椒盐玉米的做法是什么？
真正的养生是什么。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何在饮食养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“椒盐玉米的做法是什么？”，仅供您在养生参考。
玉米的做法非常的多，玉米可以煮着吃，可以炸着吃，也可以炖菜的时候放入，都有很好的营养功效，其中椒盐玉米很多人不了解，其实可以把玉米粒做成椒盐儿，既可以当做开胃小菜，也可以当做零食，下酒也是不错的选择，下面我们就来了解一下椒盐玉米的做法。
准备适量的玉米，准备一个鸡蛋，另外准备玉米淀粉、吉士粉，准备适量的油、葱和椒盐。
可以购买已经拨好的玉米粒，也可以购买玉米棒子，回到家中拨下玉米粒，清洗干净以后，放到开水里面煮一下，大约煮两分钟，然后把玉米粒捞出，控干水分备用。把控干水分的玉米粒放到碗里面，然后再往里面再打入一个鸡蛋，搅拌均匀。
搅拌均匀以后，把多余的蛋液控出去，避免蛋液太多，然后再加入吉士粉和生粉，搅拌均匀，让玉米粒都裹上生粉和淀粉，这时候里面的蛋液和生粉也不能太多，如果太多包裹玉米粒的效果就不好。
然后锅中放入适量的油，油要稍微多一些，当油温达到七成热的时候，把已经包裹好的玉米粒放到锅里面，炸成金黄色，然后用笊篱把已经炸好的玉米粒捞出，控干油份，这时候最好用餐巾吸油纸吸除玉米上多余的油分。
最后再撒入适量的椒盐儿，放上葱花，搅拌均匀，这样椒盐玉米粒就做好了，椒盐玉米可以下酒吃，也可以当做开胃的小菜或者当作零食，口感都非常的好。炸玉米的时候要注意，要选择玉米颗粒大的，这样炸出来吃起来口感会更好。
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椒盐玉米的做法是什么呢
平时生活当中多吃一些玉米，有很好的调养保健的作用，不但具有减肥的效果，还有很好的美容养颜的作用，在抗衰老方面的功效也非常的好，尤其能够预防皮肤衰老，另外在促进消化润肠道方面的作用也是很好的，玉米的做法有很多，可以做成椒盐玉米，是非常有特色的一道小菜，我们来了解一下椒盐玉米的做法。
准备玉米适量，鸡蛋一个，玉米淀粉适量，另外准备少许的吉士粉，准备色拉油、葱和椒盐。
先把玉米粒从玉米棒子上面剥落下来，要注意剥落的玉米粒尽量完整，拨好的玉米粒清洗干净，放到清水里面，烧开以后再煮两分钟左右，然后把玉米捞出，把上面的水分控干晾干。
把玉米粒放到碗中，然后打入一个鸡蛋在里面，再加少量的生粉和吉士粉，搅拌均匀，让每个秘密米粒都沾上粉末。
锅中放入适量的油，当油温达到七成热的时候，把沾满粉末的玉米粒放到锅中，把玉米粒炸成金黄的颜色，然后捞出来控干油份，最好是用吸油纸把上面的油分吸一下，这时候再撒入适量的椒盐，撒入葱花，搅拌均匀，这样椒盐玉米就做好了。
以上简单的了解了椒盐玉米的做法，椒盐玉米是比较好吃的一道开胃小菜，有很好的促进消化的作用，也可以当做一种零食来吃，在挑玉米的时候，最好挑那些玉米颗粒比较大的，比较完整的，如果玉米粒不完整，则丢弃不用，另外再入锅炸的时候，要少翻锅，直到等到玉米外面的粉都凝固以后再搅动。
椒盐玉米的做法
玉米是生活中很常见的食物，这样的食物当中含有的营养元素丰富，而且对人体各方面都是有着很好的帮助作用，对它的选择也是可以放心进行，它对人体各方面都是没有任何损害，所以在吃的时候，也是可以放心进行选择，那椒盐玉米的做法该怎么做呢，让很多人不太了解。
玉米在制作上，都是有着很好的方法，所以对玉米制作的时候，也是要讲究一些技巧，这样制作的时候，才会使得它的味道独特，那椒盐玉米的做法该如何进行呢。
椒盐玉米的做法：
1、剥玉米，尽量不要剥破，整粒的好看些。 然后洗干净。
2、在玉米粒中加鸡蛋清，搅匀;再加生粉，可以多放些，一直到搅出来是比较厚重的感觉为止，就是玉米粒外面都包上了一层的样子。
