围观！巨鹿第一书记给村代言
饮食养生第一。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，要作生活的主人，我们必须注意养生。科学的养生常识是怎么进行的呢下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“围观！巨鹿第一书记给村代言”，希望对您的养生有所帮助。
巨鹿有条老漳河：春树万家漳水上，白云千载太行来。
河北顺德集团驻巨鹿县洪水口村第一书记高立勇，向全国人民推介我县老漳河景区。老漳河休闲风景区，包括文化艺术展示区、休闲运动体验区、农耕花艺养生区。项目的主要景观区就在我们村域内，今年曾先后承办了趣味徒步大赛、房车帐篷露营等活动，得到了游客们的称赞。
巨鹿老漳河生态文化公园
满足你远离城市的喧嚣
回归慢生活、微度假的生活状态
在感受现代城市文明的同时
也让自己在空闲时间里体验度假生活
接近自然
水落潮平，
看阳光在河水上洒下万点粼粼碎片，
看绿树顾自聘婷，
看舟行碧波上，
风拂过脸颊，
时间也许就这一刻停止了。
最美露营地，老漳河畔。依水依杨柳
依清风蓝天，大自然馈赠的最美
漫步河畔，房车露营地鲜花相伴
画舫流转，听浅唱低吟，岁月在此安静美好
这是一名巨鹿第一书记的心声，欢迎各方宾朋来老漳河观光旅游！
延伸阅读
山投康养全国流转打响第一枪，海南博鳌养生度假村项目开工奠基
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的养生常识是如何做的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“山投康养全国流转打响第一枪，海南博鳌养生度假村项目开工奠基”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
文旅•山投康养集团海南博鳌养生度假村项目奠基仪式隆重举行
活动现场
2018年8月29日上午10时，山投集团海南博鳌养生度假村项目开工奠基仪式于海南省琼海市博鳌镇隆重举行。山投康养集团党委书记、董事长刘秀龙，总经理田新发，海南博鳌项目公司领导以及相关合作单位在琼代表出席奠基活动。
海南博鳌养生度假村项目是山投集团全面贯彻山西省委省政府深化国资国企改革转型发展战略决策的重要体现，是践行山西文旅团“13366”战略和集团公司打造”康养产业排头兵“迈出的坚实一步，也是山投康养产业立足山西，辐射全国，布点全球战略布局的重要一环，是山投集团养老产业候鸟流转养老的重要支撑基地。
项目介绍
项该集养老养生、休闲度假、康复疗养、培训拓展、主题乐园为一体的复合型、智能化养老养生休闲旅游基地，总建筑面积122693平方米，用地面积114191.3平方米，采用国际先进设计理念，建筑设计具有典型的海洋文化风格，户型设计精巧，户户面向大海，顶层高端度假养生海景公寓还可达到180度观海，特别的通风设计可以保证在雨季，室内依然舒适不潮湿。度假村将建设养生海景公寓，海景老年公寓，配套服务中心，海景特色主题酒店，特色中心景观，中医理疗养生中心，家庭亲子俱乐部等。一期将建设两栋共计4万平方米高端养老度假酒店。
目前，山投康养万达体验店一床难求，太谷孟母养生健康城预计于10月盛大开业，在全省各地市的康养布局也已基本完毕，未来，山投集团将充分发挥资源优势、管理优势、品牌优势，奋力打造康养山西第一品牌。
山投康养全国流转打响第一枪，
海外项目不日即将开工！
立足山西
辐射全国
布局全球不是空话，
值得信赖！
第一印象你会给人留下良好的第一印象吗？
人都有见面之情，你常常会给人留下怎样的第一印象呢？做个测试：为你解除心底的迷惑，心理养生小编为你揭示答案。测试一下，每题有三种选择答案。
1、与人初次会面，经过一番交谈，你能对他（她）的举止谈吐、知识能力等方面作出积极、准确的评价吗？
A，不能。
B，很难说。
C，我想可以。
2、你和别人告别时，下次相会的时间地点是——
A，对方提出的。
B，谁也没有提这事。
C，我提议的。
3、当你第一次见到某个人，你的表情是——
