胡萝卜牛奶汁的功效与做法是什么
冬季养生粥的做法与功效。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在饮食养生方面行稳致远呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“胡萝卜牛奶汁的功效与做法是什么”，供您参考，希望能够帮助到大家。
胡萝卜中含有丰富的维生素及微量元素，胡萝卜中的木质素很高，能快速消灭癌细胞，同时提高肾上腺素的合成，对降压强身有着很高的作用，胡萝卜可有效增强抵抗力和免疫功能，胡萝卜搭配牛奶汁是常见饮品，不仅香甜可口，在喝的过程中可以补充维生素，还能改变胡萝卜中原有的味道，让胡萝卜更美味。
胡萝卜的功效与作用
1.增强抵抗力
胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。
2.降糖降脂
降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。WWw.yS630.COM
3.明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
4.利膈宽肠
植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。
胡萝卜的营养价值
1.胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。
2.胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。
3.胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。
4.胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。
萝卜牛奶汁
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食谱号 200968 阅读 41,563次 收藏 29次
siah82
材料
红萝卜250g，冰水500ml，淡奶100ml，，砂糖40g
做法
1、萝卜切小块放进搅拌机，加入一半的冰水，用搅拌机搅烂。
2、将萝卜渣汁倒入隔渣布袋，挤出萝卜汁。
3、加入剩下的冰水，淡奶和砂糖搅拌至融化，萝卜牛奶汁就做好了。
甘蔗雪梨牛奶汁
材料
红皮甘蔗，梨，牛奶（三者比例：2：1：1），榨汁机
做法
1.为方便榨汁，新鲜甘蔗去皮切成小断，梨去皮切小块。
2.甘蔗和梨先榨出汁。
3.最后把牛奶添加进甘蔗雪梨汁中去。
4.摇匀即可饮用，勿须加白糖。
小诀窍
如果嫌果汁太冷，可放进微波烘炉里加热。甘蔗雪梨牛奶汁具有益气补脾，滋阴润燥、清热解毒、润肤润肠之功效。
简易香蕉牛奶汁
材料
一根香蕉，一瓶牛奶
做法
1、香蕉去皮。
2、香蕉和牛奶一起放入搅拌机中搅拌20秒就OK了！
小诀窍
香蕉和牛奶的比例是的1：2，这样做的就不像香蕉泥了，而且口感更好。
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木瓜牛奶汁的功效是什么？
一说起木瓜，人们就会想起丰胸。而一谈起木瓜牛奶汁，人们就会更加的专注于丰胸的问题。是的，现在很多人都说拿木瓜和牛奶一起泡，可以帮助人们丰胸。很多人也都尝试过，认为这是个不错的办法。今天，小编就要来详细的告诉大家木瓜牛奶汁到底有什么功效这么深得人们的喜欢，请看。
木瓜牛奶的功效
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。
木瓜有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。
木瓜牛奶的做法
做法一
材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法
1、木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
2、由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。木瓜和牛奶可以说是最完美的搭配了，它们不仅口感好，还能抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃.
以上就是关于人们非常喜欢喝的木瓜牛奶汁到底有什么功效和作用的
香蕉牛奶汁的做法是什么？
香蕉牛奶都是生活中十分常见的食材，用香蕉和牛奶搭配在一起做成香蕉牛奶汁味道非常好，而且营养价值丰富，香蕉牛奶汁的做法简单好做，而且香蕉当中富含大量的钾可以补充身体所需要的营养成分，经常食用对身体有一定的好处。
主料
香蕉 1根
辅料；奶粉 适量 清水 适量
制作步骤：
1、准备奶粉和香蕉。
2、香蕉去皮切成薄片。
3、把香蕉片和适量奶粉放入豆浆机内。
4、加入适量温水。
5、按“果蔬”键，打至豆浆机鸣笛即可。
6、盛出。
吃香蕉可预防或治疗高血压
因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
黄瓜牛奶汁功效与作用
在我们的生活中很多人都特别喜欢吃黄瓜，因为经常吃黄瓜，不仅能够通肠道还能够减肥，也有一些人会加黄瓜和牛奶泡在一起吃，因为牛奶里面含有大量的蛋白质，吃了之后能够提高人体的抵抗力，黄瓜和牛奶在一起，还能够促进胃的消化功能，那么黄瓜牛奶汁有哪些功效与作用呢?
