最强的抗辐射食物是什么？
抗辐射食物。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“最强的抗辐射食物是什么？”，但愿对您的养生带来帮助。
番茄红素是一种存在于番茄、西瓜、红色葡萄柚等天然果蔬中的重要新型功能性营养素，它是一种类胡萝卜素，是目前所发现的最强的抗氧化剂，以其极强的猝灭自由基的功效而引人注目，其灭活能力是已被我们熟知的维生素E的100倍，被世界卫生组织(WHO)认定为A类营养素。
在抗辐射、抗衰老、防癌抗癌、防病抗病等方面有着重要的生物学效用。此外，它还具有极强的美容功能，能够防止皮肤干燥、粗糙等。研究表明，一个人如果补充足够的番茄红素，他的皮肤会更靓丽，光泽滑润，富有弹性。
位于意大利南部罗马和那不勒斯之间的凯姆波蒂迈勒村，被誉为是世界上青春常驻的村庄。这里的人们很少得病，许多人的寿命超过了100岁。什么原因使这里成为世外桃源呢？原因就在于番茄红素。因为西红柿是这里的人们最青睐的食物，他们的意大利面条沙司酱、炖菜和汤里都有大量的西红柿。
番茄红素这种类胡萝卜素还是最顽强的。这是因为一些红黄色蔬菜中也含有类胡萝卜素，但对那些经常抽烟的人来说，香烟中的焦油和尼古丁能破坏这些食物中的各种类胡萝卜素，而番茄红素则不怕，它可以留存下来被人体吸收，并很好地发挥抗氧化的作用。
四川大学彭晓莉等进行的番茄红素对小鼠辐射损伤的防护作用的实验结果表明，番茄红素三个剂量实验组小鼠白细胞数均显著高于辐射对照组，骨髓嗜多染红细胞微核率显著低于辐射对照组，而且还具有提高小鼠有核细胞数，保护B淋巴细胞，提高小鼠特异性体液免疫等功效。杨斌等进行的实验结果证实，番茄红素对皮肤光老化有很好的拮抗作用。研究还证实，番茄红素具有极强的抗氧化活性，对超氧阴离子、羟基自由基都有很强的清除作用。
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喝茶能抗辐射
喝茶能抗辐射
懂得茶性的人，看电视时，总是端着一杯茶，边看过饮，这中间既有品茗的乐趣，也有科学道理。电视启开，荧光屏会辐射出一种射线，虽然是微量的，但对人体有害，如果看电视时间过长，距离过近，人体的造血机能会受到影响。茶叶有很好的抗辐射功能，据有关科学实验证明，茶叶中含有防辐射物质，这种物质可以保护人体的造血机能。据临床观察显示，一个长期从事放射性工作的人，或是因肿瘤而接受放射治疗的病人，其血液中白细胞总数低于4000单位，坚持饮茶一个且后，白细胞数量显著升高。一般人每天只要喝4-5杯清茶，就能够消除电视辐射对人体的危害。
一些医疗单位利用茶叶提取"7369"物质成分治疗放射性白细胞减少症，作用明显，有效率达81.4%，显效率达到50.1%，无效率仅为18.6%，可见茶叶对于预防辐射损伤，提高人体抗辐射能力，增进人体健康，有明显作用。看电视，对人的视力也有影响，测试证明，一个人接连看4-5小时电视，视力会暂时减退30%。人在光线暗淡的情况下看东西，依靠的是眼睛视网膜上的杆细胞，经常在暗光下看电视，视杆细胞的视紫红质会大量消耗，视力就会减弱。茶叶中含有丰富的维生素A，是眼内视网膜需要的主要营养成分之一。看电视饮茶，维生素A被人体随时吸收，迅速补充紫红质的消耗。所以，医药界人士认为，边饮茶边看电视，既可以消除电视对人体的辐射，又可以保护视力。
儿童防辐射之食疗抗辐射
据环保部的检测，近日继黑龙江、广东、广西、江苏、上海之后，又在山东、天津、北京、河北、河南、山西和宁夏回族自治区发现极微量的人工放射性核素碘-131，并确认其来自日本福岛核事故。专家认为，其剂量小于天然本底辐射剂量的十万分之一，对环境和公众健康不会产生影响，无需采取任何防护措施。
服用碘盐无法防核辐射
碘化钾可使碘在甲状腺里饱和，减少甲状腺对放射性碘-131的吸收，从而减轻癌症风险，但碘盐中的碘含量较低，达不到预防放射性碘的作用，并且过量摄入碘反而诱发疾病。
江门市中心医院核医学科主治医师甄作武则提醒，服用碘化钾需谨慎，如肾功能不全者服用碘片可致病，孕妇服用碘化钾会损害胎儿的甲状腺功能等。因此，服用碘化钾必须在明确的公共卫生指导下进行，不能擅自服用。
食疗可以抗辐射
