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养生酥肉汤

2019-10-07

法式焦糖酥

养生食疗。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。生活越来越好,人们越来越注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“法式焦糖酥”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

法式焦糖酥算是一种比较传统的甜点,很多人们都是会将这种甜点当做下午茶来食用,如果是在搭配上一杯奶茶就会让人们感到更加的满足,不过在做的时候总是会使得很多人们都变得焦头烂额,总是无法使得自己做的焦糖酥达到外酥里嫩的效果,这就是由于自己没有使用到黄油,还是要加入些黄油来提味。

原料:

A法式塔皮面团:

软化黄油90克、低筋面粉(过筛后冷藏备用)180克、糖粉50克、盐2克、鸡蛋黄1个;

B焦糖杏仁层:

黄油50克、鲜奶油50克、麦芽糖25克、蜂蜜25克、白砂糖50克、杏仁碎、花生碎(或者开心果等)80克。

做法:

A法式塔皮面团:

1、黄油软化后分2-3次加入糖粉打匀,然后加入盐、蛋黄搅打蓬松,放入冷藏过的低筋面粉,用橡皮铲子和成面团,放入冰箱冷藏30分钟;

2、取出冷藏后的面团,两面都垫上一层保鲜膜,擀成薄片,大小正好能放在烤盘中间即可,然后叉出小孔,放入已经预热到180度的烤箱中,用上下火烘烤15分钟,直到面团微微焦黄后取出。

B焦糖杏仁层:

1、小锅中放入黄油块、白砂糖、鲜奶油、麦芽糖和蜂蜜,用大火加热至沸腾;

2、加热至115度左右能看到锅壁周围有一层黄油和奶油的液体,此时关火放入杏仁碎、花生碎立即搅拌均匀,如果室内温度较低液体微微凝固,可以用小火加热,直到搅拌均匀即可;

3、趁热将焦糖杏仁淋在烤好的塔皮上,此时需要注意:塔皮的周围留出大约1厘米的边缘不要淋,因为烘烤后焦糖杏仁会流动,如果铺的过加热后焦糖液容易流到底层;

4、放入烤箱中,160度烘烤20分钟,杏仁酥表面不粘手即可。

焦糖栗子酥约35个。

栗子馅

栗子泥300克、黄油60克、白砂糖60克、奶粉20克、栗子粉10克、各种坚果50克。

栗子酥皮

黄油25克、糖粉30克、盐少许、小苏打0.4克、麦芽糖15克、蛋液17克、奶粉5克、低粉80克、栗子粉5克。装饰焦糖或咖啡蛋液:白砂糖50克、清水10ml、蛋黄20克、浓缩咖啡液10ml混合均匀后使用。

扩展阅读

焦糖花生酥的做法


下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的焦糖花生酥,赶快来学一下吧!

2.1把糖粉加到软化好的黄油里,用打蛋器打发黄油以膨松颜色变浅的状态。

3.2花生先烤熟,烤熟晾凉后用手把花生红皮去掉备用。

4.1筛入低粉,搅匀。

5.2加入鸡蛋液,用打蛋器搅打,直到鸡蛋液和黄油完全融合。

6.把面团放在垫了锡纸的烤盘上,用手整形,将面团整形成薄的长方形状,入烤箱烘焙。

7.饼底烤好后,开始做焦糖酱,将花生和焦糖酱在一起拌匀。

8.将裹了一层焦糖酱的花生平铺在饼底上入烤箱烘焙即可。

常年吃外卖的你,如今掌握了焦糖花生酥做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

法式焦糖布丁制作方法


在日常的生活当中许多的年轻朋友们,非常的爱吃甜品,吃甜点也成为了饭后必不可少的美食,那么接下来就是为各位年轻的朋友们介绍法式焦糖布丁的制作方法,不仅甜腻可口而且呢,非常适合年轻朋友们的使用。

原料:

2杯半   鲜奶油

4只     蛋黄

1/3杯   白糖  

1/2小勺 香草精华

另加 1/3杯 粗糖或黄糖

火炬枪1把 (可省,下文中有代替方法)

