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养生馒头怎么做

2019-10-07

做好的馒头怎么保存

冬季养生馒头。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“做好的馒头怎么保存”,供您参考,希望能够帮助到大家。

做好的馒头怎么保存?如果你做了很多馒头,你可以把它放在冰箱里冷冻。当你吃它时,你可以用锅加热它。它几乎与新蒸。相同。如果你将其冷冻,将它放置一个月或很长时间都不会有问题(注意它应该放在密封的,密封的容器或袋中冷冻时,否则它会被长时间干燥)这样才可以保存。

①生产制作

制作一

将发酵面(老面)加面粉、水和成面团,放入盆中或饧发箱发酵(发酵时间视室内温度和老面的多少而定);

取出发酵好的面团加白糖(白糖可根据自己喜欢的口味添加,南方人一般放糖,只有在北方才会出现不放白糖的情况),揉透揉匀后搓成长条,揪剂子,摆在笼屉上,剂子口朝上,撒上青红丝,在旺火上蒸二十分钟,取出即可。北方的馒头一般是把长面条揪成剂子之后,再把剂子揉成底平顶圆的馒头状。然后放到蒸屉上蒸即可。

②制作二

小白馒头

将适量苏打水加适量的温水把面粉和成面团,放温暖处发酵出蜂窝状以后,闻没有酸味,说明面发的时间正好,如果出现酸味,在揉面时可以加适量的食用碱水,将和面的手均匀的放入碱水中,让碱水沾到手面上,然后均匀的按到有少许酸味的面团上,将面揉均匀。直到发酵的面没有酸味后,说明可以了。继续揉面揉均匀,然后将大的面团,分成大小一样的小面团,揉出的光华面在上,两手将面抱在中间,双手在两边,稍做前后运动,将面向中间团,团成有点柱状的生坯团状,然后放面案上,之间留有小的空隙摆好,用干布蒙上(防止表面风干开裂出小口),要饧发到,面的表面用手往下按时,被按下的面会自动膨起,说明面团饧发好了,可以上冒着少许热气的蒸锅了,相互之间留点小缝隙,摆均匀盖上锅盖,用布蒙住锅盖边的缝隙,大火烧开,再改称中火,根据面团的大小,蒸制时间不同,大的40分钟,小的30分钟,再小一些的20~25分钟。当闻到面香味后,关火稍等一会再起锅即可。忌关火后长时间盖着锅盖,因为热气会在锅盖上凝结成水珠,滴下来会把蒸好的馒头光滑的表面打湿,所以影响馒头的成品效果。

食用碱:是从可食用植物中提取来的,(如药用的艾蒿、药用的蓼等草灰淋汁和以淀粉凝淀而成的固体,摘自《食品的营养与食疗》)是指有别于工业用碱,含有结晶水的碳酸钠有3种:Na₂CO₃·H₂O、Na₂CO₃·7H₂O 和 Na₂CO₃·10H₂O 。碳酸钠易溶于水 ,是一种弱酸盐,溶于水后发生水解反应,使溶液显碱性。食用碱是块晶状的(化学式Na₂CO₃)和小苏打(面状)(化学式NaHCO₃),小苏打是由食用碱的溶液或结晶吸收二氧化碳之后的制成品,二者本质上没有区别。

所以,食用碱在有些地方也被称作小苏打(粉末状)。食用碱呈固体状态,圆形,色洁白,易溶于水。食碱并不是一种常用调味品,它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂,能使干货原料迅速涨发,软化纤维,去除发面团的酸味,适当使用可为食品带来极佳的色、香、味、形,以增进人们的食欲。食碱大量应用于食品加工上如面条、面包、馒头等。(注意:有些违法商贩,用工业碱冒充食用碱,鉴别:如果面状碱放在手中,有烧手感,说明不是食用碱,不应使用。)

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做好的面包怎么保存呢


面包这种食物适合大多数人群,而且面包的种类也比较多,所以喜欢吃面包的人群就会一次购买多种口味,但是无法一次食用完,这样保存面包就成为了吃货们的难题,任何食物保存的方法不正确都会引发变质,变质的食物是不可以食用的,否则就会对身体健康造成伤害,那么做好的面包怎么保存呢?

