冷面汁的调法
运动养生的三调。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《冷面汁的调法》，希望能为您提供更多的参考。
冷面也可以叫凉面。是我们夏天经常能吃到的一道传统美食。就让我们在炎炎夏日能够在吃饭的时候体会到一分清爽。这种美是由两部分组成，一部分是面，一部分是调料。面我们可以在超市里选择，而冷面汁我们可以自己发挥。下面就是冷面汁的几种调法。大家动手做一做吧。
做法一
1、主要配料：矿泉水、蒜末（一碗的量2瓣）、姜片、糖（1勺）、白醋、（糖醋=2：1），辣椒面，盐，海鲜酱油，味精（依个人口味而定）。
2、次要配料：韩国辣酱，芝麻、香葱，牛肉，煮鸡蛋，苹果片或梨。
3、冷面汤调制好后装入大饮料瓶中放入冰箱。备用。
4、煮冷面。先用冷水泡开，食用前，泡入沸水中两分钟左右，用自来水冲凉。浇上冷面汤即可。
5、冷面不怕凉，可以在冷面汤中放冰块，改善口感。
汤料：必须成分：
清汤，冰水，加些酸酸的米醋，几滴酱油（不宜过多）盐，糖，味素，少许姜末、蒜末、香菜、黄瓜丝
次要成分：依据个人情况加入梨片、苹果丝、菠萝、胡萝卜丝，梨丝。
制作二
用辣酱+辣椒油+泡菜（辣白菜、辣萝卜、卷心菜、桔梗……依据个人口味而定，但一定要有至少一种）
泡菜:选用朝鲜族或者韩国泡菜，酸甜微辣，适宜放进汤中配合食用。
辣酱：冷面辣酱成分有两种，一是用鲜红辣椒搅碎发酵的酸辣酱；一种是辣椒粉+苹果酱+朝鲜大豆酱+蜂蜜的传统朝鲜辣酱。两种配合在一起最好。
辣椒油：用小碗盛带籽粗辣椒粉，加少许胡椒粒、芝麻、盐，然后烧热油浇在上面，专吃冷面还可以在油里先加点洋葱丝炸香。
做法三
冷面汤制作过程：
1．在纯净水中放入冰块．
2．放入醋，酱油，白糖，辣椒，盐，可以按照个人口味酌情添加；
3．放入葱，姜，蒜，香菜，黄瓜，可以炒葱蒜汁
放入增加口感。[1]
做法四
制作冷面的汤，是用牛肉文火熬制而成，
1牛肉文火熬制的时间稍长，汤味鲜美。
2在牛肉汤汁（清汤）里加入适量酱油、醋、食盐、砂糖、味精，之后在调好的汁里加入1：10的冰水（冷面汤1份，兑10份冰水）。
3干冷面用清水浸泡并用手揉搓，使其完全散开，控水待用；
4把水烧开，加入冷面，不时用筷子搅拌，防止粘结，煮1分钟左右待其变软无硬心时，立即捞出，放入已经备好的冰水中，并连续冲3~4次，沥干水分后放入碗内。
5在装有冷面的碗中加入调好比例的冷面汤，再加入卤牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜、鸡蛋，以及冰块即可享用。
扩展阅读
红烧汁家常调法
红烧汁指的就是在做一些菜品的时候熬制出来的调汁，这种红烧汁既可以用来做肉，也可以用来做鱼，做蔬菜，它属于用优质酱油增加了一些其他的调料而制成的，颜色鲜亮，味道鲜美，吃起来肥而不腻，受到很多人的欢迎，做法也是比较简单的，下面我们来了解一下红烧汁家常调法。
红烧汁家常调法红烧汁是优质酱油的基础上添加了红烧调料的精华，采用先进呼工艺融合而成的，是专为红烧菜肴而准备的一步到位的方便产品。
红烧汁做法：姜蒜，葱结，豆办酱，糖色，盐味精，鸡精，料酒，八角，山奈(少)，丁香，茴香。香料不在多，在于分量刚好。比便最重要。至于没有饭馆的香，那除了你香料没加外，还有红油的炼制。没有起到色香味。不过一般红烧菜都不用再加红油来起色了。但红烧茄子，红烧豆腐，红烧鱼等可以适量放点红油起色的作用。
红润明亮，香甜味美，肥而不腻的红烧肉是全家人的最爱!这一次我用的是李锦记红烧汁，真的是很方便，只要拥有它，无论你是厨房新手又或是菜鸟，都能轻轻松松做得一手酱香浓郁、汁稠味纯的红烧菜肴。
做红烧肉首选带皮五花肉，我们这边卖带皮的很少，逛了半天，终于有一份，但是没有五花肉了，只能将就了。
食材
主料：帯皮猪肉500g
辅料：油
适量：李锦记红烧汁50ml、姜(适量)
步骤
1.把猪肉洗净后放入锅中，倒入清水没过猪肉后，开大火煮15分钟出血沫后,捞出放凉。
2.把放凉后的猪肉切成小块。
3.锅中加入少量的油下入姜片煸香，再下入猪肉小火煸炒。
4.煸炒至猪肉肉表面金黄后,倒掉多余的油，加入李锦记红烧汁，煸炒均匀。
5.倒入开水，没过猪肉。大火烧开，转小火炖50分钟。
6.烧至猪肉软烂，收干汤汁即可。
7.肥而不腻的红烧肉!
