棒球起源于哪个国家
饮食养生原则起源于。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的运动养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编小编为大家精心整理的“棒球起源于哪个国家”，仅供您在养生参考。
棒球在国外还是非常流行的，但是在我们国家喜爱的人并不是许多，所以对于棒球的一些竞赛规则以及基本的常识也并不是非常了解，观看棒球竞赛的时候一些礼仪许多人也不知道，下面就给大家介绍一下棒球起源于哪个国家，想要了解的人就一起来看一下。
一、棒球起源于哪个国家
棒球到底起源于哪个国家，其实说法也是不一样的，有的人认为起源于英国，但大部分的人都认为起源于美国。许多人也会把棒球和垒球搞混在一起，他们的区别还是非常大的，垒球所使用到的球会更大一些，在垒球竞赛当中投球的距离一般都是40英尺，而棒球的距离大概是60英尺。在垒球当中跑垒员在球投出之前必须保持一个脚落地。垒球有七局，而棒球是九局，九局以后假如处在平局的状态，那么各队在附加赛的时候，在在各自的半局当中，跑垒的人员都应该要从第二垒开始跑，这样才能让得分的机会变得更高。一个棒球队是由九名队员组成的，实际上一个队是可以有20个队员，只是有九名可以上场，替补队员没有数量上面的限制，但是一次替补以后不能第二次连续上场竞赛，而且棒球的场地分为外场以及内场，内场是正方形的，内场也可以叫做方块，棒球运动员的一些基本技术就是正确的传球，偷垒，跑垒等等，要求还是非常高的。
二、观看棒球竞赛的礼仪
观看棒球竞赛需要注重一些礼仪，特殊是观众人数比较多，流淌性比较大的时候，一般都非常的狂热，没有方法好好操纵自己的情绪，这样可能会对竞赛造成影响。可以为自己喜爱的队加油，但是不能胡乱喊叫，在竞赛的时候队员们都非常紧张，这个时候注重力需要很好的集中，假如发出一些反常的响声，那么就会影响到队员的集中力，所以等到击球以后或者是出现了一些杰出场面的时候，再大声的喝彩比较好。
上面给大家介绍的就是保留起源于哪个国家，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，在观看棒球竞赛的时候也一定要注重，不要干扰到队员的竞赛节奏，操纵好自己的情绪，不要太过激荡，喜爱棒球的人自己平常也可以多多练习。
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跨栏跑起源于哪个国家
大家对于跨栏跑是有必定了解的，作为一项大家常见的田径运动，如果可以坚持进行跨栏跑的运动方法，这样对我们的健康无疑是有好处的，而且很多人都是会坚持进行跨栏跑的运动方法，那么具体跨栏跑是起源于哪个国家的，下面就让我们一起看看吧。
跨栏跑起源于哪个国家
1、跨栏跑是起源于英国的一项运动。实际上这是通过牧羊人跨过羊圈栅栏的一种游戏而进行演变而来的运动。而且对于刚开始的跨栏跑来说，实际上在最早的时候，我们使用的栏架就是掩埋在地面上的木支架或者是栅栏的，而到了1900年的时候，这时候就显现了可以移动的倒T字形栏架。而在1935年的时候，这时候就有人把T形栏架改成了L形的栏架，而对于L形的栏架支脚来说，另一端是朝向运动员跑进的方向，在稍加阻力之后就可以向前翻倒了，能够有用的减轻运动员过栏时轻易产生的惧怕心理。
2、在奥运会的竞赛项目中，主假如分为男子110米跨栏跑、400米跨栏跑，而对女性来说有100米跨栏跑、400米跨栏跑的项目，不过不同的跨栏跑竞赛来说，实际上跨栏的栏杆高度是存在必定区别的，在竞赛的过程中，这时候运动员是必须要跨过10个栏架才行。
3、实际上跨栏跑是在必定的距离中，我们跨过规定的高度以及必定数量的栏架之后，同时跨栏跑也是一种技术性非常强的短跑项目。而在国际竞赛中，男子是100米高栏，也就是说跨栏的栏高为106厘米，而实际上栏数也受到10个，对于女子来说，是100米低栏，实际上跨栏的栏高是在84厘米，不过栏数同样是10个。
上面就给大家介绍了相关跨栏跑的情形，实际上跨栏跑是起源于英国的一项运动，而进展到现在，跨栏跑这项运动还是很不错的，如果可以坚持进行跨栏跑这项田径运动，对于我们锤炼身体是有好处的，因此大家要对跨栏跑有所了解才行。
牛仔舞起源于哪个国家
爵士乐在50年代是特别流行的，牛仔舞也被快速的完善，但是风格上面仍旧保留了牛仔舞豪爽，浪漫以及刚健的感觉，很多人不知道牛仔舞究竟起源于哪一个国家，对于牛仔舞的风格特点，练习的方法都不了解，假如对牛仔舞感喜好的话，就应该要看一下今天的内容，下面就给大家介绍一下牛仔舞起源于哪个国家。
一、牛仔舞起源于哪个国家
牛仔舞起源于美国，牛仔舞是从杰特巴舞蹈进展而来的，里面有很多高难度的动作，也有很多的技巧，也有专门介绍牛仔舞的书籍，可以购买一些来看，它的节奏特别快，需要耗费很多的体力，一般在舞蹈比胜过程当中，牛仔舞都是最后一个来跳的，这就是为了让选手有更好的精力来完成牛仔舞动作，牛仔舞的节奏一般是四四拍，有特别强烈的跳跃动作，而且旋律也特别轻巧，大概每一分钟有42小节到44小时，六拍跳八步，基本的舞步就是踏步合并步，还需要有旋转结合跳跃等动作，脚掌需要蹋地，跨部以及腰部进行钟摆式的摇动，需要舞蹈者有轻巧，盛情，轻松的感觉，舞步也应该跳跃灵敏，现在的牛仔舞已经有了各种不同的改善，但是仍旧也保留了美国西部牛仔舞一些豪爽的气派在里面。
二、跳牛仔舞的基本功要点
练习跳牛仔舞，重拍是在双数，这个和伤疤是一样的，由膝盖，腿脚，臀部来表达舞蹈的特点，追求灵敏度，可以甩脚，踢脚，以及转折等方式来表达，牛仔舞里面转折是一个特别重要的动作，除了在跳舞的时候舞伴之间互相的舞蹈以外，还需要有个人转折的技巧，用自己的肢体来出现转折的技巧，在跳的过程当中，弹性并不是往上而是有一种下降而产生的弹性，不是向上弹而是向下弹，这一点应该要弄清晰。
上面给大家介绍的就是牛仔舞起源于哪个国家，看上面的介绍，大家应该也有了必定了解，牛仔舞起源于美国，牛仔舞的一些练习技巧，基本的动作必定要掌握熟练，这样才能把这种舞蹈跳得更好，应该有比较豪爽大气盛情的感觉，不能够把牛仔舞本身的一些特色全部都丢掉。
橄榄球起源于哪个国家
橄榄球是现在特别火爆的一项运动，因为橄榄球这项运动的对抗性是特别强的，所以受到了许多人的喜爱，那么具体橄榄球是怎么样的一项运动，橄榄球是起源于哪个国家的一项运动，这都是许多人都想要了解的，下面就让我们一起看看吧。