第一,做好的面包怎么保存呢?冷冻保存能够锁住面包的美味。将面包冷冻保存是最能够保存面包美味的办法。比起直接将面包放着,直接冻进冷冻室最能保持它的美味。冷冻的面包比起放在干燥常温下保存的面包更加美味。面包爱好者们不妨试试哦!当然需要注意的是,很多人可能会将面包保存在冷藏室里,但这样做很容易让面包失去水分,变得干硬难以下咽,损失面包柔软可口的口感。如果直接放进冷冻室里,在超低温下让面包在尽可能短的时间内直接冻成一块,阻止水分的损失,第二天加热后就会更好吃。

第二,当然,冷冻面包也有技巧,并不是直接将一大块面包直接塞入冰箱,因为这样冷冻后之后加热会比较困难,吃起来感觉也不会太好。当购买了面包时,不妨将面包切成片后再放入袋中,挤掉空气后放入冷冻库保存。吃的时候自然解冻即可,或者放入微波炉中加热也是不错的,吃起来会很好吃哦!

做好的面包怎么保存呢?对于每天早上自己烤面包的人来说,也有可能因为吃不完而出现保存上的问题。对于刚刚做好的面包,不要直接放入袋子里,而要等余热散完后再放入袋中。如果不放入冰箱中,应当放在干燥的地方保存,并在一两天内直接吃完比较好。如果需要放入冰箱,则和之前所述一样,将面包切片后放入袋中,挤掉空气再放入冷冻室保存。

刚做好的月饼怎么保存


月饼是中国传统中球迷在中秋节赏月的一种美食,象征着团圆幸福。月饼也是一种传统美食。即使过了中秋,我们也变着法子做月饼来吃。月饼虽然美味,但是自己做的月饼并没有任何的添加剂,而且做的量可能会超出,那么剩下的简单保存,在中秋节的温度下就变得很容易坏掉。刚做好的月饼要如何保存呢?

月饼烤好后怎么保存:

有几种保存方法:

1、购买专用的月饼包装袋,月饼自然晾凉后装入月饼后热压封口就行了。

2、月饼晾凉后,整齐的装入保鲜袋密封好就行了,视保鲜袋的大小,每袋可以装几个。

3、月饼晾凉后,整齐的码放在保鲜盒里,密封保存就行了。

月饼烤好后要放多久:

主要看温度,接近常温,一般一小时就可以包装了。但是还是要看一下是否冷却,可以拿根小牙签插入月饼中然后拔出,牙签放入嘴唇边试试有没有温度就知道是不是放凉了。包装不影响回油,但是要在5到7天之后,回油完成,再出厂。

月饼烤好后能保存多久:

月饼的馅一般分为软硬两种。软馅中含水分较多,只能保存7天到10天,而硬馅月饼则可保存1个月左右。

月饼含有丰富的油脂和糖分,受热受潮都极易发霉、变质,所以一定要将月饼存放在低温、阴凉、通风的地方。

一般来说,月饼皮软、水分大、易变质,最好将月饼连包装盒一起放入冰箱冷藏室,食前一小时取出,可保证它的口味,在25摄氏度的环境下,杏仁、百果等馅心月饼可存放15天左右;豆沙、莲蓉、枣泥等馅心月饼,存放时间则不宜超过10天;如果气温超过30摄氏度,月饼存放的时间还应该适当缩短,一般不宜超过7天;至于鲜肉、鸡丝、火腿等月饼,应随买随吃。

月饼存放时,不宜与其他食品、杂物放在一起,以免串味,失去应有的口味和特色。

如果家里的月饼两三天内能吃完,室温保存即可。

一时食用不完时,可采用以下方法保存:

1、将月饼放进洁净的食品袋内放入冰箱的保鲜柜内储存;硬式月饼可放入纸盒内储存,可保存十来天不变坏。最好不要冷冻月饼,月饼冷冻后口感会发生变化。

2、 如果是散装的月饼,首先将月饼放入塑料罐中,然后在上面撒上冰糖就行了,冰糖是可以吸收水分的。

3、如果是咸月饼,就在月饼上先盖上一层保鲜膜,然后在放冰糖。这样就可以直接把月饼放在室内,而不用放在冰箱了。

馒头怎么做好吃


馒头是很多人都喜爱吃的,它的热量很高,而且一些馒头选择的米粉不同,它的口感和色泽上,都是有着很大变化,所以对它选择的时候,都是要注意不能随意的乱用,要以适合的为主,这样对使用的时候,使得馒头的各方面,都是有着提高,那馒头怎么做好吃呢,在这个问题上,也是很多人不清楚的。


馒头怎么做好吃呢,它的制作方法也是有着很多方式,所以在对它制作的时候,都是不能随意的进行,否则对馒头的营养价值也是有着一些破坏。

馒头怎么做好吃:

奶香馒头

材料:

香港粉(水仙粉)500克,干酵母5克,白糖10克,温水50毫升,牛奶200毫升

做法:

1、和面:a:混合面粉和白糖

b:将干酵母倒入不烫手的温水中,轻轻搅匀后倒入面粉中

c:然后用筷子将面粉调成麦穗状;一边调一边加入牛奶,直到盆内无干面粉后拿掉筷子开始用手揉面,揉到面团光滑、不粘手、盆上和手上都没有面粉

2、发面:将揉好的面团盖上一块湿布或湿毛巾后放在温暖处进行发酵,时间为1小时左右,冬天则需要放在暖气周围,否则时间应增加半小时至1小时。发酵好的面团应为原体积2倍大,内部充满气泡

3、揉面:将发酵好的面团再次使劲揉至体积缩小,内部空气被挤出后揉成条

4、切刀:将揉好的面条切块成大小合适的剂子,如果喜欢圆馒头则需要将剂子滚圆

5、醒发:蒸锅内倒入1升清水,放上蒸屉,将切好的馒头剂子垫一张烘焙纸后放入蒸屉,盖上锅盖后醒发20-30分钟

6、蒸制:醒发结束后开大火蒸约10分钟到水烧开后,转小火蒸15分钟,蒸的时候可在锅盖边缘盖上毛巾防止蒸汽外泄;蒸好后不能立即捷盖,应当熄火后放5分钟后再打开锅盖

7、保存:将蒸好的馒头取出后晾凉后装入保鲜袋放冰箱冷藏保存即可

小诀窍

1、揉面的时候温水和牛奶应当以不烫手,低于35度为好

2、香港粉又叫水仙粉,用它制作出来的点心颜色洁白,如果没有可用普通的特级粉制作

3、发酵的时间不要太长了,不然面团容易变酸,最后做出来就是酸馒头了

4、蒸馒头的水一定是冷水入锅,而且要醒发后才能开火

5、蒸好后不能立即打开锅盖,不然一定会回缩

通过以上介绍,对馒头怎么做好吃呢,也是有着一些了解,在对馒头制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在对馒头制作过程中,对它的制作技巧,也是要进行很好掌握,使得它的制作能够轻松些。

馒头怎么捏成型_馒头形状怎么做好看_馒头怎么包好看


在市面上,我们通常见到的卖的馒头主要为白面素馒头,具有软糯微甜的口感,每天早上食用一个馒头,可以使早晨充满饱腹感,一天的工作都充满动力。但是随着人们对食物需求的提高,开始不再满足于白面素馒头,各式各样的花样馒头也开始进入了我们的视野。那么当我们在家自制馒头时,应该怎么把馒头捏成型呢?

