男人春季必须当心的三大疾病
春季甲状腺疾病人群养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养路上网站小编收集整理的“男人春季必须当心的三大疾病”，希望能为您提供更多的参考。
导读：男人春季必须当心的三大疾病。初春时节，天气多变，于是有春捂秋冻一说。初春时节，气候仍然寒冷、干燥，人们经历了一个漫长的冬天，体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物容易趁机而入。那么，春季男士们应该提防哪些疾病呢?一起去看看。
美国纽约蒙蒂菲奥里医院传染病主任兰西·利特曼博士近日就刊文警告说，春季有几个最容易死灰复燃的疾病，比如流行性腮腺炎，它是由腮腺炎病毒引 起的急性呼吸道传染病。主要发生于儿童和青少年，腮腺炎病毒除侵犯腮腺外，尚能侵犯神经系统及各种腺体组织，引起脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎和胰腺炎等。
患者受感染后，大多无明显症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺同时肿大，2—3日内达高峰。预防措施：被患者污染的食物、餐具需煮沸消毒，出门戴口罩，可作为切断传染途径的有效办法。
麻疹，是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。
凡是没有接种过麻疹疫苗的人，接触病 毒后90%以上均会发病。它的传播途径是：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹 病毒。
预防措施：尽量减少和患者及其家属接触。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，保证室内空气流通，流行季节少到公共场所逗留，锻炼身体，增强抗病能力。
专家还介绍，目前感染门诊流行性腮腺炎、水痘和麻疹患者的确已开始上升，许多传染病还同时会引起较危重的并发症。比如 水痘就是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
与此同时，专家还介绍，春季呼吸道病毒感染性疾病开始多发，如肺炎。建议人们要尽量减少在人群聚集的场所停留，根据 自身的身体状况增减衣物，加强体育锻练，劳逸结合，合理饮食。一旦出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、皮疹、呼吸困难等情况要及时就医。
心脑血管疾病也多发，如心绞痛、急性心肌梗死、脑卒中等。
专家说，初春季节的气候反复出现“倒春 寒”，虽然冰冻开始消融，但人们的体表感知温度还是很低的，如果此时没有能够引起人们足够重视，冷刺激会使人的血管收缩，还会增加人血液的凝聚性，从而增 加心脑血管疾病的发生率。
建议初春季节要注意保暖，有心脑血管疾病基础的人要减少早晨和夜晚的户外活动，特别要稳定血压，适度改善血液粘滞性。
胃肠性疾病多发，如胃炎、胃十二指肠溃疡、肠炎、结肠炎等。
专家说，春季一到，人们胃口大开，过多进食生冷硬的食物，同时腹部受到寒冷的刺激，使胃肠血管痉挛，胃肠壁血液及营养供应受阻，削弱了胃肠自身的防御功能，导致疾病的发生和复发。
温馨提示：所以专家建议人们春季要适度保暖、合理膳食、适量运动。
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青少年性发育障碍包皮过长不能掉以轻心
包茎是一种先天畸形，初生儿差不多都有包茎或包皮过长，等到七八岁时包皮开始渐翻上去，一部分（约占8%）翻不上去者便形成包茎。近年，中国一名性学专家曾对5172名中国的中小学生进行外生殖器检查，发现包茎发生率为10.09%，包皮过长者为67.7%。医学专家认为，无论男女都应对的包皮问题有进一步的认识。
