五六成热，加人葱花、姜末爆香，倒入奶汁慢慢炒至成块，洒入香油即可。
3、每日l剂，连食15日。
功效：有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。
二、猪皮汤
材料：猪皮60g，蜂蜜30g，米粉15g。
做法：
1、将猪皮去毛，洗净，切成小块，放入锅中，加清水适量，煮成浓汁。
2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。
3、空腹食用，每日1剂，分2次食完，连食20日。
功效：有滋润肌肤，减少皱纹之功。适用于肌肤粗糙，皱纹增多。
三、红颜酒
材料：桃仁、红枣各120g，蜂蜜120ml，酥油60ml，杏仁30g，白酒适量。
做法：
1、将蜂蜜、酥油溶入酒中。
2、桃仁、红枣、杏仁放入玻璃容器中，加入蜂蜜、酥油、酒，浸泡3周即可。
3、每日早上饮20-30ml，连饮15-20日。
功效：有补肾红颜之功。适用于肾虚所致颜面焦黑。
四、三汁膏
材料：生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500g，白茯苓300g，蜂蜜2000g。
做法：
1、将黄精、生地、天冬洗净，榨汁备用，白茯苓研成粉末。
2、将药汁倒人锅中，用文火煎煮，待药汁减半时，加入蜂蜜搅匀，下茯苓末拌和，再煎成膏即可。
3、用温酒送食，每日3次，每次1匙，连食30日。
功效：有滋阴养颜之功。适用于胃阴虚，症见咽干口燥，食少便结，面色无华，形体消瘦。
七、熟地鸡肉粥
材料：母鸡肉100g，熟地黄30g，薏苡仁20g，粳米120g，盐、姜末、葱花、味精、香油各适量。
做法：
1、将母鸡剁成肉泥，将熟地黄放入锅中，加清水适量，煎煮取汁，再加清水煎煮取汁。
2、将两次所取药汁与洗净的薏苡仁、粳米、鸡肉泥、姜末放入锅中，加清水适量。
3、用文火煮至粳米、薏苡仁烂熟，加盐、葱花、香油、味精调味即可。当早餐食用，每日1剂，连用30日。
功效：有养血滋阴，生精补髓，丰肌润肤之功。适用于脏腑亏虚，颜面或身体肌肤苍白无华，或皱纹增多，弹性减弱。
结语：生活水平日益提高，人们越来越注重美容，虽然市面上有很多的美容养颜产品，但是一般都是治标不治本，对此通过文章小编已经把最好的养颜美容膳食介绍大家了，大家可以可以根据自己的喜好来选择适合自己的养颜药膳汤。
五、红烧猪皮
材料：猪皮750g，花生油、葱段、姜片、白糖、盐、味精、酱油、香油各适量。
做法：
1、将猪皮洗净，切成细方条，放入锅中煮约1小时，待烂熟后，捞出，沥干水分。
2、锅中放入花生油，用中火烧至三四成热时，加入葱段、姜片爆香，加白糖炒化。
3、调入酱油，加清水少许，放入猪皮、盐，用武火烧沸，撇去浮沫，改用文火炖30分钟。
4、加味精调味，洒入香油拌匀即可。常食用。
功效：有润肤之功。适用于皮肤粗糙，面容干燥。
六、红枣酥肉
材料：猪里脊肉300g，红枣10枚，甘草12g，小麦50g，盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉各适量。
做法：
1、将猪里脊肉切块，放入盘中，加盐、味精、鸡蛋黄、水淀粉、面粉拌匀，红枣浸泡，洗净。
2、将甘草、小麦洗净，放入锅中，加清水适量，煎煮取汁备用，用中火将锅烧热。
3、倒入花生油烧至六七成热时，放入肉块炒至半熟时，捞出放入汤碗内，加入甘草、小麦汁、红枣、盐、味精、料酒，入锅隔水用文火蒸2小时即可。佐餐常食。
功效：有补虚强壮，润肤养颜之功。适用于体弱，面色苍白无华。
中医养生膳食 推荐7款养颜美容秘方
7款养颜美容膳食
一、鸡蛋奶
材料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。
做法：
1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。
