万人共赏 恒大养生谷国际皇家大马戏震撼来袭
震撼养生方法。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。面对养生常识纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“万人共赏 恒大养生谷国际皇家大马戏震撼来袭”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
享誉全球的皇家国际大马戏11月3日降临郑州恒大·养生谷，在万千期盼中震撼开演！猛兽萌宠云集，惊险刺激表演，豪华阵容尽显皇家气派！市民纷纷慕名前来，现场人山人海，热闹非凡！
此次国际皇家大马戏，惊奇狗熊杂技、极限飞轮、高空钢丝、空中绸吊、狮虎争霸......一大波猛兽萌宠、惊险炫表演，让来你近距离体验皇家国际大马戏的惊、险、艳、奇！
恒大养生谷对举办此次马戏活动可谓用心之至，在为来宾带来一场具有异国风情与惊险刺激的视听盛宴。大马戏的高人气席卷空港，健康展示中心的来访更是火爆。让你观看完精彩绝伦的马戏后，还可以体验全方位的健康检测设备，或游玩恒大养生谷美好呈现的中式园林里，尽情体验欢乐时光。
总规划4000亩的郑州恒大·养生谷，位处宜居健康城核心位置，是世界500强恒大集团旗下的综合大型健康产业集团——恒大健康集团，投身大健康产业，积极践行“健康中国”战略打造的拳头产品。
作为落地中原的扛鼎之作，郑州恒大·养生谷搭建“租、购、旅”会员平台，提供多元颐养服务。成为会员可享100年医养，逐步享受852项设施设备、867项服务；建立终生档案，享受深度体检，约560家医院VIp挂号及住院绿色通道；保险服务可享至70岁，涵盖80种重大疾病保险，保额达10万元；亦可享受上门照料、康复护理等服务，随享优质养老资源。
活动时间：11月3日-11日 每天4场 精彩不间断！
活动地点：荥泽大道与悦来西路交叉口 电话：0371-6863 8888
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恒大养生谷，郑西发展重要推动者
近年来，郑西发展悄然提速，高铁西站投入使用，地铁10号线提前开建，四大中心加工建设等等，大西区轮廓日渐清晰。
众所周知，郑西背靠伏羲山，又有尖岗水库、常西湖、西流湖首尾相连，自然生态资源无与伦比，随着城市建设、人口涌入，郑西的生态价值会越来越被重视。
伴随着消费的升级，人们对居住环境越来越重视，对人文健康需求的诉求愈发强烈。
所以，今天的郑西越是万众瞩目，越是需要追求细节、打磨品质的楼盘与之相匹配，更需要自带完善生活配套的楼盘来弥补不足，还需要具有金刚钻的开发商挖掘郑西生态优势，建造健康住宅。
同时具备这三种特质的楼盘并不多，郑州恒大养生谷可以说是唯一一个。
大健康理念实力超前
乍一听名字，大多数人以为郑州恒大养生谷是一个养老地产，其实这种认知并不全面。健康是郑州恒大养生谷的特色，但养老仅是她的冰山一角，大健康才是她的真实意愿。
说起恒大地产无人不知无人不晓，事实上恒大健康更是后起之秀，呈势如破竹之势。
近年来，恒大健康不断深化国际合作，特别是在国际医院业务领域发展迅猛。继2016年3月15日与布莱根医院签订战略合作后，双方又于同年12月15日签订深化合作协议，首个合作项目博鳌恒大国际医院成为布莱根医院在海外首个且唯一一个附属机构。
海南博鳌恒大国际医院就是恒大健康特色产品之一，养生谷是恒大健康的另外一个特色产品。
落户于郑西宜居健康城组团的郑州恒大养生谷，是恒大健康体系下集养生、保险、健康管理为一体的全龄化服务，是规模、档次位于世界前列的养生养老胜地。
早在2014年郑上新区批复之初，宜居健康城组团就被规划为开发重点，助力郑州西区看齐郑东新区，实现郑州东西联动。
宜居健康城组团中索河贯穿南北，三仙庙水库、丁店水库、楚楼水库、河王水库串联其中，地形复杂、风景优美。
其中，生命谷公园由东西向贯穿健康园区，总长约6200米，开车都需要十几分钟才能走完，公园宽约380米，总占地约250公顷，相当于1.25个绿博园贯穿郑州恒大养生谷，而且西连索河和万山，山河相印，东接京襄古城遗址，古韵绵长，自然和人文交相辉映。
