怀孕最快几天有感觉 刚怀孕要注意什么
刚怀孕要注意什么。
“活动有方，五脏自和。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生关系着你、我、他的生活质量。您对养生常识是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怀孕最快几天有感觉 刚怀孕要注意什么”，但愿对您的养生带来帮助。
为了避免怀孕不自知而导致一些可怕的后果，所以我们应及时知晓自己是否怀孕，那么在正常的性生活情况下，怀孕最快几天有感觉呢?刚怀孕胚胎发育还未成形，这个时候是很不稳定的，那么刚怀孕要注意什么呢?一起来看看。
怀孕最快几天有感觉?
怀孕最快11天左右有感觉。
一般在正常受孕后的十一天左右，身体可能出现植入性出血的症状，这种阴道流血的情况是因为受精卵植入血液丰富的子宫内膜引起的，这个也不是流产，不过因为个人体质的不同，部分人才会有此类的情况出现。
大部分孕妇是在怀孕6个星期左右才会有明显的感觉，比如恶心、食欲不振、乏力、嗜睡、呕吐等早孕反应，这些情况是早孕初期的明显反应，也是人会觉察自己是否怀孕的感觉。
刚怀孕要注意什么?
由于胚胎在初期不稳定，为了安全度过这个时期，刚怀孕的孕妇要注意以下问题：
1、养成好的作息习惯
刚怀孕初期，孕妇前三月的身体激素分泌是比较紊乱的，这个时候身体有明显的症状表现，比如口味变重、孕吐、脾气不好等，这个时候孕妇更需要养成良好的作息，不要熬夜，不要过度劳累，保持足够的休息才能有助于内分泌系统激素分泌的平衡。
2、坚持吃含有叶酸
怀孕的前三个月，孕妇应坚持服用叶酸，主要的作用就是促进胎儿的健康发育，预防宝宝畸形。叶酸怎么服用应在专业医生的指导下进行。
3、做产检
为了及时了解胎儿的发育情况以及孕妇自身的身体状况，女性发现自己怀孕后应定期做常规的孕检，比如B超、HCG检查。b超可以直观的看到胎儿的位置以及健康状况，还能排出宫外孕的可能，发现异常应立马就医以免情况严重不可挽回。
4、保持情绪稳定
准妈妈的情绪对胎儿的影响是很大的，因为孕妇的情绪受到孕激素和雌激素的影响，这两种激素增加会容易引起孕妇的情绪波动，所以怀孕初期女性应尽量克制情绪波动，遇到情绪不好的时候应及时转移注意力，不然对胎儿的健康发育是很有影响的。
以上讲解了刚怀孕的女性要注意的一些问题，第一次做妈妈的人更应该谨记在心。
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怀孕初期你要注意这些！
大家都知道，怀孕的头三个月胎儿是不稳定的，所以，孕妇在怀孕初期一定要注意自己的行为、吃食，所有得一切都要非常注意。下面这篇文章就为大家说说怀孕初期的孕妇应当如何做，才能更好的保护好自己和自己的宝宝。
怀孕初期注意事项
怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
4、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
5、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。
6、不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
7、当心辐射
日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。
8、注意休息
在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
9、坦然应对孕吐
约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。
怀孕初期饮食注意事项
怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。
1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。
3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。
4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。
5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。
