男装世界重燃精致简约型风潮
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“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的不同人群的养生是如何进行的呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供男装世界重燃精致简约型风潮，希望对您的养生有所帮助。
世界正处于急剧颠簸的气流中，你是机长，得穿上那套蕴含着自信、简单、干练的服装，驾驭人生与家庭这一航班……
《君子》（Esquire）杂志评选全球最佳衣着男士奖项，简约优雅的查尔斯登榜胜出，王子颔首演绎了现代与古典兼容，皇室贵胄之气四溢的潮流。当然，这并不是他第一次入选该项评选。明星总统奥巴马，英国波普（pop-Art）艺术家大卫・霍克尼，瑞士网球巨星罗杰・费德勒，嘻哈说唱歌手安德烈3000等均随之入榜。
优秀的男士会在一起，气氛甚于枪林弹雨的战场，充满决战意味。本项奖评于2004年在全球开展，第一届将最佳授予了安德烈3000，有人说，这样的结果，显然是市场性策略安排。而今年，话语权属于天生具备领袖气场的人们。
查尔斯获奖，得益于全球审美标准的复古化趋势。过去的一年，这个世界发生了太多令人焦虑和诧异的事件。大卫・霍克尼这样的“同志”美学气质，除了会给人们添堵外，对于主题，并无裨益，所以他注定不能夺冠；奥巴马？对不起，喜新厌旧的人类似乎有点厌倦了“我有一个梦想”实现的激昂；罗杰・费德勒？这个已经吸引了众多关注的80后，放在世界的范围内，仿佛有点霸气不足；至于安德烈3000，哪怕最无商业头脑的杂志，也不会重复推荐同一个人吧？
从次贷危机出发，到全球性金融危机，地球犹如再次陷入上个世纪30年代的恐慌之中。一个没有充分安全感和对未来悲观的场景中，沉稳简约、精炼有力的领袖往往成为一个必需的象征符号，全球时尚的男士审美同样不例外。天生具备古典、勇气、沉稳以及霸气意味的威尔士亲王，加之其一贯的简约雅致风格，正好切中时势。人们需要一个优雅的男士，来平静和愉悦惊惶未定的内心，同时，也需要有大众化的简单和不显锐利的王者之气。那么，当仁不让的是谁呢？
这场男士衣着的战役，服装外观性因素，已经退而求其次，人们开始更多追求穿着背后的含义。天时、地利、人和，同样是主导时尚战役的关键因素。经济压力主导下的复苏期望，这是天时；有别于奥巴马当选美国总统的地理焦点平衡，此乃地利；人和，自不用说，亡妻戴安娜的时尚影响余晖尚存，一个能拥有如此出众妻子的男人，他对于时尚的占领也必然有高度，更不用说他那两个如日中天的儿子：威廉和哈利。
男装世界，重燃精致简约型风潮，这是一种情绪需要。成衣品牌们，还不赶快去上市一些简约精炼的风格？而男人们，也得加快准备一两套查尔斯衣橱里的服装了。因为，世界正处于急剧颠簸的气流中，你是机长，得穿上那套蕴含着自信、简单、干练的服装，驾驭人生与家庭这一航班，带领你自己和爱人的生命，离开这急湍的厚厚云层，前方是蔚蓝穹宇和伴着轻巧彩云的希望。
徐来彪，资深服装营销人，时尚评论员，关注本土设计师品牌。
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男装打造黑色致命诱惑
黑色深邃，像海。包容被繁华改变的过往。黑色宁静，像藤。蔓生永无止境的决绝力量。黑色诡谲，似谜。流过剥茧如丝的时光。黑色诱惑，如梦。爆发最为天真、旖旎的欲望。
衬衣Agnèsb.
白色边带紧身裤、毛袜、短靴allbyGucci
将一切黯沉古典的元素颠覆，
在黑色中沉默宣扬先锋的无为主义。
凌驾于一切搭配技巧，
让衣装迸发身体语言的力量，
带出的是男人诡异的嘲讽与自信。
毛衣AlexanderMcQueen（FromLaneCrawford）
裤子Agnèsb.
