甘草橄榄的做法
养生粥的做法。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“甘草橄榄的做法”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
甘草橄榄是一种对身体有很好的作用的物质。甘草橄榄可以是一种药材，也可以当做平时作为身体调理的一种食物。那么如果是当做菜来吃的情况下，可以有很多的制作方法。具体每个人的口味不同，吃菜的要求也不同，所以如果有很好的制作方法供大家做，甘草橄榄一定会受到大家的欢迎。可是甘草橄榄的做法有哪些呢?
甘草，豆科、甘草属多年生草本，根与根状茎粗壮，是一种补益中草药。对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，外皮松紧不一，表面红棕色或灰棕色。气微，味甜而特殊。功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。喜阴暗潮湿，日照长气温低的干燥气候。橄榄，卵圆形至纺锤形，成熟时黄绿色，外果皮厚，核硬，两端尖，核面粗化，药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻。核供雕刻，兼药用，治鱼骨鲠喉有效。
甘草橄榄的做法一：
1.新鲜橄榄全部洗净后晾干，放入消毒过的密封罐中，洒入适量盐
2.盖上瓶盖将盐和橄榄摇晃均匀后放置一星期
3.腌制好的橄榄会变成深绿或者墨绿色，此时取出晒干表面水分(腌制后会出水)
4.撒上一些磨碎的甘草粉和一点点糯米粉，再次烘干到表皮皱皱的即可
甘草橄榄的做法二：
1. 青橄榄 1000克
2. 清水 1200克，甘草 50克，糖 200克，盐 100克
3. 橄榄用小苏打(或盐)搓洗掉蜡油，冲洗干净，用清水浸泡半小时。
4. 捞起，沥干水。
5. 将橄榄在开水里面焯水，大概2分钟，主要是为了消毒及去除橄榄的涩味。
6. 将汆烫过的橄榄在冷水中浸泡降温，然后拿到大太阳底下晒几个小时。
7. 煮甘草液。 锅中放清水1200克，甘草洗干净加入，小火熬煮1小时。 然后把甘草捞出，加入糖200克，盐100克煮开以后关火。
8. 把橄榄一起放入甘草液中，让橄榄浸泡至水温变凉。
9.事先准备好一个已消毒的瓶子。橄榄彻底晾凉后，倒入瓶中，盖盖，浸泡一天以上。
10.1天就可以吃了, 多泡几天味道更好
11. 泡好的甘草橄榄夹出来就可以吃了。
制成干果的步骤：
1.准备甘草粉、糯米粉各一份。
2.糯米粉用小火炒熟(小火约几分钟即可)。将甘草粉、熟糯米粉混合备用。
3.把橄榄捞出放碗中，撒上适量甘草糯米粉，拌匀。
4.在太阳底下晒1~2天即可。
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甘草橄榄的功效有哪些呢?
甘草相信对于大家来说并不陌生。哪怕不学医的我们也知道由于甘草味道比较甜，放置于苦涩的中药之中是可以起到调味的作用。至于橄榄，像广东，深圳等沿海城市一代比较常见。但我们对于橄榄的功效就比较陌生了，下面就让小编详细的为大家解答一下甘草橄榄的具体功效有哪些吧。
甘草橄榄的功效：
1、用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。
2、用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用，内服或外敷，或配伍应用。痈疽疮疡，常与金银花、连翘等同用，共奏清热解毒之功，如仙方活命饮。咽喉肿痛，常与桔梗同用，如桔梗汤。若农药、食物中毒，常配绿豆或与防风水煎服。
3、用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。
4、用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等 ，常与芍药同用，能显著增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。
5、橄榄其味甘、酸、涩，性平。功能清肺利咽、生津止渴、解毒、消鲠。适用于咳嗽痰血、咽喉肿痛、暑热烦渴、醉酒、鱼蟹中毒、鱼骨鲠喉者。
以上是小编介绍的甘草橄榄的功效，大家都了解了吧。原来甘草不仅仅能调节中药的味道，而且还有这么多的用处呢。橄榄也是，虽然我们并不常见，却是个好东西。另外，橄榄还可以熬制成橄榄油，比普通的油要有价值的多呢。
孕妇可以吃甘草橄榄吗
橄榄这种植物虽然在我国没有大面积的种植，但是它在日常生活中还是很常见的。因为橄榄的吃法有很多种，常见吃橄榄的吃法就是将它做成蜜饯或者使用橄榄榨成橄榄油。而在用橄榄做蜜饯的时候，很多人都会加入甘草这一种中药材，因为这样做出来的橄榄蜜饯有着清热解毒的功效。但是对于孕妇来说可以吃甘草橄榄吗?
