四总穴位歌
四大养生穴位。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。科学的中医养生是怎么进行的呢下面是小编为大家整理的“四总穴位歌”，仅供您在养生参考。
肚腹三里留
《云锦随笔》记载了这样一个故事：日本的德川幕府时代，有一个长寿家族，年龄最长者万兵卫174岁，他妻子173岁，儿子153岁，孙子105岁。问其长生之术，答曰：祖传每月初八天，连续灸足三里，仅此而已。人们不禁要问：足三里穴真有如此神奇的功效吗？故事的真实性我们无法考证，不过，足三里穴的功用确实是十分广泛的。
足三里是胃经要穴，历来备受医家青睐。脾胃是人的后天之本，因此，经常针灸或按摩此穴具有补脾健胃、调理气血、增强免疫力的功能，同时还有消除疲劳、延年益寿的特殊功能。
现代研究证明，经常针刺或按摩足三里，能对人体许多系统产生影响：它能使血液中的红细胞、白细胞、血小板数目改变；使血液中的组织胺明显下降；能使血糖高者下降，低者上升；在循环系统，它能调整心率，使快者变慢，慢者变快；在呼吸系统，能使肺通气量增加；在消化系统，能使唾液淀粉酶分泌增加，能调整胃肠的蠕动，对胃病患者，针刺该穴胃液分泌向有利于疾病恢复的方向调整；在免疫系统，有抗炎作用，能增强白细胞吞噬能力等。由此可见，足三里穴能双向调节人体机能，对循环、消化、呼吸、免疫等各系统疾病的恢复有积极作用。
足三里位于足阳明胃经循行线上，胫骨前嵴外一横指处。用拇指在该穴做上下、旋转、点压按揉，每次5~10分钟，每天3~5次，按压时以出现酸、麻、胀、痛感为好。
腰背委中求
委中穴位于膝部，是足太阳膀胱经的合穴。因为属于从腰背而来的膀胱经的两条支脉的会合之处，所以是治疗腰背病要穴。腰背痛的原因很多，一般来说，可分为外感、内伤两类，外感属实，内伤属虚。
如果外感风寒湿邪，凝结经络，致气血不和者属实。其特征是，突然发作，腰部剧烈疼痛，俯仰则痛加重，躺下难以转侧。较重者痛势可延及腿部，行步困难，遇到阴天，则酸痛加剧，局部常感寒冷。
如果腰痛因肾脏精气虚耗，不能荣养筋脉所致者属虚。其主要症状是，病程进展缓慢，隐隐作痛，绵绵不已，遇劳则痛势加重，腰腿酸软无力、精神委顿。
在治疗方面，虚证大多偏重在局部取穴，以补肾培元；实证则偏重于循经取穴，利用远导针法，通经脉、调气血，并以泻法为主。
总体来说，委中穴治疗腰背病，对于属实证者最为适宜。患者趴在床上，自己操作或由他人帮忙。用双手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右，同时与腿部的屈伸相配合。按压时，如果能搽上一点刮痧油或药酒更好。这样不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻疼痛，对一些下肢疾病也有保健作用。
平时，我们也可以经常按摩委中穴，按摩时力量可以稍微大一点，虽然按压时有疼痛的感觉，但对身体十分有益。
头项寻列缺
列缺穴在哪里？两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷之处就是列缺穴。
列缺穴是肺经的络穴，因为肺与大肠相表里，肺经有一条支脉，从手腕处分出，由列缺直下，出食指尖端，与大肠经相衔接。大肠经的循行自手至头，列缺穴联络表里二经，通过阳经的配偶关系，能贯通阴阳之气，也就同样能够影响头面颈项部。
列缺穴因兼通表里二经的阴阳之气，所以对虚证实证都适用。实证用泻法，虚证用补法，阳气不足而脉陷不起的用灸法。
针刺、按摩列缺穴可治疗头面部疾病：如头痛、偏头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等头面部疾病。按摩列缺穴还有助于治疗手肘、腕无力及疼痛、半身不遂等。另外，按摩列缺穴可治疗肺经病症：感冒、支气管炎、支气管扩张、咯血及咳喘等。
面口合谷收
合谷穴位于手背第一、二掌骨间，近第二掌骨之中点，当拇指、食指并拢时肌肉最高处。
合谷穴是大肠经原穴，大肠经及其经筋的分布都要经过面口各处，所以按摩合谷穴可治疗面口疾患，包括头面、五官及唇齿方面的各种病变。