这也组成了恒大养生谷独特的生态、文化、艺术气息，成为其私享公园。
基于此，郑州恒大养生谷更是规划在生命谷公园内搭建起游、学、禅、乐、情、膳、美、住、健、护等852项设施、设备，提供867项全方位服务。
郑州恒大养生谷规划建立恒大国际医学体验中心、恒大国际医美、抗衰老中心、健康管理中心、医疗康复中心、生命科学研究中心、营养咨询中心、老年护理介助中心等养生养老配套以及医疗、医药产业孵化器、恒大国际医药、恒大国际医学研究转化中心、高端养老机构。
由此可见，郑州恒大养生谷并非单单为老人提供医养融合服务，更会为会员建立终生健康跟踪管理体系，提供全方位科学生命管理，打造全龄化健康养生新生活。
完善的健康配套以及系统化的管理体系，让郑州恒大养生谷拥有其他楼盘无法比拟的系统化服务。
将郑西独特的生态优势、政策优势与现代人的居住痛点相结合，运用恒大健康的科技实力为郑州人提供一个安心、放心的居住空间，是郑州恒大养生谷的核心意愿。
配套齐全产品精细
环顾郑西房地产市场，与郑西高大上的形象相匹配的楼盘并不算多，能够用自身配套填补大西区日常配套的楼盘更是少之又少。
恒大集团开发楼盘数量在全国名列前茅，早已经积累出一套系统的拿地、建房、运营、维护经验。针对郑西并不完善的配套状况，恒大更是慧眼如炬，大手笔规划4000亩土地来做配套。
在郑州恒大养生谷，不仅提供了齐备的医疗配套，比如五朵花瓣健康展示中心等，还配备了特色风情商业街区、养生酒店、商务中心、创客中心等商业配套，集金融、娱乐、购物、餐饮于一体，可谓业态丰富，功能齐全。
此外还有完备的教育配套，1号和3号住宅地块分别配备了约3000m²、2300m²幼儿园，设置规划9班教学和6班教学；另外，南部地块还规划9年制中小学、高中等。
另外，大中心景观湖景和露天泳池等都会为业余生活锦上添花。
所以，郑州恒大养生谷不仅为业主提供吃、喝、玩、乐、教、学、病、养等足不出户的配套，更为区域生活配套添姿增彩。
其实，作为优质大盘带来齐全的生活配套和难得的现代化形象，对购房人而言并不是最重要的，他们更看重产品的品质。
要知道北龙湖的容积率多数也仅控制在1.7以下，龙湖外环有的甚至到2.0-2.5，而郑州恒大养生谷容积率只有1.8，可见居住舒适度之高。
恒大又与杭州绿风园林建设集团合作，将园林景观打造成中式风格，庭院宽绰且富有韵味，还提供了太极广场、门球场、棋牌广场、亲子活动区、成人健身场所等；无论是老人还是小孩都有充足的活动、交流空间，加之外部本身生态资源优厚，近山近水，郊游出行或散步散心都十分方便。
另外，住宅建筑风格采用新中式风格，户型设计板式布局，方正通透，带装修交付。
其实，像郑州恒大养生谷这样拥有完善的服务体系，以健康为特色的大社区精品住宅受到购房者的青睐，不仅仅是开发商产品升级获得市场认可的体现，也是购房者买房认知升级的体现，当然更是城市建设和发展的集中体现。
郑州恒大·养生谷｜在园林里，邂逅初夏风光！
五月，一切都是美好的
春末夏初，不冷不热
带着对暮春的思念
快来郑州恒大·养生谷
新中式园林里邂逅初夏吧
春风过处便是初夏
春天一过，芳菲尽染
盛夏未至，空气中弥漫着
草木的清新气味
带来清新凉意
临水静亭容纳时光
一个漂亮的亭子
容纳多少闲暇时光
避雨、纳凉
聆听初夏的微风
浓荫深处遇见风华
适逢初夏，草木葱茏
草地、花卉、小灌木、小乔木、
大乔木，多层次多变化
起伏自然流畅
营造自然生态风貌
静水氤氲心之向往
完整的夏天怎么能离得开水
浪漫泳池、潋滟水景
水系中的微波随风轻荡
相伴初夏的清凉
感受一花一石
一草一木的触动
捕捉生活的巧思
找到心之所向
“艳遇”初夏，风景已在路上
花前月下，总得有个园林
2019年5月18日、19日、20日
郑州恒大·养生谷
告白全城勇敢热爱
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彩绘爱情T恤 真人大富翁
一起度过浪漫每一天