1。鲜奶油中火煮开后,盖上盖子闷15分钟慢慢降温

倒入香草精华 (没有可省略)。

2。在等待奶油降温的时候,烤箱预热设置到160摄氏度

3。把蛋黄和白糖混合在一起,打至颜色开始变浅

4。等奶油温下来之后,就一点点加入到蛋黄液中,并且马上搅拌开来

5。混合物倒入烤箱专用的小模具中(可以过滤一下,这样泡泡会少点)

6。放在一个深一点的烤盘里,小心注入沸水,到模具的一半高度就足够了

7。入烤箱30分钟,就烤成布丁啦!

8。取出晾凉后,入冰箱冷藏至少2小时

9。要食用的时候,取出冰箱,在上头均匀地撒一层粗糖,用火炬枪把糖烤化了

  没火枪不要急。下面是代替方法。

一是布丁,可以在灶头上慢慢加热混合液体,使其浓厚,再冷藏

二是没有火炬枪,可以把烤箱预热到最高温度,把冷藏好的布丁+糖,只用上火烤上几分钟就可以了。要尽量把布丁垫高些。

以上介绍的是法式焦糖布丁的做法,在日常的生活当中,喜欢吃甜品的朋友们可以来学习制作方法非常的简单,而且自己制作还可以从中体会到制作美食的快乐 。

法式焦糖杏仁酥饼的做法


生活中相信许多人喜欢法式焦糖杏仁酥饼这道菜,在熬制过程中看似简单的步骤,但每一个细节都不要含糊,可以加入新鲜的橘皮、红糖适量、生姜,还属于一道具有缓解疾病的食谱,朋友们可以亲自下厨试一试!

2、分次加入蛋黄,每次打至完全融合再加入下一次,直到加入所有蛋黄。

3、筛入低筋面粉,用刮刀翻拌均匀,揉成团。

4、模具铺上油纸。我用的28*28的正方形模具。将面团擀成正方形放入模具,压平,用牙签扎满小洞。放入烤箱180度20分钟。

5、制作焦糖部分。淡奶油,麦芽糖,蜂蜜白砂糖放入奶锅,小火煮至沸腾

6、加入黄油,继续小火熬煮,注意搅拌以免糊底

7、煮至115度时关火

8、倒入杏仁片,用勺子轻轻拌匀。注意不要把杏仁搅碎了

9、倒在烤好的酥饼上,用勺子或刮刀铺匀。

10、放入烤箱180度烤25分钟左右。表面呈焦糖色即可

11、冷却至焦糖杏仁表面没有完全变硬(如果变硬烤箱150度烤至软化可以切开的程度)倒扣脱模,撕掉油纸,从反面切块。

回家的时候利用闲暇之余时也可以做一道法式焦糖杏仁酥饼犒劳犒劳自己,有时候尝尝自己的手艺,也是一件非常不错的事情。

法式焦糖烤布蕾的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于法式焦糖烤布蕾的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.1逐渐倒入做法1.一边倒边搅拌均匀.轻柔的

4.再一次过筛布丁液,如果有气泡,用厨房纸在表面滑动,可以很好去掉气泡,装入烤碗中.大概8分满即可

6.最后就是烧焦糖啦,新败的喷枪,布蕾表面均匀撒一层砂糖,多少看你喜欢多厚的焦糖层而定。喷枪打开,隔空均匀的在表面烧几秒,至表面颜色变为金黄即可,微苦的焦糖最好吃。稍微放凉,就会结成硬脆的焦糖壳,这时你要做的就是用勺子轻轻敲击,听悦耳的破裂声,挖出嫩滑冰凉的布丁,和热力四射的焦糖脆,一起咽下,pH的布丁比小山更有质感,香浓无法挡不住啊。

喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的法式焦糖烤布蕾。

法式焦糖炖蛋怎么制作呢?


