春分养生注意什么
2019-10-04春分养生，一要平抑肝阳；二要健脾益气；三要育肾养阴。
春分养生总原则为：“春分风不小，要防痛深扰”。春分养生，要保持饮食、起居、寒热规律，阴阳平衡。
顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它。违背了这种方法，就会损伤肝。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。
春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。
“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。
春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。
冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养
更多>>一年之计在于春，春分的到来将大自然显得格外的优美，那你知道春分的分是什么意思吗?在春分的时候又会有哪些有趣的习俗呢，在春分的时候我们应该怎样进行养生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
春分的分是什么意思
春分就是平分的意思,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右,太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。
春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年,有着3000年的历史。春分的来临,也是可以一眼望去有着许多美丽的鲜花以及树木苏醒的时候,春分,昼夜平分之意。在这里,“分”就是平分的意思。
春分节气,东亚大槽明显减弱,西风带槽脊活动明显增多,蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展,低压移动引导冷空气南下,北方地区多大风和扬沙天气。当长波槽东移,受冷暖气团交汇影响,会出现连续阴雨和倒春寒天气
更多>>做完人流后注意什么
1、做完人流后注意卫生
做完人流之后要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道。血未净前禁止盆浴。
2、做完人流后注意适当的运动
休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起。
3、做完人流后注意性生活
做完手术后要注意一个月内禁止性生活,以后在性生活上要做好避孕的工作,以免造成多次怀孕。
4、做完人流后注意休息
人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周,如果条件不允许,最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。
5、做完人流后注意补充营养
人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素b12,这些都是造血的必要原料,而维生素c、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
更多>>
泌尿系统是负责人体排泄的重要系统，它如同下水道一样将身体中排泄物通过尿液从体内排出，使身体不受到废弃物的堆积。如果泌尿系统发生病变，身体中的水分无法通过形成尿液排出体外，那么人体势必会引发其他系统病变。泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱和尿道等器官组成。其中肾脏是人体的重要器官，对生命维持起到很重要的作用。它的生理功能是生成尿液，用来排泄代谢的产物和调节体内的水、电解质和酸碱代谢的平衡。例如由于钾离子在体内的潴留，改变了身体的钠钾离子的平衡，会引发高钾血症。其次因为体内多余的水无法排泄，导致身体负荷加重，循环系统会受累……等病变。因此泌尿系统的发生病变时我们需要格外注意，那么泌尿系统有哪些器官组成?发生病变时有哪些症状?
病变症状
1肾性水肿:这是肾小球疾病最常见的临床表现。这种水肿按照发病的机制来区分又分为,肾炎性水肿和肾病性水肿。
①肾炎性水肿：主要表现为肾小球的滤过率下降，肾小管的重吸收
更多>>意外怀孕的女性是非常多的，大多数女性在意外怀孕之后，如果不打算要孩子，通常是会选择通过流产的方式终止妊娠，目前流产的方法有药物流产和人工流产两种，有些人担心人工流产会有很多的并发症，通常会选择药物流产的方法，不过在做药物流产的时候需要注意什么呢?
药流注意什么?
