龟苓膏奶茶做法
养生做法。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会的发展，人们对养生越来越看重，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“龟苓膏奶茶做法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
龟苓膏奶茶具有很好的养生作用，可以在家自行制作，准备适量的龟苓膏粉，然后准备奶粉，准备适量的蜂蜜，就可以进行制作了，平时适当的吃一些具有很好的滋阴养颜的作用，在夏天的时候适当的吃一些，还有消暑，清热去火的功效，对老人来说，还有很好的治疗便秘的作用。
龟苓膏奶茶做法
材料：龟苓膏粉袋装，超市就有卖、奶粉 、炼乳或蜂蜜蜂糖、红茶乌龙或普洱任意、水
做法
1. 龟苓膏粉倒入碗中或者模具容器，少量温水搅拌调匀，再加入开水，开水与龟苓膏粉比例2:1。搅匀静置，待凉了之后盖上保鲜膜或者容器盖放入冰箱，或者室温低直接放置等凝结。ys630.COM
2. 红茶开水泡开，也可以开水小锅煮开。
3. 奶粉效果煮开或者开水冲泡也可新鲜奶加热，加入炼乳或者蜂蜜增加甜度，搅拌均匀加入茶水。
4. 拿出预先制好的龟苓膏，放入适合自己量多的龟苓膏。冷藏口味更佳。
女人吃龟苓膏的养生功效和副作用
1、滋阴养颜
在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。
2、止痒祛湿
在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
3、治疗便秘
老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。
4、去除毒素
年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。
5、防病去火
因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。
北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。
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龟苓膏的做法
龟苓膏是一种很常见的药膳了，而且它的历史已经是很悠久的了，在以前的朝代，是只有皇帝才能够用得上的名贵的药材，它是很温和的，而且不凉不燥，老少都可以用，对于龟苓膏大家在平时应该了解的都不多，也用的比较少吧，对于龟苓膏的做法，大家就更不了解了吧。
对于龟苓膏大家了解吗，它的功效是很多的，能够清热去湿，去暗疮，润肠道，治便秘都是很好的，还能够美容养颜，提神，是很多人喜欢的保健品了，今天我们给大家介绍的是龟苓膏的做法。
龟苓膏的作用
在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。
在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。
年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。
自制龟苓膏的做法自制龟苓膏
1.用量及比例袋子上有说明的哦。用一点点凉水搅拌成糊状，感觉融化均匀了再加点水调成以下浓度。一定不要一次加水过多。容易结块。
2.水烧开，将龟苓膏糊慢慢拌进去，使完全溶解。(据说用开水直接冲也可，但我总是拌不均匀)如上图的龟苓膏粉量(20克)需上图这样的小碗两碗水。比例可以参照龟苓膏的袋子上的说明。
3.为了口感更爽滑，我的办法是用滤网过滤两遍。
4.如果想切小块拌冷饮吃的话，可以倒在这样的浅盘子里，凉了之后在上面用小刀划出格子即可。
5.或者象凉茶店那样直接倒在小碗里，吃的时候浇上蜂蜜或炼乳用勺子舀来吃。
6.龟苓膏可根据自己口味加料的哦，加香蕉牛奶。
7.加冰糖红豆的龟苓膏。
龟苓膏的做法大家是不是有一些了解了呢，龟苓膏对我们的身体是很有好处的，在平时能够多吃一些龟苓膏，特别是女性朋友，能够让自己的皮肤更好，永远都是很年轻的，这也是很多女性朋友希望的吧，因此我们在平时就应该好好的保护自己的身体。
龟苓膏西米露做法
龟苓膏西米露是一种很受欢迎的甜品，也是一种会给人体健康带来极大的有利影响的食物。当然，龟苓膏西米露不仅可以在甜品店吃到，如果有一定的烹饪条件的话，也可以自己在家制作龟苓膏西米露来食用。那么，龟苓膏西米露的制作方法以及营养价值是什么呢？且看下文介绍~
