排骨馅饺子怎么做呢
养生怎么做。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《排骨馅饺子怎么做呢》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
在我国传统节日是非常多的，在节日中大家都会聚集在一起吃饭，这种聚餐饺子的身影最为的常见，而且随着人们生活质量的提高饺子也变得普遍起来，对于饺子来说，最关键的就是调馅子，喜欢吃肉类的朋友们可以尝试一下用排骨来调制馅子，那么排骨馅饺子怎么做呢?
第一，排骨馅饺子怎么做呢?先将排骨剁成小块，尽量小点。将葱姜蒜，料酒，酱油，盐鸡精，十三香，还有油腌制，至少腌制四小时。用稍微热点的水揉面，就是烫面，这样的面柔软。包好饺子上锅蒸20到25分钟。可以吃了。猪排葱姜蒜，料酒，酱油，鸡精，盐，十三香，油排骨馅饺子的做法先将排骨剁成小块，尽量小点。将葱姜蒜，料酒，酱油，盐鸡精，十三香，还有油腌制，至少腌制四小时。用稍微热点的水揉面，就是烫面，这样的面柔软。包好饺子上锅蒸20到25分钟。可以吃了。小贴士腌制时间一定要久，可以提前晚上腌制。这样排骨才会入味。包的时候顺着包，一个饺子一块排骨。
第二，猪肋排剁成1至2厘米见方的小块，用水快速冲洗一下，放入容器内。.花椒、大料用油炸后，捞出倒掉，把油晾凉倒入容器内;加入盐、五香粉、酱油、料酒(一点点)、豆瓣酱(多加一点，提香)，搅拌均匀后，在上面洒上一层葱花，以看不见排骨为宜。把做好的馅料加盖放在冰箱保鲜层里三天，目的是让猪肋排入味。在冰箱里取出馅料，放至室温后，加入香油和味精搅拌均匀。
排骨馅饺子怎么做呢?以上内容对其进行了介绍，同时大家还要注意和面。荞面和白面以2：1的比例为佳。擀皮(别太用力，荞面好散)包饺子，一个皮里包上一块排骨。注意：皮要比平时包饺子时的厚一点，擀一个皮包一个饺子，俩人合作好些，因为面好干，干了就包不上了。烧水(比平时煮饺子用的水多点)。水开后加一勺盐，放入饺子，比平时煮饺子时间多五分钟左右捞出既可。
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海鲜馅饺子该怎么做呢？
首先呢，做饺子得有耐心，不然是做不出好吃的饺子的，无论做什么没事都应该怀有一颗仔细耐性组的心，这样才能做出好吃的饺子，下面是给出的几种比较常见的海鲜饺子，只要用心去做，没有什么难的，饺子呢，关键是馅，可以打一个鸡蛋在里头。
鲅鱼水饺：鱼馅水饺是威海人最常吃的海鲜水饺，在鱼馅饺子中，最经济实惠，最具有特色的当推鲅鱼水饺。包鲅鱼水饺，要选用1斤以上的新鲜鲅鱼，去掉内脏、鱼头、鱼骨刺、鱼皮以及皮下红肉，将剩下的嫩肉切成小块，放入适量食油、盐、葱花、姜末、味精，按一个方向搅拌，边搅拌边加水，直到鱼肉块全部搅碎，成稠糊状，再加入切细的韭菜，搅匀成馅。饺子面要揉到数，皮要擀得薄，馅要放得足，用大锅急火煮，煮熟的饺子皮薄馅大，就象一个大鱼丸子，吃起来鲜嫩清新，香而不腻。
海肠水饺：海肠是一种长筒形软体海洋动物，因形状酷似一段肠子，故称其为海肠。海肠是胶东沿海的特产，其味特鲜。在清朝御用膳食，经常会出现海肠制成海肠粉这种调料，其味绝佳。因此，有人说海肠粉是中国最早的味精。用海肠配以新鲜韭菜制作的韭菜海肠，是威海又名的风味小炒。而海肠水饺，则更是外地人来威海首选的小吃之一，制作海肠饺子，要将去头洗净的海肠用刀切得很细，切忌剁成肉泥，否则就失去其应有的特色，口感也不好。
调馅用的食油要用“老油”，再配以韭菜及调味品搅匀。包海肠水饺与包鲅鱼水饺一样，皮要薄，馅要满，调好的馅还要马上包不能凉至太长时间。食用时可同食以醋、姜或者蒜泥。