3、锅里放油，要多一些，烧至七、八成热的时候把搅好的玉米粒倒进去，不要马上用铲子铲哦，可以过半分钟之后再搅拌，炒一下就停一会，不要老是动它。大概炒个六、七分钟吧，差不多金黄色的就好了(这是整个鸡蛋都倒进去的那种)。
4、可以起锅了!拿个大一点的盆子，因为待会还要搅拌。把椒盐倒在玉米上，量自己控制吧。可以加点鸡精，搅拌搅拌
5、最后，把切好的葱花撒在上面，葱花要切得很细，不然很丑的。
通过以上介绍，对椒盐玉米的做法都是有着一些了解，所以对它选择的时候，也是要注意不能随意的进行，尤其是对制作的过程中，都是要根据以上方式进行，使得椒盐玉米的口感、色泽上，都很吸引人，吃的时候也是可以放心选择。
椒盐玉米饼的做法是什么呢？
玉米一直深受人们的喜爱，玉米的作用有很多，用玉米可以制作很多东西，多数人都喜欢吃玉米，尤其是用玉米制作的椒盐玉米饼，但是有很多人不知道椒盐饼怎么做？下面就让小编给大家介绍一下椒盐玉米饼的做法吧！
材料：
中筋粉100g，玉米粉100g，水110g，酵母3g，椒盐2g，
涂抹用橄榄油5g
做法：
1.在110g水中取50g+酵母搅拌化开待用。
2.称量好所有的粉，搅拌均匀后加酵母水和剩下的水搅拌好揉成光滑的面团，盖上湿布醒发。
3.醒发至面团掰开有蜂窝状就可以了。
4.把所有的面团分成四份，用手揉圆，按扁放置于油纸上醒发20分钟。
5.醒发好后，表面抹上薄薄的一层橄榄油。
6.平底锅中火预热，转最小火。
7.把玉米饼胚正面朝下，有油纸的那面朝上放置于锅边上一圈，盖盖。
8.过2-3分钟翻面，连带油纸也没事，若果油纸可以揭去也可以，再盖上盖，如此反复翻面3次左右，共用时约11分钟就可出锅！还是喜欢加馅料吃！这个馅料加了雪菜很鲜香！
看了小编的介绍，相信你对椒盐玉米饼的做法有了很深的了解，建议可以尝试一下，自已做一次椒盐玉米饼喲！其实很多东西，看起来难，但实际操作起来并不难，只要敢于尝试就有成功的可能，大胆尝试一下吧！
椒盐玉米块的做法什么呢？
每当快到秋季的时候，许多人都喜欢吃老玉米，大多数人只是简单的将玉米蒸或者煮，其实吃玉米也有很多方法，其中椒盐玉米就是其中的一种，但是有很多人不知道椒盐玉米该怎么做？下面就让小编给大家介绍一下椒盐玉米怎么做吧！
原料：两根一般大小的甜玉米（颗粒越大越好，鉴于已经剥好的玉米粒比较贵，所以推荐玉米棒），椒盐，生粉，一个鸡蛋，葱（细点好）
步骤：
1、剥玉米，尽量不要剥破哦，整粒的好看些。 然后洗干净。
2、在玉米粒中加鸡蛋清，搅匀；再加生粉，可以多放些，一直到搅出来是比较厚重的感觉为止，就是玉米粒外面都包上了一层的样子。由于我比较懒，所以一般都是把整个鸡蛋都倒进去的，
这样做出来的就是金黄的了，只加鸡蛋清是有点白白的。
3、锅里放油，要多一些，烧至七、八成热的时候把搅好的玉米粒倒进去，不要马上用铲子铲哦，可以过半分钟之后再搅拌，炒一下就停一会，不要老是动它。大概炒个六、七分钟吧，我没什
么时间概念的，大家做的时候可以自己看看，差不多金黄色的就好了（这是整个鸡蛋都倒进去的那种）。
4、可以起锅咯！拿个大一点的盆子哦，因为待会还要搅拌。把椒盐倒在玉米上，量自己控制吧。可以加点鸡精，搅拌搅拌。
5、最后，把切好的葱花撒在上面，葱花要切得很细，不然很丑的。
看了小编的介绍，你是不是觉得长见识了呢！抓紧时间下厨，准备好食材，亲自做一份椒盐玉米吧！等你做完以后你就会发现，原来玉米这样吃会更好吃。椒盐玉米不但营养价值比较高，而且口味独特，比起经常煮着吃或者蒸着吃的玉米来说，可以说是美味。
椒盐玉米粒的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于椒盐玉米粒
2.将玉米粒控干水分，放入碗中，打入一个鸡蛋
3.加入适量生粉，可以适当多放些，以至玉米粒比较有厚重感
4.充分搅匀，使玉米粒均匀裹满蛋液
5.锅中加适量油，比炒菜稍多一些，烧至七、八成热时倒入玉米粒，不要立刻用铲子拨动，等待约半分钟再用铲子搅散
