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排骨炖什么好吃又有营养

2019-10-07

怎样烧糖醋排骨最好吃

冬季养生排骨汤。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怎样烧糖醋排骨最好吃”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

糖醋排骨是一种十分受欢迎的菜肴,无论是在家庭烹饪中,还是在外聚餐时,糖醋排骨都是一道出现频率比较高的菜式。很多地区都有吃糖醋排骨的习惯,而不同地区的糖醋排骨制作方法也不一样。那么,哪些方法做糖醋排骨比较好吃呢?下面就为大家介绍糖醋排骨的三种做法!

做法一

基本材料:肋排500克,香葱1棵,生姜1块,大蒜2瓣,淀粉适量,食用油500克(实耗45克),酱油1/2大匙,香醋1大匙,精盐1/2小匙,白糖1大匙,味精1/2小匙。

基本步骤:

1、排骨洗净剁成小段

2、姜、蒜洗净切片

3、香葱洗净切末,

4、锅内放油,烧至五成热时,将排骨炸至表面呈焦黄色时捞起沥油,

5、锅内留底油,加入盐、酱油、味精、姜片、蒜片,与排骨同炒,倒入没过排骨面的温水,大火烧开,改小火炖煮30分钟,

6、排骨入味香软时,加糖、醋、香葱末,用水淀粉勾芡,大火收浓汁即可。

做法二

基本材料:小肋排适量、料酒1大匙、酱油2大匙、白糖(也可替换成冰糖,色泽更加诱人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2个、葱段、姜片各适量、盐(可不放,随意)1小匙。

基本步骤:

1、汤锅注入清水→小排骨入锅→开火→开锅后撇去浮沫、血沫→放葱段,姜片,大蒜→转小火炖制30-60分钟→排骨煮好后捞出控水。

2、调味汁:1勺料酒、2勺酱油、3勺醋、4勺糖、5勺清水,可适当加盐、花椒、辣椒等

3、炒锅开火→倒入适量的油→油热后倒入排骨→用小火慢慢煸炒,待排骨表面呈淡淡的金黄色即可→倒入刚才调好的味汁,味汁应该可以刚刚好没过排骨→大火煮开后转小火慢慢让它炖至入味→待汤汁快收干时,开大火收干,临出锅前可再烹入一些醋,炒匀后就可以盛出了。

做法三

基本材料:猪排骨500克、酱油、红糖(或 白糖)、红醋、葱、姜、植物油等。

基本步骤:

小排骨一斤,剁成三四公分见方的小块儿,洗净后下滚水氽去血沫,再洗净,沥干水,用料酒、细盐、生粉、胡椒粉、味精腌制。精白面粉半碗,敲入一个鸡蛋,加清水少量(大约是面粉量的二分之一),调成均匀的面粉糊,并在面粉糊里加少量细盐。

油锅中火烧旺后,用竹筷夹着腌制过的小排骨在面糊里滚一下包上面糊后,迅速放到热油中炸成金黄,用漏勺捞起沥干油,锅洗净后再加入少量油,投入蒜片两瓣,姜片两瓣稍微煸一下,加入小半碗酱油和

醋调和汁(酱油和醋的比例大约2:1),并加入白砂糖一小勺,烧均匀后加入炸好的小排骨收汁(收汁时可以加入少量生粉勾芡)即可,装盘时撒葱花。

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糖醋排骨咋烧呢?