一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。黑芝麻、紫苋菜、绿茶、番茄红素、螺旋藻食品、花粉食品、银杏叶制品、含有维生素C较多的蔬菜水果等都对核辐射防治有特殊效果。
核辐射属于一种热毒、火毒，可以耗伤机体的阴液，也可导致血液妄行，从而造成疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、出血等病症。针对这样的认识，可以通过服用一些具有清热解毒、益气养阴、凉血补血的中药或食物，以达到预防或减轻辐射的目的。比如说菊花、枸杞、太子参、芍药、麦冬、银耳、山药、金银花、鱼腥草、仙鹤草、红枣、西红柿等，它们有清热解毒、扶正祛邪的作用，可以用它们煮水喝，或泡茶饮用。
什么东西抗电脑辐射最好
对于现在很多白领人群来说，每天基本都坐在电脑面前，而电脑辐射也是非常大的，所以抗电脑辐射是对于白领人群来说是非常重要的，现在对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，或者吃一个橘子，再或者是在电脑前摆上一些盆栽等等的方法。
工具/原料：电脑辐射
苦瓜 胡萝卜 橘子 海带
方法/步骤
一、苦瓜
苦瓜中含有丰富的， 维生素B1、B2 磷 铁 粗纤维 蛋白质 维生素c 能清楚体内的垃圾和有害物质，提高人体免疫系统的防御能力，还能起到抗氧化的作用，能有效的抗电脑辐射的作用。
吃什么东西能够抗电脑辐射?
二、 胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素(A B1 B2 C12)、果胶 氨基酸 、无机盐 能起到强有力的抗氧化作用，能增强人体的免疫力，能延缓人体细胞的衰老。 能起到良好的抗电脑辐射的作用。
吃什么东西能够抗电脑辐射?
三、橘子
橘子中含有抗氧化的成分，能有效的增加人体的免疫力，同时橘子中含有大量的维生素，能够起到抗辐射的作用。
吃什么东西能够抗电脑辐射?
四、海带
海带的 维生素B1 维生素B2 胡萝卜素的含量也很高，长期食用海带也能有助于抗电脑辐射。
以上主要是我们关于什么东西抗电脑辐射的方法进行了说明，现在通过上面的方法，大家都知道了一些关于抗电脑辐射的方法，因为电脑辐射特别是针对于爱美的女性朋友来说是至关重要的，因为电脑辐射会让爱美的女性朋友长斑，或者皮肤变得非常差，所以希望大家远离电脑的辐射。
办公室抗辐射吃什么好？
本文导读：抗辐射，办公室抗辐射吃什么好呢？哪些食物具有抗辐射的功效呢？下面就来了解一下办公室抗辐射吃什么好？
电脑操作时，在其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。虽然它们发射的强度都很微弱，但是长时间电脑操作会产生女性的不良妊娠结局。特别是妇女在怀孕期间，长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作，作业姿势不能固定不变，长时间固定座位，都有碍胎儿生长发育。所有防辐射工作格外重要。吃哪些食物可防辐射?
抗辐射的食物
1.吃一些对眼睛有益的食品
如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
2.多吃含钙质高的食品
如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
3.注意维生素的补充
4.多吃增强体质的食物
增强抵抗力度防辐射很有用，一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等可以有效防辐射。
5.吃一些抗辐射的食品
电脑族抗辐射常吃9大食物
本文导读：电脑族经常对着电脑工作，我们知道电脑具有辐射，那么抗辐射吃什么呢？抗辐射吃哪些食物好呢？下面就来了解一下电脑族抗辐射常吃9大食物。
中医理论认为，黑色入肾， 肾主骨升髓通于脑 ，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
2、西红柿 减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
