清华校长送给毕业生的5句话——推荐给家有儿女的父母
父母养生的方法。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。面对养生常识纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“清华校长送给毕业生的5句话——推荐给家有儿女的父母”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
清华校长送给毕业生的5句话——推荐给家有儿女的父母们！！！
“未来的世界：方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商重要！”
——清华大学校长留给毕业生的一段话
方向比努力重要
现在是讲究绩效的时代，公司、企业、政府，需要的是有能力且能与企业方向共同发展的人，而不是一味努力但却南辕北辙的人。自己适合哪些行业，哪些职业，有很多东西是先天决定的，只有充分地发掘自己的潜力，而不是总与自己的弱点对抗，一个人才能出人头地，就像现在很多企业招聘的时候，他们相信通过培训和教育可以让火鸡学会爬树，但是还是觉得选个松树方便一些。方向不对，再努力、再辛苦，你也很难成为你想成为的那种人。
能力比知识重要
知识在一个人的构架里只是表象的东西，就相当于有些人可以在答卷上回答如何管理企业、如何解决棘手的问题、如何当好市长等等，但是在现实面前，他们却显得毫无头绪、不知所措，他们总是在问为什么会是这种情况，应该是哪种情况等等。他们的知识只是知识，而不能演化为能力，更不能通过能力来发掘他们的潜力。现在很多企业都在研究能力模型，从能力的角度来观察应聘者能否胜任岗位。当然，高能力不能和高绩效直接挂钩，能力的发挥也是在一定的机制、环境、工作内容与职责之内的，没有这些平台和环境，再高的能力也只能被尘封。
健康比成绩重要
成绩只能代表过去，这是很多人已经认同的一句话。对于毕业后走入工作岗位的毕业生，学生阶段的成绩将成为永久的奖状贴在墙上，进入一个工作单位，就预示着新的竞赛，新的起跑线。没有健康的身心，如何应对变幻莫测的市场环境和人生变革，如何应对工作压力和个人成就欲的矛盾？而且在现代社会，拥有强健的身体已经不是最重要的，健康的心理越来越被提上日程，处理复杂的人际关系、承受挫折与痛苦、缓解压力与抑郁，这些都将成为工薪族乃至学生们常常面对的问题。为了防止英年早逝、过劳死，还是多注意一下身体和心理的健康投资吧。
生活比文凭重要
曾经有一个故事，说有个记者问放羊的小孩，为什么放羊？答：为了挣钱，挣钱干啥？答：盖房子，盖房子干啥？答：娶媳妇，娶媳妇干啥？答:生孩子，生孩子干啥？答：放羊！
记得去年在人大听一个教授讲管理学基础课，他说你们虽然都是研究生，但很多人本质上还是农民！大家惊愕，窃窃私语。他说你们为什么读研究生，很多人是不是想找个好工作，找好工作为了什么，为了找个好老婆，吃喝住行都不错，然后生孩子，为了孩子的前途更光明，这些不就是农民的朴素想法吗？哪个农民父母不希望自己的子女比自己更好？说说你们很多人是不是农民思想，什么时候，你能突破这种思维模式，你就超脱了。当这个社会看重文凭的时候，假文凭就成为一种产业，即使是很有能力的人，也不得不弄个文凭，给自己脸上贴点金。比起生活，文凭还重要吗？很多人找女朋友或者男朋友，把学历当作指标之一，既希望对方能够给他/她伴侣的温暖与浪漫，又希望他/她知识丰富、学历相当或更高，在事业上能蒸蒸日上；我想说，你找的是伴侣，不是合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，这个人适合你，即使你是博士他/她斗大字不识一个，那也无所谓，适合就会和谐融洽，人比文凭更重要。很多成功的人在回头的时候都说自己太关注工作和事业了，最遗憾的是没有好好陪陪父母、爱人、孩子，往往还伤心落泪，何必呢，早意识到这些，多给生活一些空间和时间就可以了。我们没有必要活得那么累。
