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7个多月宝宝食谱

宝宝冬季养生食谱。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“7个多月宝宝食谱”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

7个多月的宝宝已经开始接受一些人类的食物,在这个阶段孩子的肠胃功能发育的还不是很完善,可以适当的喂一些汤汤水水,主要是蔬菜汁或蔬菜泥,一次少吃一点,特别是在接触一些新鲜食物的时候一次性不能喂得太多,刚开始可以吃一小口,最后慢慢的多吃。

宝宝7个月辅食添加

要进一步给宝宝添加辅食,添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。

果汁:番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。

米糊:蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。

蔬菜:胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

宝宝7个月营养提示

宝宝长到7个月时,已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳,但是因为母乳中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应,不能满足宝宝的需要。

这个时期婴儿的牙齿开始萌出,咀嚼食物的能力逐渐增强,消化功能也逐渐增强,因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意,在给宝宝添加碎菜、肉末时,要从少量逐步递增。在出牙时期,还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。

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八个多月宝宝的食谱


   宝宝们的生活和饮食都是宝妈非常关注的话题,宝宝的成长都是自然顺序。七坐八趴九生牙,八个多月的宝宝已经会趴了,在给八个多月的宝宝的宝宝一点点的长大知道了趴,运动量也开始增加,食量也会跟着运动量的增加而增加。八个多月的宝宝除了喂母乳也应该试着给宝宝吃以下食物:

 

  1.淀粉类:面条、软饭、面包、通心粉、薯类、热点心、饼、燕麦粥等。

  2.蛋白质:牛奶、脱脂奶粉、乳酪、蛋、肉、鱼、猪肝、豆腐、豆类等。

  3.蔬菜水果:四季蔬菜水果,特别要多吃红、黄、绿色的;水果可用匙喂或切片,煮食会因加热而损坏维生素。

  4.海藻类:紫菜、海带、裙带菜等 。

  5.油、黄油、人造乳酪、花生油、芝麻油、菜油、核桃油等。

  这些食物都可以解决八个多月宝宝饮食上重要问题,适当是时候可以补补钙,带这宝宝多出去晒晒太阳。给宝宝营造一个温暖舒心健康的成长的环境,其次特别注意宝宝的饮食问题,多吃一点营养品,但是不可以过多的补充营养。在准备这些食物的时候依照宝宝的食量进行,切不可多进食!

八个多月的宝宝食谱有哪些


    8个月的宝宝已经可以吃一些辅食,在他们的三餐当中,可以适当的添加一些鸡蛋,身体的营养物质的吸收,宝宝饮食是十分重要的,因为一些食物,会影响他们身体的发育,为了保障宝宝的身体发育状况,今天我们就来详细的了解一下八个多月的宝宝食谱都有哪些?

八个月宝宝食谱:牛奶藕粉

将藕粉、水、奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多了。

八个月宝宝食谱:乌龙面糊

材料:乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。

做法:乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。起锅后加入少量蔬菜泥即可。

八个月宝宝食谱:豆腐蛋黄粥

材料:豆腐1小块,蛋黄1/2个,粥半小碗。

做法:豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。

八个月宝宝食谱:青菜面

材料:龙须面15根、高汤(鸡汤,骨头汤,蔬菜汤)1杯、青菜叶2片。

做法:龙须面掰碎(越碎越好),青菜叶洗干净切碎。锅内放入高汤煮开,下入面条。中火将面条煮烂,加入青菜末。再次沸腾即可关火,盖锅盖焖5分钟。加入1滴香油和1滴酱油调味。

5八个月宝宝食谱:红嘴绿鹦哥丝面

原料:西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把。

做法:将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块,备用。菠菜叶(嫩的)洗净,切碎,备用。豆腐切碎,备用。将锅内放入少许油,用切碎的葱花呛锅,(也可不用葱花和和油)再倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略开一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。

