手脚总是出现小水泡，还很痒，或许是这里出了问题，别不当回事！
手上起小水泡很痒怎么回事。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何在养生常识方面行稳致远呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“手脚总是出现小水泡，还很痒，或许是这里出了问题，别不当回事！”，但愿对您的养生带来帮助。
日常生活中，有不少人手脚总是会出啊先小水泡。重点是这些小水泡很痒，让人忍不住去扰它，结果越扰越痒，而流出的液体所到之处也会陆续冒出一些小水泡。这是什么原因造成的呢？
手脚总是出现小水泡，还很痒，或许是这里出了问题，别不当回事！
其实对于中医认为这种小水泡其实就称为汗疱疹，这种情况下多半是由于人体出汗不畅引起的，其实对于汗疱疹来说很多中医也称他们为“蚂蚁窝”。因为对于这种症状来说，多半是由于人体内的水分含量过高，皮肤不能正常的代谢水分而引起的，并且在现在的中医看来，这种现象多半是由于身体内湿气较重一些，适当的多吃一些祛除湿气的食物，才能够更好的预防这种现象的出现。
除了手脚上的水泡外，这些症状，也说明湿气重
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；⑪头晕没精神,特别疲劳；⑫阴部潮湿；⑬阴囊潮湿；⑭对房事不感兴趣；⑮脸上长斑，起痘，满脸油光；⑯白带有异味，瘙痒；⑰皮肤油腻，起湿疹等等。
手上长水泡，外疗内调，双管齐下，轻松解决！
1、外疗
对于手上长小水泡的人来说，我们不妨将醋倒入脸盆中，然后用干净的针将这些小水泡挑破，并且将长有小水泡的手泡入醋中，每隔15分钟休息一次，并且每天坚持泡两次左右！坚持一段时间后，你会发现手上的水泡会有所减少。当然还可以使用抗组胺药、抗过敏止痒的外涂药物。此外，不用手直接接触刺激性物质。
2、内调
其实对于这种小水泡来说，本身就是身体内的湿气重引起的，所以我们不仅要通过外交方法改进，同时还要内调才能根本上解决，不然后面还是会复发的。
内调湿气推荐——赤豆薏米魔芋粉
它是由赤小豆、薏仁、魔芋、茯苓、山药、糯米等多种食材打磨成粉制成，直接取适量用热水冲调食用，冲泡简单方便，营养均衡易吸收，坚持使用能够有效祛除湿寒。
赤豆薏米魔芋粉对湿寒的作用：
祛湿：薏米、赤豆、茯苓，三者都是很好的祛湿渗水食材，也能健脾胃，利尿，消炎降火。
驱寒：山药、薏米都是很滋补的食物，我们煮汤都会放的，平时少吃到，但驱寒作用好。
排毒：魔芋，这种食材有很好的饱腹感，想减肥的人吃了容易饱，不怕变胖。
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女人45岁后，身体若有这5种表现，或许是衰老悄悄“来临”
大家都知道，女性的美丽不是永远保持下去的，年轻时的女性漂亮而且富有朝气，十分有魅力，可是一旦女性到了中年期，特别是年龄到了45岁的女性，身体就会慢慢进入一个衰老的转折点，身体的健康也会有一定的风险性，在这个阶段里，如果女性可以好好保养自己的身体，那么就是对自己的健康负责，对自己的家庭负责，而且可以尽量长时间的保持自己的青春美丽。但是每个人的体质又不相同，所以女性面临衰老的时间也不大一样，在这种情况下，女性同袍吗就要未雨绸缪了，要在在身体出现迟缓的时候及时养护，才能减缓衰老。
如果女性到了中年，身体出现了下列这5种表现，那就说明你的身体衰老已经开始，这时，女性同胞吗就要及时保养身体了，尽量延缓衰老，保持身体的一个健康状态。
1、脖颈皱纹增多：
女性到了中年期，颈纹就会增多，这时可以明显看出来的。这是因为女性的身体在渐渐衰老，体内的胶原蛋白分泌量在减少，这回直接体现在脖颈上，脖颈的状态出现了变化，就会出现原来没有的皱纹，脖颈上的纹路越多，女性衰老的程度可能就越重，这个时候就一定要注意保养皮肤，多补充胶原蛋白了。
2、排泄频繁：
