养生 > 中医养生 > 吃什么东西容易得结石 > 导航 > 吃什么东西容易得结石

哪些女性容易得宫颈疾病

吃什么东西容易得结石。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。中医养生需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“哪些女性容易得宫颈疾病”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

中医提醒,以下6类女人最容易得宫颈疾病!

1、夫妻生活过早、过频者

少女的宫颈组织细胞尚未发育成熟,对外界致病物质敏感,过早夫妻生活会增大感染几率。此外夫妻生活过频,反复刺激女性宫颈上皮,易导致宫颈糜烂。

2、早婚早育、多产分娩者

过早、过频分娩女性易患宫颈疾病,因分娩过早、过频,易使发育尚不成熟的子宫受到损伤从而诱发感染。

3、男性伴侣包皮过长者

夫妻生活时,男性器官与宫颈有着直接接触,当男性包皮过长且不注意清洗时,包皮垢中的大量细菌易感染宫颈,增加女性患宫颈疾病的几率。

4、30岁以上的已生育女性

女人进入30岁以后,卵巢重量逐渐减轻,雌激素的分泌也逐渐减少,子宫逐渐萎缩,宫颈免疫力变差,感染HPV的几率增大。

5、有过多次人工流产手术者

多次人工流产可造成不同程度的宫颈损伤,给病菌可乘之机,引发宫颈糜烂。

6、罹患性传播疾病女性

如淋病、生殖道衣原体感染、尖锐湿疣等病原体,可侵入宫颈上皮细胞诱发炎症,如治疗不及时易恶变。

综上所述,女人宫颈疾病强烈危害女人健康,以上这些人群可要提早做好防护。6类女人,最容易得宫颈疾病。

ys630.COm精选阅读

男性“憋”容易得哪些疾病


专家提醒说,人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条人体健康的通道,如果这些通道口的排泄物积蓄到一定程度,而又没有得到及时合理的排出,长期下来,将会对身体造成种种不良影响。

憋尿:尿液是人体产生的废物之一,它含有多种毒素,这些毒素如长时间存留体内,便会对人体健康造成许多危害。

首先,尿液在体内不断增加,会让膀胱不断膨胀。当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。

其次,尿液长时间不能排泄,对盆腔也是个不良刺激,长期反复,会使盆腔器官功能紊乱,造成抵抗力下降。

憋便:大便是人体内的废弃物,其中含有大量细菌和毒素,也不能长时间留于体内。大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。

此外,长期如此,肠道中的菌群环境可能会被破坏,从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病,严重者甚至会引发肠道癌症。

憋屁:屁是肠道中的食物经细菌发酵时产生的气体。如果憋屁,这些有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁,会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

憋精:正常的性生活可以调节神经系统和内分泌系统,保持其平衡,但如果因工作忙等原因长期不过性生活,则会加重内分泌紊乱症状,导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出,睾丸便会长时间受到高压,可能令生精能力丧失,并逐渐导致睾丸萎缩,丧失性功能,腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。

哪些女性容易得附件炎


下面就告诉你十类容易患附件炎的女性人群,快来看看吧。

附件炎是指输卵管和卵巢的炎症,是妇科常见的疾病之一。但并不是所有的女性都会与附件炎打交道。为什么有些女性可以远离附件炎,有些女性却与附件炎有缘呢?

一、未经严格消毒而进行的宫腔操作,如吸宫术、子宫输卵管碘油造影、子宫颈管治疗,以及消毒不严格的产科手术等均可以造成附件炎。

二、有不洁性交时的女性。某些性传播疾病,如淋病等,感染后淋病双球菌可以沿粘膜向上蔓延,引起附件炎。

三、上环的女性。随着宫内节育器的广泛应用,宫内节育器带来的附件炎也越来越多。需要注意的是,宫内节育器本身并不会引起附件炎,但如果防止节育器时没有严格无菌操作,或者放置节育器后不注意个人卫生则会引起附件炎。

四、结核患者。结核患者未治疗或者治而未愈,身体内有潜伏感染病灶时,结核杆菌可以经血行传播引起附件炎。其他病菌的潜在感染也可以引起附件炎,但以结核杆菌最为常见。

五、附件附近器官发生炎症时,炎症容易蔓延引发附件炎。比较多见的如阑尾炎,炎症可通过直接蔓延引起输卵管炎、卵巢炎和盆腔腹膜炎,炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。