6、热能，其供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
怀孕初期产检注意事项
孕妇在确诊怀孕后，在停经12周内到相关妇产科机构建立《孕产妇保健手册》，并进行第一次产前检查。孕16-28周为每四周检查一次，孕28-36周，两周检查一次；孕36周以后每周检查一次，共检查13次。高龄孕妇应增加检查次数。
怀孕初期产检的时间在孕12周，孕妇在产检时要注意以下事项：
1、第一次产前检查是准妈妈与医生分享更多信息的时候，带上身份证，医生会为你建卡，这是你的孕期体检档案。从此，医生将在上面记录你所有相关的产检内容。第一次产检还要带上准爸爸一起检查，医生还需要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。
2、肝功能检查：由于要抽血检查肝功能，因此要第一次产检前要空腹。
3、宫高：测量宫高前要排空小便，以免影响测量的准确性。
4、血压：静坐半小时后才测量血压，才能客观地反映血压的真实情况。
怀孕初期的运动方案
1、散步
很多专家建议孕妇进行散步运动。每天保证15-20分钟的散步时间，对准妈妈和宝宝都有好处。最好能在空气比较清新的环境中散步，散步时间不要过长或走得太快。刚开始时，可以将步子放慢些，每日早上气床后和晚饭后可以散散步，并适当增加些爬坡运动。散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急，要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳。孕早期散步，开始的5分钟要慢走，做一下热身运动。最后5分钟也要慢些走，使身体慢慢放松。
散步时衣服穿着应便于行动，鞋跟不要太高，最好是软底的运动鞋。夏天或冬天应该注意防暑、防寒。大雾或雨天、雪天时就不要再去散步了，以免发生事故。散步前要认真考虑好路线，避开车多、人多和台阶、坡度陡的地方。散步时要留意周围的车辆、行人以及玩耍的儿童，不要被撞倒。散步途中感到有些不舒服时，应当找一个安全、干净的地方稍事休息。在散步的过程中还可以活动一下四肢，进行多方面的锻炼。
2、游泳
游泳是一项非常好的锻炼身体的运动，可持续到足月。游泳可以增加支撑体重的力量，有助于放松，还能提高耐力和柔韧性。孕期游泳可以增加心肺功能，而且水的浮力大，可以减轻关节的负担。同时，孕期经常游泳还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对胎儿的神经系统有很好的帮助。游泳让全身肌肉都参加了运动，促进了血液流通，能让胎儿更好地发育。
游泳时动作要轻且缓慢，时间不宜过长，水不能太冷，否则会造成肌肉痉挛。在水中，可以做一些身体的活动，借助于水的浮力，能改善准妈妈的身体适应情况。游泳时应该注意不要过度劳累。专家提醒，游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到腹部。
3、其他
除了散步、游泳，像慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不能进行，骑车更应当避免。
而日常的家务如擦桌子、扫地、洗衣服、买菜、做饭都可以，但如果反应严重、呕吐频繁，就要适当减少家务劳动。
怀孕多久会恶心 几天能测出怀孕
怀孕后很多女性都会经历恶心呕吐的早孕反应，有的人体质不同出现恶心的早晚不同，那一般来说怀孕多久会恶心呢?想要知道自己是否怀孕，我们一般会采取验孕棒后者试纸来检测，那么几天能测出怀孕呢?关于孕期小常识，下面让我们来详细了解下。
怀孕多久会恶心?
据了解，一般怀孕的女性会在的孕期40天左右开始出现恶心的早孕反应，一般恶心的孕妇还会伴随呕吐、食欲下降等早孕反应，当然也有部分女性很少有恶心难受的反应。
恶心这种早孕反应的持续时间也是因为个人体质不同而不同，有的从开始恶心持续到怀孕后的3个月，有的人恶心反应只是短暂的。
出现恶心的症状怎么办?
怀孕后出现恶心症状非常难受，会大大影响孕妇的生活品质，想要改善恶心呕吐症状的话，孕妇在饮食方面应该有所改变。尽量避免一些刺激性气味的食物，比如带有鱼腥味的。饮食上少吃油腻食物，宜吃清淡流质食物，另外注意多喝水。
有的孕妇恶性症状非常严重，甚至会吃不下饭，吃啥吐啥，这种情况如果怕影响胎儿的营养摄入的话，可以看看医生，在医生是建议下进行调理，不用自己随意用药。孕妇同时还应保持积极向上的情绪，不要太烦躁，反而影响自己和胎儿。
几天能测出怀孕?