2、锅中放少许猪油，用文火烧至五六成热，加人葱花、姜末爆香，倒入奶汁慢慢炒至成块，洒入香油即可。
3、每日l剂，连食15日。
功效：有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。
二、猪皮汤
材料：猪皮60g，蜂蜜30g，米粉15g。
做法：
1、将猪皮去毛，洗净，切成小块，放入锅中，加清水适量，煮成浓汁。
2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。
3、空腹食用，每日1剂，分2次食完，连食20日。
功效：有滋润肌肤，减少皱纹之功。适用于肌肤粗糙，皱纹增多。
三、红颜酒
材料：桃仁、红枣各120g，蜂蜜120ml，酥油60ml，杏仁30g，白酒适量。
做法：
1、将蜂蜜、酥油溶入酒中。
2、桃仁、红枣、杏仁放入玻璃容器中，加入蜂蜜、酥油、酒，浸泡3周即可。
3、每日早上饮20-30ml，连饮15-20日。
功效：有补肾红颜之功。适用于肾虚所致颜面焦黑。
四、三汁膏
材料：生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500g，白茯苓300g，蜂蜜2000g。
做法：
1、将黄精、生地、天冬洗净，榨汁备用，白茯苓研成粉末。
2、将药汁倒人锅中，用文火煎煮，待药汁减半时，加入蜂蜜搅匀，下茯苓末拌和，再煎成膏即可。
3、用温酒送食，每日3次，每次1匙，连食30日。
功效：有滋阴养颜之功。适用于胃阴虚，症见咽干口燥，食少便结，面色无华，形体消瘦。
五、红烧猪皮
材料：猪皮750g，花生油、葱段、姜片、白糖、盐、味精、酱油、香油各适量。
做法：
1、将猪皮洗净，切成细方条，放入锅中煮约1小时，待烂熟后，捞出，沥干水分。
2、锅中放入花生油，用中火烧至三四成热时，加入葱段、姜片爆香，加白糖炒化。
3、调入酱油，加清水少许，放入猪皮、盐，用武火烧沸，撇去浮沫，改用文火炖30分钟。
4、加味精调味，洒入香油拌匀即可。常食用。
功效：有润肤之功。适用于皮肤粗糙，面容干燥。
六、红枣酥肉
材料：猪里脊肉300g，红枣10枚，甘草12g，小麦50g，盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉各适量。
做法：
1、将猪里脊肉切块，放入盘中，加盐、味精、鸡蛋黄、水淀粉、面粉拌匀，红枣浸泡，洗净。
2、将甘草、小麦洗净，放入锅中，加清水适量，煎煮取汁备用，用中火将锅烧热。
3、倒入花生油烧至六七成热时，放入肉块炒至半熟时，捞出放入汤碗内，加入甘草、小麦汁、红枣、盐、味精、料酒，入锅隔水用文火蒸2小时即可。佐餐常食。
功效：有补虚强壮，润肤养颜之功。适用于体弱，面色苍白无华。
七、熟地鸡肉粥
材料：母鸡肉100g，熟地黄30g，薏苡仁20g，粳米120g，盐、姜末、葱花、味精、香油各适量。
做法：
1、将母鸡剁成肉泥，将熟地黄放入锅中，加清水适量，煎煮取汁，再加清水煎煮取汁。
2、将两次所取药汁与洗净的薏苡仁、粳米、鸡肉泥、姜末放入锅中，加清水适量。
3、用文火煮至粳米、薏苡仁烂熟，加盐、葱花、香油、味精调味即可。当早餐食用，每日1剂，连用30日。
功效：有养血滋阴，生精补髓，丰肌润肤之功。适用于脏腑亏虚，颜面或身体肌肤苍白无华，或皱纹增多，弹性减弱。
结语：生活水平日益提高，人们越来越注重美容，虽然市面上有很多的美容养颜产品，但是一般都是治标不治本，对此通过文章小编已经把最好的养颜美容膳食介绍大家了，大家可以可以根据自己的喜好来选择适合自己的养颜药膳汤。
美容养颜的食物 女性常吃3种食物润肤养颜
寒冷的冬季是最考验人身体的一个时节，也是最需要食物疗养的季节。如果不好好调理，很容易对你的皮肤和健康产生影响。那么你知道吃什么美容养颜吗?你知道美容养颜的食物有哪些吗?赶紧来看看吧!
