磨牙缺什么
2021-04-09宝宝在6个月大的时候已经开始长牙齿了，这个阶段的宝宝会经常咬东西，比如咬乳头，咬奶嘴，咬被子角等等，因为孩子的牙龈特别痒需要东西来摩擦，家长可以在给宝宝吃的食物方面多准备一些能够摩擦的食物，比如磨牙饼干要根据宝宝的年龄阶段选择。
磨牙饼干几个月开始吃?
一般是在6个月大的时候。 当发现宝宝流口水比较多，总喜欢咬东西，啃手指的时候，不管宝宝有没有长牙，就可以给宝宝吃磨牙棒了。
磨牙棒并不仅仅针对出过牙的宝宝，给即将出牙的宝宝啃咬也有好处，可以锻炼宝宝牙龈的坚韧程度。
虽然宝宝还没有出牙，但是宝宝的牙床已经越来越坚硬，所以要给宝宝吃些有硬度的食物以锻炼宝宝的咀嚼能力，更利于宝宝萌牙。
也有宝宝在4个月就已经开始萌牙了，所以，可以让宝宝适当咬咬磨牙棒。不过，也并不是每个宝宝都喜欢磨牙棒，有的宝宝可能对磨牙棒不感兴趣，继续啃手指头，如果这样的话，妈妈就不必让宝宝吃磨牙棒了，只要注意保持宝宝小手的
更多>>我们会发现很多的小孩子经常会去啃咬自己的手指甲，其实啃指甲是有原因的，比如孩子可能会有贫血，身体当中缺乏某些微量元素，所以才会导致啃指甲，个别的人是因为自己从小养成了这个习惯，如果不啃指甲，觉得特别不安，所以啃指甲有很多的类型和原因。
根据临床观察和体格检查，这些儿童往往伴有恶性贫血(缺铁性贫血)，如钩虫引起的慢性缺铁性贫血等。实验发现，绐这些儿童服用铁剂后，症状可自行消失。
啃指甲的习惯是儿童局促不安易动的表现，是体内缺少某些重要元素的表现。
父母不让孩子啃指甲，因为啃指甲会使细菌通过口腔进入体内，而且还会引起铅中毒。
铅特别易于积聚在指甲中。空气污染越严重，这种重金属的含量越高，因环境中的铅会潜藏在指甲里，最终积聚在指甲盖中。经常啃指甲，铅会随着唾液进入消化系统，进入血液，儿童体内有少量这样的毒素，就会影响其身体和智力的生长和发育。
铅通常会随着被污染的空气、含铅的食品和饮用水、未洗
更多>>中国夫妻不缺隐忍坚守，不缺默默付出支持，所以我们的婚姻讲求相濡以沫，同甘共苦，仿佛这才是模范夫妻五好家庭该有的模样但是我们，往往忽略表达，不善于寻找乐趣，习惯把生活过成一杯平淡的白开水。婚姻专家指出，与国外夫妻相比，中国人的婚姻容易缺少以下7样东西——你是不是也一样？
01. 缺亲昵。
中国夫妻大多羞涩，觉得亲昵是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作，是婚姻的必需品。日本爱妻家协会就发起过一个拥抱妻子计划，要求丈夫每天给妻子几个拥抱，包括每天出门时的常规拥抱，在等车、等红绿灯时的伺机拥抱，从背后拥抱，搂着腰紧贴在一起的温情拥抱。
02. 缺情话。
有研究表明，夫妻间每天至少需要说3句情话，如我爱你、我想你等。美国休斯敦州立大学的一项研究还发现，对着爱人的左耳说甜言蜜语，更能打动对方。
03. 缺幽默。
幽默能化解、缓冲矛盾，消除隔阂。幽默包含了很多信息：爱妻子、哄妻子高兴
更多>>指甲脆是一种不少人都存在着的问题。而指甲脆，也在一定程度上预示着人们有着一定的健康问题，尤其是如果体内缺乏维生素a、b、c或者是钙。锌等微量元素的话，都是会导致指甲变脆的。因此在出现指甲脆的问题之后，一定要及时进行治疗。下面，就为大家介绍一下指甲脆的相关知识！
一、指甲脆的原因
除了指甲长泡水时间长外，主要生活中缺乏蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素a、b、c质及钙、硫、锌等元素或维生素a、b、c。
二、指甲脆怎么办
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素c以提高吸收铁的能力。
3、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
三、指甲异常可
更多>>铁性疲劳
许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。对女性来说，每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁，对健康也有好处。
缺碱性疲劳
很多女性经常无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但到医院又检查不出毛病，这多由不良生活习惯引起，要改变首先要多运动，其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、番茄、菠菜、香蕉等。有人认为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实他们是典型的碱性食物。
缺维生素性疲劳
维生素b1缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃维生素b1可以消除疲劳，如动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。维生素b2缺乏或者不足，肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。富含维生素b2的食物有蛋类、牛奶、
更多>>佝偻病多发于两岁以下孩子，这种疾病一旦发展严重，孩子的骨骼就会变得畸形异常，十分难看，对孩子一生的影响都是非常大的。有的人觉得佝偻病是因为缺乏钙?事实上真是这样的嘛?佝偻病缺什么呢?一起来看看。
佝偻病缺什么?
