鱼的养生

2019-10-07

纸包鱼的做法与配方

夏季养生茶的配方和做法。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“纸包鱼的做法与配方”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

纸包鱼属于鱼类做法中的一种,这种鱼是一种特色的美食,而且纸包鱼还分为不同的口味,有些人喜欢吃蒜香味的,有些人喜欢吃香辣味的。每一种味道的纸包鱼,在做的时候所需要放入的调料自然也是不相同的,做纸包鱼需要按照配方来做。下面就跟小编一起学习一下吧!

蒜香味纸包鱼:

食材:色拉油100克,红油100克,大蒜末200,野山椒丁20克,辣椒酱30克,辣妹子辣酱30克,新鲜小米辣丁20克,水100克,盐2克,味精4克,鸡精5克,白砂糖3克,香料粉5克,胡辣粉10克。

做法:1、锅内放入色拉油100克,红油100克烧热下入,大蒜末200克(下入一半,另外一半最后放),野山椒丁20克, 广味源蒜蓉辣椒酱30克,辣妹子辣酱30克,新鲜小米辣丁20克 2、炒出香味后加入水100克,盐2克,味精4克,鸡精5克,白砂糖3克,香料粉5克,胡辣粉10克。胡辣粉,孜然粉 5克,美极鲜酱油6克调味

。 3、起锅时加入芝麻油10克,蒜末,搅拌均匀浇在鱼身上包起来即可。

香辣味纸包鱼做法

食材:辣椒油120、色拉油60克、辣椒段150克、五花肉粒100克、豆瓣酱30克、香辣酱40克、姜末20克、蒜末20克、老干妈30克、胡辣粉10克、啤酒150克、味精8克、鸡精6克,白砂糖20克、胡椒粉1克、香料粉5克、芝麻油10克、香醋1克、花生仁30克,

做法:锅内加入辣椒油,色拉油,烧热后放入二荆条辣椒段,五花肉粒炒出香味,放入红油豆瓣酱30克,美乐香辣酱,姜末,蒜末继续炒香后放入,老干妈,胡辣粉(二荆条干辣椒一斤,红花椒炒香粉碎成末),啤酒,味精,鸡精,白砂糖,胡椒粉,香料粉,芝麻油,香醋起锅,放入去皮熟花生仁,浇在加工好的鱼身上

,上面撒香葱末,白芝麻,香菜段 ,用纸包起来放电炉上五档煮到滚烫即可食用。

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纸包鱼做法大全


吃鱼的时候每一个人的口味都不一样,所以选择鱼的吃法也是不一样的,而鱼作为一种肉质鲜嫩的水产品,自然也是受到许多人群的欢迎。其中纸包鱼可以说是全国上下都比较喜欢吃的一种吃鱼方法,而纸包鱼则是用烤箱制作出来的。其实纸包鱼的制作方法相对简单,自己也可在家学习到纸包鱼的做法。

材料

叶菜280克,如大白菜或甘蓝菜(卷心菜),切碎,无皮鲑鱼(三文鱼)或鳕鱼排4块,大约每块140克,柳橙汁1/2个,柳橙皮1/2个,磨碎,切碎的新鲜罗勒叶3汤匙,大蒜2瓣,剁碎,干白葡萄酒120毫升,橄榄油1汤匙,中等大小的茴香球茎1/2个,切成薄片,胡萝卜1个,切丝,香草布格麦食:,布格麦食1杯,水720毫升,橄榄油1汤匙,柠檬1/2个,榨汁,大蒜1瓣,剁碎,切碎的新鲜罗勒叶2汤匙,剁碎的新鲜香菜(芫荽)2汤匙,葱3根,切段,盐和胡椒少许