在家可根据自己需要，经常按压相应穴位。按压时要向下用力，而不是在穴位上左右揉动，因为揉动对穴位的刺激力度不够。
针刺、按摩合谷穴对呼吸科疾病（感冒、咽炎）、五官科疾病（鼻炎、扁桃体炎、牙痛、耳聋、耳鸣）、精神神经系统疾病（三叉神经痛、面肌痉挛、面神经麻痹、癫痫、精神病、小儿惊厥）、运动系统疾病（腰扭伤、落枕、腕关节痛）及妇产科疾病（痛经、闭经）及呃逆等均有较好作用。
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总出虚汗能艾灸什么穴位
二、出虚汗有什么原因1. 阴虚体质是出虚汗的原因2. 头晕是出虚汗的原因3. 气虚不固是出虚汗的原因三、出虚汗吃什么食物好
总出虚汗能艾灸什么穴位
1、艾灸肾俞穴
无论肾阳虚还是肾阴虚,只要是肾脏的问题,都可以通过此穴来调理。艾灸它能能振奋肾脏元气,起到培元固本、益肾助阳的功效。
2、艾灸命门穴
它对于男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能都有重要影响,对脏腑的生理活动起着温煦、激发和推动的作用,对食物的消化、吸收、运输以及水液代谢都有促进作用。
3、艾灸气海穴
是人体阳气的海洋,关元穴是元气出入的“关卡”,是任脉和身体的足三条阴经交会的穴位,是男子藏精、女子藏血之处。两穴合用,可以大补脏腑的虚损。
4、艾灸阴郄穴
病因:多因阴阳失调,阳虚,气血两虚,特别是生完小孩坐月子期间受凉又加上寒邪入侵,气不足不能固涩导致自汗,寒凝气滞导致不通则痛。针对“自汗”,取主穴:阴郄穴。方法:用艾条熏灸器灸,灸至5分钟后,灸至感觉自阴郄穴沿手少阴心经上传至心前区;20分钟后,阴郄穴处无感觉,而心前区则感热如火灼,约40分钟,此感觉消失后停灸。
总出虚汗这是现在很多人都有的现象。以上提到的四个穴位，如果我们根据医师的提供的方法或去一些正规的医疗机构接受治疗的话，相信你的虚汗症状一定可以“药到病除”。
出虚汗我们可以通过艾灸来治疗根治。出虚汗的原因又是由什么造成的呢？下面为你一一例出出虚汗的原因：
出虚汗有什么原因
1、阴虚体质是出虚汗的原因
晚上出汗在中医来讲属于盗汗,和阴虚体质有关系。
建议不要吃辛辣食物,可以用枸杞 黄芪泡水喝。口服坤宝丸。随时要保持一个愉快的心情。
2、头晕是出虚汗的原因
以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为盗汗,中医认为虚则阳盛,虚热内生,阴气空虚,睡则卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,蒸热,迫津外泄则汗。醒则气固于表,玄府密闭而汗止阴。
3、气虚不固是出虚汗的原因
自汗多属于气虚不固,治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风,动则加重,容易于感冒,身体也会感觉乏力,面色少华,舌苔薄白等症状,中成药可以进用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。
出虚汗乃因体虚所致,现代人工作压力大,精神长期紧张,缺乏体育锻炼,起居不规律,也是引起气虚的重要原因。一般来说,气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。可以通过长期中低强度的锻炼、合理的生活饮食、或者中药来改善调理。
“阴虚体质”，“头晕出虚汗”，“气虚不固”这都是出虚汗的原因。生活中有这些症状的人一定有不少，但是他们可能都不知道是出虚汗，是身体的疾病。如果你有这样的症状，那么你就要赶快治疗了。艾灸穴位是一个有效而且好的方法哦。
了解了出虚汗的原因，我们怎么能不去了解一下出虚汗吃什么食物好呢？只有知道了出虚汗吃些什么食物好，我们才能更好的治疗出虚汗的症状。
出虚汗吃什么食物好
主食及豆类的选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、小麦、莜麦等。
肉、蛋奶类的选择鸡肉、牛肉、兔肉、猪肚、猪肉、甲鱼、青鱼等。
蔬菜的选择山药、马铃薯、南瓜、胡萝卜、香菇、木耳、番茄、菠菜等。