孕妇可以吃甘草橄榄吗?
可以。橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。除供鲜食外，橄榄可制成各种加工品，如五香榄、甘草榄，还可蜜制、盐腌等。橄榄加上甘草，更加强了清肺、利咽、生津、解毒作用。一般来说，这是普通的饮食，只要清洁无细菌感染，少量食用没有什么关系的，这些食品中没有含有可以引起宫缩的物质。
孕妇有哪些不能吃?
怀孕期间不能吃的食物有茄子，木耳，生菜，海带，菠菜，另外，没有熟透的番茄，还有放置过久的土豆都会影响到孕妇的健康。在吃蔬菜的时候，最好能够将蔬菜做熟，以免细菌的生成。除蔬菜之外，比如说山楂，孕妇吃山楂容易刺激子宫收缩引发流产、孕妇不能吃麦芽，会导致乳汁分泌不足，燕麦会导致孕妇早产，孕妇不能吃烤肉，吃烤肉容易感染弓形虫影响胎儿的正常发育，孕妇不能吃螃蟹，螃蟹具有非常强的滑胎功效，孕妇不能吃海鲜，海鲜中含有大量的寄生虫，对于孕妇来讲是非常危险的。孕妇不能吃兔肉，兔肉性凉，有损孕妇的元气，孕妇不能吃猪肝，猪肝有破血的功效，容易打散子宫内的废血，引起流产。孕妇不能喝咖啡、碳酸饮料等等刺激性的饮品。
孕期的常识是非常重要的，但也有不少准妈妈们不加注意，导致身体因为各种各样的原因有不舒服的症状。我们平时可以通过书籍、一些有保证的网站和社区论坛以及有经验的妈妈们获取相关知识，不能让宝宝因为我们的无知受到不良的影响。
橄榄菜的做法 橄榄菜怎么吃
橄榄菜是潮汕地区的特色菜，橄榄菜不但好吃而且还能用来搭配其它的食材做出更多美味佳肴来，常见的做法是采用橄榄菜来搭配鱼类，我们也可以用橄榄菜来蒸肉饼或者用来炒其它的蔬菜，橄榄菜本身比较咸，所以更加有利于搭配其它淡味的食材。
橄榄菜的做法非常的多，我们下文将用橄榄菜作为主要的食材搭配其它的食材做出几道菜肴供大家参考，大家看了后肯定懂得橄榄菜的做法。
橄榄菜蒸肉饼
材料
肉250克，鸡蛋2个，生粉3大匙，生抽适量，盐适量，蚝油适量，胡椒粉，橄榄菜。
做法
1.半斤肉馅加一个鸡蛋两三大勺生粉适量的生抽和盐.适量的蚝油搅上劲.加点胡椒粉.再加点水再搅.反复两三次.一定要搅到肉馅把水吃进再下第二次水.这样做是为了肉饼吃起来不会有柴的感觉.
2.放碟里压实上面铺上橄榄菜.上烧开水的蒸锅蒸十二分钟。
3.出锅后会看到很多水和油.把肉饼用刀划几大块.把轻轻的用勺子挑起底部.就会发现蒸出来的水和油都给反吸进去变得干爽了.