做法

1.烤箱预热到华氏475度(约摄氏245度)。准备4张30×30厘米的铝箔或烘烤纸。把叶菜分成4份,分别平铺于每张铝箔中间,然后放入鱼排,浇上柳橙汁,撒上罗勒、柳橙皮、大蒜、白葡萄酒、橄榄油、茴香、胡萝卜,并以盐和胡椒调味。把铝箔卷起来,鱼排松松地包好,四边折起,留一些空气在里面,这样材料才容易蒸熟。包好的鱼排放在烤盘上,放置一边。

2.将布格麦食及3杯水倒进一口大锅中,煮沸后把火略调低,盖上盖子煮12到15分钟,直到布格麦食稍为软化。沥去多余水分。

3.煮布格麦食的同时,把包好的鱼排放进烤箱,烘烤10分钟后打开其中一个铝箔袋子,检查一下鱼是否熟透—熟透的鱼肉容易散开。

4.用叉子搅松煮熟的布格麦食,然后拌入橄榄油、柠檬汁、大蒜、罗勒、香菜和葱。用盐和胡椒调味。上桌时,每人一块纸包鱼(吃的时候才打开)和一碗布格麦食。

烧烤味锡纸包鱼的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下烧烤味锡纸包鱼的做法。

2.12鲫鱼两面背部斜刀划开,加料酒除腥10分钟左右;芹菜、大蒜、小米辣、香葱切丁;老姜切丝;所有调料倒入小碗中搅匀

3.21鲫鱼加料酒除腥后,控干水分,然后用面包刷将前面搅拌的调料汁均匀的刷在鲫鱼正反两面以及鱼肚子里面

4.将锡纸铺开,中间均匀的撒上一半切碎的香葱、芹菜、蒜末、小米辣以及姜丝

5.将之前刷好调料的鲫鱼平铺放到前面准备的锡纸上,然后在鲫鱼正面也放上另外一半切碎的香葱、芹菜、蒜末、小米辣以及姜丝

6.用锡纸将鲫鱼整条包住

7.将用锡纸包好的鲫鱼放入烤箱,上中火210度烤30分钟

8.30分钟后取出烤好的鲫鱼,飘香四溢的烧烤味锡纸包鱼就大功告成了,在这夏末秋初的日子,烤箱做的美食让我少了厨房高温的煎熬,哈哈,好happy(烧烤味锡纸包鱼^__^烧烤味锡纸包鱼)

烧烤味锡纸包鱼对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

柴火鱼的做法与配方?


大家都知道柴火做出来的东西是很香的,家在农村的朋友可能都知道,柴火不管做什么从口味、色泽上等都是其他不能比的,不仅味道鲜美,而且还很下饭,特别是柴火鱼,用柴火做出来的鱼不仅鱼肉营养成分不会丢失,而且色香味俱全,口感也是非常滑嫩的,下面介绍柴火鱼的做法。

柴火鱼的做法

选料:

野生鱼1条约1000克(鲤鱼、草鱼、胖头鱼、岛子鱼、鲶鱼、老头鱼、嘎鱼均可)。

调料原料:

特制鱼汤2000克,灶台鱼麻辣料50克,羊肉片、牛百叶、大豆腐、大白菜、茄子、土豆、宽粉、金针菇、油菜、生菜、茼蒿等。

鱼汤配方(批量):

1、大骨头汤40公斤,鲜把蒿(是东北的一种特产原料,也可用薄荷代替)250克,五花肉1500克,葱段500克,姜片250克,大蒜250克,香料包1包(香料包38元1包,3包起免邮费,咨询微信15971474111,QQ449824916),酱油500克,盐250克,加饭酒300克,美极150克,醋250克,白糖250克,鸡精100克,胡椒粉50克,朝天椒100克,东北豆酱500克。

2、锅加底油,放入切好的五花肉片,炒成黄边,放入葱、姜、蒜、朝天椒和香料粉继续炒,葱黄边时放入各种调料,加入大骨头汤,放入把蒿,中火煮30分钟即可。

麻辣料配方(按大批量):

