童安格脱发治理之道
季节养生之道。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“童安格脱发治理之道”，希望对您的养生有所帮助。
很多人都是听着童安格的歌声一路走过来的，《明天你是否依然爱我》、《把根留住》、《梦开始的地方》、《一世情缘》，这些歌的旋律朗朗上口，易于传唱，不少歌已经载入了经典传唱的行列。去年，童安格开始在中央电视台《同一首歌》中频繁露面，从那时起，阔别舞台多年的童安格带来了全新的改变，有歌迷朋友说他现在一个最明显的变化就是不再戴帽子唱歌了也已经不再脱发了。熟悉他的歌迷对童安格戴帽子唱歌的印象记忆犹新，而这一形象贯穿他歌坛生涯的几个阶段。最初戴帽子的经历可以追溯到十多年前，有一段时间童安格只要上台都会戴着帽子，再过一段时间，童安格就从歌坛消失了。两三年后，他再次出现了。一本娱乐杂志在对他专访中问及他这两三年跑到哪里去了，童安格说因为脱发缘故，不好在舞台上唱歌，所以到处去治疗脱发。他很得意地说，之所以重新复出，原因是他在日本终于做了高难度的植发手术，花了高的价钱，又可以潇洒地做造型上台唱歌了。
以后的演唱中，观众看到他的头发果还是很不错，看不出什么毛病。但好状态并没有持续多久，或许也是因为植发和头皮不相融，他又开始掉发了，因为观众看到他又重新戴回了帽子，只是帽子样式变了而已。原来，他的植发还是不能彻底解决脱发问题。
然而在去年同一首歌的现场，我们又看到了一头有着浓密黑发的童安格。在不久前中秋节晚会上，童安格以那曲《把根留住》，让在场观众再次重温了老歌的温暖，也让观众领略到了一个全新童安格的形象。童安格露面的场次越来越多，据说这还是和他多年的隐痛有关。
在中秋晚会结束后，当记者问起他为什么选择在这个时候复出时，他说：“我的复出和露面与我头发关系很大，头发是我的一块心病。曾经几次的消失也是因为脱发的原因，因为作为一个歌手，要经常在媒体和观众面前露面，如果光是歌唱的好，形象不好的话，是没有用的，毕竟我出道时给人的形象就是“情歌王子”要是顶着脱落的头去唱歌，我真的过不了自己那关。”
据童安格称他自己早年在日本植过发，但是植发的效果并不那么好。后来，童安格在一个好朋友的介绍下，使用了一种叫纳米防脱的生发露，据童安格说：“慢慢的，我的头发开始变得茂密了，乌黑了，这几年我一直都在坚持使用，我也想把这个防脱产品介绍给更多和我一样有脱发困扰的朋友们。”
童安格对脱发问题的治理已经坚持了数年，直到现在才找到一种令他满意的护发产品，这就像他在歌坛的坚持不懈一样，对待头发，就如同他的那首歌 ---“把根留住”。
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心理养生之道
，妙方万千，当数和气为先。
现代疾病70%属于身心疾病，例如冠心病、高血压、脑血管意外及癌症等都与心理情绪(即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)和所处环境有密切关系。由于现代生活节奏加快，“七情六欲”反复产生刺激，心理失去“和”的平衡，致使经络不通、血瘀气滞、阴阳失调，产生疾病，正所谓百病气上得。怒则气上，喜则气缓，悲则气淌，恐则气滞，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，和则气顺。
喜怒哀乐为人之常情，烦恼忧愁为人之伴侣，人生就是风风雨雨、坎坎坷坷。要正确对待人生，提高自己的内在素质，不断修身养性，使自己内心平和，适应社会环境，使自己与自己“和”，与自然“和”，与社会“和”。
如何利用“和”之境界?凡是要往好处想，往宽处想。郑板桥说得好：“难得糊涂”、“吃亏是福”。人与人之间应少一点私心，少一点计较，少一点嫉妒;多一点爱心，多一点理解，多一点宽容。人和家和保平安。
古人云：“春有百花，秋有月，夏有凉风，冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”热爱生活，热爱自然，就会感到生活是美好的，自然是友好的，山山水水、花草树木都是我们的朋友。这就是与自然“和”，与天地“和”。
一个人只有时时保持心平气和，才能达到性命双修、延年益寿。因此，和气养生助延年。
跑步治疗脱发吗 如何预防脱发
脱发对于很多男女性朋友们来说，是致命的颜值打击。通常脱发是比较常见的现象之一，不过有些人脱发很严重，这不仅影响美观而且不利于患者自信心的建立。下面小编来介绍下跑步治疗脱发吗?以及如何预防脱发。
跑步治疗脱发吗
适当跑步可以治疗脱发的。因为适当跑步有利于消除下紧张压抑的精神、提高免疫力、促进血液循环、增强身体体质、强健心肺功能等等,这都是有利于头发生长。及时就诊与日常生活的保养呵护对解决脱发更为关键。脱发与劳累休息不好有关。因此跑步要适可而止。同时还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
脱发的症状体征
脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏,变黄,变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛。女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落。永久性脱发的掉发过程是逐渐产生的,开始时,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少,然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部,头两侧一圈稀疏的头发。
脱发吃什么好
一、豆类
豆类食物对头发的好处显然是不容置疑的。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。
腰子豆、小扁豆等食物应该成为你食品中重要的一个组成部分，专家推荐每周吃三杯豆类制品来保持头发健康。
二、坚果类
经常吃坚果利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质，而巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，可以帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。
腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你头发的健康状态。
三、墨绿色的蔬菜
菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色;并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素，帮助保持发质的自然状态。
四、家禽
那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是缺乏高质量的蛋白质，将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这就保证了身体对铁元素的吸收率，利于头发生长。
五、全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，这些食物含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
六、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观，而健康的头皮是闪亮的发质的保证。可以对胡萝卜进行多种形式的烹调，但油烧的胡萝卜更利于吸收。
如何预防脱发
1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
5、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
结语：关于脱发的问题以及治疗的方法，今天就给大家先介绍到这里，希望对大家有益，平常大家一定要多关注自己的身体健康，平常如果没有事情的话，可以抽空去跑步或者做其他运动，利于身体的健康发展。
俗话说：白发催人老，出现白发会显老，很多人年龄不大，但是头上白发却不少，更不用说少白头了，更是会出现满头白发。白发的出现，对人们的形象、心理都有较大的影响，进行染发是很多人会做的事情，而想要科学保健最好要明白哪些原因导致白发的出现?