水果的选择葡萄、荔枝、甘蔗、桃子、大枣等。
其他栗子、莲子、榛子等干果类食品。
如果你常常会出虚汗的话，上面提到的食物都是一些常见的食物，对于你出虚汗的情况有一定程度的帮助哦。你不妨可以试一下，就算没有效果对于你来说也是没有什么损失的，如果有效果的话，困扰着你的虚汗问题就可以很好的解决了。
以上是一些头天虚汗的相关知识,如果想了解更多关于虚汗的内容,请继续关注频道。
四季养生的总原则
养生知识的掌握和活动的实践，是人生的必修课。酷爱养生的人们，总是能把生活过得多次多彩，好像生活里不曾有过风雨，悬挂在生命天际的只有绚烂的彩虹。对的时间，做对的事，这也是养生的原则之一，万不可逆时空而为，这里，小编抱着交流的心态，说一说四季养生的总的原则。
春。
1。春季，万物复苏，您仔细感觉，一定会感觉到，自己也有一个特别舒展的感觉。这个季节，首先不建议睡懒觉，适合早起，去大自然户外活动。保持气血调畅，精神愉悦。哪怕，您就是到户外伸伸懒腰，都能体会到特别舒服。驱赶走冬季的郁闷。
2。春季养生要点。适合早睡早起。老年人也可以“闻鸡起舞”，但是，在床上停留一下，对您有好处的，起床后，一杯凉开水或温开水，这是第一要务。可以补充夜间失去的水分，稀释血液。这样，就可以开始一天的活动了。是不是感觉不一样，青青的草地、蓝蓝的天，流淌的河水，喜欢踏青的人们，已经来了。
夏。
1。夏季酷热，要以避暑为主。当然，晨起的活动很重要的，特别建议早5点到7点的活动。配以清淡的饮食。现代中医认为，夏季，不要饮冰水，特别是老年人更要注意，不要贪图一时嘴痛快，引病上身。这就是得不偿失了。
2。夏季养生要点。避开中午毒辣的太阳，不建议中午运动，中午是全天气温最高的时候，不要迷信“防晒霜”，这个东西，在真正的阳光照射下，不会起任何作用的。还可以坚持晚饭后遛弯，这是老年人最理想的选择。年轻人，也可以选择室内项目运动，等待中午的高温过去以后，就可以照常运动了。
秋。
秋为暑末，为丰收季节。人在这个季节里，会有很强的力气，所以，秋季到了，要顺应季节，早晚很凉爽，注意增加衣服。因为刚刚走过炎热的夏，千万不要在当夏天过。早晚运动，要适当加些衣服。防止感冒。
冬。
冬季寒冷，忙碌了一年的人们，还是有些疲倦的，这个季节的养生也是关键的，为了在冬季养生，我把问题分开说。一、适当进补，在吃的问题上，可以适当增加一些肉、蛋、奶，也可以吃些螃蟹、大虾等海产品。
二、自己也会说：这一个正月，我长了10斤秤。这就是中国的传统节日——春节，给我们带来的快乐和幸福，春节期间，忘记了所有，不但在自家吃，还会到亲戚朋友家吃，就这样，吃来吃去，你就变胖了。
所以，冬季养生要点就是，坚持适量运动，把吃下去的东西，多余的脂肪代谢出去。
败毒散方歌
导读：败毒散方歌？败毒散是一剂扶正解表剂，那么败毒散的方歌是什么？败毒散方歌，下面一起来看看。
【方剂名】
败毒散
【出处】
《小儿药证直诀》等
【组成】
柴胡、桔梗、人参、川芎、茯苓（去皮）、枳壳（麸炒）、前胡、羌活、独活各一两（30g）、甘草半两（15g）。
【用法】
上为粗末。每服二钱（6克），水一盏，加生姜、薄荷各少许，同煎七分，去滓，不拘时服，寒多则热服，热多则温服。现代用法：作汤剂煎服，用量按原方比例酌减。
【方歌】
人参败毒草苓芎，羌独柴前枳桔同；生姜薄荷煎汤服，祛寒除湿功效宏。
【方解】
本方证为正气素虚，又外感风寒湿邪，表阳受制，肺气失宣所致。荆防败毒散于败毒散去参、姜、薄，再加荆、防，故解表发散之力增强而无益气扶正之效，宜于外感风寒湿邪而正气不虚之表证及疮疡、瘾疹。
【功效与作用】
发汗解表，散风祛湿。
【主治】
用于伤寒温病，憎寒壮热，项强头痛，四肢酸痛，噤口痢疾，无汗鼻塞，咳嗽有痰。
【临床运用】
现代常用于感冒、流行性感冒、支气管炎、风湿性关节炎、痢疾、过敏性皮炎、湿疹等属外感风寒湿邪兼气虚者。
【加减化裁】
若正气未虚，而表寒较甚者，去人参，加荆芥、防风以祛风散寒；气虚明显者，可重用人参，或加黄芪以益气补虚；湿滞肌表经络，肢体酸楚疼痛甚者，可酌加威灵仙、桑枝、秦艽、防己等祛风除湿，通络止痛；咳嗽重者，加杏仁、白前止咳化痰；痢疾之腹痛、便脓血、里急后重甚者，可加白芍、木香以行气和血止痛。
【使用注意】