A，热情诚恳，自然大方。
B，大大咧咧，漫不经心。
C，紧张局促，羞怯不安。
4、你是否在寒暄之后，很快就找到双方共同感兴趣的话题？
A，是的，对此我很敏锐。
B，我觉得这很难。
C，必须经过较长一段时间才能找到。
5、你与人谈话时的坐姿通常是——
A，两膝靠拢。
B，两腿叉开。
C，跷起“二郎腿”。
6、你同他（她）谈话时，眼睛望着何处？
A，直视对方的眼睛。
B，看着其他的东西或人。
C，盯着自己的钮扣，不停玩弄。
7、你选择的交谈话题是——
A，两人都喜欢的。
B，对方所感兴趣的。
C，自己所热衷的。
8、通过第一次交谈，你们分别所占用的时间是——
A，差不多。
B，他多我少。
C，我多于他。
9、会面时你说话的音量总是——
A，很低，以致别人听得较困难。
B，柔和而低沉。
C，声音高亢热情。
10、你说话时姿态是否丰富？
A，偶尔做些手势。
B，从不指手划脚。
C，我常用姿势补充言语表达。
11、你讲话的速度怎么样？
A，频率相当高。
B，十分缓慢。
C，节律适中。
12、假若别人谈到了你兴趣索然的话题，你将——
A，打断别人，另起一题。
B，显得沉闷、忍耐。
C，仍然认真听，从中寻找乐趣。
测试结果：
分数为0—22：
首次效应差。也许你感到吃惊，因为很可能你只是依着自己的习惯行事而已。你本心是很愿意给别人一个美好印象的，可是你的不经心或缺乏体贴、或言语无趣，无形中却为来人做出关于你的错误的勾勒。必须记住交往是种艺术，而艺术是不能不修边幅的。
分数为23—46：
首次效应一般。你的表现中存在着某些令人愉快的成分，但同时又偶有不够精彩之处；这使得别人不会对你印象恶劣，却也不会产生很强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必须心理上重视努力在“交锋”的第一回合显示出最佳形象。
分数为47—60：
首次效应好。你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了深刻的印象。无论对方是你工作范围抑或私人生活中的接触者，无疑他们都有与你进一步接触的愿望。你的问题只在于注意那些单向的对你“一见钟情”者。
心理养生专家提示：测试纯属娱乐，结果不重要，测试时带来的乐趣是最享受的，祝你好运。
垃圾食品在中国增速第一
【导读】近日，英国牛津大学的科学家研究发现，爱吃零食对身体的损害堪比吸烟。这是因为零食多以高油、高糖、高热量的不健康食品为主，过多摄入这些不仅会减少果蔬等食物的摄入，更会诱发肥胖，导致慢病的产生。
垃圾食品在中国增速第一
吃零食不仅是现代人生活的重要组成部分，更是不少年轻人打发时间、缓解压力的好方法。但近日，英国牛津大学的科学家研究发现，爱吃零食对身体的损害堪比吸烟。这是因为零食多以高油、高糖、高热量的不健康食品为主，过多摄入这些不仅会减少果蔬等食物的摄入，更会诱发肥胖，导致慢病的产生。尤其在我国，垃圾食品等不健康食品的消耗量全球增速第一。
垃圾食品在中国增速第一
无孔不入的垃圾食品
3月1日，英国《柳叶刀》杂志刊登了一项国际最新研究指出，在全球范围内，人们饮食垃圾化的趋势愈发严重，其中，中国垃圾食品消耗的增长率全球最高。相比烟草，全球对它的危害重视程度都不太高。
垃圾食品在中国增速第一
现代生活中，便捷的包装、诱人的宣传和轰动的明星效应都为不健康食品穿上了一件华丽的外衣：碳酸饮料邀请当红演艺明星或体育健儿为产品代言，久而久之，给碳酸饮料披上青春、正能量的光环，完全淡化其潜在的健康隐患；薯片、虾条等膨化食品，为了能最大限度地抢占儿童食品市场，在口味上不断创新，甚至出现了小米椒炒鸡肉、黄瓜等口味的薯片，但对孩子营养的需求却视而不见；方便面本就方便快捷，干拌方便面的上市，更是为懒人和忙人们提供了不少便利；果肉饮料的流行，也让人体会到了边喝饮料边吃水果的便捷，为生活节奏快，没时间吃水果的白领满足了口欲.此外，很多人习惯食用方便快捷的垃圾食品充饥，甚至依赖其解压，更让垃圾食品大行其道。种种原因直接导致国人离吃得健康越来越远，3亿国人超重，肥胖率突破10%.
