橙子怎么吃能治疗咳嗽？
吃什么能养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“橙子怎么吃能治疗咳嗽？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
橙子就是大家常说的黄瓜，这种水果在我国的分布很广泛，是非常常见的水果，橙子吃起来很甜，另外具有很高的药用价值，橙子里面含有柠檬酸、苹果酸以及维生素等等，只要掌握正确的吃法，吃橙子能够治疗咳嗽，下面介绍详细制作流程。
一、主料：
橙1个。调料：食盐三分之一勺。
做法：
1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。
2.将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。
3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入。
4.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。
5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃
二、烹饪小技巧：
1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。
2、盐不要放太多，太多口感很差。
三、橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺。
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。另外，专家指出，是不是加盐一起蒸食，对治疗咳嗽不起主导作用。有时喉咙有痰，用些淡盐水可祛痰，但不建议过量食用盐。此外，有的人用蜜糖来腌制橙子，也不失为一个可行的办法。
“蒸橙子”这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。若服用后仍无好转，应及时就医。
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煮橙子如何治疗咳嗽
煮橙子治咳嗽是我们在生活中治疗咳嗽的一种常见方法，它的治疗效果是比较好的，对于咳嗽这种疾病，我们平时咳嗽时会喝咳嗽水，可是感觉没什么效果，所以我们不妨尝试一下这些民间的食疗偏方，效果让你们满意的，在民间有很多食疗的方法，今天我们就为大家介绍一种比较有效的治疗方法。
“盐蒸橙子”真正对咳嗽有多大作用没有科学的研究，如果对一部分人真的有效，可能是其中某种成分对咳嗽会好一些，但是天然橙皮中那两种成分的含量其实是很少的，所以作用也比较微弱。盐蒸橙子这个方子可以试一试，因为盐和橙子放一起没有副作用，但是不要过于依靠，抱有太大希望。
中医上咳嗽主要分两类：外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽还可分为风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽等。内伤咳嗽分为痰湿咳嗽、痰热咳嗽、肝火犯肺、阴虚咳嗽等。中医上要辩证治疗。
有些方法可能会有用，也要因人而异。有些人喝梨水，喝蜜都会对咳嗽起到一定的作用。“梨水和蜜只对中医上所说的肺阴虚咳嗽会有些作用，如果是湿痰的咳嗽就不管用。好多食疗方法作为辅助治疗可以试试，适用的人群比较少，没有普遍性。对慢性咳嗽和比较厉害的咳嗽还得靠药物治疗。”
虽说都是咳嗽，但引起咳嗽的原因是各种各样的，中医强调“对症下药”，这个观点在“盐蒸橙子”这个偏方上能够体现得非常清楚。苏主任指出，如果是因气滞血瘀或者肺燥引起咳嗽，那么用盐蒸橙子作为偏方辅助治疗是有效果的，但如果是因为外感风寒而引起咳嗽，再同样使用这个偏方效果就不怎么样了。因此，当家中有人咳嗽的时候，千万不可盲目学习网络方式跟风，了解咳嗽的原因后再对症下药才能良好治疗咳嗽，减轻病症带来的痛苦。
从上面的文章，我们也可以看到橙子本身就是一种很好的止咳化瘀的好东西，如果我们用煮橙子来治疗咳嗽，它有可能有效果，也可能没有效果，所以大家应该要对于煮橙子治疗咳嗽的方法好好的理解才可以，这样才能够让我们摆脱咳嗽的影响。
宝宝咳嗽吃橙子止咳吗
宝宝因为感冒咳嗽的时候，这时候吃一些橙子是有好处的，因为橙子里面富含挥发油和柠檬烯，这两种营养物质能够促进宝宝的呼吸道黏膜有所增加，这样能够缓解支气管痉挛，在止咳化痰平喘方面的效果都是不错的，另外还有助于及时的补水，避免孩子出现口干口苦的好处。
橙子止咳的做法
1、盐蒸橙子
准备材料：橙子一个、 食盐三分之一勺。
做法：彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿;将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法;将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入;装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右;取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
2、冰糖炖橙子
准备材料：橙子1个、冰糖适量、清水适量。
做法：橙子洗净切片，把切好的橙子片放入容器中，加清水适量，再加冰糖，盖上盖子，把小容器放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时左右，蒸好后乘热吃，橙子皮也可以吃的。