有56万人每年因不吃它而丧命
相信大家对于吃水果的好处都有所了解，但是有些人虽然明白吃水果有益健康，但他们并不知道不吃水果有什么危害，所以会导致很多不爱吃水果的就不吃水果了。很多人都不知道的是，有56万人每年因不吃水果而丧命。想知道水果的营养价值以及吃水果的最佳时间吗?那就一起来看看吧。
水果一向都是大家非常喜欢吃的，但也不排除有人就是不爱吃，那么下面就要给不爱吃水果的好好讲一讲不吃水果的危害了。
不喜欢吃水果，小事而已，难道还会丧命吗?让人震惊的权威研究结果，某杂志发表了一项有关中国人吃水果的研究显示中国每年56万人因不吃水果死于心血管病。
吓你一跳吧，特别是很多不喜欢吃水果的男士，真要引起注意啦。
该研究对45万中国健康人进行了跟踪随访，结果发现，每天都吃水果的人不但血压和血糖较低，而且得心血管病的人也较少。而且，身处全国10个省的人，都显示出吃水果的益处。
国外一项汇总研究发现，如果每天吃80克水果，那么因心血管病死亡会减少5%。中国的这个研究发现的吃水果的益处远远超过了5%。
与不吃水果或很少吃水果的人相比，心血管病死亡下降了40%，因冠心病死亡下降了34%。
作者认为，水果中富含钾离子、纤维素、叶酸、抗氧化物和多种生物活性的化合物，而钠和热量很低，这些对心血管都有保护作用，可预防高血压、糖尿病和心血管病。
研究估计，16%的心血管病死亡是由每天不吃水果造成的。以此估算，每年有56万人因不吃水果而死于心血管病，其中20万人在70岁前死亡。
到底吃多少水果最好呢?我国学者汇总了16项研究后发现，与每天不吃蔬菜水果的人相比，若每日多吃一份蔬菜，死亡率平均下降5%，多吃一份水果，死亡率下降6%。
一份蔬菜的重量定义为77g，一份水果的重量定义为80g。研究发现，每日吃2两水果和3两蔬菜的人死亡率较低。加起来差不多则是8两左右。
当然，水果也要聪明的吃，下面的冷知识你知道吗?
1.吃水果没什么最佳时间
食品安全专家表示：什么时候吃水果最好?广泛流传的说法是：上午吃是金，下午吃是银，晚上吃不仅不能提供营养，反而对健康不利。
其实，只要时间允许，任何时间吃对营养素摄取来说都是一样的。只需注意，晚上睡前别吃大量水果，否则会给胃肠道造成负担。
除一些不宜空腹吃的水果，饭前半小时吃，或两餐间做加餐都可以。
2.反季水果易致儿童性早熟
专家认为个头硕大的草莓、鲜嫩欲滴的樱桃跨入了春季，市面上已经出现了许多反季节水果。中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。
小孩子需要关爱，无论是生活中还是饮食上。对于小孩子不能吃什么这个问题，很多家长都不是特别的了解，但生活中这10种常见食物一定别让孩子吃太多，因为它们会催熟小孩。想知道小孩子不能吃的食物以及多大的孩子不能吃蜂蜜吗?那就一起来看看吧。
催熟孩子，大家都知道这并不好，但很大一部分原因都是吃了不该吃的食物所造成，不妨来看看有哪些食物会催熟孩子。
所谓容易催熟孩子的食物，并不是说孩子一沾即熟，是摄入过量，量变到质变，导致孩子早熟。
1、大补类食品
大补类食品，例如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等，作为食疗对成人效果很好，但对小孩子未免过猛，容易改变孩子的正常发育，催熟孩子。
2、禽肉
专家说：单从营养角度上来看，蛋白粉和动物脂肪容易促进儿童早熟。动物营养级别越高，浓缩的污染风险也就越大，越肥育的食物也就越容易使儿童早熟。
此外，尤其要注意的是，禽肉中的头颈，孩子最好不要进食，它们通常是促熟剂残余的主要集中部位。
3、反季节蔬菜和水果
蔬菜和水果，一听都觉得很健康，应该让孩子多吃。但反季节的蔬菜和水果就不宜了，它们都是在促生长剂的帮助下才反季或提早成熟，孩子吃多了会被催熟。
4、油炸类食品
现在很多家长都会带孩子去吃炸鸡、炸薯条和炸薯片，殊不知这类食物过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发孩子内分泌紊乱，容易催熟孩子。
5、鱼子蟹黄