特点:条软软的,汤酸酸的,又有肉味,表面飘着绿绿的、红红的、白白的,很有食欲;原料常见,容易齐备,变化多样,可随季节和自己的喜好随意更换为黄瓜、小油菜、白菜,也可放一些宝宝能吃的软软的肉或打上一个鸡蛋(搅开),也可用虾仁;操作简单,一看就会。

   以上就是8个多月的宝宝身体发育状况,影响宝宝身体发育,不仅仅是一些内部的原因,当然也与天气存在着密切的关系,天气热了宝宝就会吃得少,所以在饮食方面一定要特别的注意,现在食疗法也是一种很好的方式,可以避免药物给我们带来的副作用,所以发现宝宝身体出现异样的时候,可以通过食疗的方法来帮助宝宝身体恢复。

七个多月的宝宝食谱怎么安排


1.等到宝宝七个月大的时候,原先所提供的米糊可以用稀饭作为部分的取代;因为此时宝宝的牙齿开始慢慢长出,吞咽的能力也渐成熟,正是为他们添加半固体食物的好时机,这些半固体食物最方便的就是白稀饭了。一般刚开始添加时亦是先少量给予,且以不添加任何调味料为主,等到宝宝适应后除了白稀饭外,家长们可以在稀饭中添加一些像是鱼肉泥、蛋黄泥、蔬菜泥等半固体的其他食材,不仅为稀饭增加不同的风味,更可增加营养量。

2.但依然要提醒的是:尽量以天然食物为主,且以不调味为原则,一次以添加一种食材为准,以减少宝宝不适的现象。若是宝宝对添加的食材接受性不佳时,家长暂时别性急,也不要强迫他们进食,以免引起宝宝进食的反感;可先停止喂食一、两个星期之后,再重新少量给予,可以让宝宝再次接受此种食材。

变换不同口味和做法

3.十个月后,宝宝的牙齿不仅长得越来越好,也越来越齐全,此时就可以开始让他们尝试食用固体食物,这时像是干饭或是米粉都是不错的选择;刚开始先选择较软的干饭,搭配像是豆腐、鱼肉、绞肉、蒸蛋及蔬菜等食物,或是将米粉煮成米粉汤,也可以配以其他较软的食材一起拌炒至熟透,皆是变换口味的做法。在宝宝接受固体食物后,相对的也可以渐渐减少母奶或是婴儿配方奶粉的食用量。

4.若宝宝对于固体食物的接受性佳,就应渐渐减少乳品的食用量,且最好养成先吃固体食物再喝乳品的习惯。在每一次给予一项新的食物时,应注意宝宝的粪便及皮肤状况(如:腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹等症状);若喂食三至五天后没有不良反应,才可以换另一种新的食物。而家长们在制作辅食品时,应将双手清洗干净,且将食物及用具洗净,以免造成食品卫生的问题,让宝宝们也可以吃得更营养又安全。

宝宝七个月这个时候米糊可以用稀饭代替了,而且这个时候宝宝开始长牙齿了,刚开始添加的时候慢慢的添加,让宝宝有个适应的过程,大多数的时候还是用米糊和奶粉,给宝宝选择合适的食物是最重要的,而且一次也不能添加太多,宝宝还太小肠胃还没发育完善到10个月就不一样了,10个月的宝宝饮食可以再添加一点饮食。

7个多月宝宝吃什么辅食有营养


我们都知道宝宝的成长过程是需要很多营养物质的。宝宝在每个阶段需要摄入的营养物质都不同。不过刚出生的宝宝都需要母乳喂养。母乳中含有大量的营养物质,而且对提高宝宝的抵抗力也有一定的作用。除了母乳之外,宝宝也要收入一些其他的辅食。接下来我们就一起来看看七个月大的宝宝需要吃什么辅食吧。

一、鱼泥

鱼肉所含的蛋白质非常的丰富,而且还含氨基酸元素,所含的量是我们人体所需要的,且最适合的,而且鱼肉是属于易消化食品,容易吸收。除了那些元素含量之外,鱼肉还含有维生素A、、钙、铁等,经常吃鱼肉对于养肝补血都是非常好的,鱼泥作为宝宝营养辅食是非常不错的,不仅营养美味,对于宝宝发育成长营养的补充有着非常好的效果。