方中药物多为辛温香燥之品，外感风热及阴虚外感者，均忌用。若时疫、湿温、湿热蕴结肠中而成之痢疾，切不可用。
【文献摘要】
《太平惠民和剂局方》《小儿药证直决》
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按摩四穴位治疗痛经
痛经的症状与原因
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。本病属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经的发病率为33.19％。原发性痛经 病因目前尚未完全明了。是指初潮不久后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血滞留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。 继发性痛经 多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内发现硬的不规则结节或包块，触痛明显。 按摩治疗痛经 按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。太冲穴 位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。 三阴交穴 位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 血海穴 屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。 子宫穴 它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。 非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。痛经患者在治疗中，要注重保暖，忌食生冷;情绪稳定，精神愉悦;膳食合理平衡，生活规律;适度参加锻炼。 治痛经小妙方 治疗痛经的方法：益母草煮鸡蛋。 痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种症型。气滞血淤型痛经患者，食益母草煮鸡蛋是一种不错的治疗方法。 气滞血淤型痛经患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。 益母草煮鸡蛋的具体做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。 益母草煮鸡蛋治疗原理：鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。 除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
加味香苏散方歌
导读：加味香苏散方歌？常感冒用加味香苏散，那么加味香苏散方歌是什么？加味香苏散方歌，下面一起来看看。
【方剂名】
加味香苏散
【出处】
《医学心悟》
【组成】
紫苏叶5克，陈皮4克，香附4克，甘草炙2.5克，荆芥3克，秦艽3克，防风3克，蔓荆子3克，川芎1.5克，生姜三片。
【用法】
加葱头10个，生姜3片，水煎服。以被覆取汗为度。
【方歌】
加味香苏陈草风，荆艽姜蔓与川芎；恶风身热头项痛，胸脘满闷服之松。
【方解】
四时感冒风寒之邪、兼有气机郁滞之证，治宜疏散风寒，兼以理气和中。方中苏叶、荆芥开腠理以散风寒，理肺胃以疏郁滞，为君药。防风、秦艽、蔓荆子助君药散风寒除湿邪之邪以治头身疼痛，为臣药。香附理三焦之气，陈皮舒肺脾之气，川芎行血中之气，有调和气血之功，助君臣药解表散邪，共为佐药。生姜散邪和胃；炙甘草和中调和诸药，为使药。诸药合用，共奏发汗解表、理气和中之功，使气血和而微汗出，风寒散而表自解。
【功效与作用】
发汗解表，理气解郁。
【主治】
外感风寒，兼有气滞证。头痛项强，鼻塞流涕，身体疼痛，发热恶寒或恶风，无汗，胸脘痞闷，苔薄白，脉浮。
【加减化裁】
