二十四节气与中医养生
2019-10-04春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。当初他们只是注意到在不同的气候中，同一时间太阳位置的高低也不同，于是他们在地上立了一根竹竿，观察竹竿影子的长短变化，取中午竹竿影子短的那一天为夏至，取竹竿影子长的那一天为冬至，逐渐他们又发现在春秋两季各有一天昼夜长短相等的时候，便又定为春分秋分，由于二分二至相隔的时间太长，无法满足生产上的需要，又陆续制定了其它的节气，秦代时已制定了立春、雨水、立夏、小暑、立秋、处暑、白露、霜降，到了两汉时期，二十四节气已经全部确定并和我们现在的二十四节气完全相同。
根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点。
寒
大寒是一年中的后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴
更多>>这个时候万物复苏，土地松软，草木开始生长，但尚幼嫩。人体也是一样，肝木和脾土正虚，所以服药或食物应以辛散味重为宜（如香菜、茴香、薄荷、）如果长吃零食或饮冷水，加重脾胃的负担，遇到风寒就会容易感冒。小孩子发热要按摩大椎穴。
四季再细化分，就是一年？的二十四节气了。
我们都知道一年有三百六十五天，分四季，十二个月，二十四节气。具体的二十四节气，每个节，每个气，都要如何去做呢？恐怕现在还没有人提出过。
大寒立春：
天气由冷转暖。胆气太过反间肺气。肺气虚遇寒宜感冒发烧。针灸当取太冲穴以平抑肝阳。知道这些就能健康长寿。谷雨惊蛰：
这时候的自然就好像刚刚睡醒一样倦懒。而我们的心肺容易淤结，应当化痰行血活血为宜。这个时候，脾土虚而肝气容易郁结，所以要多运动，好疏散郁结之气。针灸可取足三里穴，健脾养胃。春分清明：
这个时候万物复苏，土地松软，草木开始生长，但尚幼嫩。人体也是一样，肝木和脾土正虚，所以服 更多>>嫩如金色软如丝的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着春风吹又生，而律回岁晚冰霜少，春到人间草木知，形象地反映出立春时节的自然特色。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。农事活动由此开始，这时人们也走出门户踏青寻春，体会那最细微的最神妙的春意。
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个生字。按自然界属性，春属木，与肝相应。(肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然发陈之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能
更多>>现实生活中有许多人对二十四制清宁丸的功效与作用及食用方法并不是很清楚，下面我们就详细的介绍下。
【处方】锦纹大黄（酒拌，蒸3日，晒干）、鲜桑叶、鲜侧柏叶、鲜桃叶、鲜槐树叶。
【功能主治】脏腑积热，湿热秽毒，眼目赤肿，郁热头痛，咽痛牙痛，口鼻热疮，食积腹痛，湿热黄疸，痢疾初起，里急后重，淋浊涩痛，疮肿热毒，以及妇人经水不调，产后瘀血作痛。
【用法用量】四味鲜叶垫蒸底，蒸透取出晒干，每大黄1斤，后药各用7钱。1次用藕汁，2次用甘蔗汁，3次用赤苓汤，4次用泽泻汤，5次用猪苓汤，6次用鲜车前子汤，7次用川黄柏汤，8次用川朴汤，9次用炒白术汤，10次用薄荷汤，11次用米仁汤，12次用当归汤，13次用韭菜汁，14次用牡丹皮汤，15次用木通汤，16次用川石斛汤，17次用连翘汤，18次用陈皮汤，19次用半夏汤，20次用川萆薢汤，21次用地骨皮汤，22次用玄参汤，23次用知母汤，24次用甘草汤。以上每次均拌
