简单好吃的晚饭

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一日三餐是我们日常生活中必不可少的东西,现在的年轻人平时白天都是工作非常忙的,只有到了晚上才会有时间给自己做一些美食,犒劳犒劳自己,爱做饭的过程中是可以缓解一下白天的压力,而且还可以享受做饭的时光,好吃的而且制作起来比较简单的晚饭是非常多的,下面介绍简单好吃的晚饭的做法。

简单好吃的晚饭有哪些?

食谱一:意式杂蔬牛肉饭

材料:

牛肉250克,胡萝卜、芹菜、洋葱、蒜各适量,米饭。

调料:

意式综合香草(超市有售)、黑胡椒、盐、番茄酱、糖各适量。

做法:

1.肉切成大块,用高压锅压20分钟取出放凉切粒 ;胡萝卜、芹菜、洋葱切粒,蒜切碎,圆白菜撕成小块。

2. 炒锅内放油,五成热时,放入洋葱与蒜,煸出香味。

3.加入番茄酱,炒出红油。

4.依次加入胡萝卜、芹菜、圆白菜炒匀。

5.加入牛肉粒,放入综合香草、黑胡椒、盐、糖调味。

6.倒入适量的煮牛肉的汤。

7.大火烧开后,改中小火烧10分钟。

8.盛出,浇在热米饭上即成。

食谱二:椒香鲑鱼饭

材料:

鲑鱼150克,蘑菇100克,圆白菜、青椒适量,米饭、香葱各适量。

调味料:

盐、黑胡椒碎、白葡萄酒各适量。

做法:

1. 锅内做开水,将鲑鱼放入,调入白葡萄酒,将鱼煮熟,放凉后撕成小块。

2. 蘑菇撕碎,圆白菜、青椒切碎。

3. 锅内热油,放入蘑菇炒干,放入圆白菜、青椒炒断生。

4. 放入米饭炒匀。

5. 放入鲑鱼,放盐、黑胡椒碎炒拌均匀。

6. 放入香葱碎,炒拌均匀即成。

食谱三:红薯鸡腿干果饭

材料:

红薯1个,鸡腿2个,洋葱1/4个,米适量,核桃仁适量,葱、姜适量。

调料:

排骨酱,生抽、绍酒。

做法:

1.米淘洗干净后,放入电饭锅中,加稍少于正常煮饭的水量备用。

2.鸡腿洗净,去骨,改刀成1.5厘米见方的小块,用绍酒、排骨酱、葱、姜抓匀,腌30 分钟。wWW.yS630.Com

3.红薯去皮,切成跟鸡腿肉同等大小备用,洋葱切小粒。

4.将鸡腿肉与红薯、洋葱都放入电饭锅中,与米拌匀,盖上盖,接通电源。

5.等电饭锅从“煮饭”档跳到“保温”档时,再焖10分钟即可盛出。

6.吃时撒上碾碎的核桃仁。

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适合孕妇吃的简单晚饭


孕妇能够肆无忌惮的吃的东西很少。所以孕妇一定要讲究合理饮食,只有吃的合适补充的营养足够才能保证孕妇和宝宝的身体健康。所以很大一部分孕妇都会将自己的一日三餐制定好合理的规划,这样就能保证有充足的营养来为孩子提供发育的环境。下面来介绍一下适合孕妇吃的简单晚饭。

孕妇晚餐食谱:大薯玉米骨头汤 材料:大薯400g、玉米两根龙骨500g、茶籽油15g、盐1.5g、老姜1块。 做法: 1、食材准备。 2、龙骨洗净,焯水,捞起。 3、洗净浮沫。 4、电饭锅内胆洗净,放入龙骨、老姜,一次性倒入足够的清水,煮一个小时。 5、差不多的时候把大薯洗净表面泥巴。 6、削皮,切成大块,浸入水中以防氧化。 7、玉米洗净切段。 8、玉米大薯下锅后再煮一个小时。 9、倒点茶籽油。 10、撒点盐调味。