六、不注意局部卫生的女性。勤洗勤换内裤,保持阴部清洁可以避免很多妇科炎症。如果不注意个人卫生,特别是经期、分娩后和流产后,抵抗力下降,病原体很容易经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢,甚至整个盆腔,引起附件炎和盆腔炎。

七、清洗外阴不科学的女性。如先洗肛门再洗阴部,肛门处的细菌会进入阴道,上行导致附件炎。经期盆浴也容易导致病菌入侵,引发附件炎。

八、爱穿紧身裤和化纤内裤的女性。紧身裤和化纤内裤透气性差,长期使用,会导致会阴部不透气,阴道排泄物积聚,引发炎症,致病菌上行而诱发附件炎。

九、办公室女性。长时间坐着,特别是办公室白领,血液循环不畅,而盆腔由于特殊的解剖结构使得静脉血液回流受阻,影响子宫附件毒素的排出,长期积累很容易引发附件炎。

十、闯红灯的女性。有些人误把月经期当成绝对安全期,殊不知避免了怀孕却迎来了无尽的烦恼。月经期性交,是给细菌开启了方便之门。月经期性交不仅是附件炎的诱因,还可以诱发妇科其他炎症。

白领女性怎么预防宫颈疾病


由于长时间坐着,女性的盆腔容易充血,导致附件和宫颈的血液循环不畅通,而且长时间坐着阴部透气不好,这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。而且,宫颈自身不会感觉到疼痛,因为宫颈神经支配属于内脏神经系统,对疼痛根本不敏感,因此有了炎症等不适后,女性自身往往不能及时发现,容易忽视。

据世界卫生组织统计,有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中,宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌,位居第二。所以说,女性保护好宫颈很重要。

其实,越是私密处,越需要透气,除了久坐会使阴部透气不良之外,卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染,因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。

要保护好宫颈,首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性,不妨在电脑里安装一个提示的小软件,每到一小时就提醒自己起来活动一下,这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响,同时让宫颈透透气。

此外,平时也不要吃太多辛辣食物,刺激宫颈,同时建议半年做一次妇科检查,有宫颈疾病要及时治疗。

女性身体缺水易得五种疾病


水,是生命之源,我们每天都要喝很多的水。从中医的角度考虑,水对于女性健康十分重要。不少都市白领,在工作的时候,都没有时间喝水,这会影响你的身体健康。要知道,小编告诉您如果女性身体缺水的话,就会容易出现五种疾病。

1、便秘

当然了,女性身体缺水最直接的影响就是便秘。摄取食物后,食物中的营养素被人体吸收,剩下的残渣被慢慢压缩后,移动到大肠。如果体内水分不足,大便在通过小肠和大肠时,会变得又硬又圆。而且缺少润滑剂,其移动速度将变得缓慢。这样就出现了便秘。

2、烦躁、焦虑

有的时候女性身体缺水也会影响到心情。心烦或焦虑、忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号。当体内缺水时,由于不能生产出充足的尿液,身体只能挪用部分核心物质作为抗氧化物质来处理代谢过程中产生的毒性垃圾。它们被用作中和肝脏毒性垃圾的抗氧化物质。

3、头晕目眩

缺水其中一大关键信号就是快速站起时,突然头昏眼花。导致头晕目眩的原因有很多,如果身体没有宿疾,营养摄取得也均衡,那么很有可能是体内缺水导致的低血压。人体血液的94%由水分组成。水分不足会使血压下降,血压下降会减少进入大脑的血液量,造成某种脑缺血症状。

4、消化不良

如果身体里缺水了对消化是会造成不良影响的。食物进入口腔后,唾液中的消化酶在咀嚼过程中将食物变软。食物通过食道、胃和小肠时,碳水化合物被分解成葡萄糖,蛋白质被分解成氨基酸,脂肪被分解成小脂肪酸,维生素和矿物质也溶于水中,变成易于人体吸收的形态。

5、不能熟睡

口渴会使人经常从睡梦中醒来,而且缺水还会让人感到燥热,无法熟睡。由于不能获得深睡眠,睡觉时会持续做梦或做噩梦,身体也会隐隐酸痛。如果身体缺水到了一定界限,那么女性睡眠也会受到波及。

上述这五种疾病,都是因为你不喝水而造成的。所以,我们会发现,喝水是一件非常重要的事情。无论是男人还是女人,喝水对于身体健康来说,都是很重要的。因此,为了你的健康,要经常饮水才好。