鱼子蟹黄，其美味的诱惑很容易吸引孩子，让孩子吃了还想吃，但它们存在使孩子发育变快的危险，家长要控制孩子的摄取量。
6、蜂王浆
首先蜂王浆就容易使孩子上火，伤身，其次它含有激素容易导致早熟外，同样不能让孩子多吃。
7、蝉蛹
蝉蛹含有很高的激素，孩子经常食用，会导致早熟，尤其是对正在长个子的男孩而言。
8、燕窝
燕窝里含丰富的燕窝酸，家长很喜欢给吃，让孩子更聪明，但一定要适量。否则，为了要孩子更聪明拼命让孩子吃，会造成激素水平上升。
减缓衰老
在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。
这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。
减肥瘦身
有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。
减肥的水果
苹果、西柚、火龙果、榴莲。
保养皮肤
人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。
水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。
保养皮肤的水果
香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。
明目
人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。
保护眼睛的水果
猕猴桃、柠檬。
癌症的天敌
平时饮食中多摄入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。
抗癌的水果
香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、苹果、柠檬。
降低胆固醇
苹果、西柚、山楂。
排毒
草莓富含维生素C以及胡萝卜素，还含有丰富的果胶和膳食纤维，帮助消化、清洁肠、强固肝脏，也是不可忽略的排毒水果。
苹果除了有丰富的纤维能促进肠道蠕动外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助的;果胶则能避免食物在肠内腐化。经常换换不同颜色的苹果，效果更好。
紫葡萄紫色葡萄也具有排毒的效果，它能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，因此有清道夫的美称。但热量有点高。
樱桃具有一定的药用价值，能清除体内毒素，对肾脏排毒具有相当的功效，同时还有温和的通便作用。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的有56万人每年因不吃它而丧命，你们都了解了吧。这对于不明白不吃水果将会有什么严重后果的人来说，真的是极好的。看了上面说的水果的营养价值以及吃水果的最佳时间，以后一定要多吃水果。
因此，专家特别提醒，这些问题水果不但营养价值不高，还会给身体带来很大危害，儿童要谨慎食用，因为使用了激素的反季水果会让孩子性早熟。
经常食用激素、催熟剂含量较高的反季节水果，对正处于生长发育阶段的少年儿童来说，女孩会出现初潮提前等性早熟现象，而男孩则会导致性特征不明显。
其实，反季节水果本身是没有任何危害的，它们是在温室里通过大棚设施、提高室温等手段改变生长环境，从而让植物的成熟季节提前，并不是靠使用激素才生长的。
但为了增加产量，有些不法果农们经常过量使用植物生长调节剂，即激素。这些激素可以促进果实发育、生长和早熟，使用激素后可增产20%左右。
催出来的反季节水果，虽然颜色可人，但里面的果肉还未成熟，不但尝不到香甜的鲜味，营养成分自然也缩水。
老人脾胃不健、代谢缓慢，本来就不宜吃大量水果，如果吃的水果中大部分还是反季节水果，那么摄取的营养自然会大打折扣。
3.苹果农药残留最严重吗
美国某组织公布了2014年果蔬农药残留排行榜，苹果高居榜首，这让很多爱吃苹果的人感到担心，苹果还能放心吃吗?