橄榄菜蒸鲩鱼腩
材料
鲩鱼腩1块，豆卜，姜丝，橄榄菜，葱丝，生油。
做法
1、先将豆卜切成两半，放锅里用清水煮约十分钟后捞起，略晾干水分后铺在碟底。
2、鱼腩洗净去清附在鱼身上的黑色膜(一般卖鱼的都会帮你做这道工序，但通常都会做的不大彻底，细加工的活还得靠自己)，将鱼腩斩成几块，用盐和酒腌过后铺在豆卜上面。
3、在鱼腩上面洒上姜丝和橄榄菜。
4、将鱼腩放锅里大火蒸约五分钟，取出后放葱丝淋上蒸鱼豉油，最后淋上烧热的生油即可。
做成橄榄芥菜
食材：芥菜(俗称酸咸菜叶)，橄榄，食用油， 酱油，盐 。
制作
1、将橄榄清洗干净，用清水浸渍漂洗，滤去酸涩水分。
2、再选取盐渍的酸咸菜，用刀切碎，把橄榄与芥菜叶放入铁锅，添加花生油及适量食盐，以文火煮至将近熟烂之时，将已切碎的红辣椒、蒜头、少许芝麻、花生仁等辅料加入拌均匀，再煮五分钟后即成。
制法讲究
须经八道工序：先选用碧绿丰润的鲜橄榄，去其苦涩，再以香醇花生油和盐反复番炒，尽取香馥之味，留其珍贵橄榄油成份，加入精选芥菜叶，并控制不同火候，慢慢搅伴，榄汁、香油渐渗其中，使其逐渐乌黑亮泽。
经十个小时以上的文火煎熬，佐以香料，方制成滑润爽口的橄榄菜。
炒橄榄菜
制作
1、刀豆切粒，用油炸熟。
2、橄榄菜切碎，拌入肉末，用油煸熟。
3、倒入刀豆粒，调味炒匀即可。
制作要领
1、刀豆油炸至皮皱，耗油不多，既快熟又保持色绿
2、橄榄菜咸鲜，要留意调味用量;选用汕头出产的橄榄菜为佳。
凉拌橄榄菜
制作食材：橄榄菜心300克。精盐4克，味精4克，白糖0.5克，麻油15克。
制作流程
橄榄菜心根部修成橄榄形，入开水锅氽一下，盛盘晾开，加入盐、味精、麻油拌一下，晾冷后改刀，整齐装盆。
熬橄榄菜
将橄榄压破，浸去涩汁或煮熟后才浸在水里两天，让涩汁沥干后，在锅里用油和盐反复翻炒，中间再加进咸菜叶(要老咸菜叶较好)，用慢火熬几个小时，便成为黑得像墨的乌橄榄菜。冷却后装进坛中。这种菜的油要下得多，很帮助消化，很开胃，只取一些放在碟子中佐餐，坛里的水不能混上生水，才不发霉，可以保存几个月。
上文我们介绍了什么是橄榄菜，我们知道橄榄菜是潮汕地区的特色菜，我们可以用橄榄菜来做出多种菜肴来，常见的有用橄榄菜搭配鱼类或者肉类，橄榄菜也可以搭配蔬菜等，上文介绍了橄榄菜的几种做法，大家可以参考一下。
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在生活中，相信大家都有吃过黑橄榄吧，这种食物是经过浸泡形成的，我们需要将橄榄进行清洗，然后在将豆角撕去丝，在经过焯水操作，然后将橄榄跟豆角放在一起搅拌均匀，然后加入食盐以及香油等就可以了。对于泡橄榄的做法，喜欢吃的朋友可以来学习一下，但是泡橄榄不宜吃太多，会引起肿瘤的发生。
橄榄豆末
材料主料豆角500克。辅料香港橄榄菜200克，胡萝卜5克。调料精盐15克，味精10克，香油5克，花椒油100克。
做法
1、将豆角撕去筋洗净，然后水锅上火加入清水，浇沸后放入豆角汆透捞出过凉，最后用刀切成碎丁。胡萝卜去皮切成小丁待用。
2、橄榄菜切末和豆角粒放在一起，加精盐、味精、香油、花椒油拌匀，取模具压成造型摆在盘内，最后撒上胡萝卜丁即可上桌食用。小诀窍特点
梅香甘草醃橄榄
材料新鲜橄榄1斤砂糖1大匙梅子粉1匙盐巴1小匙
做法
1将新鲜橄榄洗净，挑去受伤的不良果，沥干水份。
2煮一锅水，水滚了，加入盐巴。
3用少许盐巴抓拌一下新鲜橄榄，冲掉盐分。
4放入洗净的橄榄汆烫5分钟，捞出来，沥干水份。
5煮过之后的新鲜橄榄会变成黄绿色的，放凉备用。
6重新煮一锅一杯量的水，加入甘草片，煮滚5分钟，放凉备用。
7在橄榄里拌入梅子粉和砂糖。
8倒入放凉的甘草水，放冰箱冷藏，浸渍半天就可以食用了。
9美味的古早味小零嘴完成!
