全国糖酒会直击｜鳄鱼酒养生，你会买吗？
鳄鱼能吃吗。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于养生常识，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的全国糖酒会直击｜鳄鱼酒养生，你会买吗？，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
10月24日是长沙全国糖酒会酒店展场最后一天，小编在现场发现了不少养生酒，除了人参酒、鹿龟酒等常见的动植物养生酒外，小编还看到了以古老的爬行动物鳄鱼为原料的鳄鱼酒。
养生鳄鱼酒
梅花鹿一身都是宝，大家对鹿鞭酒、鹿茸酒一点都不陌生，但你了解鳄鱼鞭酒、鳄鱼胆酒、鳄鱼肉酒吗？
鳄鱼具有极高的营养价值和医药价值。
鳄鱼是地球上唯一不患癌症的动物，也是爬行动物中最长寿的一种。 《本草纲目》里说鳄鱼 “主治少呼吸，足不立地，湿气邪气，诸它腹内，症痞恶疮。”
《神农本草经》记载鳄鱼主治心腹症瘕，伏坚积聚，寒热，女子崩中下血五色，小腹阴中相引痛，疥疮死肌。
现代医学认为鳄鱼体内的优化核酸、鳄鱼多糖、鳄鱼肽蛋白、不饱和脂肪酸、牛磺酸、超级缩氨酸等对人体补充营养、辅助多种病症的治疗十分有益。
近年随着人们对健康的日益重视，鳄鱼酒的研发也受到了企业的重视。
以百生康（北京)健康产业科技有限公司全资子公司海南鳄珍鳄鱼酒业有限公司生产的“鳄珍”鳄鱼酒为例，公司自己养殖暹罗鳄鱼，基酒采用浓香型白酒，其配方由中国著名肾病专家吴大真提供，除了提取鳄鱼身上的有益成份，还配有各种中草药。不同的鳄鱼酒，配方也各不相同，以达到不同的养生效果。
“鳄珍”鳄鱼酒采用现代生物深层萃取技术和生物酶解技术，从鳄鱼鞭、鳄鱼胆、鳄鱼肉里提取有益物质，按中医配方生产不同的配制酒，其有效成份会随着酒进入人体循环，被人体吸收，达到养生的目的。
据百生康（北京)健康产业科技有限公司区域总经理杜女士介绍，公司目前主打三款产品：鳄鱼鞭酒880元/瓶、鳄鱼胆酒980元/瓶、鳄鱼肉酒298元/瓶。
鳄鱼酒会成下一个热门养生酒品类吗？
随着人们对生活品质的要求越来越高，人们喝酒除了助兴还要求健康。据前瞻产业研究院相关文章，预计2021年养生酒的市场规模或超500亿元。
舍得花钱买养生酒的消费群更注重的是健康，是同类型养生酒的养生效果对比。
小编在酒店展场随机采访了三位观展人员，一位中年女士表示鳄鱼酒一听就是属于男性的，完全不感兴趣。一位中年男士说：“鳄鱼酒养生有多大效果？人参酒的认同度可能更高吧。”还有一位50岁左右的男士认为鳄鱼鞭和鹿鞭功能上应该都差不多，为何一定要买鳄鱼鞭酒？
作为养生酒里并不热门的鳄鱼酒，厂家要做的是挖掘产品背后的价值，不仅要让消费者认同产品的养生功效，还要思考消费者买这款养生酒，除了自己喝，是不是还会用来送礼？除了送礼，还有没有别的消费场景？
相对人参酒、鹿龟酒等养生酒来说，鳄鱼酒还有很长的路要走。
明天，全国糖酒会将在长沙国际会展中心正式开幕，小编会在现场为大家带来更多报道。
朋友们，你都喝过哪些养生酒呢？欢迎留言分享！
扩展阅读
你会喝茶吗？喝茶养生有讲究
你会喝茶吗？喝茶养生有讲究
1、养心神喝什么茶？西洋参红枣茶适合长夏季节
养心，是调养五脏的重中之重。介绍一种既不费时，也不费力，通过吃吃喝喝就完全能办到的调养心神的方法——喝西洋参红枣茶。西洋参又叫花旗参，性质寒凉，特别适合长夏季节饮用，入心、肺、肾经，能够清心火。同时，西洋参还有一个更显著的功效就是滋阴，可以及时补充出汗过多造成的阴液亏损，缓解口干舌燥、五心烦热的症状。红枣，大多数人都知道它补血效果很好，但它也可以安神。夏季酷暑难熬，最容易心烦，常吃点儿红枣，就可以缓解情绪。
