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男人要养生

2019-10-06

男人要小心秃顶危机

男人养生。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。关于不同人群的养生有哪些知识需要掌握呢?下面是由养路上网站小编为大家整理的“男人要小心秃顶危机”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

经济危机还没消退,男人们的头似乎先坚持不住了。最近只要一出门,不论是大街小巷餐厅商场路人乘客中老青年,其间男士,大多不同程度地秃着头顶。

秃得严重者,头发所剩无几,“上半球”极度赤裸,宛如南极仙翁,干脆剃个光头,把那亮堂堂的脑壳儿大大方方地奉献出来。

尚能掩饰者,一般是“地中海”或“地方包围中央”,头顶中间虽已寸草不生,仍可将四周的头发拉拢过来垫底。其不足便是易因风吹草动至“揭发而起”,本就遮得不十分严密,被这邪风一吹,长长的一缕青发迎风飘扬,头顶那块“空地”露得个一览无遗。

“秃”显苗头者,头顶之发稀疏寥寥,细弱枯干色泽暗淡,无论梳、挠、揪、蹭都会不胜其力地脱落下十几、几十根,好像你愈怕它掉,它愈使劲地掉。主人不得不在那几丝头发“斩草绝根”之前奔赴生发馆,寄“生还”希望于某种药水或按摩手法———效果虽有,但秃头顶是早晚的事。

不知是否危机笼罩之下的男人不堪重负或殚精竭虑,不然为何一个个秃头顶如雨后春笋般层出不穷。尽管男人对此很想遮掩,可我们走在路上,还是经常看见光洁的头顶欲露还羞,三两根头发趴在上面,时不时地滑落到额头,害得主人一边走路一边还要不停地用手把那凌乱了的头发扶上原位。这已经变成秃头顶男人下意识的动作。

有句话说得夸张了点儿,说男人宁可阳萎也不愿秃头顶。可见秃头顶令男人多么如临大敌。有些男同胞,真是使尽了千方百计也难以挽救头顶那一块不毛之地,人也变得烦恼敏感至极,总怀疑人家注意或嘲笑他的头顶。

其实秃头顶并没啥好笑,好笑的是有些人年年月月都是茂密健康光彩有型的头发,从来没有衰退的迹象,突然有一天却被别人意外发现原来是戴假头套———哈哈哈,这才是横空出世的大笑段,像病毒一样在朋友同事间飞速传播,大家私底下的议题之一就是猜测他秃头的模样。

从医学科学经验学的角度来讲,秃头顶一旦发生,基本上回天无力,其结果是,要么剃光头,要么戴假发,要么,就让那“岛屿”在那里兀自闪亮。就现在的形势而言,如果你真是秃头顶,也不必焦虑、难过或自卑,因为你并不孤独。

据我观察,基本上在任何场合都能找到与你“形似”的人———我曾站在阳台数楼下路过的人中有几个秃头顶,结果10个男人中有7个“顶”上露光;我曾在逛街时计算过一路上能遇到几个秃头顶,结果一共遇到20余人;我曾在饭店里观察周围饭桌上有几个秃头顶,呃,这个,每桌都有……真不骗你。碰到秃头顶的几率就像碰到异性的几率一样,你走出门,一半是男人,一半是女人,一半是秃头顶。

一般人四十岁后开始秃顶,不一般人三十岁开始秃顶,特别一点儿的人二十多岁就开始秃顶。我说的这些人,都是男人。关键问题是,很可能造成你秃顶的原因是遗传,特别是你早早地就开始秃,这说明你是遗传基因造就的无辜受害者。研究证明:秃顶在男宝宝身上为显性遗传,在女宝宝身上为隐性遗传。也就是说,秃顶是由爸爸遗传给儿子———如果爸爸是秃顶,外祖父也是秃顶,男宝宝的发生率大概是100%;如果爸爸不是秃顶,外祖父秃顶,男宝宝有25%的可能;如果爸爸不是秃顶,外祖父满头浓发,那宝宝秃顶的可能性几乎为0。

如果你看我说了这么多,以为我对秃顶感兴趣或有啥治疗秃顶的妙计,那可让你失望了,医学专家难以攻克的顽症,我也攻不下来。我知道你很介意该长头发的地方不长头发,就如我们女人介意该丰满的地方不丰满一样,这真是有苦难言。安慰你的方法倒有一个,不如就相信那句话———聪明的脑袋不长毛。