包饺子有好几种包法，选择你认为好吃的包法首先，尤为注意的是做的时候一定要用心去做，得有耐性包，包饺子熟练的话速度还是很快的，用冷水去煮饺子待水沸腾，连带饺子一起沸腾，这样煮出来的饺子比直接沸水煮的相对来说要好。
饺子饺子馅怎么做
饺子，是从古至今都比较流行的，特别是在吃年夜饭的时候，更是少不了饺子了，但是，并不是每个人都对饺子非常的了解，都会做饺子，很多人还是不会做饺子的。而最让大家困扰的是饺子馅给怎么做，那么，我们今天就为大家详细的介绍饺子饺子馅怎么做哦！快来看看吧！
虾仁饺子馅
主料：虾仁500克，草鱼肉150克
调料：少许盐，姜末。
操作方法：先将草鱼肉血挤出、去皮，放入姜末，做成鱼胶。如果家中有搅拌机，可直接放入搅拌机搅拌，同时有冰块加入更好，可以让鱼肉鲜嫩中有嚼头。虾仁去线，直接用刀面压住，一碾，虾泥就出来了，加入适量姜末。虾仁和鱼胶按3∶1的比例放入盆中，加一小匙盐，搅拌均匀。虾仁饺子包好后，水开锅后过一分钟后就可以捞起，放入碗中后撒上一点切好的香菜或时蔬。
注意事项：虾饺好吃，可是自己家的虾仁饺子口感怎么也赶不上酒店的，秘诀在哪里？许多家庭在做虾仁馅的水饺时，喜欢放入其他材料。但是虾仁非常易熟，而其他材料较虾仁难熟，如果等到其他材料煮熟，虾仁就不够嫩滑了。建议虾仁饺子不要放其他材料，也尽量少用辅料，因为虾本来就很鲜了。如果一定要放，可以放鱼肉做的肉泥。鱼肉一定要放血，才能去除鱼腥味。另外，饺子皮一定要擀薄些。
怎样调饺子馅好吃
青瓜水饺馅
主料：黄瓜1000克，鸡蛋5个，香菜、小葱适量（根据自己口味）
调料：精盐，味精，鸡精，蚝油，香油，葱油，十三香（少许）
操作方法：将黄瓜剁碎成绿豆大小的颗粒，然后用纱布脱水，脱出的黄瓜汁可兑水和面，也可用于女士美容。将鸡蛋炒熟剁碎，将香菜、小葱剁碎，然后将以上三种东西放进容器内搅拌，并依次放入各种调料，搅拌均匀即可。
注意事项：由于黄瓜水分较大，饺子馅拌好后应放在密罩滤内继续控水，否则饺子馅水分较大，包饺子会很困难。煮饺子时，大火烧开，小火烹煮，加两次凉水即可，否则饺子容易煮破。
饺子的做法非常的简单，并没有我们想想的那么难，而且，上文也已经介绍了饺子饺子馅怎么做了，最让大家困扰的饺子馅的方法都已经为大家介绍了，是非常的详细哦！那大家还有什么理由学不会呢？那还等什么呢？赶快动起来做一些吧！
怎么做虾仁饺子馅呢
饺子是深受大家喜爱的一种美食，从北到南都有吃饺子的习俗，因此发展到今天，饺子的口味是多种多样了，如韭菜饺子、猪肉香茹饺子、牛肉饺子、羊肉饺子、当然还有虾仁饺子了，饺子好不好吃关键在于馅调得好不好，今天就来说说怎么做虾仁饺子馅，从面调出那鲜美无比的味道，下面就来介绍两种做法。
【韭菜虾仁饺子馅的做法】
材料：虾仁150克，瘦猪肉150克，鲜韭菜150克，姜末适量，调味品适量。
做法：
1、将瘦猪肉切成长宽0.4厘米的丁状，加上料酒、老抽酱油腌制30分钟
2、虾仁取出虾线之后切成和肉一样大的丁，加入少量生抽酱油、料酒腌制20分钟。
3、将韭菜切成末，加入姜末、食盐、五香粉、花生油搅拌均匀，和腌制好的肉、虾仁一同搅拌即可成馅。
【鸡蛋虾仁饺子馅的做法】
材料：肉馅500克，虾仁200克，鸡蛋1个，食盐一小匙，料酒一大匙，酱油适量，醋半小茶匙，香油一小匙，鸡精、生粉适量。
做法：
1、虾仁去虾线后洗干净，切成小段，和生粉、半个鸡蛋清搅拌均匀，加入一小匙料酒，继续搅拌，放入冰箱冷藏腌制5-10分钟。
2、在肉馅中加入剩下的鸡蛋以及调料，搅拌上劲。