垃圾食品在中国增速第一
远离十种垃圾食品
对此，哈佛大学公共卫生专家克里斯蒂娜罗伯托指出，一方面，人们要为自己的健康负责；另一方面，我们要承认，当前食品环境使人们更易接受垃圾食品。
垃圾食品在中国增速第一
中国健康教育中心专家沈雁英教授则给出了生活中应尽量远离生活的10种垃圾食品：碳酸饮料，白酒，油炸食品，糖果类，方便面，膨化食品，烤肠、火腿肠等加工肉类，腌制食品，明火高温烤制食物，果脯蜜饯。
垃圾食品在中国增速第一
这些垃圾食品偶尔吃一次不会导致明显后果，长期食用就会遭遇诸多健康隐患，如诱发肥胖、增加患癌风险等。多项国际研究发现，爱吃垃圾食品的女性，怀孕后容易早产；压力大时吃垃圾食品加倍伤身；垃圾食品还会诱发精神疾病，甚至增加暴力行为等。
垃圾食品在中国增速第一
各国围堵垃圾食品
面对汹涌而来的垃圾食品大军，一些国家已经开始着手治理垃圾食品的泛滥了。在美国，垃圾食品已被禁止进入校园，校园饮料仅限苏打水、矿泉水、原味低脂牛奶、豆奶、100%果蔬汁等；智利政府通过惟妙惟肖的广告画面唤起人们对健康的重视；墨西哥政府颁布法令，在黄金时段所有电视台和电影院不得播放可乐、薯片等高热量食品的广告。
垃圾食品在中国增速第一
沈雁英认为，我国政府也应承担起限制垃圾食品的责任，对民众的健康负责。政府应进行宣传和教育，督促百姓拒绝垃圾食品，就像烟盒上印有吸烟有害健康一样，在垃圾食品的包装上也标注健康警示。另外，针对一些垃圾食品厂商通过发布虚假科研成果引领消费导向的行为，政府应以澄清，提高大家的辨别力。世界肥胖联盟研究人员蒂姆洛布斯补充说，政府应重视儿童健康饮食习惯的养成，如果在幼年时接触垃圾食品，一旦形成口味偏好就难以纠正。
垃圾食品在中国增速第一
顺产第一天吃什么最好 产后第一天切忌大补
顺产的第一天，如果没有出现什么特殊情况，稍加休息，新妈妈就可以进食了，我们要吃点汤和粥，因为它们都属于易消化、营养丰富的流质食物，不过份油腻，又对产后的体力恢复有一定好处。那么顺产第一天吃什么最好呢?有哪些适合产后一定天的饮食呢?下面给大家推荐几个不错的食疗方，可以试试哦。
顺产第一天吃什么最好?
1、黄芪羊肉汤
食材：羊肉200克、黄芪15克、红枣5颗、红糖20克，姜片、盐适量。所有材料根据几人食，适量调配。
做法：将羊肉洗净、切成小块，放在沸水锅中略煮一下去掉血沫，捞出;红枣洗净备用。将羊肉块、黄芪、红枣、姜片、红糖一同放入锅内，加清水以大火煮沸。转小火慢炖至羊肉软烂，出锅前加入盐调味就可以吃啦。
功效：黄芪羊肉补气，能够帮助产后的宝妈补充体力，有利于产后恢复，同时还有安神、快速消除疲劳的功效，对于产后恶露不尽也有一定的作用。
2、花生红枣小米粥
食材：小米100克，花生50克，红枣8颗。所有材料根据几人食，适量调配
做法：将小米、花生洗净，用清水浸泡30分钟。红枣洗净，去掉枣核。原谅我对无辜的红枣使用了暴力……将小米、花生、红枣一同放入锅中，加清水以大火煮沸，转小火将小米、花生煮至完全熟透就可以起锅啦。
功效：花生与红枣配合食用，既可补虚，又能补血，可以使新妈妈产后虚寒的体质得到调养，帮助恢复体力。对在生产过程中消耗了大量体力和营养物质的宝妈，有很好的补益作用，可加快身体恢复的速度。
3、鸽子汤
原料：鸽子1只、香菇2-3个、木耳3朵、山药半根、红枣5-8颗、枸杞少许;姜、葱、料酒。
做法：水烧开，加少许料酒，放入鸽子，去血水去沫捞出;砂锅放水烧开，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，小火炖1个半小时;后放入枸杞，木耳，再炖片刻;山药切块放入锅里，小火炖20分钟，调味即可。
功效：鸽肉能补肝壮肾、益气补血、清热解毒，鸽子汤对产妇有恢复体力、愈合伤口的作用。
【温馨提示】顺产后第一天的食物主要以清淡易消化、有营养为主，除了正餐之后，还可以适当吃一些新鲜的水果，增加维生素的吸收，防止出现便秘，另外，还要注意多喝水，以便排出尿液，促进子宫恢复。
海口观澜湖中国第一养生之地
✨融创观澜湖公园壹号 三期✨
规划用地面积：约2.14万方
☀️总建筑面积：约6.17万方
容积率：2.4
绿地率：≥15%
产品：三期1#楼21层，为2梯7户；2#楼和3#楼19层，为2梯4户；4#楼21层，为2梯6户；5#楼16层，为2梯2户。首层架空，带地下车库位。
总户数：434套