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男人40小心健康危机四起


目录

第一章:男人四十 十面埋伏

第二章:男人短寿的六大弱点

编者按:男人的寿命总是比女人的短,这和男人生活习惯分不开。那么,男人的哪些习惯危害健康呢?男人短寿的原因有哪些?下面小编盘点男人短寿的生活习惯,赶紧改正吧。

男人四十 十面埋伏

人生100岁,对于男人来讲,头60岁是第一关,在60年中,30-50岁是最关键的,如果这20年非常好,就能平安到老。所以说,男人四十,十面埋伏,唯一的出路就是女人和书。

1.生活很严峻,现实很残酷男人死得越来越快了

俄罗斯男性比女性短寿l3岁,日本男性比女性短寿6岁,在我国男性比女性短寿4岁。女性企图自杀人口是男性的2倍,但男人自杀身亡者是女人的3倍。40岁以上男性性功能障碍者达五成以上,且有不断攀升之势。男性医疗就诊率比女性低28%,世界上的男性平均寿命较女性短6-8年。离婚案中近八成由女性提出(美国2000年),女硕士是男生的1.38倍(英国),每天有100个男人因监护权判决而与孩子分开(墨西哥2003年)。当然,还有更多隐而未现或难以量化的数据和趋势现象。

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男人从记事那天起,就开始接受一种教育而逐渐形成一种观念:男人是强者。男人要伟岸,男人要强大,男人要有责任感。

早在儿童时期,男孩子就已经懂得,男子汉气概意味着男人不能依赖任何人,依赖被视为懦夫和女人气。

男儿有泪不轻弹、女人才爱哭鼻子,女人的眼泪让人同情,男人的眼泪让人反感。

为保持男子汉的形象和在竞争中取胜,男人在互相交往中总是保持高度警惕和戒心,难以开诚布公,生怕暴露自己的缺点和弱点,变得封闭和孤独。

传统观念强迫男人有决断能力、思维严谨、头脑清晰,使得男人的头脑很难同时接受模棱两可、矛盾的事物,变得刻板、僵硬、绝对,要么自负,要么自卑,难以在生活中取一种变通坦诚的态度。

社会学家发现,现在男人死得越来越快了。什么道理呢?其实,男人是世界上最脆弱的群体。不是说女人是弱者, 男人是强者吗?错了。就是因为给男人戴高帽戴得太多了,太过了,硬是把男人当强者,结果男人死得越来越快了。其实,男性健康与妇女、老人、儿童健康同等重要。人类社会是由男女共同组成的,任何一个部分出了问题,都必然会影响整个社会的健康发展。以前,过努强调了保护弱势群体,把男人当作强壮、健康的代名词,忽略了关注男性健康。那么,到底是什么原因导致目前男性健康成了大问题呢?这其中的原因是多方面的。

2.男人哭吧哭吧不是罪其实男人更需要关爱

最近,我读到一篇文章,说男人是世界上最脆弱的群体,男人比女人更需要关爱,因为男人死得越来越快!当今社会生活紧张,工作繁忙,压力大,节奏快。可以说,每个人都感到做人很难,做女人难,可是作为男人呢?那可是难上加难啊!

多少年来,我们的社会给男人制定了不少法律条文,诸如三十而立,四十不惑这些来自民间、一代一代沿袭下来的说法,其影响深入人心,将那些为人生有所设计的男人逼得要撞墙。在上有老、下有小,前有上司、后有老婆等重重压力下,他们不能干这,不能干那,他们的许多选择就变得如数字逻辑般循规蹈矩。所谓的三十而立,四十不惑已经变成了三十而栗,四十不活了。

根据社会学家统计,共和国刚成立的时候,男人比女人寿命长3岁;到了20世纪60年代,男女的寿命基本持平了;70年代,女人的寿命比男人反而长了10岁;80年代,女人的寿命比男人长了2岁;到了90年代,女人比男人寿命长4岁了。照这个趋势发展下去.21世纪的男人就没有活路了。通常我们更多的关注女性更年期保健,其实,男入到一定的年龄,随着身体分泌的雄性激素的减少,也要进入更年期。但男人的这种生理变化过程大多模糊不清。