橄榄球起源于哪个国家
橄榄球作为球类运动的一种。是盛行于英、美、澳、日等各个国家的。不过橄榄球是起源于英国的一项运动，实际上橄榄球的原名是叫做拉格比足球，也被简称为拉格比。因为球形是和橄榄特别相似的，所以在中国称为是橄榄球。拉格比这个名字的由来，第一这是英国中部的一座都邑，而在这座都邑中有一所拉格比学校，是橄榄球这项运动的降生地了。学校中的一名学生埃利斯，在1823年的校内足球竞赛中，因为竞赛中出现了一次失误，感到特别惋惜，竟然挑选不顾一切的抱起球来就跑。而且在这一学校中的足球竞赛里，抱球跑的情况是频频发生的，所以，这虽然是属于犯规动作，但是也给了人新的启发，渐渐的逐步被人们接受了，反而成为了一项合法的运动，所以这种对我们身体全面进展有锻炼价值的，全新的一项运动项目橄榄球就降生了，实际上橄榄球是从足球运动中派生的。
橄榄球有什么益处
橄榄球对我们健康是有好处的，第一橄榄球是我们练习腿部最好的运动。因为在不断的进行运动腿部的过程中，可以促进我们的新陈代谢，这样对骨骼血液供给有好处，还可以让骨骼的形态结构以及机能，这样对于促进我们骨骼健康有好处，同时还可以让我们骨表面的肌肉附着突起变得更加的明显了。而且这些变化是可以让我们骨骼变得更加粗壮以及坚固的，这样对提高骨的抗折、抗弯功能有关心，还可以赚钱我们关节的能力，对于增大关节的稳固性很有意义，橄榄球还可以让关节韧带和关节四周的肌肉舒展性得到增强，从而提高我们关节的灵活性。
上面给大家介绍了相关橄榄球的情况，可以发觉橄榄球作为一项特别健康的运动，受到了许多人的喜爱，而且橄榄球是起源于英国的一项运动，现在已经是越来越流行了，坚持橄榄球的运动对人体健康也是有关心的，假如有条件是可以经常去打橄榄球的。
跳水运动起源于哪里
我们国家的跳水成绩是非常不错的，跳水对于一般人来说可能会比较可怕，对于有一定游泳基础的人来说是可以接触跳水的，跳水的乐趣性也非常强，现在喜爱跳水这项运动的人也越来越多，对于它的一些基本常识以及基本的技巧最好也了解一下，下面就来看一下跳水运动起源于哪里。
一、跳水运动起源于哪里
跳水这项运动历史还是比较久远的，在掌握了一些游泳技能以后，就可以开始接触一些跳水的动作，在公元前五世纪就有头朝下的跳水一样的图案出现，在宋代的时候也有一些简单的跳水器械，出现跳水竞技是在20世纪初的时候开始，现在的这种跳水竞赛还是从欧美体育当中传入到我们国家的，现在我们国家的跳水成绩非常的优异，跳水包括的种类有许多，像竞技跳水，表演跳水以及有用跳水等等，都是跳进水池里面的一种运动，有三米跳板，五米跳板，7.5米跳板以及十米跳板，需要运动员有很好的平稳感，身体素养，和谐性以及柔韧性，竞技跳水是一项竞赛项目，人员可以在空中做一些难度比较大的动作，然后再进入到水中，这种运动在宋朝的时候也叫做水千秋，动作比较危险，姿势又非常秀丽，能够做出不同的空中动作，是一种非常不错的运动方式。
二、跳水的基本常识
运动员的两个手臂需要向上，然后向后向前进行摆动，头部向下，踝关节被屈，膝关节需要向前移动，肘关节在回避的时候维持舒展的动作，然后抬起头部应该要让力量传给身体，等到手臂在最高点的时候就可以把脚后跟抬起，头部略微的向上，重心应该放在脚趾的前方，两个手臂向下挥，踝关节以及膝关节要进行舒展，整个动作都应该是向前的，在运动员身体舒展的时候，应该以流线型的姿势在空中飞翔。在接触到水以后，两个手掌应该维持并拢，接触到水面，然后头跟着入水，略微的向下低，腹部收紧，膝关节以及踝关节同样是需要舒展的，应该要让身体形成一个流线型。
上面给大家介绍的就是跳水运动起源于哪里，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道跳水这项运动已经出现了很长一段时间，跳水虽然是一种很好的运动方式，但也一定要注重尺度以及运动的时间，在跳水之前一定要先掌握一定的游泳技能。
棒球规则是什么 详细介绍棒球的起源与规则技巧
提到棒球，我想大家应该也都有所了解吧，这是一项十分受人喜欢的运动，尤其是在美洲，日韩等地区尤为的盛行，那么你知道棒球的起源是什么吗，以及打棒球的时候都有哪些规则以及技巧呢，现在就来和小编一起看看吧。
目录
1.棒球的起源是什么 2.棒球的发展怎么样
3.棒球有什么样的特点 4.棒球的规则具体有哪些
5.棒球服装怎么挑选 6.棒球怎么进攻
7.棒球如何防守 8.棒球有哪些场地要求
9.打棒球的好处 10.棒球的常见术语有哪些
棒球的起源是什么
用棒打球的游戏在古代的中国、希腊、埃及和罗马的文物、图象中都有反映。有关的历史记载，是在12世纪中期的法国和西班牙。那时作为当时的一种习俗，在复活节庆祝的游戏：所有人都涌向大街，兴高采烈的各执一根棍棒打一个球。这种游戏传到英国并发展成板凳球其形式类似现在的板球，它的名字是由游戏中使用的挤奶女工的小板凳而来的。经过一段年月。小板凳从一只增加到四只，攻守也轮流在各垒进行。经逐渐发展、演变，它被称做圆场棒球并成为流星与英国，受青少年所喜爱的一项球类运动。有关这项运动的最早资料是数百年后的1744年出版的《袖珍小画册》刊印的一幅版画，绘有儿童玩棒球的场面。该书同时也提到圆场棒球。
早期到美洲定居的英国侨民也把圆场棒球、板球和器材设备带到了美洲。约在18世纪初，游戏者舍弃了老式的球棒和球，又把木桩埋在地上作为垒。游戏的方法是圆场棒球和板球的结合，并增加了游戏者们想出来的新技巧。(游戏方法略)这种原始棒球在当时美洲殖民地的新英格兰地区很普及，但场地的形状和大小各不同。名称也很多，如城堡球(Town Ball)、一只老猫(One Old Cat)、马萨诸塞球(Massachusetts Game)、门球(Goal ball)，也称棒球(Base ball)。
关于近代棒球运动起源于美国还是英国，长期以来都存在争议，19世纪末期，争论逐渐高涨。
被认为棒球之父的亨利切的威克(Henry Chadwick)是棒球记录表的发明人。他表示，美国棒球是出自英国的圆场棒球，它传到美国后，变成了城堡球再演变成棒球。他是这种演化的目击者，他在儿童时在英国看到过圆场棒球比赛，在美国，他看到了从圆场棒球城堡球棒球的发展过程。
斯波尔丁(A.G.Spalding)是一位著名的运动用品商店的创始人、优秀投手和《棒球指南》的发行人。他声称，棒球是美国人的发明。
