带女朋友吃什么好？
春季吃什么好养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“带女朋友吃什么好？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
男生在追求女生的时候，会想出各种各样的浪漫来讨好女生，会在生活的各个方面呵护好女生，但很多男人都有一个问题，等到女朋友追到手之后，对女朋友的热情就会大大下降了，这肯定是不对的，大家带女朋友出去玩耍的时候，在吃这个问题上一定不能忽视，因为女生都是很爱吃的，那么平时带女朋友吃什么比较好呢？
带女朋友吃什么好？
1.快餐
所谓快餐图的是一“快”字，节时、方便的特点可不是女朋友想要的，她们心中的约会是罗曼蒂克的，想和一起慢慢地享受生活，做一天小公主，她们对约会的重视程度可不是能想象的，她们会每次见之前精心地早起化妆，用“最高的见面礼”接见。如果只是快餐就显得单调，不用心。更何况女生不会想把自己大口咬着汉堡不淑女的形象展现在自己男友的面前。
2.等位很久的餐馆
虽然说等位很久，排号很多的人气很好，食物也应该不会差，如果是事先就约定要去的排除，临时选的就换一家吧。约会是很享受和在一起的时光，但不希望把时光用在一些过于枯燥的东西上，排了好久队，可能吃饭也不是那么开心了，而且人一多也会很嘈杂。
3.盖浇饭、麻辣烫、大排档
本来在学校食堂、工作时的便饭已经算是吃的够够的东西，和一起约会也要吃吗？那跟约会又有什么呢，只是吃饭时的对象换了罢了。
说了这么多不推荐的，也说说推荐的吧。
男生事先一定要有计划，给出2-3个靠谱的方案，让姑娘选。男生主动点菜。（注意有推荐有主见让姑娘有选择）但点菜前要主动问姑娘是否有忌口，喜辣还是喜甜，（点得一手好菜是项加分技能）还有重要的是，整个过程中对待服务员的态度要温和有礼貌，上菜倒水说“谢谢”能体现修养和细心。
1.西餐
西餐，很多女孩子都是比较喜欢吃西餐的，如果女朋友喜欢吃的话，那么可以带着她去哦，西餐吃起来确实很有感觉的，而且还能培养感情，西方的优雅浪漫可能是每个女生心中都有过的憧憬。
2.自助餐
这是个很好的地方，自助餐种类相对齐全，女朋友也应该能在众多食物中找到想吃的。当然了，自助餐可以让细心的男朋友发现自己女朋友喜欢吃什么，日后某一天做给她吃，说“诺，喜欢的”（好强的男友力）。另外有些女生不愿意在男友面前吃太多，可以鼓励她，表示对能吃的女生赞赏。
3.小吃街
可以和边走边吃，一起压马路，像去过的，北京的南锣鼓巷、西安的回民街、武汉的户部巷、开封的小吃街等，都是不错的选择，既可以体验民风和当地特色，又可以吃到很多种类，一种轻松的气氛像是多年之后的老夫妻漫步街头，也算是一种回味。当然了小吃街还是少吃，因为卫生问题也着实令人担忧。
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做给女朋友的浪漫菜谱?
现代年轻人平时都忙于工作，而且一般很少有时间去做饭，其实自己动手做饭，不仅干净卫生，而且还能享受在做饭时候的乐趣，特别是男孩子如果想讨女孩子的欢心的话，可以自己动手给心爱的女生做一份爱心早餐，不仅营养丰富，而且还是对女朋友爱意的一种表达，而且吃起来也是非常健康的。
做给女朋友的浪漫菜谱
1：芝麻鸡蛋饼
鸡蛋饼在各种早餐店里都能看到，很多人都喜爱吃，不过，现在地沟油防不胜防，还是自己做来得实在。
原材料：
做鸡蛋饼，鸡蛋是最基本的食材。不过一般的鸡蛋都是饲料鸡，不宜长期食用。这个是农家高原散养的绿壳鸡蛋，蛋体壳是天然绿色的，富含晒等多种微量元素，可以一家老小吃。
熟芝麻能够让鸡蛋饼闻着更香，吃起来口感更丰富些。这个是鄱阳湖一级熟黑芝麻，天然种植，无添加剂和香精， 粒粒饱满，香脆可口!