食材采用净鱼肉,当然了一定要注意鱼刺,最好是选择鱼刺相对较小的鱼,取差不多五十克左右。

做法:先把弄好的放在开水里,然后把鱼皮去除,再把鱼刺和骨头挑干净,一定要特别注意,然后再把鱼肉剁碎,研磨成粉状,弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉,然后把鱼肉放入锅内,放入适量的开水,进行煮,煮到稀软成泥即可食用。

二、苹果麦片泥

推荐之理由:苹果是水果之王,苹果的营养价值、营养成分都是非常之高的,苹果不仅含有大量的果胶,苹果也是水果中膳食纤维含量最丰富最高的,对于调整肠道有着很大的帮助,还有还可以使宝宝的皮肤变成更红润水润。麦片和苹果都是属于水溶性的食物,而且是属于纤维类的,对于人体肠道有着良好益菌之效果。

7个月大的宝宝苹果差不多四分之一个就可以了,麦片二十克左右。先把苹果削皮,然后再切成小块,切好小块后再放进搅拌机里将苹果打成苹果泥;然后麦片用白开水充好,成糊状,再将苹果泥加入,搅拌一下就可以食用了。

5个多月的宝宝辅食


五个月的宝宝才刚刚吃辅食不久,所以对于他们的辅食也应该想到营养的问题,而且有一些宝宝可能在刚刚吃辅食的时候比较挑食,他们不怎么爱吃,但是宝妈们必须让宝宝吃一些,这样才能让宝宝适合以后的生活,而且添加辅食的时候,里面还可以加入一些水果和蔬菜,那么适合五个月多的宝宝吃的辅食有哪些呢?

添加的辅食要以选择容易消化的

1.辅食添加原则(1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2-3天加到1/3~1/2个,渐渐吃到一个。 2)由稀到稠,米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。(3)从细到粗,菜水--菜泥--碎菜。(4)习惯一种再加另一种。(5)在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。

2.辅食添加顺序: 4--5个月:鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。 6--8个月:蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果

五个半月的宝宝吃什么辅食

宝宝5个月了,是可以添加辅食的,最好是以清淡的好维生素多的食物和含纤维素的食物为主,要以汁汤类的食物为主,每天宝宝要饮食规律,要以少吃多餐为规律,多饮食。

糯米桂圆羹

原料:糯米1杯(约50克)。桂圆肉少许,清水1000毫升,砂糖少许,米酒2大匙。

制作方法:

1.将糯米去杂质淘洗干净;

2.将糯米加入1000毫升水于锅中煮约5分钟;

3.把桂圆加入锅内继续煮至熟透;

40将砂糖及少许米酒加入锅内即可开锅,待温度合适即可喂养。

特点:煮糯米时清水一定要加足,一定要把糯米煮透煮烂,利于婴儿食用。对婴儿贫血有治疗作用。

土豆泥

原料:土豆(或白薯、南瓜)50克,白糖和盐少许。

制作方法:

1.将土豆洗净蒸熟,去皮后压成泥,也可用植物油少许煸炒;

2.喂食时加少许的白糖或则是盐。

特点:富含糖类等碳水化合物,婴儿5个月后,活动增加。消耗量加大,故需要较多的碳水化合物供应,如土豆、白薯及藕粉

9个多月宝宝辅食


我们都知道当宝宝长到九个月的时候,宝宝已经快要一周岁了,这个时候很多宝妈们都已经开始给宝宝做各种各样的辅食,很多宝妈妈甚至会在一起交流讨论什么样的辅食最适合宝宝,都希望给自己的宝宝最好的,而这些辅食不仅要营养美味还要让没牙的宝宝吃起来比较方便,下面介绍九个多月的宝宝辅食的做法

