淡斑：猪蹄鸽蛋当归汤养血润肤
淡斑养生汤。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“淡斑：猪蹄鸽蛋当归汤养血润肤”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
女性爱美是人的天性，女人在二 十岁之前，面色红润，白里透红，如花似玉，但三十岁一过，很多女性脸上就会出现蝶状的褐色斑块，有的还呈季节性变化，夏季稍晒太阳，就会非常明显。到了冬 天颜色就会变淡，通常是对称性的出现在两颧突处和前额，形状大小不一，灰暗、没有光泽，使姣好的面容大失光彩，无疑是女性美丽的天敌。对于本病的治疗，主 要是去除诱因和治疗原发病灶。中医称此病为“面尘”、“黧黑斑”等，主要原因是肾气亏虚、肝气郁结或血燥津亏等原因引起。只要辨证得当，食疗对此病治疗有 一定的效果。下面介绍几种食疗方剂。
肾气亏虚型
这一型表现为肾气不足，肾水不能上承，本色不能上泛，郁于面部，出现暗黑或黄褐斑，同时会有腰膝酸软、身体蠃瘦，头昏耳鸣，盗汗不眠、午后潮热、月经量少且淡。取滋阴补肾之法。
猪腰祛斑补肾粥：粳米200克，猪肾1对，山药50克，薏苡仁50克。将猪肾去筋膜、臊线，用清水泡半小时，去除血水，洗干净，切成小块，有开水焯掉臊 味；粳米淘洗干净；山药与薏苡仁放入沙锅中煎水，去渣留液，将粳米与猪肾放入，再加适量清水，煎烂趁温热服，可加适量盐或糖调味。
肝郁气滞型
此型由于肝郁气滞，郁而化火，灼伤阴血，发于面部而成色斑。患者表现为急躁易恕、胸胁胀痛、情志不畅、胸闷气短、忧虑叹息。月经不调、痛经等。取疏肝解郁之法。
猪肘香朴汤：猪肘500克，香附10克，厚朴15克，枳壳10克，川芎5克。先将诸药放入沙锅中加清水适量，煎煮约20分钟，去渣留液，把洗净、切细的猪肘放入，再加入适量清水，再煎煮烂熟，加入调料，盐、酱油、味精、香葱即可。吃肉喝汤。
津血亏虚型
此型由于津血亏虚，不能濡养肌肤，故面色灰暗黄黑、皮肤干燥、毛发枯燥、爪甲不荣、身体消瘦、口舌津枯、皮肤脱屑、皲裂。取养血滋润肌肤之法。
猪蹄鸽蛋当归汤：鸽蛋10个，当归10克，猪蹄1只，先将猪蹄洗净，放入锅中煮烫，刮去粗皮，砍成小块，放入油锅中，油锅中放入油和调料，姜、葱、盐、 料酒、酱油、大蒜，下猪蹄翻炒片刻，放入沙锅中，加入煮熟的鸽蛋和当归(当归纱布包)，加入清水适量煎煮烂熟，吃肉、蛋，喝汤。此汤气味芳香可口。
湿热蕴蒸型
此型由于湿热蕴蒸肌肤，面色腊黄或斑色黑暗，甚或面部油脂泛泛，头发稀疏、肢体困倦、四肢无力、食少纳差、口淡无味、大便溏泻、舌苔黄腻等。取健脾利湿之法。
薏菱粳米鸡粥：薏苡仁15克，菱角30克，粳米50克，仔鸡肉150克。先将鸡肉洗净，放入沸水中焯掉血腥味，切成小块，与薏苡仁、粳米、菱角肉一同放入沙锅中，加入清水适量，先武后文火煎煮，至鸡肉烂熟，再加入生姜、盐、味精、葱花，再煮一沸即可服用。
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当归四逆汤 当归补血汤养血调经显神效
当归其实已经是被大家所熟知的一味中药，它的补血调经之效也广为流传。首先看看当归四逆汤功效及用法，因为当归不仅是女士用药，据男科专家说，当归同样适用于男人，因为当归能补养全身。让我们一起来瞧瞧吧!