男性有易得哪些疾病


性功能障碍

性功能障碍是男性疾病中的一大类别,包括ED(勃起功能障碍)、早泄、阳强和不射精等症,其中以ED影响最大、最为常见。

在我国,男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10%,40岁以上的成年人则占30%50%。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切。高血压患者中,约15%可发生勃起功能障碍,心脏病患者的完全勃起功能障碍发病率为39%。

男性更年期提前

医学上过去认为男性更年期要比女性晚5年左右,在50至60岁。但近年来,由于亚健康状况的增多,不少男性因雄性激素缺乏,更年期有所提前,使得男性更年期逐渐拉近了与女性的差距,有的甚至比女性还早。

各种污染导致男性不育

在我国,不育家庭占已婚家庭的10%15%,在不育的原因中男性则占了一半。导致男性不育的因素很多,其中主要是环境污染所致,如被污染的空气,不洁净的饮用水,含有农药、化肥等生长刺激激素的食品以及家庭装修中的污染,微波炉、电脑的辐射、高温环境等,都能影响精子质量,致使男性不育症的发生。

前列腺疾病成为男人的感冒

前列腺疾病发病率不断上升,已成为男性的常见病和多发病。目前我国已有1.5亿前列腺疾病患者。前列腺疾病通过治疗完全可以控制和恢复,如果患了慢性前列腺炎,应及早治疗。

性病每年高速递增

性病的发病率相当快,近年以20%30%的比例向上升。另外需要注意的是,类性行为也会传播性病。性病产生的原因很复杂,有一定的社会根源,比如卖淫嫖娼,同时也与一些人缺乏性知识,不使用避孕套有关。

电脑男易得哪些眼科疾病


眼病的发病率历来是两头高,即孩子多和老人多。有关专家分析人为,出现这种走向,可能与中年人在家庭和事业两方面都是顶梁柱,承受着过大的精神压力有关。有资料表明,即使没有什么眼病,40岁以后大多数人的视力敏锐度、对比度开始下降。但如果能对一些中年人的常见眼病加以早期防治,就会防患于未然。

干眼,让人心好烦

大约有一半以上的中年人患有视疲劳,它是不可逆的,也就是说视疲劳只能缓解症状,不能治愈。它是花眼的前兆,如果不能及时发现和治疗,很快就会花眼。而长期视觉疲劳,就会导致干眼症。如果干眼症不能及时治疗,严重的会损伤角膜,导致严重的眼病。

专家提示:首先,有视疲劳症状时先到医院检查,以排除眼病和其他疾病引起的视疲劳;其次,消除引起视疲劳的各种因素;中年人出现干眼症时更应重视,及时到医院查清原因,及早治疗;此外,可适当用一些解除眼疲劳和治疗干眼症的眼药水。与此同时,加强体育锻炼,保持良好的身心健康也有助于预防视疲劳。

飞蚊,告知眼已老

飞蚊症是一种老年性改变,是由于玻璃体发生退行性改变,导致玻璃体液化或玻璃体后脱离而引起的,通常不影响视力,患者常常在一段时间后就适应了。少数情况下,飞蚊症可由一些致盲性疾病引起,如视网膜脱离、玻璃体出血等,飞蚊症往往是这些疾病的早期表现。

专家提示:中老年人如发现有飞蚊症状,首先要冷静,不必恐慌,然后及时到医院眼科诊治。如单纯为老年性退化性改变,对视力没有大的影响,不需要特殊治疗。如果是由于其它原因引起的玻璃体混浊,则需要查清原发病是什幺,然后对原发病进行治疗。

中浆,男性易发病

中浆是中年人常见的一种眼底病,其中男性远多于女性,且易复发。在物象形成过程中,视网膜的作用就像是照相用的底片,而黄斑区是视网膜上视觉最敏锐的区域,当黄斑区色素上皮的屏障功能发生障碍时会导致视网膜的盘状脱离,这就是中浆。此时,患者多表现为不同程度的视力下降、视物模糊、视物变形、变小变色或眼前暗影。尽管中浆是一种自限性疾病,一般3-6个月内不用任何治疗可自然痊愈,但多次复发、病程长者可有轻度或中度的视力减退,甚至视物变形不能消退。