一、龟苓膏西米露的做法
食材：西米100g、龟苓膏15g、椰汁100g、白糖适量
1、西米倒入碗中。
2、将煮沸的开水倒入装西米的碗中泡20分钟，中间要搅拌一次防粘连。
3、将泡好的西米放入沸水锅中煮20分钟中间要搅拌几次以防粘锅。
4、煮到中间有小白点时即可捞出放入装凉开水的碗中。
5、这是煮好的西米晶莹剔透很是好看。
6、将15g的龟苓膏粉放入碗中再加少量凉开水搅拌均匀。
7、将300克的水烧开后把步骤6中的龟苓膏倒入，边倒边搅 搅至水再次煮沸。
8、煮好的龟苓膏倒入碗中晾凉后直接用刀切成块备用。
9、取100克椰浆倒入碗中再倒入100克沸水适量白糖混合搅拌。
10、西米与龟苓膏放入碗中在将调好的椰汁倒入，放入冰箱藏更加凉爽。
二、西米的营养价值
西米的主要成分是淀粉，约含23%左右的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量B族维生素。西米味甘性温，可温中健脾，在治疗脾胃虚弱和消化不良方面有良好的功效。西米羹颇受女性喜爱，因为西米具有使皮肤恢复天然润泽的功能。西米粥营养甚佳，或配合百合、银耳制羹，可滋阴润燥。
三、龟苓膏的营养价值
龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。
龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。
龟苓膏的做法大全
龟苓膏是一种用中药制作而成的食物，也是在很多甜品店都可以吃到的食物。用龟苓膏可以制作很多种食物，比如说龟苓膏饮品、龟苓膏甜品、苹果龟苓膏拔丝等。这些事物都是具有着比较独特的风味的，也是对于人体健康比较有好处的。下面，就为大家介绍一下龟苓膏的这些做法！
一、龟苓膏饮品
普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。
将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。
二、龟苓膏甜品
水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成；芒果龟苓膏：芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀；芝士龟苓膏：将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上；冰淇淋龟苓膏：将龟苓膏切成小块放在碗碟中，再放上二三个冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用；苹果龟苓膏拔丝：将苹果切成片，在2片苹果片中夹上1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来。
酸奶龟苓膏：将龟苓膏弄成小块，在上面浇上一层酸奶，可以去掉龟苓膏的苦味，口感更好营养更全面。
三、苹果龟苓膏拔丝
材料：龟苓膏，苹果，红糖
做法：苹果、龟苓膏切片，在2片苹果片中夹1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来。
特色：甜甜的苹果，搭配清苦的龟苓膏，加上拔丝的做法，好吃又好玩。
龟苓膏粉的做法
龟苓膏是梧州特产，口感滑嫩，微苦，但是最为清热解毒，降火，龟苓膏可以起到很大的作用，但是我们会发现其实在外面购买的龟苓膏，其实都会添加加很多的香精，这样就会境地龟苓膏的功效，而我们同样是可以自己制作龟苓膏的，下面就去看看如何运用龟苓膏粉制作龟苓膏。
龟苓膏可以直接的食用，但是也可以搭配其它的食物一起食用，而银耳莲子羹龟苓膏和红糖姜茶龟苓膏是比较常见的两种，所以只要具备了龟苓膏粉，你也可以做出这样美味的是食物。
花样一：
银耳莲子龟苓膏
主要原料：龟苓膏，银耳，莲子
简单操作：先要做好银耳莲子羹。把银耳和不去芯的莲子在头天晚上泡好，第二天炖煮，紫砂锅或者白瓷锅小档炖1小时左右，加入冰糖和少量枸杞子，在炖约半小时，就可以起锅咯!等到莲子羹稍微凉一点，将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用。
花样二：
红糖姜茶龟苓膏
主要原料：粗制红糖，老姜，龟苓膏
简单操作：