农业专家指出，我国苹果打药次数并不统一，有的打四、五次，也有的打10次左右，这很正常，具体根据地理环境、气候条件和果树品种而异。
而且并不用太担心农药残留的问题，因为防虫害通常使用的是菊脂类农药，这类农药具有低毒、低残留的特点，一般半个月左右就会自然淡化。
虽然总的打药次数不统一，不过采摘前最后一次打药的时间是有讲究的。一般来说，苹果的最后一次打药，至少在采摘前20天，给农药留足挥发时间。
果园最后一次打药一般都是九月中上旬，十月中旬采摘。等到上市，农药残留量已经不多了。专家指出，相比担心苹果农药残留，那些采收前打药期近的果蔬，比如西红柿以及生长周期短的水果，比如草莓，其农药分解的少，反而更容易农药残留。
4.进口水果并非营养好
国外进口的水果需较长时间运输，对水果的营养成分也会产生一定影响，水果还是吃本土的、新鲜的最好。
为什么进口水果看上去更漂亮、更有光泽?食品安全专家解释，水果本身会产生部分果腊，使其光泽有质感。
但有时为了防虫咬及保鲜，往往会给水果上再打上一层食品级腊，尤其是进口水果。
食品级的蜡主要是从甲壳类动物中提取的,对健康并无危害,如果有所担心，去除也很简单。
清洗水果时注意，可先用水浸泡，再用流水冲洗并及时倒掉，特别是热水，因为蜡溶于热;或者用少量食盐搓洗，但注意一定用流动的水冲干净。
上面介绍的这些关于水果的小知识大家一定要记牢了，那么下面就来给大家说一说吃水果的功效有哪些。
吃水果的功效
降血压
山楂、西瓜、梨、菠萝。
含有叶酸
在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。
含有叶酸的水果
苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
养颜食品吃出好颜色 脸色红润万人迷
容颜是我们展现在别人面前的第一印象，如果有一个好的气色会展现出不一样的精神面貌，那下面小编就给大家介绍一些养颜食品，大家一起来看看吧。
一、养颜食品--红枣
1、红枣具有健脾、生血、滋养脏器肌肤的作用。红枣中维生素含量为百果之冠，有很多的人都比较喜欢食用红枣，特别是女性经期的时候食用它效果会更好。
2、女性美容养颜医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用、减少黑色素的形成、预防色素沉着。
3、维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长、抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。
4、俗话说得好一日吃三枣，终身不显老.维生素E有青春素的美称，具有抗氧化与清除自由基的功效，还能够促进血液循环，维生素B族有调节皮脂腺分泌的的功效。
二、养颜食品--坚果
坚果也是非常不错的养颜食品。核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化、防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。
坚果果仁中含有的多种氨基酸，维生素A、D、K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长、防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
三、养颜食品--苹果
1、苹果可以说是养颜食品中的佳品了。其含有的丰富营养很容易被人体吸收利用，享有水果皇后的美称，是很好的美容护肤品，经常食用可以减肥、使皮肤润滑细嫩。
2、据测定苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素会使皮肤粗 糙、奇痒、失去光泽。
3、苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。此外苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现：苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有的果胶质是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。研究发现经常吃苹果的人胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。
4、苹果中还含有较多的粗纤维，它们在胃中消化较慢，具有饱腹感故可以减肥。