年龄增大
与年轻人相比较，老年人更容易出现白发，甚至有人说白发是人生历练的象征，很少有老年人不出现白发的，这也是岁月留下的痕迹。
对于老年人来说，不要过于焦虑，坦然面对白发的出现，通过饮食、休息能减缓白发出现的速度。
运动量小
生命在于运动，养成好的运动习惯，对健康保健大有益处。就护理头发来说，缺乏运动可能会导致血液流通不畅，造成血液无法输送到头皮的各个角落，相应的黑色素不能正常运行，容易造成白发的出现。
对此可以坚持运动，年轻人坚持慢跑、步行、打羽毛球都很不错，老年人可以打太极拳，以此来促进血液循环，避免头发发白。
气血不足
在中医看来，出现白发还和气血有关，气血充足会让头发得到濡养，表现出乌黑浓密、柔顺、光亮的秀发，一旦气血不足，可能会伴随白发、脱发、头发枯黄等。
针对这个情况，平时多吃养气补血的食物，能使得气血更充足，例如当归就是非常好的药材。
肾脏病变
中医还会说：发为血之余，肾脏其华在发，通过观察头发能知道肾脏是否健康。肾脏如果健康，头发会显得乌黑浓密，相反如果肾脏不健康，出现肾虚，可能会表现脱发、白发。
保护肾脏，避免肾虚成了当务之急，希望大家多重视。
遗传病变
有些时候出现白发还可能与遗传有关，例如常染色体显性遗传表现出某些综合征会出现白发。另外一些血液疾病、内分泌疾病也会影响白发。
对此要按时体检，了解身体健康进行合理调节保健，获得健康。
了解哪些原因导致白发的出现，需要合理的进行防治才能缓解头发变白，可以进行这些措施改善调节。
睡眠充足
充足的睡眠对身体调节大有益处，对头发来说同样如此，在睡眠中能使得黑色素不断的增多，对滋润头发非常好。每天做到八个小时的睡眠时间，能避免头发变白。
保持好的情绪
身体是否健康还与情绪有关，心情不好可能会伤害到五脏，五脏一旦失调会影响到供血不足，随之会影响到头发健康。保持好的情绪，对身体调节大有益处。
戒烟
抽烟的危害不只是伤肺那么简单，香烟中的尼古丁会导致血管收缩，影响血液循环，导致气血不畅。
做到戒烟能避免吸收尼古丁，从而能使得气血充足，远离白发的出现。
如果正面临白发的困扰，要对症进行防治，进行这些措施护理，能更好的改善。
头发是大家都比较关注的事情，特别是在网络上大量的90后都纷纷抱怨开始脱发时，仅剩的头发就显得更为重要了。那么头发爱出油也是很常见的一个问题了，不少人都深受其害，不知道该怎么处理。今天的内容就是关于怎样应对头发出油的，我们一起看下文吧!
头发爱出油是怎么回事
不良生活习惯
现代人的生活节奏都比较快，在吃饭的时候很多人都是随意应付，往往一顿外卖就解决了。这样不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多，造成头发出油的情况。
另外熬夜、长期面对电脑以及睡眠时间不足，都是属于不良的生活习惯，对于我们的头皮以及全身的皮肤来说都是不好的，希望大家要注意这个问题。
过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
如果是特殊的场合必须要使用这些美发产品的话，建议你可以选择一些相对成分比较安全、无负担的产品，而且回家后尽早的把美发产品冲洗掉。
用错洗发水
应该说目前市面上我们常见的洗发水都是具有清洁和滋润等作用的。而对于爱出油的MM而言最好选择清洁效果好一点的洗发水。
另外注意其是否具有控油的作用。当然了这些可以根据自己的生活经验来进行选择的。
头发洗得太勤也出油
不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”
专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的人一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
“肉食男”易脱发 对抗脱发10妙招
编者按：男人吃肉多也是脱发原因吗?皮肤科医师认为是有一定道理的，男人不想影响形象如何防止脱发?小编今天就整理了防治脱发的10个小妙招，一起来了解下!