红烧汁的家常调法
我们去饭店吃饭经常会看到好很多的菜肴前面会加上红烧两字，比如红烧茄子，红烧带鱼，红烧鸡肉等等，无论是蔬菜还是肉，还是鱼类都可以红烧，其实红烧的做法也非常简单，红烧的关键在于红烧汁上，自己就可以在家做出红烧汁，把各种菜肴加入红烧汁中就做成了美味的菜肴。
红烧汁是优质酱油的基础上添加了红烧调料的精华，采用先进呼工艺融合而成的，是专为红烧菜肴而准备的一步到位的方便产品。
红烧汁做法：姜蒜，葱结，豆办酱，糖色，盐味精，鸡精，料酒，八角，山奈（少），丁香，茴香。香料不在多，在于分量刚好。比便最重要。至于没有饭馆的香，那除了你香料没加外，还有红油的炼制。没有起到色香味。不过一般红烧菜都不用再加红油来起色了。但红烧茄子，红烧豆腐，红烧鱼等可以适量放点红油起色的作用。
红润明亮，香甜味美，肥而不腻的红烧肉是全家人的最爱！这一次我用的是李锦记红烧汁，真的是很方便，只要拥有它，无论你是厨房新手又或是菜鸟，都能轻轻松松做得一手酱香浓郁、汁稠味纯的红烧菜肴。 做红烧肉首选带皮五花肉，我们这边卖带皮的很少，逛了半天，终于有一份，但是没有五花肉了，只能将就了。
食材
主料：帯皮猪肉500g
辅料：油
适量：李锦记红烧汁50ml、姜（适量）
步骤
1.把猪肉洗净后放入锅中，倒入清水没过猪肉后，开大火煮15分钟出血沫后,捞出放凉。
2.把放凉后的猪肉切成小块。
3.锅中加入少量的油下入姜片煸香，再下入猪肉小火煸炒。
4.煸炒至猪肉肉表面金黄后,倒掉多余的油，加入李锦记红烧汁，煸炒均匀。
5.倒入开水，没过猪肉。大火烧开，转小火炖50分钟。
6.烧至猪肉软烂，收干汤汁即可。
7.肥而不腻的红烧肉！
冷面汤怎么调
冷面汤是一种比较门卫的食物，因为吃起来的味道不错，所以很多人对冷面汤都是爱吃的，而且现在不少人都会选择自己制作冷面汤吃，那么具体冷面汤应该如何调比较好吃，这是很多人不清楚的，下面就让那个我们一起跟着来看看具体冷面汤应该怎么吃比较好。
冷面汤怎么调
想要制作出美味的冷面汤，首先需要我们准备好冷面适量、牛肉200g、酱油3茶匙、醋1.5茶匙、食盐3g、砂糖1g、味精1g。在锅中放水加盐之后煮沸，把整块的牛肉全部放入锅中，焯水等到表层变色的时候就可以捞出。在锅中放入大半锅的水，然后在冷水的时候放入牛肉，等到大火煮沸的时候就可以转成效火继续熬煮30分钟。牛肉捞出之后切片。我们把牛肉汤放凉之后就可以加上酱油、醋、食盐、糖以及味精一起搅拌均匀。我们把调好味的汤汁，放到冰箱中，30分钟之后就可以拿出，和冷面一起放入其中就可以吃了。
准备好冷面100g，酱油适量、老抽适量、白糖适量、葱2棵、鸡蛋2个、小油菜1棵。需要我们把两茶匙生抽加一茶匙老抽、一茶匙白糖，调匀之后就制作成了料汁，然后把小葱切成葱花，小油菜需要从中切开。在锅中加清水煮沸，倒出之后就可以浸泡，等到冷面熟了。泡熟之后就可以把面条捞出，过凉水之后就可以沥干备用了。在锅中倒入少许的油，在其中放入葱花炒香，倒入打好的鸡蛋，拌炒到7成熟的时候，放入面条，和葱、蛋一起炒匀。然后我们再倒入调好的料汁，再放入小油菜，炒到小油菜变软的时候加水，煮熟之后就冷面汤就制作好了。
冷面的营养价值