西洋参红枣茶的泡制方法非常简单，取六七片西洋参切片，再加上两三枚红枣，用适量的温水浸泡大概20分钟就可以了。饮用也非常方便，早上起来，就拿它当茶来饮用。此泡茶，可以一直饮用到下午，待到茶水没有任何味道了，再把西洋参和红枣捞出来吃掉，这也是有补益作用的。
特别提醒：对于那些体质虚寒，经常腹泻的人，就要尽量避免饮此茶了，西洋参的寒凉之性会加重这类人的病情。还有那些嗜茶如命，喝咖啡成瘾的人，也不宜饮用这款茶。茶与咖啡是兴奋提神的，西洋参红枣茶是安神定志的，一边要兴奋，一边要镇静，结果只会徒劳而无功。同样的道理，爱吃萝卜的人也要换个时间去吃，别刚喝完茶，就又开始嚼萝卜。萝卜破散性强，刚刚补进去的东西会立马破散掉，让你白忙一场。
2、疏肝解郁喝什么茶？月季桂圆茶可调理肝脏
《黄帝内经》认为肝是将军之官，是主谋略的。我们的聪明才智能否最大限度地发挥，全看我们的肝气足不足。如果肝气足，人做事就会踏实、稳重；如果肝血虚、肝气虚，人会非常容易烦躁、动肝火。
推荐一道养肝的茶——月季花桂圆茶。月季素有“花中皇后”之称。月季味甘，性温，入肝经，有活血调气、消肿解毒的功效。桂圆味甘，性温、平。桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圆可益气血、补肝脾、养肌肉，治思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡等症。二者结合更有补肝益气之效，是非常适宜调理肝脏的茶饮。
月季花桂圆茶的做法：取月季花5朵，桂圆肉50克，蜂蜜适量。将桂圆肉切成小碎块，月季花漂洗后切丝待用。烧开水，投入桂圆肉，3分钟后，放入月季花，拌匀，稍煮片刻即可。喝时可以拌入蜂蜜调味。
3、心情烦躁不思饮食喝什么茶？动手泡一杯“解郁茶”
心情烦躁的人经常会不思饮食，所以有“愁伤胃”之说，素馨花可以给人带来好心情，是名副其实的“解郁花”。一方面，素馨花清香浓郁，闻之令人心旷神怡；另一方面，用素馨花入药可以疏肝解郁，排解人的不良情绪，有助于心情的调节。素馨花茶还有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要舒缓肌肤疲倦的女性最适合饮用。妇女更年期情绪郁闷者，也可适量饮用素馨花茶，有助于缓和情绪。
动手泡一杯“解郁茶”：取玫瑰花、素馨花各6克，放入壶内先用温水冲洗一遍，然后冲入开水，待温后即可饮用。此茶被称为“解郁茶”，因为玫瑰同素馨花一样，有着疏肝解郁的作用，同时还可以理气活血，治疗肝胃气痛、食少呕恶。与素馨花一起配伍，两者合二为一，功效更强。所以如果您感到心情郁闷、饭食不下，甚至是出现胃痛、胃胀的情况，不妨泡上这样一杯玫瑰素馨花茶，养肝护胃，止胃痛。让它赶走坏情绪，带来好的心情和食欲。
4、丢三落四、记忆力减退喝什么茶？一杯迷迭香，记忆寻回来
如今记忆力下降已不只是老年人的专利。现在经常会看到很多青少年出现忘东忘西、丢三落四等记忆力下降问题。年轻人记忆力减退是神经衰弱的先驱症状，同时常伴有一些神经衰弱的表现特征如精神疲劳、脑力迟钝、注意力难以集中等。引发原因可能是精神过度兴奋、疲劳、精神紧张，或压力过大。实际上，这些症状出现的根本原因是肾气不足。肾虚，则精气不足，整个人看上去没精打采。