馒头形状怎么做好看,馒头怎么包好看

一、螃蟹馒头

1、取黄色面团,分成两个一样大小的面团,各45克。其他颜色的面团约适量(做头花)。

面板上撒少许的干粉,取一个黄色面团擀成牛舌状。另一个黄色面团,搓成圆柱形,然后大概分成4个面团,其中一个面团要比其他三个都大,作为螃蟹钳子。

2、每个面团都搓成长条作为螃蟹的脚。摆放在另一个面片的中间。以长过牛舌状面片的宽度为准。如图。把牛舌状的面片折叠如图。翻过来,稍微整理下八只腿。大的长条做出螃蟹的钳子的效果。

3、用芝麻做眼睛。或者小红豆做眼睛。用印花模具,印朵小花做螃蟹的头花。没有模具的,自己造型。室温盖保鲜膜二发15-20分钟,热水上锅蒸13分钟。静等3分钟出锅。

二、棒棒糖馒头

1、取两种面团,每种约为20克,搓成长度约40cm的长条。像拧麻花那样,拧起来,可以一头提起来,用一根往另一根上绕。

2、从一头开始往里面卷。卷完收紧口。加了紫色面团的棒棒糖馒头。室温盖保鲜膜二发15-20分钟,热水上锅蒸10分钟。静等3分钟出锅。

三、小鸡馒头

1、取两种颜色的面团,大的做小鸡主体。小的做嘴巴。分别团圆。小的面团拍扁。用印花模具印出心形,没有的自己造型。沾水帖合在主面团上。揪一小团搓圆,做鸡的嘴巴,然后用牙签从中间压一下,压出楞。

2、黑芝麻做眼睛。紫色面团。室温盖保鲜膜二发15-20分钟,热水上锅蒸13分钟。静等3分钟出锅。

做好的醪糟怎样保存做好的醪糟怎样保存呢


我是一位产妇,马上就快生了,听别人说醪糟可以下奶,所以闲来无事就多做了些,我煮的是糯米,加酒饼搅拌均匀又加了点白开水,最后装在了玻璃瓶里,盖子上留了一个洞,几天后开盖酿酒味道很甜。很多人到了这一步就犯难了,不知道做好的醪糟如何保存,什么时候会坏?我也浏览过网上的说法,说法千奇百怪,作为一名有经验的宝妈,我会针对大家的问题一一解答,包括做醪糟用什么米最好,酿酒的时候里面应该加些什么。

1.做糯米酒的关键是器皿干净,绝不能有半点油花。最好在做前,将要用的蒸锅、笼屉、屉布、盆、盖、拌勺等统统清洗一遍。如沾了油花,肯定做不成功,米会出绿、黑霉,要不得。

2.拌酒曲一定要在糯米凉透以后。否则,热糯米就把灰霉菌杀死了。

3.拌酒曲的时候,如果水洒多了,最后糯米是空的,也不成块。一煮就散.

4.现时天稍凉了,因此,如家里室温在20度,可用棉衣将盆包焐起来。中间可打开看看,可适量再加点凉白开。糯米酒做好后为防止进一步酒化,需装瓶放入冰箱存放,随时可吃.

5.作好的米酒可以生吃。但对肠胃有些刺激。最好加水煮来吃,味道就柔和多了,既不会甜得发腻,酒味也不太浓。煮食也可以加汤圆和别的东西。

做醪糟的时候里面加的水其实很讲究,不是随便什么水都可以往里加,记住,矿泉水最佳。看到网上有人说可以在做好的醪糟里加一些白酒,我的建议是最好不要加,因为加入太多的东西会把原来的味道破坏掉,并且酒精的浓度会很高,如果打算酿很多,就要记得过几天搅拌一下。