9个月的宝宝吃什么辅食

辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。

在这里给大家一个时间表参考一下:

第一顿 早点:奶(奶粉)类 早6点左右

第二顿 早饭:辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右

第三顿 午饭:奶(奶粉)类 午12点左右

第四顿 午点:奶(奶粉)类 下午3、4点

第五顿 晚饭:辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右

第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

1、不要减少牛奶的摄入量。如果减少牛奶,宝宝的体重将会少增加或完全不增加。因此无论添加什么辅食,1周岁以内的宝宝每天吃的牛奶不得少于600毫升。

2、练习咀嚼。练习咀嚼有利于宝宝胃肠功能发育,有助于出牙,还有利于头面部骨骼、肌肉的发育。

一方面家长可以遵照辅食添加原则,由稀到稠,颗粒由细到粗地给宝宝添加辅食。9个月的宝宝的食物质地可稍硬一些,如面包片、馒头片等。

另一方面,家长也要开始教宝宝正确的咀嚼方式。家长可以坐在宝宝对面,告诉宝宝:“来,妈妈一口,你一口。看,吃进去,嚼几下,在往下咽。”一边说,一边示范咀嚼动作。

提示:有的家长习惯于给宝宝喂食过烂的食物,还有的家长怕孩子嚼不烂而代替宝宝咀嚼,这样做就剥夺了宝宝锻炼的机会,而且既不卫生,又使食物失去了原来的色、香、味,无法提高宝宝食欲,最终延缓了宝宝学吃的过程。

十个多月宝宝辅食_十个多月的宝宝辅食


十个多月的宝宝已经变得很调皮了,他们这个时候已经能够自行的活动了,他们会对于自己喜欢的事物,就会自己爬着去拿,而这个时候宝宝的成长发育也是非常关键的,所以再给宝宝添加辅食的时候,一定要选择那种能够适合宝宝吃的,并且营养价值高,那么十多个月的宝宝辅食添加什么好呢?

十个月的宝宝在辅食的取材上是很广泛的,常见的宝宝辅食,像是粥、软饭、面类食物等对于十个月大的宝宝而言都是很好的辅食选择。10个月大的宝宝一般对辅食是没有什么抵触心理的。平时也可以喂宝宝吃一些水果,蔬菜。为了宝宝的营养均衡和充足,一般是建议宝宝的辅食最好是荤素得当,像是肉、鱼、肝泥等都可以适时的在宝宝的辅食中添加。

宝宝10个月辅食要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加,每顿饭放3种以上的菜。

蛋白质:鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎末逐渐过渡到小块儿状。

蔬菜:胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。

谷物:粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。

宝宝的每日三餐时间,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以给宝宝吃饭,在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00给宝宝喝奶。

宝宝吃什么能增强免疫力

小朋友的身体体质,恰恰属于”脏腑娇嫩,形气未充,生长迅速“的体质背景下。脏腑娇嫩,脾胃吸收,消化的功能还没完全形成。在饮食方面我们要注意两点:

第一就是养成良好的饮食习惯。现在的父母不要担心孩子吃的不够多,吃得不够好。只给孩子吃多吃好是一个误区。养好脾胃是关键。我们有一个民间谚语“要想小儿安,三分饥与寒”,不要给小孩喂太饱,给他(的脾胃)充足的时间去消化食物,变成小孩的所需的物质。

第二不要摄入太高热量的食物,比如火腿一下吃几根,(这样)很容易运化不了从而积食,还包括一些高热量的汉堡、鸡腿等等。

另外推荐一些健脾胃的食材,五谷类一定要多吃,像大米、小米、玉米、小麦等搭配一些五谷粥,小米粥来调补脾胃。

另一个肉类的话,建议吃一些平性的肉,像鸡肉和牛肉都是不错的选择。在此向各位爸爸妈妈推荐山药,多吃山药(成人,小孩)可以健脾胃,因为山药性平,入肺脾肾经。长期便秘的人就要控制摄入量。山药煮粥、煮汤,煮水代茶饮都可以。还有莲子,也是性平,入脾肾心经,也是不错的食材。这里推荐几款食疗方,淮山莲子猪骨汤,还有谷麦芽鸭肾汤,谷麦芽主要去积食,茯苓红枣梗米粥也是不错的食疗方。