糖醋排骨很多人爱吃,但是不同的做法也会有不一样的口感,所以想要做出美味纯正的糖醋排骨,当然要注意各种原料食材的使用,以及一些制作的步骤问题,那么现在就来具体介绍一下糖醋排骨的烧制方法和技巧。

制作糖醋排骨,需要的是猪排骨、芝麻、盐、花椒、姜、葱、鲜汤、醋、白糖、香油等这些食材,把猪排放入沸水里面去过一次沸水捞出来之后,放在蒸盘里面,把盐、花椒、料酒,姜、葱等放入其中蒸煮,等到肉离骨时就可以取出排骨仔,锅中下油,烧至油热,把排骨炸成金黄色捞出,再下油烧热炒糖汁加鲜汤,把排骨糖放入其中微火炖煮,待亮油起锅淋上香油装盘就可以。

尤其是排骨,不仅好吃还富含钙、磷、钠等这些营养物质,对老人小孩来说都是比较美味的食物,而且有很好的补钙效果,加上其中富含优质蛋白以及人体所必需的脂肪酸,其实还有很好的改善缺铁性贫血,以及补肾养血的功效呢,但是属于肥胖或者是血脂比较高的人不适合多吃。

这道食物还可以起到很好的开胃助消化,让食欲旺盛的效果,而且还能够改善皮肤头发,消除疲劳,促进睡眠,尤其是做成糖醋排骨,是非常健康美味的一种吃法,也是家常饭桌上必不可少的一道佳肴。



糖醋排骨好吃吗


糖醋排骨一直是深受大家欢迎的小吃,而且不管是老人和小孩都比较喜欢吃这样的食物,也比较适合,它的营养价值是非常高的,而且在做糖醋排骨的时候选排骨的位置一定要选择正中,这样的排骨吃起来味道才会好,而且做的正宗的糖醋排骨吃起来也不会油腻,那么糖醋排骨好吃吗?

糖醋排骨都爱吃吧,主要是很美味的肉,而且它的做法简单,容易学会,特别是肉食动物爱排骨没商量,酸甜适中,不油不腻,口感丰富细腻,不会觉得任何一种调料的突兀。

颜色呈糖稀色,不浓不淡,男女老少皆宜。因为口味比较平和,孩子们很喜欢吃。自己在家中烹饪,其实没有餐馆里那么讲究,只求快捷、好吃即可。今天就讲讲用比较简单的方法做糖醋排骨吧!

最好要寸排,骨头越细的那种越好,说明猪岁数比较小,肉嫩,而且小骨头不压分量,把把排骨切成大小适中的块,用清水冲洗干净至发白沥干水分,然后锅中倒油烧热,倒入白糖多放白糖,炒糖至变色要注意别糊了,倒入排骨微微炒一会,这样粘度好,倒入醋,可以按照喜欢的口味多加一点,随后醋还会蒸发。之后放入料酒,盐,鸡精,酱油翻炒一会,然后加水淹没排骨即可,到最后汤汁快收完了,要去看着,千万别糊了,如果喜欢有汤汁的,可以就这个状态就吃了。最后的最后马上要干锅了。这时候会出来很多油,好像炸排骨一样,这时候排骨表面会脆脆的。果断这个时候出锅。锅中剩下的油就不要了,也算给排骨走油了,好香!

把买回来的排骨切块,用清水冲洗至发白,高压锅种倒入清水,放入葱姜大料香叶和白酒,另一个锅中倒水烧开,把洗干净的拍过倒入开水中焯水后捞出用清水再次冲洗,然后放入高压锅中,盖上盖子煮十分钟,然后捞出沥干水分,夹去里面的葱姜大料香叶。锅中倒油用小火爆香花椒,在放入白糖和红糖,用小火炒至变成褐色,一定主意别糊了,然后倒入沥干的排骨,翻炒排骨上色,然后倒入香醋,酱油,和一碗煮排骨的汤汁,用大火焖煮,汤汁快干时加入盐调味,然后在锅中收汁快干时撒上芝麻出锅,美味的糖醋排骨就可以吃了!

