粳米的功效与作用
2021-02-04粳米也算是一种粗粮，对于想要保持身体处于健康状态的人来说，适当的食用粳米是有很大的好处的，而粳米一般在食用的时候，都是将其熬制成粳米粥来进行食用的。不过很多朋友虽然知道吃粳米粥对于身体有好处，却不知道具体粳米粥功效与作用是什么，这其实是很不好的一种想象。
其实粳米粥功效与作用是非常多的，但是首先您要保证您购买的粳米是上等的粳米，只有这样熬制出来的粳米粥的营养价值才会更好，您在食用之后对于您的身体才会有好处。具体粳米粥功效与作用如下：
1.资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽;
2.增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力;
3.益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命;
4.安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食;
5.辩说，吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助;
6.除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒;
7.消宿食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消
更多>>米饭是补充人们所必需营养的最重要的主食之一，米饭可以由各种各样的米做成，在大米的种类中，粳米是营养价值很高的一种，对于身体比较虚弱的朋友来讲粳米是一个很好的选择，它能帮助调养身体，而且还对许多疾病有预防的作用，下面，专家就带我们来具体了解下粳米的功效与作用。
粳米是大米的一种，粳米一直以来都被认为一种滋补身体的好食材，对于体弱的人是一种很好的营养品，也许大家知道粳米是好东西，但是却对它的粳米的功效与作用说不出所以然来，下面，专家就来给我们介绍下。
营养
粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米粥粳米粥
粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及b族维生素等多种营养成分。
粳米的功效与作用
1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。
3.粳米能预防
更多>>中药方剂是什么呢？其实就是几种中草药按照一定的数量比例混合后制成的产品。粳米粥就是一种中药方剂，你知道它的作用功效吗？不清楚的话现在就来了解一下吧！
【处方】粳米（淘）1合，薤白7茎（细切），豉25粒，枳壳（去瓤，麸炒，为末）1分，生姜汁半合，大枣（擘破）2枚，陈橘皮（去白，焙干，为末）1分。
【功能主治】反胃羸瘦，四肢萎弱。
【用法用量】上药除薤白、米外，以水3盏，先煎诸药至2盏，去滓，下薤、米再煮，以熟为度，空腹任意食之。
【摘录】《圣济总录》卷一八九
【处方】粳米2合，曲末1两（微炒）。
【功能主治】脾胃气弱，食不消化，痢下赤白不止；亦主小儿无辜痢。
【用法用量】上煮粥，空腹食之。
【摘录】《普济方》卷二五九
以上就是利用粳米粥治疗疾病的一些常见的方法和常识问题了，最后提醒一下在利用粳米粥治疗疾病的的同时一定注意日常的饮食习惯，这样才能保证其治疗的效果。
更多>>导读：中药粳米的功效与作用专区，为您详细介绍粳米的功效与作用、粳米图片、粳米的药用价值、粳米的副作用等，要想知道更多粳米的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
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粳米，药用部分为禾本科植物稻（粳稻）去壳的种仁。秋季颖果成熟时，采收，脱下果实，晒干，除去稻壳即可。
呈扁椭圆形，长3-4mm，宽2-3mm。一端圆钝；另端有胚脱落而稍歪斜。表面浅白色，半透明，光滑。质坚硬，断面粉性。气微，味甘。显微鉴别粉末特征：类白色。单粒淀粉圆球形，4-12边形，直径2-4m，脐点、层纹均不明显；复粒淀粉由2-8（-30）个分粒组成。
粳米图片
粳米的功效与作用
1、粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
2、粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。
更多>>各种疾病的侵袭是现代人普遍存在的一个问题，大多是因为生活工作压力大造成的，也是生活习惯不规律的一个重要表现。而且也容易导致人体出现提前衰老的迹象。中药方剂是一个帮您摆脱各类疾病的好方法。下面为大家讲一下粳米桃仁粥的做法。
【处方】粳米70克 桃仁30克（汤浸，去皮，尖，双仁，研）
【功能主治】治上气咳嗽，胸膈伤痛，气喘。
【用法用量】上二味煮粥，空腹食用。
【摘录】《太平圣惠方》卷九十六
【处方】粳米2合，桃仁1两（去皮尖双仁，研）。
【功能主治】上气咳嗽，胸膈伤痛，气喘。
【用法用量】以桃仁和米煮粥。空腹食之。
【摘录】《圣惠》卷九十六
上面就是本文为大家介绍的粳米桃仁粥的一些知识，作为一种中医方剂，既然它的养生功效自然是毋庸置疑的，但是这个养生功效是在一定的合理的身体范围内，一旦超过了这个身体养生范围内，就会给身体造成一定的负担，所以大家要懂得适时适量。
更多>>附子粳米汤作为一种中药方剂，不仅对疾病的治疗效果令人非常满意，而且 应用范围也非常广泛。对于附子粳米汤这种比较受欢迎的方剂，我们更应该要了解它的吃法，这样我们就可以在生活更好的运用它了。
【处方】附子1枚（炮），半夏半升，甘草1两，大枣10枚，粳米半升。
【功能主治】胜寒气，和内外。主腹中寒气，雷鸣切痛，胸胁逆满呕吐。
【用法用量】以水8升，煮米熟汤成，去滓温服1升，日3次。
【各家论述】1.《金匮要略心典》：下焦浊阴之气，不特肆于阴部，而且逆于阳位，中土虚而堤防撤矣。故以附子辅阳驱阴，半夏降逆止呕，而尤赖粳米、甘、枣培令土厚，而使敛阴气矣。
【摘录】《金匮》卷上
【处方】姜汁炮附子2钱（切作片）。
【功能主治】胃中寒甚，呃逆不已，或复加以呕吐者。
【用法用量】原书治上证，宜加炒川椒、丁香各二十三粒。
【摘录】《证治要诀类方》卷一
【处方】人参3钱，附子2钱，炙甘草2钱，粳米1合，干姜2钱
更多>>大米是人们生活中最最常吃的一种粮食，而且大米的种类非常多，除了普通的大米之外，黏米以及粳米也是常见的大米种类。虽然大米的营养价值有可能比其他食物低很多，但不得不说大米依旧是健康美食，只不过大米对于肠胃不好的朋友来说还是要少吃。那么，粳米的功效与作用到底是什么呢?