佝偻病其实又叫“维生素d缺乏性佝偻病”，也就说佝偻病是缺维生素d，而不是钙质。
维生素d这种营养物质对婴幼儿来说是必需补充的，若长期缺乏维生素d的话，就会导致孩子对钙、磷的吸收不足，这样骨骼发育就会出现问题，从而导致佝偻病。对于婴幼儿，在吃母乳期间是不存在缺乏维生素d的，但若是奶粉喂养，就需要另外补充维生素d了，最常见的就是服用鱼肝油。
怎么补充维生素d?
1、适当日照
对婴幼儿来说，适当的日照是可以的，并且可以促进维生素d在体内合成，有助于补充为维生素d。所以在太阳不烈的日子，家长们可以带婴儿适当晒晒太阳。
2、鱼肝油
除了日晒，补充维生素d的最佳来源就是饮食了，一般动物性食物
更多>>嘴唇干裂是秋冬季节最容易出现的一种情况，在发生后患者就会感觉到自己的嘴唇上面非常的干燥，总是会缺少水分，而且还会受到非常大的刺激，甚至是会有脱皮的情况，这个时候就千万不要再去吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物是会让自己嘴唇干裂变得更为严重，还多吃清淡的食物。
为什么嘴唇干裂
嘴唇干裂常见于以下疾病。
1.慢性脱屑性唇炎
上、下唇均可发病，更好发于下唇;反复发作，时轻时重，干燥季节加重，持续不愈。表现为唇红部干燥、皲裂、表面有黄白色的脱屑，口周皮肤和口腔内的黏膜组织通常不会被累及。可能由慢性刺激引起。
2.口角炎
最初为唇干燥，口角处红斑、水肿、渗液、结痂，转入慢性时局部黏膜皮肤湿润、皲裂、粗糙脱屑，伴以口角向外的放射性皱纹。由营养不良、贫血、核黄素缺乏引起，可伴光面舌、阴囊皮肤发红及相应的全身症状。
3.维生素a缺乏症
眼部的症状和体征是维生素a缺乏病的早期表现。夜盲或暗光中视物不清最早出
更多>>磨牙是生活中比较常见的一种症状，主要发生在夜间，很多人对其不是很了解，那么什么是磨牙？磨牙有哪些危害呢？磨牙该怎么治疗？
一.什么是磨牙症?
磨牙症是指人在睡眠或醒着时无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。由于牙齿磨动时常发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”。人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若时常有磨牙现象就是一种病态。
二.夜磨牙的危害
1.轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏;(夜磨牙使牙齿强烈地叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来)
2.重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。
3.长期磨牙使咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛;
4.严重时引发头痛、颈背部阵痛;
5.还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉。
6.对于青少年，磨牙不仅
更多>>缺什么容易发烧感冒
1、缺什么容易发烧感冒呢
1.1、缺钙
因为这类孩子体内蛋白质不足,所以形成的抗体也少。缺钙的孩子往往缺乏维生素d,而维生素d不足会影响孩子呼吸道功能的发育。另外,微量元素的缺乏,比如铁、锌等都会影响儿童的抵抗力。
1.2、缺乏维生素c
人体免疫系统每时每刻都要面临各种各样的病毒或细菌的侵害,最常见的要算感冒病毒。一般成年人每年患感冒2-5次,儿童为4～12次。
大量维生素c(500～1000毫克)可以有效帮助合成抗体,激活白细胞,全面增强人体的抵抗力。
1.3、维生素a
其主要功能是稳定人体上皮细胞膜,维持皮肤和劾膜结构的完整,增强人体免疫功能。当偏食引起维生素a缺乏时,淋巴细胞不能产生免疫球蛋白,白细胞吞噬细菌的能力明显下降,红细胞的更新模式也受到抑制,在病毒细菌的侵袭下,呼吸道劲膜这道屏障防线的功能就会被削弱,发生呼吸道感
更多>>1、骨质疏松是缺什么呢
老年人由于牙齿脱落及消化功能降低,多有营养缺乏,致使蛋白质、钙、磷、维生素及微量元素摄入不足。维生素d的缺乏导致骨基质的矿化受损,可出现骨质软化症。长期蛋白质缺乏造成骨机制蛋白合成不足,导致新骨生成落后,如同时有钙缺乏,骨质疏松则加快出现。维生素c是骨基质轻脯氨酸合成中不可缺少的,能保持骨基质的正常生长和维持骨细胞产生足量的碱性磷酸酶,如缺乏维生素c则可使骨基质合成减少。
对老年人来说,骨质疏松的原因,并不是单纯缺钙,而是由内因导致的钙、磷等矿物质的吸收利用出现了问题。如缺乏维生素d、更年期内分泌环境改变等,导致骨重建速度减慢,骨钙流失加剧。
2、骨质疏松是什么引起的
2.1、内分泌因素
中老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。随年龄的增长,钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。
2.2、遗传因素
骨密度为诊断骨质疏松症的重要指标,骨密度值主要决定于遗传因
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