黄瓜牛奶能一起吃吗
1.牛奶和黄瓜可以一起同食，目前并没有发生什么黄瓜牛奶中毒事件，建议牛奶温过之后再喝，黄瓜要清洗干净，最好不要生吃。
2.牛奶不宜和橘子在一起食用，因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后，就会发生凝固，从而影响人体对牛奶的消化与吸收。
3.牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀、难以消化吸收，严重还会消化不良、腹泻等，所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
4.牛奶中含有的赖氨酸在加热的条件下能与果糖发生反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体，鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶后稍凉再加。
5.牛奶含有丰富蛋白质和钙。而巧克力含有草酸，两者相结合会合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至出现头发干枯等现象。
以上便是关于黄瓜牛奶一起吃的介绍。虽然说黄瓜与牛奶的营养价值都非常的高，但是在食用的时候，还是应该以适量为主。毕竟无论是再好的东西，若是食用过多，反而失去了它原有的功效。我们所说的过犹不及，正是这个道理。
黄瓜的功效与作用
1、抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2、抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3、防酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
4、降血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5、减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6、健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
芹菜炒胡萝卜的做法与功效是什么
芹菜和胡萝卜都是我们生活中常见的一种蔬菜，但是有一部份人因为不太喜欢它的气味而很少吃芹菜。其实芹菜浑身都是宝，芹菜富含蛋白质和维生素。同时，具有清肠利便和降低血压的功效。常吃芹菜，对预防高血压等都十分有益，并有治疗的作用。当两种食材一起炒时，不仅香气浓郁而且味道可口。下面就来告诉大家芹菜炒胡萝卜的做法与它的功效。
做法一
食材：芹菜、胡萝卜、香油、盐
1、将芹菜洗净，切菱形块，入沸水锅中焯水;胡萝卜洗净，切成粒。
2、锅注油烧热，放入芹菜爆炒，再加入胡萝卜粒一起炒至熟。
3、加入香油、盐调味即可出锅。
做法二
食材：芹菜、胡萝卜、葱姜蒜、油，盐、鸡精
1、芹菜洗净切段
2、和胡萝卜冼净切片
3、葱姜蒜调料备好，爆香
4、 放入胡萝卜片炒一会儿，再放入芹菜片味即可。
5. 加适量盐炒匀，出锅前加少许鸡精调
做法三
食材：芹菜、胡萝卜、猪肉、生粉、生抽、盐
1、胡萝卜洗净切成细条
2、芹菜洗净择叶 切成段
3、用开水焯芹菜
4、猪肉切成细条用生粉腌制一下
5、热锅放油 放入猪肉煸炒
6、放入胡萝卜翻炒一下
7、放入适量的生抽
8、放入芹菜
9、放入适量的盐
10、盛盘 享用
芹菜炒胡萝卜粒的功效与作用
芹菜营养丰富，含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进食欲，特别添加胡萝卜，除了能增添色彩之外，胡萝卜的维生素A对眼睛大有益处，二者搭配，营养又健康。芹菜具有促进食欲、润肠通便、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、磷。降低血压、健脑镇静的功效。这样的搭配可以有促进食欲的作用，而且还可以润肠通便哦，对于养肝明目是不错的选择，而且还可以降脂降压，预防贫血哦，对身体健康有一定的促进的作用，老少皆宜，而且还可以补充丰富的营养素哦，大家不妨试试吧。
哈密瓜牛奶汁的做法是什么？
我们都知道，牛奶是一种高营养的饮品，而且现在有不同品牌的牛奶，给人们的身体提供了大量的营养，而且还可以满足人们的胃口。比如有的朋友就比较喜欢喝巧克力牛奶，有的朋友就比较喜欢喝核桃牛奶，还有的朋友喜欢喝纯牛奶。那么，哈密瓜牛奶汁的做法是什么呢?
将哈密瓜和牛奶一起榨汁，刚刚榨出来的时候是不苦的，但是之后放一会儿就会变苦，这鉴于哈密瓜里面含有一种物质，能够分解掉牛奶里面的蛋白质。分解之后就会呈现出比较苦的味道了。
虽然说哈密瓜能让牛奶中的某种成分分解了，但是分解之后的物质是没有毒性的，然则视觉不太好而已。如果你能够接受这种苦苦的还有点怪的视觉，你就可以这样子喝。
其实还是有办法避免这种情况的出现的，那就是先单独将哈密瓜榨汁，榨好之后再加入牛奶混合均匀，这样子做出来的哈密瓜牛奶就不会有苦苦的味道了。
不建议一起吃。
牛奶和水果同吃很不好，水果里面的碱性物质会使牛奶里的蛋白变性，而且果酸会和牛奶中的碱性物质结合在一起形成不容易被人身吸收的凝块，严重影响营养的吸收。
哈密瓜里的蛋白水解酶会把牛奶中的蛋白质分解成多肽、氨基酸等物质，而这些物质有的会产生苦味，不过这些分解物都是无毒的，所以大家不用担心。至于里面的絮状物，之前优恪君也说过，“牛奶蛋白质中含有80%以上的酪蛋白，遇酸(果酸)易凝集、沉淀。因为胃酸，所以牛奶下肚后无论如何都会产生沉淀的。”“除了个别单宁含量过高的水果(如：柿子、香蕉、葡萄等)会降低牛奶里蛋白质的吸收之外，大部分水果和牛奶一起饮用对身体健康并无影响。”
雪梨牛奶汁的功效
大家对雪梨的认知不要光局限于冰糖雪梨，其实雪梨和其他食物还是可以搭配在一起的。并且雪梨不管和什么食物搭配在一起，都可以起到治疗咳嗽的效果。牛奶中富含丰富的营养蛋白，雪梨和牛奶搭配在一起就做成雪梨牛奶汁的话就可以有效起到补充营养治疗咳嗽的作用，但是雪梨牛奶汁的做法会是怎样的呢？
雪梨能和牛奶一起吃吗
梨及其它水果一般含有较高的植酸，而牛奶含有较高钙质，植酸与钙离子作用会生成植酸钙沉淀。所以梨和其它水果一般不与牛奶一起食用。
梨还是生吃的比较好，把梨切碎丁，混在牛奶内食用味道和口感会更好，各自的营养成分都能充分吸收。
雪梨可以和牛奶榨汁吗
肠胃不好就不要这样尝试，免得拉肚子。
牛奶喝热的好而梨吃冷的，不过在花式果汁里有种吃法就是牛奶里面加水果。
将加热好的牛奶倒入杯中把水果切成碎丁倒入牛奶中一杯香喷喷的水果奶茶就出来了。
雪梨牛奶的做法
材料
雪梨半个、牛奶适量、蜂蜜或者砂糖按自己喜好
1、雪梨削皮，取半个切成小块，放入搅拌机搅拌。
2、搅拌到差不多后倒入牛奶，加入适量的蜂蜜或者砂糖，继续搅拌。
3、不一会就可以倒入杯中饮用。
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