若头脑痛甚者，加羌活2.4克、葱白2根，自汗恶风者，加桂枝、白芍各3克；若在春夏之交，唯恐夹杂温暑之邪，不便用桂，加白术4.5克；若兼停食，胸膈痞闷，加山楂、麦芽、萝卜子各4.5克。若太阳本证未罢，更兼口渴溺涩者，此为膀胱腑证，加茯苓、木通各4.5克；喘嗽，加桔梗、前胡各4.5克、杏仁7枚；鼻衄或吐血，本方去生姜，加生地、赤芍、丹参、丹皮各4.5克；咽喉肿痛，加桔梗、牛蒡子各4.5克、薄荷1.5克；便秘，加萝卜子、枳壳；若兼四肢厥冷，口鼻气冷，是兼中寒也，加干姜、肉桂之类，虽有表证，其散药只用一二味，不必尽方；若挟暑气，加入知母、黄芩之类；干呕发热而咳，为表有水气，加半夏、茯苓；时行疫疠，加苍术1.2克；梅核气证，喉中如有物，吞不入，吐不出者，加桔梗、苏梗各2.4克；妇人经水适来，加当归、丹参；产后受风寒，加黑姜，当归，其散剂减去大半；若禀质极虚，不任发散者，更用补中兼散之法。
【使用注意】
本方药轻力薄，对于感冒风寒湿邪之重证者，当另择他方，不宜使用本方。
以上就是加味香苏散的一些知识，想要了解更多的中医方剂，请继续关注中医养生频道。
防治感冒按摩四穴位 教你四个穴位按摩步骤
现在正值冬春交际时节，很容易出现各种呼吸道疾病，如感冒就是常见的一种，日常防治感冒可以在饮食下手，除了饮食之外，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少感冒的发生或减轻感冒的症状，下面就一起来看看防治感冒按摩哪些穴位。
第一步，点揉风池穴
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。
第二步，揉大椎穴
按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。
第三步，拿肩井穴
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。
第四步，点揉足三里穴
按摩手法：小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
作用：足三里是强壮穴，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节肌体免疫力，预防感冒。
泰山磐石散方歌
泰山磐石散方歌
泰山磐石散，中医方剂名。为补益剂，具有益气健脾，养血安胎之功效。主治气血虚弱胎元不固证。症见妇人妊娠胎动不安，面色淡白，倦怠无力，不思饮食，舌淡，脉浮滑无力（或沉弱），或屡有堕胎史者。临床常用于治疗先兆流产或习惯性流产属于气血虚弱，胎元不固者。
1、中文名：泰山磐石散
2、功用：益气健脾，养血安胎
3、主治：气血虚弱胎元不固证
4、分类：补益剂-气血双补剂
5、出处 ：《古今医统大全》
6、歌诀：
泰山磐石八珍选，去苓加芪芩断联，再益砂仁及糯米，妇人胎动可安全。
7、组成：
人参、黄芪、白术、炙甘草、当归、川芎、白芍药、熟地黄、续断、糯米、黄芩、砂仁。
8、用量：
人参、当归、白芍药、熟地黄、续断、黄芩3g，黄芪、白术、糯米6g，炙甘草、川芎、砂仁各2g。
9、用法：
水煎服，其中人参宜另炖。原方水一盏半，煎七分，食远服。但觉有孕，三五日常用一服；四个月之后，方无虑也。本方用治习惯性流产，从孕8周（受精后6周）起，每周服用2-3剂，连续服用2-3个月为一疗程。
10、功用：
益气健脾，养血安胎。
11、主治：
气血虚弱胎元不固证。症见妇人妊娠胎动不安，面色淡白，倦怠无力，不思饮食，舌淡，脉浮滑无力（或沉弱），或屡有堕胎史者。
12、方义：
本方为治妇女妊娠胎动不安之名方。本方证是由气血虚弱，胞宫不固，胎元失养所致。方中重用白术益气健脾安胎，为君药。人参、黄芪助白术益气健脾以固胎元；当归、熟地、芍药、川芎养血和血以养胎元，共为臣药。君臣相伍，双补气血以安胎元。佐以续断补肾安胎；黄芩清热安胎；砂仁理气安胎，且醒脾气，以防诸益气补血药滋腻碍胃；糯米补脾养胃以助安胎。炙甘草益气和中，调和诸药，为佐、使药。
13、配伍特点：
诸药相伍，气血两补，肝脾肾同调，以保胎元，于是，气血旺盛，冲任安固，胎元得保。用于妊娠气血两虚之胎动不安，犹稳如泰山，坚如磐石，故名泰山磐石散。