冷面是非常有营养的一种食物，首先在冷面中，蛋白质中的含量非常丰富，而且其中还有非常丰富的赖氨酸成分，再加上铁、锰、锌等微量元素的村，是要比大多数食物丰富的，而且冷面中有丰富的膳食纤维存在，所以说吃冷面是不错的选择，而且冷面中还含有丰富的维生素E，可溶性膳食纤维也比较丰富，其中还含有大量的烟酸和芦丁，这些物质对血管健康有好处，是可以帮助降低血脂和胆固醇的，还能够软化血管、保护视力，也是我们预防脑血管出血的好选择，冷面中的烟酸成分可以帮助促进机体新陈代谢，这对增强解毒能力很有意义，也是保护血管健康的优秀食物。
冷面中谷蛋白的含量比较低，其中最主要的蛋白质是球蛋白。而且冷面中所含的必需氨基酸，其中赖氨酸的含量是最丰富的，所以吃冷面对我们健康是有好处的。
冷面的营养价值是非常值得我们肯定的，因为冷面主要的成分是荞麦粉，所以说冷面是一种高纤维低热量的食物，其中的维生素B非常丰富，可以维持我们眼睛以及神经系统的健康，其中还有非常丰富的黄酮存在，这种物质是可以帮助我们减低胆固醇的，还可以帮助增加血管壁的弹性，这样就可以帮助预防高血压的问题。
冷面的宜忌人群
吃冷面的时候是有一定的宜忌人群存在，首先冷面是一种性凉味甘的食物，可以起到健胃、消积、止汗的功效。而且其中最主要的成份就是荞麦，我们吃冷面是可以对心脑血管有一定的保护作用。而且在冷面中还含有非常丰富的维生素p，也就是柠檬素，这种物质是可以帮助我们增强血管壁弹性的，还可以促进血管的韧度和致密性，所以说就可以有保护血管的作用存在。经常吃冷面可以帮助我们防治高血压、冠心病的问题，如果有动脉硬化以及血脂异常症的情况，也可以吃冷面来缓解，所以冷面是很适合心脑血管疾病的患者，还有糖尿病患者吃的，如果有胃肠道疾病的问题，冷面也是可以吃的。如果患有夜盲症、近视眼，冷面也很适合吃。
但是吃冷面的时候也会有一定禁忌人群，冷面是一种性凉的食物，所以说如果有脾胃虚寒的问题冷面不适合吃，同时女性处于月经期间的时候，也是不适合吃冷面的。
冷面汤吃起来的味道不错，很多人都对冷面汤非常爱吃，上面就给大家介绍了有关冷面汤的情况，能够发现冷面汤的吃法不错，我们完全可以根据自己的口味来调制冷面汤，这样能让冷面汤才味道好，所以应该对吃冷面汤的方法有所了解才行。
豆腐脑好吃汁难调，教你简单调料汁的调法
很多人在平时经常会吃豆腐脑，大家也都喜欢吃豆腐脑中最嫩滑的汤汁，豆腐脑虽然好吃，但关键就是汤汁的调配汤汁决定了豆腐脑口感，豆腐脑在吃的时候，要注意把汤汁提前熬好，最好是用骨头汤或肉汤，这样熬出来的汤汁会更浓郁，熬好的汤汁浇在豆腐上，用勺子搅拌几下，让汤汁完全融入到豆腐里面就可以吃了。
怎么做豆腐脑 豆腐脑做法 豆腐脑的做法步骤
1. 黄豆洗干净，加水泡一夜。
2. 将泡好的黄豆放进九阳豆浆机里，加水到中位线以上，不要超过上位线，选湿豆原磨，按启动，等到发出滴滴滴就好了。
3. 用细密的筛子过滤豆浆，留下豆渣。
4. 将过滤后的豆浆放煤气灶上中火烧开，撇去泡沫，小火煮会儿。（如果豆浆机带煮功能的这步可省略）
5. 用量勺取3克葡萄糖内脂，放进锅里，加少量冷开水融化。 6. 将融化的内脂倒进豆浆里，迅速搅拌，盖好锅盖等15～20分钟就好了。 7. 诱人吧，加自己喜欢的配料：辣酱、香油、香菜、榨菜碎、虾皮、蒜末、少些盐，快到碗里来！
豆腐脑的做法步骤
1. 黄豆清洗干净泡一个晚上