宝宝咳嗽吃什么水果好
1、柑橘：
橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。不过需要注意的是如果是热咳吃橙柑桔，既袪痰下气又清热生津。而寒咳(喉咙痒、痰色白、痰稀水)须避免，以免越吃喉咙愈痒。所以咳痰，痰微黄或痰黄时，可以吃橘子来化痰顺气。
2、枇杷：
枇杷主要用于治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效有润肺下气和止渴，也可用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
3、梨子：
梨性凉，且含有较多的水分能够缓解因干燥引发的咳嗽，同时多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
宝宝喂食橙子时一定要分清楚宝宝是哪种咳嗽，橙子性寒，如果是风寒咳嗽就最好不要给宝宝吃橙子了。 此外橙子中丰富的维生素C还能够促进宝宝的新陈代谢，保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。同时可以增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。
盐蒸橙子适合治疗咳嗽吗？
每当季节变化或者是气温不稳定的时候，很多人都容易患上咳嗽这个疾病，当出现咳嗽的时候，有些人会选择吃一些药物来治疗，有些人会选择一些食疗的方法。尤其是当小孩子出现咳嗽的时候，很多家长不喜欢给小孩子吃药，更加喜欢用食疗的方法来治疗。一般情况下，人们对于食疗治疗咳嗽的方法会想到盐蒸橙子，那么用这个方法治疗咳嗽效果怎么样呢？现在就来说说盐蒸橙子适合治疗哪种咳嗽？
一、盐蒸橙子能不能治疗咳嗽
有一定止咳效果。盐蒸橙子与冰糖大蒜水一样对于咳嗽有较好的治疗作用，但是两者适用的感冒类型不同。盐蒸橙子之所以可以具有止咳的效果，是因为其中含有那可汀和橙皮油两种止咳、镇咳的成分。
二、盐蒸橙子适合治疗那种咳嗽
在中医的辩证中把咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺阴、肝火等多种，橙子性偏寒凉，只能对风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽有治疗效果，对风寒、痰湿等湿寒引起的咳嗽并没有效果。
三、盐蒸橙子适宜治疗肺热咳嗽
橙子性平偏凉，适宜治疗气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽，而如果是风寒感冒引起的咳嗽，就不宜使用盐蒸橙子，而应当使用冰糖大蒜水。
四、盐蒸橙子适宜宝宝止咳
盐蒸橙子甘平，没有食用禁忌人群，即便是给1~2的幼儿食用止咳，也完全没有问题。但小儿毕竟免疫力比较弱，如果出现久咳不止的症状不要拖延，应该立即就医治疗。
五、盐蒸橙子的注意事项
1.盐蒸橙子是具有治疗咳嗽的功效，但是其仅仅是针对热性的咳嗽，对风寒的咳嗽没有治疗效果，需辩证识别食用。
2.盐蒸橙子食疗咳嗽毕竟是偏方，对比较严重的咳嗽治疗效果并不是很好，尤其是小孩咳嗽，小孩器官比较脆弱，很容易引起肺炎，支气管炎，小孩咳嗽严重建议及时就医治疗。
盐蒸橙子治疗咳嗽原理是什么
食疗的方法可以起到一定的辅助作用，虽然没要药物治疗的效果更加的迅速，但是它对我们人体的损伤是小的，不会刺激我们的肠胃问题。盐蒸橙子是生活中的一道食疗的美食，可以起到一定的预防咳嗽的作用，下面我们就了解一下盐蒸橙子治疗咳嗽原理是什么？
一切食疗都是辅助的，根本没那么神奇，主要看你咳嗽是什么原因。是咽喉炎，气管炎，感冒引起的，或是其他原因。因病施药。盐蒸橙对咽喉炎有一定的治疗效果。但还是看自身，早上起来用盐水漱口，消毒，注意口腔卫生，注意脚部保暖，别吃凉的东西，吃凉的东西咳嗽会加重，切忌辛辣。适当做一些肺部运动，如深呼吸。别大声说话，做好这几点，咳嗽很快就能好的朋友。如果是感冒引起的，长期不愈，需要当心是不是转变成咽喉炎或者是气管炎。
具体方法是，把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟;在其顶部平切一刀，形成一个盅;在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去;将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟;蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。
以上就是盐蒸橙子治疗咳嗽原理。以上已经给出了具体的制作方法，尤其是一些小孩子和老年人。他们的体质比较虚弱，在炎热的天气和寒冷的天气中都会造成咳嗽的症状。那就吃一些盐蒸橙子吧，这样就可以积极的预防疾病了。
橙子怎么吃
橙子是水果中的一种，它里面还有的维生素C是相对于其他的水果来说最高的。我们在平常的生活经常会通过不同的方式吃到它。有的人喜欢把橙子榨成橙子汁进行饮用，还有的人喜欢用橙子来做成果酱，在食用面包时就可以用它作为调味品。还有的人喜爱吃橙子皮，不过只要是橙子不管是通过什么方式去食用它的本事都没有发生变化。
橙子其实有的时候还会用在做菜方面，这样可以调制出不一样味道出来，满足了有些偏爱吃橙子的消费者。不论是蔬菜还是水果，不同的吃法给我们带来的营养价值还是品尝的心情都会是不一样的，那么橙子到底怎么吃呢?
