春季养胃食谱
2021-02-04春天到了,天气暖和,这个时候也是胃口大开的时候,不过胃口大开也不是什么好事,特别是患有胃病的人士来说,可不能乱吃东西。那么肠胃不好的人怎么吃才不伤胃而能养胃呢?下面小编为大家推荐一周护胃食谱,让你享受美味同时又不用担心肠胃不适。一起来看看吧。
周一:春意满园
材料:新鲜玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒、盐、油、母亲鲜辣牛肉酱
步骤:
2、最后加盐调味即可。
玉米富含维生素,青豆则蛋白质、钙质含量丰富,二者搭配可提高人体对蛋白质的利用率。再配以鲜香浓郁的牛肉酱,整道菜荤素搭配,营养美味。
周二:红玉冬瓜
材料:冬瓜块、盐、油、姜片、腐乳、酱油、母亲鲜辣牛肉酱
1、起油锅,煸香姜片,将冬瓜煎一下;
营养:
新尝试、巧心思,给平淡生活增添不平凡的乐趣。
步骤:
3、待香味弥散开后,加入1:3的熟米饭,迅速翻炒均匀,即可出锅。
这道主食完全发挥了咖喱牛肉酱的天然品质作用,仅一种简单的配料,就汇聚了牛肉、
更多>>胃是人体比较重要的器官之一,胃部保养很重要,初春天气还比较寒冷,养胃要选对方法,你知道春季吃什么可以养胃吗?春季养胃的早餐食谱有哪些呢?中医有哪些养胃食谱呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下更多养胃食谱的知识吧!
目录
1、春季吃什么养胃 2、春季养胃早餐食谱
3、春季养胃粥的做法 4、中医春季养胃食谱
5、宝宝春季养胃食谱 6、春季养胃汤的做法大全
7、五谷杂粮春季养胃食谱 8、养胃偏方
春季吃什么养胃
一、洪福齐天
材料:猪血、荸荠各150克。
调料:蒜苗、蛋清、淀粉、料酒、酱油、味精、清汤各适量。
做法
1、荸荠切成片,猪血切成片,蒜苗切段,猪血加蛋清与淀粉、精盐、料酒、酱油适量拌匀;
2、将猪血在六成热的油锅中略炸捞出,认为再将荸荠放入略炸捞出;
3、锅中留有余油,将蒜苗煸香后加入清汤、盐、味精、水淀粉勾芡,然后倒入荸荠、猪血翻炒装盘。
功效 :荸荠和猪血搭配,具有润肠、降血脂、清
更多>>春季到了,万物复苏,对于有胃病的朋友来说,春季是个不错的养胃季节,大家可以通过食疗来养胃。因此,了解春季养胃食谱是至关重要的,那么春季养胃食谱有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍六种春季养胃食谱,想要了解春季养胃食谱有哪些的朋友不妨来看看哦!
1、蜂蜜姜茶。生姜一块(约拇指大),去皮切丝,清水适量煮开30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。
2、木瓜排骨汤。准备1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣,适量食盐、味精。首先洗净木瓜,去除瓜皮瓜子,切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟,洗净剁好排骨,将红枣核去除。把所有的材料都放进砂锅中,加入适量的清水,然后用大火煮沸,接着再转成小火炖煮3小时,之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次,每次150毫升到200毫升,可佐餐食用。此汤清热润燥、健脾通便,对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,消化不良的时候,或者
更多>>胃是人体比较重要的器官之一,胃部保养很重要,春天气候温度开始回升,很多人又开始活跃起来。除了增加户外活动外,养生比不可少。春季胃口大开,更容易发生各种胃病,因此春季更需要养胃,而饮食养胃是最常用的方法。中医提倡食疗养生,不同的食材功效不同,春季养生食谱有哪些?哪些食谱吃了可以养胃?
春季养胃食谱
1、栗子节瓜煲
材料:节瓜1个,栗子160克,虾仁80克,去骨鸭掌3对,红枣6个,葱2根,高汤适量,小苏打水适量,枸杞子适量,姜3片。
做法:1.节瓜削皮,洗净,切厚块;栗子去壳,去外衣。2.鸭掌用粗盐擦洗干净,再用小苏打水稍腌片刻(目的是使其较易煮软及清除异味),冲洗净,用姜葱出水,沥干。3.虾仁洗净;红枣、葱白,放入鸭掌、虾仁兜炒片刻,再将节瓜、栗子、红枣和枸杞子加入。用高汤和调味料将全部材料拌匀,煲20分钟,加入葱段,盛入沙锅煲可供食用。
功效:滋养肝肾,强身健体
2、木瓜排骨汤
原料:1
更多>>蘑菇的营养价值丰富,含有多种维生素以及胡萝卜素,因些蘑菇有着维生素宝库之称,平时吃蘑菇都是炒着吃或者做汤,今天跟大家分享一下煎烤蘑菇,味道鲜美,外焦里嫩,家人非常爱吃。
【煎烤蘑菇】
【主料】
蘑菇60g
【辅料】
牛油适量、盐适量、面包糠适量
【做法】
1.将新鲜蘑菇清洗干净去蹄放入平底不粘锅煎一下。(可以直接放入烤箱烤的,不过时间长些)如果是夏天bbq,可以串起来烤哦。
2.煎好一面翻过来煎第二面(主要将水份煎出来)
春季养胃食谱煎烤蘑菇
3.准备牛油
4.面包糠。
5.煎好的蘑菇用少许盐抹上然后将牛油放入蘑菇的去蹄的小窝里。
6.再放入面包糠在面上放入烤箱烤到面包糠金黄即可。
7.用西红柿皮做红玫瑰摆盘。
8.这款菜味道香,口感爽脆,喜欢小资情调的年轻人最喜欢
春季养胃食谱煎烤蘑菇
小贴士
可以先煎熟也可以直接放入烤箱烤熟。
药理作用一:抗菌作用
蘑菇的培养液(28~30℃培养22天