渐变灰色皮鞋prada
水晶戒指、项链Baccarat
他拒绝承诺，
却在某一刻暴露了自己也想停留缱绻。
他拒绝浪漫主义，
却在某一刻选择以温柔的黑色诉说，
这一刻我多么想依恋。
设计回归到毫厘不变的传统，
在无法言说的尊贵与纯净中，
涌动男人衷肠。
圆领针织毛衣、毛料长裤、亮漆皮鞋allbyEmporioArmani
黑色谦让沉稳，
把主角让给了如海浪般的楚楚亮片。
这是对潮流乖觉敏锐的颠覆，
男人说他可以与每一次暴风雨嬉戏，
然后将之玩弄于股掌。
小燕尾服Agnèsb.
裤子prada
亮漆皮鞋EmporioArmani
水晶十字Baccarat
他是凶猛动物，
在燕尾服前也可以拒绝做古典绅士。
新的潮流设计只保留燕尾，
为纤瘦型男打造介于柔和与暴力之间的美学。
09春夏男装趋势早知道
寒冷的季节已经到了尾声，男人们的衣柜也该进行新一轮的更替。即将到来的09春夏，要继续保持时尚品味，了解四大春夏男装趋势是必修课程，知道得越早，为新一季的准备就越充分。我们的口号是：新的一年，从做个最in的型男开始！
趋势I：pallette 鲜亮色盘
关键字：亮色、撞色、热带感大印花
“亮色”这个流行短期内似乎并不打算退出男装舞台，从08春夏一路色彩碰撞到这一季，颜色饱和度更是几乎破表，正红色只能算是基本款，荧光色般的柠檬黄、宝石蓝、玫瑰粉、橙橘红……毫不吝啬地大面积使用，甚至撞色相互搭配，艳得弹眼落睛。
实穿搭配建议：
大面积的亮色普通人很难穿上街，不如从一些配件入手，鲜艳的领带、皮带、板鞋，都是不错的选择。如果想更进一步，不妨尝试下亮色的衬衣，搭配素色外套或裤装可以中和过于跳跃的色彩。
除了大量的高饱和度色块，09春夏另一个无法忽视的艳丽来自具有热带感的大面积印花，红色、橘色、紫红等热烈的色彩交织在一起，一瞬间季节就转换到了春夏的斑斓，谁还记得冬天的阴霾呢？
实穿搭配建议：
暖色系的热带大块印花很容易与亚洲人的肤色混起来，可以选择一些清爽色彩组合的印花，如蓝绿白黄等，印花衬衣是最安全的选择，不过一件印花运动外套会让你看起来更时髦。
趋势II：Casual Dandy 休闲新绅士
关键字：宽松、短裤、水洗布、垂坠丝麻、格纹条纹
绅儒风格延续到这一季，被演绎成更加随性休闲的风格，最突出的表现就是西服套装的各种宽松形态的”改良”，尤其是裤装，最常见的就是街头感的阔腿设计，YSL还推出了一系列上松下窄的收腿裤，或是用休闲短裤和六分裤搭配西装，最出挑的当属Dolce Gabbana的系带西装裤设计，把闲适的风格表现到极致。
实穿搭配建议：
宽松的西服套装，对于剪裁和材质的要求更高，松而不垮，宽而不肥，才能体现出绅士的翩翩气质。另外，搭配上要注意“张弛有度”，适当的松紧廓型组合和色彩比例，反而会让男人在宽松休闲的风格中更显潇洒挺拔。
配合宽松的款式，这一季质感自然的面料被大量运用：水洗布大放光彩，自然的褶皱带来随意慵懒的感觉；丝麻的运用也相当常见，面料的垂坠感很适合展现潇洒贵气；配合清新而经典的格子和条纹花样，完全是度假中的优雅绅士形象。
实穿搭配建议：
细条纹的休闲西服套装是本季必备，成套穿着和单独搭配都很容易搭出潇洒的感觉，复古感的花样比如格外也是不错的选择。水洗布外套也有必要购置一件，现在流行一点点怀旧的味道，那些褶皱可以帮你实现这种不经意的小复古调子，关键是，它真的让人感觉不到拘束。
趋势III：Sheer Materials 轻透材质
关键字：半透网纱、镂空蕾丝、pVC、贴身针织
如何轻薄又有层次感，是09春夏男装设计的新课题。设计师们的答卷直接而又性感――透！半透网纱、镂空蕾丝、透明pVC材质，大网眼针织，半透丝缎，卢勒克斯金银纱……大量“中空”的面料出现在了男士身上，大方展示男性身体的线条，也避免了多层次混搭的厚重感。
实穿搭配建议：