一般来说在同房后的大约在7-10天的时间内，此时可以通过验孕试纸或验孕棒来测试，能发现是否怀孕。不过此时测量的结果准确度并不高，一般房事后时间越长，测量的结果也会更加准确。
如果是在发生恶心呕吐的早孕反应后测量的话，那么此时测量会比较准确，若是怀孕的话，此时尿液中的HCG值会非常高，测量的结果也很准。
怀孕要注意什么 怀孕前三个月注意事项
怀孕前三个月的胚胎发育的重要时期，也是胎儿最不稳定的时期，一不小心就可能引起流产等情况，所以怀孕要注意什么关键，今天本文就来为大家详细介绍怀孕前三个月注意事项，帮你安全度过前三个月，孕初期的妈妈们一定要注意哦。
【怀孕前三个月注意事项】
1、情绪保持稳定
怀孕前三个月孕妇的情绪尤其重要，不要过于悲伤或者过于兴奋，老是情绪不定会对胎儿造成极大的影响。孕妈妈要注意情绪的转移，尽力克服焦躁不稳定情绪，保持心情舒畅。
2、补充叶酸
怀孕的前三个妈妈们要注意叶酸的补充，相信很多人都知道这一点，这个时期需要叶酸的持续补充，因为缺乏叶酸容易导致胎儿发育畸形，所以在产检后根据医生的建议合理的补充叶酸。除此之外，还有一些身体必须的营养元素也不能少，比如铁、钙、锌以及各类维生素，这就要求孕妇的饮食应均衡搭配。
3、远离有害物质
孕妇要远离一些有害的物质，比如电离辐射、致敏物质、甲醛等，这些物质很容易导致胎儿发育畸形甚至流产，不过大家平时担心的手机、电脑、微波炉等辐射问题影响不大，可以忽略。怀孕前三个月也不要喝酒抽烟，家里有人抽烟要尽量远离。
4、定期孕检
怀孕前三个月胎儿处于快速发育阶段，但也是容易出现问题的阶段，定期孕检可以帮助我们及时发现问题以及解决问题，不要等身体出现不良反应才检查，那时候就已经晚了。
5、禁止性生活
怀孕前三个月一定要禁止性生活，因为这个阶段胎盘与母体的子宫连接还不紧密，性生活时候的动作可能会使子宫受到震动，从而使胎盘剥离引起流产的情况，千万不要轻易尝试啊。等过了孕早期不稳定的前三个月后，可以适当的性生活。
6、个人卫生
怀孕期间女性的分泌物质会变多，所以更需要注意个人卫生，尤其是私处的护理。平时要勤洗澡，勤换洗衣物和内裤，最好穿一些宽松舒适的衣服，不要挤到肚子。另外，孕妇使用的护肤品应选择不刺激的产品。
怀孕要注意什么?以上事项是怀孕前三个月一定要注意的事项，这样才能帮你度过不稳定的时期。
刚怀孕有什么症状 怀孕的5大征兆表现
没有孕育经验的女性很容易忽略第一次怀孕的一些身体变化，等到反应过来自己怀孕后，那也是一两个月以后了，其实这样并不好，怀孕还是早点发现好，这样可以及时采取对应的护理措施，以免护理怀孕导致不可挽回的后果，所以作为女性的你有必要知道刚怀孕有什么症状，下面是怀孕的X大征兆表现，看看你是否中招了呢?
刚怀孕有什么症状?