橄榄双鲜
材料辽参150克，巴鱼10条，莴笋4根，上汤、鲍汁、海鲜酱、排骨酱各适量
做法
1、将巴鱼宰杀，治净，汆水。
2、炒锅上火，注入油烧热煸香葱、姜，下入巴鱼、调料，烧熟。
3、辽参治净，用上汤煨至成熟。
4、将莴笋改刀成橄榄形，焐油至熟，与巴鱼、辽参同摆盘中，勾鲍汁芡即成。
橄榄蜜饯的做法
过年是一个团聚的日子，也是亲朋好友间聊天的好时候。亲朋好友聊天喝茶间总少不了干果蜜饯的陪伴。一边看着电视，一边吃着蜜饯一边和朋友聊天，是过年时候最大的享受。蜜饯的种类有很多，有用橄榄做的，有杏子做的，用枣子的，每种蜜饯的口味都不一样。接下来介绍一下橄榄蜜饯的做法。
制作方法
1.原料选择：用于制作食品的油橄榄，一般要求果实个大、肉厚、核小、大小一致、果形端正、果类美观等。橄榄果的成熟期不一，因此最好分期采收，分期加工。采收时间一般在9月下旬到10月上旬，以果皮由绿色刚开始上蜡层时采收最好，采下的果实，拣净桔枝、落叶、剔除病伤果，按不同品种、大小分别存放。油橄榄果含水率较高，易发霉变质，要选择通风的室内，薄层摊放，经常翻动，切忌堆压。
2.糖渍蜜饯：将处理好的果实用清水漂洗几次，称重放入煮锅，加入果料重20%的砂糖，30%的水，煮沸至无水时(注意不能煮焦)，再加入20%的砂糖拌匀，再小火煮沸2小时，然后将果实连糖液一起装入罐头瓶，灭菌，即成糖渍蜜饯(亦称湿态蜜饯)。
3.干态蜜饯：将上述糖渍蜜饯置于白瓷盘中放置过夜，于第二天移入70～75℃的烘箱中烘干。在烘烤过程中应经常翻动，一般经12小时左右，果实上有白霜样的糖粉出现时，即可拿出冷却，装入食品袋中封口，便可出售。
4.糖衣蜜饯：即在干态蜜饯上再裹上一层糖衣。糖衣用料为砂糖、淀粉和水，三者依次按3∶1∶2混合煮沸，冷却至93℃，再将干态蜜饯浸入约1分钟，立即取出放入白瓷盘中，于50℃左右烘箱中烘烤。当蜜饯表面形成一层透明的糖衣时，即可取出冷却装袋。
橄榄酵素的做法
橄榄属于是一种水果，大部分橄榄成熟的时候可以直接食用也可以经过加工之后在食用，橄榄的果肉在刚吃的时候有一种涩涩的感觉，多嚼一会之后才会感觉到有一点点的甜，橄榄还具体食疗的作用，对清热解毒、咽喉肿痛、咳嗽和怀孕呕吐等都有比较好的治疗效果，现在很多人还用橄榄制作酵素，有人深受人们的喜欢。1、纯选材：清晨采摘活力最强的两头尖橄榄果实，水份较多，果肉丰厚，果性清雅，能充分发挥橄榄的最佳功效。2、纯萃取：完全萃取充分保留橄榄果实中所含人体必需营养素，不稀释、无添加。3、纯酿造：从熬煮到发酵共历时900天，装入陶瓮中，深藏于地窖下，8次以上恒温充分发酵。4、纯螯合：独家传统发酵螯合有机过程，确保SOD高稳定性，还能增生各种优质酵素群，小分子及活性化，提高了80%以上的吸收利用率。5、纯灌装：螯合后装瓶，瓶体经过50度以上台湾食用精纯米酒杀菌消毒，无菌室内灌装。橄榄的食疗验方治麻疹：鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。治腹胀：盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5克，每日3次。饭后生姜汤冲服，2～3天为1疗程。治妊娠呕吐：青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。治毒蕈中毒：鲜橄榄100克，去核捣烂，加少量水调匀，绞汁服。治湿疹：鲜橄榄100克，捣烂，加适量水煎，使药液呈青色为度。用消毒棉花吸药液敷患处。治咽喉炎：橄榄2枚，含口内嚼，徐咽其汁，每日3次。咳嗽：新鲜橄榄6~8颗，直接一碗水煮，水开后10分钟关火，小孩可适当添加冰糖饮用。早晚一次，三到五日好转。对一些扁桃体不是也别好的朋友，建议一次性多煮一些，平时当水喝。感冒：橄榄250克，萝卜500克，水煎代茶饮，可清肺利咽， 适用于上呼吸道感染，流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管炎等。