法式菜系是在世界饮食中拥有非常高的地位,法式菜系的优雅、美味吸引了许多人的味蕾,例如法式焦糖炖蛋这道经典美味深受人们的喜爱,其做法独特,和中式菜系完全不同,因此, 对于初学者有些困难,下面就给大家讲解一下法式焦糖炖蛋怎么制作吧。

1.备齐原料:蛋黄2只;淡奶油125G;牛奶125G;糖30G。

2.将蛋黄80克放入碗中慢慢搅拌。

3.慢慢搅拌成蛋黄糊(力度不能太大以防止打发,否则会影响最后的味道)。

4.搅拌均匀的蛋黄糊会呈流线型下坠,没有块状物。

5.将250克牛奶倒入锅中,数量一定要定量,多了口味太浓,少了口味清淡。

6.加入淡奶油250克。

7.加入白糖100克。

8.中火将混合液加热至80度(锅边冒小泡即可),边加热边搅拌以防糊锅。

9.分两次倒入混合液,先将1/3的混合液慢慢倒入蛋液,边倒边搅拌。

10.再倒入剩余混合液,搅拌均匀。

11.过滤掉炖蛋汁中的杂质。

12.倒入容器中。

13.将蛋液倒入模具,烤盘中加水,水的高度至少要超过容器的一半,否则烤出来的炖蛋会出现蜂窝状孔洞,并且失去嫩滑的口感。

14.烤箱150度预热10分钟;将蛋液放入烤箱150度,烤制45分钟。

15.烤完后取出,每盅加入5克白糖,一只手边拍打杯壁,另一只手边旋转杯子,让糖均匀铺满表面。

16.用喷火枪将表面的糖烤至焦糖色即可;也可以不放白糖直接用喷枪烤制。

法式吐司配焦糖香蕉的做法


只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于法式吐司配焦糖香蕉的做法。

2.面包切厚片(大多数人包括我都觉得厚的做出来比较好吃,当然最重要还是看自己的口味哈)

3.把面包浸满蛋奶液,两面都要浸满;平底锅里放适量黄油,然后把面包片放入开始煎

4.一面金黄后翻面煎另一面,两面金黄即可盛起备用

5.锅里剩下的黄油(或者没剩下黄油就再加入少许)加热,放入去皮并对半切开的香蕉,香蕉表面撒少许红糖;一面金黄色后翻面,煎另外一面(最好用比较生的香蕉,才容易保持完整,我的香蕉太熟了所以一翻面就断掉了),两面金黄即可

6.最后撒上杏仁片,淋上糖浆即可(我把杏仁片放在煎过香蕉的锅里滚了滚,让它裹上了焦糖外衣,很香)

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道法式吐司配焦糖香蕉

法式焖酥土豆的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍法式焖酥土豆的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.剥皮切成片

3.放锅里蒸熟

4.将蒸好的土豆放在碗里捣成土豆泥

5.锅里加入牛奶、淡奶油、黄油、盐和少许胡椒粉,加入土豆泥边加热边搅拌

6.煮好后关火,马上倒入鸡蛋黄搅拌

7.搅拌均匀后放置冷却一下

8.将土豆泥放入装有裱花嘴的裱花袋

9.在铺了油纸的烤盘上挤出自己喜欢的花形

10.放入预热250度的烤箱10分钟左右

11.注意观察烤到表面稍微有些焦糊就可以了,不要烤焦了

12.装盘以莳萝装饰即可

法式焖酥土豆的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

牛奶焦糖法式芭菲做法有哪些呢


牛奶是生活中我们经常喝的一种饮品,牛奶的营养价值高,其中富含有丰富的钙物质,微量元素和维生素,常喝有益身体健康,尤其是儿童喝牛奶,可助于长高智力发育,牛奶除了可以当早餐喝以外,还可以做出很多的美食,就比如接下来我要给大家介绍的这一道牛奶焦糖法式芭菲做法有哪些呢。