像模特那样单穿一件半透明的衬衣上街恐怕有点为难，可以在外面加一件背心，露出里面的领口、衣袖，拉出下摆，这样既时尚又相对“保守”。镂空蕾丝这种比较女性化的材质，也可以从小面积的镶边或装饰入手。
除了透，设计师还运用了大量垂坠感良好的丝麻混纺和针织衣料，那么顺遂地贴合着身体，肌肉的线条也呼之欲出，算是属于男人的性感。玩得比较极致的是Alexander McQueen，整个系列的灵感就源于身体和骨骼，让人叹为观止……顺便提一句，这些材质穿着的舒适度毋庸置疑！
实穿搭配建议：
想穿贴身的衣服，只有一个建议：练好身材！
趋势IV：Hi-tech Luster 科技感华丽
关键字：尼龙、pVC、光泽感面料
近年的男装潮流中，低调的华丽感一直是设计师追求的气质之一。本季的华丽由科技感的光华诠释，掺入亮丝的尼龙面料，被大量运用在西服套装的设计中，传统的贵气款式在高科技材质的映衬下，多了几分未来感的透亮。同样的面料制作的运动款，则显出如丝缎般华丽柔顺的光泽，贵气十足。
此外，pVC材质、亮片镶饰也是常见的手法，说到这里就不得不提Maison Martin Margiela的亮片裤，实在让人印象深刻。
实穿搭配建议：
科技感面料最大的特点就是光泽感强，所以不要轻易把自己穿成一个大反光镜，建议选择深邃一些的色泽，如铁灰、常青、黑色的单品。西装裤是比较安全的入门尝试，配上白衬衫黑色细领带不会有太大差错。运动夹克也是不错的开始，至于穿出街头风还是华丽感，更多看个人气质了。
你也可以定制商务男装
男人穿衣服，是一种价值的认可，除了语言交流之外，以貌取人并非贬义，成衣是人将就衣服，高级定制则体现了个性和尊贵……如今，中国的成功人士亦开始了解高级定制服装的魅力，它意味着超乎想象的奢华与精致以及复杂的一长串程序。
在全球经济危机的阴霾中，美国经济学家乔治泰勒（George Taylor） 的“裙摆守则”或许还没在女士身上体现，但危机已对男性着装产生了影响，他们买衣服会比以往更慎重，展现自信与风格的正装能让自己振奋起来――定制顶级面料的外套是对个人形象的投资方式之一。如今，中国的成功人士亦开始了解高级定制服装的魅力，它意味着超乎想象的奢华与精致以及复杂的一长串程序。怎样为自己定制一套高级男装，徐卫东为我们就以下几点作出了建议：
顶级面料
在定制会所中，量体师傅首先会在千余种进口面料中协助客人挑选。每位客人通常会根据季节、个人喜好来进行筛选。譬如，细腻柔软的羊毛羊绒是目前正式西装中较为流行的高贵面料，85%羊毛和15%羊绒的混合纺织使得它在舒适性、光泽度和悬垂感方面均表现上乘，制成的成衣高贵优雅。全球顶级面料公司包括Ermenegildo Zegna、Loro piana、CERRUTI 1881、Dormeuil 和Scabal，Holland Sherry 等。
定制商务男装
板型选择
在高级定制的多项要素中，服装板型无疑是最为核心的法宝。考虑到中国人的体形特征对于定制的影响，徐卫东分析，最经典的双排扣、枪驳领英国式样无疑最契合欧洲人的健美体型，但却并不适合东方人。故此，定制男装可以选择更适合中国人形体特征的西服式样。对于身形各异的客人，流行的未必是最适合自己的，每个人都需要和师傅详细沟通，告诉制衣师你所想要的风格、款式，以及希望能传达给给他人的视觉感受。而师傅会根据个人的职业及气质、兴趣爱好、定制西服的主要用途等情况，推荐给你最佳方案。
定制商务男装
量体和剪裁
在量体时，细节方面要和师傅沟通，比如喜欢抽雪茄、左腕戴手表、不喜欢系扣等细节，这些也都会考虑在内。一般来说，师傅至少测量超过十多个部位的尺寸，并按照客人选定的款式、将其尺寸和款式做成纸样裁剪下来。在随后的手工裁剪面料中，为应对客人未来体形的变化，每套衣服的缝隙内将预留改动的面料。与量体师傅的沟通是定制西服很关键的一个步骤。
关注细节