四、养颜食品--杏仁
1、杏仁是内服外用的美容佳品。分苦、甜二种。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁甙、蛋白质和各种氨基酸成分，内服有止咳平喘、润肠通便作用。
2、甜杏仁含有维生素A及维生素B1、B2、C和脂肪、蛋白质及铁、钙、磷等多种微量元素，有补虚润肺作用。
3、杏仁主要作用于肺经，而肺主皮毛,杏仁不论内服或外用均是一种天然的植物性美肤护肤佳品。
4、现代医学研究证实，杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪油可滋润皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张、改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容、减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用；还可对皮肤局部的补经末梢起麻醉止痒作用。用其制成粉霜乳膏涂于面部可在皮肤表面形成一层皮脂膜，既能滋润皮肤、保持皮肤弹性，又能治疗色素痣等各种皮肤病。
5、杏仁也是现代美容面膜的极好原料。
方法：将杏仁在热水中浸泡2小时后，晾干磨成极细粉末，再用水调和均成为稀糊状，涂于面部20分钟后再用温水洗净并涂上营养润肤霜，坚持每周一次可使面部皮肤变得光滑细腻。
五、养颜食品--荔枝
1、荔枝味甘酸、性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：常食荔枝则补脑健身《随身居饮食谱》记载：荔枝甘温而香，通神益智、填精充液、辟臭止痛、滋心营、养肝血，果中美品、鲜者尤佳。
2、现代医学认为荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。
3、现代医学研究证明：荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
六、养颜食品--胡萝卜
1、胡萝卜味甘、性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。
2、现代医学已经证明：胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后能有效降低血液中汞离子的浓度、加速体内汞离子的排出。所以胡萝卜也是非常不错的养颜食品。
七、养颜食品--黄瓜
黄瓜味甘、性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
八、养颜食品--绿豆
绿豆味甘、性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素、促进机体的正常代谢。现代医学研究证明：绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。绿豆汤是夏秋季节排毒养颜的佳品。
九、养颜食品--冬菇
冬菇味甘、性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为：冬菇含有的多糖类物质可以提高人体的免疫力和排毒能力、抑制癌细胞生长、增强机体的抗癌能力。此外冬菇还可降低血压、胆固醇、预防动脉硬化，有强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。
以上十款食品就是小编介绍的养颜食品了，在平时的时候我们可以多吃一点这些养颜食品，养养我们的气色也是极好的。希望上面的养颜食品对大家的健康能有所帮助哦！
恒大养生谷创新会员制大获成功，全国首发被抢购一空
在观察者眼中，恒大拥有巨星般的气场，总是伴随着惊喜尖叫声出现，并在强光聚焦中走上红毯。而且，不论地产、足球、高科技……不同的舞台，恒大往往都能够迅速成为光芒耀眼的领先者。
五一假日期间，恒大健康会员服务全国正式启幕，不出意外地大获成功，引发健康养生、养老产业的集体尖叫。
养生谷“租购旅”会员制启动现场
呼应时代需求，养生谷会员制受热捧
西安，恒大•养生谷体验中心现场， 5月1日当天，被真正节日般的狂热所包围。当天，惠及三代的百年会员机制在西安恒大养生谷首次正式开售。
另据统计，从4月6日会员招募开始至今，西安恒大养生谷体验中心累计接待人数已达10000多人次，其中仅5月1日当天签约会员即已超1500人。
是什么激发了高昂的抢购热情，激发了人们对成为恒大健康会员的强烈渴望？