1905年，美国成立棒球起源调查委员会并进行工作。1907年作出的调查结果是：棒球是由阿布耐道布尔戴(Abner Doubleday)将军于1839年在纽约州的库珀斯敦(Cooperstown)发明的。这一结果虽被较普遍的接受，但仍有争议，因为还有另一种说法：阿布耐道布尔戴是南北战争中联邦政府军的优秀战士，1839年一直在西点军校而没有在库珀斯敦，从来没为棒球做过什么工作甚至没有看过棒球赛。
一些权威人士也对此表示否定，认为棒球是英国移民传到美国，在英国圆场棒球的基础上发展起来，而逐渐成为美国的国球。
1840年时，棒球在美国青少年中已开展很普及了。1842年，纽约人草拟了一个棒球场地图，成年人也开始喜欢和从事这项游戏，并扶植它发展成一项重要的运动项目。
此后棒球比赛的场地随着游戏的发展和水平的提高而逐渐演变。1845年，纽约人棒球俱乐部在纽约成立，它是历史上第一个这样的组织。俱乐部立即着手设计满意的比赛场地和制定出标准的比赛规则。这一标准化的举措，在棒球发展史上具有重要的意义。1845年制定的统一规则，其中 某些规定至今仍在使用。次年，又设计出了扇型场地，并几经修改，一直沿用到现在。
1846年6月19日，在新泽西州埃里西安球场，按制定出的统一规则首次进行了比赛。
1852年，比赛首次使用了正式比赛记录表，运动员首次穿戴服装白上衣，蓝长裤。 1858年，规定正式比赛为九局，取代了以前以先的21分的一队为获胜队的规定。到1858年，在纽约和新泽西两州已成立了25个业余棒球俱乐部。各俱乐部所有球队进行了比赛，并成立了全国棒球运动员联合会(The national Association of Baseball players)。
1865年，棒球运动开始职业化，到1869年，世界上第一只职业棒球队辛辛那提红袜在美国宣布成立。随之，许多职业球队联合成各种不同的联盟。1871年，职业运动员联合成立全国职业棒球运动员协会，1876年改称全国职业棒球俱乐部联盟，简称全国棒球联盟。是现存职业棒球组织中历史最悠久的。 1875年，开始使用一种简单的分指手套接球。在此之前，是徒手接球。由于球硬度提到，击球技术提高，传球力量和速度加大，职业球队间比赛频繁和激烈，促进了器材、用具的发展和改进。同年，接手开始使用护面。
1979年，美国首次使用正规裁判主持比赛。并举办首届裁判员训练班。
着国际交往不断。棒球越出美国，传导南美洲、亚洲的国家和地区。
1938年，世界业余棒球锦标赛首届比赛在英国伦敦举行。锦标赛每逢双年举行。 1978年5月20日，在希腊雅典召开的国际奥林匹克委员会全体会议上通过棒球为奥林匹克运动会正式比赛项目。
棒球运动随开展的较早并以传播的全世界，但发展不平衡。在美国、日本被奉为国球。在古巴及南美洲、韩国、台湾也很受欢迎，和开展的很普遍运动项目，在欧洲及大洋州的发展和提高也较迅速。
棒球的发展怎么样
1839年，西点军校一个顽皮的学生达伯岱(Abner Doubleday)在上历史课时，为了避免打瞌睡，在历史课本背后的空白部分，划下了现代棒球的初步扇型球场规格，也点燃了现代棒球的火苗。
美国人把棒球视为自家酿造的珍馐，精心调配富含英雄气质的棒球文化。这个文化已成为美国唯一可以与现代科技抗衡，且超越一切环境变迁的巨石，稳稳压在美国历史的各个角落，渗入每一个美国人的梦中，变成了他们的骄傲与生命。
达伯岱在晚年曾说：「棒球，是美国一个自然发展的神话。」这个神话，跨越一百五十年，已成为美国每一个人血液的一部份，跨越南北战争，西部拓荒，经济大恐慌所有阶段，与他们的生活、历史结合成一部巨大的篇章，世代流传在每一个孩子的生活和梦想里。
今天，美国每年有上万人投入球场，其中能出头的不到千分之一，然而棒球已融入他们的思想生活中，失败与成功、快乐或忧伤，都已改变不了他们对棒球的热爱和执着。
棒球是以9人为一方，在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目，比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位，并未被判出局即得一分。棒球场分为内场和外场，正方形的内场的4个角上各有一个垒位，内场也叫方块。
内场是由界内地区临界外场的两个边和界外地区另外两个边围 。棒球的球棒是坚硬，光滑的木制棒，一般为3英尺6英寸长(1.668米)。圆球的表层是用马皮包裹的。棒球被当作是美国的国球(全国性娱乐)。国际棒球联合会是业余棒球运动的世界管理机构。棒球将列入1996年下届亚特兰大奥运会的比赛项目。
棒球要求(运动员)具有速度和力量，平衡与协调，柔韧与灵活等项素质。作为一名队员与全队的配合能力是重要的，个人技术如击球，投球和防守也是重要的。
目前国际棒球总会亦举办世界杯棒球赛，但注目性和知名度不大。棒球在1984年夏季奥林匹克运动会开始成为示范项目之一，1992年升为正式顶目，不过在2008年奥林匹克运动会之后即将停办。2006年，美国职棒大联盟跟国际棒球总会合作举办了世界棒球经典赛，这世界棒球经典赛能否让再棒球受到世界体育界的注目仍有待后续观察。
1992年，棒球成为奥运会正式比赛项目。到2004年为止，国际棒球总会(International Baseball Federation)目前共有112个会员国。现美国、日本、韩国、台湾、墨西哥、荷兰、多米尼加、委内瑞拉、巴拿马、尼加拉瓜、波多黎各等拥有自己的职业棒球联盟。
古巴虽然没有职业棒球，但其棒球联赛一般也被认为具有大联盟的水平。中国在2002成立了自己的棒球联盟中国棒球联赛。 美国职棒大联盟是目前世界上最高水平的职业棒球赛事，各国的棒球选手也多以站上美国职棒大联盟的球场为毕生最高职志与梦想。 2005年7月8日，国际奥林匹克委员会正式宣布棒球将不会列入2012年伦敦奥运会的比赛项目中，理由是参与的国家太少。而2016年后棒球能否再被列入奥运会则为未定之天。
为回应奥委会的决议，美国职棒大联盟发起举办世界棒球经典赛，于2006年3月举行首届比赛，由日本队夺得首届冠军。 为了推广棒球国际化，第一届亚洲职棒大赛在2005年11月开打了，有日本、韩国、和台湾的职业棒球联盟冠军队伍和中国派遣的中国明星队中国之星参赛。最后由日本代表千叶罗德海洋拿下第一届冠军。这是亚洲棒球锦标赛之外，另一项亚洲重大的棒球赛事。
第二届亚洲职棒大赛，于2006年11月举行，该届由日职冠军队伍日本火腿斗士、KBO韩职冠军队伍三星狮、中华职棒冠军队伍LA NEW熊以及中国明星队中国之星捉对厮杀，该届亚洲职棒大赛由日本日本火腿斗士拿下冠军，中华La New熊拿下第二，韩职三星狮及中国之星队分别为三、四名。