粳米中含有丰富的蛋白质，所含人体必需的氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙磷、铁及b族维生素等多种营养成分。
粳米具有养阴生津、除烦止渴、健牌胃、补中气、固肠止泻的功效。用粳米煮米粥时，浮在锅面上的浓稠液体(俗称米汤、粥油)，具有补虚的功效，对于病后产后体弱的人有辅助疗效。粳米的糙米比精自米更有营养，它能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。
适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼消化力减弱者煮成稀粥调养食用。
粳米甘平，健睥益胃，一般常人都可食，但糖尿病、干燥综合征、更年期综合征、痈肿疔疮热毒炽盛者不宜食用
更多>>粳米是许多人在平时常吃的一种主食，而在人们选择粳米的时候，也会将其所具有的功效作用作为自己选择该种食物的前提，为此，本文接下来就对粳米所具有的功效与作用进行分析，从而让大家更好的了解这款食物。
粳米为禾本科草本植物稻(粳稻)的种子。又称大米、硬米。是稻米中谷粒较短圆、粘性较强、胀性小的品种。我国各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果实，晒干，碾去皮壳用。稻米分糯米和粘米，粘米分粳米和籼米。粳米比较粗短，广东人称之“肥仔米”，煮的粥饭比较绵软，常见的东北米、珍珠米、江苏圆米都属于粳米。籼米比较修长苗条，煮的饭比较松爽，丝苗米、猫牙米、泰国香米都属此类。两广、福建多种籼稻，北方多种粳稻。
粳米的营养价值
米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少;还含有脂肪、钙、磷、铁及b族维生素等多种营养成分。米中各种营养素含量虽不是很
更多>>由于现代人的饮食习惯有很大的变化，疾病的发生也越来越频繁，带来的影响非常不好，那么如何才能提高大家的免疫力抵抗疾病呢?其实除了防治各种病外，还可以通过饮食进行调理，中医给大家推荐了一款食疗方剂白虎加人参以山药代粳米汤，一起来看看吧。
【处方】生石膏（捣细）3两，知母1两，人参6钱，生山药6钱，粉甘草3钱。
【功能主治】寒温实热已入阳明之府，燥渴嗜饮凉水，脉象细数者。
【用法用量】用水5钟，煎取清汁3钟，先温服1钟，病愈者，停后服；若未全愈者，过2小时，再服1钟
【各家论述】愚自临证以来，遇阳明热炽，而其人素有内伤，或元气素弱，其脉或虚数，或细微者，皆投以白虎加人参汤。实验既久，知以生山药代粳米，则其方愈稳妥、见效亦愈速。盖粳米不过调和胃气，而山药兼能固摄下焦元气，使元气素虚者，不至因服石膏、知母而作滑泻。且山药多含有蛋白之汁，最善滋阴，白虎汤得此，既祛实火又清虚热，内伤外感，须臾同愈。
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更多>>粳米与糯米也许很多人都是吃过的，但是粳米与糯米的区别又有多少人是知道的呢?这个目前还没有先关的数据可以显示。大家吃粳米与糯米的时候，一般都是分开食用的，当然它们是可以放在一起做的。因为粳米还有一个名字就叫作大米，做大米饭的时候是可以适当加入一些糯米的，这样煮出来的饭会很有嚼劲。
而糯米，大家一般吃到的时候它是以另外一种形式呈现在我们的眼前的，那就是粽子。粽子一般是在立夏和端午节的时候吃的，这是我们中国很多地方的风俗习性。那么，下面就来好好地介绍一下粳米与糯米的区别究竟在哪里?
粳米又名大米，有早、中、晚之分，南粳温，赤粳陈粳热，白粳新粳凉。粳米煮粥最养人，老少咸宜。国人自古至今，都视粥为美食，粳米煮粥，香气扑鼻，别有风味，南宋陆游在《食粥》中写道：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”粳米除了熬粥外，可以蒸米饭、焖米饭、做年糕。粳米富含淀粉、蛋白质、脂肪、纤维
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