橙子是芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地区。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。
橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙(Ca)、磷(p)、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。
制作指导
取新鲜橙子1个，榨汁，取适量的面粉，调和成迷糊状，敷脸，每天1次，每次15-20分钟，可以祛除面部色素，治疗黄褐斑。(注意：白天不可敷脸，橙子有感光性，会使脸感光变黑，切不可直接切片敷脸，酸性会刺激皮肤，浓度高会蚀伤皮肤，敏感肌肤尤其注意。)
备注
橙子选购技巧：首先，橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过“美容”之后的橙子，则非常光滑，几乎没有破孔;其次，买之前，可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色;
橙皮不能泡水饮用，因为橙皮上一般都会有很难用水洗净的保鲜剂。剥皮技巧：
1)用手按住在桌子上揉，几遍后橙子皮与肉会比较容易剥离。这种方法比较慢。
2)用刀象削苹果等一样把皮一圈圈削下来，最后整个吃。
3)最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开，大的切六瓣，小的切4瓣。然后每瓣将皮从一端分开。
4)把平时吃饭用的普通的小铁勺子，把橙子一头开个圈，把勺子扣过来(就是凸起的那面朝上)从开好的小口伸进去，顺着橙子的弧度向下稍用力，到底，抽出勺子，然后重复以上动作，直到整个橙子皮与肉分离，很容易就剥开了，也不会伤到果肉。
5)冬天的时候，可以把橙子放到暖气片上烤一会，温热后就比较好剥皮了。
做法指导
橙子也可也用火烤了之后再吃，这样橙子皮易剥且味道也十分美味。橙子洗净中间切开撒点盐蒸十五分钟，可治疗咳嗽。
橙子从外观上来说都非常的吸引人，更何况它还有着美容的功效，上面不仅仅介绍了一些橙子的吃法，还介绍到怎样用橙子达到去除色素，黄褐斑的方法。对于现在的女性来说，美容也成为了一种工作，橙子中所含的维生素C对皮肤的改善起到特别重要的作用。
橙子皮怎么吃
冬季是吃橙子的季节，橙子中维生素C的含量是很高的，经常吃橙子对于身体健康的好处是很多的，不仅具有美容养颜，而且还可以预防心血管疾病，橙子的水分也是很大的，大多数人在吃橙子的时候，会将橙子的果皮直接扔掉，其实橙子皮也是可以用来食用的，那橙子皮怎么吃呢?
橙子皮怎么吃?
橙子皮浑身是宝，除了有很高的药用价值，还有美容功效。糖渍橙皮丁做好以后，平时可以做小零食吃，比如煲剧的时候，不时地来上一两颗，健脾开胃，又或者遇上小感冒之类的，用橙皮丁泡水喝，有消食化痰的功效。糖渍橙皮丁做蛋糕或者面包更是好吃的不要不要的。橙子皮可以切丝，也可以切丁做成糖渍橙皮丝或者糖渍橙皮丁。
【糖渍橙皮丁】
材料：
橙皮丁：200克(处理好以后的净重) 冰糖：190克 柠檬：半个 盐：2克 清水：适量 盐：适量(洗橙子用)
做法：
1，将脐橙用盐搓洗干净，擦干水备用。
2，将一个橙子切开，一分为四，再对半切开，分成八瓣。
3，去除果肉部分。
4，用水果刀沿底部把皮和白瓤分开。
5，再慢慢刮除白瓤。
6，依次刮好所有的橙皮。
7，将橙皮切细丝，再切成丁。
8，锅里放入适量清水，加入橙皮丁。
9，大火煮开后，转中火煮两分钟，捞出泡凉水片刻。
10，用手挤干水分。
11，锅里再放入适量清水烧开，接着加入橙皮丁和盐，水量要没过橙皮丁。
12，加入大块冰糖，小火慢煮。
13，冰糖熬化，水量变少。
14，待水量变少一半的时候，加入去籽的柠檬片。
15，小火慢熬至橙皮丁变得透明。
16，熬干至锅里还剩一点糖水的时候关火。
17，糖渍橙皮丁冷却后就可以装瓶了，做好的糖渍橙皮丁晶莹剔透，橙香味浓。
18，装糖渍橙皮丁的密封罐一定要用开水冲洗消毒，晾干水就可以用了。
小贴士：
1，放冰箱冷藏保存，吃的时候用干净的勺子勺出。
2，橙皮的白瓤尽量去除干净，否则成品出来会苦涩。
3，橙皮丁也可以熬好后撒上白糖晾干，做成蜜饯。
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