男人吃肉多易谢顶?针对这一说法，医院皮肤科主任张鹏认为：有一定道理。他介绍，脱发是多因素导致的一种现象，遗传因素所占的比重最大;自身内分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及营养状况等，都是脱发的诱因。
喜欢吃油腻、辛辣食物的人易引起肌体刺激，对脱发有一定影响。中医认为，内湿热上蒸头顶、侵蚀毛根，易造成常见的中年人头顶脱发，俗称秃顶;西医认为，除开其他原因以外，年轻人爱吃肉食以及煎炸食物，容易导致脂溢性脱发。专家说。
张鹏提醒，脂溢性脱发是一种永久性脱发，毛囊萎缩后很难再恢复，预防的方式为饮食上多禁口，多吃一些可补充铁质、钙质、碘等微量元素的食物;平时可用十指指腹做头部按摩，促进血液循环和毛囊的新陈代谢。如果年轻人出现初期症状，应及时找专业医生咨询，严重者还需要接受治疗。
你什么时候会谢顶?
一项调查表明，有60%的男性在25岁之前就开始脱发，30岁以前出现脱发的比例竟高达83.9%，其中脱发严重者又以白领、商业人士为多。
亚洲男性的脱发和吸烟有关，还与开始脱发时间、家族史有密切联系。专家表示，目前男性脱发人数越来越多，而且愈来愈来年轻化。医师协会一项调查表明，有60%的男性在25岁之前就开始脱发，30岁以前出现脱发的比例竟高达83.9%，其中脱发严重者又以白领、商业人士为多。
专家指出，脱发是一种常见的皮肤病，除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发，或使脱发更早出现。如果仅在几天之内发现掉头发，没必要恐慌。但是，如果每次脱发超过100根以上，或者一两个月内持续脱发，就需要到正规医院皮肤科就诊。
造成脱发的因素很多，可分为先天性脱发、外伤性脱发、男性型脱发、毛发周期性紊乱等类型，其中男性型脱发和毛发周期性紊乱为较常见的脱发类型，毛发周期性紊乱又称休止期脱发，它是由内分泌引起的弥漫性脱发，它主要由脑垂体功能低下、甲状腺功能低下、糖尿病或口服避孕药等因素造成的，另外某些化学药品可能会引起脱发，如化疗、抗抑郁剂、维生素A过量等。
一般来说，在人的一生中15-30岁头发生长最快，随着年龄的增长，头发的生长速度逐渐减慢，步入老年后，随着皮肤的老化、萎缩，毛囊数目逐渐减少，头发会逐渐稀少;但如果一个人在中青年阶段脱发明显增多，这就可能是病态了。专家建议，如出现明显脱发，又无法发现明显原因时，应及时征询医生的专业意见，愈早寻求适当的治疗，对脱发问题的帮助越大。
脱发怎么办 实用十招教你预防脱发
1、不用脱脂性强或碱性的洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日(即停止饮酒)。
6、脱发吃什么好?多食蔬菜防止便秘。要长年坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而弄脏血液，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
7、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
8、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
9、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热风温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响较大，次数多了会使头发发丝元气大伤。
10、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。
结语：男人脱发是非常影响形象的一件事儿，所以男性朋友在日常的饮食结构中多注意食用一些蔬菜水果，对于身体健康和预防脱发都是很有好处的!
脱发原因 经常脱发竟是这些原因所致
脱发困扰很多人的事情，一些朋友觉得自己的习惯很好，但头发就是大片大片的脱落，那么脱发的原因有哪些呢?今天就让我们看一看导致脱发的因素，脱发怎么办，希望能够让大家都拥有一头乌黑秀丽的头发哦。
脱发原因有哪些
如果你经常脱发，很有可能是下面这些因素所导致的，一定要检查一下哦。
1、遗传还是主要因素
脂溢性脱发的根本原因在于家族遗传，发病患者的头发中双氢睾酮的含量很高，高水平的双氢睾酮会造成部分毛囊不断变异、萎缩和坏死，进而导致头发生长周期缩短，形成脱发。
2、我们的饮食结构改变了
随着生活水平的不断提高，我们的一些不良饮食习惯导致一些头发必需的营养元素缺乏。比如，谷物的精加工会让谷物丧失了维生素B的含量;蔬菜的过度烹饪也会让营养流失;新鲜、生的绿叶蔬菜摄入量越来越少;碳水化合物的摄入量增加，而人体要消耗这些碳水化合物需要大量的维生素。
此外，减肥也会导致脱发的情况出现，一些女士为了减肥，过度节食，就会导致身体营养不足，从而引起脱发的症状。
3、食品安全威胁头发健康
从前，我们的饮食里面没有化学制剂，而现代人的生活中却充斥着大量催熟剂、防腐剂等，这些东西会影响营养吸收，破坏头发的营养均衡。油炸食品、罐头、腌制食品、加工肉类食品、方便面、烧烤类食品等“垃圾食品”。
还有我们难以分辨的转基因食品，恰恰是我们生活中形影不离的。此外，近些年曝光的各种“黑心食品”也是导致脱发等身体疾病的原因。
4、雾霾等环境污染加剧
近几年，雾霾天肆虐、汽车尾气的增加，加重了环境污染，也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天气，大气中含有大量的有毒气体。
雾霾对于头发的影响是巨大的，我们的头发如果长时间暴露在雾霾天气之下，就会导致毛囊出现问题，从而引起严重的脱发，此外，一些有毒的化学物质也会引起脱发，我们在这些地方生活或者工作，很容易出现内分泌失调的情况，导致脱发。