情商比智商重要
这个就很有意思了。大家忽然一下子对情商重视了起来，因为在新的世纪，情商将成为成功领导中最重要的因素之一。比如在许多员工和自己的亲人因恐怖袭击丧生的时刻，某公司CEO Mark Loehr让自己镇定下来，把遭受痛苦的员工们召集到一起，说：我们今天不用上班，就在这里一起缅怀我们的亲人，并一一慰问他们和亲属。在那一个充满阴云的星期，他用自己的实际行动帮助了自己和他的员工，让他们承受了悲痛，并把悲痛转化为努力工作的热情，在许多企业经营亏损的情况下，他们公司的营业额却成倍上涨，这就是情商领导的力量，是融合了自我情绪控制、高度忍耐、高度人际责任感的艺术。曾经有个记者刁难一位企业家：听说您大学时某门课重考了很多次还没有通过。这位企业家平静地回答：我羡慕聪明的人，那些聪明的人可以成为科学家、工程师、律师等等，而我们这些愚笨的可怜虫只能管理他们。要成为卓越的成功者，不一定智商高才可以获得成功的机会，如果你情商高，懂得如何去发掘自己身边的资源，甚至利用有限的资源拓展新的天地，滚雪球似得积累自己的资源，那你也将走向卓越。
在世界上出人头地的人，都能够主动寻找他们要的时势；若找不到，他们就自己创造出来！！！
精选阅读
夏秋季节控住血压，要谨记5句话！
在中国现在已经有越来越多的人都患上了高血压，这通常是因为人们生活太好了，又缺乏运动而造成的。经过相关的数据调查表明，每四个成年人中就有一个人会患有高血压，这也可以看出这个数字是多么的惊人。现在已经到了炎热的夏天，在夏天人们的血压会不断地变化。那么夏天想稳住血压，五句话背下来准没错，高血压患者赶快来看看这篇文章吧！
在了解夏秋季节稳住血压需要学习的五句话之前，先给大家介绍一下一天需要量几次血压。量血压对于高血压患者来说是必备的一个技能，而且最好是每天都要测量的，这样才能够对自己的身体有很好地掌握。有很多人认为一天可以多次量血压，随便什么时候量都可以，其实这个观点是错误的。
如果要量血压的话一天两到三次就足够了，而且在量血压的时候最好是选择在合适的时间点，这样效果会更好。最好是在早上的六点到九点量一次，接着在中午的三点到五点之间再量一次，基本上就能够准确地把握自己这一天的血压变化情况了。如果实在是不太放心，那么也可以在睡觉之前再测一次血压都是可以的。
当然，这里并不是说每一个高血压患者每天都要测量三次血压，具体的情况还是要根据患者自己的身体来定，只要不影响到自己正常的生活那么就可以了。
夏秋季节控住血压，要谨记5句话！
第一，在夏秋季节，人们很容易因为天气过于炎热而导致食欲不振的情况出现。但是尽管存在着各方面的因素，人们也不能够出现挑食或者偏食的情况，一定要做到营养均衡，这样才能够给身体补充到全面的营养。
第二，在夏秋季节的时候，很多人都不喜欢出门运动，这个想法也是错误的。人们不能总是呆在家里面不动，可以在早晨或者是傍晚的时候出去适当的做一些有氧的运动。
第三，夏秋季节天气非常炎热，人们可以吹空调和电风扇，但是一定不能够长时间的对着人吹，否则会对身体产生危害。
第四，在夏秋季节的时候往往是白天长晚上短，所以人们最好是要做到早睡早起，要保证自己每天都能够睡八个小时以上。
