来例假血鲜红
来例假吃什么好。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“来例假血鲜红”，希望能为您提供更多的参考。
基本上每一位女性在来月经的时候，都会仔细观察月经的颜色以及形态，因为月经颜色可以有效反映出一位女性身体是否存在气虚状况。但是也有这样一种说法，说如果一位女性以前来例假的时候月经颜色是暗红色，可是最近来例假发现月经颜色是鲜红色则要考虑是不是怀孕。所以月经颜色是鲜红色真的是怀孕了吗?
1.对于一直在备孕中的女性，如果月经的血颜色一直都是正常的暗红色，突然发现这次来的血是鲜红色，并且量不多就要想一想是不是怀孕了，已经成功的怀上了宝宝，这时需要做的就是去买个早孕的试纸来自测一下，有时间可以去医院来确认。
2.不过也有可能出现这种情况在正常的经期之前，这时由于性激素的分泌出现了失调，导致排卵的激素发生比较大的波动，这种出血的情况持续的时间一般短的话只有几小时，通常就不会被误认为是月经，但也可能持续三天到五天，容易被误认为是经期的出血。
3.还有一种情况下经期血会是鲜红色的，可能是气虚所导致的热症，这样就会使血的颜色变得非常鲜红，可能是月经的不调所导致的，而不调也有不同的原因，大部分是由于内分泌的不正常导致的激素不正常，如果不调需要检查卵巢的功能情况以及激素的情况。
yS630.Com相关推荐
来例假喝酒
现在年轻的女性因为工作压力大，再加上工作的特殊性都是需要喝酒的，平时出去应酬同事之间的聚会，酒是必须要去点的，因为酒可以活跃气氛，同时又能让人交流感情，在喝酒的时候要注意，特别是女生，如果在特殊时期尽量不要喝酒，尤其是来例假的时候酒水本来就很凉，喝下去以后可能会引起痛经，或者月经功能失调的症状。
月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。
为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。
同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。
这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜)，但也不宜过量。
喝酒之前——喝牛奶，这样会少伤胃。
喝酒之前——适当的喝点葡糖糖口服液。
喝酒的时候——吃西瓜是解酒的。
喝酒的时候——**别喝茶，都说喝茶是解酒的，这样的说法是不对的。
喝醉的时候——葡萄糖口服液是解酒的。
来例假生气
只要是来例假期间就会觉得自己的情绪变得特别的暴躁，总是容易出现生气的情况，这样就会让自己的心里莫名其妙的烦躁，而且在这个时候还不应该去做任何的性生活，这是会使得对女性朋友们的子宫内膜造成很大的伤害，最终导致她们的子宫内部受到一些细菌感染，一定要多注意个人卫生。
1、不适宜有 性生活：月经期因子宫腔内膜剥落， 表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、 情绪激动和容易生气等症状。
3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中 咖啡因含量很高，容易刺激 神经和心血管，以致产生 月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月 经痛。
5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。 寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，因此，女性在月经期间不宜食用海鲜。
6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子 宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
7、不宜穿紧身衣裤： 臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
8、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。
9、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起 月经过多或 经期过长。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《来例假血鲜红》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“来例假吃什么好”专题。