科学研究证明,男性大约从30岁开始,身体的生殖系统便开始退化,从睾丸中产生的雄性激素会慢慢减少。当男性雄性激素下降到一定程度时,便会出现暴躁、抑郁、疲倦、性欲减退等症状,这便意味着进入了男性更年期。

男性进入更年期后,身体健康状况会大不如前,记忆力变差,工作效率变差,饮食营养不平衡导致肥胖,过多的脂肪又堵塞了血管,使性功能出现了障碍,高血压往往又推波助澜。进入更年期的男性,其实也是负担最重的男性,在单位工作压力大,常常为事业疲于奔命。在家里一家老小需要照料,孩子面临着求学,老婆期待再就业,自己可能随时下岗等等。同样,这时的男人也会疑神疑鬼,怀疑妻子对自己不忠,怀疑周围的人在算计自己,出现不健康的心理状况。据媒体报道,在竞争激烈的日本和我国台湾等地,50岁左右的男性自杀率呈明显上升趋势。

有关调查表明,男子进入中年以后,常常会感到胸闷、气短、心理压力大、头昏脑涨、记忆力衰退、肌肉酸痛、乏力,专家称这一现象为男性40岁综合征。临床医学也证明,男性进入中年后,心脏周围血管逐渐硬化,导致管腔变窄,引起局部血氧供应减少,从而直接影响人的心、脑、肾、眼等器官。

3.男人短命的四条原因不要赢了世界,失去自己

男人要想身体好,下班回家半小跑;一杯清茶一张报,闲来多往厨房跑。

男人的寿命比女人短,为什么呢?单从医学角度上是解释不了的。最终社会学家通过社会调查得到了答案。男人比女人寿命短,有4条理由:男人有泪不轻弹,男人有话不爱说,男人有病不去看,男人有家不爱回。

第一条,男人有泪不轻弹。男儿有泪不轻弹、 女人才爱哭鼻子,女人的眼泪让人同情,男人的眼泪让人反感。女人难受可以哭,女人越哭越显得小鸟依人。男人一哭不是窝囊就是废物,所以男人不敢哭。

每个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,每个人都可能为失落、难过而产生情感上的反应。哭自然是人类的本能,是人类宣泄内心感受的一种方式。然而现实社会却人为地剥夺了男人哭泣的权利,使男人缺少了可以排遣内心苦闷的途径,即使自己内心难过,也要强忍泪水往肚里咽。殊不知,这必然会因为男人无法排遣苦闷而造成心理上的负担,日久天长,自然影响到健康。

第二条,男人有话不爱说。为保持男子汉的形象和在竞争中取胜,男人在互相交往中总是保持高度警惕和戒心,难于开诚布公,生怕暴露自己的缺点和弱点,变得封闭和孤独。有苦不爱说,叫打碎了牙往肚子里咽。有个病人,40岁出头,大款,开房地产公司,亿万富翁,是个南方人,又瘦又小。他说: 洪大夫,你别看我又瘦又小,我这人特别坚强。房不好做,受苦受累受委屈,多着呢!但我表面上若无其事。我跟我爱人讲,你放心,什么都不用你管,天塌下来我顶着。现在顶得心肌梗死了,我问他还顶不顶了,他说,再也不顶了。

第三条,男人有病不去看。国家统计局有个数字,同一种病,男人去看医生的,比女人少40%。男人有病拖着、扛着、挺着,实在不行了,才去医院。去了才发现,晚了。有一个大款,开公司董事会时,突然胸痛发作,疼极了,不说,忍着,实在忍不住了,自己偷偷用手按摩,还疼,捶捶胸口,还不行,喝热水最后,越来越厉害,出冷汗,脸色莅白。别人一看不对了,3个人把他送到安贞医院。一做心电图,心肌梗死,打一针,1.5万元,不行了,完了,抢救不过来了。