第三届亚职：第一：中日龙(日);第二：SK飞龙(韩);第三：统一狮(台);第四：中国之星(中) ;
第四届亚职：第一：西武狮(日);第二：统一狮(台);第三：SK飞龙(韩);第四：天津雄狮(中); 国际棒球总会(InternationalBaseballFederation;IBAF);首次排出世界棒球排名，以各个世界高水平赛名次积分方式(每少一名次，分数就少10分)，以及洲际杯等二级水平(每少一名次，分数就少5分)的名次由积分多到少排名。
最新前十名名次如下： 1.古巴 ;2.韩国 ;3.日本; 4.美国 ;5.台湾 ;6.荷兰 ;7.墨西哥; 8.加拿大 ;9.澳大利亚 ;10.波多黎各， 但这并不表示各国实力就是如此，例如：美国参加奥运会派出为小联盟为代表、有些国家的优质球星不肯参赛或球队不放人，造成了国家代表队实力减弱的问题。目前，棒球水平较高的国家主要为美洲以及亚洲。
棒球有什么样的特点
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为竞技与智慧的结合。
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为竞技与智慧的结合，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。
队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。成员之间分工明确，责任清晰，又必须主动配合，相互服务，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我。
蔚蓝的天空下，茵茵的绿草，放下工作中的负担，把自己交给你的团队，你身边的队友就是你平时的同事，在充满趣味性的棒球比赛中，你更能体会到信任，包容与鼓励的重要性，在棒球中每个人都有作为一个掌控者的机会，并且要有自身的定位和你对大局的判断。
在火热的竞技对抗中，全身心的投入，在你尽情奔跑的时候，在你激励队员的时候，在你和大家一起讨论战术的时候，其实，你们正在创造一个属于你们自己的奇迹。
棒球是一项失之毫厘，缪之千里的运动。当一个时速150多的球朝你飞过来，你首先要判断到底打还是不打。如果选择打得话，要做到球到，棒到，力到三者缺一不可。一般是必须打个正着才行，所以眼手配合相当的重要。
击球点高了打在球的上半部，会是一个软弱无力的地滚球;击球点低了打在球的下半部，会是一个直上直下的高飞球。
顺便说一句，Yankees今年表现最好的投手，来自台湾的王建民同学就是靠这一招，他是一个投下坠球的高手。一个时速150的球飞过来，你如果一咬牙，打!棒子挥到一半等球飞到你跟前却突然急速下坠，你会是一种什么感觉呢，呵呵?
很可能会一棒子打了个空，运气好一点蹭到球的上部，也会是一个软弱无力的地滚球被防守队员轻松封杀出局。
所以一个队员击球成功与否，有一定运气成分在里面。那么全队进攻的表现，也有一定的运气成分了。
和运动员特别是投手的生理有关。一般来说先发投手出场投球每次会投6，7局，大概是100次上下的投球次数，这是很消耗体力的。而万恶的资本家们为了多卖门票和电视转播，却安排了大量的高密度的比赛，6个月的时间由162场比赛。
所以一个球队，必须有5个这样的先发投手，轮流出场。
投手水平和发挥，对比赛胜负影响很大。强队也会有相对比较差的投手，弱队也有好的投手，或者本来水平好的投手也会发挥失常，所以弱队战胜强队的情况并不鲜见。
不过从整个赛季来看，由于162场这么多的比赛，最后的战绩还是基本反映各个队的实力的。不错，对于五场三胜或者七场四胜的季后赛，运气成分就比较大了。
聪明的朋友可能已经想到了，在季后赛里如何安排几个投手的出场顺序也很重要，有时候玩一玩田忌赛马还是很有效的。
另外有时候也要靠老天帮忙，怎么说呢?比如今天的非赢不可的比赛是第四号投手出场了，老兄既然是第四号，水平肯定是不咋的，那就只好求雨吧。下雨了，比赛推迟到明天。
第一号投手地得到了额外的一天休息时间又可以上场了，就把第四号跳过去了。
投手在棒球比赛中有着举足轻重的地位。一只优秀的棒球队，应该拥有一群具备头脑聪明、反应迅速、控球能力强、身体素质好的投手，无论在比赛中投直线球还是变化球，控球能力的好坏是衡量投手的重要标准之一。
投球的关键是让球通过本垒板上空，有不同角度的变化。只有拥有正确的技术动作和良好的心里素质，才能发挥出自己的水平。
棒球的规则具体有哪些
1、竞赛
比赛需要打9局，每队攻守一次为1局。9局比赛分数累计领先者为胜队。如打成平局，继续比赛，称为延长局比赛，直至决出胜负。棒球比赛时间较长，一般需要3小时左右，如双方比分相差10分及以上时，7局可结束比赛;双方比分相差15分及以上时，5局可结束比赛。
2、得分
进攻队队员击球后跑垒并在三人出局前依次踏触一、二、三垒，最后安全踏触本垒的进攻行为叫得分。
3、出局
进攻队队员被取消击球、跑垒或得分的权利或者防守队为使本队改守为攻，使进攻队失去三次进攻条件之一叫出局。
4、安全
裁判员对跑垒员合法取得欲占垒位的判定叫安全。
5、投球的规定
投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球动作一经开始后，就不得中途停止，也不得改变投球姿势。在投球动作开始前，投手可以向击球员投球，也可以向有跑垒员的垒上传牵制球。违反投球规则的投球称为不合法投球，在垒上没有跑垒员时，判给击球员一个坏球;垒上有跑垒员时，叫投手犯规，判跑垒员安全进一个垒。
6、击球和跑垒的规定
进攻队必须按照比赛前交给裁判员的上场队员名单上的击球次序依次入场击球。击球时，不得踏出击球区;击出腾空球被守队合法接住时，击球员出局。击球员可以用挥击和触击的方法击球。
击出界内球后，击球员即应跑垒;投手累计投3个好球(在本垒板的垂直上空，高度在击球员肩部上沿与裤腰上沿的中间平行线以下，一般是胸前的位置;低限在双膝髌骨下沿以上之间的立体空间区域叫好球区。投手合法投出的球在落地之前通过好球区即判为好球)，击球员三击不中判出局。如投4个坏球或投球击中击球员时，击球员安全进一垒。