14、运用：
先兆流产或习惯性流产属于气血虚弱，胎元不固者。
15、重要文献摘要：
《景岳全书》：“妇人凡怀胎二、三月，惯要堕胎，名曰小产。此由体弱，气血两虚，藏腑火多，血分受热，以致然也。医家又谓安胎多用香附、砂仁，热补尤增祸患，而速其堕矣。殊不知，血气清和，元火煎烁则胎自安而固，气虚则提不住，血热则溢妄行。欲其不堕得呼？香附虽云快气开郁，多用则正气；砂仁快脾气，多用亦耗真气。况香燥之性，气血两伤，求以安胎，适又损胎而反堕也。今惟以泰山磐石散、千金保孕丸二方，能夺化工之妙，百发百效，万无一失，甫故表而出之，以为好生君子共知也。”
附方保产无忧散
1、方源：《女科·产后编》
2、组成：川芎钱半、当归、钱半、酒洗、炒黑芥穗八分、艾叶炒七分、麸炒枳壳六分、炙黄芪八分、菟丝子钱四分、酒炒羌活五分、厚朴七分、姜炒川贝母一钱、去心白芍钱二分、酒炒甘草五分、姜三片。
3、用法：水煎温服。保胎，每月三五服；催生，临产热服。
4、功用：益气养血，理气安胎，顺产。
5、主治：妊娠胎动，腰疼腹痛，势欲小产，或临产时，交骨不开，横生逆下，或子死腹中。
6、备注：保产无忧散与泰山磐石散鉴别：保产无忧散与泰山磐石散均能安胎，治疗堕胎。泰山磐石散补气养血之力强，主治屡有堕胎之滑胎；本方补气血之力较逊，又有理气顺产之功，主治难产，有未产能安，临产能催之用。
杂病十一证歌
针灸歌诀名见《针灸全》。七言韵语。共十一首。《针灸聚英》载此作十一穴，实际用穴不止十一，应以十一证是。
十一证歌
攒竹丝竹主头疼，偏正皆宜向此针。更去大都除泻动，风池又刺三分深。曲池合谷先针泻，永与除 病不侵。根据此下针无不应，管教随手便安宁。
头风头痛与牙疼，合谷三间两穴寻。更向大都针眼痛，太渊穴内用行针。牙痛三分针吕细，齿疼根据前指上明。更推大都左之右，交互相迎仔细寻。
听会兼之与听宫，七分针泻耳中聋。耳门又泻三分许，更加七壮灸听宫。大肠经内将针泻，曲池合谷七分中。医者若能明此理，针下之时便见功。
肩背并和肩膊疼，曲池合谷七分深。未愈尺泽加一寸，更于三间次第行。各入七分于穴内，少风二府刺心经。穴内浅深根据法用，当时蠲疾两三经。
咽喉以下至于脐，胃脘之中百病危。心气痛时胸结硬，伤寒呕哕闷涎随。列缺下针三分许，三分针泻到风池。二手三间并三里，中冲还刺五分根据。
汗出难来刺腕骨，五分针泻要君知。鱼际经渠并通里，一分针泻汗淋漓。手指三间及三里，大指各刺五分宜。汗至如若通遍体，有人明此是医师。
四肢无力中邪风，眼涩难开百病攻。精神昏倦多不语，风池合谷用针通。两手三间随后泻，三里兼之与太冲。各入五分于穴内，迎随得法有神功。
风池手足指诸间，右痪偏风左曰瘫。各刺五分随后泻，更灸七壮便身安。三里阴交行气泻，一寸三分量病看。每穴又加三七壮，自然瘫痪实时安。
疟疾将针刺曲池，经渠合谷共相宜。五分针刺于二穴，疟病缠身方得离。未愈更加三间刺，五分深刺莫忧疑。又兼气痛增寒热，间使行针莫用迟。
腿膝腰疼痞气攻，髋骨穴内七分穷。更针风市兼三里，一寸三分补泻同。又去阴交泻一寸，行间仍刺五分中。刚柔进退随呼吸，去疾除 捻指功。
肘膝疼时刺曲池，进针一寸是便宜。左病针右右针左，根据此三分泻气奇。膝痛三分针犊鼻，三里阴交要七次。但能仔细寻其理，劫病之功在片时。
回阳救急汤方歌
一、回阳救急汤方歌
回阳救急汤大家了解吗,它是一种中药方剂,能够让我们的身体状况得到改善。那么回阳救急汤方歌是什么呢?
方歌就是药方剂方歌,是中医传承和中医教学的主要内容之一。通过歌诀和趣记方歌,提供多种记忆方法,记住方剂的的组成,功用,主治的内容,方歌是学习中医药材、方剂的人士必须掌握的。
方歌意在“实用”二字。所谓实用的作用有三:其一,通过歌诀和趣记方歌,提供多种记忆方法,记住方剂的的组成,功用,主治的内容,其二,学会分析古今成方的方其三,掌握辩证论治规律,在临床上能自拟处方,提高疗效。
回阳救急汤,为温里剂,具有回阳固脱,益气生脉之功效。主治寒邪直中三阴,真阳衰微证。四肢厥冷,神衰欲寐,恶寒蜷卧,吐泻腹痛,口不渴,甚则身寒战栗,或指甲口唇青紫,或吐涎沫,舌淡苔白,脉沉微,甚或无脉。临床常用于急性胃肠炎吐泻过多、休克、心力衰竭等属亡阳欲脱者。