红枣
红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性。
枸杞
中医认为，枸杞有“补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿”之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味，还知一勺可延龄。”现代社会竞争激烈，最易耗损精气，若能在工作间歇期饮上一杯红润甘美、味如葡萄的枸杞茶，可算得上现代女性善待自身的一种完美体现。
蜂蜜
蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤营养，保持皮肤细嫩光滑。特别是蜂蜜含有人体健康美容所必需的47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等。蜂蜜采百花之精，有“女性美容圣药”之美称，经常服用可使人“面如桃花”。
美容养颜偏方
美容养颜偏方
1、美容养颜的外用偏方
1.1、蔬果去皱:香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、丝瓜等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。
1.2、黑牵牛米治疗:黑牵牛米和蛋清适量,调匀,在睡觉前涂抹在脸上,早上起床后洗去。即可去雀斑,又能护肤。
1.3、猪蹄面膜能去皱:取老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。
2、美容养颜的饮食偏方
苍耳子治疗:将苍耳子做成粉,然后洗干净,再培干,研成细粉,装在瓶子里备用。每天饭后服3克,每天三次。用于气血失和而产生的雀斑。
香菜水治疗:香菜适量,洗干净后,加入适当的水放入锅中煎煮。在使用期间,不能吃海带,苋菜,胡萝卜,牛肝,猪肝,核桃,可可粉,橘子,以免色素加重。
3、美容养颜的中医偏方
3.1、五味散:黄岑、黄柏、轻粉、青黛、侧柏叶各3克。一起磨成细末,加冰片0.6克,红升丹3克,用香油、凉水调和敷脸。
功效:专治皮肤疮癣、皮肤生疮等症。如有破溃者,可用香油调药,无破溃者宜用清水。
3.2、无皂角洗面药:藿香、白芷、藁本、瓜萎根、楮桃、白茯苓、防风各30克、甘松、零陵香、茅香、丁香各75克、檀香30克、麝香9克、沉香30克、黑牵牛120克、赤小豆90克、川芎30克、糯米500克,将上药烘干,一起磨成细末,洗面涂用。
功效:使皮肤光泽,祛斑美白。
3.3、玉容洗面丸:白芷18克、白丁香30克、白附子30克、羌活18克、独活18克、牡丹皮18克、三柰18克、甘松18克、藿香18克、官桂18克、良姜12克、檀香12克、白丁香30克、香附30克、公丁香9克、白碱60克、肥皂24克,磨细做成丸状,重6克,当肥皂一样,用来洗脸。
功效:有祛斑、去粉刺,治疗皮肤瘙痒,肤色暗沉等功效。
美容养颜的注意事项
1、坚持卵巢保养
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。
专家建议:每周坚持过1次性生活,能调节激素水平;坚持摄入大豆制品,以补充大豆异黄酮。
2、坚持锻炼可预防衰老
坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果。绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。
运动是有效增加活力,并控制老年女性患慢性疾病的好方法。绝经后的女性尽管荷尔蒙水平和身体发生了改变,但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。
3、早睡早起
熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。
睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
美容养颜的误区有哪些
1、使用洁面乳,把脸洗得很干净。
对于经常化妆的女性而言,洗脸一定要分先用液卸妆,再用洁面乳洗脸这两步。但其实,洁面乳只能洗去亲水的润肤品和汗水、皮脂、老化的角质层细胞,而卸妆液里面含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂成分。卸妆油才能够较为彻底地清洗彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
2、洗完脸之后自然风干,能补水。
不少女性洗完面后,会等其自然风干,但要注意自然蒸发,会使皮肤发凉,血管收缩,反而会导致皮肤干燥脱皮,十分容易出现皱纹。所以洗脸后,应该马上使用爽肤水,接着使用具有保湿效果的面霜。
3、使用热水洗面。
因为热水具有彻底清除面部的防护膜的努力,因此,用热水加肥皂洗脸后,人的皮肤会有非常紧绷难受的感觉。但是其实,即便是在严寒的冬天,也不需要用热水洗脸,只需用冷水就能把脸上的浮尘洗去。