pS：如果在做的时候还想加入白菜一起的话，要注意白菜容易出水，因此先将肉馅搅拌上劲后，再加入白菜碎，搅拌均匀放入冰箱冷藏一会，等到包饺子的时候就不容易出水了。
怎么做虾仁饺子馅呢？相信有了上面的介绍这个问题就不成问题了，饺子馅好不好吃不光是食材好不好了，还要看是怎么搭配，虾仁饺子吃的就是那股子鲜味。而且虾富含丰富的蛋白质又是低脂肪，全家都适宜吃，所以可以动起后来做一道美味的饺子全家人一起来分享。
白菜鸡蛋馅饺子怎么做呢
白菜鸡蛋馅饺子，其实也是在生活当中很多人都喜欢做的饺子馅，我们都知道饺子是中国比较传统的食物，具有很浓厚的中国味道，而且口味可以自己选择，因此很多人是非常喜欢吃饺子的，那么下面要为大家介绍的是白菜鸡蛋饺子馅的制作方法，大家可以尝试这些做法。
白菜馅：主料就是白菜半棵、香菇六朵、红萝卜一个、生姜一块，（两个人的量，如果人多可以增加主料）。
制作方法：
1、先将白菜剁碎用纱布包裹后挤水，挤到使劲也不再有水流出时就好了；
2、再将水发好的香菇去掉硬梗后剁碎，红萝卜最好用细擦子擦成细丝后也要稍微挤一下水，然后油锅内放花生油两汤匙，先放入花椒7、8粒爆香后捞出不用，将剁好的香菇放入油中翻炒并加入几滴老抽和少许白糖，再翻炒几下闻到香味就可以出锅待用；
3、将生姜根据口味可多可少，剁碎待用；
4、将白菜和红萝卜放在大容器内倒入一汤匙香油后均匀搅拌务必让所有的菜粒都均匀的裹上一层油，然后放入炒过的香菇粒和姜末，放盐和少许蘑菇精、五香粉后搅拌均匀一盆灌汤饺子馅就大功告成了！ 包的时候如果馅出水也不要紧，只要将馅盆一边垫高些，水自然就向低的一边流过去了。控出的水可以打卤用。
以上就是白菜鸡蛋饺子馅的制作方法，其实对这些馅料的制作和选择问题，完全可以根据自己的喜好去搭配，因为我们都知道，饺子馅料没有一个绝对的标准，自己喜欢什么东西都可以，而且这样做出来的饺子，其实更能够让自己吃得开心。
干瓜馅饺子怎么做呢
相信很多人小时候一到了春节或者是冬至节日的时候都会吃上一碗热气腾腾的饺子，而随着人们生活质量的提高饺子这种食品也不在局限于节日当中食用，并且制作的方法也变的多种多样，今天给大家介绍的是干瓜馅饺子制作的方法个过程。那么，干瓜馅饺子怎么做呢?
第一，干瓜馅饺子怎么做呢?上大瓜，洗净瓜，去皮，去子。瓜打成丝，放入适量盐，放置一会儿，会下来很多水，捞出瓜丝纳干水分后切一下备用，不用切的太碎。肉是买的搅好的，有时间的朋友也可以买肉自己切丁，洋葱切小丁，姜切成小细沫，都放到切好的瓜里。然后放花生油，香油拌均匀，再放盐、鸡精、酱油(酱油千万不要放多了多了颜色不好看)拌好就可以包饺子了。
第二，提前4个小时泡发好木耳，提前半个小时泡发金钩海米，嫩瓜擦成丝，嫩瓜丝放一点盐，用刀稍微剁一下，放在一边，木耳、葱剁碎，姜擦成姜蓉，海米剁碎锅里放一点油把鸡蛋煎熟，剁碎把葱、姜、木耳、海米、鸡蛋放入盆中合匀，嫩瓜碎用手使劲挤去水份调入食用油、盐、味精、生抽、蚝油、香油，合匀饺子皮用面包机和的，饧好拿出擀皮，包入馅料素馅多汁的菜类包饺子，速度要快，时间长了馅料出汤，就不好包了水开后放入锅里开始煮，素馅熟的快，放了一次凉水，开了以后就打出来，时间太长，菜就糜了，不好吃。
干瓜馅饺子怎么做呢?首先是和面，软面饺子，所以面活得软一点好吃。菠菜择干净，清洗干净，下开水锅焯一下，可以去掉草酸，然后捞出放凉水里浸泡。两个鸡蛋打散，加半勺水和少量盐搅打均匀，下锅煎成蛋饼，剁碎。粉丝用开水泡软，剁碎。菠菜把水挤干，剁碎，加入面酱、酱油、鸡粉以及两大勺植物油和一大勺香油调拌均匀。最后包的时候再加入一点点盐即可。醒好的面搓条下剂子，擀皮、包馅，就不用说了。
马蹄饺子馅怎么做呢
