女性朋友白带增多的一些原因
春季女性朋友养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《女性朋友白带增多的一些原因》，供您参考，希望能够帮助到大家。
生活中很多的女性朋友都是有白带增多的状况，白带增多是有生理性和病理性的两种，通常来说白带增多并不是能说明就是病理性，所以让我们出现白带增多的状况，我们就是要及时的进行坚持和治疗，下面就是先来了解一些白带增多的原因。
1、阴道滴虫感染：
这种感染情况也是会造成白带过多，而且也是会有恶臭的状况，也是会引起阴部的瘙痒，所以当我们如果发生内裤上的分泌物是黄色或者是黄中带浅绿色，同时也是阴道也是有一定的烧灼感，我们就是要很好的注意是不是阴道滴虫感染。
2、病原体感染：
我们很多时候食用一些受到污染的卫生用品，就是会使得一些病原体进入阴道，是会发生感染，引起白带过多，有一些病菌在进入女性的生殖系统后，是会感染生殖道，导致出现白带过多。
3、慢性盆腔炎：
女性朋友如果是有慢性慢性盆腔炎也是会引起白带过多，而且也是会导致月经增多或月经失调，下腹坠胀，疼痛，腰骶部酸痛，而且患上慢性盆腔炎，在劳累或者是性交后都是会加剧状况，也是会使得我们出现失眠和精神不振的状况。
4、宫颈疾病：
分娩时候的裂伤或者是性激素的分泌改变以及性行为都是会造成宫颈炎，宫颈糜烂也是会引起白带过多，慢性宫颈炎使得白带的颜色呈乳白色或者是淡黄色脓性，有时候也是会带有少量的血丝，严重了是会造成盆腔部下坠痛，也是可能引起不孕。
上面介绍的这些原因都是会造成女性朋友白带过多，所以大家在日常生活中是要很好的注意这些疾病，对身体健康的影响是非常的大，要注意自己的卫生状况，要避免患上一些妇科疾病，避免对身体健康造成更大的影响。
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女性朋友的一些饮食误区介绍
不少女性朋友虽然很看重自己的健康，但是对于饮食方面却不是很注意，存在很多的饮食误区，今天小编将为大家介绍，有关女性朋友的一些饮食误区，希望通过介绍可以帮助女性朋友们在饮食方面提供一些有效的参考。
食补误区1：肉骨头汤补钙
生活中不少朋友喜欢用肉骨头汤来进行补钙，但其实肉骨头汤中的含钙量并不高，用两斤肉骨头煮成汤以后，含钙量经过测定只有25毫克左右，而且由于骨髓的缘故，肉骨头汤脂肪含量相对比较高。所以，通过肉骨头汤补钙是远远不能满足需要的，应当用牛奶或钙制剂补钙。
食补误区2：过度补充维生素C易导致肾结石
维生素c是人体不可缺少的一种物质，但是虽然比较重要也不能过量的摄入，一旦过量摄入反而会导致肠胃紊乱、甚至引起肾结石。维生素C的补充，每天摄入量在1000mg以内即可。同时，在补充维生素C的时候，要注意以下几点：
1、因为维生素C易溶于水，新鲜蔬菜不要长时间在水中浸泡。应该先洗后切，以免维生素C受损失。
2、因为铜离子对维生素C的氧化分解有催化作用，所以在加工过程中应尽量避免使蔬菜跟铜器接触。
3、在炒青菜时最好用急火快炒，这样短时间的高温，有利于保护维生素C不受破坏。
3、水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。
食补误区3：“以形补形”
很多人认为“吃什么补什么”，其实这是没有科学根据的。任何食物通过进食进入人体后，都必须经过消化系统的消化、吸收，被分解成为蛋白、脂肪、糖及其他营养物质，最后才被人体吸收，所以根本就不存在吃什么补什么。因此对于民间的“以形补形”的做法不要效仿。
补误区4：吃生姜多多益善
对于生姜并不是吃的越多越好，凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。一般在烹饪时可以适当的放几片生姜。
上文介绍的这些有关饮食的误区，希望大家能够予以重视，在生活中自己的饮食需要合理安排，不要盲目的去食用自认为保健的食物，很多食物一旦吃多了会造成副作用，希望大家能够以自身的健康为重，合理得当的饮食。
女性朋友的一些不错的补血食物
很多的女性朋友都是会因为一些生理的原因出现痛经和手脚冰凉的状况，这也是让很多的女性朋友非常的头痛，其实也是有一些不错的调理的方法，我们补气血就是可以很好的改善这些状况，下面小编就是为大家介绍一些可以帮助补气血的食物。
黑豆
黑豆里面是含有丰富的铁和铜等矿物质，而且含有的抗氧化物也是高于其他的豆类，我们经常的喝一些豆汤是可以让肌肉获得更多的血氧，是可以很好的活血补虚，增强身体的免疫力和抗寒能力。此外，黑豆还有很好的养生效果。黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，而且还有抗衰老的作用。所以是很适合女性朋友食用。
羊肉
女性朋友食用羊肉是可以很好的促进血液循环，对于改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状是有很好的作用，同时也是可以加快我们体内脂肪的燃烧和代谢。
红葡萄酒
女性朋友饮用一些葡萄酒是可以很好的保护心脏，也是有很好的美容养颜的功效，葡萄酒也是有很好的活血暖身的作用，而且红酒里面也是含有丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。所以喝葡萄酒可以改善，暖和腰肾，加速新陈代谢。在睡觉前喝一小杯红酒，有助于睡眠，舒缓身体压力。
上面就是为大家介绍的一些可以帮助女性朋友补血的食物了，对于很多的女性朋友来说，食用这些食物对于身体的状况是有非常不错的调理的作用，大家如果是喜欢的话，是可以经常的制作以为美味的食物，来食用一些。
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