慢病养生知识
2019-10-07已经吵吵嚷嚷了好久，都不见增肥成效，最近成为了宅女，却慢慢地胖了起来，和大家分享一下经验吧。
每天睡到自然醒，不会像以前一样睡到中午，因为晚上睡得很早，大约10点30左右就准备睡觉，坚持的时间久一点，早晨7点多就会睁开眼睛，也非常精神。
起床后，打开电脑，放好听的音乐，然后洗漱、打扫屋子、没有衣服洗的时候，冲杯大枣枸杞水，找个好看的综艺节目，坐在地板上，享受美好的上午时光。
临近11点左右，到楼下唯一的综合市场买新鲜的蔬菜，那个时间没有人和我抢，也不用在意打扮，哈哈~中午当然自己做喽，一个菜就够了，吃完饭把厨房打扫干净，这个时候就会好困，那就睡觉好了，因为生物钟的缘故，中午也不会睡得太久，一个小时左右就自然醒了，下午听听音乐，看看书，还会上网逛逛街，下午的时间很快就过去的，不会像以前一样焦躁。
晚上有时候会等同学回来一起做饭，有时候会叫外卖，当然，很干净的那种，不是学校边上小商小贩的那种
更多>>如果手指被割破流血，可是血液凝固的速度很慢，或是在输完液后要按住针眼很久才不会流血，这时就要引起大家的重视了，血凝固慢有可能是血小板偏低造成的。一般身体健康的人，血液凝固的时间都不会这么慢，而是在5-6六分钟之内就会凝固。血小板偏低的患者应尽快就仍查明原因。
一、血凝固慢的原因
如果血液凝固慢，考虑可能是有凝血功能障碍导致的，需要到医院做进一步检查，比如凝血五项，或者血常规，明确诊断后，对症治疗。如有必要，可以做一个骨髓穿刺。先去查查血常规，看看血小板有没有降低。看看是单纯血小板减少还是其他血细胞都有异常，排除血液系统疾病 。血小板低,凝血因子缺乏或者破坏均可导致凝血慢，建议检查血小板，血小板的主要生理功能是促进止血，加速凝血，防止出血。先天性的可能是血友病的，后天性的有可能是，服用抗凝药物，严重感染，失血过多，都有可能造成血凝固慢。
二、血液凝固的过程
血液由溶胶状态变为凝胶状态的血凝块
更多>>人的脑子反应慢在生活中是很常见的现象，其实人的大脑发育大多数是受到遗传因素的影响，如果后天在不努力的话，一般是很容易出现脑子不灵活，反应迟钝等症状，如果想要改善这种情况，平时可以多看看书，多开阔自己的眼界，多思考，多喝朋友交流交流，这样会慢慢改善这种脑子不灵活的情况的。
大脑为什么会出现反应迟钝的问题呢?
1、神经衰弱：这是大脑反应迟钝的常见原因。随着现在生活的改变，我们所处的社会生活节奏加快，压力也随着增加。由于长时间的处于紧张和压力的状态之中会让人的神经系统过度紧张和疲劳，得不到较好的休息而导致神经衰弱，长时间的未能得到改善就造成大脑反应迟缓。
2、不吃早餐或早餐太素：一般情况下，不吃早餐会让人的血糖比正常情况下的供给要少，这会使得大脑的营养供给不足，时间太长会造成大脑的伤害引起大脑反应迟钝;而且若早上吃的太素会导致人的情绪和精力下降较快，也会出现大脑反应迟钝。
3、睡眠不足：大脑需要
更多>>孩子在平时总是会出现心率慢，血压低的情况，这些都是导致我们身体受到影响的问题，但是大家却并不知道究竟是因为哪些疾病所致，其中主要来自于心脏的疾病，血压方面的问题，这些都是导致这些情况的原因。
概述
与高血压病相对应的就是低血压了。当血压测量值低于90/60mmhg时即为低血压。当出现头晕，食欲不振，易疲劳，心悸，呼吸困难，四肢厥冷等症状时，就有可能患有低血压。心率过缓是指心率低于每分钟60次。而心率过缓也会使人出现头晕，乏力，胸闷，气短等症状。如果一个人同时患有低血压和心率过缓还是相当危险的，可究竟要怎么办呢？
步骤/方法：
1、 心率过缓分慢性和急性的。对于慢性的心率过缓者，一般可服用药物治疗心率过缓。对于心率低于40次每分钟，或者药物提高心率不明显者，则需要做手术放置心脏起搏器来提高心率。
2、 低血压也分为慢性和急性的。急性低血压是相对危险的。因为血压一下从一个正常值或较高值突然明显
更多>>试管婴儿是一项非常成功的发明，因为试管婴儿给许多身体有问题的爸爸妈妈都带来了生孩子的几率。而在进行试管婴儿之前，医生要将女性身体中的卵子和男性身体中的精子取出来，结合成受精卵再植入女性体重，所以这时候了解到女性卵子的排出时间也十分有必要。但是在做试管婴儿的时候检测到卵子长得比较慢，应该怎么办?