第四条,男人有家不爱回。对现在的许多男人而言,下班就回家像是一种无能的表现,所以他们中的许多人更愿意下班在外面玩,在酒吧里度过夜晚的时间。男性到40岁是一个大关。这时,男人负担最重,压力最大,上下左右、交际应酬、职位职称、事业荣誉、官场仕途、妻儿老小,一个都石艏少,这个时候,对男人来讲,最心烦的是名利,最费心的是工作,最省心的是健康,因此他们忽视了健康,等到功成名就却发现健康没有了。他们忘了,健康是件艺术品,损坏容易修复难。生命是条单行线,一江春水向东流。这时候后悔已晚。世上有千种药、万种药,唯独没有后悔药。所以《圣经》里说: 赢得了世界,却失去了自己。

4.健康意识,警钟长鸣不要高了知识,短了寿命

49岁的刘先生是某事业单位的正处级干部,近半年来,一直腰酸腿疼,夜不能寐,但是却舍不得放下工作一天去医院进行正规的诊疗,一日三餐中,有2/3的饭局都在接待应酬中度过的,他以为晚饭后随便按摩一下就可以解决问题,工作应酬和治病两不误嘛。待到病情加重到发生骨折,刘先生才15年来首次踏进了医院的大门。在医院全身一查,原来他已经是肺癌全身骨转移导致病理性骨折。到处求医的刘先生家人被多家医院告知这么晚期的病例基本没有治疗的价值了。

像刘先生这样总以工作为借口死撑着不看病的中年知识分子很多。某市政府做过调查,机关里健康状况最差的是中年人,但他们却以工作太忙为借口,极少请假看病,经常到医务室理疗、开药的老年人总体健康状况反倒优于中年人群,于是该单位的中年人平时看起来好像没事,个个都是一二十年没病过,但一病倒全是大病、重症。

最新的调查发现,知识分子的平均寿命比10年前下降了5岁,仅为53岁,比全国平均寿命则低17岁,中年知识分子死亡率更是超过老年人2倍,死亡年龄段为45-55岁。

秃顶男人有哪些优势 如何预防男人过早秃顶?


秃顶男人的优势

一、聪明:大量事例证明,绝大多数的秃顶者是聪明的。日本《科学朝日》杂志报道,男性在胎胚时期就有大量雄性激素分泌出现,雄性激素能促进右半脑的发育,而右半脑主司图像、几何等空间识别的形象思维。空间识别能力与数学才能甚为密切,因此,那些容易脱发和秃顶者,数学等方面的才能远远高于一般男性。

二、不易患心血管病和骨质疏松症:男性体内产生雄性激素的器官有睾丸、肾上腺皮质。以睾丸酮为代表的雄性激素,在化学上都是属于一类既含有碳键又含有碳环的有机化学“巢体”,它们在机体内系由睾丸等器官的作用,使胆固醇分子侧键断裂、结构转变而成的。因此,秃顶者体内的胆固醇不容易积聚,从而有可能不患心血管疾病。雄激素能促进蛋白质的合成、肌肉的发育,增加骨基质的总量,使骨骼变粗,也促进钙质在体内的沉着,故秃顶者也不易患骨质疏松症。

三、不易患癌症:秃顶者不容易患胃癌,这一观点已得到证实。日本东京肿瘤医院的专家,研究了该院手术治疗的30例贲门癌和30例胃癌男性病人的血清睾丸素含量后发现,患这两种癌症的病人手术前的血清睾丸素含量都明显低于秃顶男子。可见,贲门癌和胃癌与雄性激素有关。》》精彩阅读:阳痿早泄怎么办

如何预防男人过早秃顶?

多喝水

喝水是一种很好的保健方式。多喝水可以补充身体缺失的水分,保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊。

多补铜

体内缺铜时,头发会变白,甚至出现脱发。要防止脱发,应多吃一些含铜的食物,如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。

多补碘

缺碘不但容易得大脖子病,还容易白发脱发,生活中应多吃一些许富含碘元素的食物,如胡萝卜和菠菜等。

多补蛋白质

蛋白质是头发最重要的构成物质,当体内蛋白质缺乏的时候,头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。可通过多吃精瘦肉、荷包蛋等来增加饮食中的蛋白质。

多补维生素B

维生素也是头发健康生长必不可少的物质,尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。含维生素B较多的食物有豆类及制品、花生、动物肝、蛋黄、奶类及制品、香菇、鱼类、瘦肉等。

多运动

日常的运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力。运动还可以加快血液流动,而良好的血液循环可以减少脱发的发生。

保持良好睡眠

良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力,是身体健康所必须的。睡眠可以促进皮肤及毛囊组织的正常新陈代谢,防止脱发的发生。

警惕!这些病痛,男人要小心


男人,当你遇到病痛的时候怎么办呢?是能忍则忍吗?小心了,如果出现以下病痛,千万不要再忍啦!