当归四逆汤
【组成】当归9克 桂枝9克(去皮) 芍药9克细辛3克 甘草6克(炙) 通草6克 大枣5枚
【用法】上药以水800毫升，煮取300毫升，去滓，分二次温服。
【功用】养血散寒，温经通脉。
【主治】厥阴伤寒，血脉凝涩，手足厥寒，脉细欲绝;或肠鸣腹痛，下利不止;或阴颓疝气，睾丸掣痛，牵引少腹。现用于雷诺氏病、血栓闭塞性脉管炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎、腰腿足踝酸痛、胃十二指肠溃疡、慢性荨麻疹、精索静脉曲张、女子闭经、痛经、月经不调、冻疮、皲裂等属血虚寒凝经脉者。
【方论】方中当归既能养血，又能和血养血为君;桂枝温通经脉，以畅血行，芍药益阴和营，二味相配，内疏厥阴，调和营卫为臣;细辛散表里内外之寒邪，通草入经通脉为佐;甘草、大枣温养脾气为使。诸药合用，有温养经脉，通畅血行之功。
当归补血汤
当归是被人们最为熟知的中药之一，中药妇科处方里有“十方九归”之说，民间有很多关于当归的药膳方和小偏方。之所以当归能成为中药妇科良药主要是因为当归有调血养血活血之功效。
材料：当归6克，炙黄芪30克。
做法：水煎服。
功效：适用于气血两虚，形体虚弱，肌肉消瘦，头昏眩晕，病后体弱，产后血虚等。
当归的功效
当归药用部位为伞形科植物当归的根，以产于甘肃省定西市岷县的最好，为道地药材，又称为西当归、岷当归。然而根据其根的部位不同又可分为全当归(全根)、当归身(主根)、当归头(根头)及当归尾(侧根及侧根稍部)。
当归中含有的中性油能扩张冠状动脉，其提取物能扩张外周血管和抗心律失常，加速血流量，从而对冠心病、高血压病和心律失常等患者尤为适宜;当归含有兴奋和抑制子宫平滑肌双向作用，许多妇科名方都含有当归这味药，可以用来调经，还可以用来治疗子宫脱垂和遗尿等。中医理论认为当归为补血调血之品，为妇科常用药，李时珍在《本草纲目》中说到“古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，为思夫之意，故有当归之名”。此外当归还有润肠通便的作用，对于妇女血虚月经不调合并便秘的患者尤宜选用，老年人便秘亦可选用。
中医认为当归味甘、辛、微苦，性温;归肝、心、脾经;香郁行散，可升可降;具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效;主治血虚、血瘀诸症;眩晕头痛，心悸肢麻，月经不调，经闭，痛经，崩漏，结聚，虚寒腹痛，痿痹，赤痢后重，肠燥便难，跌打肿痛，痈疽疮疡，为食疗良药。
注意事项：本品属甘温润补之品，热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。
总结：当归四逆汤能够养血散寒，温经通脉，不仅适合女性，男性朋友的许多健康问题也都可以解决。当然当归的补血之效众所周知，赶紧试试吧!
养血润肤饮介绍
对药物的使用都是不能随意的进行，要先对药物进行了解，这样在使用的时候，在对自身健康上才没有影响，养血润肤饮是很多人不太熟悉的，使用它的时候要注意方式方法，而且对它使用过程中，自身出现异常情况，都是要停止选择的，否则会引发身体多种问题，那养血润肤饮是什么药物呢?
