养生 > 养生大全 > 秋季午餐食谱大全家常菜 > 导航 >

秋季午餐食谱大全家常菜,2023秋季午餐食谱大全家常菜

秋季午餐食谱大全家常菜

2021-02-04
  • 1、香肠的吃法大全家常菜
    1. 夏季养生家常菜
    2. 春季养生家常菜
    3. 冬季养生家常菜

    在我国的许多省份中,香肠是一道比较有名的小食,尤其是在到了新年的时候,家家户户都要灌香肠,而且做的数量很多,甚至能吃几个月。香肠的做法也是南北方各不相同,有的咸,有的甜,每个人的口味不同做法也各不相同,所以想吃什么样的口味,可以通过网站上的香肠的中得心源地大全家常菜介绍来了解。

    香肠炒芹菜食材食谱热量:261(大卡)主料

    芹菜1根

    香肠1根方法/步骤1. 芹菜洗净,去除背部的老筋,如果嫌麻烦,也可以不除

    2. 斜切成寸段

    3. 香肠准备好取适量,斜切成厚片

    4. 锅中做开水,入芹菜段,变色即捞出

    5. 凉水过凉,捞出沥干水

    6. 热锅凉油,下入姜丝,煸炒出香味

    7. 入香肠翻炒一分钟,香肠变色

    8. 倒入芹菜

    9. 由于香肠本身是咸甜味的,所以加入少量盐,翻糖均匀

    10. 出锅,装盘

    香炒腊肠

    用料主料· 腊肠2根调料· 色拉油适量· 食盐适量· 姜适量· 蒜适量· 干辣椒适量· 牛肉酱1

    更多>>
  • 2、烧菜大全家常菜有哪些
    1. 夏季养生家常菜
    2. 春季养生家常菜
    3. 冬季养生家常菜

    家常菜是餐桌上比较常见的一些菜肴,也是人们生活中最常见的菜,对于家常菜的做法,可以根据自己的口味,选择自己比较喜欢吃的食物,比如番茄、茄子、西红柿、豆角、辣椒等等,都是餐桌上比较常见的菜肴,那么烧菜大全家常菜有那些呢?我们来了解一下吧。

    清炒四季豆

    原料:四季豆(四个人1斤左右),蒜一瓣,干辣椒两个(可要可不要),盐,鸡精。

    步骤:1、四季豆的清理法大家应该都知道吧?就是把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段,洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。

    2、锅热热加油,等油六、七成热的时候就把蒜放进去,然后放四季豆,加一勺盐,炒一会盖上锅盖焖,可以加一点点水。

    3、大概5、6分钟就应该会熟了,看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了,翻炒几下就出锅啦~

    我自己也很喜欢吃四季豆,又简单,所以经常炒来吃。四季豆可以加肉炒,也可以加霉干菜(这是我们这里的特产哦)炒,味道都很好的。但要注意的是四季豆一定要炒熟才

    更多>>
  • 3、藕的做法大全家常菜
    1. 夏季养生家常菜
    2. 春季养生家常菜
    3. 冬季养生家常菜

    藕是一种比较常见的蔬菜,藕就是莲的根茎,热量比较高,富含脂肪和碳水化合物,另外富含比较高的蛋白质,另外还有微量元素和维生素,尤其富含维生素c和维生素k,具有保护肠胃,预防贫血等功效,藕的做法也比较多,下面我们就来了解一下这方面的内容。

    藕比较简单的做法就是凉拌藕片,因为藕里面含有丰富的铁质元素,所以能够预防缺铁性贫血,对保护肠胃也有很好的作用。准备藕500克,准备食盐、醋、姜、蒜、辣椒油、白糖、小葱、香菜、红辣椒以及水。

    把小葱香菜姜蒜和辣椒都清洗干净,全都切成末,然后把莲藕清洗干净,去掉外皮,切成片,锅中放入适量水,烧开以后加入适量的盐,然后把藕片放到锅里面,当水再次烧开以后,再把藕片煮三分钟左右。

    煮好的藕片捞出来,然后放到冷水里面过一遍,然后把之前切好的调料末,放入辣椒油,放入适量的生抽和白糖,再加少许的食醋,以及食盐,搅拌均匀,倒在藕片上面,这样凉拌藕片就做好了。

    藕的做法

    更多>>
  • 4、木耳菜谱大全家常菜
    1. 春季养生菜谱家常菜
    2. 家常菜夏季养生菜谱
    3. 夏季养生家常菜

    木耳是很多人日常比较常做并且喜爱吃的真菌类的食物,木耳可以滋润肺部,具有改善咳嗽的好处,还可以改善便秘,木耳还可以补血,贫血的人可以经常吃木耳来补血,预防脑血管疾病等好处,木耳菜的家常做法比较多,一般也比较容易,木耳菜谱大全家常菜怎么做?接下来我们来看看吧。