7个半月宝宝辅食食谱


我们都知道当宝宝长大七个半月的时候,宝宝已经比较大了,这个时候很多宝宝都已经能够自己坐着了,所以为了宝宝的健康成长发育,为了宝宝的骨骼能够迅速生长,宝妈们一定要给宝宝做一些营养健康的辅食,但是很多宝妈们为了给宝宝做辅食都特别伤头脑,那么七个半月宝宝辅食的食谱都有哪些?

宝宝辅食,就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品,宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。

宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。

七个半月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1~2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉,蔬菜泥)后,水果汁,鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。

1.米粉

原料:1匙米粉,温水

做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2.米汤

原料:硒米

做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

3.蛋黄粉

原料:鸡蛋一个

做法:新鲜鸡蛋一个,将鸡蛋洗净,把鸡蛋放入冷水中,水开后中火煮5-7分钟,剥鸡蛋壳,取出鸡蛋黄,研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡,营养价值更好。

4.蛋黄泥

原料:鸡蛋1个

做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5.土豆泥

原料:土豆

做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

6.青菜泥

原料:青菜

做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。

7个月宝宝贫血食谱


人体的水量通常维持在一个正常范围内,当受到外部伤害引发大出血,或身体内部出现一些导致血小板减少的疾病时,都是急需进行输血来维持血液的正常含量。因此关注血液健康状况是非常有必要的。不少父母都发现自己的孩子患有贫血的症状,其主要表现为头晕目眩、面色苍白等。那么七个月宝宝贫血时应该采用什么食谱进行食疗呢?

七个月宝宝贫血吃什么

宝宝在患上严重贫血症状时,需要及时服用硫酸亚铁片或者维生素B等药物治疗,以及时改善骨髓的造血功能,防止引发大脑发育不良等并发症。家长要重新为孩子制定合理的膳食计划,一定要注意补充足量的铁质和蛋白质等,可以经常熬制鱼汤、排骨汤等肉汤,也要适当食用一些菠菜、动物肝脏和蛋黄等食物,要将红枣、黑芝麻等补血食物作为日常辅食喂食宝宝。

七个月宝宝食谱:

1、菜末米汤 食材:油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

2、苹果麦片泥 食材:苹果1/4个、麦片20克。做法:苹果削皮,取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机,打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。

有母乳吃的宝宝该继续喂母乳,吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶,但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味,至少要从下列四类食品中选一种,尽量使宝宝营养平衡:

①淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。

②蛋白质:鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。

③蔬菜、水果:各类蔬菜水果都行。

④油脂类:黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。

宝宝几个月可以添加辅食

1、一般来说,婴儿出生15天后,就可以口服浓缩鱼肝油滴剂;

2、1—3个月后,就要给婴儿添加辅助食品,开始可以先加一些菜汤、米汤、水果汁等;

3、婴儿4—6个月,可添加稀粥、软面条、豆浆、代乳粉,以提供更多的热量,适当增加菜泥、蛋黄,以提供蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素;

4、7—9个月,因为婴儿已经开始萌牙,可以添加蛋、鱼、肝泥、肉沫、豆腐、面包、饼干、水果泥等有助于牙齿生长的食物;

5、10—12个月,可以添加稠粥、各种软饭、碎肉、碎菜、豆制品、带馅的食品、水果等,每日两三顿,有条件的应该及时断乳,因为过延长哺乳时间,就会降低婴儿的食欲。

通过以上介绍,对宝宝几个月添加辅食好呢,以上也是有着详细介绍,在给宝宝辅食添加上,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,给宝宝在吃的时候,不能太多,可以少吃多餐,这样利于宝宝身体营养吸收。

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