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芸豆怎么做

2019-10-07

山药怎么做甜品?

养生怎么做。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会的发展,人们对养生越来越看重,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“山药怎么做甜品?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

生活中经常可以吃到山药,山药在不同的地方有不同的称呼,比如又称为怀山药,或者称为土薯等等,无论如何,山药都是人们公认的保健食品,对健康有很多好处,比如吃山药具有滋养强壮的作用,另外还能够促进肠胃消化,下面教大家用山药做甜品来吃的方法。

山药怎么做甜品?

山药甜点,山药做出来的甜点不但简单还超级好吃,吃过的都说好

山药是款很好的食膳,相信大家一定会喜欢的。

食材,山药,奶粉,果酱(任意,个人口味选择)

做法步骤如下;

1、山药去皮,后立马放入沸水中煮熟

2、山药压成泥,加入适量的奶粉让它更加的结实,因为煮出来的山药很软,

4、把果酱、淋在山药泥上即可,是不是很简单,味道也非常不错。

食材明细

山药适量

蓝莓酱适量

桂花酱适量

冰糖适量

原味口味

煮工艺

一小时耗时

普通难度

山药甜点的做法步骤

1

将山药去皮切段放锅里水煮熟。

2

将适量冰糖放在烧开的水里溶化。

3

将煮熟的山药放冰糖水里泡一小时,也可冰箱冷藏。

4

蓝莓酱用一点冰糖水调一下。

5

淋在切好的山药上,桂花酱也如此。

红糖山药泥

材料

山药1根,红汤1大勺

做法

1、山药清洗干净,去皮,切块。

2、装在碗里,上蒸锅蒸20分钟。

3、蒸熟后,用勺压成泥,或者直接上多功能搅拌机搅成泥。

4、红糖烧成糖浆,浇在山药泥上即可。

山药草莓优格乳

材料

山药100克,自制草莓酱3大勺(或新鲜的草莓),酸奶200克,冷矿泉水适量(调整浓稠度),蜂蜜少许

做法

1、山药洗净,用蒸锅蒸熟。去皮,切小块。

2、除蜂蜜外全部材料一起放入搅拌机,搅打均匀。倒出后按自己口味加入蜂蜜。

扩展阅读

怎么做甜品呢


很多人都爱吃甜品,但是说到怎么自己动手制作甜品,相信大多数人都会觉得麻烦吧!也正是因为有了这样的心理,所以一般人在吃甜品的时候,都喜欢在外面购买,但实际上在我们的家庭生活当中,有一些甜品,是自己在家能够动手完成的,现在就为大家介绍一下方法。

用微波炉做海绵蛋糕

所需材料:

低筋面粉 ... 150g

细白糖 ... 100g

鸡蛋 ... 3个

发粉 ... 1大匙

鲜奶 ... 1/3杯

沙拉油 ... 4大匙

作法步骤:

取三个三蛋糕模型,内面抹油,薄撒面粉备用。

将鸡蛋打成蛋液后,慢慢加入细白糖,充分搅打至发泡。

面粉过筛后,连同发粉、鲜奶、沙拉油慢慢倒入蛋液中,以橡皮刀轻轻搅拌均匀,分置三个模型中,如有气泡则轻敲模型。

每个蛋糕以强微波烘烤3分钟即成。

备注:

1.海绵蛋糕烘烤好后,应立即取出,并以垂直方向轻摔模型,如此蛋糕才不会塌陷且较容易取出。

2.食用时,可依各人喜好淋上少许蜂蜜或果酱。

以上所介绍的这些甜品制作,其实相对来讲也比较的简单,掌握这些方法技巧之后,自己在家就可以动手制作了,所以有这个时间的话,不妨尝试一下,这样子不管什么时候,自己有这个饮食的欲望,就可以吃到美味的甜点。

芋头做甜品怎么做呢?


芋头是一种非常著名的食材,由于芋头的外形难看,使得人们对其味道也有一定的质疑,但是,其貌不扬的芋头做出来的菜肴却非常的美味,而且芋头不仅可以做成正餐,还可以用来制作甜品,制作带有芋头清香的甜品非常受欢迎,下面就给大家讲解一下芋头做甜品怎么做吧。

芋头又称芋、芋艿,天南星科植物的地下球茎,形状、肉质因品种而异,通常食用的为小芋头。多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为“芋头”或“母芋”,球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽,但以中下部节位的腋芽活动力最强,发生第一次分蘖,形成小的球茎称为“子芋”,再从子芋发生“孙芋”,在适宜条件下,可形成曾孙或玄孙芋等。

1、准备好食材。将红薯和紫薯,芋头洗净待用。

2、紫薯和红薯切成小块。放进锅内蒸煮至软烂。

3、分别加入木薯粉,揉成光滑的剂子。

4、用刀切成小块。再次撒上木薯粉,避免粘连。吃不完可以分开装进冰箱冷藏。

5、将芋头雨披洗净。放入沸水中。加入红豆。煮熟。

6、芋圆分别放入锅中,煮熟。加入牛奶或者蜂蜜(白糖也可)。

7调味。出锅。

注意事项:

1、红薯和紫薯本身含糖一颗少放糖。

2、根据个人喜好可以加入各种蜜饯。葡萄干。蜜豆、西米等。

​ 榴莲甜品该怎么做?