1、药物流产后的乳腺经络要保持“通畅”
药物流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”如果在第一时间里疏“通”经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免“坐小月子”不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，“通”法常用的有“流产护身汤”等”。
2、药物流产后的子宫要精心“呵护”
药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是hpv的易感染位置，现代科学已经证实hpv感染与宫颈癌有直接关系。
更多>>已经有越来越多的女性意识到了宫颈癌给身体带来的巨大伤害。所以有不少女性不仅会注射宫颈癌疫苗，预防宫颈癌的发生，也会定期去医院做宫颈癌筛查。通过宫颈癌筛查这一检测手段，可以有效确定出女性的身体中是否存在宫颈癌病情。那么在做宫颈癌筛查检测手术之前需要注意哪些方面？
1、宫颈癌筛查有哪些注意事项
女性体检一般都是要求在非月经期进行,宫颈tct检查也一样,尽量是在月经结束3-7天内做。
在检查宫颈tct两天夫妻不要同房。
在tct检查前一天不要冲洗阴道,更不能使用阴道栓剂,阴道内诊要等宫颈tct检查做完后再做。
如果已患有妇科炎症,要等疾病治疗后在做宫颈tct检查,以免检查结果不准确。
2、宫颈癌的症状
阴道流血早期多为接触性出血;中晚期为不规则阴道流血。出血量根据病灶大小、侵及间质内血管情况而不同,若侵袭大血管可引起大出血。年轻患者也可表现为经期延长、经量增多;老年患者常为绝经后不规则阴道流血。
更多>>1、青光眼术后注意什么
1.1、第一个事项是要避免术后出血,要包扎双眼,卧床休息一两天,这个期间要减少活动,尤其是避免头部过多活动,如果有咳嗽,咳痰等症状出现则要对症处理,防止因咳嗽或者是活动剧烈牵拉到伤口,导致伤口出血而影响愈合。
1.2、第二个注意事项是保持乐观的情绪,在休息的时候可以适当的听听音乐,或者跟亲属或者是朋友聊聊天,防止情绪低落,抑郁,如果能下地活动,则可以散散步,舒展情绪,不要与人争执,防止情绪激动而引起复发。
1.3、第三个注意事项是要合理调节饮食,可以吃一些容易消化、清淡、营养丰富的食物,这样才能保证营养物质供给,提高组织修复力,另外要多吃水果蔬菜等富含纤维素的食物,保持好大便的通畅,避免摄入刺激性食物,还有烟、酒、咖啡等都要戒除。
1.4、第四个注意事项是有个良好的生活方式,在出院后,要养成生活规律,劳逸适度、保持好睡眠的充足等,平日注意少量多次饮水,不要一次大量饮
更多>>今天是春分节气，春分过后，天气还是会出现时冷时热的现象，这会导致人体的阴阳失衡，所以春分养生需要调和阴阳，注意饮食、穿衣等。下面小编告诉大家春分养生的正确方法，以及春分的一些相关消息!
春分是什么意思
春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一。太阳位于黄经0(春分点)的日子。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，有着3000年的历史。
《月令七十二候集解》：二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。《春秋繁露阴阳出入上下篇》说：春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。
春分是哪一天
在实务上通常特指太阳真正位于黄经0的：每年3月20日或3月21日。
在时间周期上是指太阳位于黄经 0和15度之间的位置，大约是3月20日至4月5日之间。
春分习俗
竖鸡蛋
在每年的春分这天，世界各地有数以千
更多>>春分，是春季九十天的中分点，是二十四节气之第四节气，每年春分都是在3月20日或21日。那您知道2015春分是什么时候吗?不知道的朋友们快随小编一起来看看2015春分是什么时候吧。
2015春分是什么时候
由下图我们可以知道2015年春分是：3月21日， 06:45:07，农历2015年二月初二。
春分后，中国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。南方大部分地区各地气温则继续回升，但一般不如雨水至春分这段时期上升得快。3月下旬平均气温华南北部多为13℃至15℃，华南南部多为15℃至16℃。高原大部分地区已经雪融冰消，旬平均气温约5℃至10℃。我国南方大部分地区等河谷地区气温最高，平均已达18℃至20℃左右。南方除了边缘山区以外，平均十有七、八年日平均气温稳定上升到12℃以上，有利于水稻、玉米等作物播种，植树造林也非常适宜。但是，春分前后华南常常有一次较强的冷空气入侵，气温显著下降，最低气温
更多>>在中医调理身体的方法当中，火疗是一种女性朋友经常会采用的养生方法。一般来说，火疗是有很大的功效的。但是大家知道吗，如果不知道火疗的禁忌的话，盲目进行火疗，很容易导致健康出现问题。尤其是火疗之后，大家更是需要注意一些细节。那么，都是哪些注意事项呢？
注意事项
不可空腹做、饭后一小时、火疗前后要大量喝温水（绝对不可吃冷饭喝冷水）、火疗后12小时不能洗澡（至少6小时后方可用温水洗手脸）、做完火疗，必须在床上平躺45分钟、手术一年后方可做火疗。
(1) 在操作过程中，施术者注意力要集中，胶块蘸起的药液不宜过多。过多，患者耐受不了；过少，火力不足达不到疗效，关键掌握蘸起药液的多少，火候要适中，患者能耐受，感到火疗舒适为度，否则，操作不慎，易引起烫伤。
(2) 火疗完毕，用羊油脂搓揉患处，使火力不外泻，直透关节，达周身，温煦脏腑，行气血和滕里。
(3) 火疗期间，避风寒，一切生冷忌用。
(4) 热症、
更多>>