·胸部出现针扎样、烧灼样的刺痛

可能病况:心绞痛发作。可能是由于冠状动脉被阻塞、心脏供血不足而发生心绞痛。心绞痛经常来去无踪,在跑步、爬楼梯时突然袭来,半分钟之内又转瞬即逝。但切不可麻痹大意,这是严重心脏病的征兆。

你能做的事:第一次怀疑心绞痛时,尽快让他咀嚼一片阿斯匹林,陪他去医院看急诊。阿斯匹林能阻止致命的血液凝结。冠心病有时非常危险,千万不要延误。如果医生已经确诊了是冠心病,你要在他的上衣口袋、皮包这些随手可及的地方都放上硝酸甘油,以备他不时之需,

·呼吸困难

可能病况:哮喘发作。吸烟或其他刺激使支气管发生痉挛,呼吸不畅。如果凑近他的胸部,有时可以听到他呼吸时发出“嘶嘶”声。

你能做的事:去诊所的路上,为他准备一杯咖啡:咖啡因能使支气管平滑肌松弛。

·胸部正中灼烧样疼痛

可能病况:胃酸反流入食管:食管末端有一处肌肉,负责将食物推送入胃部,并且阻止食物返流回食管。当这处肌肉出现问题时,酸性很高的胃液便会进入食道,使食管黏膜受到损伤。

你能做的事:让他嚼一片水果味的口香糖,这会帮他产生足够的唾液,冲刷食管中的胃酸。做菜时,一定要远离辣椒之类的刺激性食物,否则会使病情恶化。如果他经常犯病,就应该陪他去看医生,因为长期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。

·咳嗽、咳痰,并伴有呼吸困难

可能病况:支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。急性支气管炎一般能在几日内自愈。但如果每年发病期超过2至3月,并持续2年以上,就转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌,带来很大的痛苦。

你能做的事:劝他尽快就医,尽可能帮他戒烟。

·咳嗽、咳痰、胸痛、发高烧

可能病况:肺炎。引起肺炎的细菌和病毒超过30种。

你能做的事:尽快陪他就医。可能需要拍x光片,以及静脉注射抗生素。

·喉后部痛痒感,大量的鼻腔分泌物

可能病况:过敏。身体遭遇灰尘、花粉等过敏源,正通过努力分泌黏液和泪液来进行洗刷,这也是一种自我保护的机制。

你能做的事:抗组胺类药对抗过敏有效。观察他的饮食和周围环境,最好能找出他对那种物质过敏,今后尽可能躲避。

·头部像被挤压般疼痛

可能病况:紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳,交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。你能做的事:陪他一起散散步也许是个不错的办法,运动能使血液中产生复合胺,这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外,室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。

·眉毛处剧痛,并且在头部倾斜时加重

可能病况:鼻窦炎。

你能做的事:给他在眼部和颧骨处放一块热毛巾,湿热的潮气能帮他减缓疼痛。如果仍不缓解,陪他去看耳鼻喉科的医生。

·胃部剧痛,然后会转移到右下腹

可能病况:阑尾炎。

你能做的事:快陪他去看医生吧!这种病经常需要及时进行外科切除手术,否则会发生阑尾穿孔之类致命的问题。切记!在赶往诊所前,不要让他服用任何止痛剂,因为在病况没有完全明确的时候,止痛剂会掩盖病情,为医生诊断带来困难。

·腹部灼烧样的疼痛。好像吞了一个烟头

可能病况:胃或十二指肠溃疡。这是因为胃部或十二指肠的黏膜出现破溃,遭到强度很高的胃酸的侵袭,因而非常痛苦。

你能做的事:不要让他喝牛奶,因为牛奶富含蛋白质,能够刺激胃酸分泌,使疼痛加剧。陪他去医院就诊,医生可能会为他安排一次胃镜检查。只要能够明确诊断,目前有多种药物能够治愈溃疡,重要的是坚持服药和注意饮食。