白油20斤,牛油100斤,菜籽油20斤,鸡油30斤,干辣椒60克,麻椒半斤,白菇半斤,香料粉300克,姜3斤,元葱1斤,蒜2斤,豆瓣酱2斤,豆豉3袋。

制作流程:

(1)将鱼去鳞、去腮、去内脏(留肝、肚、鱼子),切成连刀段。

(2)先将特制鱼汤放入锅中,再放入加工好的鱼,将锅下的劈柴点燃。

(3)一种是直炖,是将加工好的鱼直接下锅;另一种是煎炖,是将加工好的鱼用锅煎成黄色再炖。

(4)炖鱼时可放鱼锅伴侣一起炖;炖河鱼,一定要放把蒿,可以去除腥味,放入适量麻辣料,即成麻辣风味灶台鱼。

烫类配方:

以5公斤水计算红油香汤;鸡排2只,鸡皮1斤,姜片20克,精盐40克,红辣椒15克,胡椒粉10克,香料粉30克,红油豆瓣酱250克,特鲜1号1包,花椒20克。

红油香汤制作过程:

取5公斤水,放入鸡排、鸡皮、姜片、精盐,香料粉30克,用纱布包好,放入锅内煮1小时;把红朝天椒、豆瓣酱、花椒用油炒一下,倒入锅中,放入胡椒粉、特鲜1号,煮沸1小时后用小火即成红油香汤。

烫类所需配料:红辣椒油、芝麻酱、蒜仁、鸡精、味精、麻料、特鲜1号、精盐。

烫类所需主料:素类:豆腐皮切丝、海带丝、宽粉、大青菜、菠菜、红豆腐。荤类:肉丝少许、牛肚切丝、配以豆腐丝、海带丝、宽粉、油麦菜、红豆腐。

汤料水:20斤水、2只鸡排、1斤鸡油、、姜片、花椒、煮成高汤。

麻辣油制作:红辣椒1斤(颗粒状),花椒1两,川椒3两、香料粉2两、芝麻1两。用八成熟的油倒入搅拌即成麻辣油。

制作过程:将所需烫的主料放入漏勺中,放入汤料水中上下翻动几下,取出倒入碗中,放入麻辣油半匙,鸡精、芝麻酱、味精、麻料、蒜仁,淋上少许红油香汤即可食用。

纸包鱼的主料怎么炒


纸包鱼是川渝地区比较常见的一种美食,这种鱼的做法结合了韩国纸上烤肉,以及传统万州烤肉的特点,从而研制出了新一代的比较健康的烤鱼的方法,通过这种烤鱼的方法的推出,马上就受到了广大消费者的欢迎,纸包鱼的煮料的炒制方法也是比较重要的,下面我们就来了解一下这方面的内容。

纸包鱼的主料怎么炒

材料

叶菜280克,如大白菜或甘蓝菜(卷心菜),切碎,无皮鲑鱼(三文鱼)或鳕鱼排4块,大约每块140克,柳橙汁1/2个,柳橙皮1/2个,磨碎,切碎的新鲜罗勒叶3汤匙,大蒜2瓣,剁碎,干白葡萄酒120毫升,橄榄油1汤匙,中等大小的茴香球茎1/2个,切成薄片,胡萝卜1个,切丝,香草布格麦食:,布格麦食1杯,水720毫升,橄榄油1汤匙,柠檬1/2个,榨汁,大蒜1瓣,剁碎,切碎的新鲜罗勒叶2汤匙,剁碎的新鲜香菜(芫荽)2汤匙,葱3根,切段,盐和胡椒少许