专家建议
包皮过长和包茎的危害：
1、包皮可以藏污纳垢，导致性病、霉菌等感染。
2、可加剧手，造成身心疲惫，产生不良习惯，引起学习成绩下降。
3、上翻不能复位时间长久，可造成嵌顿包茎。
4、可造成青春期发育不良， 是癌发生的直接原因
专家提醒
青少年要养成良好的卫生习惯，每次洗澡都要把包皮上翻达冠状沟处，清除其内的包皮垢，对存在纤维狭窄环及反复包皮龟头炎者应采取手术治疗。
中青年男性的困扰慢性前列腺炎
慢性前列腺炎是50岁以下男性最常见的泌尿系统疾病。由于前列腺炎的病因及病理变化、患者生理状态及其对病原体感染的反应性等的不同，使前列腺炎常有不同临床表现。它不是单一的一种疾病，而是一组以骨盆疼痛为主并伴有尿路刺激症状和性状态改变的综合征。常见症状是尿频、尿急、夜尿增多伴尿痛或下腹部、会疼痛不适，继而发生性功能减退和性神经衰弱，目前认为，尿液返流、感染、肌肉痉挛等均是前列腺炎的致病因素，所以治疗较为困难，需时较长，有一定的复发可能。
专家建议
1、前列腺液常规检查和前列腺液的病原体检查及药敏实验，结合患者的临床症状，基本可以确定患者是否患有前列腺炎。
2、采用正规有效的方法，同时对患者心理疏导，及物理治疗是前列腺炎治疗的可行途径。
3、滥用抗生素、滥用补药对前列腺炎治疗和预后均会产生不良影响。
积极治疗全身各处的感染灶和前列腺的继发感染；规律的性生活；避免酗酒和食用大量辛辣食物；不要长时间久坐或骑车；注意局部保暖；不要滥用抗生素；避免局部不必要的医疗检查和操作及不洁性生活，保持健康的生活状态。
老年男性的无声杀手
1、前列腺增生症
前列腺增生症作为男性特有的疾病，依年龄增长而逐年增多，从60岁到80岁，发病率从60%上升到80%，严重困扰老年男性的正常生活，它不仅成为多种疾病的诱因，又影响他们的生活和生存质量。临床上，首先出现的是尿频、尿急、夜尿多，进而排尿淋漓，尿线细，随着症状加重，会出现尿潴留，反复感染、肾积水、肾衰而至死亡。每年都有因前列腺增生未及时治疗而死亡的病例。
专家建议
1、50岁以上老年男性每半年到医院做一次专科体检，肛诊、B超、前列腺特异抗原检查可以明确诊断。
2、药物治疗效果良好，目前使用最多也最有效的主要是肾上腺素能受体阻滞剂和5还原酶抑制剂，前者可迅速缓解症状，后者可使较大的前列腺缩小。
3、当药物治疗无效时多种手术方式会彻底解决患者的痛苦，近年出现的等离子切割术，以安全、出血少，不损伤性功能而广为推崇。
专家提醒
前列腺增生的手术指征：当出现尿潴留，残留尿大于60毫升，尿流率小于10毫升/秒，反复出现感染、血尿、结石并有肾积水时，需立即手术。
2、前列腺癌
前列腺癌在欧美高龄男性发病率位居第一，死亡率仅次于肺癌，据悉，我国每年有7万～8万名前列腺癌新病例，95%发生于60岁以上的老年人，近年来，随着生活水平的提高，高脂饮食的摄入过多，前列腺癌的发病率急剧上升。前列腺癌早期多无任何症状，即使有所不适，也不足以引起病人的重视。当肿瘤增大压迫尿道时，又往往与前列腺增生症相混淆。故而，部分病人首先发现远处转移病灶，然后才发现前列腺癌。此时，病变已经属晚期，预后不良。
专家建议
1、凡年龄在55岁以上的男性，每年应作一次直肠指检，直肠指检的准确率达50%～70%，可获得早期诊断及根治机会。
2、前列腺特异抗原（pSA）检查，可在前列腺癌发病初期确诊，应作为老年男性体检的常规项目。
3、老年人体检时，应特别注意前列腺情况，对不能确诊的患者，应定期随访。
4、改变生活习惯，限制高脂、高热量饮食。
专家提醒
早期前列腺癌与前列腺增生的临床症状很相似，早期发现治愈率可达95%以上。凡年龄在55岁以上的男子，出现尿意频繁、夜尿增多、尿程延长、尿流变细、排尿困难等，需通过体检排除前列腺癌的可能。
三大疾病让男人腰酸背痛
在很多时候，男人常会感到腰酸背痛，腰酸背痛会是哪些疾病呢？中医提醒，以下3大疾病会让男人腰酸背痛！