击球员击球落入界内时，应向一垒跑进。到达一垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒。必须按一、二、三及本垒顺序跑垒，不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。跑垒员可以偷垒，跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。
击球员击出腾空球时，跑垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后方可离垒。合法进垒并触踏一、二、三垒到达本垒时，得1分。击出合法腾空球，在球落地前直接超出外场规定界线时(正规场地没有围墙)，为本垒打，击球员安全得1分。但击球员仍须按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。
7、封杀和触杀规定
封杀
守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫做封杀。这种攻守局面叫封杀局面。守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局。
触杀
守场员用手或手套牢固地将球握住，用持球的手或手套碰触跑垒员的防守行为叫触杀。触杀行为一般是在跑垒员非被迫进垒时(即自由进垒)守场员采用的一种方式。
打棒球的时候一定要注意好相关的规则，因为只有这样才能够保证整个人的状态都能够变得很好，而且规则也是棒球比赛中不可忽视的一部分，所以一定要注意好这些相关方面。
棒球服装怎么挑选
棒球服是棒球员穿着的制服。大多数的棒球服都会在衣上附上号码及穿著者的姓名，通常是印在背后以作辨认不同的球员。棒球帽、衫、裤、鞋、袜、和手套都是棒球服的一部份。
大部份的棒球服都有不同的颜色及标志去标明自己队伍，也能去辨别两队球员和球证。
棒球服的第一次出现是在1849年的纽约Knickerbockers棒球俱乐部。现今，棒球服的复制品以及衍生的棒球产品为美国职棒大联盟带来不少的收益。
比赛时，同队队员应穿着式样和颜色整齐一致的比赛服装(包括内衫和外露部分)。服装上不得有闪光的纽扣或附饰物，服装上衣背面应有不小于15.2厘米的明显的号码，上衣和裤子的号码要一致。
队员穿着与同队队员不一样的服装不得参加比赛。每队应有深浅不同的两套服装，先攻队穿深色，后攻队穿浅色。
比赛时，同队队员应穿着式样和颜色整齐一致的比赛服装(包括内衫和外露部分)。服装上不得有闪光的纽扣或附饰物，服装上衣背面应有不小于15.2厘米的明显的号码，上衣和裤子的号码要一致。
队员穿着与同队队员不一样的服装不得参加比赛。每队应有深浅不同的两套服装，先攻队穿深色，后攻队穿浅色。美国棒球服装有哪些牌子好?
十大棒球服品牌排名如下
1、三叶草棒球服;
2、匡威棒球服;
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9、佐丹奴棒球服;
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棒球怎么进攻
比赛时，每个队上场9名队员，全场一共是18人。
9名队员是投手、捕手、一垒手、二垒手、三垒手、游击手、左外野、右外野、中外野。
棒球比赛一共是9局，每局两队轮流进攻。投球的一方是防守方，击球的一方是进攻方。
从空中往下看棒球场，呈一个扇形。在扇形中有一个正方形(称内场)。正方形和扇形的共同的一个直角是捕手的位置，也就是本垒。正方形的正中是投手的位置。正方形的其他三个角，分别是一垒、二垒、三垒。在扇形的剩余部分(除去内野)里，平均分布着左中右外野手。游击手的位置不太清楚，但是在场中左右策应的。
比赛开始，进攻一名队员站在捕手侧前方(进攻一棒)，准备击打投手扔过来的球。投手投第一球，击球手没打中，捕手稳稳的抓住了球。第二球第三球仍然稳稳的落入了捕手的头套里。这叫做三振出局。
进攻方的这名队员便出局了，接着进攻方会派上第二棒队员击打，如果二棒也出局了，那换上三棒，三棒再出局，那么进攻方得0分，双方转换攻守位置。进攻方必须出局三人才转换攻防位置。
进攻技术
包括击球、跑垒和滑垒等，是得分的主要手段。
(1)击球
有持棒挥击和持棒触击两种方法。击球员双手握棒，根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的击球方式，力争将球击到守方队员接不到的远方或空档。
(2)跑垒
击球员击出球后，在守方队员未接到球的瞬间，立即上垒，抢垒位。
(3)滑垒
跑垒员身体贴地面滑动的占垒动作，有侧身倒地踏垒和俯冲倒地踏垒。
一般是按照全队所规定的战术及教练临场发的战术暗号进行，常用的进攻战术有。
(1)观察：即投手投来的第一个球，不击，以观察投手的动作及实力。
(2)积极迎击第一个球：达到攻其不备的目的。
(3)击出高远球：准备牺牲自己促使同队进垒得分。
(4)打带跑：即把球击到1垒跑垒员身后的空隙地带，使其他跑垒员安全进到2垒或抢到3垒，破坏对方企图制造双杀的机会。
(5)跑了再打：跑垒员先偷垒，击球员随后击球。
(6)触击牺牲打：击球员用触击将球击向1垒或(3垒)，击出地滚球引诱守队杀1垒，击球员牺牲自己，使同队进垒或返回本垒得分。
(7)1，3跑垒员双偷垒：制造3垒跑垒员返回本垒得分机会。
空手道是哪个国家的
大家对空手道应该是比较了解的，是日本传统的格斗术和琉球武术唐手结合在一起形成的，空手道究竟是哪一个国家的，大家并不是非常了解，很多人至今也没有弄清晰，空手道究竟是哪一个国家的下面就给大家介绍一下，想要知道的人就一起来看一下。
空手道是哪个国家的
很多人都认为空手道是日本的国术，其实并不准确，而且它也并不是其他国家的国术，起源于日本武道，又和中国武术相互结合进行进展而来的，空手道里面有各种各样的技术，像投，拿，摔，打，踢等等，一般的空手道拳脚的杀伤力非常强，能够制衡敌人，随着现在进击运动的不断进展，空手道也有了不同的流派，融入了各种格斗的技巧，还有传统技术风格的传统空手道以及泰拳技术结合在一起的全接触空手道等等，所以空手道究竟是哪一个国家的没有方法做出太好的界定，喜欢练习空手道的人也不用纠结这件事情。
空手道练习禁忌
