那些食物利尿
2021-02-08在夏天时候，有部分朋友因为在户外工作的原因，许多水分都从汗液中排出了，如果小便次数减少的话，对膀胱也是会产生影响的，因为尿液的作用是带走膀胱和肾脏的废物，所以在饮食里也要多吃利尿的食物。又如果身体患上了肾脏和膀胱疾病，而引起了排尿出现困难，或者小编鼻塞不通，这时候也是可以通过利尿的食物来缓解病情的。
利尿食品： 鲤鱼 鲤鱼在孕妇怀孕的时候，就会经常食用鲤鱼，是因为鲤鱼可以有效的对孕妇进行消肿的作用，并且促进产后妈妈的乳制分泌正常。鲤鱼还有着利尿的功效，疏通身体的泌尿系统。 黄瓜 许多朋友只知道利用黄瓜来敷面膜，但是大家知不知道黄瓜的含水量是在百分之九十以上的，虽然它的营养含量不多，但是因为它有着异懈皮苷，这种物质可以促进身体有利尿的效果，所以想利尿的朋友不妨多吃写黄瓜。 清炖鲫鱼做法： 备料：鲫鱼一条半斤重，香菇五十克，冬笋五十克，大葱姜适量，盐 更多>>吃对了食物，能够充分发挥食材的食疗价值，让人在享受 美食的同时拥有健康的身体。中医认为脾失健运，水湿内停故聚而成痰。脾主运化，是后天之本，是机体气血化生的重要来源，可调节水液代谢；相反的如果脾胃失常，则会给身体带来不好的影响，所以日常生活中应该多吃一些具有健脾功效的食物。
1、健脾食物有哪些之大枣
味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。
2、健脾食物有哪些之菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。利五脏,通肠胃,解酒毒。“菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化。丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
3、健脾食物有哪些之
更多>>在咳嗽的时候，饮食方面也要有所注意，如果饮食不当，可能会导致咳嗽加剧，因为有些饮食，容易导致刺激性的现象，这时候会导致咳嗽不止，比如说一些海鲜类的食物，一些过酸过甜的食物，都可能会导致，咳嗽不止的现象，在治疗咳嗽的过程当中，这一类的饮食尽量不要吃，多吃一些具有润肺止咳的食物。
咳嗽忌口那些食物
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。俗话说，病从口入，咳嗽的患者也有一些东西是不能吃的。下面就带大家来了解一下咳嗽的饮食禁忌有哪些。
1、橘子。
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的人多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
2、鱼腥虾蟹。
在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
3、肥甘厚味食物。
很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起，尤其是儿童患者，这个
更多>>一种食物属于酸性还是碱性，取决于食物中所含矿物质的种类及含量。根据食物本身所含元素成分的多少，可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。
其中，碱性食物是含有钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等。
那么常见的碱性蔬菜有哪些呢？
1、属于寒性的碱性食物有莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
2、属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
3、属于平性（阴性系列中属于比阳性弱的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。
4、属于温性的碱性食物有
更多>>很多人们在平常的饮食上面都不是那么注意的，总是会乱吃一些东西，最重要的就是饮食习惯不是那么规律的，所以说很可能就会对自己的身体造成一些伤害的，甚至是本来就有痛风倾向的患者就更加要在饮食上面多加注意的，不能够吃任何含有嘌呤高的食物，这些食物都是会导致患者的病情状况变得更加严重一些的，容易复发的。
含嘌呤食物
第一类食物是含嘌呤最高的，之后依次降低。
第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜
第二类
含嘌呤中等的食物
(
每
100g
食物含嘌呤
75
～
100mg)
1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；
2.肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉；
3.禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡；
第三类
含嘌呤较少的食品
(
每