既然记忆力减退是肾虚所引起的，那么，想要补脑提高记忆力，就要从补肾入手了。如果长时间地熬夜工作和学习而让你出现健忘的现象，此时来一杯迷迭香，将是你不错的选择。取3克迷迭香，放入茶壶中，缓缓注入热开水，冲泡3～5分钟，加入蜂蜜或砂糖，放置约3分钟便可饮用。饮用时，可以将迷迭香取出来，以免浸泡太久使茶水变涩，同时能保留它的香气，到下次回冲时，依旧香气缭绕。迷迭香的浓烈香气会随着热水的冲泡而跟随茶雾蒸腾，鼻息轻吸，便能让人清醒振奋。
特别提醒：人们通常在清晨和临睡前的记忆力最佳。如果这段时间不想喝茶，不妨在睡前滴几滴迷迭香精油于床前的香熏炉中，既能让自己拥有香甜的美梦，同时还能改善记忆力，真是一举两得的美事。如果没有条件，可以在泡澡时，在洗澡水中滴入5～10滴迷迭香精油，效果也是一样的。
5、失眠多梦喝什么茶？一杯三七助你安心入眠
夜间属阴，是人体休养生息的大好时间。睡眠能够帮助人体修复损伤、补充精力。同样反过来只有心灵清净、肝脾调和，为身体提供足够的养分，人才能睡得安稳，睡眠质量才会好。
茶饮里面，说起助眠不可不提三七。《本草纲目拾遗》说 ：“人参补气第一，三七补血第一，为中药之最珍贵者。”三七花，有平肝之效，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而导致肝经失衡，同时，三七花还能疏理经络，有助气血运行，气血运行通畅，心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡，人的精神也能处于一个平和的状态，所以，三七花水能够起到帮助睡眠的作用。
选用干燥的花蕾5～10朵，用滚烫的开水冲泡，第一泡先不要喝，用水除去花中的杂质，接下来泡茶的时候，可以适量加入一些蜂蜜；反复冲泡过的三七花可以放在嘴里咀嚼后吃掉，或者是储存在冰箱里，等炒菜炖肉的时候放入一些，能够起到活血化瘀的作用，这样，先泡水，再食用，把三七花的功效充分运用到养生中，最大限度地起到保健作用。
6、疲劳倦怠喝什么茶？缓解疲劳最有效的方式就是喝花茶
许多职场人士喜欢在午后泡上一杯香浓的花茶，看着袅袅上升的茶雾，心中的压力和疲惫也随之一扫而光。花茶集合了茶水的优点，又融入了花的清香，可谓是色香味俱全，同时还有益于身心。只不过每一种花生长的环境不同，自然品性不同，它的药性也是不尽相同的。那么，我们要缓解疲劳，可以选择哪些花呢？人参花、金花、茉莉花、薰衣草、金盏花、紫罗兰等都是上佳之选。但在诸多花茶中，薰衣草薄荷茶提神抗疲劳的功效是最好的。
薰衣草能镇定神经、舒缓疲劳，同时还能减轻压力，抚平焦虑和紧张的情绪，有帮助安眠和缓解头痛的作用。薰衣草不仅可以用来泡茶，也可以将它制成一个小香袋，随身携带，感觉压力大、疲劳、焦虑时，拿出来闻一下，薰衣草的淡淡花香会释放积压在你心头的怒气和压力，舒缓情绪，带你离开恼人的情境。薄荷叶能提神醒脑、缓解疲劳，薰衣草和薄荷叶一起冲泡，综合了两者功效，能够提神益思、减少甚至消除疲劳，并且还能帮助消散心中压力，让心情恢复平和状态。人在疲乏困顿时，泡上一杯薰衣草薄荷茶饮用，不久便会头脑清醒、精神振奋。
薰衣草薄荷茶的具体做法是：取薰衣草3克，薄荷叶2克放入茶壶中，先倒入适量的开水，将花茶冲洗一遍，然后倒掉洗花茶的水，再用热开水进行冲泡，静泡5分钟后，滤去茶渣，即可饮用。想要味道更好，可以在茶水温凉时，调入一些蜂蜜。
旅游养生，你会么？
中国古代养生理论认为，人在旷野上、密林中经常情不自禁地发出嗷啸之声，这对身体大有裨益。苏东坡曾有“划然长啸，草木震动；山鸣谷应，风起云涌”的生动描写。可见旅游真的不仅可使身体康健、心情舒畅，而且还能愉悦精神（激荡灵性）。