怀孕症状1：停经
怀孕过后月经是一定会停止的，当你下次月经推迟一个星期以后，并且平时的性生活正常的话，那么怀孕的可能还是比较大的，应该留个心。
怀孕症状2：疲劳嗜睡
刚怀孕还有一个明显的特点就是孕妇更加容易感觉疲劳，并且总是想睡觉，平时工作根本提不起精神，总是想找地方靠着躺着歇息一会，并且这是怀孕早期一段时间都会有的症状哦。
怀孕症状3：饮食变化
怀孕初期女性的胃口变化也蛮大的，又时候会特别偏好某种口味的食物，比如酸的，有的孕妇吃酸比普通人更厉害。还有一些孕妇平时爱吃的东西在怀孕后却不怎么吃，原来本身讨厌的食物却喜欢，这是怀孕后激素的变化引起的口味变化。
怀孕症状4：乳房变化
刚怀孕，女性身体的激素变化大，对身体的影响也大，这个时候乳房其实也在悄悄的发生变化，仔细观察你会发现乳房比平时更大，乳头会感到酸痛和变得异常敏感。
怀孕症状5：情绪化
怀孕后女性的情绪变化也是比较复杂的，有时候容易悲伤，有时候容易忧郁，有时候容易生气，反正这种大起大落的情绪变化对于孕妇的健康都是不太好的。
以上就是女性刚怀孕的一些症状，如果您都中招了，那么最好到医院确诊一下是否怀孕了比较稳妥。
怀孕几天能测出来 怀孕时间怎么算
怀孕不是一件小事情，对于一个家庭来说将迎接一个新生命的到来，怀孕的情况最好是早点发现比较好，这样可以及早做保胎工作，所以自测怀孕就是我们了解的一些常识，那怀孕几天能测出来呢?一般我们说预产期，还有怀孕周期等，这些都是推算出来，那怀孕时间怎么算的呢?这篇文章告诉你答案。
怀孕几天能测出来?
一般来说，在同房后的7-10天就可以用早孕试纸或者验孕棒进行自我检测，不过此时不一定准确，同房后时间越长自测的结果越准确。
早孕检测的原理其实根据怀孕后的HCG值变化，HCG值其实就是人体绒毛膜促性腺激素，一般怀孕后人体会大量分泌HCG到你尿液中，通过尿液检测HCG的值来判断是否怀孕，一般来说同房后10天至14天间的值是比较明显的。但是由于不同女性体质hcg的变化不同，所以验孕棒或者试纸的结果一般不十分准备，要确诊还是需要到医院做专业检查。
怀孕时间怎么算?
一般来说人的正常妊娠周期是40周，那么孕产期是怎么计算的呢?医学上是将最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，也就是记住最后一次生理期时间大约就能推算出预产期。
女性的月经周期一般为28天，280天的妊娠时间也就是十个怀孕月份，也是我们常说的怀胎十月，怀孕的预产期其实就是一个估计值，而实际分娩时间往往都有出入的，正常情况下与预产期差1-2周的样子。
【孕周计算方法】
怎么计算自己怀孕周期呢?一般有以下几种方法：
1、根据性生活时间。
如果平时性生活不那么频繁的话，这个就比较好根据房时间计算孕周，一般是同房当天计算为怀孕第14天。
2、根据B超。
B超检查能明显的看到孕囊大小以及坯胎，这样可以很准确的推算出怀孕周期，一般在做了B超检查医生都会告诉你怀孕周期。
温馨提醒：如果发现自己大姨妈延迟一个星期以上，并且性生活正常，需要警惕怀孕的可能。
怀孕初期应该注意哪些？怀孕初期应该注意什么？
1、怀孕早期不必要进行大补，要多补充维生素。在饮食上，一般不提倡大补营养，每天可加食1—2个鸡蛋。因为鸡蛋被称为“理想的营养库”，含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素；多注意补充微量元素。如锌、镁、碘、铜等。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
2、出行到时候避免碰上拥挤的交通，注意空气流通。在大城市的上下班高峰时段，地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实，拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通，憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。
3、小心辐射。日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前等一系列可能造成辐射。
4、一定要休息好在怀孕初期，孕妈容易感到疲累，因此需要适当休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
5、定期去医院检查。确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
6、日常生活中要注意3个方面。
第一走路小心点，怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。
第二不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
第三勤刷牙，由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。
注意事项
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