用料

主料 牛奶250毫升辅料鸡蛋2个调料白砂糖60克水45克香草精2滴焦糖牛奶布丁的做法1.先熬焦糖液:取一个奶锅,放入白糖与25G的水,中火烧至颜色变深转小火熬至咖啡色有焦糖香味出来,再加入20G热水用筷子不停的搅拌成均匀的焦糖液,趁热倒入奶瓶或容器中,记得要快,因为焦糖液很快就会凝固(如果凝固再回锅加热即可)

2.2个鸡蛋放入盘中,加入30G鸡蛋彻底打散备用;牛奶加香草精2滴(2-3滴皆可)取奶锅烧至80度(中火煮开冒泡即可关火),倒入另外的盘中降温冷却(可用快速降温法,即:底部取大盘放冷水,将牛奶盘放入水中并搅动)

3.待牛奶冷却至完全不烫后,一边倒入蛋液中一边迅速搅拌,彻底搅匀让蛋液与牛奶融合

4.牛奶蛋液二至三次过筛去除杂质,可除口感更细腻;过滤好的布丁液倒入放好焦糖的奶瓶或其它容器中,高度随自己喜欢

5.烤箱预热200度,烤盘中放入1-2CM深的热水,将奶瓶布丁放入烤盘中,上下火200度20分钟即可(依据个人烤箱自己掌握时间,可观察见奶瓶头部蛋液隆起即可,也可用摇晃的方法观察,如果蛋液仍然晃动的厉害,可能还不够时间)

饮食小常识

焦糖布丁有2种吃法哦:

1、热时吃,此时焦糖液呈溶化状态,建议将整个布丁液倒在另一个碗里,再均匀的倒干净底部的焦糖液,这样,整碗布丁都甜蜜蜜;

2、冷藏后再吃:此时的布丁口感另有一番风味,冰冰凉凉又嫩滑,而此时的焦糖已凝固,弄碎后放入嘴里溶化也是很美味。

简单美味香浓可口的牛奶焦糖法式芭菲做法,这其中的过程其实很简单,在制作的时候我们可以在牛奶中加入一个鸡蛋,有蛋香的味道,还有奶香的味道,这属于一道甜品,适合饭后或是饭前开胃食用,老少皆宜香浓可口。

焦糖爆米花


焦糖爆米花是一道相当好吃的零食,我们可以每天在家做出焦糖爆米花来,晚上忙碌了一天后我们如何可以一边看着电视一边吃着焦糖爆米花,那绝对是人生的享受,所以要享受之前我们先要学会焦糖爆米花的制作,焦糖爆米花的制作方法十分的简单,只要我们能准备好材料,其实几个步骤就可以了。

焦糖爆米花需要用到的食材只有几样,我们可以用到玉米粒和牛油,红糖是必不可少的,要不怎么叫做焦糖爆米花呢,我们可以加入一些香草精,这样做后焦糖爆米花的味道会更加的清香。

食材明细

玉米粒,牛油,红糖,苏打粉,盐,香草精

制作方法

1有爆米机的,用爆米机把玉米粒爆成花

2把牛油放进锅子里,融化

3放进玉米糖浆,要不停搅拌

4加进红糖,盐搅拌至融化,滚后关小火,滚上5分钟,不时搅拌一下

5关火,加进香草精,苏打粉。

6糖浆倒入爆好的玉米花里,搅拌均匀,放进 预热120的烤箱

7烤60分钟,每隔15分钟拿出搅拌一次

8把它拿出来铺开待凉

小贴士

1 我们做的量比较多,如果烤箱不够大的朋友可以做一半或1/4的量。

2 这是传统西方的方子,如果怕太甜,太肥的朋友可以按自己的喜欢减下红糖和牛油的量。

3 每15分钟拿出搅拌,是令到焦糖更好地附在爆米花上。

上文我们介绍了一道非常经典的零食焦糖爆米花,焦糖爆米花的做法非常简单,只需简单的步骤就能完成焦糖爆米花的制作,焦糖爆米花的食材就是市面上非常容易买到的红糖和玉米粒,上文介绍了焦糖爆米花的具体做法,相信大家看后自己也懂得制作。

焦糖海盐蛋糕?