5、生活工作压力山大
都市生活的快节奏，经济危机的威胁，让现代人的神经越来越紧绷，压力像滚雪球一样越滚越大。学生的学习任务繁重，上班族的就业、升迁、结婚、子女教育等都犹如一座座大山，压得现代人喘不过气。这些压力都会让我们的神经长期紧绷，造成植发神经紊乱，导致脱发。
6、电子产品成为脱发助推器
中德的科研团队曾对500名脱发患者进行了跟踪调查，发现除遗传因素外，吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对男性脱发的影响更大，每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。目前，手机、平板电脑等电子产品的普及，也让我们的头发承受了诸多伤害。
此外，孕期、产后、青春期、更年期、经期等特殊时期，人体因为激素水平改变，头发也会出现不同变化。此外，不正确洗护、过度染烫、吸烟饮酒等也是脱发的重要原因。
脱发怎么办
1、避免使用过紧的发卡或辫扎头发
过紧的发卡会导致发承压、被束缚，而过紧的发辫会牵拉头发，都可能加重脱发症状。
2、做一个甲状腺功能检查
甲亢或甲减都可能导致脱发，这种情况下，只要通过治疗疾病，恢复正常激素水平，就能有效治疗脱发。
如今外在形象是非常重要的，而头发也是会影响到形象的，所以很多爱美的人士就经常捣鼓自己的头发，染发就是一种美发的方式。对于染发很多人会疑问，染发前要洗头吗?染发前护理头发吗?如何健康染发?一起来看看吧。
染发前要洗头吗
染发可以让人们看起来更加的时尚年轻，所以想要美，人们会选择各种染发的颜色来让自己看起来更加的优雅。但是很多人对染发的一些注意事项不太了解，比如染发前要洗头吗?
很多人认为染发前洗头会让头发更容易上色，但是其实这是不对的做法。这是因为如果染发前洗头会让头发太顺滑、干净，这对于染发并不是一件好事情，因为这样的头发会让发丝控制不住颜色，导致上色困难，所以染发的效果就不如预期了。
染发前洗头头，皮油脂会也会被洗掉，这样就意味着染发剂会无障碍的和头皮来个亲密接触，头皮刺激更大呢。所以，建议各位染发前一天别洗头，这样头皮产生的油脂会起到一个保护头皮的作用，能降低头皮对染膏、染发剂的过敏、刺痛反应。
其实在染发前，专业的美发沙龙会帮助人们进行头皮隔离，这样能阻挡不少染发剂入侵头皮，从而对健康造成伤害。所以如果染发前人们不洗头，这样在染发的时候就有双重的保险。
不过，如果你染发前用使用造型产品，那么染发前可以适当的清洗发丝，但最好不要清洗头皮，不要洗掉头皮油脂。
染发前护理头发
染发前，你需要对头皮进行护理，这样能最大限度降低染发剂对头皮的伤害。染发前头皮护理要从两周前开始哦，你可以到超市逛一圈，入手发膜、护发油、护发素等，建议大家用深层护发素代替普通护发素，这样会令你的秀发更强健。
其实染发前做头发护理，不仅能强健秀发，也能让发丝更好的吸收颜色。染发前两个礼拜搭配使用护发膜和护发油，这两种产品能给予你的发丝深层滋养。其中护发油相当于精华乳，护发膜相当于面霜，两种同时用能起到1+12的效果。
记住护发膜一周一次就行了，你也可以用深层护发素呵护每一根发丝。染发后你也可以继续用护发素哦，它能帮助固色，如果你身边刚好没有深层护发素，那么也是可以用发膜来代替的。最后妈网百科补充一点，护发素中含有硅，所以不能多用，必要的时候可以将护发油代替免洗护发素。
3、增加铁摄入
贫血也是脱发的原因之一，平时应该多吃绿叶蔬菜和红肉，增加铁的摄入，防治贫血性脱发。
4、多做头皮按摩
每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮，使局部头皮内的血流更顺畅。
5、避免高温刺激
洗头后应该选用低温电吹风和头发定型设备，做好让头发自然风干。
6、及时排解压力
压力应激是现代人脱发的重要原因，在竞争激烈，快节奏生活、工作环境下应该学会放松身心，及时舒缓压力，可以尝试瑜伽、冥想、锻炼等方式。
7、戒烟、少饮酒
吸烟与两鬓脱发有直接关系，酗酒者头部两侧脱发风险更高。
8、合理摄入蛋白质
瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、锌、都对头发健康有益，平时饮食可选择鸡肉、鱼、瘦的红色肉类。
9、防晒
尤其是长期户外活动时，要使用太阳帽、防晒霜来帮助抵挡紫外线。
10、慎选化妆品
原则上应尽量少用含特殊化学成分的洗发水，如果有头皮屑需用含抗真菌药的洗发水。
11、及时求医治疗
一旦出现病理性脱发，应该及时就医，让医生来查找潜在的致病因素。严重脱发时可在医生诊断和建议下采取头发移植。
总结：脱发不仅影响我们的颜值，又是还会是一些疾病所导致的，所以我们一定要找出脱发的原因，并且为了我们的颜值，也要积极寻求解决脱发的方法，让自己拥有一头乌黑秀丽的头发。
脱发能治好吗 治疗脱发有偏方
由于生活压力过大或者是一些其他的因素，会造成脱发的情况发生。脱发的治疗方法有很多，但是真的能将脱发治好吗?今天小编给大家讲讲脱发能治好吗、脱发食疗方有哪些以及怎样预防脱发。
脱发能治好吗
脱发应该及时进行诊疗，根据脱发的原因来进行及时的抑制和缓解。大量的脱发一般都是由于体内的慢性疾病导致的，由于疾病导致了毛囊的营养供给不足或者是由于疾病的代谢产物导致的毛囊坏死引发的。这种情况之下不能进行拖延，否则就只能是看着头发慢慢的掉光而没有任何的办法，外用药物对于某些原因的脱发是有一定的作用的，但是如果不进行病根的治疗一旦停止使用就会继续出现脱发并且不会出现毛发的继续生长。
脱发食疗方
食疗一
黑芝麻250克，粳米，小尖辣椒20克，烧酒50毫升。准备好以上这些材料之后，熬成粥，就可以了。黑芝麻粥可以服用，用来治疗脱发;另外，还可以将汁液取出，涂擦于脱发处可以用来治疗脱发哟。