孕妇晚餐食谱:豆渣紫薯肉丸 材料:豆渣180克、油一勺、盐一撮、紫薯丁50克、肉末90克、葱花一撮、姜末一撮。 做法: 1、豆渣的粗纤维很多,但是口感不太好,加了紫薯和肉末可以增强口感。 2、紫薯泥加上豆渣、肉末、姜末、盐。 3、紫薯泥加上豆渣、肉末、姜末、盐。 4、揉成丸子。 5、水烧热,把丸子放进去。 6、水烧热,把丸子放进去。 7、丸子浮起来,放入适量葱花即可。

孕妇晚餐食谱:砂锅南瓜粥 材料:南瓜一块、大米半碗、水适量。 做法: 1、大米提前泡水。 2、一块南瓜。 3、去皮切块。 4、上锅大火蒸10分钟。 5、另一灶台开始煮粥,和蒸南瓜同时进行。 6、南瓜蒸好后捣成泥。 7、砂锅大火烧开转小火后10分钟。 8、米花开始饱满时下入南瓜泥。 9、搅拌均匀,小火加盖继续炖煮。 10、水分逐渐减少至你喜欢的程度就可以了。

简单好吃的家常荤菜


有些人属于无肉不欢,荤菜在平时家庭当中做菜是比较常见的,要想把家常荤菜做的又好吃又简单,可以选择一些做法,比如说小炒牛肉,他的做法就比较简单,只需要腌制一下,然后过油,爆炒,用时相对比较少,而且味道很好,这样的菜式比较多的,我们来了解一下这方面内容。

简单好吃的家常荤菜

一:【小炒牛肉】

1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;2.青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;3.锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;4.锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;5.倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡粉,葱段炒匀即可。

二: 【DIY小米蒸排骨】

1.小米泡水三个小时;2.排骨泡水三十分钟,去掉血水;3.加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱15克;4.腌2个小时入味;5.排骨加入小米搅拌均匀。6.土豆切片放入容器底部;7.再倒入小米排骨,上笼蒸40分钟左右即可。

三:【DIY红烧鸡爪】

1.鸡爪去指甲,焯水捞出;2.炒糖色,炒到鸡爪微黄;3.放入葱姜八角红辣椒炒出香味;4.老抽生抽1:1,米酒一碗。烧开;5.放盐,十三香,烧开,6.中小火煮十五到二十分钟大火收汁即可。出锅放点味精提味

四:【滑蛋炒牛肉】

1 .牛肉切薄片,放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起,待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀;2.将泡油后的牛肉放入蛋液中;3.将镬烧至十分热,放入油,烧热后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀,即可上桌。

五:【DIY珍珠元子】

1.糯米提前洗净浸泡一夜,捞出沥干;2.猪肉馅加盐,生抽,料酒,油,淀粉,鹌鹑蛋沿一个方向搅打上劲。再加葱姜末,莲藕末拌匀;3.肉馅撮成圆球;4.肉球裹上一层糯米;5.珍珠元子下锅隔水蒸,水开后继续大火蒸10分钟左右即可。

好吃又简单的点心


晚上饿了又不想大费周章的做饭吃,这时候我们可以做一些简单的点心填填肚子,还不用特别麻烦。例如蛋煎饭团,紫薯饼等,如果一次吃不了可以放入冰箱冷藏,下次食用的时候直接用微波炉加热即可。晚上要尽量少吃,因为晚上运动量少吃东西不容易消化,多选用易消化的食材。

一、蛋煎饭团

做法:

1.做好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团。

2.鸡蛋打匀后加少许盐,将饭团在蛋液中滚一下。

3.平底锅倒入适量油,放入饭团,再煎至焦黄就可以了。

二、紫薯饼

原料:紫薯、白芝麻、少许植物油。

做法:

1.紫薯去皮,切厚块,蒸笼蒸熟。

2.用勺将紫薯捣成泥,搓成丸子,再压成饼。

3.不粘锅放少许植物油,小火两面各煎五分钟。

4.出锅时可以在撒点芝麻。

三、蛋奶土豆饼

材料:土豆(黄皮)200克,鸡蛋75克,牛奶50克,小麦面粉10克,盐2克,白砂糖10克,鸡精2克

做法:

1.将鸡蛋去壳,入碗打散;

2.加入牛奶、盐、糖、鸡精,拌成蛋奶汁;

3.将土豆蒸熟去皮,捣烂成泥;

4.土豆泥加入面粉、蛋奶汁搓成粉团;

5.将粉团加工成直径为1厘米的小圆球,用手轻轻压扁;

6.入油锅煎至两面呈金黄色,盛起排放碟上即成。

小诀窍:

蛋奶土豆饼以土豆为主,加入鸡蛋、牛奶,使营养更加丰富,是家庭中老幼皆宜、可以常吃的点心。

四、香芒双皮奶

食材:鲜牛奶500g、蛋白3个、芒果2个、糖20g。

做法:

1.牛奶煮到微沸,倒入碗中放凉。

2.用筷子挑起凝结的奶皮,倒出下面的牛奶。

3.倒出的牛奶加糖搅拌融化,过滤打散的蛋白,搅匀。

4.蛋奶液重新倒进碗中,让奶皮漂浮起来,封保鲜膜上蒸锅,水开后小火蒸15分钟,凝固即可。

5.芒果打成泥,浇在放凉的双皮奶上,冷藏后更爽滑哦。

五、木瓜撞奶

食材:新鲜木瓜、牛奶。

做法:

1、木瓜削皮去籽,放到滤网裡碾碎得到果汁。

2.牛奶烧开倒进果汁里,果汁和牛奶的比例为1:3。

3.放量凝固即可使用。

简单好吃的糖水做法


每个人的身体素质情况都是不同的,有的人容易发生血糖低,或者是血压低的问题。然而如果可以自己制作一些简单的糖水就可以改变这样的情况,比如好吃的糖水的做法有很多。根据自己的口味进行选择制作就可以的。每个人的口味要求也是完全不一样的,所以简单好吃的糖水做法有哪些呢?

番薯糖水

材料:番薯、姜片、红糖

做法:

1.姜片放入锅中,加入适量清水,熬煮

2.番薯去皮切块备用

3.将番薯放入之前熬煮的姜水中,开大火煮沸,放入红糖。转小火熬煮至番薯变软即可

银耳玉米糖水

材料:银耳、玉米、冰糖

做法:

1.银耳用清水泡开,去蒂,撕成小朵

2.甜玉米削下玉米粒

3.煮沸清水,放入银耳,中小火煮40分钟,煮到软烂

4.加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可

红枣桂圆糖水

材料:红枣、桂圆、冰糖

做法:

1.桂圆剥去壳,将桂圆、红枣、冰糖放入锅中,加入水

2.大火烧开转小火,撇去浮沫

3.盖上盖子,小火炖40分钟即可

南瓜糖水

材料:南瓜、冰糖

做法:

1.南瓜去皮洗净,切块

2.南瓜放入锅中,加入适量水,大火煮开转小火,煮至南瓜酥烂

3.放入冰糖小火煮化即可

木瓜银耳糖水

材料:木瓜、银耳、冰糖

做法:

1.银耳泡发,撕小片,备用

2.木瓜去皮去籽,切块备用

3.将银耳放入沸水中煮至软糯,放入木瓜和冰糖,小火煮20分钟即可

桂花莲子银耳糖水

材料:莲子、银耳、桂花糖

做法:

1.银耳泡发,撕碎备用。莲子取出内芯,洗净备用

2.把银耳放入沸水中煮至软糯

3.煮至汤汁粘稠,将莲子倒入,再煮15分钟,煮至莲子软绵,放凉后淋上糖桂花汁即可。冷藏口感更佳

鸡蛋简单好吃的做法


鸡蛋应该是我们在生活中补充蛋白质最主要的来源了,因为鸡蛋的营养物质含量比较高,所以我们在平时应该要适当的食用。对于鸡蛋的做法,相信很多朋友都是直接开水煮鸡蛋,这样比较快速而且又不失鸡蛋原味,而对于早餐店来说,会将鸡蛋制作成菜叶蛋,这样的鸡蛋就比较美味了。而鸡蛋的制作方法有很多种,我们可以来了解一下它的做法。

鸡蛋(egg),为雉科动物鸡的卵。鸡蛋主要可分为三部分:蛋壳、蛋白及蛋黄。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。又名鸡卵、鸡子。味甘性平。具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。

蒸鸡蛋

1、蒸全蛋,小熊配备的量杯量出蒸全蛋的水,最好是用纯净水热水。

2、将量好的水倒入小熊蒸蛋器底座中。

3、放上蒸蛋架,把鸡蛋放在蒸蛋架上。

4、盖上盖,打开电源开关,看到电源指示灯点亮。

5、经过大约15分钟,蒸好后小熊自动断开电源。

6、稍等一下再打开小熊上盖以免炀伤,打开后可以看到蒸好后的鸡蛋老嫩正好,蒸蛋就完成了,下面再蒸水蛋。

7、在小熊配的小蒸碗里磕两个鸡蛋。

8、用小叉子把蛋打散,一直打成细沫。

9、用量杯接热水,量到蒸水蛋刻度。

10、加入小熊底座内。

11、把打成细沫的鸡蛋加入热水,加入量为鸡蛋的量,再搅均匀。

12、放在小熊底座上,盖上盖,打开电源。

13、大约15到20分钟后,小熊自动断电,打开盖可以看到水蛋已经蒸好,鲜嫩爽滑可。

香油炖蛋

材料:鸡蛋 2个 凉开水 约5汤匙 盐 1/2茶匙 厨房纸巾 1张 香油 1/4茶匙

做法:

【1】 鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。小熊煮蛋器煮鸡蛋

【2】 加入凉开水(不要直接加生水),一边加,一边拌匀,然后加入盐,充分搅匀。 一般蛋液与水的比例是1:2

【3】 用漏网过滤掉气泡,或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉,保证液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝。

【4】 盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。

【5】 出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油。

好吃简单的炒腊肠


腊肠也叫做香肠,是指用猪肉用原料,切成肉丁加上各种调料,然后灌入动物肠衣经过熏制风干而成,可能有的朋友们对于这一个个红色油亮的腊肠不知道怎么做才好吃,其实腊肠有其独特的味道,是一道很好的下饭菜,除了简单的清炒之外,与其它的菜搭配着来做也是很美味的,下面就来介绍几个好吃又简单的炒腊肠方法。

一、荷兰豆炒腊肠

材料:荷兰豆,腊肠,蒜,盐,鸡精。

做法:

1、腊肠切片;荷兰豆去头抽丝洗净;蒜剁成泥待用。

2、锅下少量油烧热,爆香蒜泥,把腊肠倒入不停翻炒,爆出香味。

3、倒入荷兰豆翻炒,炒至荷兰豆断生,撒上盐和鸡精即可。

小贴士: 荷兰豆一定要炒熟透了,不然容易引发食物中毒。

二、萝卜干炒腊肠

材料:萝卜干100g,腊肠1根,蒜苗3根,青椒1个,蒜瓣3粒,红辣椒2个,糖3g,鸡精1.5g,辣椒豉油5ml。

做法:

1、准备好所有的食材,萝卜干提前用清水浸泡片刻,后切丁;腊肠切丁,蒜苗洗净切段;蒜切片;辣椒切碎备用。

2、炒锅倒油烧热,爆香蒜片,青红辣椒。

3、倒入腊肠翻炒,炒至腊肠变透明。

4、再加入萝卜干继续翻炒,加入糖,辣椒豉油翻炒均匀。

5、再放入蒜苗翻炒,最后加少许鸡精翻炒均匀关火。

三、四季豆炒腊肠

材料:四季豆200克,腊肠半根,辣椒两个,大蒜几瓣。

做法:

1、腊肠切片;青椒和四季豆切丝;大蒜切片备用。

2、锅里放少许油,将腊肠片放进去,小火煎出多余的油脂。

3、等腊肠微微变得焦黄时,将四季豆和青辣椒、大蒜片全部到进去,大火翻炒至四季豆变色。

4、撒入适量盐,混合均匀。

5、四季豆变软后,沿着锅边淋入少许水,烧开即可出锅。

简单好吃的午饭做法


午餐是非常重要的一顿饭,吃好午饭是非常重要的。不过因为时间的原因,很多人平时在吃午饭的时候,都希望做一些简单而且味道好的美食,这方面可供我们的选择有很多,我们可以给大家推荐几种,可以根据自己的喜好进行选择。下面就来看看简单好吃的午饭做法。

1、西红柿挂面

材料

挂面,柿子,木耳,小白菜

做法

1.现将锅中注入水烧开后下入面条(面条要多煮一会才能熟),面条煮熟后捞出放入冷水中,这样面条更筋道

2.然后倒掉煮面条的水,做汤鲁。将切好的番茄放入锅中翻炒,炒出些汁后放入些小白菜,泡好的木耳一起炒(这些青菜都可以依个人口味灵活搭配的,家里有什么蔬菜就放点什么)。然后放入盐,鸡精调味,喜欢吃酸的可以加些醋~

3.这时将冷却的面条用漏勺乘出放入盘中,将做好的卤汁倒入面中,一道简单的营养午餐面就做好了。

2、简易鸡饭

材料(1人份):

鸡全腿 - 1支, 洗净后切成2块用少许盐腌15分钟。

米 - 3/4杯,洗净后泡水15分钟。

蒜头1 瓣剥皮拍烂, 姜一片。

盐及糖各半茶匙。

做法

1. 把浸泡好的米倒入电饭锅,加3/4杯水, 蒜头, 姜片, 盐及糖, 搅拌均匀。

2. 把鸡肉块排在米上, 加锅盖, 压下开关。

3. 电饭锅的开关电挚跳起后, 让饭及鸡肉块继续焖10~15分钟后, 把鸡肉块取出, 把饭搅拌均匀, 即可盛盘享用。

焖好后的鸡肉及饭,加些黄瓜块,就是营养的一餐

辣椒酱: 辣椒, 蒜头, 姜, 盐及糖,柠檬汁/酸柑汁, 加一些水用搅拌机打成辣椒酱。如嫌用搅拌机麻烦, 就把辛香料全剁成细末,或磨成泥,再加调味料搅拌均匀即可。

3、简易饭团

材料

原料:米饭、海苔片、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱

工具:保鲜膜

做法

1:分别将黄瓜、胡萝卜洗净切碎末

2:将鸡蛋炒熟切成碎末

3:将切碎的黄瓜末、胡萝卜末、鸡蛋末与米饭、沙拉酱拌匀

4:把海苔片剪成小片放在盘子上,将拌匀的饭团摆在海苔片上,海苔片和饭团一起吃

4、大盘鸡

材料:鸡;土豆;青辣椒,花椒;干红辣椒;辣椒油;芝麻;料酒(或啤酒);老抽;盐;糖;

做法:

1:原料切好备用;

2:烧油,依次放入:姜丝、花椒、干红辣椒、洋葱,爆出香味;把鸡块放入,炒至水干,金黄,放一些啤酒、老抽、辣椒油,翻炒均匀;放入土豆和蒜头,加盐,炒均匀;添水,跟菜平行,大火烧开,小火焖20分钟,再放入青红椒,加一些糖提鲜,小火焖10分钟,撒上芝麻收汁即成。