第五，在夏秋季节的时候，人的身体可能会出现一些细微的变化，所以要在医生的指导下来对自己的药剂量进行一个调整，这样对自己的身体才会有好处。
9~10月养生防病，记住这15句话就够了！送给所有朋友~
秋季是寒暑交替的季节，气温反复无常，体弱人群一时难以适应，疾病丛生。如果这段时间旧疾复发，或者增添新病，接下来的冬天就不好过了。
怎么做才能避免这些问题呢？其实，民间的 15 句俗语、谚语中就包含了入秋所有的养生、防病要诀。今天，就请各位专家给咱们大家详细解读~
秋天宜收不宜散
湖北省中医药大学教授姚世明说：这句谚语正好应了中医的“秋收冬藏”，“收”的关键是收敛肺气，润肺养肺，要少辛多酸。
建议
多吃一些甘寒汁多味酸的果蔬，如梨、柚子、柑橘等水果及萝卜、冬瓜、山药、莲藕等蔬菜，常吃冰糖炖梨、百合炖梨、银耳莲子汤、冰糖燕窝、冬瓜炖鸭等食物，能有效缓解咽干、咳嗽、皮肤粗糙、大便干结等“秋燥”症状。
春夏养阳，秋冬养阴
湖北省中西医结合医院国医堂医师胡爱萍说：春夏两季，人体阳气以外发为主；秋冬时节，要注意阳气的收与藏。
建议
秋季运动要以静为主，可打打太极、跳跳舞、散散步等。
早睡早起很有必要，要延长睡眠时间，建议在都市生活的人应该由以前的晚11点之前睡觉提前到晚10点以前。
太子参（一般煲汤用，用量为 3 克/人）是非常好的养阴食物。
吃了十月茄，饿死郎中爷
北京中医药大学养生室教授张湖德说：茄子营养丰富，但“饿死郎中爷”太夸张。
中医认为，茄子有清热、活血散瘀、消肿止痛等功效，可防治大便干结、痔疮出血等。
经常吃点茄子能增强毛细血管的弹性并减少老年斑生成，还能防血压升高、调节胆固醇。
秋瓜坏肚
中国科学院教授杨力说：到了秋季，人的脾胃多处于虚弱状态，如果吃过多的瓜果会加重对脾胃的损害。
建议
入秋后食用瓜类应适度，尤其是脾胃虚弱的人，建议大家秋季可多吃应季水果，如梨、鲜枣和葡萄等。
秋不食姜
广州市中医医院治未病中心主任陈群雄说：但是在临床中由于人的体质不同，是否能吃姜因人而异。
建议
阴虚、湿热体质的人应减少大量进食生姜等辛温发散之品；内热症的病人（如肝炎黄疸、肺热燥咳、口臭、痔疮出血）亦不宜大量食用生姜。
脾虚胃寒的人早上含片生姜，会觉得胸前暖暖的，很舒服，振奋脾胃之阳气以御寒保暖。
一般而言，睡前不建议吃大量的生姜，因为可能会刺激到肠胃，影响入睡从而不利于养人体之阴。
秋贴肉膘
军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示：“以肉贴膘”对于现代人来说不一定全适用。
建议
对于那些身体瘦弱、贫血、低血压、怕冷的人，推荐趁秋凉来临适当吃点牛羊肉。
至于已经有高血脂、脂肪肝的人和体重超标的人群，尽量以蔬菜、水果、粗粮等代替。
秋天补得好，一冬病不找
山东省济宁市中医院内科副主任医师高颖说：身体较胖、血脂高的人适当食用脂肪含量相对较少的鸭肉、鲫鱼、鲤鱼等；
身体虚弱、四肢无力的老人可每周食用一次乌鸡或土鸡炖汤，以补充体力；畏寒怕冷的老人可以适当食用羊肉。
新鲜水果和蔬菜要结合身体需要：如若存在视力问题，如老花眼、眼睛干涩等，多吃橙黄色的水果蔬菜，如胡萝卜、南瓜、芒果等；
若牙龈常出血，多食用猕猴桃、脆冬枣、大白菜等；
健康人群首选当地时令水果蔬菜，同时保证深色蔬菜占所有蔬菜的一半。
四季脾旺不受邪
张湖德说：夏季人们常进冷食，脾胃功能下降，因此，进补前要先调理脾胃，茯苓、芡实、山药、豆角、小米等都具有健脾益胃的功效。
《神农本草经》更把茯苓列为上品，称其“久服安魂养神，不饥延年”。因此药膳粥是此时调节脾胃最好的饮食。立秋后早晨喝茯苓碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。