食疗二
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。同样熬成粥服用。
食疗三
治疗脱发，尤其是对于脱发问题比较严重的人来说，黑豆粥治疗脱发，是最有效的。需要的材料有蒲公英150克，黑豆500克，冰糖200克。
食疗四
用海带丝拌芝麻酱常食用，用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
食疗五
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
在冬季的时候经常会出现脱发的情况，头发对我们的重要性想必大家都很知道。那么，是什么原因导致的脱发呢?在平时怎么预防脱发呢?脱发吃什么?脱发的时候我们要怎么办呢?下面就具体的来了解一下吧。
脱发的原因
1、精神性压力导致的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
2、物理性和化学性脱发
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。
使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重!请注意!
还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。
3、身体疾病
身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。
另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。
同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重。
4、遗传性脱发
遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的(不好意思，这么称呼比较直观)。
5、生活习惯导致脱发
生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。
这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。
脱发怎么办
1、调整自我防脱发
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因导致的脱发，所以我们首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于我们身体自动修复。
其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。
再次是加强体育锻炼，放松身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力。
怎样预防脱发
1、保证充足的睡眠
在上班的时候不论工作有多紧张，都要保证每天8个小时的睡眠，而且尽量保证睡眠质量要好，这样才可以使大脑皮层的血液循环得到调节，有助于更好的预防脱发的发生。
2、养成按摩头部的好习惯
每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，还可以用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数随着自己的情况而定。
3、静想练习
最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。
4、合理调整饮食结构
平时多吃些新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多吃杂粮，少食肥腻食物及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。
5、科学护理头发
由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用温水洗发，水温在40c即可。勿用碱性过强的洗发水，可以使用“防脱洗发露。若头皮油腻、脱发明显，可以外涂”必索育发精“以祛除皮脂栓，疏通毛囊，控制脱发。
结语：脱发是不可避免的，若是想要治疗脱发，首先就是要找到脱发的原因吗，这样才能对症下药。脱发的治疗方法是非常多的，但是在日常生活中，要注意饮食以及生活作息的健康化，才能更好的预防脱发的情况发生。
如何防止脱发 男人让脱发“止步”的方法
随着年龄的增长，男人出现脱发的现象也是越来越严重，然而男性脱发是世界性的皮肤科问题，并且这一趋势还在往年轻人的人群发展，所以男人该如何来防止脱发呢?今天小编就为大家介绍一下男人脱发的原因有哪些，一起来看看吧。
根据相关的数据显示，男人型脱发高发人群的心理压力要大很多，25-34岁发病率有53。34%，必不可少地，对他们毕业、考研、求职、择偶、成家、立业乃至跳槽都将是一场考验。秃头影响事业?德国慕尼黑大学的一项研究表明：头发越多求职成功率越高。拥有一头乌黑浓密头发的男人，不管是就业或升迁，都比头发稀少，甚至秃头的男人，机会要多得多。
专家们进行了一项实验，他们将同一批男人的履历表寄给98家企业的人事部门。在履历表上贴的照片，有的人有一头浓密的卷发，有的人则只有稀疏的几根头发，还有的人是秃头。除了头发的差异外，履历表上的其他条件都一致。但最后的结果显示，在头发浓密的男人当中，有41%的人被录用或接获面谈的通知，而头发稀少者却只有27%。
脱发的原因不外乎这几个
脂溢性脱发
又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。