味道鲜美，口感十足的马蹄饺子，是我们每个人都想要自己学来制作的，那么要想做这个马蹄饺子就要清楚的知道，这个马蹄饺子馅儿需要什么样的原料呢，它主要是马蹄还有猪肉，除了这些主要的原料，我们还需要油，盐，酱油，淀粉，再加上葱，香菜，还有比较特殊的是新鲜的百合花瓣，山黄皮酱，注意饺子醋，芝麻油也是不可以缺少的，这些都一一的准备齐全了以后，我们才可以开始动手做这个马蹄饺子。
下面是这个马蹄饺子制作的具体步骤，
第一步就是购买到新鲜马蹄，这是保证饺子口感的必须步骤，然后加上一些新鲜百合，这是用来提高味道的不可缺少辅料，适量的葱和香菜，把马蹄剁成鲜肉末，再在鲜肉末里面放酱油、盐拌匀以后，我们馅儿就算是初步的成功了。然后加入淀粉拌匀后加油再拌匀，把我们切好的马蹄和百合放入鲜肉末中，再加点盐拌匀做成饺子馅，这时候可以说我们的马蹄饺子馅儿大功告成啦。
下一步就是制作马蹄饺子了，家里面要是有时间的话，就自己来这个饺子皮，要是没有时间的话，我们也没必要担心，我们可以从外面的商店直接买到现做的饺子皮，这些买现成的特别的方便而且操作也简单，然后我们把水估计一个足够的量，放好水以后，现在就可以开始包饺子了。
一起包好饺子以后，我们把包好的饺子一个一个的下到水开了的锅里面，加大火力，等到我们看饺子都浮起来了以后，中间要加三回冷水多次的煮，最后一次多煮一会才效果最好。当我们煮好了装上碟子，美味的马蹄饺子就做好了。配上吃饺子蘸的酱料，把香菜和葱花切碎放酱油和油然后进行微波处理一会儿最好，因为我们做的马蹄饺子是比较清甜的，所以要加酱料配合一下才比较的好吃。
茼蒿馅饺子怎么做
我们北方人喜欢吃面食，面食的杰出代表就是馒头还有饺子了，饺子就是我们这个区域的特色。我们可以将自己喜欢的菜调制成馅，用面皮将其包裹起来，一个完整的饺子就出现在眼前。包饺子是个技艺活，对于新手来说，它的制作步骤不仅繁杂还有难度。
食材
面粉300g，清水175g，茼蒿适量，猪肉馅适量，料酒适量，酱油适量，蚝油适量，十三香适量，甜面酱适量，盐适量，香油适量，油适量，清水适量，大葱适量，姜适量
步骤
1、清水倒入面粉中搅拌至水分消失。
2、用手揉成光滑的面团，盖湿布醒半小时。
3、醒面的时候准备饺子馅：茼蒿洗干净，用开水焯一下，放到冷水中过凉，挤干水分。
4、将茼蒿切碎，再次挤干水分备用。
5、肉馅中加少许清水，沿顺时针方向搅拌到水分消失。共加4-5次清水，把肉馅打到胶状。
6、肉馅中加入姜末、料酒、酱油、蚝油、十三香、甜面酱、盐搅拌均匀，最后加些香油提香。
7、等到要包饺子的时候把茼蒿和葱末加到肉馅里拌匀，再加适量的油搅拌。
8、取部分醒好的面团搓成长条。
9、揪成小剂子，然后擀皮。
10、包好饺子。
11、下锅煮熟。
12、可以开始吃了。
小贴士
1、茼蒿容易出水，所以先用开水焯一下，然后挤去水分。
2、茼蒿和葱末一定要到开始包饺子的时候才能和肉馅拌匀，否则盐分会让茼蒿出水，让葱有臭葱味。
3、拌馅时最后加的油可以包裹茼蒿，锁住水分。
包饺子的时候，首先要做的就是揉面团，这一步是为后面几步发下基础的，这个过程看似简单，也有技巧存在的。再者，茼蒿馅要调制好，面皮劲道馅不美味也是不成功的作品，所以，这个调馅的方法也要掌握好。只有把这两方面做好，饺子还怕不好吃吗？
豆芽馅饺子怎么做
豆芽作为一种常见的食材，那么用它制作的美味菜肴也是有许多种的。豆芽馅料的饺子也是许多餐馆里面可以看到的美味，其实这样的美食自己在家中也是可以动手去制作，毕竟也不会很难。豆芽饺子的馅料可能是比较不同的一点，大家可以根据自己的口味来进行调节的。
