银耳能去皱吗
春季养生汤银耳。
“活动有方，五脏自和。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“银耳能去皱吗”，希望对您的养生有所帮助。
银耳是我们生活中非常常见的食物，食用方法很多，可以煮汤，炒菜，同时银耳的功效也非常多，可以补血：润肠、美容养颜、补肾、强身健体等，尤其是身体比较虚弱，体质比较差的人群很适合吃，很多爱美的女性就喜欢用银耳煮粥，可以补充胶原蛋白，美容嫩肤，但是很多人好奇银耳可以除皱吗?
银耳能去皱吗
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、 补气、和血、强心、壮身、补脑、 提神、 美容、
嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。
银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对
阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
古今史著和历代医学家通过临床验证，确认银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要。
在去皱方面，银耳的效果不错。
去皱的食物
鸡骨熬汤去皱纹
对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
水果、蔬菜去皱纹
经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。
米饭团去皱纹
煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
喝茶去皱纹
茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。
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米饭就能去皱 便宜好学又超有效
大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜!
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
银耳煮樱桃——祛皱药膳 延缓衰老
食疗相信大家都不陌生，尤其是到了冬季很多朋友都希望能够通过食疗的方式获得能量与健康。但同样的，一到冬季似乎外面的空气也逐渐变得浑浊了，在这种情况下就非常容易侵蚀我们的皮肤，这让不少爱美的女性朋友发了难，一方面害怕衰老，另外一方面害怕自己的皮肤变差，针对这个原因我们一起来看看祛皱药膳——食疗延缓衰老。
祛皱药膳——食疗延缓衰老
如何延缓衰老？几乎每一位女性朋友都十分关注这个问题，最近几年来由于大气污染日渐严重，同样美容化妆已经进入每一个人的生活。因此无论男性还是女性都非常关注自己形象的变化，其实抛开常见的美容方式，还有很多食疗方法可以有效祛皱。
所需食材：
水发银耳50克、罐头樱桃30克、糖桂花、冰糖各适量、粳米50克。
制作方法：
1.将粳米煮粥。
2.入冰糖溶化，加入银耳。
3.煮10分钟，再入樱桃、桂花，煮沸后即成。
主要功效：
相信上述方法十分简单，对于想要美容的朋友而言不仅具有美白补气养血、嫩肤的功效，另外如果您是正在减肥期间的朋友，如果发现由于自己长时间节食，导致气血不足，或者难以坚持。不妨可以试试这种方法，有效调养气血，抑制食欲。
同时如果您还正年轻，但是已经发现自己出现了颜面苍老、皮肤粗糙干皱的情况，也建议您可以多食，这样不仅可以使人肌肉丰满、皮肤嫩白同样还可以快速调养气色，润肤驻颜。另外也提醒想要祛皱的女性朋友，冬季来临除了食补以外，还应该多给自己补充水分，以保持皮肤弹性。
祛皱药膳——食疗延缓衰老的方法您都学会了吗？生活中有很多种方法可以延缓我们的衰老，让我们看上去永远年轻。但是同样的，好的心态也尤为重要，如果您在生活中能够保持良好的心态，积极面对生活，也是同样可以使我们看起来非常年轻的。
苦瓜能去痱子吗？
如果身上长痱子的话，皮肤会出现剧烈的瘙痒感，这种感觉非常难受，这时候最重要的是自我调整好情绪，然后可以采取有效的方法进行治疗，现在治疗痱子的措施有很多，尤其民间有很多治疗的偏方，苦瓜是夏天非常好的食物，下面教大家合理使用苦瓜去痱子的方法。
第一、苦瓜可以去痱子吗
苦瓜可以治痱子。夏天天气炎热，出汗多，身上容易长痱子，在长痱子之后，可以使用苦瓜汁涂在长痱子的部位，能有效的缓解症状。因为苦瓜性味寒苦，有很好的清热解暑，解毒凉血的功效的，因此使用苦瓜对去痱子止痒有一定的效果。
第二、怎么用苦瓜治痱子
方法一：选择一条成熟的苦瓜，纵向切开去除其瓤，然后加入适量的硼砂，等硼砂溶解在苦瓜腹中，用消毒的棉球蘸取其液体涂擦痱子，几小时后痱子即可止痒、消失。这种方法虽然快，但硼砂在配置溶解时的浓度很难掌握，用的时候最好问问医生。
方法二：将一条新鲜苦瓜的外皮清洗干净，剖开去籽，然后将苦瓜切碎捣烂取汁，将汁液直接涂在痱子上，也有较好的效果。
方法三：将苦瓜对半切开，把内部的白瓤连同苦瓜籽一起挖出，放入锅中，加入清水，一般一根苦瓜的白瓤，大概是加300ml左右的清水。等用大火煮开之后，转至中火继续煮8分钟左右，等待其冷却后，捞出锅中的苦瓜内芯，把小毛巾放入水中浸湿，并拧到半干，轻轻擦拭长痱子的地方即可。