把排骨切块后用清水冲洗,然后锅中到清水烧开,把排骨倒入锅中焯水沥干,锅中再次到清水,然后把排骨倒入锅中煮半个小时后捞出沥干,肉汤被倒掉了,留着可以煮面吃,然后在把排骨用大碗装着倒入生抽,老抽,料酒,香醋腌制15分钟,再把排骨捞出冲洗一下沥干。锅中倒油,油别到多了,烧热后倒入排骨翻炒,炒至微黄,倒入腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。这时就可以出锅了,出锅时撒上葱花芝麻。

糖醋排骨烧法有哪些


对于喜欢吃糖醋排骨的朋友来说,学会如何制作糖醋排骨是非常必要的,因为只有自己学会了如何做糖醋排骨,才能想什么时候吃就什么时候吃,因此,本文就为大家介绍糖醋排骨烧法有哪些,仅供大家参考哦!下面就是关于糖醋排骨烧法有哪些的相关介绍。

烧法一

糖醋排骨的材料:猪排骨一斤,斩段、白糖三大匙、醋四大匙、酱油两大匙、葱四棵,切段、老姜一小块、蒜一瓣,均切片、泡辣椒六个,切段、淀粉一大匙,加水兑成芡汁、盐适量。  

糖醋排骨的烧法:    

1、将排骨过沸水,捞出沥干待用。    

2、锅中放油烧至七成热,下排骨爆干水气再爆至微黄,放入酱油、泡辣椒段、姜蒜片略炒后,加约两斤水,烧沸后改小火烧约一小时。至汤汁快干时,下盐、醋、糖、葱铲匀,勾芡,铲匀,起锅装盘即成。  

烧法二

糖醋排骨的材料:肋排或小排、生姜、葱、八角一枚、盐、糖、醋、酱油、料酒、味精、开水各适量。

糖醋排骨的烧法:

1、锅里放合适的菜油,加热后生姜葱放入炒香,然后把肋排入入锅内翻炒。

2、等肉变色发白后,加入酱油、料酒、糖,然后加入刚好淹没肋排的开水。

3、大火烧滚后,改小火微炖20分钟左右。

4、看肋排已经烧烂后,视咸淡加入适当的盐,再加入适量的醋,然后改大火收汁。

5、最后一道美味的糖醋排骨就做成了。

烧法三

糖醋排骨的材料:肋排、料酒、生抽、姜、大葱、油、老抽、米醋、白糖、盐、白芝麻各适量。

糖醋排骨的烧法:

1、将肋排切成4cm长的小块,放入大碗中,调入料酒,1汤匙生抽搅匀后,盖上盖子,或保鲜膜,腌制20分钟。姜去皮切成片。大葱切成段备用。

2、平底不粘锅中倒入油(比平时炒菜多一倍),大火加热,待油7成热时改成中火,倒入排骨块,用筷子边翻动边煎。煎至排骨变熟,颜色为浅棕色后,将排骨捞出。

3、锅中再倒入少许油,大火加热后,把姜片和葱段放入煸出香味后,放入排骨,调入剩余的2汤匙生抽,老抽,加入开水没过排骨表面。再倒入米醋和白糖搅匀,盖上盖子改成小火焖30分钟。

4、等待30分钟后,锅中的汤汁渐少,此时尝尝咸淡,如果不够咸,就加入盐搅匀。然后,改成大火收汤,待汤汁粘稠,可以包裹在排骨上即可。装盘后,撒一些熟的白芝麻装饰。

上文介绍的三种糖醋排骨烧法不知道大家学会了没有呢?其实这三种糖醋排骨烧法都是比较家常的做法,因此操作起来也是不难的。大家如果想学糖醋排骨烧法的话,可以按照上面介绍的烧法来进行烹饪哦!相信大家只要多练习几次,一定会做的很好吃的。

 

怎样做糖醋排骨呢


糖醋排骨是很多人比较喜欢吃的一道食物,但是如何制作出最纯正美味的糖醋排骨,可能很多人都不太了解吧,所以针对这种现象,下面要为大家具体介绍一下,关于糖醋排骨的一些制作方法以及技巧,希望大家掌握这些方法技巧之后,能够在家轻松作出,美味的糖醋排骨。