定制西服为了确保合身，一般客人会被要求两到三次的试身。在完工后，要注意西服的合身性和舒适性，以及裤子是否盖住鞋和坐下来的垂感。当所有修改完成后，师傅手工制作纽扣洞，并使用最好的丝线。每套拥有编号和对应记录的手工定制西服上另一值得期待的就是，在合适的部位绣上客人的名字，显示了独一无二的定制服务。有关定制的繁复细节最终也决定了一个现实，高级定制意味着一个团队为一名客人服务，自然无法做出大批量的高级定制装。
领带、衬衣、 色彩搭配
除了外套，领带、衬衣也可以提供定制，衬衣面料可以选择意大利MOMpI和LEGGUMIO品牌，这两个世界级品牌是众多顶级男装的衬衣面料供应商。对于全球旅行的商务人士而言，衬衣搭配无论是颜色保守、双排扣的英伦风格，还是色彩明亮、剪裁得体且舒适的意大利风格，都是极富各国人文色彩的反映，最安全的日常风格选择无疑是深色西服配白色或蓝色衬衣以及斜纹领带。
衬衣――兼具内外衣功能的男装
无论是正规场合的西服还是度假时的休闲服搭配，处处离不开衬衫。
“我生来不是为穿衬衫的，但我却是为穿衬衫而生的。”施瓦辛格这样赞美。
衬衫，是惟一兼具内外衣功能的男装。衬衫于男人，就好比化妆品对女人那么重要，无论是正规场合的西服还是度假时的休闲服搭配，处处离不开它。了解衬衫，如同了解生活那么基本也那么重要。你怎么挑选，如何穿法，都有学问在里头。
男人衬衫种类繁多，无论是正规场合的西服还是度假时的休闲服搭配，处处离不开衬衫。何种场合穿何种衬衫，如何穿法，给人的印象全然不同。了解衬衫的质地、挑选法、穿着法以及与领带的搭配法，更是现代男子必知的基本常识。比如说划分领口和选择布料：
1.衬衫的领子通常可分为以下六种。
标准领：职业型长度和敞开的角度均走势“平缓”的领子称为标准领。这种衬衫常见于商务活动中，色泽以单色和白色为主，是最常见、最普通的款式。
异色领：指配一个白领子的素色或条纹衬衫，有的袖口也做成白色。领型多为标准领或敞角领。领尖形状颇多，通常为圆形。选择异色领的男士，在搭配上一定要注意协调，否则一不留神就会被归为“没品位”一类。
暗扣领：传统型左右领子上缝有提纽，领带从提纽上穿过，领部扣紧的衬衫领讲求严谨，强调领带结构的立体形象，穿着这种领型的衬衫必须打领带，并打得小些，通常打紧密的小结，而且绝不能随意打松领带结，领部才显得妥帖。
敞角领：浪漫型左右领子的角度在120度至180度之间的领子。这一领型又称“温莎”领或“法式”领。据说当年“不爱江山爱美人”的温莎公爵最喜爱这种领子。
纽扣领：运动型领尖以纽扣固定于衣身，原是运动衬衫，是所有衬衫中惟一不要求过浆的领型。典型的美国风格，随意自然，舒适便捷。这一领型多用于休闲式的衬衫上，如牛仔衬衫。
长尖领：时尚型细长略尖的领型，线条简洁得体，具有新世纪服饰多元化的特点，多用作具有古典风格的礼服衬衫。通常为白色或素色。
2.衬衫同为棉质衣料。所用棉线的粗细及织法的不同，制成的衬衫衣料大不一样，触觉和视觉也各异。
青年布：竖向用染色棉线，横向用白棉线平织的轻薄棉质衬衫衣料。淡而柔和，稍带光泽，最常见的是蓝色棉线与白棉线的组合。
牛津布：纽扣领衬衫常用的衣料，平织，纹路较粗，颜色有白、蓝、粉红、黄、绿、灰等，大都为淡色。柔软、透气、耐穿，深受年轻人的喜爱。
条格平布：用染色棉线和漂白棉线织成的衬衫衣料，配色多为白与红、白与蓝、白与黑等。既可用作运动衬衫，也适宜于礼服衬衫。
细平布：最常见的衬衫衣料，通常为白色，所用棉线越细，手感越柔和，高等级的精织细平布几近丝绸的感觉，所制衬衫多用于着礼服等盛装场合。
另外，男士们的衬衣，回溯起传统的经典元素，各有千秋，难分胜负。
1.华丽与禅意的交集
潮流圈的老大哥GUCCI，则露了一手华丽又写意的精采戏码，把手工绘画与东洋的禅意精神，藉由淡雅的湖水绿色泽，与细腻的植物花草描绘彰显而出，透过开襟的穿著方式，再搭配一顶南美风味的巴拿马编织草帽与夹脚凉鞋，彻底呈现如明星般的渡假景致，优雅却不失华丽本色。