    一.凉拌木耳

    1.木耳提前用冷水泡发,再放在沸水中汆烫至断生,捞出沥干水分备用。

    2.葱、蒜、干辣椒切末备用。家里喜欢吃辣,所以我又剁了小米椒的末。

    3.将以上裁量放入碗中,放入适量香醋、生抽调味(香醋与生抽的比例为3:1),然后加入适量糖(根据自己口味调整),再加一小勺鸡精,拌匀后倒在木耳的容器中拌匀,半个到一个小时后食用即可,汤汁酸辣鲜甜,木耳爽脆,很下饭。

    二.青椒木耳肉丝

    1.泡发洗净的木耳,切好的青椒备用。

    2.先干煸青椒,煸好后放盐起锅待用。

    3.干净的锅里放上油,油热后放入用淀粉和酱油腌好的肉丝,翻炒熟后放入木耳炒,再

    更多>>
  • 5、山黄瓜做法大全家常菜
    1. 夏季养生家常菜
    2. 春季养生家常菜
    3. 冬季养生家常菜

    山黄瓜这种食材是可以制作出很多种美味的菜肴的,比如山黄瓜炒肉以及山黄瓜炖排骨等,大家可以根据自己的口味去选择山黄瓜的制作方法。在平时,食用山黄瓜对于我们补充维生素以及补充胡萝卜素是很好的,但是我们需要山黄瓜要选择新嫩以及口感比较好的食材,制作出来的食物口感更佳。

    步骤

    1.山黄瓜切片

    2.小葱切段

    3.热锅内放油后倒入干辣椒

    4.倒入小葱爆香

    5.倒入黄瓜翻炒

    6.加入少许盐翻炒几下就可以起锅了

    山黄瓜和黄瓜之间有区别吗?它们之间有什么不同呢?山黄瓜也叫胡瓜是黄瓜的一种,两者之间区别并不明显,但是在口感和个头上面还是有较多的差别,想具体了解的朋友可以一起来看看。

    1、个头不同

    山黄瓜与黄瓜的最大区别就是它们的个头大小不同,山黄瓜个头比较小,长大以后长度只有十厘米左右,生活中人们喜欢把它称为小黄瓜,而黄瓜的个头就比较大,它的长度都在20到30厘米之间,直径大约在3到4厘米之间。

    2、口感不同

    更多>>
  • 6、家常菜食谱大全做法
    1. 春季养生家常菜食谱
    2. 冬季养生食谱家常菜
    3. 夏季养生食谱家常菜

    如今生活节奏的加快,我们通常都已经习惯了快餐,快速的用餐,充足的工作时间,这样的生活不仅不是我们需要的,还会导致身体疲劳,精神疲劳,尤其是老是吃快餐,身体状况怎么可能会好,今天通过家常菜食谱大全,来学几道家常菜,自己做给自己或者家人吃吧。

    酸菜切碎(我还加了一点酸姜在里面),蒜切片,姜切末,香菜切段,适量的干辣椒和花椒粒。

    .鱼肉用少许盐,胡椒粉和生粉抓一下。

    鱼骨用盐和胡椒粉抓一下。

    .炒锅下油,爆香蒜片和姜末。

    蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。

    .炒出香味后加入适量的水或高汤。

    把鱼骨一起下汤里煮。

    煮至开锅。

    开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开。

    .鱼肉很容易熟,熟后加入适量的胡椒粉。

    盛入大碗里。

    .锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒。

    .把炸好的花椒油淋在鱼肉上。

    撒上香菜即可。

    主料准备好

    .锅里放冷水,放几片姜,将五花肉煮10分钟左右

    煮到五花肉8分熟,捞出洗净

    将五花肉切薄

    更多>>
  • 7、做菜大全家常菜都有哪些做法
    1. 夏季养生家常菜
    2. 春季养生家常菜
    3. 冬季养生家常菜

    何为家常菜,我的理解就是吃到这个菜脑海里就会浮现出这是妈妈的味道。平常在饭店里点菜的时候很少能吃到让自己满意的味道,不是油大了就是口味太重了,要不就是太清淡了。自己的胃口只有自己才能抓住,如果学会几样家常菜,不仅可以做给自己吃还可以为家人为朋友做,逢年过节做上几样,热热闹闹过个节,在家吃就是比在外面吃有氛围。下面就为大家介绍几样简单的家常菜做法,赶快行动起来吧。

    草鱼的做法:

    腌制原料:草鱼1条(约2斤)  花椒2汤匙(30克)  盐1茶匙(5克)  干红辣椒10根  姜末2汤匙(30克)  蒜末2汤匙(30克)  大葱丝一小把  料酒1汤匙(15ml)

