筒骨粉的做法
冬季养生筒骨汤的做法。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《筒骨粉的做法》，相信能对大家有所帮助。
筒骨是非常适合炖汤的一个部位，由于它的体积较大，骨头过于坚硬，加上筒骨内所含的骨髓较多，使得它的营养价值极高。筒骨汤味道浓厚，营养丰富，在湖南衡阳筒骨粉是出名的美食。筒骨粉的关键就在于汤底，只要学会了之后，在家也可以自己做出美味的筒骨粉，简单又实惠。
第一步初加工。
上好的猪筒子骨(要求肉量占总量的25%-30%，骨髓要鲜红)洗净，用锯骨刀锯开(一开二)，放入盆内，用流动水冲漂1小时。锅内放入沸水，下入筒子骨大火烧开，改小火慢慢加热(边加热边撇去血沫)，待不再产生血沫后捞出筒子骨，冲洗杂质。锅内再次放入沸水10千克，下入少许葱段、姜片和料酒，下入筒子骨5千克大火烧开，持续大火加热1小时后再改用小火加热30分钟，关火焖30分钟，捞出筒子骨，汤汁过滤。
第二步吊汤料。
取猪棒骨5千克洗净，用锯骨刀锯开(一开二)，放入盆内，用流动水冲漂10小时。锅内放入沸水，下入筒子骨大火烧开，改小火慢慢加热(边加热边撇去血沫)，待不再产生血沫后捞出筒子骨，冲洗杂质。锅内放入清水约15千克和猪棒骨，大火烧开，持续大火加热2.5小时后离火，过滤汤汁。将筒子骨和吊好的骨头汤各1500克放入沙锅内，下入辅料用盐20克，白胡椒粉、鸡粉各10克调味，撒上葱段、枸杞、大枣各5克，上桌后加热涮菜食用。
第三筒骨粉末的做法。
筒骨粉的制作方法主要有两种，即煮骨法和蒸骨法。煮骨法：平时将筒骨晒干贮存，制作时先敲成小块，再放在锅内加水煮沸，杀死病菌，隔一夜后捞去浮在水面的油脂，然后取出骨头晒干后磨成筒骨粉。蒸骨法：将干燥筒骨骨骼敲成块，再放入高压锅内加水使之淹没，然后盖紧加热。当温度达到120℃时，蒸煮24小时即可熄火，次日开锅后除去上层脂肪，捞出筒骨后晒干、粉碎。
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蛋筒冰淇淋的做法
冰淇淋的诱惑力对于女生来说一直都是很大的，不管小孩还是年轻男女都很喜欢冰淇淋，特别是在酷暑的环境下来一个冰冰美味的冰淇淋，那个生活是多么的美好啊，今天对于吃货来说是一个大福利了，今天将介绍蛋筒冰淇淋的做法，喜欢吃的同学们现在就认真的学吧。
冰激凌主要分成三种：
1)以淡奶油为基础的法式古典冰激淋。
2) 不放蛋黄，做法简单的美式冰激淋。
3)用原味酸奶做了低卡路里的酸奶冰激淋。
先做抹茶冰激淋，方子来自《在家制作美味冰激凌》
材料： 牛奶165g，淡奶油165g，糖70g(个人觉得可以减少5-10g)，蛋黄2个，抹茶粉10g。
做法：1)将牛奶和淡奶油放入锅中，煮至锅边冒出细小的泡泡;
2)同时将蛋黄和糖放在碗中，充分搅拌;
3)将1冲入2中，再次加热，边煮边用打蛋器搅拌，直到温度达到85度。
我用的是温度计测量到85度，这一步主要是消灭牛奶和蛋黄中的细菌，没有温度计的话，就煮到接近沸腾的时候，或者用勺子蘸一点糊，然后用手指划一下勺子的光滑处，能留下痕迹而不是低落就说明温度到了。
4)等冰激淋温度稍低，筛入抹茶粉。
这次用的抹茶粉有点氧化了，颜色不够美，下次用用看著名的宇治抹茶粉。
5)用筛网将冰激淋糊筛入碗中，隔冰水尽快冷却，防止细菌繁殖。
书上说要冷却到5度，我觉得只要冰激淋糊不烫手了，冷却到室温也没啥问题，反正马上就进冰箱里。
6)ok，进冰箱冷冻室。
7)每隔半小时用刮刀翻拌冰激淋糊，直到冻住。
这一步很关键，翻拌可以打入更多的空气，使冰激淋口感绵软，偷懒的话就会有很多小冰渣。
当然就这样用勺子挖着吃就很美味了，但是我又继续倒腾了个蛋筒。
(做脆皮蛋筒还有一个原因，发现没，冰激淋+蛋筒，正好用掉两个鸡蛋的蛋黄+蛋白，一点都不浪费哦)。
脆皮蛋筒的做法(其实就是蛋卷，只是卷法不同)。
材料: 蛋白50g，糖粉50g(下次试试45g)，黄油50g，低粉82g。
做法： 蛋白加入糖粉搅拌均匀，再加入融化的黄油，搅拌，筛入低粉，翻拌至看不到粉，此时的面糊很浓稠，有点光泽。舀一勺加入蛋卷模具中，两面加热至金黄色，趁热卷成不同的形状就好啦!