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我们经常听大人们说药补不如食补，所以现在很多人都经常吃一些保养品来帮助自己补养身体，肝肾不好的人也经常用食品来代替药品，希望通过食疗的方法来养肝，补肾，如果肝肾不好会给我们的生活带来很多不便，造成肝肾不好的原因有很多种，长期吸烟和长期熬夜都可能引起，那么补肝肾的食物有哪些呢？我们一起了解下
肉
相对于猪肉和羊肉来说，牛肉是最值得推荐的红肉。羊肉太膻，猪肉脂肪含量太高，而牛肉饱和脂肪酸含量较少，蛋白质含量较高，还富含维生素a，可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，对男性起到增强肌力作用。
牛肉建议摄入不要过量，每周一次即可。烹饪方法建议最好使用炖、蒸、煮、烩、熬，而避免使用烤、卤、熏、腌，后者虽然口感更具风味，但因为不好掌控的调料添加无形中会增加高血压等心脑血管疾病的发病几率。
醋
醋，不仅仅是食用调味品，还有开胃、增食、消毒的营养保健功效。醋中的酵素可
更多>>在生活中，有些人是存在排尿不畅的情况了，这样的话对于我们的肾脏健康无疑是有很大影响的了，所以在这时候学会利尿的方法就显得非常重要了，那么我们有什么好方法可以利尿呢，实际上通过饮食就可以利尿了，一起看看吃什么利尿效果好吧。
西瓜
西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，因此这样就可以帮助我们保护肾脏的健康了，特别是可以帮助我们促进利尿，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
柚子
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。我们这样吃柚子，首先味道是非常好的，而且还可以很好的帮助我们利尿哦，当然了，如果觉得比较酸，那么就可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。
薏米
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效
更多>>高血压在生活当中是一种相当常见的慢性疾病，而且是一种无法根治的终身性疾病，现在越来越多的中老年人受到了此病的困扰，而感到苦不堪言，不仅需要长期用药，控制血压，而且还应该控制饮食来稳定血压，生活当中有很多的食物是不适合高血压病人食用的。
那么高血压病人不能吃哪些食物呢？
1、高胆固醇食物
高血压病人在平时应该少吃或者是不吃高胆固醇食物，因为吃太多高胆固醇食物，不仅会导致血压上升，而且还会增加高血脂和糖尿病等慢性疾病的风险。所以在平时应该避免吃鸡蛋黄和鸭蛋以及猪肝等食物。说话还有杨胜和猪腰子，已经与子和虾米等食物都是高胆固醇食物，高血压病人一定要禁吃这类高胆固醇食物。
2、酒
高血压病人还应该戒酒，因为大量喝酒会导致血管收缩，会出现心率过快，会导致血压迅速升高，长期大量的喝酒，容易诱发动脉硬化，会导致高血压病情越来越严重，所以高血压病人一定要戒酒。
3、辛辣食物
因为高血压病人有可能会出现不明
更多>>辛辣的食物其实就是对辣椒、芥末、生姜、烟酒等等的总称呼。一般来说很多人都是经常吃辛辣食物的，不过有时候如果生病要禁吃这些食物的话也要多多注意。一般辛辣的食物有点缺点都是非常明显的。首先优势就是很多辛辣食物像是辣椒等等里面都含有很丰富的维生素还有一些微量元素，特别是里面含有的维生素c能够帮助我们防癌。
辣椒属热性，若病人有发热、便秘、尿短赤、口干咽燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红干等热象者，吃辣椒必然会加重热象，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效。
辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物。因此，凡是
辛辣食物
辛辣食物
热证病人都不宜食辛辣食物。
春天气候干燥，天气多变，很容易上火，因此提醒市民朋友们要注意“防火”。
春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易“上火”，
更多>>如何利尿消肿呢，很多人都有浮肿的表现，特别是早晨起床以后，会感觉到全身浮肿的情况，眼睛啊还有脸部比较明显，那么如何消肿呢，下面的这些具有利尿通淋的食物你可以试试，具有利尿消肿的作用和效果，来看看吧。
西兰花
西兰花营养丰富且全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素c和胡萝卜素等。维生素c能够促进消化吸收，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，降低血脂。
白萝卜
白萝卜的营养成分相当丰富，钙质的含量是菠菜的4倍，维生素c是柠檬的10倍以上，铁含量是肝脏和鳗鱼的3倍，维生素b1比豆桨多60%，维生素b2则是牛肉的2倍。而且同样富含胡萝卜素，辛味成分能刺激血液循环，加速新陈代谢。解毒排毒，利尿，改善便秘，都是白萝卜的减肥特色哦!白萝卜可以有补充纤维素的作用，对于促进代谢促进食欲有帮助，还可以起到消肿的效果，对于提高体质有好处。
西瓜
味甘，性寒，入心、胃、膀胱经，具有清热解暑、除烦止渴
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