豆芽水饺的材料：豆芽香甜嫩脆，宜选择茎短具膨胀感及光泽感者较佳。豆芽与葱花、姜末搭配后更能衬出其清甜的香气，有别于青菜的口感。值得一试。材料鲜肉馅占1/2，黄豆芽、葱、姜占1/2。鲜肉馅250克、黄豆芽1000克、葱花15克、姜末10克。调味料盐、味精、油。
做法
1.将猪肉切碎了，将黄豆芽用热水烫一下后剁成小快。加油，葱花，盐等做成饺子馅。
2.将面和好，醒好后，揪成均匀的饺子剂子。
3.将剂子擀成薄片，将饺子包好。
4.将饺子包好后，将锅里加适量水，等水烧开了之后，将包好的饺子放锅里蒸10分钟后打开锅盖。
5.将饺子装盘中即可食用。
黄豆芽的营养价值：
1.黄豆芽热量较低，水分和膳食纤维较高。
2.黄豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。
3.豆类发芽时在种子内部贮存的部分淀粉和蛋白质在酶的作用下分解，转化成自身生长所需的糖类和氨基酸，使豆类中的淀粉和蛋白质利用率大大提高。
黄豆芽的功效作用：
1、预防高血压
现在高血压是危害中老年人群健康的高发疾病，平时很多人都依靠药物来维持血压。平时他们如果能多吃一些黄豆牙，就能有效预防高血压发生，因为黄豆芽中含有丰富的维生素e这种物质对人体内的毛细血管有明显保护作用，能促进血液循环，也能预防动脉硬化，从而也就减少了高血压发生。
2、延缓衰老
黄豆芽还被人们称为长寿菜，是一种能延缓衰老的健康食材，因为黄豆芽中含有丰富的维生素c这种物质被人体吸收以后，不但能清除人体内的自由基，还能消除人体内的多种病毒与炎症，能提高身体各器官功能，延缓身体衰老。
3、缓解疲劳
生活中人们经常会出现一些疲劳症状，这是因为身体内乳酸数量过多，不能及时代谢引起的不良症状，如果平时能多吃一些黄豆牙，就能吸收丰富的天门冬氨酸，这种物质能促进人体内乳酸的代谢，也能减少乳酸生成，能让人们身体疲劳的症状很快减轻。
4、补充营养滋补身体
黄豆芽中保留了黄豆中的大部分营养，它含有丰富的植物蛋白和多种对人体有益的氨基酸，以及一些微量元素与维生素，人们食用它以后能吸收丰富的影响，可以促进身体代谢，提高身体免疫力，更能缓解身体虚弱经常食用对人类身体有一定的滋补和保健作用。
白菜馅饺子怎么做
饺子是我们经常吃到的食物，但是每个人喜欢吃的饺子馅又不一样，可以根据自己的喜好选择自己喜欢的饺子馅。说到饺子，很多人的脑海里都会把饺子和节日联想在一起，因为在中国很多传统节日中，家家户户都会用包饺子的形式来传达节日的祝福。
而我们最长见到的也是最简单的可能就是白菜陷饺子，这种素菜饺子做起来也比较简单，几乎大部分家庭都会做这种饺子。不过有些人没有做过饺子就不知道该怎么做了，下面就为大家介绍下这种白菜陷饺子的做法。
材料
主料：大白菜1棵、香菇12个、红萝卜2个
辅料：生姜2块(根据个人喜好可多可少)，适量盐、老抽、胡椒粉、少许鸡精、生抽(可选)、五香粉(可选)
做法
1、先将大白菜剁碎用纱布包裹后挤水，挤到使劲也不再有水流出时就好了。
2、把水发好的香菇去掉硬梗后剁碎，红萝卜切或用细擦子擦成细丝后也要稍挤一下水。
3、油锅内放油(色拉油、花生油、猪油都可以)1-2汤勺，先放入花椒15、16粒爆香后捞出不用。
4、把剁好的香菇放入油中翻炒，并加入1食勺老抽和1食勺白糖，再翻炒几下闻到香味就可以出锅待用。
5、把生姜剁细碎待用。
6、把白菜和红萝卜放在大容器内，倒入1汤勺香油后均匀搅拌，让所有的菜粒都均匀的沾上一层油。
7、放入炒过的香菇粒和姜末，放入适量盐、老抽、胡椒粉、少许鸡精、生抽(可选)、五香粉(可选)搅拌均匀即可。
8、怎么包饺子就不详细说了，包好后下锅煮熟即可。。