人体工程学认为健康需要身、心、灵的结合，身、心、灵的统一，只有当人的身体健康、心理健康和精神（灵）健康时才能称之为真正健康，好比说，例如一个人的身体再健康，而心理不健康，他是无法应付生活挑战。假使一个人的身体健康，心理也好，但是完全没有灵性的指引，生活事业也会不顺利。
而旅游的好处，恰恰就在于对身、心、灵的健康都有益，因为它是环境因子的叠加，也就形成了能量的叠加，既能帮助人健全躯体，又能帮助人健全心理，还能帮助人提升灵性，可谓是一举三得。这是一个人体汲取自然能量的过程，人在与自然界的交流和沟通中得到的能量补充。
因此人体工程学推荐大家，最好的养生就是旅游，特别是远足旅游，跋山涉水，走进自然，浑然与大自然融为一体，放松身、心、灵的疲惫，提升身、心、灵的境界，达到真正的健康状态。
喝啤酒会丰胸吗
喝啤酒会丰胸吗
1、喝啤酒会丰胸吗
啤酒含天然的植物雌性激素,这种物质与人体分泌的雌性激素效果十分相近,所以经常喝啤酒的男性可以发现胸部明显发福,而女性喝啤酒也可以从一定程度上刺激雌性激素,促进乳房增长。但是,这种效果可能不太明显。而且,想通过喝啤酒丰胸的同时,你是否能承受得住发胖的风险。因为啤酒中雌性激素更容易增长脂肪,而最容易肥胖的位置就是腹部,因此就会比较容易长赘肉,如果你想要通过喝啤酒来丰胸,那你就要做好连同腹部和整体肥胖的准备咯。总之,用啤酒是能丰胸,但丰的可不止是胸。
2、喝啤酒的好处
2.1、维护心脏健康
大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%—60%。
2.2、保护血管
高血压影响约65万美国人。但2007年,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。
2.3、降低糖尿病风险
研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
3、喝啤酒的危害
3.1、整体肥胖
啤酒相比丰胸的效果,其增肥长肚子的效果更为显著,因为啤酒中雌性激素更容易增长脂肪,而最容易肥胖的位置就是腹部,因此就会比较容易长赘肉,如果你想要通过喝啤酒来丰胸,那你就要做好连同腹部和整体肥胖的准备。
3.2对肝脏造成损害
酒精对肝脏的损伤作用主要由乙醇本身及其代谢产物乙醛所致。乙醇和乙醛的大量聚集会降低肝细胞内各酶的生物活性,影响糖、脂肪和蛋白质的正常代谢,改变细胞膜结构,造成肝细胞破坏、脂肪沉积、甚至肝纤维化、肝硬化。
哪些人不宜喝啤酒
1、痛风患者:痛风患者因为嘌呤代谢失常,使嘌呤、核酸的最终代谢物尿酸增多,从而引起高酸血症,发生痛风性关节炎、尿酸性肾结石、肾功能减退等。由于啤酒内含有大量的嘌呤、核酸,所以痛风患者一旦过量饮用就会使血中尿酸增多而引起痛风发作。
2、糖尿病患者:啤酒中所含的酒精虽低,但其产生的热量仍会干扰患者正常的饮食控制。当糖尿病患者服用磺酰脲类降糖药或注射胰岛素时,若饮用过量啤酒,很容易出现低血糖反应。
3、心脏病患者:啤酒中含有大量水分,饮用后会增加心脏负担。如果经常大量饮用啤酒,心脏受到酒精的持续损害,会引起心脏肥厚,诱发心力衰竭,而已有心力衰竭症状的人更不宜喝啤酒。
如何辨别啤酒好坏
1、啤酒的颜色虽然有深浅之分,但不管哪种色泽的啤酒都应清亮无杂质。浅色啤酒应呈浅黄色或金黄色,色泽发暗的则不是优质啤酒。
2、质量好的啤酒倒进杯子,马上有洁白细腻的泡沫升起,而且是升得高、消得慢,泡沫能持续四五分钟以上,泡沫散落后,杯壁仍会挂有泡沫。所以,杯内啤酒饮完后,内壁残留泡沫物质越多,其质量越好。当然这是要在酒杯内不含油腻的条件下。
3、不同品种的啤酒,香气也不相同。浅色啤酒要求酒有明显的麦芽香和醇香,而深色啤酒则要求有浓郁的麦芽香味。有老化味、生酒味及其他异味的啤酒品质较差。