缺乏蛋白质
我们人体头发的生长主要是依靠蛋白质，如果在日常的饮食中摄取的垃圾食品太多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
头发洗太勤
凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
过度美发
时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。
压力大
如果你整日总感觉“压力山大”，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。
母亲一方亲属脱发
男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。
男人该如何让脱发“止步”
医生建议病人所做的，除了坚持吃药，还要保持健康的生活习惯，常运动，同时注重日常合理的护发与养发。
勤梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮， 以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
消除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
预防男人脱发的妙招
1、两三天洗一次头
洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。
2、洗头前先梳顺
这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。
3、洗完后用凉水冲一下
水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
总结：从上面的文章我们可以看出来，男性脱发是一个世界性的问题，而现在的药物也只能是一个预防的作用，想要更好的防治脱发还得从日常的生活细节中做起，上面介绍的一些小妙招就非常的不错，可以试一试哦。
治疗脱发的方法 长期坚持可减少脱发
治疗脱发的方法 长期坚持可减少脱发
一、头部按摩
经常做一做头部按摩能够有效改善血液循环，帮助我们放松神经，这样头部肌肤以及神经系统都处于放松的状态，并且血液循环良好、新陈代谢正常脱发的情况自然会得到改善。
我们只要在每日睡觉前后以及早晨起床之后，将十指插入头发之中，从前额的头皮慢慢按摩一直到后脑勺，每次按摩2至4分钟，长期坚持下来便可以改善脱发这一症状，因此脱发的朋友不妨试一试这一方法。
二、多喝水多吃蔬果
多喝水多吃蔬果同样可以帮助我们预防脱发这一情况，因为水果之中含有许多微量元素，经常食用便可以促进头发的生长发育，此外任何事物都离不开水，头发同样如此，多喝水能够给头发提供足够的水分让头发得到更多的滋润，这一点大家要谨记。
多吃蔬果同样可以预防脱发这一情况，因为水果之中含有许多微量元素，经常食用便可以促进头发的生长发育。
三、合理的休息
保持合理的休息，让头发能够在休息中吸收充足的营养，避免发根干枯易断，同样可以帮助我们避免脱发这种情况出现，因此保持合理的休息，不熬夜、少熬夜是防治脱发的好方式。
四、放松心情
精神及心理长期处于紧绷状态，就会导致脱发这种情况出现，因此放松心情减缓自己背负的压力可以有效保护头发健康，避免因为精神压力过大、神经紧张导致的脱发出现。
男性脱发的原因 脱发吃这些食物好
有很多男性会有脱发的问题，尤其是到了中老年，就会有地中海发型，这是什么原因造成的呢，当男性脱发的时候，有什么方法可以治疗脱发的问题呢，当脱发的时候，吃什么食物是非常好的呢?一起来看看吧。
男性脱发的原因
1、精神压力过大
现在的男性生活压力很大，职场的，情感上的，而如果精神压力过大的话，是会引起脱发的现象的，因为压力大时，我们的毛囊和毛乳头会有影响，容易营养不良，这时候，头发就会很容易的脱落。
2、过度美发
现在很多男性也是很爱美的，有很多男士都会染头烫头，这对头发的伤害是很大的，因为染发剂当中含有很多的化学成分，而且高温对头发也是非常不好的，所以经常烫头染头也是会引起脱发的。
3、雄性激素分泌过旺
如果男性体内的雄性激素分泌过旺盛的话，也是会引起脱发的，这也是男性脱发的主要原因之一，因为雄激素过多，人的毛囊会逐渐的萎缩，导致毛发变得细软，干燥，没有光泽，从而会进一步引起脱发的问题。
4、吸烟酗酒
吸烟酗酒也是导致男性掉头发的一个重要原因， 吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或者导致雌激素增加，从而导致脱发早期迹象。而酗酒过度会导致胃肠疾病，从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收;酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。
5、性生活过度
性生活频繁也是导致的男性脱发的原因，中医说“发为肾之华，发为血之余”，所以精血什么状态，观一发而知全身，而性生活过度则会损耗精血，所以也有人说谢顶的男人多是纵欲过度。
6、头皮油脂分泌过多
由于头皮油脂分泌过多而导致掉发的症状，在医学上被称之为脂溢性掉头发，这个是导致男性朋友掉发的主要原因之一。其临床症状表现为患者头皮油脂过量的溢出、头皮油腻潮湿、头皮搔痒、有可能还伴有炎症。患者的头发一般是先从两额角、前额或者头顶中间开始脱落，然后漫延至整个头顶，但是四周头发很少脱落，形成我们俗称的地中海现象。
男性脱发怎么办
1、饮食
我们可以在平时的饮食当中多注意一下，注意饮食的多样性，而且多吃富含微量元素的水果和蔬菜，少吃一些非常油腻和含糖高的食物，尽量少吃一些辛辣的食品，这样都有助于缓解和治疗脱发的症状。