方法四：取适量的苦瓜叶，将其洗干净，捣烂，绞成汁，涂在长痱子部位。
第三、苦瓜治痱子小贴士
1、可以根据痱子生长程度的不同，连续坚持的去擦几天，效果是非常明显的。
2、擦痱子的时候一定要小心地擦，绝对不要把痱子擦破，防止感染。
3、苦瓜治痱子前，保证苦瓜或苦瓜叶等清洗干净。
鸡蛋能去湿气吗
在生活当中由于各种原因，我们会有身上有湿气的情况，这一般主要是和生活的环境有关系，在身上有湿气的情况后，我们一定要及时的进行调理和治疗，民间有一种说法就是可以用鸡蛋来去除湿气，这样的方法是不是靠谱还不得而知，不过这样的方法并不科学，下面一起来了解一下鸡蛋能去湿气吗？
滚鸡蛋除湿气湿毒不靠谱，医学上并没有鸡蛋能除湿气和湿毒的说法，但确实可通过热敷来促进血液循环。鸡蛋的作用就是提供人体所需的蛋白质、维生素等。
蛋白较之前更暗黑，可能是蛋白吸附了毛囊内的污垢，但这些污垢不会到达蛋黄上。至于网传蛋黄会变黑，洪恩四表示，把鸡蛋自然放凉，或煮久一点，或储存时间长点，蛋黄颜色也会变化。其实蛋黄的颜色与酸碱度相关，鸡蛋温度高时，pH值偏碱;温度低时偏酸，颜色也就会发生相应变化。
对于蛋黄上出现的小疙瘩，这是一个物理反应。因为刚煮熟的鸡蛋里含有水分和空气，蛋黄又是沙状的，在滚动时受到外界不规则的挤压，就会反复变形，导致蛋黄表面凹凸不平，形成小疙瘩。所以未用手挤压的鸡蛋，也就是未做任何实验的鸡蛋，其蛋黄表面就几乎没有凸起小疙瘩。
通过以上的介绍，我们现在知道了鸡蛋去除身体的湿气是不科学的，也是不正确的，鸡蛋并起不到去除身体当中湿气的作用，在身体有湿气的情况后，我们一定要注意及时的检查和治疗，特别是在日常的饮食当中要进行积极的调理。
香蕉能去火吗
香蕉一般都生长在热带地区。在我国香蕉一般都生长在南方地区。香蕉的营养价值是十分高的，而且对人体有十分多的益处。除此之外，香蕉本身的价格也是比较低廉的，是所有人都可以接受的。很多人在肠干大便不通时就会吃一根香蕉，这样可以暂时的通便。那么吃香蕉可以去火吗?
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
营养分析
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;
2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
备注
1. 优质香蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象，一般每千克在25个以下;单只香蕉体弯曲，果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬;
2. 香蕉在冰箱中存放容易变黑，应该把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，然后尽量排出袋子里的空气，扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方，这样香蕉至少可以保存一个星期左右;
3. 香蕉容易因碰撞挤压受冻而发黑，在室温下很容易滋生细菌，最好丢弃;
4. 老人吃香蕉时，不要狼吞虚咽，以免被噎着。
绿豆能去湿气吗
相对于北方比较干燥的气候，南方的更湿冷，因而很多南方人身上都多少带有一点湿气。为了去除体内的湿气，有人选择去药店买一些进补的药物，或者是选择去健身房进行锻炼。还有一种最简单的方法就是用食疗进行除湿。南方谷物众多，那我们可以食用绿豆去湿气吗？
绿豆汤是排毒养颜的，是可以去湿气的。
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
绿豆汤湿气重可以喝吗：
湿气重可以喝绿豆汤，对身体有好处。
对于湿气重的人首先要注意去湿，要多吃一些薏米红豆粥，多吃绿豆汤，对去湿有好处。同时要多吃一些瓜类食物，特别是冬瓜，有利水去湿的效果。同时在饮食上要注意清淡，少吃甜食和油腻的食物，多吃一些山药，栗子，藕等健脾胃的食物，对去湿有好处。
湿气重要少食油腻食物，多吃蔬菜，温性的食物要少吃，比如，牛肉、羊肉、辛辣的东西。不要吃太凉的事物，应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外，还应多进食健脾去湿的食物。
绿豆汤是可以去湿气的，湿气重也是可以喝的。
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
清热
绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。
解毒
绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
酸奶能去斑吗
人脸上可以形成的斑点类型有很多，而且每一种斑点类型都有一个共同的特点，那就是不容易去除。因此当发现自己脸上长出斑点之后，都会特别想通过一些方法能够快速祛斑。祛斑是一个需要长期奋斗的过程，并且祛斑不仅可以使用医学手段，还可以通过日常生活中的饮食达到祛斑目的，那么酸奶会具有祛斑效果吗?
