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2020-12-23中国武术的文化特征
中国武术作为中华民族传统文化的一个有机组成部分和独特表现形式，一方面跟中国的古典哲学、政治伦理、军事思想、文化艺术、医学理论、社会习俗等等互相联系，相互作用，共同组成绚烂多姿的中国文化整体；另一方面也从侧面反映出整个中国文化的基本特征：
（1）哲理性
中国武术是最富有民族文化特色的体育项目。它的指导思想是中国传统的天人合一哲学思想，因此哲理性很强。天人合一的观念是道家哲学本体论的一种表现。认为人和自然在本质上是相通的，人应顺乎自然才能获得生存与进展。同时天人合一思想也给中国传统哲学带入了一系列的合一，如形神合一、主客合一、理气事一为中国武术打下了深厚的思想基础。首先，武术练功是把人作为一个整体来训练，讲究内练精气神，外练筋骨皮,内外合一，形神兼备.而且，把人放到自然中去，把人的运动同四周环境紧密联系起来。武术练功要求按不同的季节、时辰、时令等，根据自然界和人体机能的变
更多>>日本菜以鱼类海鲜为主，吃日本菜喝威士忌，因酒性太烈，破坏了日本菜的鲜美，喝啤酒又觉得“味”不足，还是香醇爽口的清酒配上日本菜才有滋有味，再合适不过了。自古以来，日本人最喜欢清酒却是名不虚传。
所谓清酒
所谓“清酒”，是用秋季收获的大米，在冬季经发酵后酿成的。可以说，“酒是米、水以及酒曲子的艺术结晶”。古时候日本只有“浊酒”，没有清酒。后来有人在浊酒中加入石炭，使其沉淀，取其清沏的酒液饮用，于是便有了“清酒”之名。
由于最近的五百年间日本本土战事不断，国家政策动荡，改革浪潮汹涌，日本清酒的近代史还是相对曲折的。在经过了一系列黑历史之后，因为发现了适宜于酿酒的被称为宫水的优质水源，并出产日本酒的主要原料的优质大米，再加上海运变得便利，日本兵库县的滩五乡逐渐享誉日本全国，成为了自明治维新以来日本最重要的清酒产地。
所谓辛口
“辛口”这个词在大部分日本料理菜单上都能看 更多>>
宝宝是每个家庭的核心，宝宝一旦有个身体你不适，全家都跟着忙前忙后。一个好的睡眠是宝宝身体的自我调节时间，所以显得尤为重要。下面就跟着小编一起来看看如何让宝宝有个健康的睡眠吧！
儿童健康睡眠
小方略1：把握宝宝困倦的信号，及时哄他入睡
当大人感到困倦的时候，谁也不会想要强打精神。所以一旦宝宝发出了我想睡觉的信号的时候，比如说变得很安静或者是对周围的人、玩具都失去兴趣，就应该马上开始哄宝宝入睡。一旦宝宝超过了这个时间点，再次入睡就会变得很困难的。
小方略2：睡觉前给宝宝一些固定的暗示
即使是非常小的宝宝也能通过一些固定的暗示来养成按时入睡的好习惯。比如说，每天准备睡觉之前，给宝宝洗个非常舒服的温水澡，这样不仅可以放松，也可以更好的促进睡眠。或者说，宝宝睡觉之前给他固定放一些很柔和的摇篮曲，在帮助宝宝睡觉的同时，还能够形成固定的暗示。
小方略3：睡觉前给宝宝一些抚触
根据调查研究，如果爸爸妈妈 更多>>
对于“吃货”而言，吃无疑是最为重要的事情。生活中有很多种吃法会让我们觉得非常幸福，例如——酸奶。酸奶是女性朋友最爱的零食，也是很多男性朋友在忙的没时间吃饭的时候可以填填肚子的东西，除了这两种好处外，还有什么优势呢？我们一起来看看养生百科 多喝酸奶有什么好处。
什么人不宜喝酸奶