2. 泡的的豆子去掉清水然后加入豆浆机里
3. 200克的豆子加入1000ML的清水
4. 然后按果汁功能
5. 打好的豆浆汁过滤
6. 100克干豆子全部打好的豆浆
7. 开火煮
8. 煮至豆浆熟
9. 1克的内脂
10. 加入清水
11. 轻轻的化开
12. 冷却至表面有挑一层皮
13. 然后倒入内脂盆里
14. 四个小时后做好的豆腐
15. 看怎么样是不是很嫩
16. 生抽加香油加入小葱花
17. 搅拌均匀
18. 泼至豆腐脑上
19. 是不是很美味
20. 相当好吃
21. 还是自己做的健康
元气早餐— —手工豆腐脑的做法步骤
1. 称100G的黄豆洗干净，清水泡一晚上，完全涨发，泡完过滤水份
2. 将泡好的黄豆放进搅拌榨汁机里，加入适量的水。如果家里有豆浆机最好，直接用豆浆机即可
3. 做好的豆浆，用过滤网过滤两次，用纱布或者布袋过滤效果会更好。
4. 将过滤好的约900ml豆浆放煤气灶上中小火烧开，撇去泡沫，小火煮会儿。注意豆浆非常容易扑出来，所以一定要用小火，边煮边观察做豆腐脑放内酯适宜的温度是85-90度左右。
5. 事先称好2g葡萄糖内酯，用一小勺温开水化开，融化好的葡萄糖内酯液体倒入锅中，边倒边搅拌几下。pS:450ml豆浆放入1g内酯，加5ml温开水融化，900ml放入2g内酯，加10ml温开水融化，以此类推。
6. 盖上盖子，静置15分钟左右。美味的豆腐脑就做好啦
7. 甜豆腐脑用大勺子勺一些到小碗中，加入适量的糖即可
8. 咸豆腐脑用大勺子勺
东北冷面酸甜汤怎么调？
冷面是大家在夏天经常会吃到的一种美食。并且几乎全国各地每个地方都有自己的地方特色。而今天我要跟大家说的是东北冷面。其特色来源于冷面的汤。东北冷面的汤是酸甜的。有的人看到这里很想尝试一下。这是一种什么口味呢。下面就给大家介绍几种酸甜汤的做法。让大家一饱口福。
冷面汤配料：
清水1升(凉白开或矿泉水)、姜5克(切细末)、蒜15克(拍碎切末)、白醋50ML、牛肉粉1勺、糖3勺、盐4克、生抽5-8ML。
首先制作冷面汤，姜蒜切细末后加入白糖拌匀；
倒入少量温水使糖融化并激发姜蒜的香气；
将调好的姜蒜汁倒入准备好的1升清水中；
加入白醋，牛肉粉，盐，生抽调味；
搅拌均匀后后放入冰箱冷藏备用；
冷藏好后用筛网过滤掉姜蒜渣子后备用；
朝鲜冷面汤
一般做法（整体做法）
1、主要配料：矿泉水、蒜末（一碗的量2瓣）、姜片、糖（1勺）、白醋、（糖醋=2：1），辣椒面，盐，海鲜酱油，味精
依个人口味而定
2、次要配料：韩国辣酱，芝麻、香葱，牛肉，煮鸡蛋，苹果片或梨。
3、冷面汤调制好后装入大饮料瓶中放入冰箱。备用。
4、煮冷面。先冷水泡开，食用前，泡入沸水中两分钟左右，用自来水冲凉。浇上冷面汤即可。
5、冷面不怕凉，可以在冷面汤中放冰块，改善口感。
汤料
清汤：冰水，加些酸酸的米醋，几滴酱油（不宜过多）盐，糖，味素，少许姜末、蒜末、香菜、黄瓜丝
次要成分：依据个人情况加入梨片、苹果丝、菠萝、胡萝卜丝，苹果梨丝
荤汤：冰水换成牛骨头或牛肉的清汤
就东北来说冷面口味分两大类，其实就是汤的味道。延边系代表延吉大冷面，特点咸鲜辣，地区吉辽；鸡西系代表鸡西大冷面，特点酸甜，地区黑龙江。
三大要素之—拌料
家常制作：用辣酱+辣椒油+泡菜（辣白菜、辣萝卜、卷心菜、桔梗……依据个人口味而定，但一定要有至少一种）