上述已经为大家详细介绍了白菜陷饺子的做法，看完后是不是口水都流出来了。很多人喜欢吃饺子，不仅是因为这是一种食物，更重要的是我们在某些节日里吃饺子带来的气氛，或是和家人团聚，或是和朋友相聚，都是不错的主食。
芹菜馅饺子怎么做
芹菜我们都知道是一种营养价值极高的保健蔬菜.很多稍微肥胖的女性都开始减肥,想减肥的女性可以食用芹菜,芹菜可以加速人们体内脂肪的燃烧.血压高的老年人食用芹菜还可以降低血压.很多人喜欢吃芹菜馅饺子,芹菜馅的味道可是对饺子的味道有很大的影响.下面为大家详细介绍芹菜馅饺子.
中国人普遍吃饺子,饺子与中国的风俗习惯密不可分.一般到喜庆的日子,家家户户都会做一盘美味的饺子.饺子的口味有很多,其中也有芹菜馅饺子,那么芹菜馅饺子怎么做,下文有详细介绍.
第一种
1、将芹菜去叶,洗净,切碎,然后放在容器内,加入些盐,浸泡一会,大约半个小时左右,目的是将芹菜的水分去掉.
2、将猪肉,最好是五花肉,或是一半瘦肉一半肥肉切跺碎,放入花生油,酱油,搅拌一下,浸泡一会,让肉进味.
3、然后准备好葱花,花椒,味精,鸡精放入肉内,盐是要最后加的.这个可根据个人喜好加入其他调味料.
4、再将芹菜水攥干,放入肉内,一起搅拌一下,这样饺子馅就搞定了.
第二种
第一步,用小麦面粉加苏打粉和面大约半个小时左右,记住用温水,然后放在一旁.
第二部,准备好切碎的猪肉和芹菜放入鸡精 适量盐,然后放在盆里用力搅拌,时间越长越好,接下来快事大功告成的时候了.
第三部,把准备好的猪肉骨头汤烧开,把饺子放进锅里,嘿嘿 美食就这样好了,根据自己的口味,可以适量添加调料或蘸水,沾水里面么最后放一点切碎的姜,加点醋,辣椒,葱花 .
朋友们在做的时候盐要搅匀,盐不要过早放.夏日炎炎,最适合这种荤素搭配的吃法,既营养又健康.女性在来例假的时候吃芹菜馅饺子可以补充血和营养;血压低的朋友们少吃甚至不吃芹菜馅饺子,体质寒的朋友们也要谨慎食用.
秋葵馅饺子怎么做？
秋葵是一种非常常见的食物，也被称之为黄秋葵，它的味道是比较特殊的，很多蔬菜都不会有如此的味道，因此秋葵更容易被人铭记。而且从口感上来说，秋葵是十分脆的，所以也可以凉拌吃。也有的人会在制作饺子馅的时候放入秋葵，目的就是丰富营养丰富功效。那么问题来了，秋葵馅的饺子到底是怎么做呢?
根据普通水饺的做法，加入健康有机蔬菜：秋葵。算是北方水饺的一种做法
1. 和面团：面粉，少量盐，和成面团。
2. 秋葵切粒，猪肉馅加入姜末、盐、料酒、分次姜葱水搅打上劲，加酱油上色，胡椒粉、花椒粉调味，加入香葱、香油增香。
3. 面团出条下剂
4. 擀面皮
5. 包馅成形。形状多样，
6. 煮熟捞出。
主要价值
经济用途
叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素;能提取油脂和蛋白质;具有特殊的香味，可榨油，又可作为咖啡的添加剂或代用品;种子含油约15-20%，油脂合少量棉籽酚，微有毒，经高温处理后可食用或供工业用。
营养
咖啡黄葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克，纤维素A660国际单位。维生素B1，0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。
食用
咖啡黄葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊风味，口感爽滑;一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。
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