以下九种死亡提醒中年男人要关注健康，不要太累了，要及时刹车。不要象小沈阳说的那样：人死了，钱没花了。
1.累死。
学名叫过劳死。画家陈逸飞去世，终年59岁，引发一片惋惜之声。与中国人目前72岁的平均寿命相比，他走得太早了。陈逸飞一向以敬业著称，据陈逸飞的好友透露，陈逸飞去世前除了忙于电影以外，他旗下的逸飞集团正忙着搬家，集团内部也正在进行人事大变动和改组，另外，陈逸飞的公司也在做上市的准备，这都让他忙得够呛。
一项针对城市中年男性健康状况调查显示，有66%的人失眠、多梦、不易入睡;经常腰酸背痛者占到62%;一干活就喊累的占58%;爬楼时感到吃力或记忆力明显减退的有57%;皮肤干燥、面色晦暗、脾气暴躁、焦急者为48%。
2.猝死。
学名叫心源性猝死。特形演员古月、相声表演艺术家侯耀文皆因心脏病猝死。
3.抑郁症自杀死。
张国荣(香港歌星)死因：跳楼自杀身亡。他是患了严重的抑郁症，受病情影响而死。抑郁症是一种常见的精神疾病，它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。在抑郁症患者的名单中，有很多历史名人：亚伯拉罕林肯(美国第16任总统)、西奥多罗斯福(美国第32任总统)、文生梵高(荷兰后期印象派画家)、文斯顿邱吉尔(英国首相)、玛丽莲梦露(美国影星)。
4.癌症病死。
罗京、傅彪的病逝，再次让癌症成为健康焦点。
5.紧张而死。
五十岁男人，上有八十岁老父老母，下有等着结婚生孙子的子女。每年北京都有出租车司机趴在方向盘上突然死亡。关键是欠老板五千元份子钱。每天睁开眼欠二百元。坏心情是癌魔向导。易患乳腺癌的小白鼠放入不同转速的笼子，转速越快，小白鼠越紧张，免疫系统功能越弱;转速快的小白鼠，它们的肿瘤长得快，体积大。在另一项实验中，把有遗传病症体质的小白鼠分别放在不同环境中饲养，结果发现，在有压力的环境中的小白鼠有92%长了肿瘤，而没有压力的小白鼠只有7%长了肿瘤。
2、洗发频率
一般来说我们每个礼拜洗2到3次头就可以了，洗头的频率过高也会造成脱发的症状，而且洗发的方式要适当，应该先把头发弄湿以后，把洗发香波倒在手心上用一些水稀释，然后从我们的脖子的位置往上一点一点的清洗。
3、洗发时间
我们要注意一下不要让洗发水在我们的头上过多的停留，一般以不超过五分钟为好，不管是早上还是晚上洗头发好都是等头发干透以后再睡觉。
4、头部按摩
一些头部的按摩动作可以有效的缓解和治疗脱发，可以用梳子经常梳头发这样有助于血液的循环，同时应该保持的良好心情，尽量避免紧张，因为过度的紧张和焦虑都会导致脱发的，经常去参加一些户外的运动，睡觉以前用热水泡泡脚。
5、洗发水
好是购买一些对于我们的头发和头皮一点刺激都没有的洗发水，而且在洗头发的时候可以在水里面滴点，水温不宜太热或者太冷，一般来说只要注意到这些可以很快的改善脱发的症状。
男性脱发吃什么好
1、适量吃猪肝，胡萝卜、番茄等富含维生素的食物。补充头发的营养。要注意的是胡萝卜一定要用油炒，不要用水煮菜。因为维生素B只能溶于油。
2、猕猴桃。如果你是因为血虚、肾衰或者放化疗引起须发枯燥无华、脱发不生，可以试试用200克的黑芝麻，炒熟捣碎成末，加适量白糖，再把熟软的猕猴桃去了皮，蘸上黑芝麻食用，常吃就能看到效果。
3、黑芝麻。不要觉得黑芝麻只是让头发更乌黑，其实黑芝麻还能防止脱发。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。让头发更有活力。
结语：引起男性脱发的原因只要是这几个，当男性脱发的时候，就应该及时的治疗缓解，不然到了中年后，很容易会形成地中海发型的，当脱发的时候，可以多吃以上的几种食物，对头发是非常好的。
男性脱发的原因 出现脱发要这样治疗
脱发是现在比较常见的一种问题，也是一直困扰人们的一个问题，男性脱发问题也比较严重，男性脱发的原因是什么?一旦出现了脱发，我们应该怎么办?都知道在出现脱发之后除了生活中的调理，治疗也很重要，男性脱发的治疗方法是什么?想知道一定要继续看哦。
男性脱发的原因
1、压力：我们每个人在生活中都有一些压力。这些问题和我们的生活方式，会对头发造成直接的伤害。大多数的男性脱发主要是由于紧张和焦虑。改善生活方式，比如调整睡觉时间、忌酒、吃健康食品。所有这一切将帮助你的头发恢复健康。
2、吸烟：吸烟对身体的伤害一直比较多，经常吸烟会导致身体的血管收缩。这样也会限制头发的血流量。没有足够的血液流动，头发会因缺乏营养而脱落。
3、饮食：饮食方面出现问题也会导致出现脱发。我们在平时应该多吃一些足够健康营养的食物，将保持头发的健康。丰富的营养会促进头发生长，补充多种维生素对维持头发健康至关重要。
4、激素不平衡：脱发也可能由激素失调引起。
5、药物：有一些药物，如抗抑郁药，可以导致脱发。抗凝剂(血液稀释剂)的常见副作用是脱发。
男性脱发怎么办
一、 保持乐观的心态
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。脱发怎么办?所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
二、 适当运动 保证睡眠
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
三、合理饮食很重要
对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
四、尽量避免头发受到环境的伤害
强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。
五、勤洗头及梳头
以下九种死亡提醒中年男人要关注健康，不要太累了，要及时刹车。不要象小沈阳说的那样：人死了，钱没花了。
1.累死。