做法

1.烤箱预热到华氏475度(约摄氏245度)。准备4张30×30厘米的铝箔或烘烤纸。把叶菜分成4份,分别平铺于每张铝箔中间,然后放入鱼排,浇上柳橙汁,撒上罗勒、柳橙皮、大蒜、白葡萄酒、橄榄油、茴香、胡萝卜,并以盐和胡椒调味。把铝箔卷起来,鱼排松松地包好,四边折起,留一些空气在里面,这样材料才容易蒸熟。包好的鱼排放在烤盘上,放置一边。2.将布格麦食及3杯水倒进一口大锅中,煮沸后把火略调低,盖上盖子煮12到15分钟,直到布格麦食稍为软化。沥去多余水分。3.煮布格麦食的同时,把包好的鱼排放进烤箱,烘烤10分钟后打开其中一个铝箔袋子,检查一下鱼是否熟透—熟透的鱼肉容易散开。4.用叉子搅松煮熟的布格麦食,然后拌入橄榄油、柠檬汁、大蒜、罗勒、香菜和葱。用盐和胡椒调味。上桌时,每人一块纸包鱼(吃的时候才打开)和一碗布格麦食。

做法二

主料

草鱼1条、葱末适量、红辣椒适量

纸包鱼的做法步骤

1. 用专业纸包住草鱼

2. 准备煎盘

3. 待鱼煮熟后,打开纸

4. 加入各种调味料,调味料根据自己的口味

5. 等待20分钟后,即可食用

纸包鸡翅的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于纸包鸡翅这道菜的做法。

2.在鸡翅的两面划上2刀。

3.鸡翅加入料酒酱油蚝油盐葱姜腌制10分钟。

4.香菇切成片。

5.把烘焙纸裁剪成剪成5寸长、4寸宽的小纸。

6.先放入香菇片。

7.再放入腌制好鸡翅。

8.用纸把鸡翅包裹严,用湿淀粉封口。

9.放入六成热的油中,小火炸3-4分钟,捞出控油即可。

要想做好纸包鸡翅这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

石锅鱼的做法与配方?


在我们国家饭桌上总是能看到鱼的身影,鱼肉不仅好吃有营养,而且鱼的寓意也是非常好的,因此鱼是很受大家欢迎的,鱼不仅可以让人变得聪明,而且小孩经常鱼对身体发育是有好处的,鱼是我们生活中不可缺少的食物,鱼的做法是非常多的,其中最常见的就是石锅鱼,那石锅鱼的做法与配方?

清汤石锅鱼

原料:草鱼一条约1800克,姜片5克,葱节5克,香菇20克,红枣10克,枸杞5克,西红柿50克,小葱段10克。

调料:盐16克,味精15克,鸡精3克,胡椒粉8克,料酒10克,鸡蛋一个,淀粉20克,清汤2250克,猪油150克。

制作:1、将红枣、枸杞用温水泡软,香菇切条,用热水烫一遍,西红柿切片,小葱切成段待用。

2、草鱼去鳞、鳃和内脏,洗干净,剁去头尾,去骨,将鱼肉抹刀片成5厘米长、厚0.3厘米的片,鱼头劈开,鱼骨斩成5厘米长的菱形块,冲洗干净。

3、鱼头、鱼骨用3克盐、5克味精、3克鸡精腌10分钟,鱼片用3克盐、5克味精、5克料酒腌10分钟,用蛋清和淀粉上浆待用。

4、炒锅放入猪油烧至六成热,入葱节、姜片炒香,倒入鱼骨、鱼头中火煎香,烹入5克料酒,倒入清汤,用中火烧沸改小火打去浮沫,加入10克盐、5克味精、8克胡椒粉调味,待鱼骨成熟时,捞出鱼骨、鱼头,将其放入烧热的石锅内。5、将腌好的鱼片入鱼骨汤锅内滑熟,然后同汤一起倒入垫有鱼骨的石锅内,撒上红枣、枸杞、西红柿片、香菇条、小葱段即可。