1、腰椎椎间盘突出
腰椎椎间板突出，身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。
专家强调，男人必须正确对待腰酸背痛，无论是哪种情况的腰酸背痛，当症状出现时要及时的去医院检查，确诊后积极采取治疗措施，全力守护男性健康。
2、前列腺炎
有些前列腺炎患者会出现腰酸腰胀、会阴部胀痛、嗜睡乏力、精神不集中等症状，诊断前列腺炎最有利的依据是做前列腺液的检查，同时也需要配合临床症状和其他的检查，综合考虑进行确诊。在病例中同时提到阳痿早泄，往往这两种疾病同时并发，引起阳痿早泄的原因比较多，常见的有手淫、包皮过长、前列腺炎、过度饮酒等原因，具体的情况需要做系统的检查，并进行针对性的治疗，另外需要和前列腺炎同时治疗，这样才能达到最佳的治疗效果。
3、泌尿感染
泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病，从而严重影响生活质量和家庭生活，造成不孕不育甚至恶变。
专家表示：一旦出现腰酸腰痛症状，要立即去医院做详细检查并接受科学治疗！
由此可见，男人腰酸背痛可能是由以上3种疾病引起，如果男人出现腰酸背痛症状要尽早就医。
懒男人 当心生殖疾病找上你
生殖专家强调，关注男性生殖健康，预防男性生殖系统疾病，关键要摒弃一些旧观念，旧作风，从生活点滴做起，养成良好的生活习惯，为自己塑造一个健康的身体。
懒现象：以工作忙为名
30多岁的张先生经过多年的职场打拼终于坐上了公司销售主管的位置。于是，频繁的商业应酬、加班熬夜成了家常便饭。时间一长，年纪轻轻的他免疫力大大下降，竟患上了恼人的慢性前列腺炎。这可恶的疾病彻底改变了他的生活，尿频、尿急、尿道刺痛等尴尬的排尿异常症状让他根本无法安心工作，可每次症状发作，他也总是以工作太忙没时间来找借口，不去医院就诊，久而久之便错过了最佳治疗时间
健康诊室：前列腺炎
许多男性都从潜意识里忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明显的症状才引起重视。有些男性认为，生殖健康是自己的私事，身体一旦有恙，不去医院看病，而是依靠休息来克服，或者凭经验自行用药。其实，这不仅仅是无知的表现，久而久之，还容易耽误病情。因此生殖专家提醒，男性一旦发现自己的生殖系统有问题，就应及时请专业医生诊治，医生会对症处理。不然小病变大病，疾病往往在不知不觉中发展，最终得不偿失。培养男性正确的健康意识成为当务之急。
解决方案：治疗关键是全面灭菌
前列腺作为男性生殖系统的重要器官，其和其他组织器官的关系非常密切。前列腺本身包绕着尿道的后部，两侧输精管从其后上方进入腺体，开口于后尿道的精阜。此外，精囊、输精管和前列腺的关系更为密切。如此特殊的解剖毗邻关系就造成了这样的情况，一旦生殖系统的某个部位或脏器发生了炎症，都可以通过输精管、射精管等互相蔓延。特别是尿道和外界相通，很容易招致外界细菌、病毒、支原体、衣原体等微生物的感染，而且会上行波及前列腺。各处的炎症此起彼伏，使得炎症久治不愈。
慢性前列腺炎的治疗关键，是全面杀灭腺体内的致病病毒或细菌。但由于传统上采取的全身用药或局部用药方法，难以穿过前列腺外层硬质纤维包膜而发挥药效，加之细长的腺管在炎症状态下极易瘀堵，炎性分泌物难以排出，因此使治疗难以收效，易出现迁延不愈的后果。生殖专家建议，可以在治疗前列腺炎时通过对症的腔道介入疗法达到治前列腺体、清前列腺毒、治尿腺体、清尿腺毒、治性腺体、清性腺毒的目的，标本兼治。
春季养生 男人春季预防疾病的好方法
春天是疾病高发的时候，男士朋友一不留神就会生病，生病不仅仅是影响男人的正常生活，同时对男人的身体健康也是有很大的威胁。那么为了男人健康我们应该如何做好春季养生的工作呢?我们又有哪些预防疾病的好方法呢?接下来就一起去文章中看一看吧!
