这类食物竟然会增加狐臭
食物养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。就不同人群的养生话题，您是如何看待的呢？下面是小编为大家整理的“这类食物竟然会增加狐臭”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
狐臭对于人们形象的影响是很大的，大家会发现，平时如果旁边的人身上有一股怪味的话，我们会感到非常的难闻，而且会慢慢的远离这个人。狐臭是我们都不愿意拥有的，那么大家知道平时哪些食物会引起狐臭吗?今天小编就为大家讲解一下!
为了避免狐臭影响我们的生活，以下的这些食物大家平时要少吃哦!
1、油腻的食物
油腻的食物是女孩们最爱吃的，看到那些诱人的食物，大家总是忍不住要多吃一些，其实油腻的食物是不可以多吃的，油腻食物会增加脂肪，导致身体的油脂过多，很容易形成肥胖。平时多吃一些油腻的食物会造成狐臭，所以为了避免狐臭的出现，大家要少吃油腻的食物。
2、高糖高脂肪性食物
高脂肪的食物里面含有大量的蛋白质，一般蛋白质的环境是非常的有利于细菌的生长的，所以如果平时高脂肪的食物吃多的话，是很容易出现狐臭的现象的。一些糖类的食物吃多了同样会造成狐臭，所以不想患上狐臭的话，一些糖类和肉类就要少吃一些。
3、坚果类食物
坚果类的食物大家平时吃的还是比较多的，其实坚果里面也是很有大量的油脂的，如果油脂摄入的过多的话，就会容易导致难闻的狐臭，所以一般的狐臭患上更要慎吃，多吃的话，狐臭就会变得更加的严重，一般没有狐臭的人群是可以吃一些的。
狐臭的人总是会遭到别人的嫌弃，爱美的你可不要因为平时的一些不好的习惯而患上狐臭哦!上述的这些食物是大家平时经常会吃的，或许大家还没感到有什么不利影响吧，其实这些食物如果饮用不当的话，是很容易引起狐臭的哦!希望大家平时要少吃哦!
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乳腺癌原因 月经竟然会影响这种病
乳腺癌是女性比较常见的一种癌症，生活中导致乳腺癌的原因有很多，及时的预防才是主要的，乳腺癌患者会有一些表现的症状，这个时候我们一定要尽早的治疗，不然有很大的危害。对乳腺癌感兴趣的朋友要继续往下看哦。
乳腺癌原因
①种族和社会经济状况
欧美及澳大利亚等地乳腺癌发病率为亚洲非洲的8倍，有些移居到高发地区的亚洲妇女患乳腺癌危险性小，但其后代发病率迅速上升，说明这种发病率的差异，不是遗传因素而是环境差别造成的结果。
而美籍非洲妇女乳腺癌发病率较同年龄白种妇女低，但死亡率高，可能是由于经济条件所限，不能进行普查而得不到早期诊断治疗的结果。
②生育史
已经有研究表明了，没有生育的女性患有乳腺癌的几率比较高，早期是对修女进行了一些测试。一生未育者乳腺的发育不是很完全，在有雌激素作用下，那么患有乳腺癌的几率就会增加很多，所以不生育的女性患病几率比较高。
③周期性卵巢活动
很多人应该不知道，其实乳癌的发病率是和行经年数有关，如果说卵巢周期性活动时间越长，那么女性患有乳腺癌危险就会增加很多。女性朋友如果是停经的时间比较晚，或者是初潮的时间比较早，都会增加患有乳腺癌的几率。
④良性乳腺疾病
我们应该知道，很多的乳腺良性疾病其实和乳腺癌是没有什么太大的关系的，但乳腺不典型增生是可以增加患有乳腺癌的几率的，这一点是一定要多加注意的，这种病变具有原位癌的某些特征，但是又不能明确的诊断出来。
⑤癌症病史有1侧乳腺癌病史者
对侧乳腺发生癌变的危险性明显增高。
⑥家族史
如果家族史中乳腺癌发生早或患双侧乳腺癌则本人患乳腺癌的危险性更大。
⑦哺乳史
近些年母乳喂养得到重视，其目的主要是增强婴儿抗病力，但哺乳对患乳腺癌有否保护作用存在很大分歧，并没有过多的有力证据，和未授乳比较，晚育和不育状态的危险性对不育妇女的影响更大。而且经产妇的授乳并未普遍使乳腺癌的危险性减小。在这方面我们也没有得到有价值的统计。
⑧高脂肪和热量饮食因素
高脂肪饮食可以改变内分泌环境，增强雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，另一方面长期高脂肪饮食，肠道内细菌发生改变，它可将胆汁里的类固醇类物质转化为雌激素，促使乳腺癌发生。
乳腺癌的症状一、乳腺发现肿块：很多患者会在无意之间发现自己的胸部有肿块，但是却不会在意，提醒大家在发现这种情况的时候就要注意起来了，乳腺肿块多是单发，表面欠光滑，而且质地很硬，边缘的部分有不规则情况，大多数的乳腺癌都有无痛性的肿块，只有少数的人会有刺痛情况发生。
二、乳头会有溢液：女性如果在不是妊娠期的时间或是停止哺乳半年以上，还有乳汁流出来，就要往乳腺癌上面考虑了，这个时候好到医院进行全面性的检查，重视起来。