专家提示:一旦发生中浆,应到医院就诊。目前最有效、安全的治疗方法是在眼底荧光血管造影结果指导下进行眼底激光,对于不适宜激光治疗的病人,中医中药也有很好的疗效。

为什么男性易得哪些疾病


六种病男人比女人会更容易得上。

■胃病

男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。

■黑素瘤

相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

■心肌梗塞

男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。

■肝脏

男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。

■直肠癌

男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

■前列腺

据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。

宫颈炎成女性头号妇科疾病


一项针对全省范围内妇女展开的妇检调查发现,广东省内女性健康异常率竟高达42.84%,其中宫颈炎、阴道炎和子宫肌瘤成为广东妇女中最常见的妇科疾病。昨日2013年粉红春天关怀基金启动仪式在广州三元里外广场隆重举行,广东省政协副主席、广东省妇联主席温兰子,粉红春天关怀基金创始人、正大集团副总裁李闻海等出席了启动仪式。

据了解,该专项基金每年都会举行关爱行动,以免费妇检、医疗救助等方式,在广州、深圳、珠海、东莞、梅州、河源、韶关等地投入资金展开。不过,在关爱行动中收集到的数据显示妇女的身体状况不容乐观,根据2011年的数据,参与检查的24329名城乡妇女中,发现健康异常者有10423例,所占比例达到相当惊人的42.84%。

相关数据统计显示,在健康异常者中,排在前三位的妇科病分别是宫颈炎、阴道炎和子宫肌瘤,另外,盆腔炎也占了较大比例。参与检查救治行动的专家向记者表示,从上世纪70年代的心血管疾病到八九十年代的肿瘤再到目前的宫颈癌、乳腺癌,威胁女性健康的大规模疾病日趋复杂多变,而最令人担忧的是当今女性患病者呈现年轻化、低龄化、多样化等危机新态势。

熬夜容易得什么病呢?


现在许多的年轻人都有这样一个生活习惯,晚上不早睡,早上不早起,整个生活作息是比正常的向后推迟了很多个小时。虽然年轻人有身体资本,但熬夜对身体的伤害绝对是我们无法忽略的。而且,许多人熬夜是为了玩手机、电脑等,对身体伤害更大。今天小编就来跟大家讲讲熬夜容易得什么病。

在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力随之下降。而对于经常熬夜抵抗力比较弱的人来说,会得什么病呢,以感冒等呼吸道疾病以及胃肠道等消化道疾病最为常见。

正常来说,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天的工作和生活。而经常熬夜的人交感神经却是在夜晚兴奋,这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了,极有可能会得神经衰弱、失眠等疾病。

经常熬夜的人容易出现功能紊乱,中医认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。另外,熬夜时人的生活往往不规律,因为要熬夜,有的人晚餐会吃得比较多,还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,因此熬夜者也常会得肠胃病,如消化不良等。

皮肤干燥、黑斑、青春痘,晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

讲了这么多,相信大家对熬夜的害处有了一定的了解。所以,不到迫不得已的时候不要经常熬夜,也许现在会因为身体比较好不会出现什么症状,但随着年龄的增大,熬夜对身体的伤害就会慢慢出现。合理的生活作息才能使我们有一个健康的身体。

女性最容易忽视的妇科疾病


妇科疾病是长期困扰女人的疾病病症,有些妇科病前期症状不明显,很容易被忽视。盆腔炎病症不太明显,最易被女人忽视。


盆腔炎的起因

女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢等)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时,都称为盆腔炎。引起盆腔炎的病原体为葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、厌氧菌以及性传播的病原体如疱疹病毒、沙眼衣原体及支原体等。主要传染途径有:经血循环传播、经淋巴系统蔓延、沿生殖器黏膜上行蔓延及邻近脏器感染后的直接蔓延等。

盆腔炎种类

急性盆腔炎有急性感染病史,下腹隐痛、肌肉紧张、有压痛及反跳痛,伴有心率快、发热,阴道有大量脓性分泌物。病情严重时可有高热、头痛、寒战、食欲不振、大量的黄色白带有味、小腹胀痛、压痛、腰部酸痛等;有腹膜炎时出现恶心、腹胀、呕吐、腹泻等;有脓胀形成时,可有下腹包块及局部压迫刺激症状,包块位于前方可有排尿困难、尿频、尿痛等,包块位于后方可致腹泻。

慢性盆腔炎全身症状为有时低热,易感疲劳,部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状,如失眠、精神不振、周身不适等。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、性交后、月经前后加剧。由于慢性炎症而导致盆腔淤血、月经过多,卵巢功能损害时会出现月经失调,输卵管黏连阻塞时会导致不孕症。