更多>>1、2020春季养胃食谱有番茄排骨汤
材料:小排500克、番茄250克、番茄酱40克。
制法:
首选将排骨汆烫,然后再加入一定量的开水,将姜片、排骨、料酒一起放入。
待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖上一会就可以了。
功效:能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能。
2、2020春季养胃食谱有陈皮白术猪肚汤
材料:可选用陈皮6克,白术30克,鲜猪肚半个或1个,砂仁6克,生姜5片。
制法:
先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。
然后将全部用料放入汤煲内,煮沸后用慢火煲2小时即可。
功效:健脾开胃,促进食欲作用。对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
3、2020春季养胃食谱有砂仁羊肉汤
材料:砂仁10克、白胡椒3克、生姜数片及适量羊肉。
制法:
所有材料放入锅中煮汤,熟后放入适量食盐。每周两次。
功效:适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者,表现为胃
更多>>导读:2020春季养生不要忘了养胃,特别是胃不好的人在此时节也要注意护胃。下面小编为您介绍几道2020春季养胃食谱。不妨来看看2020春季养胃食谱有哪些吧。
2020春季养胃食谱
2020春季肝气上升,则使肝木过旺而克制脾土,抑制脾胃消化功能,因此2020春季养生,也需要注意脾胃的调养。尤其是那些有慢性胃病或肠胃功能长期不好的人,在这个季节调养脾胃,对一整年的健康都很有帮助。
胃对于饮食是十分挑剔的,稍有不慎它就会让你苦不堪言。在2020春季饮食要以温、软、淡、素为主,不宜吃过冷、过热或过于刺激的食物,尤其不要暴饮暴食,并且还要定时定量。
下面小编为您介绍几道2020春季养胃食谱,想要护胃养胃就要常常食用这些食物。
1、番茄排骨汤
材料:小排500克、番茄250克、番茄酱40克。
做法:首选将排骨汆烫,然后再加入一定量的开水,将姜片、排骨、料酒一起放入。待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐
更多>>金黄小南瓜,它的营养价值高,其中果胶具有修复胃粘膜,起到养胃的功效,要想好叫,可以做红豆沙馅,做道美味的南瓜饼,软糯香甜,吃着过瘾。
【春季养胃食谱红豆南瓜饼】
主料:南瓜300g、糯米粉300g、
辅料:油适量、红豆适量、面包糠适量、白糖适量、
步骤:
1.南瓜去皮去籽切薄片放微波炉高火叮5分钟打熟。
2.打熟的南瓜放凉后按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,和成南瓜面团。
3.把面团滚成长条,分成若干小剂子,取一个剂子,用手按压成饼。
春季养胃食谱红豆南瓜饼
4. 红豆煮熟后加糖搅打成泥再炒成红豆沙,挖一勺红豆沙放在面饼上包成团子装,再按成小饼状。
5. 做好的南瓜饼坯,放入面包糠中,使其粘满面包糠。
6. 锅中适量油烧热,中小火,将南瓜饼放入煎至两面金黄即可。
春季养胃食谱红豆南瓜饼
南瓜的食用效果
1.预防癌症
预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效。
2.保护胃粘膜
促进
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杨幂老爸“休闲小林哥”在微博晒出一组董璇和佟丽娅的合影,照片中因为两人长得太像,杨幂老爸调侃两人可以去饰演双胞胎。随后,佟丽娅转发微博称“欢快的找起了角度!”并怀念杨幂老爸的烧烤。同一天,董璇也加入互动行列,再次转发微博,展现“吃货”本色,一起向杨幂老爸发讨吃麻将烧烤。
10个美容护肤法
1一定要早睡早起,熬夜是没有未来的
判断一个人健康水平的标准,就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。很多mm熬夜,其实也是习惯性延续前半夜 (7--10点)的打发无聊,玩游戏看小说跟人聊天调情之类的,都不是什么非要干的事情,白白耗费精神,要改掉!美女是睡出来的。
2养成良好的生活习惯,让身心都摆脱混浊
那些年过100的养生老达人,绝对都有爱干净的习惯,喜欢常常打扫屋子,头发梳得整整
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一、洪福齐天
材料:猪血、荸荠各150克。
调料:蒜苗、蛋清、淀粉、料酒、酱油、味精、清汤各适量。
做法
1、荸荠切成片,猪血切成片,蒜苗切段,猪血加蛋清与淀粉、精盐、料酒、酱油适量拌匀;
2、将猪血在六成热的油锅中略炸捞出,认为再将荸荠放入略炸捞出;
3、锅中留有余油,将蒜苗煸香后加入清汤、盐、味精、水淀粉勾芡,然后倒入荸荠、猪血翻炒装盘。
功效 :荸荠和猪血搭配,具有润肠、降血脂、清除肠道有害物质等作用,堪称节日人体的清道夫,食后定能带给您节日的健康。
二、十全如意
材料:豆干、黄豆芽、白萝卜、木耳、金针菇、青椒、香菇、海带、冬笋、豆腐干各等量 (约50克 )。
调味料:盐、植物油、香油、糖各少许。
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