三、皮肤发生改变：得了乳腺癌的朋友们皮肤会有所改变，为常见的就是皮肤的胸肌膜韧带失去了以往的弹性，这样的情况会蔓延到别的部位，出现一个像小酒窝的凹陷。如果癌细胞把淋巴管阻塞了的话，皮肤就会慢慢变的像橘子皮一样，所以，在发现皮肤有这些改变的时候，就要重视起来了，建议到医院进行全方位的检查工作，确诊是否有乳腺癌。
四、乳头和乳晕会有异常：如果乳腺癌位于或接近乳头的深处，就会引起人们的乳头回缩，如果离的较远，就有可能出现抬高或回缩情况，还可以表现为皮肤瘙痒或糜烂等，所不要小看这些症状表现，都有可能是乳腺癌的症状。
五、腋窝淋巴结肿大：基本上三分之一的乳腺癌患者都有腋窝淋巴结转移情况，而且会随着病情的发展慢慢融合起来，到了晚期的时候，就会在锁骨和对侧腋窝部位摸到转移的淋巴结。
如何预防乳腺癌
一、饮食预防
多吃白菜和豆制品。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。多吃鱼：据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳腺癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳腺癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。
二、乳房的清洁与保养
每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，
以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。女人如何清洗乳房--香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质油脂。
三、乳房自检
具体方法如下
1、镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
2、卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。
结语：上文已经为大家介绍了乳腺癌的原因，我们现在应该对乳腺癌有了一些了解，女性朋友应该在平时多注意一些，减少患有乳腺癌的可能性，平时多吃一点对身体有营养的食物，少做一些会引起疾病的事情，定期体检。
男人这里丑竟然会致不育 太可怕了！
有些人说，吹你的，精子不都长得一副蝌蚪样。然，从生物学研究上来看，每个精子都不一样。往简单了说，光是长相也会有明显区别。精子长得丑竟会影响导致不育，太震惊了，下面就一起来了解一下。
健康完整的精子确实就是长得蝌蚪样，它们更容易受孕成功。而畸形的精子，却可能表现为头部畸形，颈部畸形，甚至没有尾巴。相对于线条流畅，身形完美的健康蝌蚪，畸形精子当然会被卵子小姐嫌弃，受孕率也更低。
那么是不是健康的男性，精子就一定是健康的，完整的?并非如此。即便是生育能力正常的男性，精子正常形态率也仅有4%-25%，但是精子的形态主要与怀孕概率有关，与是否生育畸形后代之间没有必然联系，也就是说体内有畸形精子的男士生出来的孩子并不一定就畸形。
4个习惯会让精子越长越丑
1.长期抽烟酗酒
影响精子畸形的因素有很多，不健康的生活方式是其中一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致弱精症的一大源头。
2.营养缺乏
营养来自各种食物，尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。
3.温度过高
在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。长期久坐(开车、骑车)以及喜爱泡热水澡的备孕男性要尤为注意。
4.生殖感染
较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。男女性的生殖健康是备孕的基本前提。
子宫肌瘤的危害 这个病竟然会导致贫血出现
子宫肌瘤是女性比较常见的一种疾病，在平时导致子宫肌瘤的原因有很多，在平时大家应该及时的预防，这样可以减少疾病的患病几率。得了子宫肌瘤身体会有一些表现的症状，大家应该了解一下，子宫肌瘤的危害是什么大家知道吗?下面会有详细的介绍。
子宫肌瘤的危害
1.疼痛。我们应该要知道，其实一般情况下子宫肌瘤是不会有疼痛的，多数的朋友都是没有症状的，不过也有一些患者可能会有腰背疼痛的情况。另外，子宫肌瘤如果发生了红色变性或者浆膜下子宫肌瘤发生蒂扭转时，也会出现腹痛的症状。