1.普通瓷勺5勺红糖，加入少量水，以刚刚超过红糖和姜丝表面多一丁点即可。拇指大小的老姜切比较粗的丝，加入待煮的红糖水。
2.普通奶锅小火煮红糖姜水，直到完全沸腾。
3.龟苓膏切小块装碗，淋上红糖姜水滤去姜丝就可以咯。
根据西西“无用不吃”的原则，这个吃法对于MC的女孩子绝对很赞的，在MC前一周开始每天晚饭前吃一碗，大大缓解痛经症状。
实际上龟苓膏的制作方法有很多种，因为它可以搭配很多的食物，成为了很多人都喜欢吃的一种甜品，也是老少皆宜的一种美味食物，因此在炎热的夏季，不妨自己动手制作美味有营养的龟苓膏吧。
蜂蜜龟苓膏的做法
健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍蜂蜜龟苓膏的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！
2.12加入50克凉水，调成无颗粒的稀糊状。
3.21小锅里放450克清水，大火煮开。
4.煮开后转小火，把龟苓膏糊倒进沸腾的开水里，边倒龟苓膏糊边搅拌。
5.待龟苓膏重新煮开就关火。
6.把龟苓膏倒进碗里，室温冷却至凝固，盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏。
7.吃时，用水果刀在龟苓膏上划格子。
8.淋上蜜娇颜蜂蜜即可
9.甜蜜开吃。
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的蜂蜜龟苓膏，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
绿豆龟苓膏的做法
眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好绿豆龟苓膏。
2.21将泡好的绿豆洗净，放入高压锅中，再按绿豆与水1：3的比例倒入清水，烧开后撇去浮沫，盖上锅盖，放上响阀，待阀响后转中火，6分钟后关火。等待几分钟后打开锅盖，用漏勺盛出煮好的绿豆。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏备用
3.将龟苓膏粉倒入盆中，准备适量凉水
4.将凉水一点点倒入盆中，边倒边搅，将粉搅成糊状
5.再倒入开水，搅匀成汤状
6.将空锅置于火上，小火，一手持漏筛，另一只手用勺子舀出搅好的汤，通过漏筛倒入空锅
7.中火，煮开后倒入容器中，晾至凉后即成膏状
8.将龟苓膏倒扣出来切成小块。再放入保鲜盒中，倒入蜂蜜，盖上盖后放入冰箱冷藏室浸泡两小时以上。食用时取出一些，把光滑的面向上，摆入杯或碗中。放上少许绿豆，再倒一勺蜂蜜在绿豆上。也可以用泡发的枸杞点缀下
这道绿豆龟苓膏的做法小编为你介绍完了，那么大家在做菜的时候，小编也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
桃肉龟苓膏的做法
对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做桃肉龟苓膏。
2.取10克龟苓膏粉，倒入20克清水
3.调成无颗粒的糊状
4.将剩下的水倒入锅中烧沸
5.冲入调好的糊中
6.搅拌均匀，成无块的液体
7.倒回锅中烧沸
8.保鲜盒中铺一层桃肉，倒入烧沸的龟苓膏液体
9.晾凉至凝固
10.扣出
11.撒几颗枸杞，浇上牛奶，即可食用
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的桃肉龟苓膏一定会出自您的手笔哦。
自制龟苓膏
在夏天来临的时候，吃一些清凉的、解暑的食物是人们的首要选择了。现在的人们对于食物的安全和卫生方面的要求非常的高。所以，现在只要是有时间的朋友都是喜欢自己在自家里弄一些食物来吃，虽然外观和口感可能没有外面卖的那么好，但是却比外面买的要干净和卫生得多。
自己在家里面能够做的解暑的食物是非常的多的，比如冰激凌、冰镇果汁，和龟苓膏等等。这些东西自己在家里做，也是非常的方便的，就在大型的超市里面买一些制作这些饮品的原料，然后按照原料什么教的一些制作方法自己在家就可以制作了。那么龟苓膏怎么制作呢?
很多人都知道，龟苓膏是历史非常悠久的传统药膳，相传以前是专供皇室食用的御用药物。在以前，一般的老百姓都是没有机会吃到的哦。具有清热去湿，旺血生肌，润肠通便等功效，备受爱美又贪吃的女孩们喜爱。这么营养又美味的东东，在家制作，更是乐趣无穷，最重要的是，相当经济啊!