更多>>在中国的许多药学著作中，二十四味万灵丸总是一个值得讨论的话题。早在很久之前，我们的祖先就已经把它投入到医学中了，今天我们就来看一看它的一些相关信息。
【处方】人参半两，茯苓3分（去皮），当归半两，官桂（去皮）半两，吴白芷半两，细辛半两，木香半两，牛膝半两，左山寒水石半两，藁本半两，麻黄（去节）半两，甘草（炙）半两，兰香菜（如无菜，只用子亦得）半两，防风半两，桔梗半两，赤参半两，芎䓖半两，黑附子（炮）半两，蝉蜕半两（去土），芍药3分，牡丹皮3分，马鸣退1两（炙），沉香1分，石茱萸1分。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如弹子大。
【功能主治】妇人产前产后诸疾，并36种冷血风气等病。
【用法用量】每日空心用酒化服1丸。若死在腹中，不过3丸，生下死胎；生衣不出，1丸便出；产后腹内绞痛，绕脐下如刀刺者，1丸便止；产前产后赤白痢，并带下及呕逆，心气烦满，服1丸立愈；如怀胎入产月，但1日1服，至生产时，不
更多>>很多人到了一定年龄，就会患有一些疾病，因此在对药物进行选择时，一定要注意不能随意，对二十四味建中汤这种中药方剂也是一样，需要先对它进行很好的了解，下面我们来看一下。
【处方】黄耆（蜜炙）2两，官桂2两，秦艽2两，肉豆蔻2两，煨柴胡2两，荆芥2两，白芷2两，川芎2两，鳖甲（醋炙）2两，桔梗2两，当归1两，莪术（炮）1两，麦门冬（去心）1两，白芍药1两，人参（去芦）1两，茯苓1两，甘草（炙）1两，木香1两，酸枣仁（炒）1两，海桐皮1两，枳壳（去瓤，煨）1两，干地黄1两，沉香半两，槟榔半两。
【制法】上为细末。
【功能主治】虚劳，体倦骨疼，羸瘦少力，心忪胸满，痞闷不食；妇人血气风劳，月水不调，不孕者。
【用法用量】每2钱半，水1盏，加生姜3片，乌梅2个，煎至7分，温服。如觉脏腑冷，即空心热服，小便多，即食后、临卧时服。
【摘录】《简易方》引《卫生家宝》（见《医方类聚》卷一五○）
对于二十四味建中
更多>>二十四味轻脚丸，这是一种中药方剂的名字，这种药是由多种常见的药物组成，用途也是比较广泛的，是一种比较有效的方剂。我们一起来看一下。
【处方】当归（酒浸，晒）1两，川芎1两，萆薢（盐水煮干）1两，羌活1两，杜仲（姜制，炒）1两，石楠叶1两，薏苡仁1两，大鸡心槟榔1两，华阴细辛1两，枳壳1两，苍术（炒）3分，五加皮3分，防风3分，独活3分，续断（洗，晒）3分，牛膝（酒浸，晒）3分，威灵仙3分，海桐皮3分，木香3分，木瓜3分，麻黄（去节）3分，川五灵脂3分，没药（别研）3分，滴乳香半两。
【制法】上为细末，酒浸雪糕为丸，如梧桐子大。
【功能主治】脚气。
【用法用量】每服50丸，细锉辣桂、荆芥穗，食前煎汤送下；或枳壳、木瓜煎汤送下。
【摘录】《直指》卷四
通过本文对二十四味轻脚丸的介绍，我们知道二十四味轻脚丸还有很多其他的功效，大家要注意选择适合自己的中药方剂哦!希望介绍的这些二十四味轻脚丸的相关
更多>>不同中药方剂的药用价值都是不一样的，只有正确的了解它们才能够很好的运用。那么你知道二十四味风流饮的药用价值是什么吗?
【别名】二十四味风胜饮
【处方】防风、荆芥、连翘、白芷梢、归尾、川芎、赤芍、黄芩、黄连、栀子、地骨皮、五加皮、白鲜皮、木通、木瓜、苦参、金银花、皂角刺、薏苡仁、蝉退、僵蚕、黄柏、白蒺藜、甘草、土茯苓（白实者）3斤。
【制法】上锉，作50剂。
【功能主治】梅毒天泡，毒发出者。
【用法用量】二十四味风胜饮（《疡医大全》卷三十四引《说约》）。甘草以上诸药用量原缺。
【注意】忌牛肉、烧酒，盐宜炒过，食则不生癣。
【摘录】《回春》卷八
使用二十四味风流饮来恢复注定不会是个太快的治疗过程，但是只要积极接受并乐观应对，肯定会有所改善的。对于一些疾病我们应该及早预防。
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