2.贫血。很多应该不知道，其实子宫肌瘤是可以导致贫血的出现，患有子宫肌瘤的朋友很有可能会造成经期延长、月经量增多或者不规则阴道出血等症状，如果这些症状一直不能缓解或是得到很好的治疗，长期下去可能引起失血性贫血。
3.不孕或流产。我们应该知道子宫肌瘤是很有可能会导致不孕的，子宫肌瘤的大小、位置、数目等都可以影响到女性的受孕。巨大肌瘤可导致宫腔变形，影响到孕囊着床以及胚胎发育。粘膜下子宫肌瘤会妨碍精子进入宫腔，阻碍孕囊着床。
4.子宫出血。子宫出血是子宫肌瘤的主要症状，以周期性出血较为多见，常表现为经期延长、月经量增多、周期缩短等，亦可变现为不规则阴道出血。
5.白带增多。子宫肌瘤可导致子宫腔增大，子宫内膜腺体增多，加上盆腔充血，就可能出现白带增多的现象。若宫颈的粘膜下子宫肌瘤出现坏死、感染或者溃疡的时候，还可出现血性或者脓性的白带。
子宫肌瘤的症状
①月经的变化
一是月经周期不稳定，或长、或短，经期比正常时间长。
二是经量比平时多、阴道时常会不规则出血等症状。
②腹部的不适
腹部时有疼痛，胀大胀满的感觉，有时会有下坠感，平躺时下腹部可摸到肿块。
③白带异常增多
阴道内白带骤增，多且伴恶臭味，有时会流出很多脓血性的排液，甚至是腐肉样的组织。
④异样不适感觉
有时腹痛，感觉下腹有坠感，胀满难受、或累及腰背酸痛，腹痛发热偶尔剧烈疼痛。
⑤压迫症状
子宫肌瘤前后的生长可能会压迫尿道和膀胱，子宫肌瘤患者常会因此感到尿频，或导致排尿困难;也有的压迫直肠，导致患者便秘等。
子宫肌瘤朝两侧生长的时候会形成阔韧带肌瘤，压迫尿道时，常会造成输尿管或肾盂积水;当子宫肌瘤压迫盆腔血管及淋巴管的时候，会导致患者的下肢发生水肿。
⑥导致不孕现象
当子宫肌瘤压迫输卵管的时候，常常影响排卵，或阻碍卵子的排出;也有时会导致宫腔变形，致使受精卵不能正常着床，从而成为不孕症。
⑦继发性贫血由于子宫肌瘤的患者月经过多，时间一长会形成患者贫血，常常表现为浑身没劲、上气不接下气，苍白无力、心慌气短等。
⑧血糖低症状
血糖低是子宫肌瘤的主要症状之一，特别是空腹的时候更为明显。空腹血糖低严重的时候会意识丧失以至于休克，给患者吃块糖或注射葡萄糖后，其症状会很快消失。特别是对子宫肌瘤患者实施手术后，血糖低的症状就不存在了。
子宫肌瘤的原因
1.日常饮食不规律
外源性雌激素类物质的摄入是诱发子宫肌瘤的一个重要原因，其中高激素饮食首当其冲。反季节蔬菜以及催生的动物肉当中都含有大量的激素，如果经常性的吃这些食物都会造成激素水平上升，引发子宫肌瘤。目前，市面上充斥着各种高激素含量的食品、药品和保健品，而很多女性对此类食品并无一个清楚的认识和判断，大量摄入，势必会打破体内本来协调的雌激素水平，也成为子宫肌瘤的重要诱因。
2.性生活失调
夫妻间正常的性生活，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，则容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，进而引发子宫肌瘤。
3.长期精神紧张抑郁
子宫位于下丘脑-垂体-卵巢-子宫性腺轴上，对人体情绪变化非常敏感。长期精神抑郁，会促使雌孕激素分泌不协调，导致子宫肌瘤肌瘤。代社会，女性扮演着越来越重要的角色，来自工作和家庭的双重压力日益增加，如果不能保持一个乐观的情绪和平和的心境，过度焦虑与压抑就容易导致内分泌失调，雌激素分泌量增多，且作用加强，持续时间长，给女性身体健康带来极大的负面影响。
4.月经初潮的年龄和分娩次数
月经初潮年龄越早，则子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力女性子宫肌瘤的发病率显著低于不孕的女性，并且随着妊娠次数的增加，子宫肌瘤的发病率逐渐下降，其原因可能为妊娠可减少雌激素作用的时间。
目前，没有哪种药物或者食物能够预防子宫肌瘤，但在生活习惯上做到以下几点，对于预防子宫肌瘤的发生有一定作用：
1.保持规律的作息，保证充足的睡眠。
2.做好安全的避孕措施，尽可能的避免意外怀孕，尽量不用紧急避孕药物，避免人工流产。
3.日常生活尤其是性生活、月经期间注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，避免各种因素的感染。
4.饮食宜清淡，保持均衡，定时定量，不暴饮暴食;坚持低脂肪饮食，适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;常吃富有营养的干果类食物;控制BMI在正常范围，勿超重和肥胖。
5.戒烟、少饮酒和咖啡。
