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排骨炖什么好吃又有营养

2019-10-07

糖醋排骨好吃吗

冬季养生排骨汤。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。古往今来,人们都普通注意养生!养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。饮食养生需要注意哪些方面呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“糖醋排骨好吃吗”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

糖醋排骨一直是深受大家欢迎的小吃,而且不管是老人和小孩都比较喜欢吃这样的食物,也比较适合,它的营养价值是非常高的,而且在做糖醋排骨的时候选排骨的位置一定要选择正中,这样的排骨吃起来味道才会好,而且做的正宗的糖醋排骨吃起来也不会油腻,那么糖醋排骨好吃吗?

糖醋排骨都爱吃吧,主要是很美味的肉,而且它的做法简单,容易学会,特别是肉食动物爱排骨没商量,酸甜适中,不油不腻,口感丰富细腻,不会觉得任何一种调料的突兀。

颜色呈糖稀色,不浓不淡,男女老少皆宜。因为口味比较平和,孩子们很喜欢吃。自己在家中烹饪,其实没有餐馆里那么讲究,只求快捷、好吃即可。今天就讲讲用比较简单的方法做糖醋排骨吧!

最好要寸排,骨头越细的那种越好,说明猪岁数比较小,肉嫩,而且小骨头不压分量,把把排骨切成大小适中的块,用清水冲洗干净至发白沥干水分,然后锅中倒油烧热,倒入白糖多放白糖,炒糖至变色要注意别糊了,倒入排骨微微炒一会,这样粘度好,倒入醋,可以按照喜欢的口味多加一点,随后醋还会蒸发。之后放入料酒,盐,鸡精,酱油翻炒一会,然后加水淹没排骨即可,到最后汤汁快收完了,要去看着,千万别糊了,如果喜欢有汤汁的,可以就这个状态就吃了。最后的最后马上要干锅了。这时候会出来很多油,好像炸排骨一样,这时候排骨表面会脆脆的。果断这个时候出锅。锅中剩下的油就不要了,也算给排骨走油了,好香!

把买回来的排骨切块,用清水冲洗至发白,高压锅种倒入清水,放入葱姜大料香叶和白酒,另一个锅中倒水烧开,把洗干净的拍过倒入开水中焯水后捞出用清水再次冲洗,然后放入高压锅中,盖上盖子煮十分钟,然后捞出沥干水分,夹去里面的葱姜大料香叶。锅中倒油用小火爆香花椒,在放入白糖和红糖,用小火炒至变成褐色,一定主意别糊了,然后倒入沥干的排骨,翻炒排骨上色,然后倒入香醋,酱油,和一碗煮排骨的汤汁,用大火焖煮,汤汁快干时加入盐调味,然后在锅中收汁快干时撒上芝麻出锅,美味的糖醋排骨就可以吃了!

把排骨切块后用清水冲洗,然后锅中到清水烧开,把排骨倒入锅中焯水沥干,锅中再次到清水,然后把排骨倒入锅中煮半个小时后捞出沥干,肉汤被倒掉了,留着可以煮面吃,然后在把排骨用大碗装着倒入生抽,老抽,料酒,香醋腌制15分钟,再把排骨捞出冲洗一下沥干。锅中倒油,油别到多了,烧热后倒入排骨翻炒,炒至微黄,倒入腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。这时就可以出锅了,出锅时撒上葱花芝麻。

扩展阅读

怎样烧糖醋排骨最好吃


糖醋排骨是一种十分受欢迎的菜肴,无论是在家庭烹饪中,还是在外聚餐时,糖醋排骨都是一道出现频率比较高的菜式。很多地区都有吃糖醋排骨的习惯,而不同地区的糖醋排骨制作方法也不一样。那么,哪些方法做糖醋排骨比较好吃呢?下面就为大家介绍糖醋排骨的三种做法!