据了解，成为恒大健康会员后，可通过“租、购、旅”方式享受恒大•养生谷终生医养、健康管理、健康保险及健康养老等会员服务。成为会员后，不但可享受恒大养生谷四大园852项设备设施,867项养生、养老、保险、健康管理等全方位医养服务；以及全国所有恒大养生谷项目租、购、旅服务及优惠，全国所有恒大养生谷项目旅居服务及优惠；更有包括恒大健康旗下各级医院绿色通道服务等诸多权益。
观看健康生活展示区
“提升健康生活品质的社会需求，处在一个长期爆发式增长的阶段。”业内人士指出，随着“健康中国”上升为国家战略，“完善国民健康政策，为人民群众提供全方位全周期健康服务”的大政指引下，大健康产业的前景愈发明朗。恒大养生谷会员机制受到热捧，最显而易见的原因，就是呼应了大时代的召唤与渴望。
全方位全年龄，创新机制解决市场痛点
另一方面，“恒大一向具有极强的社会责任感，而且很善于创新”，恒大挖掘发现市场痛点的能力是一流的，而恒大的综合实力及执行能力，又保证了它可以在第一时间拿出最好的解决方案。
据了解，恒大养生谷会员服务体系围绕全龄化，首创颐养、长乐、康益、亲子四大园，全方位打造“一家三代两居”健康养生新生活；此外，恒大国际医院同步美国布莱根等国际标准及世界顶尖技术，建立会员终生健康跟踪管理体系，创建高精准多维度健康管理模式。
观看养生谷四大园展示区
同时，在整合了国际前沿健康养老新模式后，养生谷会员制将针对活力老人与失能老人的不同需求，分别提供以医养融合、亲子同乐、旅居度假、医美抗衰、多彩学堂、娱乐社交、老年就业等为内容的养生服务体系，以及专业护理、日间照料、康复理疗、居家养老、人文关怀等为内容的养老服务体系。创建高品质多层次健康养老。
此外，会员服务创建了全周期高保障健康保险新体系，整合国内外优质保险资源，定制百岁以下老人专属保险，实现国内百家优秀三甲医院绿色服务通道。而“租购旅”多方式健康会员新机制的创建，则为客户提供多种方式灵活的入会选择，满足会员的多元化需求。
医养结合难、高龄保障难、家庭同享难、资金配置难……，需求端在健康养生市场上面临的最突出的一系列问题、痛点，恰恰也是恒大健康创新会员机制的着力点，业内人士分析认为，这也是恒大养生谷产品受到市场强烈认可的内在源泉。
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养生谷成标杆，恒大健康一路高歌猛进
3月23日，恒大健康集团（0708.HK）发布2017年全年业绩公告，显示公司多项核心指标实现大幅提升。截至2017年12月31日，营业额13.28亿人民币，增长522.15%；净利润3亿人民币，同比增长5倍，增速远超同行。公司总资产76.56亿人民币，同比增长171.27%。
根植于“践行‘健康中国’国家战略，提升国民健康生活水平”的企业愿景，成立仅仅三年的恒大健康，实现业绩爆发增长，证明了战略方向选择的正确性与前瞻性。
恒大健康倡导医疗保险与预防、医疗、康养为一体的创新服务理念，搭建会员制平台，通过整合世界一流养老养生、医疗及商业保险等资源，为会员提供全方位全生命周期的健康管理服务，提高会员健康管理意识，改善会员健康素质。
2017年，恒大健康已招募近1600名会员，服务会员的载体“恒大•养生谷”布局三亚、西安、郑州、扬中、长株潭、云台山、南京等8个宜居养生胜地，养生谷会员及其各项收入超13亿。未来5年，恒大健康将在全国布局30个以上宜居养生胜地，服务于恒大健康会员。
日前，许家印对外勾画了“新恒大”蓝图,其中，健康养生将成为恒大未来产业格局中的重要一翼。评论认为，“当前大健康产业迅猛发展百家争鸣，恒大健康在深度洞察市场需求基础上，创新推出会员机制，开启全方位全龄化健康养生新篇章，有望一举奠定恒大在健康养生领域的领先地位。”
吸引男神的目光变成一个万人迷难吗
突然看到一个心仪的男人，但是你又不想太过主动显得自己很不矜持，这该怎么办?引起他的兴趣，让他主动来找你吧。在这里，需要针对男人耍一个小小的心机。其实，如果掌握了男人恋爱的心理，吸引异性的目光，变成一个“万人迷”并不难！
1、先倾诉再深情对望，最快90秒坠入爱河
很多人以为，一见钟情就是四目交投一刻双方便坠入爱河，但心理学家指出，人类要判断出究竟喜不喜欢对方，只需90秒至4分钟。要与心仪的人发展恋情，不妨先说些亲密的话题，然后再深情望向对方双眼4分钟，征服力几乎所向无敌。心理学家阿瑟阿伦表示，这个先倾诉后对望的恋爱方程式，任何人都会奏效。
2、共进烛光晚餐
单恋是痛苦的，所以应设法让对方也喜欢自己，其中一种方法是共进烛光晚餐，但关键不在食物，而在蜡烛。烛光会让瞳孔扩张，是激起情愫的必杀技。另外，在蜡烛的照耀下，对面的他/她会变得格外有魅力，你相信吗?