回阳救急汤方歌“回阳救急用六君,桂附二姜五味随,加麝三厘或胆汁,三阴寒厥有奇功。”
二、回阳救急汤组成
熟附子(9g),干姜(5g),肉桂(3g),人参(6g),白术(9g),茯苓(9g),陈皮(6g),炙甘草(5g),五味子(3g),制半夏(9g)。
三、回阳救急汤用法
水1钟半,加大枣2个,生姜自然汁半盏煎,临服入泥浆水澄清。每次温服1匙。
腹痛甚,加芍药、木香、老姜汁;利不止,加陈壁上炒升麻少许;口吐涎沫,加吴茱萸(盐炒);无脉,加五味子、猪胆汁;战栗,加附子、麻黄;小腹绞痛,加青皮、吴茱萸。
四、回阳救急汤功用
回阳救急,益气生脉。
五、回阳救急汤主治
寒邪直中三阴,真阳衰微证。恶寒蜷卧,四肢厥冷,吐泻腹痛,口不渴,神衰欲寐,或身寒战栗,或指甲口唇青紫,或吐涎沫,舌淡苔白,脉沉微,甚或无脉等。
六、回阳救急汤方解
本方证是由寒邪直中三阴,阴寒内盛,真阳衰微欲脱所致。素体阳虚,寒邪直中,三阴受寒,故腹痛、吐泻、肢厥、神衰、脉微俱见;身寒战栗、唇指青紫、无脉乃阴寒内盛,阳微欲脱之兆。治当回阳固脱,益气生脉。本方以四逆汤合六君子汤,再加肉桂、五味子、麝香、生姜组成。方中以附子配干姜、肉桂,则温里回阳,祛寒通脉之功尤着。六君子汤补益脾胃,固守中州,并能除阳虚水湿不化所生的痰饮。人参合附子,益气回阳以固脱;配五味子益气补心以生脉。麝香三厘,辛香走窜,通行十二经脉,与五味子之酸收配合,则散中有收,使诸药迅布周身,而无虚阳散越之弊。诸药相合,共收回阳生脉之效,使厥回脉复而诸症自除。
七、回阳救急汤运用
本方用于寒邪直中三阴,真阳衰微证,临床应用以四肢厥冷,神衰欲寐,吐泻腹痛,口不渴,甚则身寒战栗,舌淡苔白,脉沉微,甚或无脉为辨证要点。
八、回阳救急汤加减化裁
若呕吐涎沫,或少腹痛者,可加盐炒吴茱萸,温胃暖肝,下气止呕;泄泻不止者,可加升麻、黄芪等益气升阳止泻;呕吐不止者,可加姜汁温胃止呕;若无脉者,可加少许猪胆汁,用为反佐,以防阳微阴盛而成阳脱之变。
那么服用回阳救急汤有没有哪些禁忌呢?回阳救急汤禁忌,下面继续一起来看看吧。
九、回阳救急汤禁忌
方中麝香用量不宜过大。服药后手足温和即可。
十、回阳救急汤文献摘要
《伤寒六书》:“治寒邪直中阴经真寒证,初病起无身热,无头痛,只恶寒,四肢冷厥,战栗腰疼,吐泻不渴,引衣自盖,蜷卧沉重,或手指甲唇青,或口吐涎沫,或至无脉,或脉来沉迟而无力者,宜用。”
十一、回阳救急汤治疗慢性心力衰竭
回阳救急汤治疗慢性心力衰竭,专家近10年对该病进行观察和研究,发现凡是此症阴盛阳衰之极,或出现阴盛格阳症,或戴阳症,此时急用回阳救急汤,就能收到很好效果。
将180例慢性心力衰竭患者随机分成观察组和对照组,观察组120例,给予西药常规疗法和回阳救急汤治疗。对照组60例,给予西药常规治疗。连续服用2周,观察比较观察组和对照组中医主要症候疗效,心功能功效。
结果服用2周后,中医症候疗效比较,观察组为85.0%,对照组为73.4%,p0.05.心功能疗效观察组和对照组显效率为46.7%和41.7%,p0.05;总有效率分别为84.2%和70.0%(p0.05)。其中心功能测定应用多普勒测射血分数(LVEF),结果显示两组患者的LVEF较治疗前都有增加,与治疗前比较,p0.05,与对照组比较,p0.01.所以,回阳救急汤对心力衰竭患者疗效确切。
以上就是本文对于回阳救急汤这种中药方剂的一些介绍,如何还想知道其它方剂知识,请继续关注中医养生频道。
总胆红素24
在医学中胆红素指标会被分为总胆红素、直接胆红素、间接胆红素，每种胆红素都有不同的指标数，如果指标数超高的话就代表着身体出现了问题。一些肝胆脏疾病是需要通过化验血液中的胆红素来确诊的，总胆红素24是正常值还是偏高呢?大家可以阅读下面内容一起了解下。
一、总胆红素指标的正常范围是多少?
1.
总胆红素指标的正常范围为每升血液的含量为1.71-17.1μmol，其中直接胆红素和间接胆红素的含量均为1-4mg/L和1.7-10.2μmol/L。新生儿总胆红素的正常值会略微有所偏高，总胆红素的正常值、直接胆红素的正常值和间接胆红素的正常值分别为3.4～17.1μmol/l、0～6.8μmol/l、1.7～10.2μmol/l。2.