红糖馒头怎么做好吃


从养生保健的功效来看,平时吃一些红糖馒头,保健身体的作用会更好,这是因为红糖里面含有的营养物质比较多,尤其具有补气血的作用,而且口感也非常不错,能够促进食欲,促进消化,在秋冬季节的时候,还有驱寒保暖的功效,同时还有提高免疫力的效果。

主料:面粉适量水适量。

1、准备好所有材料。

2、红糖用开水溶化、过筛去渣,放至温热。

3、面粉和酵母放入盆中,慢慢的倒入红糖水,边倒红糖水一边用筷子搅拌,搅拌至无水份。

4、再改用手柔成光滑的面团。

5、盖上盖子或者保鲜膜发酵至两倍大。

6、准备好蒸锅加水适量冷水,在蒸盘表面刷一层薄薄的油,防止馒头沾锅。

7、把发酵好的面团重新揉均匀,揉出汽泡。

8、把面团擀成长薄片。

9、然后再卷起来。

10、用刀切成大小均匀的份量。用手轻轻的捧捧面团,尽量搓平整。

11、把馒头胚放在涂过油的蒸盘上,醒30分钟左右。

12、馒头大了一圈后,盖上锅盖,冷水开始蒸。上气以后蒸15分钟,关火5分钟左右再打开锅盖。

红糖营养价值

红糖含有95%左右的蔗糖,保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为「东方的巧克力」,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。

1.红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质。

2.红糖中含有叶酸、微量物质。

3.红糖中含有部分维他命和电解质成分。

4.红糖中含有多种维他命和抗氧化物质。

5.红糖中含有氨基酸、纤维素等物质。

6.红糖中含有某些天然酸类和色素调节物质。

芋圆做好了怎么保存


芋圆其实就是大家所认识的糯米和香芋、红薯,这类东西制作而成的,就和甜点差不多,是闽南地区的美食,做芋圆的时候,最好不要煮太多的芋头,因为当时要是没吃完,它在正常的温度下是不能放太长时间的,如果要是把芋圆放进冰箱,时间一长它也会影响口感,甚至是变成粉末状的。那要是想要保存芋圆有什么好办法呢?

1. 常温下可保存3-4天,冷却后建议立即放入冷藏。

2. 放冷藏可保存5天左右。

3. 建议收到放冷冻, 一般店家用的冷柜约-5度可以保存约2星期左右,家庭用冰箱冷冻室若有到-18度以下, 则可保存2个月以上。

4 用冰水泡三到五分钟,再放入常温水中存放。会比较Q弹。至于存放方式,如果说尽快食用,是放入常温水存放就不会粘连了,如果说隔天食用,放冰箱冷冻就行。

芋圆煮好了怎么保存

5 可以拌点花生油有用。煮过的芋圆一般放到冰箱里就好了。芋圆有益胃、 宽肠 、通便 、解毒、补中益肝肾等的作用,一般适合平和质,气虚体质的人吃,但是也要适量,不能一味吃得太多。而且过敏性体质,和有哮喘,高血糖的人最好不要吃。而且如果是煮过保存的芋圆再食时要重新煮过。

6 把芋圆切好后,让他们裹上面粉,互相不会粘住就好。然后拿个袋子装起来,放进急冻室里。想吃多少就拿出来煮多少。煮好放进冰水里放2分钟!就可以吃了! (放进速冻也尽量在1个月内吃完,不然也不好吃了)

7 将芋圆分开铺在托盘上急冻冻硬之后,再一起装保鲜盒冷冻保存的,这样就不会粘在一起

最后小编分享一个芋圆好吃的做法,大家可以一起收藏一下哦!芋圆甜品的豆子搭配各类,大多为红豆,红豆煮烂后放入芋圆甜品内增加芋圆的香甜,混搭吃让芋圆有更多的好滋味。当然除了红豆以外,腰豆绿豆等都是芋圆的好搭档,虽然味道各有不同,但是也是非常适合芋圆的。

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