    炒制原料:酱油1汤匙(15ml)  醋1汤匙(15ml) 白糖1茶匙(5克)

    做法:

    1)将草鱼去鳞去内脏后清洗干净。切去头部,然后将鱼身切成均匀的6厘米左右的小块,放入大碗中。

    2)放入葱丝,姜末和蒜末。用剪刀将干辣椒剪成段倒入,再倒入

    更多>>
  • 8、锂鱼的做法大全家常菜
    1. 夏季养生家常菜
    2. 春季养生家常菜
    3. 冬季养生家常菜

    鲤鱼是我们平时生活当中常吃的一种淡水鱼,也是我国四大淡水鱼之一,鱼的营养价值比较高,味道非常的鲜美,鲤鱼的做法也非常的多,比较常见的有糖醋鲤鱼,油泼鱼或者豆腐鲤鱼等等,在做鲤鱼的时候,首先要用油把鱼的两面煎一下,然后再配一些食材和调料进行制作,味道非常的鲜美,营养价值也非常的不错。

    油泼鲤鱼

    材料鲤鱼一条,葱丝,姜丝,干辣椒丝,盐,料酒,花生油适量,酱油适量,香菜段适量,做法1.将鲤鱼鱼身两侧打花刀2.炒锅添适量清水,放入鲤鱼烧开3.撇去浮沫后,加入盐、料酒、味精、酱油,用小火烧开4.捞出鱼摆在盘中5.将葱姜丝、辣椒丝撒在鱼身上6.炒锅注油烧至五成热,将锅里的油均匀浇在盘内的鱼身上,撒上香菜段即成

    豆腐鲤鱼

    材料主料:北豆腐300克,鲤鱼800克,调料:大葱10克,白皮大蒜10克,姜10克,豆瓣辣酱15克,酱油30克,料酒5克,盐20克,味精10克,蚕豆淀粉5克,植物油75克做法1.先将豆

    更多>>
  • 9、做菜大全家常菜做法都有哪些
    1. 夏季养生家常菜
    2. 春季养生家常菜
    3. 冬季养生家常菜

    现如今随着人们生活水平的提高,少不了家庭聚餐或者是朋友聚餐,吃饭的地点经常是选择在外面的餐厅,有些人免不了是因为面子问题就会选择特别高档的饭店。其实这些东西都是虚无的,如果能自己做上一桌子菜在请三五好友一起在家里聚餐,既可以随意搭配又吃的放心,还能联络彼此的感情。下面为大家介绍几样家常菜的做法,非常简单。

    酱香草鱼

    炒制原料:酱油1汤匙(15ml)  醋1汤匙(15ml) 白糖1茶匙(5克)

    做法:

    1)将草鱼去鳞去内脏后清洗干净。切去头部,然后将鱼身切成均匀的6厘米左右的小块,放入大碗中。

    2)放入葱丝,姜末和蒜末。用剪刀将干辣椒剪成段倒入,再倒入花椒,料酒和盐,用手轻轻的抓拌均匀(小心不要让鱼骨刺到手)。

    3)将抓拌好的鱼连同调料一起放入密封袋中,封好口后,放入冰箱冷冻室里腌制7天。

    4)7天后,取出腌好的鱼块解冻(温度较低时可放在阳光下解冻,温度较高则日常解冻)。鱼解冻到半干时,将鱼

    更多>>
  • 10、家常菜食谱
    1. 春季养生家常菜食谱
    2. 冬季养生食谱家常菜
    3. 夏季养生食谱家常菜

    我们都想做出美味的家常菜,因为家常菜不但包含着浓浓的亲情味道关键是还健康卫生,很多朋友都想自己动手做家常菜,但是因为不知道做法是怎样的,所以一直做不出健康美味的家常菜,这里针对大家关注的家常菜制作问题我们就为大家讲讲,希望接下来的内容对大家有帮助作用。

    家常菜的制作方法是怎样的,怎样才可以做出美味可口的家常菜供家人食用呢,这里针对大家关注的家常菜制作问题我们就为大家讲讲,希望接下来的文章内容对大家有积极的帮助作用。

    印象中妈妈的味道就是家常菜的味道,这里针对大家关注的家常菜做法就以油泼扯面为例子为大家讲讲。山西的油泼扯面很是有名,尝试后才能真正地体会到其中魅力。将热油浇在香料上的那一刻,“刺啦”一声后随之而来的是混合了香葱和辣椒香的香味,吃起来面条筋道弹牙,就像富有生命力。

    材料:面粉260g,温水150g,盐3g,香葱,大蒜,辣椒粉,生抽,香醋,花生油。

    做法:

    1.面粉加一勺盐,一点点

    更多>>