3、体味匹配
研究人员分析，相互吸引与人体汗液气味有关的基因，有研究显示，人们总是对与自己气味差异大的异性更感兴趣。这是因为汗液气味由与人体免疫系统 相关的基因决定，选择与自己体味差异大的配偶，既可避免基因相近的类似“近亲”婚配，也有利于下一代综合双方免疫系统之长。所以，不妨选择好自己的香水， 可以获得心仪异性的青睐。
4、打车去约会
在登上出租车的一刹，有的乘客也许就此踏上了爱情之旅。很多资深打车一族都曾遇到过在出租车上被司机介绍对象的经历吧。如果你总是拘泥在每天挤公交车和地铁，你只能被身边陌生的异性留下疲惫、奔波和汗臭的印象。这里强调的是从容的态度和大方的打扮，挤上地铁和公交会节省一些金钱，但是你的妆容和衣着也许会被别人弄得皱巴巴，这不是约会的好态度哦。
5、养只宠物
通过自己养的小动物，开拓爱心渠道，会不经意多了一些浪漫的邂逅，有趣的约会。有爱心的女人是美丽的。同时，她也能平和看待别人的优点，这样的女人怎能不讨人喜欢呢?
6、对金钱不要太执着
太过专注于金钱利益的女孩子，男人是会躲远一些的。因为他们怕吃不消她的“铜臭”味。金钱相对独立的女性，男人会觉得和她相处比较轻松。在现代社会，适度的物质要求是可以被理解的，但是这不代表男人喜欢看到你时时刻刻表现出你的物质的一面。所以，对金钱要有一个正确的态度哦。
7、学会热爱旅游
哪怕你平时再忙，也要让自己腾空出一个时间来旅游。旅游是可以让你最容易邂逅浪漫爱情的渠道。从另外一个角度说，旅游可以让人放松下来开阔心胸和眼界。要知道，一个小心眼和小家子气的女人，外貌再怎么美丽也是有限的。
8、不要对他抓得太紧
恋爱常用的手段，可举的例子便是给男性某程度的自由和放任，本来男性便是想得自由的，所以如有什么束缚下，反而使其逃走，为何给男性自由的女人会吸引到他们呢-因为在某程度上这些女性量度比较大，有如母性般包容自己，男性会因这种魅力而变软弱最终也回来你身边，但并不胡乱的给他们自由，而是无论遇到什么事都不要慌张沉着实干的去应付才是良策。
9、刺激他
虽然这个年代是男女平等，但要成功掳住他，是要令他主动追求你，因为男性是有狩猎本能，越是千辛万苦才捕猎得到的，便越会珍惜。而且在男性的内心也常有想追求的女性，每当得不到便会出尽法宝，要捉住他们这种心理，不要那么快地去接受他，要他慢慢等待，这样一定可捕获男性的心。
10、表扬他
男性受到赞赏时，心里会很受用，能捉住这点去称赞男性的女性便能战无不胜，但要注意的是不是每位男性都爱当众受人称赞，不同的男性要用上不同的赞美方法，大多数男性在驾车方面被赞会很开心，当然并不是随便的去赞赏，可以观察生活中他的举动，自然的去赞赏，小小的赞美可令他提起劲来。
11、一起分享
要令到男性的心情高涨便要令恋爱得以升华，正如烧牛扒般最初用强火去烧好两面，然后转为弱火去慢慢烧透中心，其实男性的心也是一样，如大家所遇到事情和经验都一样，又或大家能共同应付痛苦达成志愿，男性的心往往会因这些患难而有强烈的反应，对恋爱也会有改变。
12、产生紧迫感
如能令到男性紧张焦急，可以在恋爱上有好的进步，正所谓一次钓上来的鱼不会好味，即是说如果你令他觉得和你一起是理所当然的话，便不会得到他的重视，适当的时候令对方着急，你便可以保持自己在他心目中的价值。例如初约会应先以女性朋友为首选，长时间的约会一个月一至二次，短时间为一周一次，使其有种饥饿感和令他有种想与你一起的感觉，这是要保持一种女性的价值的方法。
13、适当对他撒娇
所谓撒娇能手便是恋爱高手，懂得如何操纵男人心。被一个成熟的女人撒娇，就算怎样的男人也难以抵抗，女性温柔的称呼是很有效的，尤其懂得利用对方的某长处，随这事与对方交谈，不要老在对方面前表现得很强很能干的样子，是会令男性对你更千依百顺的。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《万人共赏 恒大养生谷国际皇家大马戏震撼来袭》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“震撼养生方法”专题供您欣赏！