橄榄醋的做法
用醋泡橄榄也是比较常见的一种做法，橄榄醋的营养价值是比较不错的，橄榄富含维生素c，有很好的保健身体的作用，再加入适量的冰糖，味道不错，有很好的保健身体的效果，也有促进消化的作用，在调理肠胃方面的效果也是很好的，橄榄醋的做法非常的简单，下面就来了解一下它的做法。
橄榄醋的做法
原料：檀香橄榄500克、米醋150克、冰糖250克器皿：干净无油密封玻璃瓶一个做法：1、将檀香橄榄冲洗一遍，放在清水中，加入一勺苏打粉，浸泡半小时；2、此时将冰糖称量好；3、干净的大玻璃瓶用沸水冲洗一遍，等待晾干；4、橄榄洗净后，将尾部黑色的点用小刀削掉；（特别新鲜的橄榄则无需处理）5、将冰糖用刀背敲得细碎一些，浸泡时更容易融化；6、处理好的橄榄放在阳光下彻底晒干水分，不然很容易在酿造过程中出现白色霉点；7、此时将纯粮酿造的白醋准备好，晒干的橄榄放入玻璃瓶中；8、将150克白醋倒入量杯；9、按照一层冰糖一层橄榄放入玻璃瓶，直到三分之二处就好，倒入全部的白醋；10、将瓶口用保鲜膜封上；11、盖上盖子放入阴凉处保存2-3个月，直到开封时，金黄琥珀的橄榄醋，涩味全无的橄榄都可以食用，非常诱人。
橄榄的营养价值
橄榄富含钙质和维生素C。我国是世界栽培橄榄最多的国家。主要分布在福建、广东(多属乌榄)，其次广西、台湾，此外还有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等。
青橄榄药用檀香营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉咙嗓子不适问题，除烦醒酒，化刺除鲠之功，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。
紫橄榄的做法
紫橄榄又叫紫圆白菜,营养极其丰富,富含大量的维生素.紫甘蓝历史悠久近年来受到广大消费者的一致青睐.紫橄榄可以生吃,而且味道很不错的,相比起来生吃紫橄榄比煮熟吃更富有营养.紫橄榄对中国人们的生活越来越重要,现在许多地区都广泛种植紫橄榄,市场上也大量外卖.
炎炎夏日,对应于人们来说,比起热腾腾的饭菜,凉拌菜来的更为可口一些.凉拌紫橄榄菜是夏季餐桌上非常受欢迎的一道菜,颜色鲜艳,味道清新.那么,凉拌紫橄榄菜要怎么做呢?
有强身健体的作用,经常食用能够增强人的活力.另外呢,紫甘蓝具有特殊的香气和风味,非常适合凉拌和用于沙拉的配菜.紫甘蓝配上豆腐丝,有很好的舒缓压力,抗疲劳的作用,非常适合脑力劳动者经常食用.
原料:紫甘蓝150g,豆腐皮50g
配料:蒜末、葱末、干辣椒、花椒、白醋、白糖、盐、油各适量.
做法:1.紫甘蓝一叶一叶掰开,放到水里泡半小时.2. 豆腐皮洗净,切成丝.3. 紫甘蓝洗净切细丝,切的越细越好(拌起来容易入味).4. 豆腐丝和紫甘蓝收到一起.5. 开火,稍有,把花椒炸香捞出.6. 葱末和干辣椒放到油里,炸香.7. 炸好的葱油凉温,泼在豆腐丝上.8. 放蒜末、白醋、白糖和盐搅拌均匀即可.
主料:紫橄榄,黄瓜,花椒,盐,醋,糖,香油,沙色拉油
凉拌紫橄榄的做法步骤
1. 剥几片叶子洗干净,顺便洗根黄瓜;
2. 紫橄榄切丝,黄瓜切片;
3. 撒盐在紫橄榄丝中,抓匀了;
4. 热油,放入花椒,慢慢煸出花椒油,凉一会儿;
5. 给菜上放入胡椒粉,花椒粉,适量糖,根据自己的口味来;
6. 将花椒油浇入菜中,淋香油,没有白醋,红醋也蛮好的,根据自己口味,搅拌均匀即可!简单吧!大家也试试,换成白醋卖会相更好!