然后把舀成球状的冰激凌放入冷却的蛋筒里就好了，蛋筒又脆又香，冰激淋绵软细腻，绝配!美中不足的就是还没掌握怎么挖出完整的球形，继续研究。。。
我相信大家还沉浸在冰淇淋的世界吧，是不是口水流了一地啦，那就赶紧动手制作吧，温馨提示一下冰激淋不要一拿出冷冻室就吃，稍微放一会，变软了更加容易弄成球形，也更加好吃自制的冰激淋没有加添加物，融化的速度很快，所以乘冷快吃，希望大家能学到。
花胶筒的做法
花胶算是一种价格比较昂贵的保健食品，因为花胶主要是使用鱼肉身上的胶原蛋白部位制作出来，所以大部分的花胶都是以花胶筒方式存在。同时花胶对人体能够起到强效的滋补效果，例如在补肾益精方面都能够发挥出花胶的良好效用。由于花胶价格昂贵，因此在制作花胶的过程中，一定要选择正确的制作方法才能物尽其用。因此关于花胶的具体制作方法又会有哪些?
一级花胶筒的功效
味甘，性平，花胶营养极为丰富，属于一种高蛋白质、低脂肪的食品，具有滋补养血、补肾益精、滋阴养颜等作用，对肺肾虚弱、贫血亏损人仕用为调理身体最适宜。
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。
花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能**肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品;一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。
一级花胶筒的特征
鰵肚/广肚：从毛鳍鱼或鰵鱼取得的鱼肚，称为【鰵肚】，主产于印度海域;而只要体形较大的往往都被称作【广肚】，主产于巴基斯坦海域;两者形如马鞍，略带淡红色，肉质丰厚爽脆，发头显着，口感极佳。
扎胶公： 主产于南美洲海域，肚形长而窄，底部会有两条类似触须的器官，薄身肉爽，煮起来不易溶，用作煲汤及扣煮皆宜。
花胶筒：主产于南非海域，由原只鱼鳔未剖开加工而成，质感介乎公乸之间，口感软滑，胶质丰富，味道清香，适宜用作煲汤材料。
鸭泡肚：主产于中美巴拿马一带，来自淡水草鲈鱼的鱼鳔，因未剖开前形似荷包而得名，其特点是不韧身，肉质厚而爽滑，用作汤料也很适合。
鳝肚：主产于孟加拉一带，来自海鳗的鳔，呈圆筒形，属于高价货色，沙爆或盐爆处理，即是用沙粒或盐粒旺火落鱼肚急速拌炒而成，食味爽滑又不粘糊，也很受欢迎。
一级花胶筒的储存方法
花胶放于通风阴凉处，如预较长时间食用，建议封好摆入雪柜(0-8℃)为佳。
一级花胶筒的烹调技巧
(1)将花胶用清水浸约一至两天(视乎大小而定)，每天必须换清水一次或以上;
(2)放入滚水内，需用竹笪垫底，煲约30分钟，熄火焗至水冷，取出以清水洗净;
脆皮蛋筒的做法
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的脆皮蛋筒
2.黄油软化，用打蛋器搅打至松发
3.加入糖粉和盐
4.搅打均匀
5.分次加入蛋白
6.搅打成均匀糊状
7.筛入低筋粉
8.翻拌均匀
9.蛋卷模在炉灶上两面预热
10.取约25克左右面糊，放入模具中心
11.夹好，放在炉灶上两面翻烤
12.烤至两面金黄
13.借助圆锥模，卷成锥筒
14.晾至完全冷却即成
脆皮蛋筒固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
冰淇淋蛋筒的做法
每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下冰淇淋蛋筒的做法。