2.中性与浪漫的合体
RalphLauren紫标系列，则有出乎意料的表现，将极具女性特征的小圆领设计，呈现在男性衬衫上，虽说是取源于古典精神，却是新潮的剪裁尝试，所撷取的细致花纹布料，创造出中性却具贵族气息的崭新面貌。
3.自在与混搭的对应
或许带点前卫感的流行模式，仍然有些距离，随性自在的混搭装束也能表现时髦指数，例如HugoBossSports系列与TommyHilfiger，皆是以大朵大朵的花卉印制在衬衫上，里头再套T恤，以表现层次感，但为了避免看起来没精神，可把袖口往上反褶，会提升不少干劲。
男人可以在一生中不停更换女人和工作，却不一定舍得丢弃衬衫。
衬衫是可以陪伴男人很长时间的物件。无论正规场合还是度假休闲时光，它都贴身陪伴。一年365天，如男人的第二层肌肤附着。艺术家总是喜穿宽松的黑白衬衫；商务人士可以穿笔挺的礼服衬衫，男明星套一件紧身衬衫就可以如瑞奇．马丁一样胸肌诱人；即使是皇室贵族也无法拒绝，拒绝了就不会有“不爱江山爱美人”的温莎公爵带头兴起的“温莎领结”。
无怪乎肌肉男州长施瓦辛格这样赞美：“我生来不是为穿衬衫的，但我却是为穿衬衫而生的。”
重燃生命活力 6招让你的床上功夫很给力
对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的水平，和爬2 、3 层楼梯差不多。如果你爬2、3 层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。只要是有氧活动，可以增添心肺才能的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
1、重燃生命活气
男性应该让自己对人生保持新颖感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，容许有一些空间是可以去面对自己的愿望与挫折。
当中年夫妻之间的性有点疲惫无味时，偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说：幻想是上帝给人类最美妙的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。
2、活动
中国有一项研究显示，多活动会促进荷尔蒙的分泌。凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功效减退，治疗的第一步就是走路上班，4 楼以下不用电梯，每天走万步以上，3个月后，性功效可有一定水平的恢复。
人的勃起神经和下半身的活动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
3、放松
压力是中年男人 性 的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注敷衍，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增添，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以敷衍突发的状态。
肾上腺素增添对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增添的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。
4、三不
不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
5、减肥、治疗慢性病
由于疾病 （ 例如糖尿病、高血压、高血脂 ） 引起的性功效障碍，还没有根治的方法，所以最主要的预防方法，还是好好节制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。