总胆红素偏高一般都是肝脏和胆管出现了问题，针对总胆红素本身而言，单纯的偏高是不会有传染的问题发生的。但是如果总胆红素的偏高，是因为肝脏病毒性的病变所引起的，那么就需要注意了，因为肝炎是具有传染性的。如果是其他非传染性的疾病的原因所导致的胆红素偏高的话，是不会有传染的问题发生的。这个需要根据检查结果做具体的定论。二、总胆红素高原因
总胆红素的升高不是简单一个方面的原因引起的，一般都是机体出现一系列的问题才会导致总胆红素的升高，这也是身体健康状态欠佳发出的一个警报，具体升高的原因如下：
1.
一般情况下，总胆红素的升高都是因为肝脏出现了问题，比如说发生急慢性黄疸型肝炎、肝硬化或者是因为在输血的时候因为血型不合引起的不良反应，或者是中毒性的肝炎也会引起总胆红素的升高。2.
胆红素高间接升高，由于患者本身患有一些溶血性的疾病，就会导致体内的红细胞过多的遭受损坏，引起总胆红素的升高。如果在怀孕期间，出现母亲和胎儿的血型出现不和的情况，也会导致总胆红素的提高。3.
总胆红素的直接升高，如果患有因为胆道阻塞不畅通引起的胆石症或者是肝癌等问题，就会引起阻塞性的黄疸直接引起总胆红素的提高。女性经期可以K歌吗？
本文导读：K歌是现在很多人都喜欢的活动，那么K歌要注意什么呢？女性在经期的时候可以K歌吗？下面我们就来了解一下。
女子月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时声带如过度疲劳，或者咽部运动过量，声带毛细血管就容易发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑，歌声自然就不会那么清脆悦耳了。临床上声带出血的病人，女性明显多于男性，其主要原因就在这里。
但也有个别青年月经期间发音效果反而比平常好，这又是为什么呢?此类特殊情况实际上是一种假象。这各人的声带往往原来就有缺陷，如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿，反而使原有的缺陷得到了弥补，显得音色比平时好。但这种反常现象是短暂的，若不注意而用嗓过度，对声带就会造成伤害。
所以，女青年特别是女学生，如果你想永葆美妙的歌声，除了学会用科学的发声方法外，很重要的一条就是月经期间，尤其是在月经来潮的前夜和第一二天，不能过度用嗓子，唱歌时间不要过长，切忌强行唱高音。
总胆红素22
肝脏器官如果出现了问题会对人体造成很大的伤害，有些肝脏疾病被人们发现的很晚，等到严重的时候再去治疗就会增大医治的难度，所以大家在身体出现不舒服的时候要及时的去医院检查，把疾病扼杀在摇篮中。胆红素是检查肝胆疾病的一个指标，来了解下总胆红素22代表着什么吧。
一、总胆红素指标的正常范围是多少?
1.
总胆红素指标的正常范围为每升血液的含量为1.71-17.1μmol，其中直接胆红素和间接胆红素的含量均为1-4mg/L和1.7-10.2μmol/L。新生儿总胆红素的正常值会略微有所偏高，总胆红素的正常值、直接胆红素的正常值和间接胆红素的正常值分别为3.4～17.1μmol/l、0～6.8μmol/l、1.7～10.2μmol/l。2.
总胆红素偏高一般都是肝脏和胆管出现了问题，针对总胆红素本身而言，单纯的偏高是不会有传染的问题发生的。但是如果总胆红素的偏高，是因为肝脏病毒性的病变所引起的，那么就需要注意了，因为肝炎是具有传染性的。如果是其他非传染性的疾病的原因所导致的胆红素偏高的话，是不会有传染的问题发生的。这个需要根据检查结果做具体的定论。二、总胆红素高原因
总胆红素的升高不是简单一个方面的原因引起的，一般都是机体出现一系列的问题才会导致总胆红素的升高，这也是身体健康状态欠佳发出的一个警报，具体升高的原因如下：
1.
一般情况下，总胆红素的升高都是因为肝脏出现了问题，比如说发生急慢性黄疸型肝炎、肝硬化或者是因为在输血的时候因为血型不合引起的不良反应，或者是中毒性的肝炎也会引起总胆红素的升高。2.
胆红素高间接升高，由于患者本身患有一些溶血性的疾病，就会导致体内的红细胞过多的遭受损坏，引起总胆红素的升高。如果在怀孕期间，出现母亲和胎儿的血型出现不和的情况，也会导致总胆红素的提高。3.
总胆红素的直接升高，如果患有因为胆道阻塞不畅通引起的胆石症或者是肝癌等问题，就会引起阻塞性的黄疸直接引起总胆红素的提高。