春天男人们看到了花儿和小草的生长和盛开，让人们感觉到欣欣向荣的感觉。春季是一个很幸福的季节。当然这个季节也要注意养生保健的一些常识，春季很容易出现呼吸系统疾病，所以注意清洁是男人防止疾病的关键所在。
早晚开窗通风透气
空气中有很多细菌流转，如果总是关门关窗，家里的细菌就会堆积。
如果免疫力低下的人，就很容易程序过敏或者是一些疾病的发生，所以一定要早晚通风换气，这样可以保持室内空气清新，而且还可以让你远离一些疾病的困扰。
阳台不要堆积物品
现在人都是住的小区套房，很多物品没地方放，阳台就成了家里杂七杂八的物品收容地，这样是不好的。
堆积的杂物很容易造成细菌的生成，而且还会影响到健康，所以阳台要注意清理，不要堆积太多的杂物，也要做好清洁卫生的工作，减少细菌的滋生。
每周至少两次清洁房间
这个时间段为了尽量避免细菌感染，我们一定要改掉懒惰的毛病，坚持每周清洁房间至少两次。
不一定每次都要大扫除，但是一定要做到室内的房间干净整洁，让细菌没有藏身之处。
这样可以让我们生活在一个健康的环境里面，减少疾病的发生。
关于春季需要注意的一些养生的问题，上面已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这些小常识也有了一些了解和认识了吧，春天的时候多开窗通通风，注意不要让家里的杂物太多，也要注意房屋的清洁哦。
处于现代的生活中你是不是觉得无法从一个人的外表看出年龄呢?越是爱保养的人士，他们看起来越年轻，而经常受到风吹日晒的人群，他们越容易显老态。其实，衰老是每个人都要面对的问题，很多男性的衰老过程是可以从身体这里看出的。
是不是很好奇男人的哪里会随着年龄增加而变长呢?我们下面就来告诉大家男人年龄增加之后有哪些身体变化，以及造成这些身体变化的原因。
男人年纪越大这里越长
英国九十年代的一项研究数据表示，随着年龄的增加，人们的耳朵平均每年增长0.22mm，50年就能增长1厘米。并且这一观点得到了日本和意大利研究机构的证实。
原因
在研究资料中也给出了导致耳朵变长的原因，其一，人体随着年龄的增长皮失去弹性，在重力的作用下，出现下垂现象，所以看起来会变长。
其二，研究机构认为是耳垂变长导致整个耳朵看来增长了，如佩带金属耳环造成的，但是这种现象在男性中偏少。
其三，软骨在增长，这个观点有比较大的争议。有人认为耳朵是软骨构成，软骨头不同于骨头，它会随着年龄继续增长。
为何耳朵大的人会长寿
这个问题的是令很多人困扰，日本一项针对百岁老人的研究发现，他们的面容存在共同点，即耳朵整体很大或耳垂比较大。
原因
日本这项研究里表示，人体的软骨一般是覆盖在关节的表面，其作用是为了减少骨头之间的摩擦。如果软骨组织不足，则会出现关节疾病。而耳朵大的人说明他们的软骨组织合成频率高，骨骼更健康，不容易患上关节性病变，从而少生病，活得长久。
这个观点时候是否科学正确，还有待科学家进一步考证，但是长寿的老人耳朵长、耳朵大，这是我们都能发现的共同点。
专家支招：春季饮食要减辣
中医讲春为肝气当令，它有利于调节各大脏腑的功能，但有一个缺点，就是易伤脾。
而酸味入肝、甘味入脾，因此春季应少吃酸以防肝气过旺，多吃香辛的食物可疏发肝气而补益脾气。
韭菜是春季最好的食物，可多吃但不宜过量;而香菜、葱、蒜、莲子、大枣、山药等也很适合春季吃。
男人春季养生小妙招
少吃维他命
吃过量的维他命A、E等，对身体有害。一旦超过(建议量)5倍以上，免疫力下降，得癌症与自体免疫性疾病的风险会增加，均衡饮食最重要。只要摄取足够的营养，就不需要额外吃维他命。
睡前半小时留白