·上腹部尖锐的疼痛

可能病况:胆结石。这是由于胆囊内生出小块的胆汁颗粒,导致胆管梗塞和发炎,因而发生剧痛。

你能做的事:陪他去看医生,与医生商议是进行手术还是药物治疗。为了预防胆结石,你要照顾好他的每一天的早餐,千万不要让他空着肚子去上班。

·小便异常困难。尿道处出现白色的脓液

可能病况:淋病。这是一种性传播疾病,由淋球菌感染引起。但不一定意味着他曾在外面寻花问柳,很多时候,桑拿、不洁的公用浴室也会传播这种疾病。

你能做的事:陪他去医院做检查,请医生开具有效的抗生素。

·大便困难,甚至排便时出现疼痛感

可能病况:便秘。

你能做的事:让他多饮水,天天吃苹果。如果频繁出现便秘并伴有腹痛腹胀,劝他及时就医。

·便血

可能病况:有可能是痔疮破裂引起的,但也有可能是另一种致命的疾病——直肠癌。

你能做的事:陪他去医院检查。肛门检查有可能令他非常难为情,但这种检查确实是非常必要的。

·背部下侧狂热的痛感

可能病况:肾结石。身体吸收过多钙质,并排入尿液,钙质在尿道形成结石、阻塞尿道,因而产生剧烈的疼痛。

你能做的事:让他多饮水,水分能稀释尿液,减少结石发生的危险。如果他以前曾有过尿道结石的病史,这次应该去看医生了。

·背部肌肉扭缩,脊柱僵直

可能病况:脊柱椎间盘退化。长期坐位工作以及姿势不适当,脊柱过度劳累,椎间盘容易受到伤害,产生疼痛及僵直。

你能做的事:给他服用镇痛剂,让他仰卧在硬板床上,膝盖弯成90度角。这种姿势可以减轻背部和脊柱的压力,保持此姿势20分钟,可收到几小时的疗效。

·疲惫、周身疼痛

可能病况:感冒或流感。多数情况可以在几天内好转,但有时也会发生更加严重的并发症,像心肌炎。

你能做的事:让他多饮水,好好休息,千万不要再为工作加班加点了。当病情严重时去医院就诊。如果他经常被传染上流感,也许需要陪他去诊所注射流感疫苗。

·情绪压抑

他本来是个热情开朗的人,现在却整天闷闷不乐、愁眉苦脸,还老说活着太累了。你被弄得莫名其妙,不知道他遇上了什么事。

可能病况:抑郁症。这是大脑中某些化学物质失衡所造成的。抑郁症最危险的地方在于,很多病人因为难以承受恶劣情绪而导致自杀。

你能做的事:绝不能拖延,尽快陪他去精神科就诊,切不可讳疾忌医。目前很多抗抑郁剂都有非常好的疗效,重要的是能及时发现并治疗。

男人须知 阴囊疼痛要小心


现今不孕不育的人不少,其中不少男性追问病史,可追溯到有早期阴囊痛疼的情况。阴囊痛疼的原因很多,睾丸扭转就是其中一种。它好发于青少年,原因不明,如果能及时确诊,及时治疗,可以不留任何后遗症。但如果得不到及时治疗,可导致严重后果:睾丸坏死、萎缩,引起性功能障碍和/或不育。睾丸扭转和其他组织器官扭转不同,它的发生无明显诱因,可于夜间睡眠时发生。发病后阴囊睾丸产生不同程度痛疼,有的进行性加重,有的交替变化,有的自行好转。除少数短期内明显自行好转者外,均应积极治疗。

睾丸扭转的治疗分为保守法和手术复位法。正确诊断是治疗的前提。当前应用最多、最广泛、最客观的是多普勒超声检查,方法灵敏、经济、简便,易于动态观察,结果准确。此外,磁共振成像、核素成像等检查也可确诊。具体地说,睾丸扭转时多普勒超声成像表现有:睾丸实质内血流信号消失或明显减少,回声变低,可伴有鞘膜内无回声积液。当治疗有效时,则很快出现血流信号或恢复正常;坏死不可逆者则一直无血流信号。现今多普勒超声比较普及,对正确诊断和指导治疗起到了前所未有的作用。