秋日登高望远
提倡秋季旅游，也可以根据自身情况登山望远。
张湖德说：老年人适合爬行一些山势平缓、海拔不高的小山，量力而行。有高血压、心脏病或骨关节炎、骨质严重疏松等基础病的老人，如果想登高，建议坐索道上山。
春捂秋冻，不生杂病
吉林省长春中医药大学附属蛟河中医院中医师赵治国说：只有气温在 15~25℃ 时才适合秋冻，建议有类风湿、关节炎及年老体虚的北方老人需要及时关注温度变化并添衣保暖。
白露身不露，寒露脚不露
湖南中医药大学第一附属医院治未病中心李定文教授说：用生姜、艾叶、威灵仙、木瓜、杜仲、延胡索、牛膝、桑寄生、陈皮、川芎各 5 克，煮水泡脚，可温阳理气、祛风祛湿、活血化瘀。
秋风起兮百病生
张湖德说：秋天百病易生正是源于秋风起矣。因此，尤其是深秋接近立冬时，起风时及时躲避，出门前做好保暖，晚秋出门最好戴条围巾。
健康古训，从5句话中得出人们对健康的渴望
家里的老人常说，想要长寿，就需要从饮食、运动、心态中这个方面来展示自己，看看自己对健康的渴望，只需要坚持这些方面，相信你会健康又长寿。
吃米带糠，吃菜带帮
很简朴的「粗茶淡饭」的饮食观念。
意思其实就是，适当吃些粗粮，记得吃够蔬菜。
粗粮含有更多的膳食纤维、多种维生素、矿物质等，相比于只吃精米白面，吃得少还能饱，有助于控制热量摄入。长期吃，也能降低三高、某些癌症和肥胖的风险。
健康古训，从5句话中得出人们对健康的渴望
每天摄入全谷物和杂豆类 50~150 克，薯类 50~100 克。粗杂粮占全部主食的 1/3~1/2,是推荐的。
这里特别提醒：胃肠消化功能弱的朋友，或有消化道溃疡、炎症性肠病的人，要适当减少粗粮的比例，以免食物太过粗糙导致胃病加重。
蔬菜则可为人体提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维。
绿叶菜的含钙量不亚于牛奶，而不少蔬菜含钾也较多，能帮助控制血压。
每天吃够 500 克左右的绿叶菜，对身体很好。带着菜帮吃，也可以摄入更多粗纤维，帮助肠道蠕动，在一定程度上改善便秘。
注意：蔬菜种类应该尽量多一些，既可避免口感单调，又能摄取多种营养。
食不过饱，饱不急卧
大白话就是：吃饭七分饱刚刚好；吃好别急着躺下，先消化消化。
还没有觉得胃装满，但食欲已经有所下降，习惯性地还想多吃两口，但如果撤走食物，也就不再想着要继续吃了。而且，之后 4~6 个小时之内，不会很快又饿。
这就是七成饱的感觉。
七分饱是身体实际需要的食量，这样分量的食物，不会让人饿得快，也不容易让人发胖。
而吃过饭之后，不要急着躺下。
这种情况，通常发生在午饭后要午休了。
饱食后胃内压力增高，如果即刻平躺，可能出现反酸烧心，而且肚子也不舒服。
慢慢散散步或是静坐一段时间，再躺下休息比较好。
站有站相，坐有坐相，睡有睡相
这不仅仅是个气质仪态的问题，的确是有健康角度的考虑的。
好的站姿，关键在于保持脊柱 S 形的正常生理曲度。
头放正，收下巴，挺胸收肩，小腹微收，提臀。
如果正确的站姿让你觉得不自在，那就说明对应部位维持稳定的肌群力量不足。多锻炼多坚持，就能形成正确的习惯了。
端正坐姿则是减轻腰椎压力的关键。
坐着的时候，臀部要把椅子坐实，让腰背部紧靠椅背，同时腰背一定要挺直，用可以在腰后面垫一个小靠枕，这样有利于腰椎承重。
至于睡觉，健康头条首先推荐平躺。
仰卧的时候，背部所有肌肉都是放松的，脖颈处于自然放松的状态，对脊柱也没有任何外力挤压。