做法一

基本材料:肋排500克,香葱1棵,生姜1块,大蒜2瓣,淀粉适量,食用油500克(实耗45克),酱油1/2大匙,香醋1大匙,精盐1/2小匙,白糖1大匙,味精1/2小匙。

基本步骤:

1、排骨洗净剁成小段

2、姜、蒜洗净切片

3、香葱洗净切末,

4、锅内放油,烧至五成热时,将排骨炸至表面呈焦黄色时捞起沥油,

5、锅内留底油,加入盐、酱油、味精、姜片、蒜片,与排骨同炒,倒入没过排骨面的温水,大火烧开,改小火炖煮30分钟,

6、排骨入味香软时,加糖、醋、香葱末,用水淀粉勾芡,大火收浓汁即可。

做法二

基本材料:小肋排适量、料酒1大匙、酱油2大匙、白糖(也可替换成冰糖,色泽更加诱人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2个、葱段、姜片各适量、盐(可不放,随意)1小匙。

基本步骤:

1、汤锅注入清水→小排骨入锅→开火→开锅后撇去浮沫、血沫→放葱段,姜片,大蒜→转小火炖制30-60分钟→排骨煮好后捞出控水。

2、调味汁:1勺料酒、2勺酱油、3勺醋、4勺糖、5勺清水,可适当加盐、花椒、辣椒等

3、炒锅开火→倒入适量的油→油热后倒入排骨→用小火慢慢煸炒,待排骨表面呈淡淡的金黄色即可→倒入刚才调好的味汁,味汁应该可以刚刚好没过排骨→大火煮开后转小火慢慢让它炖至入味→待汤汁快收干时,开大火收干,临出锅前可再烹入一些醋,炒匀后就可以盛出了。

做法三

基本材料:猪排骨500克、酱油、红糖(或 白糖)、红醋、葱、姜、植物油等。

基本步骤:

小排骨一斤,剁成三四公分见方的小块儿,洗净后下滚水氽去血沫,再洗净,沥干水,用料酒、细盐、生粉、胡椒粉、味精腌制。精白面粉半碗,敲入一个鸡蛋,加清水少量(大约是面粉量的二分之一),调成均匀的面粉糊,并在面粉糊里加少量细盐。

油锅中火烧旺后,用竹筷夹着腌制过的小排骨在面糊里滚一下包上面糊后,迅速放到热油中炸成金黄,用漏勺捞起沥干油,锅洗净后再加入少量油,投入蒜片两瓣,姜片两瓣稍微煸一下,加入小半碗酱油和

醋调和汁(酱油和醋的比例大约2:1),并加入白砂糖一小勺,烧均匀后加入炸好的小排骨收汁(收汁时可以加入少量生粉勾芡)即可,装盘时撒葱花。

糖醋排骨材料


大家都知道糖醋排骨是非常受大家欢迎的一道小吃,而且去糖醋排骨,最终终的地方就是做出来的排骨外酥里嫩,吃起来口感酸甜酸甜的,而且看起来非常的诱人,糖醋排骨,最主要的材料就是排骨,其实就是糖和醋的用量要掌握好,那么做糖醋排骨材料的配比是多少呢?

主料:排骨400克、食用油适量、冰糖20克、白糖1勺、醋3勺、姜3片

花椒适量、八角少许、葱适量、白芝麻

做法如下

菜谱做法:

1.准备食材,排骨先用清水浸泡半小时,泡出血水,洗干净备用。

2.将排骨放入冷水锅中煮沸,去除血沫捞出

3.用厨房用纸吸一吸水

4.锅内到油,放入花椒煸香,捞出不用

5.原油放入冰糖,中火不停翻炒,炒至油汤融合,颜色越来越深,表面冒出油烟即可。

6.立即放入排骨,翻炒均匀。

7.翻炒均匀后加入醋2勺,生抽半勺

8.添加开水,水量差不多没过排骨即可。放入八角和葱段。小火慢炖30分钟。

9.30分钟后汤汁烧的差不多了,在加入1勺糖,转大火翻炒收汁,要不停翻炒以免糊锅,待汁收浓加入1勺醋提味就可以出锅了。

10.盛出装盘,撒上些许白芝麻。

排骨切小块清净备用,锅中放入清水,加上1勺料酒,2大片姜片,把切好的排骨倒入锅中,水开后瞥去浮沫,中小火煮上30分钟-40分钟

煮好的排骨捞出备用,炒锅里放入油,中小火,放入4大勺茄酱沙司,用铲子不停搅拌,放入2勺白糖,1勺生抽,待糖融化汁炒好后,倒入煮好的排骨,加入小半勺盐翻炒,使糖醋汁包裹在每块排骨上,翻炒个2,3分钟便可以出锅了