为了防止睾丸扭转发生严重后果,患者要重视,及早就医;医生要警惕,不失时机的诊断和治疗。

男人为啥会秃顶


很多男性朋友在中年的时候经常会出现秃顶的情况,主要是因为遗传因素的引起的,也有可能是因为长期工作压力太大以及精神紧张,会导致头发出现脱落的情况。男人出现秃顶的时候,应该要避免吃辛辣油腻的食物,还需要调整自己的洗发露,避免头皮油脂分泌旺盛的情况,并且在头皮上涂抹生姜促进生发。

容易引发男性秃头的原因有以下几点:

1、喜食辛辣油腻的食物

过于辛辣油腻的食物对于头发和毛囊都有着很大的影响,会损伤毛囊,引发毛囊炎症,产生秃头。平时的饮食中要尽量保持相对的清淡,可以多吃新鲜蔬果。

2、抽烟喝酒

烟酒等刺激性物品对于头发和毛囊的影响也十分严重,烟会引发毛细血管变细,头发得不到养分,而酒会产生热气和时期,都很容易造成男性秃头。

3、头皮油脂分泌旺盛

头皮油腻是很多男性都有的问题,但如果油脂过多又不及时清理的话,很容易造成脂溢性脱发。

4、肾虚

这也是一个容易造成男性脱发的原因。肾和气血的关系很密切,而当气血不好的时候,头发就容易出现脱发。

5、用脑过度

一般脑力工作者出现脱发、秃头的现象要高于其他人,就是因为用脑过度后头部产生了大量的热量,对毛囊造成了损伤,同时头部的营养都被大脑所“掠夺”,导致头发得不到足够的营养。

6、使用的梳子不正确

很多男性对于早上梳头的梳子并不重视,只要能搞定头发的造型就好。可塑料和尼龙的梳子会产生静电,对头发和头皮造成影响。所以,梳子尽量还是使用木梳或牛角梳。

7、熬夜

熬夜不仅会导致人体内分泌紊乱,同时还会使得人体分泌大量的油脂,而头部一直都是油脂分泌的“重灾区”。油脂对于头发和毛囊的影响上文已经讲过,就不再赘言,而内分泌的紊乱也会对头发造成不小的影响,引发脱发、秃头。

8、雄激素分泌过度

雄激素对于男性来说是必不可少的一种物质,可当雄激素的分泌超过人体需要的计量后,事情就不那么美妙了。过量的雄激素会和血液一起流遍全身,虽然对于身体大部分并没有什么危害,但是对于头发来说就是“毒药”了。过量的雄激素在流经头皮时会“毒害”毛囊,使得毛囊受损、死亡,从而秃头。

9、心理压力

心理压力也会引发脱发,还会影响到人体的内分泌。甚至过大的压力还会引发斑秃,也就是俗称的“鬼剃头”。

10、遗传因素

脱发也会遗传,当父辈或更年长的直系亲属中有脱发情况,那么后辈很大几率会遗传到脱发。这一点目前还没有很好的根治办法,只能通过植发来改善。

如何预防中年男人秃顶

很多男人到了中年,很容易脱发,造成秃顶。造成脱发的原因也是多方面的,在日常的护理过程中,注意细节方面的保养,对于防止脱发有一定的功效。

梳头要勤

坚持每天勤梳头,最好每日早、中、晚梳头10次。梳头可以有效地按摩头皮,从而达到增强发根部的血液供应和头发营养的功效。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

洗发要净

正确的洗发可以促进头发的生长。首先它可以去除停留在头发和头皮上的灰尘和其他物质,也可以防止头皮瘙痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。水温控制在一定范围,不宜太冷或太热,同时选择可以给头发补充营养的洗发水和护发素,洗后最好让头发自然风干。最好不要经常使用发胶或者发蜡,这样可能造成脱发。

饮食要合理

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。

心态要轻松

男人在日常的工作中,压力会很大,精神上也容易压抑。这样更容易造成脱发、白发。所以要在日常生活中保持一颗愉快的心。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

男人补肾要小心用药误区


40岁前,长期体力透支、压力过大,易导致身体失调;40-50岁,肾中精气开始快速明显亏虚,不及时给予补养和治疗,就会越来越虚。致使肾中精、气、神、血的过度消耗与透支,导致机体抵抗力下降;55岁后,有些人机能开始快速衰老,机体体质更加虚弱了。