泡菜:选用朝鲜族或者韩国泡菜，酸甜微辣，适宜放进汤中配合食用
辣酱：冷面辣酱成分有两种，一是用鲜红辣椒搅碎发酵的酸辣酱；一种是辣椒粉+苹果酱+朝鲜大豆酱+蜂蜜的传统朝鲜辣酱。两种配合在一起最好
辣椒油：用小碗盛带籽粗辣椒粉，加少许胡椒粒、芝麻、盐，然后烧热油浇在上面，专吃冷面还可以在油里先加点洋葱丝炸香
二。简单做法（汤的做法)
冷面汤制作过程：1．在纯净水中放入冰块 2．放入醋，酱油，白糖，辣椒、盐（可以按照个人口味酌情添加）3．放入葱，姜，蒜，香菜，黄瓜，可以炒葱蒜汁 放入增加口感
三、家常做法之简洁做法
1 一瓶雪碧 盐
醋精 糖 味精 酱油 黄瓜
香菜 调制 可以放水果丝，切开的鸡蛋或卤蛋
冷面怎样做才好吃--汤的重要，制作朝鲜冷面的汤，是用牛肉文火熬制而成，
1牛肉文火熬制的时间稍长，汤味鲜美。
2在牛肉汤汁（清汤）里加入适量酱油、醋、食盐、砂糖、味精，之后在调好的汁里加入1：10的冰水（冷面汤1份，兑10份冰水）。
3干冷面用清水浸泡并用手揉搓，使其完全散开，控水待用
4把水烧开，加入冷面，不时用筷子搅拌，防止粘结，煮1分钟左右待其变软无硬心时，立即捞出，放入已经备好的冰水中，并连续冲3~4次，沥干水分后放入碗内。
5在装有冷面的碗中加入调好比例的冷面汤，再加入卤牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜、鸡蛋，以及冰块即可享用。
必要技巧：1步骤中：牛肉切三寸见方的块，先用凉水浸泡出血水约半天，再把肉放入锅里用水煮至五成熟，期间要把血抹瞥去。依次假如姜，大料，酒，红塘，等牛肉炖到七成烂捞出，再在锅内家足量的开水烧开即可，汤味淡香，中甜。把汤冷却到4度左右，把捞出的牛肉横向切成薄片，平铺在凉面上，浇上凉汤，再把苹果片，泡菜放上。滴几滴白醋或者用狗肉做，顺序同上，但炖的时候要多加大蒜还要瞥去汤上的浮油。可以依据个人的口味调治的
酸甜口冷面汤怎么调
面的种类有很多，并且不同的面它吃起来的口感也不同， 而且它的做法也不同， 其中就包括了酸甜口冷面，这是一种吃起来酸酸甜甜的面，这种面最重要的是它的面汤，其实大部分的面最主要的都是面汤，但是很多人都是只知道怎么吃却不知道它的面汤怎么做，那么酸甜口冷面汤怎么调？
用料
主料:冷面500克
辅料:盐1食勺，香菜2根，白糖适量，山西陈醋适量，西红柿半个， 鸡蛋1个， 蒜3瓣， 辣椒油适量， 味精1食勺， 小苏打半食勺
酸甜口味的东北冷面的做法
1.
亲，这不是饮料。这是用白糖和醋调的“酸甜汁”，怎么调汁：半碗白糖，半碗醋，用筷子搅匀，尝尝够不够味，不够再加糖或者醋。然后装干净的瓶子里放冰箱冷藏，提前一晚或者半天冷藏，保证凉爽就可以。外面吃的都是放甜蜜素和醋精
2.
冷面用剪子剪开，这样吃起来方便，否则太长，你站上桌子吃呀，嘿嘿!
3.
放盆里加自来水泡上，水抹过冷面，如果冷面是干的，需要泡四，五个小时，如果买的时候潮湿，泡两个小时就可以
4.
配料。香菜切碎，黄瓜擦丝，西红柿切片，蒜剁碎
5.
大勺加大半锅水放鸡蛋烧开，煮5分钟蛋熟，放冷面烫二,三分钟左右。这是要大火。水不要少，用筷子夹冷面试试，没有硬心就可以啦!千万要看着，否则就是冷面汤啦
6.