急性炎症有可能引起弥漫性腹膜炎、败血症以至感染性休克等严重后果;慢性炎症由于久治不愈、反复发作而影响正常工作和生活以及身心健康。

诱发盆腔炎因素

生殖器的特殊结构女性外生殖器的外露部分有开口,与深藏于盆腔的内生殖器又是相通的,病原体很容易由此直接或间接上行感染而引发盆腔炎。女性生殖器的自然防御机制容易受到破坏月经期、分娩、妇科手术、过度而不洁的性活动、不良的卫生习惯等等因素均可以使女性生殖系统原有的自然保护机制受到破坏。

性行为性生活过于频繁的人以及同性恋者容易患盆腔炎。此外,如果性关系混乱,互相交叉感染使某些特异性疾病通过性行为而广泛传播,因此而导致的特异性盆腔炎发病率也比较高。医源性感染广谱抗生素的大量或长期使用,皮质激素、抗代谢药物的应用,放、化疗的强度增加,各种妇科手术及计划生育手术均可以因为病人的防御能力下降而使盆腔内受到感染。

其它因素结核病、阑尾炎、外科手术、子宫内膜异位症、妇科肿瘤等疾病和因素也容易导致盆腔炎的发生。

如何预防盆腔炎急性盆腔炎

1.注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生,预防感染。

2.做好妇科手术的术前准备。注意保持外阴清洁,术前3天避免性交;术后注意外阴、阴道清洁,用温热水洗外阴,经常更换会阴垫及内裤,2-3周内禁止性交。

3.彻底治愈急性盆腔炎,防止转为慢性。

慢性盆腔炎注意个人卫生,增加营养,锻炼身体,劳逸结合,提高机体抵抗力,及时彻底治疗急性盆腔炎慢性盆腔炎家用妙方:

1.取大蒜泥外敷下腹部,每日1-2次如皮肤起泡则暂停。

2.鲜活蒲公英250克,捣烂如泥,外敷下腹部,每日1-2次。

3.皂角刺30克、大枣10枚,同煎半小时以上,弃渣取药液300-400毫升,加粳米30克煮成粥状,分2次服。

4.耳穴按摩:选内生殖器、盆腔、肾上腺、内分泌、交感等穴,施按、捻、摩手法弱刺激10分钟,每日3-5次。

5.在床单或油布上均匀地铺8-10厘米厚的热砂,取俯卧位,然后将床单或油布裹好腹部保温,每次20-30分钟,每日1次,10-15日为一疗程。

女性哪些部位容易衰老


第一名:眼睛

特征:眼下细纹+眼角下垂

最明显两个特点就是眼下有细纹了,开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹,慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹。一笑的时候看着眼周明显松驰,细纹导致眼睛越来越没有神采,眼周因松驰而导致的眼角下垂,这简直就是最可悲的。因为这让整个人的眼形都变化了。

恶习:不防晒+抽烟+熬夜

有些人,明明眼睛都那样了,黑眼圈、眼袋该有的都有了。可就是不保养,以为涂一层眼霜就行了。防晒都不涂。还熬夜抽烟。自我毁灭。

处方:

建议,这类人平时带着一个清爽的眼胶在身上。适合的时候拿出来给眼周补个水。熬夜的就带点眼药水。吸烟的麻烦多喝点绿茶。有条件的就用绿茶沾棉片敷下眼睛。眼睛的疲劳状态有缓解,眼周问题就会少一些。

第二名:皮肤

特征:松驰+缺水

脸部皮肤很明显,其实就是松驰,弹性不够了,就出现了法令纹这些东西。顺着法令纹往下看,你就会看到它成一条下垂线,下垂的同时让整个脸部皮肤都向下坠一样。总之,真的很难看。没有美感可言。而身体的皮肤,你会发现皮肤容易发干缺水起皮,即使在夏季都如此。而且仔细观察会发现皮肤纹理变的很松散。不信你可以多观察一下30岁左右的女人皮肤,手臂上的很松!

恶习:多食+缺少运动

特别是那些天天就知道吃,又不爱运动的。

处方:

牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,这都是容易让你长皱纹的食物,所以不可常吃或吃太多。而且我们在购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响。

而且还有一个就是盐。吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌所以盐吃的太多也容易长皱纹!