甜面酱是用来粘合各种食材的，也能调节口味。这个是东北小麦酿成的甜面酱，纯粮食，古法工艺，都是粮食的味道。
其它配料有小葱、生菜、香菜、面粉。
做法介绍：将面粉调成糊状，水和面粉的比例大概2：1，小葱、香菜洗净切成碎，生菜洗干净。
平底锅抹上一层油，小火烧热，然后倒入面糊，摊平。
打入鸡蛋到面糊上，然后摊平。
撒上葱花、黑芝麻。饼皮成形后翻面后，抹上一层甜面酱。
撒上香菜和生菜，慢慢卷起来就可以了。
2：土豆火腿饼
口感比较软糯的一道早餐，营养也很丰富。
原材料如下：
玉米肠，里面有玉米，吃起来带点甜感，做起饼来，口感更丰富些。土豆、胡萝卜、面粉、香芹等。
做法如下：
将胡萝卜、香肠、香芹切成碎粒。
土豆先蒸熟，然后揉成泥，加入第一步的材料，和一些面粉、盐，然后一起揉均匀
将面粉泥揉成一个个大小的圆饼
下油煎熟即可
女朋友吃了薏米流产了
女性在怀孕之后身体抵抗力是会下降的，因此其身体就比较容易受到病毒的感染从而引起一些不良的反应。女性在怀孕之后还会有许多的禁忌事项，比如饮食禁忌就是格外重要的一方面，如果女性吃了一些禁忌食品是有可能引起一些不良情况，严重了还有可能会流产，那么女性吃了薏米会导致流产了吗?
薏米是一种凉性食物，吃多了可能会流产，而且薏米还有可能会导致子宫出血，在怀孕期间一般不建议服用。虽然有可能会引起流产，但不一定就一定会流产，所以还得根据个人情况来决定，有的人服用后可能很快就有出血的现象，但是有的人吃了之后几天之后才开始流产，这个是不一定的。
薏米的功效作用
薏米，为禾本科植物薏苡的种仁，中国东南部常见栽培或野生。含糖类，脂肪油，氨基酸，多种维生素和矿物质等营养物质。现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。并有利水渗湿、美白肌肤、益肺排脓之功效。
1、利水消肿
薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。
2、健脾止泻
薏米可以渗除脾湿，健脾止泻，尤其善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻。
3、渗湿除痹
薏米能够渗湿除痹，能舒筋脉，缓和拘挛，可用于治疗脾虚湿盛而筋脉挛急疼痛等病症。
4、清肠排脓
薏米可以清肠之热，排脓消痈，可用于治疗肺痈胸痛，咳吐浓痰，亦可用于治疗肠痈等症。
5、美白肌肤
薏米中含有一定的维生素E，能够帮助保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
营养价值
薏米含有维生素E、薏苡素、硒微量元素等营养成分。薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗，薏米可以跟多种食材搭配，对身体有很好的保健作用。
1、薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。
2、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
3、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。
4、薏米含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
女朋友天天做这道菜，男朋友爱的不得了
可口的美食是每一个人都非常的向往的，在大家的身边，每一种美食都可能会是大家所需要学习的。粉条味道好，又有嚼劲，对于这样的一个粉条的事情，大家要更好的去了解的，而我们在生活中对于炒粉条也应该有所关注，红薯粉是很多爱吃炒粉条的人都会去选择的!采用红薯为原料制作可以让这道菜更加的美味。炒粉条的简单做法更是人们想要去了解的，其实在大家的身边要想做好炒粉条就必须要懂得一些技巧。