把冷藏好的“酸甜汁”倒入碗中，加少许小苏打，一食勺盐，1食勺味精，放所有配料，终于可以放一个整蛋了，哈哈~!喜欢辣的可以加辣椒油，我放了自己做的辣白菜。可惜没有牛肉，放俩片，再放几颗花生就超赞啦!
烹饪技巧
1 先调好酸甜汁，调到自己喜欢的口感就好，冷藏好了才爽口
2 煮面时要勤翻动，冷面本身就是熟的，所以烫透就可以啦!
3 加小苏打是为了爽口。
烤冷面的酱怎么调
烤冷面是东北地区的特色面食，制作的方法不是很难，但是做出来的面好不好决定的因素就很多，其中比较重要的一个就是酱。很多面都是这样的，面的整体好不好吃，主要依靠酱来调味。因此，学会几种烤冷面酱的做法是很重要的。那么，烤冷面的酱怎么调？下面咱们就来看看方法吧。
做法一：芝麻酱
准备材料：花生、黄豆、牛奶、蛋黄、红糖、芝麻
做法：
1、先将黄豆用冷水泡5－6小时，再用开水煮开，黄豆滚开时用冷水让黄豆下沉，再次开锅时，倒入筛网中，用冷水冲洗干净．备用。
2、将花生去皮，接着把已去皮的花生、黄豆、牛奶、蛋黄、红糖、芝麻放到炸汁机中搅拌均匀即可。
做法二：蒜蓉辣酱
准备材料：朝天椒、红尖椒、番茄、姜、大蒜、盐、糖、米醋、味精
做法：
1、先将新鲜的朝天椒、红尖椒（爱吃辣的人可以全用朝天椒）、番茄、姜、大蒜分别放搅拌机搅成糊状，备用。
2、往炒锅里放入适量的水，用中火煮开，接着把各种糊下锅，熬酱（蒜蓉留一半最后放）边熬边加盐、糖。切记要不停地用勺搅拌以防粘锅，由稀转稠就可以关火了，然后下再把剩下的蒜蓉倒进去，凉后装瓶即可。
做法三：花生辣酱
准备材料：干辣椒、熟花生、花椒、食油、食盐、味精少许。
做法：
1、将辣椒和花椒烘干，捣成碎末；接着把熟花生褪皮并将其捣碎，将捣碎的3种原料加入食盐、味精搅拌均匀备用。
2、炒锅上火，色拉油烧制七分热，就把拌好的原料倒入锅中，用筷子翻炒，这时会有呛鼻的辣味窜出，然后加入半碗清水（如掌握不好油温的话，在倒入辣椒的同时，就添加清水）。盖上锅盖，大火焖，逼出水分，熬至粘稠状。起锅，晾冷，将做好的花生辣酱装入一个玻璃瓶中，随吃随取。
浇汁的汁怎么调
浇汁是一种比较常见的用来提高食物的美味程度的汤汁，在制作很多食物的食物，都可以用到浇汁。当然，浇汁的种类也是有很多的，不同类型的浇汁，可以用来烹饪不同的食物。鱼香汁、红烧汁、糖醋汁就是在烹饪中比较常见的三种浇汁。那么，这三种浇汁的具体做法是什么呢？
一、鱼香汁
调配鱼香汁最关键的就是掌握好酱油、醋和白糖这三者的比例，酱油：醋：白糖=2：2：1，其它的调味料则可以依个人口味增减。
调制鱼香汁的酱油可以用生抽，也可以是老抽，或者生抽和老抽比例1：1搭配。喜欢甜味的多放糖，不喜欢甜味的少放些糖。
分享两款经典鱼香汁搭配：
1 生抽：醋：白糖：淀粉水：清水：盐：香油=2：2：1：4：3：1：1
2 生抽：米醋：白糖：米酒：淀粉水：盐=2：2：1：2：1：1
二、红烧汁
调配红烧汁，最关键的就是掌握酱油，冰糖，醋，料酒和水的比例，其他的调料味可以根据个人口味增减。
酱油：冰糖：醋：料酒：水=3：2：2：1：5，可以根据喜好加入葱姜，适量盐，八角1个，桂皮1块，香叶2片
三、糖醋汁
不论做什么糖醋菜肴，只要按2份糖，1份醋的比例调配，便可收到甜酸适度的效果。
醋：糖：生抽：料酒：清水=2：4：2：1：5