养血润肤饮：
【通用名称】养血润肤饮
【其他名称】养血润肤饮
【来源】《外科证治全书》。
【组成】当归9克 热地 生地 黄耆各12克 天冬(去心) 麦冬(去心)各6克 升麻 片芩各3克 桃仁泥 红花各2克 天花粉4.5克
【用法】水煎，温服。
【主治】面游风，初起面目浮肿，燥痒起皮，如白屑风状，渐渐痒极，延及耳项，有时痛如针刺。现用于皮肤瘙痒症，牛皮癣静止期(血虚风燥型)，红皮症等病久血虚风燥而见皮肤干燥、脱屑、瘙痒，舌质红者。
【加减】如大便燥结，可加大麻仁、郁李仁各9～15克;如风盛痒甚，加明天麻4.5克，同时宜配合外治，如生猪油或鳗鲡油涂沫局部。
【禁忌】药后禁食荤腥、鱼、虾、螃蟹或辣椒，生姜等刺激性饮食，
在对养血润肤饮认识后，对治疗皮肤问题的时候，都是可以选择这类药物，但是在使用养血润肤饮过程中，饮食也是要合理安排，对油腻、辛辣食物要减少选择，这样对自身问题改善才会有帮助，这点患者也是要注意的。
当归养血汤的功效与作用
您听说过中药方剂当归养血汤吗?中药方剂是一种中医的治疗方法，对很多症状有着非常好的改善效果，我们一起来看看吧。
【处方】当归1钱，秦艽1钱，天冬1钱，灵脂1钱，腹皮1钱，云皮1钱，川芎1钱5分，玄胡1钱5分，茯苓1钱5分，熟地1钱5分，丹皮1钱5分，甘草3分。
【功能主治】胸膈疼痛，筋弱抖搐，气胀，胁痛。
【用法用量】葱3茎为引。
【摘录】《点点经》卷一
【别名】当归养荣汤
【处方】当归、川芎、生地黄、麦门冬（去心）、木通、甘草、淡竹叶、山栀仁、灯心。
【功能主治】疹后浑身壮热，未至羸瘦，但多抽搐，烦躁不宁；疹痨。
【用法用量】当归养荣汤（《杂病源流犀烛》卷二）。
【摘录】《痘疹全书》卷下
【处方】当归、尖生、鲜斗、川贝、瓜蒌、丹参、麦冬、栀子、云连、甘草。
【功能主治】麻疹血虚心热，烦躁搐掣，热在心脾。
【用法用量】
【摘录】《麻症集成》卷三
【处方】当归1钱，熟地1钱半，生地1钱半，二花1钱半，生耆1钱半，穿甲1钱，黄柏1钱，知母1钱，山栀1钱，条芩1钱，七厘1钱，蝉蜕1钱，甘草4分。
【功能主治】酒伤疥癣入腹后，托里复发。
【用法用量】生石膏为引。
【摘录】《点点经》卷三
【处方】当归1钱，白芍（炒）1钱，熟地黄1钱，茯苓（去皮）1钱，贝母（去心）7分，瓜蒌（去壳）7分，枳实（麸炒）7分，陈皮7分，厚朴（姜汁炒）7分，香附7分，抚芎7分，苏子（炒）7分，沉香5分，黄连（用吴茱萸同炒，去茱萸，用连）8分。
【制法】上锉1剂。
【功能主治】年老之人，阴血枯搞，痰火气结，升而不降，饮食不下，乃成膈噎之病。
【用法用量】加生姜1片，大枣1个，水煎，竹沥磨沉香调服。
【摘录】《回春》卷三
看了上文对于当归养血汤的介绍，我们对于当归养血汤的功效和作用等内容也有了些许印象，这也是我们在食用前所必须要了解的。
黄芪当归炖猪蹄
黄芪当归炖猪蹄已经成了现在比较好的一种滋补汤的，这是因为里面加入了好几种中药材，这些药材如果是放在一起的话就会使得自己炖出来的猪蹄变得更加好吃一些的，味道上面变得更加的丰富多彩，另外如果是先将里面加入一些黄豆一起炖的话效果就会变得更加好，甚至是有下奶的作用。
食材准备
主料：猪蹄5只.
辅料:黄豆100克，葱末20克调料：料酒、盐、味精、胡椒粉各适量
制作步骤
1、猪蹄改刀后，放入加料酒的开水中焯3分钟.捞起,洗去污沫.