在练习空手道的时候，道场里面应该要听到教练的指令来做出反应，不要耽搁时间，没有教练的答应，也不要擅自离开，离开的时候必定不要在教练的排列中间穿过，这样非常不好，在练习空手道的时候必定要对别人尊重，道场里面是不能吃东西的，不要口香糖或者抽烟，在进入道场以及离开道场的时候要向道场行礼，这代表尊重，如果进入道场的时候已经迟到了，那么就应该在旁边跪坐，一直到教练答应入场为止，教练答应入场以后就可以站立起来，然后向前行礼。
上面给大家介绍的就是空手道是哪个国家的，看了上面的介绍大家应该也有了必定了解，空手道究竟是哪一个国家的，并没有太多的依据，但是只要你是真心喜欢的，究竟是哪一个国家的也没有那么重要，练习空手道准确的方式方法就应该了解清晰，只有方式方法准确，才能够达到更好的作用，能够让身体得到有用的调剂，对于想要锻炼身体的人来说就非常重要。
棒球知识 棒球运动需要掌握哪些要领
棒球是一项对抗性比较轻的运动，可以很好的帮助人们锻炼到身体的各个部位，所以一直以来都是颇为的受到人们的关注，这些也都是非常值得人们去了解的，那么你想知道棒球都有哪些技巧要领是需要掌握的吗、
棒球是一种对团体之间合作性要求很高的运动，球员们要时刻谨记我自己不是一个人，所以对团队协作要求是非常高的，而且这项运动是非常刺激的，很适合年轻人，其中多种多样的战术，随机应变的各种策略，对球员的心理和生理是有很大挑战的，锻炼体能的同时还能锻炼大脑，是一项不可多得的运动。
学习任何一个东西，每一个项目首先都要先学习它的构成，和基础知识，这样才能了解它的正确处理方法和如何更好的使用，作为体育项目之一的棒球自然也不例外，如果更好的规范自己的技术和提高呢，那么不管你是初入门的新手还是已经步入门径的相对有经验的老手，都可以过来看看这篇文章。
棒球基本技术由接球，传球，击球和跑垒组成
(1)接球：用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。
(2)传球：要用食指，中指及拇指持球。传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。
(3)击球：有3中方法;挥棒击，执棒触击，执棒推击。挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的
滑垒准确性，甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要靠后蹬，转体，拉臂，甩腕。力量大的多用直臂挥击姿势，争取打出"本垒打"。另一种为了安全上垒，采用转体甩腕，双臂稍曲的动作，做到下棒快，棒轨短，打出迅猛而平直的安打球。触击法是双手轻执棒，平放身前，棒头稍高。
(4)跑垒：击球后要利用挥棒的力量迅速迈出第一步，沿跑垒线冲向1垒。安全到达1垒后可以冲过垒位，但应立即返回。有可能更进一垒时，应按照跑垒指导员的手势，及早作好拐小弯的动作，用左脚踏触1垒垒包内侧后，奔向2垒。
(5)滑垒：是为了避免守方的触杀，避免冲撞守队队员。滑垒共有4种姿势：单脚冲前坐势滑进;双脚冲前，单脚钩垒;双脚冲前从垒侧滑过后，翻身用手抓垒;双手冲前，用腹部滑进触垒。在滑垒中，双方均应注意避免互相冲撞和钉鞋伤人。
投手
棒球是集体项目，但就其组成部份而言，大多数是一对一，个人对个人的对抗，在比赛当中主要是投手和击球员之间的对抗，可以说，51%是个人之间的对抗，49%才是集体对抗。棒球的每个攻守行为，也就是集体行动都首先从投手投球开始，首先从投手向击球员投球，击球员把投手投出来的球击出去开始。
在个人和集体对抗之中，投手投球又起着十分关键的作用。投手把球投得很好，就能控制击球员的击球，就能全面控制对方的进攻。有没有进攻，有怎样的进攻，产生不产生集体对抗，产生怎样的集体对抗，是由投手发动的，在极大程度上也是由投手决定的。因此说，投手在极大程度上决定着全局的比赛，且在一场比赛中起70%至80%的作用，这是经过多年的观察和研究才得出的结论。
你可以想象到，在一个阳光明媚的礼拜天，卸下生活中的压力，和同伴们一起去绿油油的草地上，肆意挥洒着汗水，尽情奔跑，和同伴一起为了同一个目标努力着，你能够感受到和伙伴们之间那种无法言说的默契，自己并不是一个人在奋斗，在激烈的对抗中，全心的投入进去，最后获得胜利的那一刻，那种喜悦别人是无法体会的。
投球技巧
1、保持出球时的身体平衡
在人类的任何行动中，保持身体平衡是最为重要的，而对于有效的投球技术则尤有生物力学上的重要性，在正面投球和侧身投球中，从第一个动作到最后一个动作，平衡是控制体力的中心。
正面投球和侧面投球在轴心脚前掌落在投球板前时，身体的运动实际上是一样的，提腿的力量会在头部置于腹部钮扣(体力的中心)前而被上身和轴心脚所吸收，双手应放在身体中部，与下巴和腹部钮扣成一直线，提腿的膝部;臀部和双肩的角度和转动每次都必须一致，正如提腿的高度每次都必一致一样，脚部则应放在提腿的膝部下面。
如果身体重心在提腿达到最高点时，固定在轴心脚的前掌，那么身体的平衡是可以做到的。在正面投球，投手之所以后撤一步，其唯一理由是便于把轴心脚放投手板之上，在投手板后面作多余的动作只会有碍平衡，在提腿提到最高点时，任何动作都有短斩的停顿，这时，投手具有最大的潜在力量，以便在伸踏脚向本垒板伸踏时变成投球动力。
2、投球的开始
a、投球动作从伸踏脚后撤一步开始;b、便于轴心脚放在投球板前;c、当提腿到达最高点,双肩又靠近体前时,身体一定要取得平衡。
投手在提腿提到最高点，双肩靠近体前时必须保持身体的平衡，后脚(轴心脚)膝微屈，以保持稳定，此时投手绝不可挺立不住而垮下来，在后脚膝保持弯曲来保持身体向本垒板下俯动作的稳定同时，他的提腿膝部应在向本垒板移动前向下移动，双手靠拢直至身体开始向投球方向下俯。
棒球最大的好处就是可以提高我们的团队协作精神，和凝聚力，因为所有球员一起在场上卖力的拼搏，可以提高彼此之间的互助能力，而且还可以锻炼到大脑，因为他也是一个很需要战术的团体运动，因为场上的变化瞬息万变，所以灵活性，敏捷度都是必不可少的，还可以充分的锻炼到我们的身体，可以说是一个全民性的健身运动。
棒球和其他流传很久的运动一样，历史也可以追溯到很久以前，能历经这么多年仍然久久不衰，足以证明它的魅力，喜欢这项运动的人很多，如果你有兴趣，也可以来加入这个大团体。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于棒球方面的一些知识，希望能够对大家有所帮助，我相信只要坚持经常练习的话，那么就一定能够取得很好的效果的，平时的时候多注意一下就好了。