深度解析葡萄 看完后你还会买吗
葡萄因其营养价值和美味特点，深受广大消费者喜爱。但是你真的了解葡萄吗？下面就和小编一起来了解一下吧。
一、葡萄的营养价值有多高？
葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素p等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
并且吃葡萄能很好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质，能清洗血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。
我们在买葡萄时会发现葡萄上有一层白霜，这是什么？是农药残留吗？其实葡萄上的白霜是果蔬本身分泌的糖醇类物质，也被称为果粉，对人体是完全无害的，并且从一定程度上讲，这样也是葡萄新鲜的标志。果粉对葡萄有着保护作用，可以减少水分蒸发，减少致病菌的侵染。葡萄表面的白霜还含有酵母，所以自制葡萄酒在发酵时可以不另外加入酵母。另外葡萄属于不易生虫的水果，且现在种植中大多采用套袋的方式，用到高浓度农药的几率很小，因此如果确定是葡萄自身的白霜，则没有必要洗掉。果粉不溶于水，如果想要清洗的话可以用面粉溶于水后洗掉白霜，大家可以试试。
三、都说无籽葡萄是用了避孕药，是真的吗？
假的！这纯属谣言！目前市场上销售的无籽葡萄，分为技术无籽型和单倍体无籽型。例如，我国目前大规模推广种植的无仔夏黑葡萄，就属于三倍体葡萄，是由巨峰X二倍体无核白杂交育成。并且这类葡萄不仅个大味美无仔，还含有更加丰富的葡萄糖和果糖。另外，从生物学角度来讲，无籽葡萄也不可能使用避孕药，因为避孕药属于动物激素，对植物而言是没有效果的。所以大家还是不要相信谣言，其实无论有籽还是无籽葡萄，只是品种上的差异，营养上并没有明显区别。
四、个头大的葡萄，是打了激素吗？
其实在现代的葡萄规模化种植中，为了使葡萄果实膨大或成熟，大部分葡萄都使用了植物生长调节剂--膨大剂。因为不使用膨大剂的葡萄果实比较小，而介于消费者消费心理因素，小的葡萄不宜于批发和出售，所以大部分果农也是不得已使用膨大剂。尽管如此，大家也不用担心，因为膨大剂是经过国家批准的植物生长调节剂，长期的使用实践证明其对人体无害。目前在世界上的很多国家都在使用。另一点，葡萄个头大小与是否使用膨大剂并没有必然联系，有的葡萄品种本来就个大，所以大家也不必强行联系，只要葡萄味道好对人体无害就行了。如果大家实在不放心，可以自己种植葡萄或者去农村的一些葡萄采摘园采摘葡萄吃，农民朋友们大部分还是比较憨厚老实的。
五、葡萄皮到底能不能吃？
葡萄皮中含有白藜芦醇、鞣酸、花青素。白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老，还具有增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。花青素能强抗氧化性、抗突变、保护心血管等等。所以吃葡萄不吐葡萄皮是有道理的。在吃葡萄之前只需把皮清洗干净就行了。
买面膜要会辨真假 用错面膜会毁容
面膜可以说是美容必备品，任何一个女人看到面膜都会多看几眼，以至于很多商家都想以卖面膜争取顾客。可是据业内人士透露，市场上越热销的化妆品，网上卖这个牌子的店铺就越多，假冒产品也就越多。所以，如果一不小心买到了假面膜，就会出现严重后果，那么如何辨别真假面膜呢？一起和小编来看看吧。
使用假面膜的后果：