凉拌紫橄榄菜的做法是相当简单的,无论是谁都可以独立来完成.其实其他凉拌菜的做法也是差不多的,都非常容易.而对于这个夏天来说,能够学会几道像凉拌紫橄榄菜这样的凉拌菜端上自家的饭桌,不仅是给自己还能够给家人带来不小的快乐了.
甘草油的做法
甘草油这种东西主要用来润滑人的肌肤和治疗人脸上的面疮，因此不少人都会选择制作一些干草油来放在家中。因为制作甘草油的方法十分的简单，而且它所需要的主要原料甘草在生活中也是非常的常见，而且在制作甘草油的过程中，主要是加入一些香油或者其他油一起混合制成的，那么甘草油的具体做法是什么呢?
甘草油的做法
自制甘草油的方法特别简单，平时需要准备十克甘草和五十克芝麻油，把准备好的甘草放在芝麻油中浸泡，浸泡时间不能少于二十四小时，然后取出倒入到锅中，用小火慢慢熬制，等锅中的甘草炸到焦枯以后，取出过滤，去掉残渣，得到的油脂就是自制甘草油。
甘草油的作用
1、滋养肌肤
甘草油最大的功效就是滋养肌肤，这种自制的甘草油能渗透到皮肤深处，可以修复受损的皮肤细胞，加快皮肤细胞再生与代谢，能滋养皮肤，防止皮肤衰老、干枯，能让人们手部皮肤变得更好。
2、消炎杀菌
甘草油还具有消炎杀菌的重要作用，平时人们出现皮炎或者皮肤肿痛时，都能直接用甘草油进行治疗，可以把甘草涂抹在皮肤表层，并用手轻轻按摩，直到皮肤把甘草油吸收，每天使用二到三次，能炎症和肿痛的症状很快减轻。
3、保湿
甘草油平时直接涂抹在肌肤上还能起到明显的保湿作用，它含有丰富的甘草素，这种物质与人类的肾上腺激素成分十分相似，而且它含有丰富的油脂，它们直接与人人的皮肤表层接触以后可以在皮肤表面形成一层保护膜，能防止水分流失，可以让人们的皮肤变得水嫩而细滑。
橄榄菜的做法大全
橄榄菜是潮汕地区的特色菜，橄榄菜不但好吃而且还能用来搭配其它的食材做出更多美味佳肴来，常见的做法是采用橄榄菜来搭配鱼类，我们也可以用橄榄菜来蒸肉饼或者用来炒其它的蔬菜，橄榄菜本身比较咸，所以更加有利于搭配其它淡味的食材。
橄榄菜的做法非常的多，我们下文将用橄榄菜作为主要的食材搭配其它的食材做出几道菜肴供大家参考，大家看了后肯定懂得橄榄菜的做法。
橄榄菜蒸肉饼
材料
肉250克，鸡蛋2个，生粉3大匙，生抽适量，盐适量，蚝油适量，胡椒粉，橄榄菜
做法
1.半斤肉馅加一个鸡蛋两三大勺生粉适量的生抽和盐.适量的蚝油搅上劲.加点胡椒粉.再加点水再搅.反复两三次.一定要搅到肉馅把水吃进再下第二次水.这样做是为了肉饼吃起来不会有柴的感觉.
2.放碟里压实上面铺上橄榄菜.上烧开水的蒸锅蒸十二分钟.
3.出锅后会看到很多水和油.把肉饼用刀划几大块.把轻轻的用勺子挑起底部.就会发现蒸出来的水和油都给反吸进去变得干爽了.