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运动养生
四大夏季养生运动
1、游泳
在太阳高照的夏日，既能消暑又能锻炼的运动项目莫过于游泳了。夏日是游泳的最佳季节，热风扑面、高阳炙烤，当然是游泳最舒服啦!游泳不仅锻炼了身体，又消除了酷暑，还能带来身心的愉悦。夏天游泳好处多多。具体有哪些好处呢?我们来看一下。
首先，游泳能提高人的呼吸系统的功能。水的密度比空气的密度大820倍，人在水中呼吸要承受13公斤重的压力。为了克服这种压力，呼吸肌必须用更大的力量进行吸气。呼吸肌的力量增强了，肺活动量就会增大，经常参加游泳锻炼的人，其肺活量可达5000毫升，而一般人肺活量只有3500毫升。这样，经过锻炼后，能够充分吸入氧气，呼出二氧化碳，使体内组织细胞新陈代谢旺盛，对防治慢性气管炎，改善肺气肿有良效。
其次，游泳能提高心血管系统功能。水温比体温低，水的导热性是空气的26倍，人接触水时常常引起末梢血管收缩，继而发生适应性的扩张。这些因素，能大大增强心脏的功能，减少代谢废物在血管壁上的沉着。
再其次，游泳能刺激人的身体，刚入水时，由于环境的变化会使人的身体达到一种兴奋状态。大脑皮层在接受到这种变化时，兴奋性增高，处于警戒状态使大脑的指挥性能加强。于上班族来说，工作了一天到游泳池中小游片刻，不仅可以消除疲劳，而且愉悦身心。
另外，对中老年人来说，常参加游泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。
以上说明，游泳的确好处很多，但它也不是任何人皆可参加的运动，当你下水之前，务必作一次彻底的体格检查。若内脏有严重疾患，女性在月经期、上节育环、结扎输卵管、人工流产、分娩以后，以及患有某些皮肤病和其他传染性疾患(体癣、足癣、严重沙眼、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎)的人，一般是不能参加游泳的。此外，患有慢性化脓性中耳炎的人，一部分耳聋的人内耳连带有病，也不能游泳。若上述情况皆无，医生表示同意，则可参加游泳锻炼。
此外，游泳应在饭后一小时进行，因为饱食时的胃部受水的压力作用，易引起疼痛与呕吐;游泳前还必须充分作好准备活动，以避免发生抽筋和感冒：在下水时，不要猛一下跳进水里，应先在水浅的地方用水洗洗脸、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身体充分适应时，再到水深的地方游泳;游泳后，若水在耳朵里不出来，可采用侧头低耳跳跃法;游泳后还必须用清洁的水彻底冲洗一下身体，将不洁的水冲去。为了预防眼病，最好滴一些眼药水。
2、玩健身球
健身球因主要产地在河北保定，故又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜夏天练习。若能经常坚持练习健身球，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。其原因在于：人体五指之上有许多穴位，是几条经络的起止点，而经络则是联系人脑神经和五脏六腑的纽带。
健身球可以通过身体上不同的穴位和筋脉产生对人体不同程度的刺激，经常练习健身球者，血脉通畅，精神抖擞，气色良好。另外，在玩健身球时，由于手掌于健身球表面的接触，会产生静电及热效应，进而起到促进血液循环，治疗周身各种疾病的作用。那么如何使用健身球锻炼身体呢?
(1)单手托双球摩擦旋转：即置双球于单手掌心中，手指用力，使双球在掌心中顺转和逆转。在旋转时手指要紧贴球体，使双球互相摩擦，而不要碰撞。
(2)单手托双球离心旋转。即在上述动作熟练后，逐步达到双球互相离开旋转。手指动作，旋转方向均与摩擦旋转相同，只是将手指伸开，用力拨弄双球，使双球在掌心中飞速旋转，而不碰撞。其速度一般要求为顺转150～200次/分，
(3)双手四球运动。即是在单手运动的基础上，逐步锻炼双手四球运动。方法是：两手同时做单手动作，此需要充分发挥大脑的作用才能做到。此动作难度大，要求技术高，但效果要比单手运动更好。
(4)用铁球按摩、揉搓、锤击身体的不适部分，可减轻疼痛，也能锻炼手力，对常患肩肿不适、腰酸腿痛的老人大有好处。
(5)用单手或双手虎口使劲握球，或用手掌心使劲握球，有酸热的感觉，经常这样锻炼对提高指力、腕力、握力、臂力均有帮助。
棒球健身：速度与智慧的较量 棒球常规知识
棒球是以9人为一方，在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是一项职业运动名目，竞赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位，并未被判出局即得一分。
棒球场分为内场和外场，正方形的内场的4个角上各有一个垒位，内场也叫方块。内场是由界内地区临界外场的两个边和界外地区另外两个边围 。棒球的球棒是坚硬，光滑的木制棒，一样为3英尺6英寸长(1.668米)。圆球的表层是用马皮包裹的。棒球被当作是美国的国球(全国性娱乐)。国际棒球联合会是业余棒球运动的世界治理机构。棒球将列入1996年停届亚特兰大奥运会的竞赛名目。棒球要求(运动员)拥有速度和力量，平稳与和谐，柔韧与灵活等项素养。作为一名队员与全队的配合能力是复要的，个人技术如击球，投球和防守也是复要的。
二、棒球常规学问
1)世界性业余棒球运动治理机构的名称：国际棒联是世界业余棒球治理机构。IBA是国际棒球联合会的简称。
2)棒球竞赛中的裁判：裁判人员包括一名主裁判(司球裁判员)三名司垒裁判员和若干名记分员。司球裁判员负责使用规定手势同时喊出球或击。司垒裁判员判定安全和出局。
3)棒球队的组成：一个棒球队由9名队员组成。实际上一个队可以有20名队员，但只能有9名队员上场。(替补队员没数量限制。但是替补队员不能第二次上场竞赛)
4)棒球场地的规格：简要地说，球场分为内场和外场。内场为正方形。四个角上名有一个垒位，内场也叫方块。内场是由界内地区与界外场临界的两个过和界旬地区另外两个边环绕而成。或译为：[内场呈正方形，其中两个边紧接外场院(属界内地区)，另两个边紧接界外地区。]
5)击球员击出什么样的球叫本垒打：击球员能打出跑完各垒回到本垒的球叫本垒打。多数本垒打球都从界内外场地区飞出围栏。
6)棒球运动员的个人基本技术：个人的基本技术包括：击、投、守、准确传球、跑垒和偷垒。