6、食补只能补心理
很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。
吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的 太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是 心理作用 。
很多人迷信吃鸡睾丸壮阳，其实鸡睾丸里面的荷尔蒙进到胃里，早就被胃酸分解代谢为蛋白质、氨基酸，和吃一般的蛋白质食物并无不同。以前认为鹿鞭、虎鞭、狗鞭有补精、壮阳的后果，其实任何一种鞭，都是一条由肌肉、血管、皮腱组成的肉，和其他部分的肉是一样的，营养价值可能还比不上2、3 个鸡蛋。
精致女人的精品下午茶
好的下午茶：
优美曲线的保证最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内，而下午茶和其他正餐一样，一部分用来供机体消耗。按照营养周期表（符合生物节奏的营养），最有利的饮食方式是早餐最丰盛，午餐居中，晚餐清淡，使饮食和体能消耗程度成正比（尤其是运动造成的体能消耗）。
因此，下午茶和正餐的消耗原理是完全相同的。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡。条件是下午茶必须像正餐那样搭配，咸甜可以根据自己的口味选择。
下午茶的原则仍旧是选择2到3种具有互补作用、可以保证营养均衡的食品。比如一种谷物食品（饼干，面包干）配一个奶制品（酸奶，白奶酪）或一个时令水果，当然还有饮料，最好是水，各种形式皆可（矿泉水，加香料的水，清茶）
下午茶：
减肥同盟您通常每周做1～2次体操或者在晚7点～8点半之间游泳来保持身材，这非常好！但是为了防止低血糖引起疲劳感，尤其是午饭吃得太早，最好的办法是在16点～17点之间吃一顿下午茶。其实，运动过程中肌肉会消耗很多能量。
碳水化合物和脂肪是两种最主要的动力来源。碳水化合物以糖原的形式储存在肌肉和肝脏里，脂肪则储存在脂肪组织里。如果说短期剧烈的运动是通过糖原释放能量，那么长时间运动（45分钟以上）则由脂肪细胞释放存储的能量。需要指出的是糖原的储存量从运动开始后1小时开始减少，3个小时以后达到极限，不管进行的是什么运动。为此，运动前加餐补充糖分是很有必要的：优先选择比如果酱饼干、香料蜜糖面包、谷物营养棒、干果和果汁一类的食品，当然还有水，在运动前后和运动过程中都要不断补充水分。
下午茶：放松的时刻
吃，不仅是生理需求，也是一个非常好的放松方式和一天中的轻松时刻。在重要会议或者约会之前，坐下来品尝下午茶有一举两得之效。这个独自度过或者和同事分享的快乐时刻有助于你选择富含人体所需基本元素的食品，建构饮食平衡。在办公室加餐童趣盎然，条件是要安排好。您需要：
1.谷类食品之外，还要添加一个便于携带、容易消化、方便储存的水果。您可以中午在食堂吃饭的时候把水果单放在旁边留起来，也可以在早晨出门时放一个水果在包里。当然，可选择的种类有限（根据季节不同，只有苹果、梨、桔子或者香蕉）。但是您可以变换品种，比如苹果就有好多种。最后，那些幸运地拥有一台冰箱的人，还可以加一种奶制品。
2.当然，不要忘了饮料。如果您的办公桌上总是有一瓶水就再好不过了！否则就只能去买一杯茶、一杯巧克力或者一杯咖啡。
盘点2010春夏大牌男装七宗罪
我们都清楚，不管有多少百年老店关门大吉，无论有哪些重量级品牌退出时装周，一年两季的时装盛宴总会如期而至。2009是对所有人来说举步维艰的一年，经济危机始终像秃鹫一般在头顶盘旋，觊觎我们的所有。所以当2010年春夏男装打响的时候，人们期盼着从时装中看到“男人们已经振作起来了”的希望之光。