特点:汤汁浓白,咸鲜清淡,营养丰富。

清汤制作方法:老母鸡1只约1.5千克,老肥鸭1只约1.5千克,火腿1只,棒子骨500克,猪排骨1千克,鸡脯肉500克,猪瘦肉500克,清水15千克。

1、将鸡鸭宰杀,去尽毛及内脏,火腿、棒子骨、排骨刮洗干净,猪瘦肉、鸡脯分别用刀背捶成蓉。

2、汤锅放在火上,将棒子骨、排骨、火腿、鸡鸭依次放入汤锅内倒入清水12.5千克,用旺火烧开,去掉浮沫,小火炖1小时,然后将各种原料捞起,入温水漂净待用(注意:汤锅下面的火不熄灭,保持小火)。

3、将猪肉蓉加清水500克,调散后倒入步骤2中的汤锅内,待瘦肉和泡沫浮起时,用漏勺将肉末和泡沫一起捞出,挤去水分,成肉团待用。

4、将步骤2中洗净的鸡鸭、火腿、棒子骨再次放入上面的汤锅内,小火火靠30分钟,然后将鸡鸭捞起,另作他用。再将火腿、棒子骨捞起,放在步骤2中的温水中,漂洗干净待用。

5、将汤锅汤面上的浮油去净,将步骤4中漂洗干净的火腿、棒子骨轻轻放入上面的汤锅内,随后将肉团放入,用小火火靠1小时左右,当汤色变得像料酒(浅茶色)时停火。

6、将鸡蓉加500克水,调散。用清汤时,将鸡蓉舀入汤中,小火烧至泡沫和肉蓉浮起后,将肉蓉、泡沫打去,所得清汤即可使用。

注意:1、原料一定要新鲜,水要一次加足,途中不要加入冷水,火候不要过大,让汤在锅内似开非开,只有小火熬出的汤才是清汤。

2、最后加鸡蓉的目的是让鸡蓉释放鲜味,如果加入的太早,鲜味会散失掉。3、原料不断捞起放入的目的是防止汤汁变白。

4、放肉蓉的目的是吸附汤内多余的渣滓,使汤汁变清。

红汤石锅鱼

原料:草鱼一条约1.8千克,葱节20克,小葱段5克。

调料:青花椒10克,干海椒15克,盐8克,味精15克,鸡精15克,料酒15克,姜片20克,鸡蛋1个,淀粉20克,红汤2.5千克,猪油150克。

制作:1、草鱼去鳞、内脏洗净,剁去头、尾、骨,将鱼肉抹刀片成5厘米长,0.3厘米厚的片,鱼头劈开,鱼骨斩成5厘米的菱形块,冲洗干净,鱼骨、鱼头用3克盐、5克鸡精、4克味精、5克料酒、5克姜片腌10分钟,鱼片用5克盐、5克味精、5克料酒、5克鸡精腌10分钟,用蛋清淀粉上浆。2、炒锅内,放入猪油,烧六成热,下15克姜片、10克葱节炒香,下鱼头、鱼骨中火煎香,烹入5克料酒,倒入红汤,中火烧沸,打去浮沫,加6克味精、5克鸡精调味,待鱼骨成熟时捞起,倒入石锅中,鱼片倒入原锅中滑熟,然后连汤一同倒入烧热的石锅中,撒上干海椒,青花椒、10克葱节、小葱段即可。

特点:味道浓郁,麻辣鲜香。

红汤的做法:

原料:鸡汤2千克,猪油250克,郫县豆瓣酱200克,豆豉、冰糖各50克,老姜100克,大蒜200克,干红辣椒、花椒各25克,精盐10克,料酒20克,醪糟汁50克,菜籽油100克,香油200克。

制作:1、锅置旺火上,下猪油、菜油、香油烧五成热,加入豆瓣酱、老姜、大蒜小火煸炒出香味并呈红色时,加入豆豉、鸡汤,下入料酒、醪糟汁、辣椒、花椒、盐、冰糖,小火烧到汤汁浓稠、香气四溢、麻辣回甜时即可。

注意:汤汁浮沫与油混在一起,必须将浮沫撇去。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《纸包鱼的做法与配方》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生茶的配方和做法”专题。

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