1、面膜含激素致皮炎高血压
央视曝光女生网上购买面膜后停止使用肌肤长痘。经过检测发现面膜含激素，甚至超标6000倍，长期使用不仅会导致皮炎还会得高血压。
2、重金属超标导致面部生黑毛
据医生分析，如果化妆品中添加了过量的汞、铅等重金属或者是皮质类固醇激素，就会对人体造成危害，使人出现记忆力衰退、失眠等症状，严重的还能造成肾脏的损害。
3、添加苯氧乙醇的假面膜有害健康
添加苯氧乙醇等对人体有害，假面膜的外包装与正品无异，被模仿的面膜正品中含有抗皱功能的腺苷成分，然而假货中不但没有这一成分，反而添加了苯氧乙醇等对人体有害的防腐剂成分。
4、含荧光剂可致癌
有些面膜含有荧光剂，荧光剂反射淡蓝色荧光，和肤色中和后，会让皮肤看起来光彩亮洁，但轻则致皮肤过敏重则有癌变可能。
如何辨别真假面膜？
所以，辨别真假面膜是作为女性的一种必备技能，辨别真假面膜主要有四步：
一、检查是否三无产品
大家在买的时候要看清楚面膜的产商、产地、供应商、生产日期、品牌是否完整，如果是三无产品一定不要购买，这些是用在自己脸上的，一定要小心谨慎。还有一点值得说的就是，千万不要贪便宜，面膜这些小编还是建议大家到专柜购买，比较有保证！一般以价格特别低廉为诱饵引诱网友购买的，基本上都有问题。
二、闻面膜的味道
大家购买面膜回来，除了要做过敏测试之外，还应该先用鼻子去闻一下面膜的味道，一些面膜中加入了化学成分，那么味道就是很刺鼻的，这种面膜小编也建议大家不要使用。
三、看营养液的成分
买面膜一定要看成分，因为一些成分是对皮肤有刺激的，特别是敏感性肤质，买面膜就更加要注意。
四、观察面膜的膜布
面膜的膜布直接影响面膜的效果，很多人以为面膜布越薄效果就越好，其实不是这样的。判断面膜布的好坏，要看它的吸水力、服帖度、透气度，舒适度，如果这些都做得不错，那么这款面膜的质量不会差到哪里去。
泡脚这个养生活动，你真的会吗？
“活动有方，五脏自和。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于养生常识，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“泡脚这个养生活动，你真的会吗？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
咱们重庆是个很特别的地方
只有夏天和冬天
前几天还在40度
结果第二天就20度
把大家冷得瑟瑟发抖！
重庆天气经过陡坡式下滑后
泡脚这种睡前动作又可以捡起来了！
那么问题来了
泡了那么多年脚
水温多少合适？
时间多久较好？
水温多少合适
泡脚的水温一般以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。 对皮肤温觉减退者，如糖尿病导致神经病变的患者更要注意，由于对外界刺激不敏感，更容易出现烫伤事件，因此，最好使用有温度控制的沐足器具以防烫伤。
时间多久较好
一般建议15-20分钟就好了，泡到微微发热即可，一般的时候人的热量主要供应在大脑及胸部，四肢温度较低，泡脚15-20分钟后，这个时间的血液会全身分部非常均匀，是最舒服的时候。
如果长时间泡下去会导致大量血液集中到了腿部，你会隐约感觉身体以上部位反而发凉就是这个道理。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《全国糖酒会直击｜鳄鱼酒养生，你会买吗？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“鳄鱼能吃吗”专题供您欣赏！