基本材料

猪排骨500克、酱油、红糖(或 白糖)、红醋、葱、姜、植物油等。

基本步骤

小排骨一斤,剁成三四公分见方的小块儿,洗净后下滚水氽去血沫,再洗净,沥干水,用料酒、细盐、生粉、胡椒粉、味精腌制。精白面粉半碗,敲入一个鸡蛋,加清水少量(大约是面粉量的二分之一),调成均匀的面粉糊,并在面粉糊里加少量细盐。

油锅中火烧旺后,用竹筷夹着腌制过的小排骨在面糊里滚一下包上面糊后,迅速放到热油中炸成金黄,用漏勺捞起沥干油,锅洗净后再加入少量油,投入蒜片两瓣,姜片两瓣稍微煸一下,加入小半碗酱油和

醋调和汁(酱油和醋的比例大约2:1),并加入白砂糖一小勺,烧均匀后加入炸好的小排骨收汁(收汁时可以加入少量生粉勾芡)即可,装盘时撒葱

下面就是制作糖醋排骨比较纯正的一些方法,大家通过这些方法了解之后,那么自己在家里有时间的话就可以动手完成,而且这样的制作方法,更加的轻松简单,不管什么时候自己,都能够动手,随时享受它带来的美味。

怎样红烧糖醋排骨?简易版糖醋排骨的做法


糖醋排骨它的味道酸酸甜甜,相信很多人都会喜欢,但是很多时候吃到的糖醋排骨都是饭店做的,虽然味道好也不如自己在家亲手做的,下面我们介绍了几款简易版的糖醋排骨的做法。

一、简易版糖醋排骨

材料

猪小排1斤、料酒1汤勺、酱油2汤勺、米醋3汤勺、白糖4汤勺、盐3克、姜片适量。

(1汤勺=15ml)

做法

1、猪小排冼净,晾干水份备用。

2、锅内倒少量油,烧热之后,爆香姜片。

3、放入排骨,一直煸炒到排骨变色后,表面金黄微焦。

4、放入黄金比例中的调料,顺序是:先放1汤勺料酒,接着2汤勺酱油,3汤勺米醋最后4汤勺白糖,炒匀。

5、再倒入能没过排骨的开水,调中小火焖20分钟。

6、调入盐,开大火收汁,收到汁浓色亮时,撒入芝麻点缀即可出锅(最后大火收汁时注意多翻动锅内的排骨,避免烧焦)。

小诀窍

1、排骨在入锅炒之前,尽量晾干水份,用厨房纸擦干也行,这样在炒的时候不会油花四溅。

2、喜欢颜色深点的童鞋,可以在焖好调入盐的时候,再放少量的老抽来增色。

二、非油炸版---糖醋排骨

材料

肋排750克,料酒1大匙,酱油2大匙,白糖3大匙,醋4大匙,清水5大匙,盐1小匙,大料2朵,葱段,姜片;

做法

1、锅中放入清水,将排骨冷水下入锅中,开锅后撇去浮沫、放入葱段,姜片,大料,转小火炖50分钟;

2、排骨煮好后捞出,控干水分;

3、制作调味汁,1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水,调匀;你只要按照12345的比例根据自己所用的排骨量调就可以了;

4、炒锅上火,倒入适量的油,油热后倒入排骨,用小火慢慢煸炒,炒至排骨表面金黄;

5、排骨煸炒好后,倒入调味汁,没过排骨,大火煮开后转小火慢慢让它炖10分钟至入味,加入少许盐,开大火收干汤汁即可。

三、糖醋排骨

材料

材料:猪肋排500克(选购时以骨头较小的最佳)

调味料:陈醋4大匙,砂糖2又1/2大匙,细盐1/4小匙,生抽1小匙,老抽1/2小匙

做法

1.猪肋排斩成小块,用清水浸泡约20分钟,中途反复换水以去血水,直至排骨变为粉白色。

2.将排骨放入炒锅内,加入清水(80ml)水量仅至排骨的2/3处,加锅盖中火煮约2分钟至排骨变色。

3.将排骨和排骨汤分别用一只碗盛出备用。

4.炒锅内烧热1大匙油,中火放入排骨翻炒约1分钟。(时间不用久)

5.炒好的排骨加入陈醋4大匙,约至排骨的1/3处。

糖醋排骨咋烧更营养美味


糖醋排骨可是很多人的最爱,尤其是炎热的夏天,气温太高不愿意吃东西,此时就需要吃点开胃的食物,酸甜可口的食物自然是首选,而糖醋排骨,既有糖还有醋,味道确实是很不错的,而且排骨本身就是一种滋补性的食物,那么糖醋排骨咋烧更营养美味?