2、黄豆洗净，和猪蹄入瓦罐中.加清水,水开改文火,炖40分钟.加盐、味精、胡椒粉调味
3、续炖至汤汁呈白,撒小葱花即成。
做法三
食材准备
猪蹄、枣、胡萝卜、食盐、味精、料酒、胡椒粉
制作步骤
1、先将猪蹄用火烧去皮上的毛根，放温水中浸泡，再用小刀刮干净，用刀将猪蹄从中间劈开
2、炒锅置火上，放入水，将水烧开，下入猪蹄烫透，捞出后，再用小刀刮洗干净，胡萝卜洗净切成块
3、火上坐一大沙锅，放入清水烧开，下入猪蹄、红枣，改用小火炖至八成熟，下入胡萝卜
4、待猪蹄软烂，汤浓时，下入盐，味精，料酒，胡椒面，调好口味，连沙锅一起上桌，即可食用[1]
1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有 效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老;
2. 猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;
3.猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
大葱
1.生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。
2.葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C，有舒张小血管，
促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。
3. 经常吃葱的人，即便脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱含有微量元素硒，并可降低胃
当归养血膏介绍
对药物的选择不能随意进行，生活中常见的药品有很多，每种药品在配方和功效上都是不一样，因此对药物选择之前，需要对它个方面进行认识，这样使用的时候也都是能够正确进行，同时对自身疾病治疗也是会有很好帮助，当归养血膏是很多人不熟悉的药物，它在治疗疾病上效果也是非常不错。
当归养血膏：
配方：当归257g、党参16g、白芍16g、甘草(蜜炙) 8g、茯苓 16g、黄芪16g、熟地黄16g、川芎8g、阿胶16g
制法：以上九味，除阿胶外，其余当归等八味粉碎成粗粉，混匀，照流浸膏剂与浸膏剂项下的渗漉法(附录Ⅰ O)，用60%乙醇作溶剂，浸渍24小时，缓缓渗漉，收集漉液，回收乙醇，浓缩至适量，放置后，收集上浮的油状物，另器保存;药渣加水煎煮1小时,滤过，滤液静置。合并上述两种药液，加入蔗糖834g，搅拌使溶化，再加入用水溶化后的阿胶溶液及防腐剂适量，搅匀，加入上述油状物，煮沸30分钟，滤过，加水调整总量至1000ml，即得。
性状：本品为深褐色的粘稠液体;气微香，味甜、涩、微苦、辛。
鉴别：取本品5ml，加甲醇5ml，摇匀，再加石油醚5ml，振摇提取,分取石油醚液，挥干，残渣加1%香草醛硫酸溶液1～2滴，显棕黄色，放置后，渐变为红紫色。
检查：相对密度 取本品10g，加水20ml稀释后，依法测定(附录Ⅶ A),应不低于1.09。其他应符合糖浆剂项下有关的各项规定(附录ⅠH)。
功能主治：补养气血。用于气血亏虚、面色萎黄、眩晕乏力、肌肉消瘦、经闭、赤白带下。
用法及用量
口服：每次10ml，每日2次，用温开水冲服。
在对当归养血膏了解后，选择它的时候要根据自身疾病需求进行，不过要注意的是，在对当归养血膏使用过程中，对它的使用数量一定要按照要求进行，这样在缓解疾病上，才会有很好帮助，而且要注意的是，饮食上也是要合理安排。
艾草可以淡斑吗
脸上长斑的原因有很多，像雀斑就有遗传性，也就是说就算我们做好平时的保健护理措施，也不能阻止斑点给我们带来的苦恼。脸上有斑点很影响形象，祛斑的难度又非常大，可以先从淡斑开始慢慢的让斑点消除。有些人听说艾草淡斑的效果好。那么，艾草可以淡斑吗？下面咱们就来看看吧。
艾草可以祛斑吗
艾叶有淡斑美白的作用，只要将艾草用水煮开后晾凉，再加入几滴新鲜的柠檬汁后，将这样的艾草水最为爽肤水来使用，早晚对肌肤进行擦拭，同时让皮肤充分吸收，在外出前，再涂上防晒用品，这样时间一长，皮肤自然会恢复净白。
艾叶的营养价值
1.现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。
2.茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。
艾叶的药用作用
1.母鸡艾叶汤
做法：老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶起煮汤，分2~3次食用。月经期连服2~3剂。
主治：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。
2.艾叶甜汤
做法：艾叶15克，白糖20克，共煮汤饮用。
主治：经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力。宜清热利湿，活血化瘀。
3.艾叶饼子
做法：将五月艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。
主治：有美容功能，是客家妇女坐月子必吃的点心，还可治感冒。
4.艾叶红糖水
做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。
主治：痛经。
5.姜艾鸡蛋
做法：生姜15克，艾叶10克，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。
主治：月经过多。
吃艾草的最佳时间
春夏二季吃艾草最佳，能祛除体内恶寒。
养血当归精糖浆
说到药是很多人不陌生的，生活中常见的药有很多，对药选择上，都是不能随意的进行，要根据自身疾病治疗，选择适合自己的药物，这样对疾病改善也是很有帮助的，常见药物就是感冒药，感冒是很容易有的，所以家里都要放置这种药，那养血当归精是什么样的药呢?