榴莲是水果之王,很多人无法忍受它的味道,其实榴莲有很高的营养价值,用榴莲还可以制作美味的甜品,那么榴莲甜品到底该怎么做呢?今天就和小编一起来看看吧。

制作方法:

① 原料:(水面)面粉375克、鸡蛋1个、水150克、盐少许;

(油面)面粉125克、黄油300克。

制作方法: 

原料:水皮料-面粉500克    鸡蛋1只    糖50克     猪油25克    水150克   油心料-   牛油300克    猪油500克    面粉400克    馅料-榴莲50克 

制法:

1将水皮料与油心料分别和成水皮、酥心,然后再制成酥皮。

2、先把油面擦好以后,摊开厚约1厘米长方形,入恒温冰箱,待其稍微硬了即可;水面擀开,大小有两个油面尺度,把油面放在一边,另一边水面折过来,把边按死,以免油面外露,擀开约厚3毫米的长方形,叠个三,再擀开厚度一样,再叠个三,再擀开,厚度一样,再叠个四,再擀开厚度一样,

3、把擘酥皮擀开成约厚三毫米的皮子,用戳子戳成小园皮子,用大拇指在一个皮子中间按个凹,并在四周刷上鸡蛋液,放上榴莲馅,把另一个皮子盖在上边,用小一号的戳子背面在上面按一下,使两个皮子粘连紧密,表面刷上鸡蛋液,然后排在烤盘中入炉,用上火220℃、下火200℃的炉温烘10分钟,出炉扫上蜜糖,撒上芝麻即可 

上面就是榴莲甜品的做法。榴莲甜品在夏天是很好的清热祛暑的一道夏日食品,如果大家有上火或者是中暑的症状是可以选择上述甜品来缓解。

甜品怎么做?家庭简单甜品的做法


心情不好的时候吃一些甜品就可以让自己的心情变得比较好一些,甜品的制作方法各种各样,不同的甜品给我们带来的口感也不同,想要在家里面做一些简单的甜品方法也有很多,只需要准备一些简单的材料就能够做出很美味的食物,大家可以了解一下今天介绍的内容,然后自己在家里面尝试做一下。

红豆椰汁糕

材料:豆25克,椰浆150克,鲜奶250克,玉米淀粉50克,砂糖35克。做法:将红豆用开水泡半个小时,再入锅中煮熟但表皮又不破的程度,捞出沥水备用。将剩下的其他材料全部放入锅中,小火慢煮,其间需要不停的搅拌以防糊锅,煮至浓稠即可。加入煮熟沥干水份的红豆轻轻搅拌至红豆分布均匀,倒入任何你喜欢的形状的模具或容器中放凉,用小刀沿边脱模倒扣出来即可,可切块或直接用勺挖着吃。

懒人蛋糕

材料:5只鸡蛋,4勺糖,面粉,做法:将5只鸡蛋加上4勺糖(不加水)搅拌10分钟不停,再加七汤勺满满面粉搅拌均匀后直接倒进电饭锅里(煲内涂上一层油避免粘锅),按下煮饭直到电饭锅直接跳到保温后翻过来再烫一下就变成现在看到的两边都有点虎皮效果...这个好方便... 不过很有爱~

焦糖牛奶鸡蛋布丁

这款焦糖牛奶鸡蛋布丁,不用烤箱,原料也很普通,谁都可以不费力的找到。材料:白糖50克,蛋黄2个,牛奶240克,QQ糖50克,做法:白糖50克放入锅中小火溶化。溶化到深色的时候(不要过了啊,我这次感觉颜色就有点深了些),加入热水搅拌就好了,这个就是焦糖。焦糖倒在准备的容器里,放入冰箱冷藏一会儿。蛋黄2个,牛奶240克,qq糖50克,我用的是香橙菠口味的,放一块儿。隔水溶化qq糖就行了(蛋黄+牛奶+QQ糖放在容器里,再放入有水的锅 里,水烧开,关火,不停的搅拌,QQ糖就溶化了 )。过滤倒入有焦糖的容器中。放冰箱3个小时后就可以了。取布丁的时候,用牙签转一圈,将模子扣在盘子上,也可用热毛巾捂一会,然后将模子拿走。

燕窝怎么做甜品呢


我们都知道燕窝是一种补品,吃了对身体十分有益,对于燕窝,大家一定都不会感到陌生,燕窝该怎么做甜品呢?我相信一定有许多人都不知道该如何做,为了帮助大家,我在特意查询了有关书籍以后,总结出来了下面的两种做法,想要学习的朋友可以来看看下面的内容了解一下。

做法一:

主料:燕窝一盏、蜜柚两片、红肉火龙果一小个

辅料:椰汁一瓶

步骤:

1. 燕盏提前一天泡开,加少量水入炖盅炖20分钟,水不宜太多。刚好没过燕窝就行。不宜炖久,营养成分丢失并且口感不好

2. 蜜柚拆粒

3. 火龙果切成一小粒

4. 炖好的燕窝水分刚刚好。因为要加椰汁,所以炖之前不能加太多水

5. 倒入水果

6. 加入椰汁

7. 完成…色香味具全而且做法非常简单…美容养颜

做法二:

材料:燕窝2盏,干菊花8朵,冰糖35g,水450ml,鱼胶粉12g

步骤:

1、将燕窝、菊花、冰糖、水放入炖锅中。

2、将蒸架摆进气压锅,放入适量的水,将炖锅放进气压锅(炖锅不加盖),用气压锅炖30分钟。

3、炖好的冰糖菊花燕窝取出,趁热加入鱼胶粉搅拌至融化(确定完全融化)。

4、倒入模具中,放入冰箱冷藏至凝固。(我用3度,一下子就凝固了,冰冰的很好吃)。

燕窝怎么做甜品呢?上面的内容已经针对这个问题为我们做出来了详细的介绍,我相信现在大家对于这方面内容也都有了了解了,如果你也爱吃甜品的话,不妨按照上文给出的做法做做看哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《山药怎么做甜品?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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