2.21将蛋清打散，加入细砂糖搅拌均匀。
3.再加入奶油搅拌均匀，最后加入低筋面粉搅拌均匀。
4.搅拌均匀至无颗粒状态。
5.将蛋卷筒的模具在炉火上小火两面加热后，每次用将面糊倒一点儿在模具的中央。
6.合上盖，看到边缘冒蒸汽时，打开模具观察颜色。
7.两面翻烤成淡黄色即可。我照的这张图片颜色都稍深了，颜色淡些要软些，深些要脆些，我们家喜欢软些的。
8.成品出炉。
9.加入各种口味的冰淇淋就OK啦，很容易的，对吧？
相信你看完冰淇淋蛋筒的做法介绍之后就会发现，其实这道菜做起来并不难。当然，对于第一次做的你来说还是有难度，但是多试几次，肯定能做出最美味的它。
软骨粉的作用
“以形补形”是我国中医疗法中最常见的一种滋补方式。骨科患者中，尤其是腰间盘突出、关节炎、关节退化等慢性疾病患者来说，更是需要软骨粉来“修补”受损的关节。什么是软骨粉呢？软骨粉就是从鲨鱼软骨当中提取的、富含对人体骨骼有益的蛋白质、钙质、硫酸软骨素等营养素。那么，软骨粉，也可以说是鲨鱼软骨粉有什么作用呢？首先咱们要来说一说鲨鱼这种深海动物了。
鲨鱼在地球上生存了约四千万年之久，由于能历经浩劫而不灭绝，引起了世界科学界的极大关注。科研人员在对鲨鱼软骨进行的研究中，首次发现了可提高人体免疫的NK细胞。BECHI鲨鱼软骨氨基葡萄糖修复搭档以鲨鱼软骨、硫酸软骨素、姜黄、透明质酸为主要原料，运用高科技生物技术精制加工成鲨鱼软骨胶囊，可以帮助人们恢复筋腱、关节和软骨。
鲨鱼软骨粉，顾名思义就是采用鲨鱼的软骨制成的粉末。纯天然鲨鱼软骨粉就是100%采用鲨鱼软骨原料不含任何添加剂的鲨鱼软骨粉。纯天然鲨鱼软骨粉具有消炎止痛、促进关节润滑液分泌、促进关节软骨再生的功能，因其在关节康复领域令人瞩目的表现而深受广大消费者青睐。据调查，目前，市场上鲨鱼软骨粉名目繁多而且鱼龙混杂，价格也高低不等，很多消费者在选择鲨鱼软骨粉的时候显得盲目而无所适从。
鲨鱼软骨富含人体必需的胶原蛋白质、软骨素、钙、磷、锌等矿物元素，可以对人体关节起消炎作用，还能修复受损关节，抑制关节退化，对中老年腰腿痛、关节痛、肩周炎等效果显著。其丰富的粘多糖、矿物质成分能迅速被人体细胞吸收及活化，可提高身体免疫力，保持身体强健，防止骨质疏松。
鲨鱼软骨胶囊的功效
1、修复受损关节，抑制关节退化
2、延缓细胞老化，增强免疫力
3、有效改善中老年腰腿痛、关节炎、肩周炎等
4、补钙壮骨，防止骨质疏松
适宜人群
1.免疫力低下者
2.骨质疏松，类风湿伴有腰腿痛、手足抽筋、关节肿胀的中老年人。
3.少年儿童发育期缺钙所致骨骼、牙齿发育不良、骨质软化者。
鱼骨粉的作用
鱼骨粉一般是作为饲料的添加成分，由于鱼骨粉是由鱼骨干燥之后磨碎而成，所以它的主要成分是骨头，而骨头最大的作用就是补钙，因此鱼骨粉最大的作用就是补充钙和蛋白质，是一种高营养的添加剂。还可以治酸止痛、止血，用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。
第一制酸止痛作用。
乌贼骨中所含碳酸钙，可中和胃酸，缓解呕酸及烧心症状，又可促进溃疡面炎症吸收，阻止出血，减轻局部疼痛.故可作制酸剂.实验表明：
其复方制剂乌贝散有明显吸附胃蛋白酶及中和胃酸的作用，可减少胃酸对胃溃疡面的刺激，亦减少蛋白酶对溃疡面的消化作用，能加速小鼠胃溃疡愈合.乌贝散除有对抗胃酸的局部作用外，似还有抑制胃酸分泌的类似抗胆碱能神经药物的全身作用，与其他几种常用抗酸剂比较，其体内作用大于其他各药，且作用持久;体外试验，其抗酸作用低于氧化镁、镁乳、钙镁片，而大于氢氧化铝凝胶.