炒粉条每个地区所选择的原料都是有所不同的大家也都知道，根据生产工艺的不同粉条可以分为圆粉条，细粉条和宽粉条等，而且这些粉条的口感极其富有弹性，如果在搭配上猪肉和鸡肉等可以做成非常美味的食物。炒粉条要准备猪肉土豆粉条和一些配料。
首先要将粉条加上温水泡上半个小时将准备好的材料先将肉切成小块，葱切成碎，土豆切成丝，先把肉加酱油盐爆香，等待使用，土豆炸熟之后再捞出来备用，把土豆肉末放在锅里，粉条放在上面爆炒一下，注意一定要加一点点的水，免得粉条粘在一起，最后在炒好的粉条上撒上一些葱花和芝麻，这样的一份炒粉条就做好了。
炒粉条的做法是任何一个人都可以去学习的，在生活中炒粉条也绝对是会有更多的影响的，人们在生活中对于炒粉条要了解，在生活中要知道炒粉条制作起来并不是很麻烦，而且也深受人们的喜爱。学会炒粉条之后相信我们可以征服更多的人!在生活中炒粉条也更是人们在生活中要多多的了解的。炒粉条制作的方式非常的重要人们一定要很好的掌握这些方法的。
旅游带什么水果好
旅游按理说应该从简而行，身上的负重有些情况下就变成了累赘。当然，如果是自驾游那就不一样了。就应该将该带的东西带齐，以防止路上发生意外。在路上旅行，经常不能按时吃饭，或者不能吃到丰富的饭。所以极大一部分人就会选择带上一些水果，吃不了饭或者口渴的时候，就拿一些水果代替。旅游的时候带什么水果好呢？
外出游玩吃什么水果比较好？具体如下：
1.苹果是首选水果，具有健康之果的美称。苹果无论在什么季节食用都十分合适，而且苹果富含营养物质，是许多人热爱的水果之一。苹果口味酸甜，不仅可以促进消化，还有止泻的功效。外出带上几个苹果能够补充身体大量的营养物质，而且苹果的含水量较少，进食后不容易产生过多尿液，选择苹果在外出时补充能量是非常明智的。
2.夏天天气十分炎热，外出时不仅要做好安全防护措施，还要携带大量的饮用水。水果中的西瓜能够有效代替大量的饮用水，减轻出行负担。西瓜含有大量的水分，维生素C以及多种营养物质，具有清热解暑、降火利尿等功效。夏天外出游玩时，带上西瓜，口渴的时候进食西瓜可以快速解渴，而且西瓜香甜可口，是许多小孩子非常喜爱的。
3.柑橘中含有丰富的维生素C，果实较小，容易携带。在外出时，可以选择携带柑橘，特别是长途旅行，许多人会出现晕车症状，常常在坐车时感觉反胃恶心，头晕乏力，甚至会流汗不止。可以用柑橘皮放在鼻腔周围，呼吸柑橘的方向气味，同时进食柑橘。柑橘酸甜可口可以有效缓解晕车症状，柑橘的芳香气味能够使人心旷神怡，有效缓解晕车症状，还能补充大量维生素C。
4、圣女果有类似番茄的功效，进食口感也非常像番茄。圣女果中含有丰富的番茄红素，是一种延缓衰老，有效抵抗紫外线的营养物质。外出游玩时，避免不了阳光照射导致皮肤晒伤，圣女果可以有效缓解皮肤晒伤，还能补充营养物质，而且果实较小，方便携带。
橘子、橙子那种要剥皮的,省的到时候没有地方洗水果,而且水分也足。
那我首先建议你，纯净水和饼干香肠面包，方便面午餐肉茶蛋这些是最主要的。因为水和食物是最根本的嘛，你都说三天没有可买吃的，所以多带点准备好。
然后你如果条件允许多带，那就可以带酸奶，水果，卤肉这些了。
零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你带够三天的食物和水的情况下可以带一点。记得要带点基本的药品啊。备着无患。
如果会晕车，建议带些话梅、陈皮等蜜饯类的，有助于缓解晕车现象，当然要记得带垃圾袋
如果是登山之类的很耗体力的活动，巧克力是必备的，用以补充能量
还有就是口香糖，因为咀嚼的时候产生大量唾液，可以缓解口渴
当然，水和其他饮料是必备的，不过不要带很多
小朋友吃什么有营养呢
小朋友的身体是我们大家都跟关注的话题，小孩子的身体是属于脆弱和敏感的时代，如果我们平时不好好的护理孩子的身体，那么孩子就有可能会出现营养不良的现象，而孩子的身体一旦没有营养，缺乏营养的话，那么就会给孩子带来很大的后果和伤害，而小朋友吃的食物必须要有营养，那么小朋友吃什么食物才有营养呢?