酸奶是我们生活中最为常见的零食，很多女性朋友都爱在逛街之后随手买一盒酸奶回家，闲时可以解馋，饿时可以充饥，可谓一举两得。而酸奶又是比较大众化的饮品，几乎都能够饮用。但是如果您是糖尿病患者或者出现动脉粥样硬化的病人是不建议饮用酸奶的。因为酸奶里面含有的部分成分，往往会加重病情。
另外我们常常听到很多朋友说：肠胃不好、胃口不好，那喝一个酸奶吧。诸如此类的问题，但是酸奶由于酸性较大，对肠胃的磨损也很大，因此如果您的肠胃疾病较为严重，也应该适当减少酸奶的用量，不可过多。最后就是牙齿不健康的人，酸奶成分中含有对牙齿较为不
更多>>支气管哮喘(简称哮喘)是很常见的慢性呼吸道疾病，全球患病人数可能达1.2亿，且有不断增加趋势。通常以为哮喘是儿童和青少年的常见病，其实老年哮喘也不少。据一项调查表明，老年哮喘患病率达2.6%,且有四分之一未能得到及时诊断。既有原患哮喘多年而进入老年期，亦有在老年期发病。
老年哮喘的严重性不容低估，尽管近年哮喘死亡率有所下降，但老年人哮喘死亡率居高不下。因哮喘而死亡者以65岁以上老人居多。既有因诊断不及时和对病情严重程度评估不足所致，亦有因为治疗用药不当，而使病情加重或出现不良反应所致。
喘息是一种症状，除哮喘可有喘息症状之外，老年人常见的各种慢性病，如慢性阻塞性肺疾病(慢性支气管炎和肺气肿)，以及心血管疾病(高血压和冠心病)等，都会引起喘息症状，所以容易造成混淆。也有的认为喘息是由于年老体弱之故，因而忽视就医检查。因此如果有喘息症状，该及时就诊，请医师作明确诊断，并配合医师正确治疗，切莫等
更多>>随着社会的不断的发展，人们的生活条件以及生活水平也在不断的提高，人们也越来越关注自身的健康问题，特别是女性朋友更是如此的。而女性的健康常识是非常的多的，今天小编就为大家详细的介绍一些不同时期的女性健康知识百科吧!
目录
1、青年期女性健康知识百科 2、中年期女性健康知识百科
3、更年期女性健康知识百科 4、月经期女性健康知识百科
5、孕期女性健康知识百科 6、产后女性健康知识百科
7、白领健康知识百科 8、女性心理健康知识百科
青年期女性健康知识百科
青春期少女要注意防止贫血
据统计，国内约有10%的青春期少女患有缺铁性贫血;日本也曾报道过，少女缺铁性贫血发病率为16%，看来，少女患贫血的比率是相当高的。
青年女性所患的贫血，大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成，离不开铁做原料，如果铁缺乏，红细胞就不能正常生成。青春少女正处在生长发育的旺盛阶段，每天补充的营养物质(包括铁在内)除供给正常的运动
更多>>一说起妇科疾病，相信很多女性都会唉声叹气的说到自己也正在受着这种疾病的困扰。随着网络逐渐发达，很多女性患者也会到网上去搜索怎么治疗妇科病，什么药治疗妇科病效果好等等。其实您不妨了解一下安胎丸(百科)，是当今治疗妇科病见效最快的，也是副作用最小的，安胎丸(百科)您也可以在网上了解一下。
【药品名称】
通用名称：安胎丸
商品名称：安胎丸(百科)
拼音全码：antaiwan
【主要成份】香附、白术、陈皮、当归、枳壳、党参、荆芥、白芍、厚朴、菟丝子、羌活、艾叶、甘草、川贝、母川芎、砂仁。
【性 状】本品为黑褐色的大蜜丸；味辛、甘、微苦。