如果有打鼾倾向、有脖颈和背部疾病，或是怀孕的准妈妈，侧着睡也不错。
这样睡着更放松，肌肉、关节也不至于被压迫或没有支撑。
养生在动，动过则损
养心在静，静则无妄
生命在于运动。
好多人在办公桌、麻将桌、沙发上或电视前，一坐就是半天。有时间的时候，又懒得运动。
但是想延缓衰老，一定要动起来。
无论是慢跑、快走、打球、登山、太极拳、广场舞，或是力量训练、瑜伽，重要的是选一种喜欢的运动，并且坚持下去。
健康古训，从5句话中得出人们对健康的渴望
当然，这个量也不能过。否则，心肺承受不了，膝盖等关节也有可能受损。
世界卫生组织推荐每周 150 分钟的中强度运动。可以平均拆分到一周里，每周运动 5 天，每天进行中等强度的运动至少 30 分钟。
滋补究是无益，
总要自己加意葆练，庶无他虑
建议是：
首先把钱用在提高日常饮食的质量上，买些新鲜的蔬果、好品质的坚果杂粮和乳制品，而不是优先考虑选择昂贵的营养保健品。
「健康」9~10月养生防病，记住这15句话就够了！送给所有朋友~
秋季是寒暑交替的季节，气温反复无常，体弱人群一时难以适应，疾病丛生。如果这段时间旧疾复发，或者增添新病，接下来的冬天就不好过了。
怎么做才能避免这些问题呢？其实，民间的15句俗语、谚语中就包含了入秋所有的养生、防病要诀。今天，就请各位专家给咱们大家详细解读~
秋天宜收不宜散
湖北省中医药大学教授姚世明说：这句谚语正好应了中医的“秋收冬藏”，“收”的关键是收敛肺气，润肺养肺，要少辛多酸。
建议
多吃一些甘寒汁多味酸的果蔬，如梨、柚子、柑橘等水果及萝卜、冬瓜、山药、莲藕等蔬菜，常吃冰糖炖梨、百合炖梨、银耳莲子汤、冰糖燕窝、冬瓜炖鸭等食物，能有效缓解咽干、咳嗽、皮肤粗糙、大便干结等“秋燥”症状。
春夏养阳，秋冬养阴
湖北省中西医结合医院国医堂医师胡爱萍说：春夏两季，人体阳气以外发为主；秋冬时节，要注意阳气的收与藏。
建议
秋季运动要以静为主，可打打太极、跳跳舞、散散步等。
早睡早起很有必要，要延长睡眠时间，建议在都市生活的人应该由以前的晚11点之前睡觉提前到晚10点以前。
太子参（一般煲汤用，用量为3克/人）是非常好的养阴食物。
吃了十月茄，饿死郎中爷
北京中医药大学养生室教授张湖德说：茄子营养丰富，但“饿死郎中爷”太夸张。
中医认为，茄子有清热、活血散瘀、消肿止痛等功效，可防治大便干结、痔疮出血等。
经常吃点茄子能增强毛细血管的弹性并减少老年斑生成，还能防血压升高、调节胆固醇。
秋瓜坏肚
中国科学院教授杨力说：到了秋季，人的脾胃多处于虚弱状态，如果吃过多的瓜果会加重对脾胃的损害。
建议
入秋后食用瓜类应适度，尤其是脾胃虚弱的人，建议大家秋季可多吃应季水果，如梨、鲜枣和葡萄等。
秋不食姜
广州市中医医院治未病中心主任陈群雄说：但是在临床中由于人的体质不同，是否能吃姜因人而异。
建议
阴虚、湿热体质的人应减少大量进食生姜等辛温发散之品；内热症的病人（如肝炎黄疸、肺热燥咳、口臭、痔疮出血）亦不宜大量食用生姜。
脾虚胃寒的人早上含片生姜，会觉得胸前暖暖的，很舒服，振奋脾胃之阳气以御寒保暖。
一般而言，睡前不建议吃大量的生姜，因为可能会刺激到肠胃，影响入睡从而不利于养人体之阴。
秋贴肉膘
军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示：“以肉贴膘”对于现代人来说不一定全适用。
建议
对于那些身体瘦弱、贫血、低血压、怕冷的人，推荐趁秋凉来临适当吃点牛羊肉。
至于已经有高血脂、脂肪肝的人和体重超标的人群，尽量以蔬菜、水果、粗粮等代替。
秋天补得好，一冬病不找