主料:猪肋排500g

辅料:葱姜适量、花椒30粒、大料3个、香叶适量、白酒3ml、盐适量、白糖15g、红糖15g、香醋15ml、酱油15ml、油适量。

制作方法一:

1、子排剁成小段后洗干净;

2、放入冷水锅中焯干净血沫;

3、捞出来用清水冲洗干净备用;

4、锅子洗干净后重新注入清水,放入排骨和姜片,大火烧开后煮25分钟;

5、煮好的排骨捞出来用适量生抽、老抽和盐腌制20分钟;

6、用一匙老抽、一匙生抽、一匙香醋和糖兑成调味汁;

7、腌制好的排骨放入油锅中炸至金黄色捞出来备用;

8、重新起锅,倒入调味汁和一碗排骨汤煮开,放入排骨小火焖十分钟后大火收汁;

9、出锅前撒少许熟芝麻和葱花即可。

制作方法二:

1、小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。

2、用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。

3、捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。

4、锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。

5、小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。

6、临出锅撒葱花芝麻,少许味精。

相信大家对糖醋排骨咋烧才能更营养美味也都很清楚了,大家需要在制作此种菜肴的时候注意火候的把我,因为放入糖之后很容易糊锅,尽快的让入排骨翻炒,才能让糖粘到排骨上,自然也就会更加入味了。

糖醋排骨怎么做好吃


猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙。烹调菜肴时加点醋,不仅使菜肴脆嫩可口,祛除腥膻味,还能保护其中的营养素。糖有润肺生津、滋阴、调味、除口臭、等功效。适当食用还有助于提高机体对钙的吸收。所以糖醋排骨营养价值非常高。

既然糖醋排骨营养价值如此高,就应该在家人需要的时候露一手,给家里人补充所需要的营养。然而一样的食材不一样的做法也会影响排骨的味道,糖醋排骨怎么做好吃呢,一起来了解一下。

材料:猪肋排500克(选购时以骨头较小的最佳)

调料:陈醋4大匙,砂糖2又1/2大匙,细盐1/4小匙,生抽1小匙,老抽1/2小匙

制作方法:

1.猪肋排斩成小块,用清水浸泡约20分钟,中途反复换水以去血水,直至排骨变为粉白色。

2.将排骨放入炒锅内,加入清水(80ml)水量仅至排骨的2/3处,加锅盖中火煮约2分钟至排骨变色。

3.将排骨和排骨汤分别用一只碗盛出备用。

4.炒锅内烧热1大匙油,中火放入排骨翻炒约1分钟。(时间不用久)

5.炒好的排骨加入陈醋4大匙,约至排骨的1/3处。

6.加锅盖,用小火焖约2分钟(要注意看火,醋很快会焖干)

7.焖至醋干后,加入盐,生抽,老抽,砂糖。

8.再将过程3中的排骨汤倒入锅内,水量仅至排骨的2/3处。

9.加锅盖,用小火焖2分钟,再打开锅盖收汁。

10.最后汤汁收至浓稠即可上菜。

糖醋排骨的做法有很多,有的步骤多些,有的调料有所不同。对于美食通常是萝卜青菜各有所爱,在方法掌握的前提下,自己可以不断摸索家人喜欢的口味,按个人喜好添加调料。烹饪时注意火候,时间,每一道菜要用心做,才能让品尝的人感受到浓浓的爱。

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