学名叫过劳死。画家陈逸飞去世，终年59岁，引发一片惋惜之声。与中国人目前72岁的平均寿命相比，他走得太早了。陈逸飞一向以敬业著称，据陈逸飞的好友透露，陈逸飞去世前除了忙于电影以外，他旗下的逸飞集团正忙着搬家，集团内部也正在进行人事大变动和改组，另外，陈逸飞的公司也在做上市的准备，这都让他忙得够呛。
一项针对城市中年男性健康状况调查显示，有66%的人失眠、多梦、不易入睡;经常腰酸背痛者占到62%;一干活就喊累的占58%;爬楼时感到吃力或记忆力明显减退的有57%;皮肤干燥、面色晦暗、脾气暴躁、焦急者为48%。
2.猝死。
学名叫心源性猝死。特形演员古月、相声表演艺术家侯耀文皆因心脏病猝死。
3.抑郁症自杀死。
张国荣(香港歌星)死因：跳楼自杀身亡。他是患了严重的抑郁症，受病情影响而死。抑郁症是一种常见的精神疾病，它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。在抑郁症患者的名单中，有很多历史名人：亚伯拉罕林肯(美国第16任总统)、西奥多罗斯福(美国第32任总统)、文生梵高(荷兰后期印象派画家)、文斯顿邱吉尔(英国首相)、玛丽莲梦露(美国影星)。
4.癌症病死。
罗京、傅彪的病逝，再次让癌症成为健康焦点。
5.紧张而死。
五十岁男人，上有八十岁老父老母，下有等着结婚生孙子的子女。每年北京都有出租车司机趴在方向盘上突然死亡。关键是欠老板五千元份子钱。每天睁开眼欠二百元。坏心情是癌魔向导。易患乳腺癌的小白鼠放入不同转速的笼子，转速越快，小白鼠越紧张，免疫系统功能越弱;转速快的小白鼠，它们的肿瘤长得快，体积大。在另一项实验中，把有遗传病症体质的小白鼠分别放在不同环境中饲养，结果发现，在有压力的环境中的小白鼠有92%长了肿瘤，而没有压力的小白鼠只有7%长了肿瘤。
每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。
六、对治疗脱发要有信心，保持积极的心态
随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，出现了象升派增发精华液等前沿的治疗脱发的产品，运用于临床，并已经取得了令人惊喜的效果，相信随着对脱发病理认识的进一步深入，人类后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的!
男性脱发治疗
体质湿热导致脱发
临床中发现脱发患者，表皮症状湿热的比较多，占了绝大多数。一般是头油多，汗腺肥大，湿热瘙痒，头顶部脱发严重。一般夏季会明显严重。秋冬尚可维持。
这类型脱发主要就是去湿热，祛风，泻火为主。内服、外用清热解毒的中药配合食补。祛湿比较难。碰到夏天就更加困难。
我们常见的外用中药材有侧伯叶、桑叶、生地黄、零陵香、青箱子、牡丹皮、芍药根等。
食物中穿心莲、苦菊、鱼腥草、蒲公英都有类似的效果，可以多吃。大多数野菜都有清热祛湿解毒的效果。
肾虚脱发
肾虚脱发在男性脱发中也比较常见，主要是生活不规律，不良嗜好和习惯导致。常伴有腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等症状。而肾虚脱发，脱发只是表面，肾虚才是关键。所以要长时间调养，补肾。
肾虚脱发推荐食药双补，药补可以使用六味地黄丸，肾宝等。
食物中黑豆、黑芝麻、鸽子肉、羊肉、山药、枸杞、大枣等都有补肾效果，一般有热性效果的食物基本上都有补肾效果可以多吃。补肾要分散饮食，适当喝水避免上火。
精神压力脱发
男性精神压力大造成脱发也不少。主要是工作生活精神刺激、情绪不稳等。导致失眠、烦躁、易怒、惊悸、食欲不振、气血受阻。精神压力大主要是通过精神疗法放松心态，并且使用一些有助睡眠和放松的方法增加睡眠，舒缓心情。
精神缓解主要用心理疗法，增加娱乐，培养间歇爱，运动健身分散注意力。
生活方面多吃坚果核桃等安神、使用精油香薰等凝神。丰富饮食吃得好。睡前喝红酒牛奶等。压力大就要享受生活，生活美好才能应对生活中的压力。
物理化学伤害脱发
由于男性头发短，打理方便，长时间频繁洗护，美发塑型。时间长了对头皮造成损伤。表现为头发经常操作部位出现脱发。主要是发际线两侧。
物理化学伤害难恢复，大多伴有组织损伤。治疗主要是促细胞自愈、解毒。
用药主要是外用甘草、白芷、红花等生肌解毒活血的药物。增加头皮营养，在头皮喷涂毛基质营养液，口服维生素配合。
结语：上面已经为大家介绍了男性脱发的原因，脱发怎么办，和男性脱发的治疗方法。脱发一直是困扰人们的一大问题，很多朋友在出现脱发之后，不管怎么治疗，效果一直不好，建议我们应该在平时的生活中多注意一些，平时一定要放松心情。
头发变细脱发
一个人的头发有粗有细，比较粗的头发是因为营养供应充足，头发生长的就比较粗，细的头发是因为营养流失或者供应不足，当人们缺乏营养的时候，不仅身体会出现一系列的反应，连头发也会发生变化，原本粗实茂密的头发可能会变少变细，那么头发变细脱发应该怎么办?
掉头发有很多种原因，主要是油脂分泌过旺导致，与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，平时作息时间不规律，还有经常性烫发染发等等，中医多认为是由于肾气不足引起有关。在生活中应注意饮食，减少生活压力，平时饮食增加高蛋白食物食用量，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、注意忌酒及辛辣刺激性食物，经常户外运动，增强身体免疫力，做到睡眠充足，如果脱发较为严重的话，可服用一定的药物来调理，也可服用首乌片、当归片等。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
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