蛋糕在生活中的做法是非常多的,目前比较流行的当属焦糖海盐蛋糕,大家都知道一般大多数的蛋糕都是非常甜的,而焦糖海盐蛋糕面加一点点海盐,是别有一番滋味的,如果给焦糖海盐蛋糕上面在加上芒果和杏仁,是一款非常让人满足的蛋糕,对于焦糖蛋糕大多数人不清楚做法,下面详细介绍焦糖海盐蛋糕的做法。

焦糖酱混合奶油,加入一点点的海盐,别有一番风味的焦糖海盐奶油。配合芒果的香甜,杏仁脆片的香脆,超级满足的一款蛋糕!!

1.先熬焦糖海盐酱,将带来油倒入锅中小火加热沸腾后关火备用。然后用砂糖加水放不粘锅里用小火慢慢熬至琥珀色。焦糖离火后就将煮好的淡奶油一点点加进去加好后放小火上加热,再加一些海盐。2.取一片蛋糕片上面抹上熬好的焦糖酱,然后放入280的盒子里。3.然后四周挤上一圈奶油。中间也竖着挤一排。上面撒上可可脆片和杏仁片。4.再放上一片蛋糕片,抹上焦糖酱。依次再挤上奶油,撒脆脆和杏仁片5.美丽又好次的焦糖海盐盒子蛋糕就做好啦。

焦糖海盐奶油夹心蛋糕是一款非常好吃的甜点,自从上市以来就深受众多消费者的喜爱,好多朋友都很想知道这款蛋糕要怎样做,下面我们就一起来学看一下焦糖海盐奶油夹心蛋糕的制作步骤。也可以把焦糖奶油换成肉松和沙拉酱。

用料

蛋糕胚鸡蛋3个低筋面粉30g玉米油20g水25g细砂糖35g焦糖奶油砂糖25g淡奶油(加热用)35g淡奶油(打发用)100g海盐(磨碎)小捏做法

1蛋黄里加入一半量糖、玉米油、水,搅打混合到完全乳化(油水充分混合均匀)

2筛入低筋面粉

3搅拌到无干粉即可(不要过度搅拌)

4打发蛋清,产生泡沫后加入剩余的1/2细砂糖,产生纹路后加入剩余细砂糖

5最终完全打发(打蛋头有稍垂下的尖尖角蛋白有弹性)蛋黄糊里加入1/3的蛋白,翻拌均匀

7再将蛋黄面糊全部倒回蛋白里

8兜底翻拌均匀,翻拌均匀即可不要过度搅拌

927*27的烤盘里铺上烘焙纸(可以把四角这样剪开这样更容易铺)

10从10CM的高出倒入面糊(可排出里面的气泡)

11用刮刀铺平在烤盘里

12磕两下震出气泡,烤箱预热170度中层烤13-15分钟(上色即可)

13取出烤盘后在地上磕两下,震出热气,趁热用圆模压出印子(直径7.5CM的6个+7CM的2个)

14趁热取下小圆饼,对折冷却

15细砂糖放入小锅中小火加热(期间不要搅动,以免砂糖结晶),砂糖开始融化时,把35克淡奶油放入微波炉加热到刚要沸腾

16焦糖变棕色后离火,分两次加入加热过的淡奶油,加入磨碎的海盐,搅拌均匀

17冷却到常温备用

18100克淡奶油7、8分打发(刚失去流动性)加入完全冷却的焦糖酱

19低速继续打发(注意不要打发过渡)

2070克的杏仁片平铺在烤盘里,放入160度烤箱,烤到上色(3-5分钟注意观察)

21蛋糕胚冷却好后,在一半的地方上涂焦糖奶油,对折

22封口处也涂上奶油(封口处可以用有弧度的勺刮平)

23在烤香的杏仁片里裹一圈

焦糖奶油酱


焦糖奶油酱这种调味料主要就是运用于一些西式料理之中,在吃甜点的时候就可以在表面放入一些焦糖奶油酱,就会让口感变得更加香甜一些,不过制作这种酱还是需要一定的方法,特别是对于奶油的选择上面就会更讲究,最好是选择一些呈现出来淡黄色的奶油,让吃起来变得不是那么油腻。