第二止血作用。
其所含胶质、有机质和胃液作用后，可在溃疡面上形成一层保护膜，使出血趋于凝结，故有止血作用.乌贼骨粉海绵可用作局部止血剂.
第三接骨作用。
将陈年海螵蛸(海螵蛸为乌贼科动物无针乌贼或金乌贼的内壳)、新鲜海螵蛸、自体骨植入人为家兔骨缺损处，结果表明：
海螵蛸有明显促进骨缺损修复作用，尤以陈年海螵蛸作用最为明显，具有接骨作用.
第四其他作用。
海螵蛸水煎液给大鼠、小鼠灌胃，再给予Co60照射，动物存活率可明显提高;海螵蛸对血中5-羟色胺的含量亦显示有益作用，但对血小板数量和骨髓DNA含量则无明显改善.骨缺损修复作用、抗辐射作用、抗肿瘤作用、抗溃疡作用：海螵蛸因其所含的钙盐，能中和胃酸，因此可缓解泛酸及胃烧灼感等。
羊骨粉丝汤的做法
生活中我们可能很多人都不会做饭，当自己离开父母，独自生活的时候。做饭就必须学习，我们不能天天吃外卖吧，而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍羊骨粉丝汤的做法，看完后，自己一定要尝试做一下。
2.2羊骨先泡冷水，将血水浸泡出来后，用烧开的滚水汆烫羊骨，重复三遍（自己家就是做得干净啊）
3.1将白菜切成粗一点的丝状备用
4.2倒入大半壶的开水，开始炖羊排
5.大约半小时后开锅，将羊汤和羊骨头倒入一铁锅中，加入两小勺盐，放白菜丝入锅一起开火炖
6.这时可以用开水将粉丝泡发
7.等白菜差不多炖好后，将粉丝放入锅中
8.再小火炖5分钟，即可加入一勺醋和适量胡椒粉调味
9.最后滴少许香油，撒些切段的香菜即可
上文介绍的羊骨粉丝汤的做法也许很单一，但是理解力超凡的你，肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你，必然能够做出别有新材的美食来。
筒篙菜的做法
农村的一些人会将筒篙菜叫做长在地里的菊花，因为茼蒿菜的外形真的和菊花很类似，都是大大的一朵，周围是细细的瓣绕着，但筒篙菜颜色是绿色，这点菊花是没有的。筒篙菜长起来很快，对土壤的要求不是很高，有点土就能长，一般蔬菜有的营养它也有具备。那筒篙菜的做法是怎样呢？
茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。
茼蒿属于随遇而安的蔬菜，可以与高秧作物套作种植，像菜豆、豇豆等。种植二篙前，要先清除前茬残株，施基月巴。亩施腐熟的农家肥3000-5000千克、过磷酸钙50-70千克、碳酸氢钙50千克，均匀撒于地表，然后翻耕两次，达15-20厘米，让土壤与肥料充分混合均匀，耙平做畦。
由于茼蒿性喜温凉，所以最好做半高畦，有利于提高土壤温度。畦宽1-1.2米，畦面宽0.8-1米，畦高0.08-0.1米。畦面平整后，最好轻踩一遍，以免浇水后畦面下陷。
播种
茼蒿播种采用条播和撒播均可。
若使用催芽播种，可以在播种前3-5天，将种子放在30℃的温水中浸泡24小时，淘洗、晾干，置于15-20℃的条．件下催芽，每天用温水淘洗1次，等种子发芽时即可播种。催芽播种和干籽播种可以采用同样的方式。
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压，补脑的作用。
食材食谱热量：126(大卡)
主料筒篙菜800克
方法/步骤
1筒篙菜摘洗干净，沥干水分。
2大蒜去皮，洗干净后切成片。
3热锅热油，放大蒜暴出香味。
4放入筒篙菜，快速翻炒。
5炒到断生后放入适量的盐，翻炒均匀即可。
青菜炒的时间不易过长，否则营养流失，而且还影响口感。
脆皮瓜筒的做法
现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下脆皮瓜筒的做法，你肯定会愿意。
2.12方法一：切段的黄瓜用盐稍腌，让瓜皮去掉点水分
3.21洗净盐分后用刀从一侧开始向里切，直到分离瓜皮、瓜肉
4.1方法二：找到直径与黄瓜直径相符的切模，直接分离皮、肉，简单好操作，业余选手更适用