7)投手如何投球：可以使用各种不同的握球方法投出，如曲线球、滑球、指节球和快速球等。
8)成功击球的要领：最复要性是击球的站立姿势，向后引棒，伸踏，挥棒，中球和后继动作。
9)棒球竞赛有哪些防守位置：棒球防守位置有投手，接手，一垒手，二垒手，三垒手，游击手，左外场员，中外场员，右外场员。
小编提示:想要在棒球场上潇洒自如，分数节节攀升，引来玉人的凝望，杀的对方片甲不留，必须要有一个强壮的体魄。而强壮的体魄是需要在日常中锲而不舍的锤炼中得到的。另外，在享受速度与激情的同时，也要注复自身的安全。
板球和棒球的区别
棒球是一种团体性的运动，在日本和美国是很流行的运动，它甚至是美国的国球，很受欧美年轻人的青睐。但是由于文化和地域的差异，这种运动在中国并不是很受欢迎，甚至有很多人老是把它和板球搞混淆，其实棒球是一种很有魅力的运动，多了解一下也是很不错的，下面就跟小编一起来看一下两者的区别吧。
一、板球与棒球的区别
1、板球与棒球在某些方面是想通的，但是其实某些方面还是有差异的。比如在用具上的差异就比较大，而且棒球的场地是扇形，板球则要求圆形的场地，棒球有四个垒位，而板球则是两个。
2、棒球和板球的运动规则也有不通的地方。板球的主要运动内容是击球、投球和接球，通常会有两队作赛，每个队伍人数大致是11人左右，其中一对是攻击，另一对则是防守，而且它的目标也很简单，让对手多得分就赢了。而棒球则是一种整体性、趣味性、对抗性很强的的球类运动，特点是以棒打球，竞赛人数规定最少为9人，竞赛目标是比对方赢得更多的分。
3、喜好这两种运动的国家也是有所差异的。板球起源于英国，是一种贵族运动，全管政府一直在大力普及，但至今都被认为是一种中产阶级的运动，喜好者主假如英国及前英属殖民地国家。而棒球整体性、趣味性和协作性比较强，既讲究战略和战术，又讲究团队之间的协作配合，在一些是中、北美洲国家，如美国、加拿大、日本、韩国等国家比较受欢迎。
棒球和板球虽然在中国流行度不高，但是随着经济的进展，人们对娱乐多样化的要求越来越高，一些国外的运动在国内也会被渐渐接受的，毕竟运动无国界，而且棒球和板球都是很好的运动，既能锤炼我们的心性，又能使身体各个部位活动起来，任何有益于身心的运动都应该被推广，被世人所喜欢。而我们在辩认这两种运动时，读一读这篇文章可能会对我们有所启示。
棒球肩部训练小技巧
推举练习：
1.如持械作着。
2.举肩伸直高于头部，拇指朝内。
3.缓慢复原，你可两肩并举，或单臂轮番做。
肩部舒展练习：
1.肩部靠桌椅边站立，一只胳膊紧靠椅子以保持身体平稳，另一只胳膊垂直放停。
2.手持器械向后举，直至与躯干平稳，肘关节伸直，靠近躯干。
3.缓慢复原，紧接再做，以免对肩部有不必要的牵引。
注：此练习可以不依靠桌椅做，也可以在桌上或把胳膊放在桌边做。
冈停肌和小圆肌外旋练习：
1.侧身躺，主导胳膊位于体侧。向上伸直。
2.另一只胳膊放体侧，肘曲成九十度。
3.举手朝天花板九十度，保持臂肘紧靠躯干。
4.缓慢复原，再做。
肩胛停肌内旋练习：
1.主导臂侧身躺，肘从体停拉出，稍近曲干。
2.主导臂稍前伸，肘曲曲。
3.在胸停放一枕头或软垫。
4.手臂渐渐上举到胸部，肘保持九十度，躯干不动，动作只限肩部。渐渐复原再做。
仰卧式（水平）内收练习：
1.平躺在地板上或长凳上。
2.手臂伸出体侧，肘关节伸直，掌心朝天花板。
3.渐渐举臂，直至手指向天花板，渐渐放停还原，但要注复把臂放停时不要通过水平位置。
附卧撑练习：
俯卧撑练习有助于加强胸部和双肩肌肉群。
1.双手撑地，膝关节跪地板。
2.曲肘使肘部与肩部在同一水平高度。
3.伸直手臂，保持背部全部平直。
为增强胸肌和臂肌，还要练习：
1.俯卧，腹部不着地板，把双手拿高到荠肩高，两臂曲曲，双肘靠体侧。
2.双臂伸直，把身体从足尖起全部拿起，双肩伸直时保持背部和双腿平直。
曲肘练习：
肘关节周围的肌肉群在手臂加速或减速运动时起复要作用，用停面四组练习可增强前肩和肘部的力度。
1.手臂放体侧站立，掌心向前。
2.曲肘，性轻举复物。复原再做。
肘部舒展练习：
三头肌是一种初步的肘部舒展肌，俯卧撑可以进展这部分肌肉的力度。本练习是特殊为增强该肌肉力度而设计的。
1.仰卧，肘部指向天花板，曲臂。
2.把另一只手扶持三头肌。
3.肘部完全伸直。复原，再做。
标枪的起源
说到标枪，这实际上是属于田径运动中的一种了，在上中学的时候相信很多人都有过投掷标枪的经历了，而且在标枪的竞赛也是比较常见的，所以说大家对标枪都是不会生疏的，但是要说到标枪的具体历史，特殊是标枪的起源是什么，一起看看吧。
标枪的起源
标枪是属于一种带镞的短投掷梭标了，所以说还被人们称为是投枪、投矛、短矛等。而且早在旧石器时代的时候，标枪就已经被作为一种狩猎武器了。而对于铁镞的标枪来说，在古希腊以及古罗马的军队中都是曾经被装备过的。
在西欧，标枪一直被流传到了中世纪。而在俄罗斯的时候，标枪就是一种短投枪看。而在中国，实际上原始社会中就已经有标枪的存了，不过一直到了宋代的时候才把标枪作为军队的常规武器了，而元朝时的蒙古军是非常善用标枪的，同时标枪是属于杆短另尖的，同时标枪是有四角形、三角形、圆形等数种的，而且多数标枪的两头都是会有刃存在的，是可以立刻关心我们刺敌的，同时还可以起到抛掷杀敌的成效。而对明代的军队来说，是有一种两头带刃的标枪存在，等到了清代的时候，这时候标枪大部分都是用木竹作为柄上，同时还需要加上铁镞，和明制的标枪比较相似。
标枪是属于我们人类历史上最早的有据可靠的一种远程兵器了，而且早在原始社会的时候，标枪就已经被我们用作是一种复要的狩猎工具了。而且对标枪来说，一样都是通过镖头和枪杆来组成的，而且有些标枪是装有起平稳作用的尾翼存在。而标枪的镖头是用金属打制而成的，一样情形下是有锥形和长水滴形这两种形式存在的，需要套装在枪杆上来使用。而标枪的枪杆，通常情形下都是用硬木、竹竿或者是金属而制成的。
在古希腊时代的古代奥林匹克运动之中，这时候人们就已经把标枪助跑投远，还有标枪原地投准作为一种竞技的项目了。等到标枪完全退出军事舞台了以后，这时候标枪就已经成为了一种纯粹的田径运动了项目。到了1792年的时候，在瑞典进行了世界上的第一次现代标枪竞赛。
上面给大家介绍了相关标枪的情形，能够发觉实际上标枪的历史还是非常悠久的，早在旧石器时代就已经有标枪的存在了，所以说大家应该能够对标枪有所了解，这样能够让我们更好的对标枪有所了解，能够对标枪的具体历史有所了解。