但听来却像是一种浮夸的空想，实际T台上有些服装令人们看起来更加谦卑，甚至好像已经被折磨得人格分裂：那些不合时宜的裸露，让男人们越穿越像女人;要么凌乱得像流浪汉，要么华丽得走火入魔。所以当最终的价格标签出现在衣服上以后，是否会觉得有一些讽刺，甚至罪孽深重。
罪恶一：我们不是从远古来的怪物
罪恶指数：5
再一次印证了男装设计师是天底下最轻松的工作：如果你还记得Viktor Rolf 06秋冬和Junya Watanabe 08秋冬女装的“蒙头”造型，那么Julius和Givenchy在2010春夏男装设计上所作的工作就是照抄，改大尺码，最后做出一些小小的改动——比如将脸露出来。只是当我们穿得像古埃及时代的木乃伊或者是后启示时代的苦行僧一样坐在星巴克里喝咖啡的时候，把邻座的小孩吓哭的机会还是不小的。
罪恶二：男版“抹胸装”横空出世
罪恶指数：4
男装设计应该是世界上最简单的职业了，女装的legging拿来给男人穿就是megging，heel拿来就是meel，这次移花接木的是抹胸。但看着男模们胸前挤出的沟壑和若隐若现的一撮胸毛，我不认为这是个好主意。Gaultier专门设计女装向迈克杰克逊致敬，而在男装推行“抹胸装”，我不厚道地理解为委婉地提醒杰克逊的妹妹——珍妮杰克逊：好好兜住你的胸，别让它们下次再掉出来……
罪恶三：男人化身马戏团小丑
罪恶指数：3
骑单车的少女被Agnes.b在女装T台上沿用了几季，传为佳话。Armani老先生在今年终于让单车出现在男装T台，但一堆精壮裸男却怎么也演绎不出少女与单车的那份默契与神韵，更像是街头的蹩脚艺人，和九分阔腿裤+冷帽+角斗士凉鞋这样不知所云的小丑造型一样，显得弄巧成拙。至于保玲姐就不多说了，一如往昔地将对男人的仇恨对立情绪注入到每一季的男装设计中，乐此不疲，不信你去看Comme des Garçons那大花被面儿做的萝卜裤……
罪恶四：围嘴装让男人变巨婴
罪恶指数：3
除了“抹胸装”，本季的潮流男装还有不少伟大的发明，比如“围嘴装”，看来设计师不光想让男人更“女人”，还想让男人看起来更“小孩”，或者说，更婴儿。无论是Cavalli老先生为3-5岁幼童专门定制的围嘴背心，还是prada改良之后还是像擦嘴布的“擦嘴布”，亦或是Neil Barrett强大的无袖围裙装，当男模们一身的腱子肉喷薄而出，直看得人心惊肉跳，哪还有美感可言?
罪恶五：不穿外裤的男人不是好男人
罪恶指数：5
或许女装设计中的内衣外穿风潮刮得实在太劲，还有可能就是Lady Gaga穿着内裤上大街的嚣张行为触动了男装设计师某根脆弱的神经，于是这一季的男装也开始饶有兴趣的玩起了内衣外穿，但上正装衬衣下配内裤的造型是不是把男人塑造得过于玩世不恭?这身上下极不协调的打扮，只会让别人认为你是不是刚被歹徒洗劫，甚至会因为你下身过于清凉而误认你是变态的怪叔叔，呜呼……
罪恶六：别把我们打扮得像恐怖分子
罪恶指数：4
John Galliano在2010的这场春夏男装大秀，他本人说这季的主题是“拿破仑的崛起”，而我个人更倾向于将其主题概括为“加勒比海盗在阿拉伯的生存现状”。可笑的是，这些在阿拉伯谋生的加勒比海盗，头顶着希腊式的花簇头饰，腰间还围着马来西亚风格的筒裙，世界元素在奇异的混合剪裁魔法之下，活脱脱的一副“邪恶轴心”国的恐怖分子造型诞生了，而在西老太的秀场，海盗再现!穿着这身行头，除了化妆舞会和中情局，我们哪也去不了。
罪恶七：传说中的五花大绑
罪恶指数：3
知道“腰缠万贯”的男人什么样吗?让Raf Simons告诉你吧。内衣外穿是时髦，皮带这个平日低调的隐士没有理由不出来显山露水。一条怎么够?两条还是太小气……三条一起上才够Man!皮带扣上华丽丽的LOGO晒在太阳底下，犹如金蛇缠身，既有束腰提臀的功效，还能借机晒晒名牌。要知道，曾经有多少暴发户，对花了几千块买条名牌皮带却不见天日这件事一直耿耿于怀啊!