【适应症/功能主治】健脾补肾，理气安胎。用于妇女妊娠胎动不安，亦可用于虚寒性胃痛，腰腿痛。
【规格型号】6g*10s
【用法用量】口服，一次2～4丸，一日3次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】感冒发热者忌服。
【药物相互作用】如与其他药
更多>>支气管哮喘(简称哮喘)是很常见的慢性呼吸道疾病，全球患病人数可能达1.2亿，且有不断增加趋势。通常以为哮喘是儿童和青少年的常见病，其实老年哮喘也不少。据一项调查表明，老年哮喘患病率达2.6%,且有四分之一未能得到及时诊断。既有原患哮喘多年而进入老年期，亦有在老年期发病。
老年哮喘的严重性不容低估，尽管近年哮喘死亡率有所下降，但老年人哮喘死亡率居高不下。因哮喘而死亡者以65岁以上老人居多。既有因诊断不及时和对病情严重程度评估不足所致，亦有因为治疗用药不当，而使病情加重或出现不良反应所致。
喘息是一种症状，除哮喘可有喘息症状之外，老年人常见的各种慢性病，如慢性阻塞性肺疾病(慢性支气管炎和肺气肿)，以及心血管疾病(高血压和冠心病)等，都会引起喘息症状，所以容易造成混淆。也有的认为喘息是由于年老体弱之故，因而忽视就医检查。因此如果有喘息症状，该及时就诊，请医师作明确诊断，并配合医师正确治疗，切莫等
更多>>在冰箱里贮存些自制的冰块，除了用以消暑解渴，还有应急功用。
冰块止痛 当你不小心指尖扎进了小刺，需用针头剔除时，可将手指尖先在冰块上冻至发麻，再剔刺时就不觉疼了。
冰块止血 皮肤表面或皮下出血时，用冰块敷于出血处，可助凝血。
冰块止痒 身上出现痒块，用手抓挠容易感染，而且会越抓越痒，如用冰块冷敷，则痒感可以彻底消除。
冰块治灼伤 如果不慎将手烫伤，可将冰决倒人盆内，然后将烫伤处放人盆内冷冻或冰袋冷敷，不但止痛而又能防止出现红肿和水泡。
冰块抑菌 由于冰块有抑菌和杀菌的作用，用冰块冷冻感染处，就可有效地防止细菌繁殖、伤口感染。
红花、鸡蛋治急性腰扭伤
取红花6克，鸡蛋两只。将红花略冲洗后，放入搅开的鸡蛋液中，置不锈钢炒锅中炒熟(不加盐)食用，每天一次，对急性腰扭伤有很好的缓解作用。
面包，别买太松软的
一些特别松软的面包，可能含有致癌物质溴酸钾!湖北检验检疫局技术中心有关专家建议消费者买面包
更多>>随着宝宝一天天长大，何时开始让宝宝独自睡觉就成了问题。应该让宝宝单独睡，这个道理父母都明白。可是，宝宝还那么小，他自己能照顾自己吗？他愿意单独睡觉吗？他要是抗拒独睡该怎么办？
布置安全的环境
其实，要解决宝宝单独睡觉的问题并不是很麻烦，只要给他布置一个安全的环境，让他有足够的安全感，那么宝宝独自睡觉的障碍就基本扫清啦。
一个安全、安静、舒适的睡眠环境非常重要，否则宝宝排斥独睡的意愿会更强烈。对于6个月以下的宝宝来说，在他的小床周围不要摆放太多不需要的物品，例如衣服、毛巾等，以免宝宝意外窒息。另外，可在宝宝的房间、卫生间、走廊里都放上小夜灯，以减少他对黑暗的恐惧，让他更有安全感。
其他
除了从客观角度去考虑环境的安全性之外，为了让宝宝享有优质的睡眠，还可以安排一些能够吸引他的玩具、音乐等。比如宝宝很喜欢天线宝宝，那就帮他准备一些天线宝宝的书、玩具。只要这些东西能让宝宝安心、有安全感，那么宝宝
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