5、炒饼

材料:

几张墨西哥的玉米面薄饼,1 个青椒,1 个洋葱,2 根胡萝卜,2 个鸡蛋,一点儿午餐肉。

做法:

玉米面薄饼,切成小片;

青椒,洗净去掉蒂和籽,切成丝;

洋葱,去掉外皮,洗净,切丝;胡萝卜,刮去外表皮,洗净,滚刀切成小片;

午餐肉,切成小片;

炒锅放点儿油,先炒鸡蛋,炒好之后盛出来暂放一边;

炒锅里倒少量的水,然后分次将切好的洋葱,青椒,胡萝卜倒入炒锅中,再加少许盐,

胡椒粉,翻炒至半熟,倒入薄饼片,炒好的鸡蛋,继续翻炒,加点儿酱油,最后把午餐

肉倒入,再翻炒几下,即可出锅装盘开吃了。

煮东西本身就是一件很简单的事情,煮好一顿营养饭菜更是不在话下,这份简单好吃的午饭的做法肯定很适合你们,不用很早起床也能轻松完成自己的午餐,打包带去公司学校再加热是一个不错的选择,每天不用烦恼该吃那家要吃什么,有了这份食谱,你们可以省了不少烦恼。

什么小炒好吃简单?


日常生活中,人们是不可能每天只吃主食的,所以要搭配一些菜肴。有的人喜欢吃肉,有的人喜欢吃蔬菜,还有的人喜欢吃一些比较另类的食物,总而言之只要有营养有益于身体健康就可以吃。平时很多人比较喜欢喝酒,喝酒的时候肯定是需要搭配一些小炒了。那么,什么小炒好吃简单?

【酱爆西葫芦】

这道菜简单的,不需要多棒的刀功,而且味道酱香浓郁的。只因为加了一个常见的调味料,就能让这盘西葫芦鲜香脆嫩,而且一滴汤都不剩下!

制作过程:

1. 西葫芦洗净,纵切两半,切成滚刀块;

2. 甜面酱挤一点到碗里,两小勺差不离了,加点盐、凉水调成稀糊糊状;干红辣椒准备好,喜欢吃辣的,可以再多放几个;

3. 西葫芦进开水锅中焯一下,表皮变色即可捞出,过遍凉水,更脆嫩;

4. 一小勺淀粉入碗中,加适量的凉水化开,我用的是野生葛粉,你用玉米淀粉也成;

5. 平底锅中倒少许橄榄油,将干红辣椒一分两半,小火煸炒出香味;

6. 倒入甜面酱汤,炒出泡泡来;

7. 将控干水的西葫芦倒入锅中一扒拉;

8. 再将淀粉水重新搅拌后,淋入锅中,待冒泡后,酱汁全部裹在西葫芦上,关火出锅。

【五花肉炒土豆片】

今天的土豆我不切丝不切块,用几片五花肉一炒,太香了!尤其是出锅前的那一把韭菜,真是增色添香!如果换成青蒜,我想那味道更浓了!

制作过程:

1. 一个大土豆削皮洗净;

2. 土豆切薄片,韭菜切寸段;

3. 五花肉带皮切,炒起来香而且肉片不缩;

4. 炒锅中倒少许油,将肉片倒入锅中煸炒出油。

做凉面好吃简单


凉面是一种清爽可口的食物,这种食物在制作的时候主要的方法就是搅拌,制作时间大约为10分钟左右,可见它的制作方法还是非常简单的。凉面在制作的时候不需要我们准备特殊的食材或者是辅料,像葱花、萝卜、豆芽、火腿等食物都是可以放入里面的。

凉面的做法详细步骤

蒜蓉加生抽,醋,蚝油,辣椒粉,芝麻酱,熟白芝麻,花椒油,香麻粙,胡椒粉调成味汁。

绿豆芽洗净焯水后过凉沥干水份备用。黄瓜,火腿肠切细丝。凉面装入稍大些的容器,加入处理好的绿豆芽,黄瓜丝,火腿肠丝,淋上步骤1调好的料汁,撒上咸萝卜丁碎,葱花,吃之前拌匀即可。