食材
主料龟苓膏粉20g 辅料沸水400g温水适量蜂蜜适量
步骤
1.加少量温水将二十克龟苓膏粉调成糊状。
2.再用烧开的沸水边冲边搅拌调成糊状的龟苓膏粉,直至完全溶解。
3.到入模具冷却,凝冻后放冰箱冷藏即可。
4.吃时可淋上蜂蜜。
小贴士
1、如在冲入沸水时调成糊仍有结块，可适量加热使其溶解。
2、吃时可浇入蜂蜜，还可添加酸奶、炼乳或与其它水果一起拌食。
3、也可将冰糖或白糖水溶化后再浇入粉中。
看了这个制作步骤以后，是不是就释然了呢?其实制作龟苓膏是非常的简单的，没有想象中那么复杂。只要把原材料买好，那么想吃什么样口味的龟苓膏都是可以一一做出来的。在夏天这么高温的天气下，下班回到家，从冰箱拿出自己制作的龟苓膏吃，是一种莫大的享受啊。
海盐奶茶做法
海盐奶茶这种饮料是比较多人喜欢喝的，特别是在夏天的时候，喝一杯海盐奶茶可以解渴还是满足嘴馋。海盐奶茶制作的时候，我们需要用于巧克力以及食物盐，奶粉等，然后将奶粉用热水重开之后，加入巧克力以及食物盐，在将它搅拌均匀，加入一些的冰块以及冷水就可以制作出海盐奶茶了。
海盐可可奶茶
食材用料
巧克力 一块相克食物盐 一小撮
糖 根据自己的口味相克食物红茶叶 一勺
奶粉或牛奶 根据自己的口味
海盐可可奶茶的做法
1.把红茶泡好，捞出茶叶。(可以用红茶包代替)
2.然后加奶粉。(牛奶也行，也可以加一点奶精。)
3.之后加一小撮盐不要加多，不然会变成咸奶茶。(刚加完最好不要喝会很咸的。)
4.巧克力融化。
5.之后加进奶茶里，再加一点糖。(安静下来后颜色就会出来了。)
6.完成。
海盐焗半翅
材料鸡翅，生抽，糖，胡椒粉，五香粉少许
做法
1.鸡翅切一半，用生抽，老抽(2：1)，糖，胡椒粉，五香粉少许腌制1个小时
2.然后用烘焙纸包上
3.粗盐用干锅炒热
4.找一个够大的容器
5.上下用盐把鸡翅包起来
6.烤箱200°烤30分钟
香蕉海盐牛奶糖马克杯马芬
材料无盐奶油 65g,细砂糖 50g,海盐 1小撮,鸡蛋 1颗,低筋面粉 130g,无铝泡打粉 1小匙,鲜奶 50g,完熟香蕉 1/2根, 焦糖牛奶糖 2颗
做法
1、将室温软化的无盐奶油、海盐与细砂糖用电动搅拌器搅拌至变白
2、将打散的蛋液分4~5次慢慢加入，每加入一次都要搅拌均匀再加入下一次，即成松发的奶油糊
3、过筛的低筋面粉、泡打粉先倒入一半并搅拌，再将一半的鲜奶倒入混合。再重复上述动作，依序加入剩下的粉类及鲜奶。再将香蕉压成泥，以及将牛奶糖用剪刀剪小块依序拌入。
4、将步骤3的面糊倒入喜爱的耐热马克杯中，至8分满。最后放进预热180度C的烤箱烤25~30min至竹签刺入不粘黏即可
蜜豆龟苓膏的做法
我们经常在电视上看到一些美食节目，看到自己非常眼馋。下面介绍蜜豆龟苓膏的做法，自己准备好食材，开始做吧
2.2红豆用清水浸泡10小时，淘洗干净后放入压力锅，加入2倍的清水。
3.1将约40克的凉开水慢慢倒入龟苓膏粉，一边倒一边调成没有结块的糊状。
4.2冷却后淋上蜂蜜放入冰箱冷藏。
5.锅里放800克清水烧开，放入白糖融化。将沸水慢慢倒入龟苓膏糊中，搅拌至完全融化成液状。
6.等龟苓膏液冷却，放入冰箱冷藏室至凝固成膏状。
7.取出龟苓膏，用小刀在容器边上轻轻划一圈，倒扣出龟苓膏。用刀把龟苓膏划成小块，放入容器。
8.舀入一大勺蜜红豆，倒入冰镇后的椰汁或牛奶即可。
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍蜜豆龟苓膏就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
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