精致男人抗衰老护肤秒招
男士的肌肤在远古能经受寒冷的考验，但在今天却更容易被臭氧层空洞导致的紫外线、污染所造成的放射性物质、精神紧张、含化学残留物的精细食品、烟雾等等现代化产物侵袭，而出现各种肌肤衰老情况。精致男人，懂得拥有健康形象的肌肤比拥有名家设计的手表或山羊络腮胡子更重要，于是他们追求精准的抗击衰老的护肤方法：简简单单的产品名称，简单明了的护肤步骤，从味道到质感都要一种清新的感觉。
抗衰老初期：控油勿忘水油平衡
与女性一样，美容界把男性的抗衰老初期定义为25岁左右，这时候男性的皱纹也是始于皮肤松弛。而这个年龄段的男性一般都只关注肌肤的控油，但一味地控油就很容易造成水油不平衡，导致出现痘痘、毛孔扩大等情况。当皮肤处于缺水状态，会加速肌肤的衰老。所以在这个阶段，干性肌肤要注意给肌肤补充水分，油性肌肤则要注意控油，从而两者都达到水油平衡。
另外，男性拥有较厚的皮肤表皮层，男性有2毫米而女性只有1.5毫米；男性肌肤皮脂分泌旺盛，真皮层比较厚实紧密。因此，男性肌肤需要的能量补给配方与质地需求都和女性不一样，因此，专家建议男士要用属于自己的护肤品。
护肤重点1：清洁
对于天生油脂分泌就十分旺盛的男人而言，彻底清洁至关重要。现时市面上的清洁产品操作都比较方便，所以这个护肤步骤的关键在于选择适合自己的清洁产品。皮肤通过清洁方式去除表面油腻之后，还要用一些补水保湿的保养品，这样才能从源头上控制肌肤油分的分泌。
护肤重点2：防晒
很早以前，美容专家就已经发现紫外线对肌肤衰老的影响远大于时间的流逝，为此建议人们一年四季涂防晒霜。如果你不想皱纹过早爬上脸庞，至少要在紫外线强烈的夏日以及户外运动时涂上一层防晒霜。
抗衰老中期：35岁保湿紧肤并减压
抗衰老中期一般是指35岁左右，这时候尽管是油性肤质的男性也可能出现肌肤缺水的现象，因此加强肌肤保湿是重点。同时由于工作等原因，这个阶段的男士肌肤更容易出现压力过大现象，表现为易干燥、黯淡，倦怠、无光泽等。
护肤重点：醒肤活肤
受雄性荷尔蒙影响，男性皮肤比女性厚16％～20％，细胞更新需要消耗大量能量，加上疲劳、电脑辐射、污染及烟酒影响，皮肤容易压力过大。使用醒肤、活肤品能收紧肌肤，明显减少肌肤疲劳痕迹，让皮肤回复活力和光彩。
抗衰老后期：精华霜伺候
然而，与女性一样，男性在25岁后，生长与老化同时进行，到40岁的时候，已经不得不使用抗老化产品来抵抗衰老。FANCL研究中心也发现，男士皮肤油脂分泌旺盛，过剩油脂令毛孔粗大，同时随着年龄的增长，保持肌肤弹性紧致的胶原蛋白不断流失；加上男士没有防晒及化妆的习惯，紫外线会加速胶原蛋白的流失，使肌肤失去承托力，形成松弛的椭圆型粗大毛孔。这个阶段更要注意肌肤滋润，否则皮肤处于缺水状态，皱纹就更容易形成。另一方面也要注意作息与饮食，适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。
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