川味凉面的做法详细步骤

(1)将所有调味料调和均匀,即为酱汁。

(2)将猪肉丝、小黄瓜丝、红萝蔔丝及银芽分别用沸水汆烫至熟备用。

(3)将细油面放在盘子上,再将食材铺在面条上,淋上作法(1)的酱汁,吃的时候拌匀即可。

凉面的做法小贴士

1.凉面的面条是和热干面较类似的碱水面,只是更细一些。拌料后更入味。我买的是已经处理好的可以直接食用的细粮面。如果是生的碱水面的话,要先烧锅开水,下面条煮到九成熟后捞出过凉沥干水份,倒入麻油拌匀摊散。

2.武汉市场上售卖的成品凉面,一般还会有卤水海带丝,大头菜,酸豆角等。我这个算是家常版本吧,家里有的就用上了,木有也不强求,反正成品好吃就行。

简单又好吃的鲫鱼做法


随着大家生活水平的提高,越来越多的人都开始重视养生了,通过养生的方式可以有效的保护身体健康,从而还可以预防一些疾病的发生,要想让养生的效果更加理想,一定要做到健康饮食,营养师告诉我们,人体每天都是可以适量的食用一些鱼类的,比如鲫鱼就很受欢迎,那么简单又好吃的鲫鱼做法有哪些?

第一,简单又好吃的鲫鱼做法有哪些?  清蒸鲫鱼,减少煎炸,营养健康,做法简单。准备好原材料,将鲫鱼清洗干净,挨着头部和尾部各切一刀,抽出筋,将鲫鱼切着切几道口,加入适量盐、料酒腌制十来分钟,生姜、大葱一部分切成片,另一部分切成丝,生姜片、大葱片放在鲫鱼下面摆放好,入锅蒸15分钟左右,出锅均匀倒上适量蒸鱼豉油,然后摆放上葱姜丝,锅内放入适量油,烧到九成热,将热油淋入即可。注意:鲫鱼要将腹部里的黑膜去掉干净;鲫鱼的筋要慢慢均匀用力抽出,一边拍打鱼身一边抽,这样不易断,筋抽调后减少腥味。

第二,新鲜鲫鱼1条,杀好洗干净,在鱼的两面划上斜刀。将姜蒜切末,葱切成葱白和葱绿两部分,葱白用来煎鱼用。葱绿切成末用来做点缀增香用。将锅烧热,倒入一点冷油润一下锅,然后再加入30ML色拉油。看到油有冒青烟了干净将葱姜蒜入锅,将鱼投入。煎至一边金黄,翻面煎另一面。煎至两边金黄,加入1勺料酒,加入生抽和老抽。加入1小碗热水(如果要做嫩版本的鲫鱼,这个时候热水加半碗即可,开大火,将汤收干,期间加一点点白糖吊个鲜,并用铲子不停的将汤汁推拨到鱼身上)。直至汤汁浓稠并很少了,赶紧关火出锅(老底子的做法是肯定加味精的,我是不加的) 装盘撒上葱花即可。趁热吃(如果要做酥而入味版本的话,可以加两碗热水,将鱼煮上20分钟,再加点糖,开大火收干汤汁即可)。

简单又好吃的鲫鱼做法有哪些?做红烧鲫鱼,最好选择野生的鲫鱼,吃起来口感佳,不腥气。一定要选择新鲜现杀的鲫鱼,而不能是冰箱冷藏过的,不然会很腥气。

红烧鲫鱼要好吃,一定要先煎;鱼从下锅开始,只翻一次,即在煎鱼的时候,一面煎好,再煎另一面。要不腥气,一定要加热水,中途不可再续水,选用新鲜未冷藏过的鲫鱼。

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