人体渐渐衰老的过程中，身体的器官也渐渐跟着衰老，反应也没有年轻时那样敏捷迅速，其中，肠道的神经也会出现微妙的变化，再加上身体正在衰老的女性体内分泌雌性激素的水平相对下降，膀胱的支撑组织功能也会减弱，就会导致上厕所变得比以前要频繁，这时候女性们也就要注意保养身体了。
3、经期紊乱：
随着女性年龄增长，身体器官满满的衰老，体内的子宫以及卵巢的功能地活跃度也会慢慢下降，这就会容易导致月经量减少和经期紊乱，甚至有的女性同胞还会发生闭经的情况。如果一个女人到了绝经期，也就是月经消失了，那么她已经是在明显的衰老状态下的了。
4、牙齿变长：
人体衰老过程中，人的口腔中的牙龈会开始萎缩，这就导致了人的压根部位暴露的范围越来越大，所以我们的牙齿会看起来更长，所以如果想知道自己是否衰老，也可以通过观察牙齿的状态，这样也可以让我们对自己的身体状态有个判断。
5、脱发：
女性开始衰老的时候，身体内卵巢的功能会减弱，子宫也没有年轻时候的活跃程度高，这就导致了雌性激素分泌异常，再加上身体衰老过程中肾功能也在渐渐的衰退，所以更容易出现大量脱发的现象，导致头发会变得稀疏。
女人到了中年要好好的养护自己，不仅是对自己的健康负责，这也是对自己的家庭负责的一种体现，而且也能尽量保持自己的青春魅力。所以如果身体出现了上述的几种表现，就说明你的身体正在衰老过程中，就要及时采取措施好好保养自己了。
尿路感染的症状有哪些？这3个症状别不当回事！
尿路感染在医学上面也被称之为泌尿系统感染。听这个名字，大家也应该可以猜到尿路感染主要是尿路上皮对细胞侵入所导致的炎症反应。既然已经知道尿路感染了，那么尿路感染肯定是有一定症状才可以反映出来的，大家知道尿路感染的症状有哪些吗？
尿频、尿急、尿痛是尿路感染的三大症状，也是最明显的症状。这些症状在上厕所的时候会明显的感觉到，这些症状在有些时候还会被一些人忽视，但其实如果尿路受到感染，那么这些症状会比较明显。
虽然轻微的尿路感染，可能尿痛和尿急的情况比较轻，但是会有尿频的症状出现，所以说，只要尿频、尿急、尿痛这三种症状出现了一个都有可能是尿路感染了，在平时生活中就需要多加注意了。
同时泌尿感染还会有一些尿失禁和尿异常的症状出现，尿路感染的途径和原因有许多，大部分都是不良的生活习惯和不健康的性行为方式。据研究表明，女性尿道感染的可能性比男性要大，所以在生活当中女性更加应该要注意预防尿路感染。尿路感染的人在常规的尿液检查中可以发现，尿液里面有红细胞跟白细胞出现，情况严重的还会表现出发烧、中毒、发热、头痛等的症状
在发现自己有尿频、尿急、尿痛的症状之后需要及时去医院检查，一般医生会建议尿液，也就是检查人的泌尿系感染，如果确实是尿路感染了，平时的时候要多加注意以下这些事项。
1、尽量保证私处的清洁，每天都需要清理私处，保证私处的卫生干净。
2、另外，平时的时候还要多喝水，在排除体内的一些废物和垃圾清理肠道的同时，多喝水对于治疗尿道感染也是非常有好处的。
3、多吃一些新鲜健康，有营养的食物，比如说水果蔬菜就可以多吃，少吃辛辣油腻的食物，辛辣油腻的食物吃了不仅容易长胖，而且也不利于肠道的清理，在上厕所的时候还会变得异常的艰难。
情况严重的需要去医院进行治疗，让医生开一些对治疗尿道感染有利的药物。不过最重要的就是平时的时候要讲究卫生，不管是什么方面的卫生都需要讲究，这样尿路感染恢复的可能性才会更大。
口渴是身体出了问题？总是口渴或是疾病在作祟
口渴是身体出了问题？总是口渴或是疾病在作祟
其实导致长期口渴，即便是大量饮水依然无法缓解这种情况的原因有很多，包括了身体状态、疾病等因素。
为何人总是感到口渴
一、缺水导致
当天气炎热时人会流出大量的汗液，身体缺乏水分以及盐分便会出现口渴的感觉，虽说这一因素最不起眼，但是对于身体的危害可不小。要知道，如果没有解决因为缺水导致的口渴，很容易让人面容憔悴、肌肤干瘪，甚至会出现脱水性休克这种危险的情况。那么出现这种情况时要如何解决呢?