糖醋排骨汁


糖醋排骨是很好吃的一种美食,但这道美食当中最为关键的就糖醋汁,当汁水在调制好以后就可以让这道美食吃起来变得更加正宗一些,因此在刚开始制作之前就必须要调糖醋汁,首先就是需要在里面放入料酒,生抽和醋等,这些调味品混合到一起以后是可以进行腌制,等到腌制后以后就要开始制作。

基本材料

肋排500克,香葱1棵,生姜1块,大蒜2瓣,淀粉适量,食用油500克(实耗45克),酱油1/2大匙,香醋1大匙,精盐1/2小匙,白糖1大匙,味精1/2小匙。

步骤

1小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。

2. 用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。

3. 捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。

4.锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。

5. 小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。

6. 临出锅撒葱花芝麻,少许味精。[1]

备注——窍门三个:

1,如何外酥里嫩——煮30分钟,这样再大火热油炸到外面焦黄,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老。

2,为啥要腌渍,因为热锅热油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的时候不容易吸收进去,排骨里面有肉腥味。

3,大火猛催,反正已经煮了三十分钟,早熟了,所以只要保证外面脆就可以了。

4,下锅时可以在锅里放少许醋,这样避免肉质过老。

步骤

1.排骨切成小块,加2汤匙料酒、1汤匙生抽、1汤匙香醋,搅匀,腌20分钟。

2.起油锅(油可以稍微多放一点),油八分热时放入腌制好的排骨,煎至排骨变成棕色,盛出,油留到锅里。

3.油锅稍微加热一下,加入小半碗清水和1汤匙香醋(如果有肉汤更好),煮沸,再加入白糖、红糖,小火煮至变成粘稠状,煮的时候不断用筷子搅拌,防止糖粘锅。

4.换中火,倒入排骨,让排骨均匀地沾上糖醋汁。同时不断搅拌。再倒入1汤匙老抽、和5克食盐,翻炒,最后调入鸡精,即可出锅。

烹饪技巧

这道菜的关键在煎排骨,不能太生,也不能太焦,微焦、骨头酥脆就可以了。

糖醋排骨做法


糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道传统菜,排骨不仅好吃,更有很高的营养价值,排骨炖煮后,其可溶性的钙、磷、钠、钾等,大部分溢入汤中。钙、镁在酸性条件下易被解析,醋酸可以使排骨中钙、镁的后产生醋酸钙,可以更好地被人体吸收利用。

糖醋排骨可以提高煮排骨的营养吸收率,非常适合给老人孩子和孕妇补钙。但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。下面就一起来了解糖醋排骨的做法。

做法1

原料:

猪排骨500克,葱末、姜末、酱油、花生油、白糖、醋、料酒、盐各适量。

制作:

① 将排骨洗净剁成3厘米长段,用开水氽一下,捞出放盆内,加入盐、酱油腌入味。

② 炒锅注油烧至六成热,下排骨炸至淡黄色捞出;油温加热至八成,再下锅炸至金黄色捞出。

③ 炒锅留少许油烧热,下入葱花,姜末爆香,加入适量清水、酱油、醋、白糖、料酒、倒入排骨,烧开后用慢火煨至汤汁浓,排骨熟,淋上熟油,出锅即可。

做法2

猪仔排骨1斤、冰糖(白糖也可以)75克、酱油25克(其中生抽15克,老抽10克)、醋50克、料酒25克、葱段15克、熟芝麻5克、姜片15克、油、盐适量

1.猪排骨剁成5厘米长的段(可让肉档人员完成),放沸水中氽去血水

2.氽过排骨加料酒、生抽、姜葱码味20分钟

3.排骨上锅蒸酥烂(约30-40分钟)材料:

4.蒸好的排骨拣出待用,肉汤取出姜葱待用

5.锅中倒油烧至7成热将排骨放入炸至金黄(用大火,时间不要太长以免肉质发硬)

6.锅中留底油,将冰糖放入熬化,加入蒸排骨的肉汤(火要小,糖不要熬糊了,加汤时从锅边加入以免溅出)、老抽、醋、盐,放入排骨烧几分钟

7.待汤汁收浓时滴几滴醋起锅,撒上芝麻即可,

做法3

1.先准备带点点肥的排骨(我觉得全瘦的没这好吃),想吃多少就准备多少,可叫卖肉师傅替你剁好;

2.排骨加水加适量盐煮至八成熟,时间充足的话可用电饭堡煮;

3.捞出排骨(汤备用),沥干后放入油锅(不要太多油了,因为炸排骨还会出油的)翻炒,先倒入黄酒炒出酒香,再加酱油炒出酱香,然后往锅里浇汤,一次不要浇太多,再炒,多浇炒几次,最后一次炒至汁半干时,加入合你口味的糖水和醋,炒到汁快干时装盘。

注意事项:

1.黄酒酱油可多放些,上色。酱油一定要后一点放,而且不要炒太久,因为容易糊锅子,一定不能放味精;

2.一定要多翻炒,这样排骨的色泽才会均匀好看;

3.这种做法的特点就是步骤简单,又入味。还有,多出来的汤还可以煮小菜,而且撒点葱花就可以直接喝了,真是一举多得呀。

要注意排骨选购时不需要选肉太厚的,太厚不容易煮熟,也不容易入味。排骨在整个煮制过程中不要煮超过15分钟, 如果煮的时间太长,排骨容易老。煮排骨的时侯不要下太多水,水多了汤就不浓了。煮好的汤静置一会,杂质就沉到底部了,倒汤再煮时可以不将杂质倒进去。再煮时汤汁也不要倒太多,以免煮的时间太长。

糖醋排骨的糖醋比例


糖醋排骨是很多人都喜欢吃的一道菜。记得小时候只要第二天要考试,妈妈都会说,明天考试加油,给你做糖醋排骨吃!平日里晃晃荡荡回家的我,那天都跟加了马达一样,回到家就一直围着在厨房里的妈妈,巴不得直接在锅里就把糖醋排骨解决了。说起糖醋排骨,中间的糖醋比例可谓非常讲究。下面就让我来介绍下,糖醋排骨的糖醋比例。

想要做好糖醋排骨的糖醋汁,只要记住一个口诀:54321,即5份水,4份醋,3份糖,2份生抽,1份料酒,这是糖醋排骨糖醋汁的黄金比例,一定要记好。下面来详细介绍下,怎么制作糖醋排骨。  

所需要的原料:

排骨、水、醋、糖、生抽、料酒、盐、姜、葱、油

具体的做法:

1、做好调糖醋汁,备用。比例:5:4:3:2:1=水:醋:糖:生抽:料酒

2、将排骨洗干净放入冷水中,连同排骨,用大火将水煮开,撇出血沫,然后将大火改为小火,将排骨炖到8成熟左右,捞出排骨入盘备用。

3、在炒锅里放入一片姜擦下锅,这是为了防止排骨沾锅。然后再放入油,油烧热后加入排骨翻炒。排骨炒到微黄,加入调好的糖醋汁,大火炖排骨、收汁,根据口味选择加盐调味即可。出锅后撒一些葱花,装饰又提味儿。

糖醋排骨的糖醋比例,就是54321这个黄金比例。这个糖醋排骨的做法非常简单,只要按照黄金比例调好糖醋汁,就一定能做出对味的糖醋排骨,是一道非常适合在家里做的家常菜,色香味都具备。酸酸甜甜的还很能开胃。

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