糖醋味汁的调制：糖醋味分成冷热两大类，例如、糖醋萝卜丝和糖醋里脊。根据糖醋比例不同，又可分为：荔枝味、茄汁味、果汁味等。根据原料不同色泽不同可分为柠檬味、茄汁味、果味。颜色很多种：黄色如果味、红色如茄汁味、茶色糖醋味、白色如糖醋味、荔枝味，归纳为糖醋味汁是这些味汁都包含糖醋味原素，也许糖用的是：白糖、冰糖、水果的糖份，醋味也许用的是米醋、白醋、大红浙醋、老陈醋、柠檬、果酸等。
冷面汁做法是什么
夏天到了，很多人都不愿意吃热的食物了，因为天气比较热，人们的情绪也是比较容易火大，所以夏天吃一些凉的东西可以舒缓心情，在饮食上面可以吃冷面，让心情得到放松，那么冷面的汁调配也是有讲究的，下面是冷面汁做法是什么？
做法一
1、主要配料：矿泉水、蒜末(一碗的量2瓣)、姜片、糖(1勺)、白醋、(糖醋=2：1)，辣椒面，盐，海鲜酱油，味精(依个人口味而定)。
2、次要配料：韩国辣酱，芝麻、香葱，牛肉，煮鸡蛋，苹果片或梨。
3、冷面汤调制好后装入大饮料瓶中放入冰箱。备用。
4、煮冷面。先用冷水泡开，食用前，泡入沸水中两分钟左右，用自来水冲凉。浇上冷面汤即可。
5、冷面不怕凉，可以在冷面汤中放冰块，改善口感。
汤料：必须成分：
清汤，冰水，加些酸酸的米醋，几滴酱油(不宜过多)盐，糖，味素，少许姜末、蒜末、香菜、黄瓜丝
次要成分：依据个人情况加入梨片、苹果丝、菠萝、胡萝卜丝，梨丝。
制作二
用辣酱+辣椒油+泡菜(辣白菜、辣萝卜、卷心菜、桔梗……依据个人口味而定，但一定要有至少一种)
泡菜:选用朝鲜族或者韩国泡菜，酸甜微辣，适宜放进汤中配合食用。
辣酱：冷面辣酱成分有两种，一是用鲜红辣椒搅碎发酵的酸辣酱;一种是辣椒粉+苹果酱+朝鲜大豆酱+蜂蜜的传统朝鲜辣酱。两种配合在一起最好。
辣椒油：用小碗盛带籽粗辣椒粉，加少许胡椒粒、芝麻、盐，然后烧热油浇在上面，专吃冷面还可以在油里先加点洋葱丝炸香。
做法三
冷面汤制作过程：
1.在纯净水中放入冰块.
2.放入醋，酱油，白糖，辣椒，盐，可以按照个人口味酌情添加;
3.放入葱，姜，蒜，香菜，黄瓜，可以炒葱蒜汁 放入增加口感。
做法四
制作朝鲜冷面的汤，是用牛肉文火熬制而成，
1牛肉文火熬制的时间稍长，汤味鲜美。
2在牛肉汤汁(清汤)里加入适量酱油、醋、食盐、砂糖、味精，之后在调好的汁里加入1：10的冰水(冷面汤1份，兑10份冰水)。
3干冷面用清水浸泡并用手揉搓，使其完全散开，控水待用;
4把水烧开，加入冷面，不时用筷子搅拌，防止粘结，煮1分钟左右待其变软无硬心时，立即捞出，放入已经备好的冰水中，并连续冲3~4次，沥干水分后放入碗内。
5在装有冷面的碗中加入调好比例的冷面汤，再加入卤牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜、鸡蛋，以及冰块即可享用。
冷面汁做法是什么？上面给大家介绍了关于冷面汁的做法，其实做法还是有很多的，不同的口味可以根据自己的喜欢进行选择，最重要的是自己吃的开心，夏天不要过多的在外面吃饭，会有肠胃炎的出现，影响健康哦。
煲仔汁正宗调法，煲仔饭的做法大全
广州地区有常见的煲仔饭，但是大家更喜欢吃煲仔汁，煲仔汁用的原材料是正宗的肉汁，加上蔬菜汁调制而成，再准备一些酱油食盐，因为广东地区的朋友口感都特别的清淡，所以调的包菜汁味道不会太浓郁，之前的也是口味很清淡的，可以加入自己喜欢吃的食材，做出的饭菜味道会更好。
豉汁排骨煲仔饭
材料
白米155公克，排骨150公克，姜末20公克，蒜末10公克，葱段1支，豆豉1大匙，青菜少许，水240公克，油1小匙，调味酱油1小匙，太白粉1/2小匙，酒1小匙，盐1/4小匙，酱油1/2小匙，糖1/2小匙
做法