许多人会发现，因为身体缺水导致的口渴，喝了很多白开水依然不管用，其实人体缺水流失的不仅仅是水分而已，同时体内盐分也会大量流失，因此喝白开水是没有用的，但是喝一些淡盐水能够帮助我们迅速补充盐分，解决口渴的情况。
二、糖尿病
糖尿病也会导致口渴这种情况出现，如果有朋友长期口渴，但总是找不到原因，那就需要怀疑是否是糖尿病在作祟了，因为糖尿病会导致身体激素平衡被破坏，使得体内水分以及盐分的代谢遭到破坏，所以就会导致人出现口渴的情况。
此外，糖尿病人的血糖值过高，会导致排便量直线增加，此时即便是大量饮水也会导致口渴到难以忍受的情况出现。而糖尿病人在生活中想要解决这一问题，最好到医院检查血糖，并且保证每天饮水的数量这样便可以缓解。
三、脑损伤
脑损伤也是会导致口渴的原因，如果在生活中头部遭受过撞击，在之后的一段时间内出现了口渴的情况，那就需要注意了，因为这很有可能便是脑损伤的征兆。要知道脑损伤这种疾病十分危险，甚至有可能会导致病人死亡。
而脑损伤往往伴随着尿崩症，患者每天甚至要喝超过10升的水才可以，这是因为患者体内缺失了重要的激素所导致的，因此脑部被撞击后如果出现口渴的感觉一定要及时就医检查，防止身体受损。
四、激素过剩
激素过剩同样会导致口渴的情况出现，尤其是甲状腺亢进的人更是如此，因激素过剩会导致身体代谢加速，如果没有注意，使得体内水分失调，便会导致口渴的情况出现。并且这种情况是很危险的。
激素过剩会导致人更加疲倦、肌肉无力、迅速的消瘦，还会导致身体钙质大量流失，而流失的钙质甚至会将尿液染成白色。所以出现这种情况时，一定要及时调节身体内分泌，并且及时就医，平衡身体代谢才可以。
五、肾脏疾病所致
患有肾脏疾病的人在生活中也会出现口渴的情况，因为肾脏是调节身体水分的重要器官，所以当肾脏出现问题是身体内水分的调节就会紊乱，此外，患有肾病会让肾脏失去保持水分的能力，所以需要大量的水，便会导致人出现口渴的情况。当然了，并非所有的肾病都是如此，只有肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等几种肾脏疾病会导致长期口渴的情况出现。在生活中因为肾脏疾病而出现的口渴说明了肾功能不全，但是人们很难及时的发现，所以出现口渴时，如果排除糖尿病等因素，最好及时检查一下肾脏的健康。
六、用药不当所致
错误的使用药物同样容易导致口渴的情况出现，一些人在吃药后感觉口干舌燥就是因为用药不当所导致的，这是因为一些药物会导致身体内部的水分与电解质失衡，所以会引起口渴的情况。许多人针对这种情况往往会通过大量饮水的方法来解决，但这样做只会适得其反，因为大量喝水会导致血压升高使得身体处于危险之中，反而得不到想要的效果，所以因为服药而导致的口渴，适当饮水即可。千万不能大量饮水，以免身体受损更加严重。
起床后嘴巴很苦很臭 是身体这里出了问题
很多女性非常抵触早上和他人亲近，有的时候女性自己都反感自己口腔中的异味。早晨出现口臭和口苦不是一件小事，很有可能是身体出现问题了。而且很多人即使不在早晨，也会出现口苦口臭的现象，那么这是什么原因呢？今天，我们就一同来了解早晨口苦口臭的原因，以及如何在早晨快速解决口腔问题。
口苦口臭的原因
1.胃火
大多数人在冬季都会大补特补，但是冬季过度进补容易导致食物在胃肠道中堆积，消化出现问题，胃热炽盛出现胃火。一般胃火带来的不仅仅是口苦口臭这么简单，早晨出现的牙龈肿痛、牙龈出血也多由于胃火造成。在《校注医醇剩义胃火》中记载胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热。由此可见，胃火是导致口腔疾病的一个主要原因。