1.宜增加进餐次数，可安排“三餐两点”的进食方式。宝宝的四肢骨骼增长快，对钙的需要量大。鱼和虾等海产品、绿叶菜及牛奶等含钙高，可以多吃点。三餐应以谷类为主，如面条、粥、馄饨、饺子等。同时，他们的乳牙已出齐，咀嚼固体食物能力增强，在两点中可以选小饼干加牛奶或蛋糕、蛋羹，也可根据季节加餐水果。此年龄段的孩子饮食营养要全面，且易于消化。他们不喜欢吃黑糊糊、油腻、滑溜的食物，如木耳、紫菜、海带、熘肝尖等;喜欢吃肉丸子、带馅食物及拌有肉、蔬菜煮的混合米饭。此外，他们还有些进餐特点，如喜欢用固定的餐具，坐固定的座位，按原来的进餐顺序进行，甚至还爱吃固定不变的饭菜。此阶段应开始注意培养孩子养成良好的进餐习惯。
2.注意事项一： 营养摄入丰富均衡
(1)钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的罪魁祸首”。
(2)蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择。
(3)春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃;还有，适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。
注意事项二： 天气干燥谨防上火
(1)春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。
(2)另外，还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。
以上我们就给大家介绍了孩子吃什么才是最有营养的食物改善，这些食物都是可以补充孩子的营养，让孩子的身体不缺乏营养，从而孩子才能够更好的成长，而孩子营养不良的话也不要胡乱给孩子吃一些什么保健品呢，其实只是通过食物来改善和调节，孩子的营养不良现象就可以得到及时的改善。
秋天吃什么好 秋天吃什么菜好
本文导读：秋季气候干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。那么秋天吃什么好呢？
秋天吃什么好呢？所谓 春夏养阳，秋冬养阴 。秋天应通过作息、运动、饮食等，调理身体，不宜劳累，应早睡早起，收敛精气，多喝水，多吃清润的食物。另外，一个大热天下来，人已经形神俱乏了，要通过饮食调理，慢慢调整身体状况，然后到冬天时，就可以进补了。
秋天饮食养身的要点在于生津、益胃、清燥、润肺。
秋天吃什么好？
梨：有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。
甘蔗：性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
百合：百合是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具 有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可抑制肿瘤的生长。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。
大枣：据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家提醒，大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
红薯：红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。另外，红薯是理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶，而且具有阻止糖分转化为脂肪的功能。
枸杞：枸杞有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能降血压。枸杞茶有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。但由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。相反，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。
气虚吃什么水果好，补气吃什么好？
女性很容易出现气虚的现象，特别是老年人，大家不要小看了气虚的危害时间长了会引起很多的疾病，气虚要及时调理，可以食疗，多吃补气的水果和食物，例如小米，大枣。
1、气虚之体质者：在饮食上要注意补气，药膳“人参莲肉汤”可常食，粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣，这些都有补气的作用，应该多食。
2、阴虚之体质者：应多吃些补阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，而葱、姜、蒜、椒等辛味则应少吃。
3、血虚之体质者：应多食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、甲鱼、羊肝、海参等食物，因为这些食物均有补血养血的功效。
4、阳虚之体质者：应多食用温阳的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉等。温阳的食物有助于补阳。
5、阳盛之体质者：平素应忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、葱、蒜等，对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用。可多食水果、蔬菜、苦瓜，因酒是辛热上行的，故应戒酒。
6、血瘀之体质者：要多吃些具有恬血祛瘀作用的食物，如桃仁、油菜、黑大豆等；酒需长饮，醋可多食，二者均有活血作用。
7、气郁之体质者：可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪，平素应多食一些能行气的食物，如佛手、橙子、柑皮、荞麦、茴香菜、香橼、火腿等。
8、痰湿之体质者：应多食一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、紫菜、海蜇、洋葱、扁豆、白果、赤小豆等，对于肥甘厚昧之品，则不应多食。
除了可以根据体质选择补气的食物外，中药也可以补气哦。
甲亢吃什么好 甲亢吃什么好的快
甲亢食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
1、佛手粥
佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。
2、昆布海藻饮
昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。
3、青柿子糕
青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。
4、川贝海带粥
川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。
5、竹菇淡菜煎
竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。具有化痰利湿，软坚散结功效。
6、什锦豆腐
豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。
甲亢吃什么好 甲亢吃什么好的快
甲亢食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
1、佛手粥
佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。
2、昆布海藻饮
昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。
3、青柿子糕
青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。
4、川贝海带粥
川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。
5、竹菇淡菜煎
竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。具有化痰利湿，软坚散结功效。
6、什锦豆腐
豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。
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