5.2这样的～～
6.随意你用哪种方未法都是一样的
7.瓜肉改刀做麻酱黄瓜或清拌黄瓜
8.瓜皮加盐
9.加醋、红油拌匀
10.边角料也是美味～
大家看完小编的介绍，相信朋友们都已经迫不及待了，还等什么，那就赶快进厨房大显身手，开始做脆皮瓜筒
食饼筒的做法
中国那么多，你想去看看吗？相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识，可以开拓视野，还有益身心健康。而到了一个陌生地，你首先要做的必然是尝下当地的美食，这对于爱吃的你来说，是头等大事。而吃过了，可能就留恋了。而留恋了，就请跟我一起学着做下食饼筒这道美食吧。
2.清炒洋葱！
3.豆腐干炒瘦肉，照片拍得不大好哦！
4.炒鸡蛋，再切成丝备用！
5.把面粉倒在容器里，一点点加水搅成糊状，糊不能太稠也不能太稀，能有一点点挂得起来就行！
6.我这个方法是自创的，在九寸的批萨盘上面抹薄油，倒一大勺面糊，晃动盘子，让面糊均匀覆盖，再放入预热230度的烤箱内，直到面皮起泡开始脱离盘子，就可以从烤箱里拿出来了！
7.这是我做好的食饼筒的皮噢！
8.来看一张，很透很有弹性噢！
9.因为家里的饼皮做的会比较大，GG说太小了，他用了两张拿来包，把各种菜摆在一边然后往里面卷，快成圆筒型的时候，圆筒的一头往里折，再继续圆筒就好了！
10.这张成品是我包的，就用了一张皮，好吃！不过忘记摆盘了，否则看起来应该会很美！中午也没有煮汤，GG喝红牛，我喝益力多酸奶！赞！
这道食饼筒做出来真的是非常诱人，小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下，不知道你是什么想法。
黄瓜肉筒的做法
现如今社会剩男剩女那么多，而到了适婚年龄的你还没结婚，家里人肯定很急，那你怎么办呢？为了找到更好的，你肯定还会等。但是在等的过程中，你不妨完善下自己，学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下黄瓜肉筒这道菜的做法吧。
2.肉剁成肉泥，香葱切末，黄瓜切段。
3.将肉尼和葱末加盐，生粉合拌均匀待用。切好的黄瓜挖空，挖个小洞洞。
4.酿进拌好的肉泥。
5.放进不粘锅里。
6.盖上盖焖片刻。
7.翻面。
8.再焖片刻，焖熟透。
9.焖好的黄瓜筒。
10.出锅上桌。
现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知黄瓜肉筒全部做法的你，可以真正改变自己了。
蓝莓蛋筒的做法
日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做蓝莓蛋筒来放松一下，顺便慰劳自己。
2.1食用油中加入糖粉。
3.2蛋筒馅用料：希杰大喜大蓝莓酱、香蕉。
4.1鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。
5.2用蛋抽搅拌均匀。
6.1筛入低粉。
7.2分多次加入食用油中，每加一次都顺同一方向充分搅拌均匀，（此时蛋液体积较大，蓬松、轻盈）。
8.12用蛋抽或橡皮刮刀按不规则方向切拌均匀。
9.21蛋卷模小火两面预热。
10.打开舀入一勺蛋糊。
11.盖上盖子，两面各烤一分钟左右。
12.烤至蛋筒皮表面金黄即可。
13.烤好的蛋筒皮趁热卷成蛋筒的形状，尖部尽量卷到最小。
14.香蕉去皮掰成小块，然后放入料理里搅拌3到5秒钟，成细小的颗粒状。
15.香蕉馅里加入2汤勺的希杰大喜大蓝莓酱，搅拌均匀。
16.在蛋筒的尖部先放入一小块没搅拌的香蕉块，用一根筷子塞紧，然后装入香蕉蓝莓陷即可。
健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的蓝莓蛋筒你学会了吗？
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