2.肝火
有一部分人在早晨也会有口苦的现象，这多是由于肝脏出现了问题。肝火是导致口苦的一个主要原因，在中医看来肝主疏泄，参与身体的情志、气血、胆汁等代谢。但肝失疏泄，出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆等，从而导致口苦，食物纳呆消化不良，以及出现屁多、容易叹息和两肋疼痛等现象。
3.肠道堵塞
这里提到的肠道堵塞指的是便秘，宿便等现象。
长期饮食过于精细，吃入的膳食纤维比较少，则容易出现宿便和便秘现象。出现这种情况会导致废物在肠道内的二次吸收，除了会出现口臭之外，还会引起面色暗黄、色斑、便血、消瘦和发热等现象。
4.口腔细菌繁殖
正常条件下早晨起来几乎所有人都有口腔异味的现象，这是由于口腔细菌大量繁殖的原因，尤其是不刷牙睡觉，早晨更容易口臭。
从某种意义上来讲口腔中的细菌居人体之首，口腔潮湿、温热的环境给细菌繁殖提供了条件，而食物的残渣提供了大量的营养。每一毫升的唾液中含有大约1.5亿个细菌，每一克牙结石中的细菌数量大约在100亿个左右。
细菌在口腔内繁殖释放出异味，食物残渣在细菌的作用下腐败，同样释放出异味。所以，即使是健康的身体在早晨也会有口气问题。
据说睡觉的时候出现这些问题，一般都是肝脏出了问题！
人生一大乐事就是吃饱喝足~再睡会!
据统计，人的一生当中约有三分之一的时间是在床上度过。睡觉不仅能排毒，睡眠情况还能反映出自身的身体状况。据说睡觉的时候出现这些问题，一般都是肝脏出现了问题。
肝脏是人体内脏里最大的器官，又是人体的代谢工厂，解毒排毒，负责人体的免疫系统，对人体的重要性不言而喻。一旦出现问题，细菌容易入侵，人体抵抗力下降，非常容易得病。
NO.1：手脚缩成一团
大多数的女生手脚总是冰冰的，怎么暖都暖不过来?半夜醒来盖着被子也感觉冷?窝在被窝里面感觉却像在冰箱里一样，出现这种情况，其原因是脾肾功能弱。
解决方法：平时的饮食中要注意多吃一些生姜，可以驱寒保暖。
NO.2：说梦话、磨牙
说梦话、磨牙在日常生活中比较常见，虽然不是特别的严重，但是出现这两种情况都是因为肝脏解毒功能减弱，心有虚热，肝火过旺，出现中医学上所谓的“肝风内动”。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚，最严重的是出现梦游的情况。
解决方法：平时要注意清热解毒，注意锻炼，可以有效预防磨牙说梦话!
NO.3:容易醒、夜尿多
一般情况下，人体膀胱可以自动储存尿液，减少起夜次数，提高睡眠质量。如果晚上1-3点起来上厕所，要注意自己的肝胆问题，因为这个时间段是肝经最旺盛的时候，如果肝虚，人夜晚就会虚烦不安，容易醒。
解决方法：身体健康不容小视，平时注意饮食清淡，多锻炼，少饮酒、抽烟，一旦感觉身体不适及时就医。
若出现上述问题，我们那么该如何去护肝养肝?
以下四点，是关于养肝护肝的小常识
1、管理情绪，大怒伤肝人在发怒时，可以使得肝气上冲，血气逆行，破坏人体正常血气的运行规律。据实验表明，人在生气时呼出的气体可以杀死一只小白鼠，可见其危害之大。所以要学会控制好你自己啊!
2、保证睡眠，调养肝血肝脏作为人体最重要的解毒器官，一般情况下，晚上11：00～1：00是肝脏的排毒时间。而肝脏排毒需要在熟睡中进行，因此，想要护肝的你就早点睡觉~不要熬夜了~
3、注意用眼时间因为肝脏的健康和眼睛的健康密切相关，所以要注意用眼的时间，保证眼睛的休息。
4、饮食均衡，营养搭配在日常养肝护肝的过程中，要注意多摄入对肝部有益的事物，比如，猪肉、鸡蛋、黄豆、豆腐、虾等食物。还有要保健养生，不酗酒!