养血当归精糖浆：
【药品名称】 通用名称：养血当归糖浆(养血当归精) 汉语拼音：Yangxue Danggui Tangjiang
【作用类别】本品为月经不调类非处方药药品。
【成份】当归、白芍、川芎、党参、黄芪、熟地黄、茯苓、甘草(蜜炙)。
【性状】本品为棕褐色的澄清液体;气香，味甜、微辛、苦。
【功能主治】补气血，调经。用于月经不调，行经腹痛，贫血虚弱，产后体虚，萎黄肌瘦，产后血虚。
【用法用量】口服，一次10毫升，一日3次。
【注意事项】1.忌食寒凉、生冷食物。
2.孕妇、糖尿病患者慎用。
3.感冒时不宜服用本药。
4.月经过多者不宜服用本药。
5.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。
6.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。
7.服药二周症状无改善，应去医院就诊。
8.对本药过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9.药品性状发生改变时禁止服用。
10.请将此药品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
在对养血当归精认识后，使用这样药物的时候，都是要根据自身需求进行，而且对它的注意事项，一定要牢记，否则对身体也是会有影响的，同时养血当归精使用周期也不能太长，如果长时间使用没有太多效果，都是要立即停止选择的。
养血润肤饮的功效与作用
中药方剂有很多种，有一些是大家很熟悉的，有一些大家不是很熟，那么大家知道养血润肤饮是什么吗?关于养血润肤饮大家又知道多少呢?下面一起来看看吧。
【处方】当归9克 热地 生地 黄耆各12克 天冬（去心）麦冬（去心）各6克 升麻 片芩各3克 桃仁泥 红花各2克 天花粉4.5克
【功能主治】治面游风，初起面目浮肿，燥痒起皮，如白屑风状，渐渐痒极，延及耳项，有时痛如针刺。现用于皮肤瘙痒症，牛皮癣静止期（血虚风燥型），红皮症等病久血虚风燥而见皮肤干燥、脱屑、瘙痒，舌质红者。
【用法用量】水煎，温服。
【注意】药后禁食荤腥、鱼、虾、螃蟹或辣椒，生姜等刺激性饮食。
【摘录】《外科证治全书》
从上面的介绍中可以知道养血润肤饮的作用十分的广泛，所以现在很多的科学家都在研究如何可以将其应用到临床中，预防和治疗一些疾病。
汗蒸可以淡斑吗
有关祛斑的方法有很多，可以进行激光去斑，在进行一个疗程之后便能看到斑纹明显的淡化，但是在祛斑后要注意做好防晒工作，否则会使面斑进一步加深，除此之外也可以采用食疗的方法，多吃一些有助于皮肤美白的食物也可以起到淡化斑纹的作用，而汗蒸主要运用从身体内部调理的原理，那么中医领域的汗蒸可以祛斑吗？
汗蒸能祛斑吗
在各种汗蒸房广告中，美白、祛斑、减肥等字眼几乎一定会出现。很多女性或男性朋友也是本着这些好处去汗蒸的。而对于脸上容易长斑的朋友来说，汗蒸是否能祛斑才是他们最关心的问题。下面我们就来说说这个问题。
汗蒸其实是利用红外线反射的原理使汗蒸房或汗蒸桶升温，从而导致身处里面的人体会出现大量流汗的情况。汗蒸确实能将人体上的部分黑色素排出，但却不能直接达到祛斑的作用，只能起到淡化斑纹的功效。
因此，不能将祛斑的希望全部寄托在汗蒸上，也不能误以为汗蒸能祛斑而去天天汗蒸，否则容易伤害到身体和皮肤。如果想要达到祛斑的效果，应该在汗蒸后敷一敷面膜，面膜要选择淡斑效果的。
此外，祛斑或淡斑要注意平时的面部清洁问题，化妆的女性朋友一定要将妆容卸干净，而且要注意日常防晒，选购护肤品后化妆品是要避开含铅的产品。
汗蒸能美白吗
如今，国内评判一个女孩子长得美不美，皮肤白是硬性条件之一。这也是我们经常会说“一白遮白丑”的原因。汗蒸作为一个瘦身美容方式，其备受欢迎是因为据说它能美白。那么，汗蒸能不能美白呢?