经常喝酸奶是对祛除面部的斑点还是有一些作用的。因为酸奶中含有的维生素C、乳酸等物质能够有效抑制色素沉着，加快色素消解，另外酸奶含有丰富的钙、镁、钾等矿物质元素，能够帮助改善血液中的酸碱度，抑制皮肤中色素斑的形成，对于色斑具有很好的消解作用。不过想用酸奶祛斑的话内服外用的效果最好。
酸奶祛斑面膜的做法：
1、香蕉酸奶面膜
材料：新鲜香蕉1根，适量的酸奶。
做法：将香蕉去皮之后切成小块并且捣烂成泥，然后将酸奶加入搅拌均匀成糊状。洁面之后敷在脸上，指腹进行按摩15分钟后冲洗干净。
效果：香蕉、酸奶中都含有丰富的维生素、矿物质，能够帮助淡化斑点，增强肌肤弹性。
2、奶麦面膜
材料：鲜牛奶30毫克，酸奶30毫克，燕麦片10克。
做法：用消毒面球蘸鲜牛奶(不经熬煮)或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1-2周。还可以用酸奶2勺(约30毫克)，加入1勺(约10克)燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。
此法可用于油性皮肤。(注意水温不可太热不然酸奶的味道就很浓烈了)
效果：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。
注意事项：
酸奶面膜能够帮助祛斑，但是我们不能够为了祛斑而每天使用酸奶面膜。过度频繁使用酸奶面膜，其中含有的乳酸以及其他酸性物质会过度剥落老废角质层，而导致皮肤变得敏感脆弱。另外天天使用酸奶面膜不仅不能够帮助有效祛斑还可能因为皮肤吸收不了那么多的营养成分为造成营养过剩。
香蕉能去斑吗？
香蕉是平时经常会吃的一种水果，我们也都知道香蕉中的元素含量是比较高的，比如说用香蕉可以来解决掉便秘，经常喝一点香蕉汁，还能够促进身体的新陈代谢，把香蕉捣碎后敷在脸上，十分钟左右用水洗干净，坚持几个月，能够祛斑美容养颜。
香蕉片可以祛斑，出现梅花点的香蕉皮，其内面白色的纤维，称之为白脉，长期擦用，是很好的护肤和清除老人斑的天然灵丹。
香蕉片的其它功效：
1、美白肌肤
将香蕉皮和水一起捣碎，然后敷在脸上，大约15分钟之后用清水清洗干净，这样能够美白肌肤哟。因为香蕉皮有一点涩，所以敷完脸之后会感觉有点涩，但不要担心，这是正常现象。
2、巧治手足皮肤皲裂
在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
3、治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。
蜂胶能去疤吗
蜂胶有一定的美容养颜的作用，它在促进皮肤组织再生方面有一定的效果，平时如果出现疤痕，也可以用蜂胶来涂抹，这样能够使疤痕逐渐的减小，有一定的促进疤痕消失的作用，具有一定的去疤的效果，平时吃一点蜂胶还能够提高免疫力，在预防口腔溃疡方面也能有一定的作用。
蜂胶能去疤吗
蜂胶中含有紫根萃取液、
玫瑰萃取液和芦荟萃取液，会起到去疤效果。此外，紫萃取液本身还具有滋润、杀菌、抗炎、抗肿瘤及促进伤口愈合的功效。以及芦荟萃取液具有治愈伤口、保湿的作用。也可以有效避免紫外线对肤的伤害，具防晒及美白效果。这种含有隐形蜂膜去疤液适合于新疤和旧疤的消除。
蜂胶的功效与作用
1、增强免疫
免疫系统是人体健康的基石，蜂胶之所以能增强机体的免疫力主要源于三个方面，其一是蜂胶能刺激白细胞(以不同的方式参与机体的防御反应)的产生并能白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，其二是蜂胶本身可以抑制致病菌的生长和繁殖，其三是蜂胶能增加抗体数量并能提高机体的特异性和非特异性免疫能力，因此蜂胶在增强免疫方面的效果是毋庸置疑的。
2、抗菌消炎
蜂胶的抗菌作用也是极为显著的，源于蜂胶能抑制多种细菌和病毒的生长并有广谱抗生素作用，并且能和某些抗生素合用以提高抗生素的抗菌效果和延长抗菌活性，同时蜂胶对多种病毒也有很强的抑制和杀灭作用，在消炎方面甚至比传统消炎药物阿司匹林强，因此蜂胶对多种炎症如口腔炎、鼻腔炎等有辅助治疗效果，但如果已成顽疾务必前往医院就医。
3、调节血糖
蜂胶中含有丰富的黄酮类化合物和萜烯类化合物，这些成分可以促进外源性葡萄糖合成有益的肝糖原并可以双向调节血糖，同时蜂胶含有的某些成分不仅能提高胰岛B细胞(与胰岛A细胞分泌的胰高血糖素协同起到调节血糖的作用)的活力、改善胰岛分泌功能，而且可以增加机体对胰岛素的敏感性、改善胰岛素抵抗，因此蜂胶在调节血糖方面也是有目共睹的。
4、调节血压
高血压多因血管老化及血液中的胆固醇、甘油三脂含量过高而引起的，而蜂胶中富含的黄酮类化合物和其他抗氧化性成分有净化血液的功能，不但可以降低血液中甘油三脂的含量，而且可以降低血液中胆固醇的含量，同时蜂胶还可以有效清除血管内壁积存物、软化和扩张血管、降低血管脆性及异常通透性，因此蜂胶在调节血压方面也是有着极好的效果的。
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