手上起小水泡的原因
不少朋友一到夏天手上就长小水泡，基本每个手指都有，有时痒的受不了。去医院配了药膏擦了也没用，这种现象是比较多见的，在医学上称此为汗疱疹。汗疱疹是皮肤湿疹的一种，对称性的发生于手或脚的侧面。因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方，又以水泡为主要表现，将它命名为汗疱疹。 多数人认为其病因是非特异性皮肤湿疹样反应，与个人体质、植物神经功能紊乱、精神因素等有关。此病特征就是手掌、手指反复起粟粒大小丘疹和水疱，周围无明显炎症，疱壁较厚，开始疱液透明，以后变混浊，2～3天后疱液自行吸收，干涸后形成脱屑，露出粉红色新生上皮，在手指屈伸中形成线状皲裂，皮疹呈对称性分布，自觉患处瘙痒、灼痛。夏季潮热好发，秋后可不治自愈，易反复发作持续数年。
一、手上起小水泡的原因
1、体内湿热过重，导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。中医认为，体内湿热上升时则会在身体上反应。一般这类小水泡是半透明或者是不透明，一般轻微瘙痒。
2、一些真菌引起的。因为夏季到了，很多人谈吐凉快喜欢在冰凉的水里面洗手或者是喜欢接触一些表面冰凉的东西。而上面往往伴随着一些真菌，从而出现小水泡并且伴随着不同程度的瘙痒。
3、过敏。一些敏感肌肤或者是极易敏感的朋友，也可能会出现手部小水泡的现象。
二、手上长小水泡的特征
1、汗疱疹的发生有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人。
2、现多认为是一种皮肤湿疹样反应，与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。
3、深在性小水疱，粟粒至米粒大小，略高出皮肤表面，常无红晕。对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，成批发作，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，可见于手掌面、指侧面和指端，无炎症反应，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。
4、汗疱疹常每年定期反复发作。汗疱疹症状为对称发生于掌跖及指（趾）侧。1-2周后干涸成屑，并可反复发生，伴不同程度的灼热及瘙痒，常连续发作数年。
三、手上长小水泡的危害
汗疱疹不仅影响手部美观，而且常因瘙痒影响患者生活。严重者可继发感染，出现手部的肿胀，疼痛。由于本病的原因尚不十分明确，所以西医尚无满意的疗法根除之。
四、介绍简单有效的护理方法
家中需常备的药品及器械：碘酒一瓶、棉签一盒、足光散、白醋、花椒
具体说明：
1、手容易出汗的人一定要经常保持手的干净干爽，要勤洗手，这样可以减少长水泡的次数。
2、手在没有长水泡前每天用白醋温水稀释后泡手五分钟，有杀菌功效，或者用白矾加热稀释后泡手或脚有止汗功效，在热天经常这样泡手可以预防手上长水泡。
3、当手指上已经开始长水泡了，那就用针尖沾点碘酒将水泡刺破用棉签吸干，再用棉签沾着碘酒在刺破的水泡多擦几次，五指张开相互不要碰到了，一般第二天就会结痂了。（切记水泡上的水不要沾到其他皮肤上，不然其他地方也会感染的）
4、当手掌上长很多水泡又痒的时，那就用足光散加热水泡手，手掌上大部分水泡会破掉，泡完手擦干后再擦碘酒，将手晾干，第二天手上水泡大部分都会变成白皮，等它自己掉了就好了。（足光散泡一两次就行了，手上皮薄不宜多次泡）
5、就是用花椒煮水,然后用花椒水洗,早晚个一次,花椒一定要多放,最好有盛水的容器表面这么多,煮沸,稍凉后,洗,一定不要太凉,最好是要轻烫,有泡的地方多洗,最后用煮完的花椒搓泡,即使破了也不要紧,花椒最能杀菌。
五、如何预防和治疗手上长小水泡
对于该病的预防和治疗没有特效方法，生活中要忌食辛辣、酒、咖啡等刺激性食物，少吸或不吸烟，少用或不用碱性肥皂、洗衣粉、洗涤灵洗手。出现水疱不要挑破，更不要撕皮。局部治疗以收敛止痒为主，如果瘙痒严重的需要到医院去看一看。
六、注意事项
? 手上起小泡时应该避免搔抓，更不应该抓破小水沟。
? 在季节交换时期，应该养成勤洗手的习惯。
建议有这种现象的朋友在平时的生活中，减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物;保持情怀畅达，避免七情不遂;不要用手撕脱蜕皮，以防染毒成脓。
出现严重的现象要到医院进行治疗，千万不要一拖再拖。
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