及时补肾,等于为人体这盏“灯”及时的补充了“油”,让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。

不分阴阳乱吃补药

专家说,中医的肾概念主要是从功能的角度来说的,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的,西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。

不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法是错误的。肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够,夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型。

中医历来强调人体的阴阳平衡,如果“阴虚”而“补阳”或“阳虚”而“补阴”,都会破坏人体平衡,加重病情。比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了,因为这个药是补阳的,适合肾阳虚的人。因此,以中药“补肾”时,一定要先辨证。

都是肾虚,只要补肾效果好,吃什么都一样

专家回答:肾虚分阴、阳,补肾先要对症。中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些肾虚者表现为肾阳虚,5大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多,典型症状是夜尿频多。有的人表现为肾阴虚,典型症状是口干舌燥,五心烦热。

肾阳虚人群占大多数。如果阴虚阳补,阳虚阴补,不仅达不到效果,越补越虚甚至会产生严重疾病。所以补肾前要先辨明体质属于肾阳虚还是肾阴虚症状,选择适合症状的补肾药。肾阴虚人群宜服用六味地黄丸等代表产品,肾阳虚人群宜服用温补产品,其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。

乱吃六味地黄丸

刘先生性功能不太好,他听朋友介绍说吃了六味地黄丸效果挺好,于是也照方抓药,结果吃了之后病情越来越重。为什么会出现这种情况呢?因为给他推荐药的那个人是阴虚证,而他是一个阳虚证,虽然性功能不好的症状相同,但病机不一样,同时还有平时脾胃就不太好,比较怕冷。所以吃了滋阴的六味地黄丸以后大便更加不好,就是典型的把药吃错了。

专家表示,并不是每个人都适合吃这个药。但肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比较好。舌质红、少苔或无苔、脉细数的人可能是肾阴虚,这里一定要注意,舌苔白厚的人说明体内可能有痰湿,要先清掉痰湿后再辩证看看是否能用六味地黄丸。

如果你实在搞不懂,最好还是到正规医院找个中医师,请他把脉,看看是否适合服用六味地黄丸。

男人太饱要小心骨质疏松


男人辛苦了一天,回到家中真想饱餐一顿。但晚餐不要吃得太多、太饱,否则将会损害你的健康。

人们在对待饮食的量上,吃要吃饱仍是相当多的人的饮食要求,一日三餐都狂吃海饮者大有人在,毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态,各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少对身体有两个方面的害处。

东京近日发表了一研究成果,指出男性吃得太饱,会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低,增加其患癌的概率。

这项研究以58名男性为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯,发现每顿都吃得很饱的人和基本上只吃八分饱的人相比,前者的细胞发生了变异,失去运动能力。是导致癌变几率增加的主要原因。

调查还发现,平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人,其细胞活动比较旺盛,不过,为何它们对人体细胞活跃有好处,目前尚未有最后定论。

如果吃的太饱有什么危害?

一是引发胃病。

人的消化系统需要定时休养,才能保持正常工作。如果饱食,上顿的食物还未消化,下顿的食物又填满胃部,消化系统就得不到应有的休养。人体胃黏膜上皮细胞寿命很短,每23天就要修复一次,一日三餐之外还常吃夜宵,就使胃黏膜得不到修复的机会。

有些人习惯于吃饱了就睡,这无异于睡以等病。因为晚饭后不久就睡眠,机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的休整状态,而胃肠道却被迫处在紧张工作中,造成机体部分状态不平衡《详细》

由于让食物长时间滞留胃中,逼迫胃大量分泌胃液,破坏胃黏膜,容易产生胃糜烂、胃溃疡,从而诱发胃癌。

二是畸形发展。

营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等富贵病的原因皆为贪吃惹出来的。另外,体内甲状旁腺激素的多少又与平时饮食量成正比。

长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多,容易使骨骼过分脱钙,造成骨质疏松,从年轻时就经常饱食的人,到了老年,由于体内甲状旁腺激素含量明显增加,即使摄取较多的钙,也难以沉着于骨骼之中,所以患骨质疏松的机会就会明显增加。

秃顶要怎么预防呢?


男性朋友要如何预防秃顶呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下。

1、梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。

2、洗发

洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。

3、合理饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

4、除压抑感

精神压抑越深,脱发、白发就越快。平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

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