第三名:胸部

特征:胸部下垂

内衣不合适,不如不穿,穿了反而会影响胸部健康,反而导致下垂。但是很多人还不知道,还在买不合体的内衣,有一些人只在乎内衣样式和价格,不在乎是否有保健作用。(就是提升,收拢的作用)。25岁以后,我们应该朝这个内衣趋势关注。

恶习:洗澡用过热水冲胸部+胡乱使用丰胸霜、健胸霜

处方:洗澡的时候,切记不要用过热的水冲胸部,时间久了也导致下垂。最好的方法就是温水或冷水冲。然后麻烦您用丰胸霜、健胸霜的时候,手下留情。好多这类药品都有很严重的后遗症。胸不是这样变大的。是慢慢养大的。而且大部分人是天生的。后天的努力90%是徒劳。丰胸精油的效果最多就是让胸部不至于下垂,但是不会让你从A变成C。(别做梦了。。。)

还有一些盲目减肥的,减到最后胸先小了,因为快速变瘦,身体不能立即适应,胸部也会因此而下垂。总之,最美的要不就是天生的,要不就是聪明的。

第四名:臀部

特征:松驰

臀部松驰和胸部一样可怕。会特别没有手感,穿牛仔裤会很难看。不停的做臀部肌肉的收缩,这个要很长时间才有一点点效果。会变得紧实一些。

处方:但是要真正达到提臀的效果,是需要每天坚持做提臀运动的。根本不需要去健身房,那地方全是噪音,空气也不好,时间久了影响长寿。最好的方法就是在家里边看电视边做运动。还可以点上一盏香薰灯。惬意的不行。

除了以上四名外,还有就是颈部皮肤,它的保养应该从20岁就开始了,起初应该是涂一些轻爽的、成份简单的产品。25岁以后就可以侧重防皱的成份。而抬头纹有时候算不上是衰老的重要标志,有些人20多岁就有抬头纹,这完全是不良习惯造成的。

反正,如果以上的问题你都有。现在就开始正视吧。严肃的!

“电脑女”最易得的疾病


整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中忽略了健康,到头来也影响了工作。在这里,小编得提醒这些忙于网络工作的办公室人员,要注重自己的健康,小心以下疾病:

头痛颈肩腰眼睛手脚胃炎便秘腹泻溃疡

1、头痛并非小事

症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。

原因:工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法:放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经,却解决不了根本问题。

2、颈、肩部酸痛

症状:颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

原因:运动少、压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致。

解决方法:当你感到肌肉酸痛、紧张时,最好在每天睡觉前洗个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当的运动及肩部按摩。

3、腰痛

症状:除了疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。

原因:女性较男性易患腰痛病,是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重,较易患腰痛。

解决方法:若是轻微的腰痛,只要按摩或是伸展筋骨即可,并好好休养。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。

4、眼睛疲劳

症状:眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字,情况严重者会有想呕吐的感觉。

原因:戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外,眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因,因为覆盖眼球表面的泪水分泌少,角膜易受损。

解决方法:避免眼睛干涩,要有意识地眨眼睛,补充泪水。办公室空气太过干燥,应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。

5、手足麻痹

症状:手脚变得没有感觉或刺痛,在有空调的房间,情况更严重。

原因:肌肉紧张造成。

解决方法:注意椅子和桌子的高度,把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度,应避免手脚直接受风。

6、慢性胃炎

症状:没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

原因:压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

解决方法:吃适量胃药并充分注意休息。

7、便秘

症状:若2~3天没有大便,但没有感到不适,这并非便秘;若只有一天没有大便,却感到不适,这就是便秘。

原因:女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁,还容易患上痔疮,因此要迅速解决。年轻女性患上此病,只要改变生活习惯就可以。

解决及预防方法:1)多吃蔬菜,吸收食物纤维;2)跳绳可锻炼腹肌,帮助排便;3)每天清晨喝一杯清水或淡盐水,有助胃肠代谢,吃完早餐后要养成上洗手间的习惯,并注意生活的规律性。

8、溃疡

症状:胃溃疡,容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡,饥饿时胃痛、想吐。

原因:压力重,食无定时定量。

解决方法:安排好自己的生活,定时定量进食,积极配合医生指导治疗,保持心情舒畅。

以上只是IT人员的自我保健常识,若症状不能缓解,还需尽早求助于医生。

9、慢性腹泻

症状:发烧、体重持续下降。

原因:压力是导致腹泻的重要原因。

解决方法:若腹泻持续,可能导致脱水。所以要多喝水,补充水分。注意不喝冷水,并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。

哪些女性容易得宫颈疾病的延伸阅读