6.保持乐观、积极的心态面对人生，避免抑郁、消极等不良情绪。
7.积极锻炼身体，增强身体素质，提高机体免疫功能。
结语：上文已经为大家介绍了子宫肌瘤的功效，我们现在对子宫肌瘤应该有了一些了解，患有此病的朋友，在平时一定要多注意，及时的到医院治疗，还有生活中应该注意自己的卫生习惯，还有在饮食方面要有规律，这样可以预防子宫肌瘤。
避孕药的副作用 避孕药吃多了竟然会这样
现在有很多人在性生活的时候没有做好避孕措施，会在事后吃一些避孕药，其实避孕药吃多了对身体的伤害是非常大的，具有很多的副作用，所以要尽量少吃避孕药，而且避孕药只有在正确的时间吃，它避孕的效果才会更好，你知道什么时候吃避孕药效果好吗?
避孕药的副作用
1、恶心呕吐
很多女性在第一次服用避孕药以后，会出现食欲不振，恶心、呕吐的现象，这是避孕药明显的副作用，但是有些女性可能在服用一段时间之后，身体对避孕药的药效适应性增强了，这些症状可能会变得不是很明显了。
2、白带异常
避孕药还有一个常见的副作用，就是会引起白带的异常，它的出现率是特别高的，尤其是服用长效避孕药的女性，通常会引起白带增多的现象，经常吃避孕药还会使女性得妇科炎症的几率会大大提高，需要平时多注意个人的卫生，不然感染炎症后会非常麻烦。
3、面部出现色斑
长期吃避孕药的女性，很容易引起体内内分泌紊乱，会使色素沉积在皮肤的表层，使脸上的色斑越来越多，影响美观，而且这种副作用是无法缓解的，但是有些女性在停服避孕药之后面部的色斑会慢慢的淡化，可以使皮肤恢复到原来的状态。
4、月经不调
避孕药其实是一种调节女性内分泌的药物，它会让女性内分泌失去原有规律，这时就会出现多种副作用，内分泌紊乱以及月经不调还有闭经以及体重增加和乳房胀痛等，就都是人们吃避孕药以后常出现的副作用。而且多数女性吃避孕药以后月经量会减少，那些本来就月经量少的女性好不要吃避孕药。
避孕药吃多了会怎样
1、避孕药会降低糖耐量，对糖、蛋白质、脂肪代谢都有一定的影响。
2、避孕药会使脂蛋白水平增高，促使血压升高、动脉硬化。
3、避孕药主要是雌激素的作用，雌激素用量高会使凝血因子增高，增加血栓性疾病发生的危险性。
很多女性都会出现月经不正常的时候，那么月经提前是什么原因导致的?月经期间也是女性比较特殊的一段时间，这段时间一定要注意饮食，月经期间吃什么好?也有一部分女性有月经不挑的情况出现，月经不调怎么办?想知道一定要继续看哦。
月经提前是什么原因
1、情绪压力：如果女性一致处在长期的压力，又或是有比较大情绪波动，这时就会导致出现内分泌失调的情况，从而导致月经提前。
2、生活环境变化：天气方面、环境方面、居住地等出现变化，也会导致女性出现月经提起的情况，这些外界因素的改变可能会影响正常的月经周期。
3、疾病影响：因为妇科方面的疾病，或是因为内分泌疾病，像是甲状腺疾病、脑瘤等器质性的病变，这些也是导致女性月经不稳定的一大因素。
4、节育环的影响：节育环是一种异物，放入子宫后，部分女性月经会变得不正常，出现月经提前或经量增多等情况。
月经总是提前有多可怕 月经总是提前有哪些危害 月经总是提前是什么原因
5、药物影响：服用某些药物，如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等，会导致女性内分泌紊乱，影响正常月经周期。
6、过度劳累：生活不规律，长期熬夜、过度劳累容易导致女性内分泌失调，诱发月经不调。
7、饮食失调：平时饮食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是导致月经提前的原因。
8、气虚和血热：中医认为气虚者脾弱，脾不统血，容易导致月经提前。血热者血流过快，加速的血运也会引起月经提前。
月经期间吃什么好
月经期间吃什么蔬菜好
蔬菜中含有多种营养物质，在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。菠菜含铁量丰富而且粗纤维含量多，非常适宜经期食用。胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯这些性温、性平的蔬菜在经期吃也非常好，但要注意一点，要把菜做熟了吃，好不要生吃。
月经期间吃什么水果好
月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。
月经期间饮食禁忌
4、避孕药物会影响胆汁的排泄功能，长期用药还会造成肝功能异常。
避孕药什么时候吃有效
1、短效避孕药