橄榄菜蒸鲩鱼腩
材料
鲩鱼腩1块，豆卜，姜丝，橄榄菜，葱丝，生油
做法
1、先将豆卜切成两半，放锅里用清水煮约十分钟后捞起，略晾干水分后铺在碟底。
2、鱼腩洗净去清附在鱼身上的黑色膜(一般卖鱼的都会帮你做这道工序，但通常都会做的不大彻底，细加工的活还得靠自己)，将鱼腩斩成几块，用盐和酒腌过后铺在豆卜上面。
3、在鱼腩上面洒上姜丝和橄榄菜。
4、将鱼腩放锅里大火蒸约五分钟，取出后放葱丝淋上蒸鱼豉油，最后淋上烧热的生油即可。
上文我们介绍了什么是橄榄菜，我们知道橄榄菜是潮汕地区的特色菜，我们可以用橄榄菜来做出多种菜肴来，常见的有用橄榄菜搭配鱼类或者肉类，橄榄菜也可以搭配蔬菜等，上文介绍了橄榄菜的几种做法，大家可以参考一下。
橄榄焖鱼的做法
当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好橄榄焖鱼。
2.鱼处理好沥干，姜切片。
3.热不粘锅，下姜片，再下鱼煎制。
4.煎至鱼两边变黄即可。由于鱼比较小，注意保持成形。
5.准备砂锅，先放入姜片。
6.再放入鱼，最好是一层鱼一层橄榄。
7.放好鱼后，倒入合适的水，3/2为合适。
8.大火烧开，再改小火焖炖15分钟即可。
9.海边人的最爱，独特的橄榄香，伴着鱼香，不需要加任何盐，因为橄榄够咸的，鱼会很入味。
看了上面关于橄榄焖鱼的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
紫橄榄菜的做法
紫橄榄菜的颜色是比较鲜艳的，它的叶子是呈现紫色，所以我们在生活中食用过一次就知道紫橄榄菜是什么样了。紫橄榄菜含有很多的维生素和纤维素，它里面含有的维生素C对于我们的身体健康是很有作用的。然而，我们在生活中制作紫橄榄菜的做法主要是清炒紫橄榄菜和凉拌紫橄榄菜。
紫橄榄菜用来制作成凉拌，相信很多朋友是不太喜欢吃的，因为感觉凉拌的食物不是很卫生。但是对于一些喜欢吃凉拌食物的朋友，你们可以尝试一下凉拌紫橄榄菜，它的味道是相当棒的。
对于紫甘蓝大家都很熟悉了吧，它不仅营养丰富，而且结球紧实， 色泽艳丽，抗寒、耐热，产量高，耐贮运，是很受欢迎的一种蔬菜。 凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。 这类蔬菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。 此外，经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。 其中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。
橄榄菜主 料： 芥菜、橄榄、食用油配 料： 酱油、盐做 法： 将原料冲洗干净，在大锅中煎煮大约10小时，然后加入配料，即成橄榄菜。特 点： 味香质醇、可口营养价值： 含丰富叶绿素及人体必需的钙、碘乌橄榄菜漂洋过海澄海乌橄榄菜素色泽乌艳，油香浓郁，美味诱人而成为潮汕人日常居家的小菜美食。闻名遐迩。
制作步骤
1. 材料：紫甘蓝，小葱。调料：盐，鸡精，醋，蒸鱼豉油，香油。2. 葱和紫甘蓝切成细丝。3. 把紫甘蓝洗净，撒入盐腌制10分钟。4. 把紫甘蓝去除水分，放入盐，鸡精，醋，蒸鱼豉油，香油。5. 最后撒上葱丝拌匀即可。
关于紫橄榄菜的做法，相信现在大家心中应该知道怎么样去制作了吧。对于紫橄榄菜这种营养价值比较高的蔬菜，我们应该要知道一两种制作它的方法，这样我们才能够在生活中制作出一份美味的紫橄榄菜。同时，我们要对于它的功效与作用有一些认识。
意大利橄榄面包的做法
现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下意大利橄榄面包的做法，你肯定会愿意。
2.2将面团材料和成面团放入盆中盖上保鲜膜进行第一次发酵
3.用手挤压面团内的空气，均分成两份并团圆，盖上保鲜膜进行15分钟的中间发酵
4.将面团用手掌轻轻地压成扁圆形，进行40分钟的中间发酵
5.发酵结束后用叉子刺面团再涂抹上橄榄油、并将切好的圣女果和青椒粒用手指摁到面团内。表面再洒上少许的粗砂糖
6.将面团放入已预热200度的烤箱内烘烤约20分钟取出即可。切成块或是用手掰着吃，慢慢地咀嚼，品味到橄榄油淡淡的清香，不用担心涨肉肉，我最喜欢
意大利橄榄面包介绍就到这里了，朋友们您是否对这道菜感兴趣，学会了它的制作方法？那么赶快回家，在厨房自己尝试一下吧！
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