楼层朝向：延高尔夫球场一线景观顺延排布
主力户型：
A户型建筑面积约101.73-105.77㎡精奢两室两厅两卫，约10米观景面；B户型建筑面积约123.67-129.98㎡温馨三室两厅两卫，约13米揽胜观景面；C户型建筑面积约130.91㎡宽奢三室两厅两卫，约270°豪气观景面。方正格局，全明户型，板式住宅，超高户型实用率。
停车位：370个。
物业费：高层公寓4.5块/平/月（融创物业公司，国家一级管理资质）。
交付标准：精装交付。
（一）三期价值点梳理
1、 位置：项目位于城市南优板块，与城市保持恰最合理的尺度（距离龙昆南商圈约 7Km），不离繁华，更近繁花。
2、 交通：高铁东站（12Km）、日月广场（14km）、美兰机场（17.8Km）、绕城高速（2Km）、东线高速（5Km）环绕周边，打通城市经脉，畅享便捷出行。
3、 生态：百年荔枝林、生态农庄、湿地景观等环绕周边，畅享阳光清风。视野无遮挡，尽揽最美天际线。
4、 配套：海口城市会客厅，家族壹号生活场。10 大观澜湖高尔夫球场；丽思卡尔顿、万丽、Hard Rock（在建中）酒店群；观澜湖冯小刚电影公社；海南华侨中学观澜湖学校；星美国际影城；奥特莱斯；观澜湖火山岩矿温泉；观澜湖狂野水世界；香港盈福餐厅、漫咖啡等全维度配套，奢享优越生活体验。
5、 产品：现代简约风格建筑，首层架空，南北通透，大尺度客厅面积和南向宽奢卧室，彰显“国际现代化精英社区”气质。
6、 景观：产品沿观澜湖2号高尔夫球场顺延排布，万亩果岭和百年荔枝林景观尽收眼底。五重景观会客厅，五大主题景观空间，打造舒适国际社区生活
7、 社区配套：包含泳池，长者康健区，儿童游乐区等臻享配套，乐享美好社区生活。
8、物业：融创物业，一级物业管理资质，以“创捷家、创享家、创智家、创心家、创悦家”等五大系统服务，刷新海南高端住区物业服务，重新定义国际精英社区生活新标准。
9、性价比：融创以壹号视野，择址海口观澜湖，打造国际精英社区。三期产品以高口碑的市场评价、不可复制的壹号系产品力、高成熟度配套等优势，成为城市生活的名片。
夏季减肥第一瓜 减脂又美容
空有吃货心，奈何胖子身！想要健康减肥，但是管不住嘴，怎么办？怎么做到不委屈自己，吃出苗条的身材呢？小编给大家分享，夏天第一瓜--冬瓜，刮油又清肠。夏天吃冬瓜，不仅能达到消暑的效果，还能起到减肥的作用。赶紧一起来看看吧。
冬瓜本身热量比普通绿叶青菜的热量还要低，它还含有能抑制糖类转化为脂肪的化合物，可防止人体内脂肪堆积，具有减肥、降脂、美容的功效。
冬瓜具有清热、解毒、利水、化痰等功效，是感染、水肿患者的保健食品。冬瓜含人体所需的多种维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪，可以降低人体酸度、减轻机体疲劳、增强抵抗力等。冬瓜性寒，能养胃性津、清降胃火，使人食量减少。因此冬瓜是减肥者的理想蔬菜。
另外，糖尿病患者可将冬瓜作为日常食品。因为冬瓜的碳水化合物含量非常低，是一般稻米的1/40,对糖尿病餐后血糖影响小。
如果既考虑美味又考虑减肥的话，小编推荐几款冬瓜菜肴，赶紧学一下吧。
1、冬瓜粥
选鲜冬瓜100克或者冬瓜子15克，大米100克，生苡仁50克，加水煮成粥即可。每天中午或晚上坚持喝上一小碗，喝上个把个月，效果就会出来了。
2、冬瓜荷叶茶
将夏天采摘下来的鲜荷叶晒干，或是直接买来处理好的荷叶，配上冬瓜皮泡水喝，可以发现，去厕所的次数明显增多了，长时间喝了以后，也就会对油腻的食物感兴趣了兴趣减少了，减肥的效果自然很好了。
3、肉末蒸冬瓜
材料：冬瓜250g、猪肉末100g、油、盐、姜、料酒、蚝油、牛肉风味拌酱、生抽、淀粉、小葱适量。
做法：
4、大骨冬瓜汤
材料：猪脊骨1000g、冬瓜500g、姜、食盐、胡椒粉适量
做法：
冬瓜虽然减肥好，但不能只吃冬瓜，吃太多也不好。在减肥的过程中，要营养均衡，主食、肉类，蛋类，水果都要摄入才行。另外，适当做一些运动可以塑形，巩固减肥效果。减肥一定要坚持！
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《围观！巨鹿第一书记给村代言》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“饮食养生第一”专题供您欣赏！