主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。从月经来潮当天算起的第5天开始服药，每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。
2、紧急避孕药
主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。
3、长效避孕药
一般在月经来潮后，第五天服1片，20天以后再服1片。含人工合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后，会储存在脂肪组织内，以后缓慢地释放出来，抑制排卵，起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法的妇女。
结语：避孕药吃多了不仅对身体的代谢产生影响，还会使肝脏功能受到影响，而且避孕药的副作用有很多，不仅会对白带造成影响，还会引起恶心，呕吐的感觉，容易引起月经不调。不同的避孕药，服用的时间也是不同的，这方面需要注意。
木瓜加牛奶 经期吃这类食物丰胸
根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。
木瓜加牛奶
女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸呢？
专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。
除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。
1、木瓜牛奶：前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
2、酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
3、种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
4、维他命A食物：含维他命A的 食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的 维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。
5、维他命B群食物：维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
6、富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
7、中医丰胸药膳：中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。
药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的归脾汤或者四物汤。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
领带系得过紧会增加眼睛压力
不知您有没有感到过，只要领带系得紧一些，双眼就会肿胀不适，看东西也模糊不清;放松或不系领带时，上述症状随之消失。这种现象并不是异常情况，颈部裹得太紧的确会增加患眼病的危险。领带系得过紧时，会压迫颈动脉和神经，阻碍人体正常血液流通，造成脑部缺血、缺氧，导致正常营养供给受限，累及视神经和动眼神经，从而出现了眼睛肿胀、看东西模糊等症状。另一方面领带过紧也使颈部静脉受压，眼部的静脉血不能顺利回流到心脏，淤积在眼周组织，既影响视力，也会使眼睛肿胀不适。
有研究结果表明，颈部过紧的包裹还会使眼睛的压力增大，从而导致眼疾的发生。德国医疗部门的一项研究显示，领带紧系在脖子和喉节下容易引发青光眼。研究人员对40名男性公民的测试表明，系领带3分钟后，大部分人的眼压提高了20%。系领带压迫颈部静脉，影响血液流通，对眼晴产生副作用。德国专家建议，系领带时不要系得太紧。
在英、美两国，青光眼是导致可预防性眼部失明的主要原因，多数都是因房水回流受阻，造成眼部压力过大，损坏视神经的情况下发生的。纽约眼耳医院眼科专家罗伯特·里奇介绍，领带扎得过紧会压迫颈部的静脉血管，导致更多的血液涌到眼部，从而使眼部压力增大。眼部压力过大，最终可能对眼睛造成比青光眼更严重的损害。领带扎得紧和脖子比较粗的男士都应警惕视神经遭受长期损害。
为此，眼科医生告诫人们，系领带的人，不要把领带系得过紧;穿唐装的人，领扣不要太紧。应该让脖子有个适当的自由度，才能够有效地保护眼睛。
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