平时如果不注重防晒，时间长了，皮肤会因为长期照射紫外线而出现氧化、老化的情况，皮肤上的黑色素也会慢慢沉淀，最后导致肤色变黑或产生雀斑。汗蒸通过高温的方式让人体内的毒素和黑色素被排出体外，从而具有一定的美白效果。另外，汗蒸还能对皮肤进行修复，让粗糙的皮肤更加细嫩。
尽管汗蒸有一定的美白效果，但也不能以此作为皮肤美白的主要方式。毕竟天天汗蒸并不能给身体带来更大的益处，还可能导致身体和肌肤变得更差。此外，由于汗蒸时身体会大量排汗，汗蒸前一定要多喝水，汗蒸后也要注意补水。
喝中药可以淡斑吗
喝中药可以淡斑吗
1、可以淡斑的中药方
中药祛斑一:用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用一月,皮肤将会变得白嫩。
中药去斑二:5克,柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克,生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长,肾气受损,偏肾阴虚者加二至丸,虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1～2次煎液约300毫升,分2次温服。第3次煎液薰洗患处,1日1次,每次15～20分钟。
2、喝祛斑中药的禁忌
不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜,防预色斑的加重;如果怀疑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察是否有加重,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品;多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食品:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
3、黄瓜粥可以有效祛斑
粥是大部分人都喜爱喝的食物,不但简单易做,而且口味清淡还可以帮助瘦身和美容。黄瓜粥是夏日里美白、降署的最好选择,每天早上和晚上喝,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
吃什么能有效淡斑
枇杷。枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。
樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。
西红柿。我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果,而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成的功效,消退黑斑,让皮肤变得更加白嫩。建议每天可以喝一杯西红柿汁,或者经常吃西红柿,这对防治雀斑有非常好的功效。
淡斑方法有哪些
醋蛋液。取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
蜂蜜蛋白膜。新鲜鸡蛋一枚,新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
杏仁膏。将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏,掺入鸡蛋清调匀,每夜涂面,翌日早晨用米泔水洗净。
蛋黄面膜。用牛奶 掺入鸡蛋清,或配用鸡蛋黄调匀,涂面15分钟,对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月,你的容颜便会焕然一新。
蛋壳软膜。做菜时,将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位,任其风干后再揭下来,用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤,应涂些植物油再擦去死皮,最后洗净。
美容护肤，中医膳食调理养血润肤
肌肤的护理是女性一生中都在做的事情，化妆品是女性美容方法之一，但好的肤色绝不仅仅是靠化妆品得来的，靓丽容颜是从身体中散发出的。那么，女性肤色差该怎么办?中医指出，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，而一些药膳就可调理脏腑功能。下面我们就来介绍下：
红花山楂糕
材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克。
做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。
红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用。
桃仁百合燕麦粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克。