1、首先，女性朋友们要知道的是，使用药物促排卵能起到一定的促使卵泡生长发育的效果，但是卵泡生长发育缓慢也是一种正常现象。因此使用药物促排卵时卵泡长得慢也不要太担心了，而是应该尽量放松精神状态，尽量保持精神愉快。如果精神压力太大、太紧张，反而会影响到内分泌水平，从而导致卵泡生长发育受到影响。
2、虽然促排卵泡长得慢是一种正常现象，但是为了保证卵泡能够生长发育成熟，女性朋友们还要注意调整饮食习惯，在近期要做到饮食清淡和营养均衡，可多吃一些富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，还可以多吃一些黄豆和豆制品，因为
更多>>神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。
芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
百合枣龟汤:龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切
更多>>《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须及时补血。
女性不同年龄段的补血养颜方法
1、15岁到25岁的女性
肌肤状况：这一时期的女孩子面临着读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加。
这个时候要使皮肤红润而富有弹性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。
2、25岁到30岁女性
这个时期的女性皮下油脂腺分泌减少，加上大都工作辛苦，育儿操劳，皮肤光泽感减弱，额部和眼角部会逐渐出现皱纹。
除了坚持吃淡食多饮水外，还要特别多吃含维c和维b的食品，如芥菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。
3、30岁到40岁女性
这个年龄段的女性内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾部分开始出 更多>>
不知道大家有没有听说过慢粒血小板低这种疾病，这是一种比较常见的血液疾病，但是在现代医学研究上并没有完全找出引发它的原因是什么。而白血病应该是大家都比较熟悉的一种血液疾病了吧，患了白血病之后对患者的身体折磨是会非常大的，而且会伴随有慢粒血小板低。今天就为大家来介绍一下医学上认为慢粒血小板低的一些引发原因吧。
慢粒的病因迄今仍未完全明了，是物理化学遗传等多因素性疾患。
细胞遗传学 慢粒患者有特异的细胞遗传学异常，即伴标记染色体ph已得到公认。
gpd同工酶。 慢粒的克隆性质进一步亦为gpd同工酶的研究所证实，目前主要已知gpd的医生基因密码子定位在x染色体上，在女性体细胞中二个gpd调节参加基因仅其中之一处于活动状态，作为gpd杂合子的女性体内应存在着二种细胞群体，即gpda和b同工酶。研究指导发现携带有gpd同工酶的杂合子女性慢粒中其粒细胞单核细胞红细胞及淋巴细胞仅有一种a型或b型的gpd同
更多>>慢性结肠炎发作起来不会那么快，但是发作的时候会出现肚子疼，先是消化道出现毛病然后会腹泻或者是便秘的出现，这些是早期的症状，然后严重些会出现肠出血进而引发肠炎，建议平时一定要养成好的生活习惯，如果早期发现是肠炎的症状及时的治疗，严重的时候就不好治疗了。
结肠炎是常见的内科疾病，结肠炎分急性和慢性两种，很多人对于慢性结肠炎不是很了解，以下就是慢性结肠炎的9大症状。
慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性以结肠、乙状结肠和直肠为发病部位。指直肠结肠因各种致病原因导致肠道的炎性水肿，溃疡、出血病变。症状为左下腹疼、腹泻、里急后重、时便下沾液、便秘或泄泻交替性发生、时好时坏，缠绵下断、反复发作。慢性结肠炎是慢性结肠通常根据致病原因分为特异性，即有明显原因的结肠炎，和非特异性即致病原因不明的结肠炎。下面我们一起来看看它的具体症状有哪些？
1、消化道症状
常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛为肠炎主要表现。遇冷
更多>>孩子的聪明程度受很多因素的影响，而智力问题又是非常难更重要的。在孩子不断成长的过程中，大脑也在逐渐的发育，大脑发育慢很正常，但差异不能太大，如果在智力方面明显表现出跟别人不及，家长就要引起重视了，及时的进行解决。下面来看看大脑发育慢可能的原因。
可以检查宝贝是否有以下高危因素：
1.
新生儿缺血缺氧性脑病：如孕期有过胎儿窘迫，母亲有严重妊娠高血压综合征、心脏病、严重糖尿病等，出生过程中小儿有严重的窒息、颅内出血等。2.
早产儿或低体重儿：由于早产儿的大脑在出生时未发育成熟，在出生过程中容易受到损害。而低体重儿一般在宫内发育迟缓，有可能大脑发育也受到影响。3.
病理性黄疸：一般新生儿都有生理性黄疸，常在出生后第3天出现。当宝贝出生后黄疸出现早或消退迟，并黄疸较重，就可能是病理性黄疸。警惕宝贝出现这些情况：
1.
多睡或入睡后易惊：而且，在活动时胳膊和腿抖动;易尖叫或哭闹，哭闹后不易安抚;躯干四 更多>>