1.白米略洗净，泡水1小时后沥干。排骨沖水10分钟除去异味，沥干后剁成小块。豆豉切碎。青菜洗净，切成适当大小后以滚水烫熟。
2.将作法1处理好的排骨及豆豉碎放入碗中，加入腌料、姜末及蒜末拌匀腌30分钟。
3.将作法1中泡好的米放入砂锅中，加水后加盖以大火煮开（若水满溢则将盖掀开或半开）。
4.待作法3砂锅内水分烧干后转小火，开盖均匀舖上作法2腌拌好的材料。
5.沿作法4砂锅边淋上油，加盖小火续煮5分钟，熄火后焖焗15分钟，开盖淋上酱油并放上葱段与烫好的青菜即可。
1》，柱候酱600克、海鲜酱450克、花生酱260克、甜酱120克、蚝油80克、美极酱油80克、鱼露30克，生抽30克，全部放入700克水中调匀。
2》，火腿末40克、瑶柱碎30克、干葱泥30克、蒜泥30克、金勾（也是海米）20克。陈皮碎10克。
3》，白糖100克、蘑菇精80克（没有你用味精代替也可以，只是骆驼建议最好不用味精，可以酌情添加鸡粉）、鸡粉35克、五香粉20克、十三香15克、沙姜粉10克。
二、
锅放葱油，放入2》炒香成泥。把1》放进去，小火煲制，最后放入3》炒至酱香金黄起锅保存。注意面上要用葱油封面。
三、葱油是在色拉油里面放鸡油、香葱、干葱头、姜、香菜、葱头都原料，小火炸干至香浓过滤。
冷面的花生酱怎么调
在我们生活中冷面是非常受欢迎的一种美食，冷面不仅做法简单，而且口感非常好，面条十分劲道爽滑，深受现代人群的喜爱，而冷面的关键就在于调味料，而冷面当中的花生酱是非常关键的，调好的花生酱可以使冷面的口感更好，营养更丰富，调的方法也很简单。
花生酱冷面的用料
小磨香油 花生酱 冷开水 酱油 花椒油 辣油 时鲜菜(黄瓜、胡萝卜、蛋丝)
花生酱冷面的做法步骤
花生酱用冷开水调薄加少许盐备用。
酱油加醋，起油锅煎些花椒油倒入，再倒些小磨香油和辣油，此谓之三合油。
预好时鲜菜码，什么菜随意，翠生生的黄瓜、焯过的胡萝卜丝和金灿灿的蛋丝亦可。
冷面装盆，先入芝麻酱，撩三合油，各样菜码一拌即可
自制花生酱的用料
生花生 100克 糖粉 10克 植物油 10克 盐 1克
自制花生酱的做法步骤
将花生放到烤箱里，185度，大约烤10分钟，前面烤了四五分钟后将烤盘在烤箱里里外拉一下，目的让花生翻滚，这样翻滚四五次，省得花生烤焦掉。
花生熟后，用手将衣搓掉，很容易搓的。
将花生仁放在料里机里，加糖、盐，研磨两三分钟左右，每隔十来秒停一下，直到花生出油，仅有微小的颗粒状就行了。
植物油倒在锅里烧热至冒烟，然后将油倒入花生酱中，用勺子拌匀，放入消毒过的玻璃瓶里，凉后冰箱冷藏。
花生酱凉拌面
材料
花生酱3大汤匙(喜欢花生酱口味重的朋友，可以多放同时，带有花生颗粒的花生酱也可以)
意大利面条烫熟，放入冰水中降温
小黄瓜切丝
橄榄油
蒜蓉(1大粒的分量，喜欢蒜味重的也可以多放点)
酱油少许
糖少许
盐巴少许
鸡汤(滚水)
香油
做法
1、烫意大利面条，同时可以做花生酱
2、锅中放入橄榄油稍稍炒香蒜蓉
3、放入酱油，鸡汤一起拌匀
4、放入花生酱，一起煮，变煮边将花生酱搅拌均
5、用糖和盐巴调味
6、将意大利面条和花生酱放入冰箱1小时以上，或想吃的时候再拿出来
7、将花生酱淋在意大利面条上，加上几滴香油，再加上小黄瓜丝，拌匀，就是简单美味的花生酱凉面 ：)
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《冷面汁的调法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“运动养生的三调”专题。