山东省济宁市中医院内科副主任医师高颖说：身体较胖、血脂高的人适当食用脂肪含量相对较少的鸭肉、鲫鱼、鲤鱼等；
身体虚弱、四肢无力的老人可每周食用一次乌鸡或土鸡炖汤，以补充体力；畏寒怕冷的老人可以适当食用羊肉。
新鲜水果和蔬菜要结合身体需要：如若存在视力问题，如老花眼、眼睛干涩等，多吃橙黄色的水果蔬菜，如胡萝卜、南瓜、芒果等；
若牙龈常出血，多食用猕猴桃、脆冬枣、大白菜等；
健康人群首选当地时令水果蔬菜，同时保证深色蔬菜占所有蔬菜的一半。
四季脾旺不受邪
张湖德说：夏季人们常进冷食，脾胃功能下降，因此，进补前要先调理脾胃，茯苓、芡实、山药、豆角、小米等都具有健脾益胃的功效。
《神农本草经》更把茯苓列为上品，称其“久服安魂养神，不饥延年”。因此药膳粥是此时调节脾胃最好的饮食。立秋后早晨喝茯苓碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。
秋日登高望远
提倡秋季旅游，也可以根据自身情况登山望远。
张湖德说：老年人适合爬行一些山势平缓、海拔不高的小山，量力而行。有高血压、心脏病或骨关节炎、骨质严重疏松等基础病的老人，如果想登高，建议坐索道上山。
春捂秋冻，不生杂病
吉林省长春中医药大学附属蛟河中医院中医师赵治国说：只有气温在 15~25℃ 时才适合秋冻，建议有类风湿、关节炎及年老体虚的北方老人需要及时关注温度变化并添衣保暖。
白露身不露，寒露脚不露
湖南中医药大学第一附属医院治未病中心李定文教授说：用生姜、艾叶、威灵仙、木瓜、杜仲、延胡索、牛膝、桑寄生、陈皮、川芎各 5 克，煮水泡脚，可温阳理气、祛风祛湿、活血化瘀。
秋风起兮百病生
张湖德说：秋天百病易生正是源于秋风起矣。因此，尤其是深秋接近立冬时，起风时及时躲避，出门前做好保暖，晚秋出门最好戴条围巾。
燥邪伤人，耗人津液
燥邪伤津，会出现皮肤干燥、口干鼻燥、两目干涩等症状。
广东省中医院珠海医院治未病中心主任中医师成杰辉：多喝水是除“秋燥”解“秋乏”之良方。但只喝白开水让人索然无味，最佳方法是“朝盐水，晚蜜汤”。
早上喝点淡盐水（为防食盐过量，饮食中药扣除这部分盐），可以引火归元、降火利咽，晚上喝点蜜糖水，可以润燥养阴、滋养肺脏。这不仅补充水分，也是秋季养生、预防便秘、抗衰延年的饮食良方。
春困秋乏夏打盹
入秋后，炎夏造成的消耗一时未能完全补偿，不少人感到浑身疲软无力，疲惫倦怠，睡意连绵，这被称为“秋乏”。
辽宁省人民医院神经内四科主任何秋建议：调整生活起居；对于体质虚弱、年老多病者，一时“秋乏”不能解除，可适当服用补中益气丸、六君子丸、香砂养胃丸等中药，进行辅助治疗。
如果晚上能保证 7~8 小时的睡眠，白天还常打瞌睡，可能是某些疾病“作祟”，最好去医院排查脑血管病、心脏病、甲减等疾病。
秋风秋雨愁煞人
老年人、常年在室内工作的人以及平素对寒冷比较敏感的人，比一般人更易感染“秋愁”。
上海交通大学医学院附属仁济医院心理科医师倪开济建议：情绪不宜像夏天那样张扬，而应宁心安神，静心养气。多进行户外活动，或登高远足，或水中泛舟，或琴棋书画，或养花垂钓，或闻曲起舞。
15 句谚语、俗语，平时就是随便说说，没想到经过专家们一解释，还蕴含着这么多的防病养生的知识！
畅谈君提醒大家，这15句话一定要牢记，也发给亲友，提醒他们哦~
给孩子注射疫苗要注意什么？这3句话最好要多问！
家长给孩子打疫苗时要问清疫苗的名称，避免用错疫苗，注射疫苗时要注意疫苗的刻度，也要了解疫苗的容量，并且要问清疫苗的保质期，注射完疫苗后最好观察半小时再离开医院，避免给孩子用错疫苗出现不良反应，给孩子注射疫苗要问什么？