睡前半小时到一小时，不要再上网、玩手机，改成写日记、听音乐等。此外，白天多晒晒太阳，压抑脑下垂体分泌褪黑激素，保持清醒。晚上回到家，可把家里可换成昏黄的光，避免影响褪黑激素的分泌，才能睡得香甜。
少喝含糖饮料
如果你经常喝含糖份的饮料，除了会让你变胖以外，还会造成你体内B群流失，这样你就会更容易疲累。如果是已经习惯喝饮料的人，可以先从减少糖份的吸收做起，最好先改成喝无糖的红茶、绿茶、乌龙茶等饮料。同时要把握料加愈少愈好的原则。
一天8杯水
多喝白开水，而且一天至少喝2000-2500cc约8大杯。多喝水有助于提高代谢，帮助身体排出毒素;而且也帮助消化、刺激肠胃蠕动。上班族常常一忙就忘了喝水，可以买1000cc容量的水壶，装水放在办公室，上下午各喝一壶。
学猫伸懒腰
谁说工作时不能运动，例如，在办公桌前，趁计算机下载档案时，可举起双手往后伸懒腰。不仅顺势深呼吸，还可锻炼肩胛骨周边肌肉群，有效促进脂肪燃烧。同时还能收紧腹肌，矫正歪斜的骨盆腔。
金鸡独立看电视
回家后，也应该随时运动。可以轮流抬高左右脚，以金鸡独立之姿看电视，练习身体协调与平衡。健身兼娱乐，一举两得。
每天一盘绿色菜、菇类
在中午吃饭时，要知道点一份绿色蔬菜或者是一份菇类。绿色蔬菜，例如菠菜、空心菜、地瓜叶等，绿色蔬菜含丰富的膳食纤维，可帮助消化;也有丰富的B群，帮助恢复疲劳。菇类、白木耳等，富含多糖体，可提升免疫力。
结语：春季是男人养生的好时候，男人应该在春天养成良好的生活习惯，从而减少疾病的发生。今天给大家讲解了关于男人如何预防疾病和春季养生小知识，希望能够给大家有所帮助，让每一个人都能有一个好的身体。
男人春季养生要牢记4个禁忌
一忌：上火就用解毒丸
刚到春天，我的口腔溃疡就没消停过，吃了解毒丸也不顶事儿!很多男士朋友郁闷地抱怨道。其实在专家眼中，一上火就乱用降火药，是最大的灭火禁忌。
专家支招：预防上火喝点菊花茶
春主生发，燥是一大特点，很多人会出现口干舌燥、大便干结等上火症状。
中医将上火分为实火、虚火，要根据火种来灭火。
比如解毒丸对降实火，也就是伴有大便干结的症状有用，但对因脾胃虚引起的上火作用不大。
预防上火应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等，还可喝点菊花茶、金银花茶。
二忌：春捂不当
很多人都知道春捂秋冻，但做起来却出现两个极端：年轻人靠着火力壮不捂，早早就穿起了单衣和单鞋。
上了年纪的男人却容易捂过头，捂出了汗还顽固地不脱衣服。
三忌：一犯春困就睡
在春日暖洋洋的阳光照射下，人体血管扩张，血流速度加快，容易导致大脑缺氧，进而招惹到瞌睡虫。
但一困就睡，却对健康很不利。睡得时间太长会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层的兴奋度，可能越睡越不醒，反而更疲惫。
专家支招：解决春困不能想睡就睡
解决春困要抓住两个黄金时间点：一是起床后;二是午饭后。
《黄帝内经》提到：夜卧早起。就是说春季可以稍晚点睡(晚11点)，但要早起(早6点半)，以顺应人体阳气的生发。
起床后不妨伸个懒腰，做做干洗脸，按摩太阳穴和涌泉穴。
散步则可以放在午饭过后，在阳光下走30分钟左右，然后再睡个不超过30分钟的午觉。
四忌：吃得太酸、辣
春夏补阳是《黄帝内经》等医学经典推崇的养生准则，在五脏和五味的关系中，酸味有收敛作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。
吃得太酸、太辣都会损伤阳气。
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