做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。
菊花猪肝汤
材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克。
做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可。
菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜，有滋养肝血，养颜明目的功效。
桑椹红花饮
材料：桑葚子20克、红花10克。
做法：将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后，加入适量的清水，一同煎服，取汁饮用即可。
桑葚红花饮有养血活血之功效，每天煎煮一剂，可以分成数次不定时饮用，最好是热饮。
苡仁蜂蜜汤
苡仁250克，蜂蜜适量。先将苡仁研细末，装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内，取10克苡仁粉煎水，加蜂蜜适量服用。连服六个月，可使粗糙的皮肤变得细腻。
肝脏在人体内所发挥的作用是很大的，而在炎热的夏季，在人们的身上最容易出现肝火旺的症状，此时，其对于调理的相应方法，也就需要多都的了解，下面本文就将中医调理肝火旺的方式介绍给大家。
肝火旺的中医调理方法
肝火郁结
证候：目赤肿痛，易惊多怒，不能安卧，尿赤、便秘，脉洪实者。治则：清泻肝火。主方：泻青丸。方药：当归、龙脑、川芎、生栀子仁、川大黄、羌活、防风。制成蜜丸，煎竹叶汤同砂糖化下。
肝经火旺
证候：胁肋胀痛，呕吐吞酸，嗳气，口干，舌红、苔黄，脉象弦数等症。治则：清泻肝火，降逆止呕。主方：左金丸。方药：姜、黄连、吴茱萸。
肝火灼肺
证候：咳嗽痰中带血，痰质浓稠，咯吐不爽，心烦口渴，颊赤，便秘，舌苔黄，脉弦数等。治则：清热化痰，止咳止血。主方：咯血方。方药：青黛、瓜蒌仁、山栀、诃子、海蛤粉。
肝火旺者需多吃的食物：
肝火旺要多吃这些食物多吃新鲜的蔬菜水果，如西瓜、山楂、草莓、番茄、胡萝卜、菠菜等清淡食物，避免吃一些油腻类的食物和难以消化的食物给肝脏增加负重。
以“苦”来降火，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，苦瓜具有清热祛暑，明目解暑、利尿凉血的左右，对肝火旺盛的人来说是一种非常好的食材，除了苦瓜，还可有苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以起到减肥消暑、缓解疲劳的功效。
肝火旺的患者也可以适宜喝一些去火的茶，如莲心、蜂蜜水、野菊花，另外绿豆和枸杞在养肝降火上也就有非常好的效果。
由于肝火旺会带给人们许多身体上的不适，因此，在出现肝火旺后，大家在进行调理的时候，就可以采用食疗和中医方法进行，具体的操作方法，就可以参考上文所提到的
当归黄芪三七祛斑
网上有一个很火的偏方，说是当归黄芪三七一起吃可以祛斑，很多长斑的爱美人士仿佛看见了祛斑的希望。当归可以补充气血，调经止痛；黄芪则可以补肾益阳，补精益气；三七可以活血化瘀，有良好的止血效果。从三种药材的药效来看，好像对祛斑并没有作用，当归黄芪三七一起真的可以祛斑吗和它们究竟有什么好处?
1、当归是活血和血的作用，三七是活血定痛的作用疗效不确切，脸上的色素沉着是内分泌不好，多数伴有月经不调，可以通过调理月经治疗的。
2、当归自古就是补血良药，中药配方素有“十方九归”之说。当归性温，具有补血调经、活血止痛、止咳平喘等功效。当归首要功效就是补血。因血少引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面色萎黄，最适宜用当归治疗。而盘龙云海三七粉所含成分对血液系统，心脑血管系统，中枢神经系统，代谢系统具有良好的生理调节作用，是保健，治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。三七还能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，是疗补功能兼备的药食同源植物药。所以是有一定的好处的。
3、床治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。如脾不统血所致的，各种血证,内有瘀血不生的贫血.现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。
4、治疗心脑血管病、脑血酸形成、脑出血 临床根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重 ，三七粉,当归两药合用治疗丙氨酸氨基转移酶增高，粉剂各等量，每次1克空腹服每日三次，疗程一个月。可收到较好的效果。两药合用治疗慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定疗效。