动物性奶油用于西式料理,可以起到提味、增香的作用,还能让点心变得更加松脆可口。但是,由于人们对健康的重视程度越来越高,目前,植物性奶油以不含胆固醇且口味与动物性奶油相近等优点成为奶油消费中的主导,多数情况下,几乎将动物性奶油取而代之。鲜奶油的用途则更为广泛,可以制作冰淇淋、装饰蛋糕、烹饪浓汤、以及冲泡咖啡和茶等等。

鲜奶油:又称生奶油。这是从新鲜牛奶中分离出脂肪的高浓度奶油,用途很广,像制作牛油,冰淇淋蛋糕,或冲泡咖啡时都用得到。鲜奶油得脂肪含量最高为45%-50%,最低也有25%-35%,冲泡咖啡通常是使用含脂肪量25-35%的鲜奶油。

奶油较易吸收其他气味,宜密封单独冷藏。

奶油选购:优质的奶油呈淡黄色,具有特殊的芳香,放入口中能溶化,无粗糙感,包装开封口仍保持原形,没有油外溢,表面光滑;如果变形,且油外溢、表面不平、偏斜和周围凹陷等情况则为劣质奶油。

奶油容易氧化,最好先用纸将其仔细包好,然后放入密封盒中,冷藏在2~4℃冰箱中,可保存6个月以上。

禁忌与副作用

如果要远离前列腺肿大,就要避免过多的奶油和人造奶油的摄入,因为这两种食物可能会导致男性的前列腺肿大。

奶油里亦含有多种饱和脂肪酸,这是对血管有害的脂肪酸,还是少吃为佳。

冠心病、高血压、糖尿病,动脉硬化患者忌食;孕妇和肥胖者尽量少食或不食。

焦糖的做法


焦糖作为一种食品添加剂,运用作为广泛的就是可乐当中,焦糖主要是使用其他糖类熬制而成的,颜色为深褐色,而且焦糖本身是有一种苦味的,它虽然在可乐当中运用最为广泛,其实现在很多果汁以及啤酒和酱油厂家,都会使用焦糖来进行上色,相对来说更加健康一些。

不过要说起我国现在生产焦糖的技术,和欧美地区的国家相比还是非常的拙劣的,焦糖的生产技术是近些年才被开发出来的,而对于焦糖的做法,有很多朋友都想要做一下了解,那么您可以看下本文介绍。现代焦糖色的制造方法大致有以下几种:

(1)常压法,即开口锅生产的方法。一般是用一只热交换器上面载1个开口的分离器,在常压下将糖料加热到一定温度,加入氨水,继续加热到终点。目前国内绝大多数生产厂采用的是类似此种方法。但常压法的温度难控制,质量不稳定,粘度大,应用不方便,大规模工业生产不宜采用此法。但国外某些品种也有采用此法的。

(2)加压法。此法系将糖料置于具有搅拌器的反应锅内,以蒸汽加热(亦有以油浴加热)到一定温度后加入不同的技术助剂,保温一定时间,达到终点后,出料过滤并迅速冷却到38℃以下包装。不同的技术助剂,不同的温度,不同的保温时间,不同的pH值,可以得到迥然不同的产品。

(3)挤压法。此法系将糖料喂入具有螺旋杆的挤压机,经数分钟的高温后被喷出并磨碎,得到含水3%左右的粉末焦糖。也可以用淀粉或糊精作原料而制得。据笔者所知,国内几乎没有这种技术,而国外这方面的技术资料也极难得到。

这三种方法就是现今最常见的焦糖的做法,虽然这些技术在我国都还不是很成熟,不过我国对于焦糖的生产技术一直都在进行不断的研究,相信在不久的将来,我国焦糖的制作能力将会大幅度提升,尤其是针对可乐焦糖的制作,将会完全可以自给自足。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《法式焦糖酥》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生食疗”专题。

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