这3句话最好要多问
1、一定要问疫苗的名称：避免给孩子用错疫苗，如果用错了疫苗会造成严重的后果，甚至也会出现不良反应，家长要了解疫苗的名称，给孩子注射疫苗需要注意的问题比较多，避免出现意外事件，否则会造成严重后果。
2、一定要问疫苗安培瓶的刻度：家长要了解疫苗的容量是多少，不同年龄段注射疫苗的容量是不同的，避免给孩子注射过量疫苗，否则会影响孩子的健康，甚至会出现不良反应，也可能会出现严重的后果，家长必须要问清疫苗的注射量。
3、一定要问疫苗的保质期：给孩子注射疫苗时家长要问清疫苗的保质期，不能注射即将过期的疫苗，即将过期的疫苗会影响到疫苗的成分，而且会影响到疫苗的预防效果，家长给孩子注射疫苗，一定要了解清楚疫苗的保质期。
给孩子注射疫苗要注意什么
1、注射疫苗前要有充分的认识和了解，并且要注意孩子皮肤的清洁，注射疫苗前父母要了解关于疫苗的知识，同时也要与医生多沟通交流，最好在医生的指导下正确注射疫苗，避免给孩子注射过量疫苗，否则会造成严重的后果。
2、给孩子注射疫苗后要在医院观察半小时左右，如果没有不良反应可以离开医院，如果出现不良反应，需要及时寻求医生的帮助，并且要做好护理工作，避免出现意外事件，有些孩子注射疫苗后会出现发热的情况，需要及时给孩子降温。
3、给孩子注射疫苗后，要做好注射部位的保护工作，避免注射部位接触到水，否则会增加感染的几率，会影响到身体的恢复，也会影响到疫苗的预防效果，家长应该要做好孩子皮肤的保护工作，尽量保持皮肤的干爽。
给孩子注射疫苗要问什么？家长要问清关于疫苗的名称，并且要了解注射疫苗的容量，也要了解疫苗的保质期，避免给孩子注射过量疫苗，给孩子注射疫苗后要做好注射部位的保护工作，避免注射部位接触到水，注射疫苗后最好不要让孩子吃油腻食物。
职场法则毕业生初入职场12条法则
一届的学生马上要面临毕业了，那么他们从校园生活转向社会职场，或多或少会遇到些职场上的尴尬，茫然而不适应，如何胜任职场做到游刃有余？那么下面和小编一起来看看职场上的12条法则吧。
1、不要在别人的背后说人坏话。你热衷流言蜚语的话，人们就不会相信你。多关注你自身的问题。
2、尝试为那些会对你的个人能力形成挑战的人工作。你会在一年的时间学习到超过大学四年的东西。
3、成功的领导都具有良好的沟通技巧。他会从别人身上学习，包括他自己的员工。
4、工作的时候尽可能使用会让你的上司感觉舒服的方式，这不是奉承。
5、裁员的时候，最先离开的就是那些没什么朋友的人。老板们喜欢并尊重那些有能力的人。
6、为你想要的工作而穿着，而不是你现在做的工作而穿着。让你的穿着中透出一种专业感。
7、经常健身来保持良好的体型。除非是那些极具经验的员工，一般来说，不健康的人都处于一种相对不利的状态。
8、个人诚信是至关重要的。只说实话。上司可以原谅你的错误，但是如果你说谎，你完了。
9、准时，尝试每次都早到几分钟。这会缓解你的紧张感。你会感到非常的放松，并且，可以工作地更好。
10、要努力在最后期限前完成任务。如果你确实无法完成，那么道歉并且要求一个延期。
11、不要清楚用事。如果有些人对你不满，那是他们的问题。但是记住，你自己要尽力做到最好。
12、如果你一定要指正某人，不要参杂个人因素。而且绝对不要在别人面前做这件事情。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《清华校长送给毕业生的5句话——推荐给家有儿女的父母》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“父母养生的方法”专题供您欣赏！