6.炒几下停一会，不要一直翻动，待玉米粒呈金黄色后熄火，趁热撒入椒盐和葱花，拌匀即可
小编今天介绍的这道美味椒盐玉米粒的做法其实并不难，大家只要用心去尝试，一定可以达到你想要的效果，吃到美味佳肴！
椒盐玉米做法，竟是这样的！
玉米属于粗粮，其功效和作用不容忽视，适量食用能减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动等，因此被诸多人爱上。玉米的吃法有很多种，椒盐玉米就是其中一种，味道极好，做法也很简单的。
一、椒盐玉米的做法
1.玉米洗净切片，大蒜切片备用。
2.锅中倒入适量油烧热放入蒜片炒香。
3.把备好的玉米放入烧开的蒜油中中火慢煎。
4.煎得玉米面有些发焦撒入椒盐再煎上一二分钟便可捞出。
5.将煎好的玉米捞起放入盘子就可开吃了。
健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
二、玉米的功效和作用
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
3.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
4.增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
5.明目
经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
6.促进胃肠蠕动
可防治便秘、肠炎、肠癌等。
椒盐鸡块的做法是什么？
椒盐和鸡块是最好的组合，而且是很受欢迎的，味道很好，也是非常好的下酒菜，家里来了朋友，亲戚，可以为他们展示一下厨艺，平时多学习各种美食的做法也是很幸福的事情。
做法 一、椒盐鸡块
材料
去骨鸡腿肉2片米酒1大匙白胡椒少许蛋1个低筋面粉2大匙葱1支蒜米2颗辣椒少许九层塔1把盐少许花椒粉少许
做法
step1
主要的爆香料葱蒜辣椒切末备用。鸡腿肉去皮、切一口大小，加入醃料静置约30分钟。
step2
将面糊依序加入鸡腿肉中拌匀。热油锅。
step3
滴一滴面糊下去，如果很快浮起来、起泡，就代表温度够了。
step4
炸到浮起、金黄，捞起来，油锅转大火，再倒入鸡块续炸30秒。
step5
这样的状态其实就可以吃了。跟蜂蜜芥末酱好搭~
step6
鸡皮干煎、利用鸡油爆香蒜与葱白、花椒粉、盐。
step7
加入鸡块翻两翻，加入葱绿、辣椒与九层塔。
做法二、椒盐鸡块
材料
鸡腿肉（切块）300克蛋黄1个太白粉（或地瓜粉）90克葱2支蒜3瓣辣椒1-2支植物油适量盐1/4小匙白胡椒粉1/4小匙酒1大匙蒜泥1大匙砂糖1小匙酱油1大匙
做法
step1
将鸡腿肉和醃鸡料放入密封袋内，密封好用手抓匀，再放入冰箱醃30分钟以上
step2
油炸之前加入蛋黄混匀
step3
将步骤2沾裹上一层太白粉，静置一会备炸
step4
将葱、蒜和辣椒切末备用
step5
将锅中的植物油烧热后，放入步骤3，用大火炸约2-3分钟至金黄后捞出
step6
再次升高油温，将鸡块回锅炸约1分钟，捞出并沥干油分
step7
在另一个锅中加入适量的植物油，放入步骤4炒香
step8
倒入步骤6翻炒，再将盐和白胡椒粉高高地撒下拌匀即可
做法三、椒盐脆鸡块
材料
鸡脯肉，鸡蛋，黃油，盐，糖，味精，生粉各适量.
做法
将鸡脯肉洗淨后切成大块，然后每一边都切横与直交叉的花纹，再放入碗内，加盐，糖，味精与料酒拌匀备用.
预备两个碟，一个装生粉，另一个装打散的蛋汁备用.热油锅油烧至火热，先把鸡块裹上一层薄薄的生粉，再沾满蛋汁， 然后再回裹上第二层生粉，把多余的生粉抖下后，再放入热油锅炸至金黄浮起再捞出放在厨纸上沥干油.
小火热油锅放一匙黄油溶化后再放入蒜茸爆香，回锅炸好的鸡块，再快炒拌匀即可出锅装盘.吃时可点椒盐.
椒盐鱼皮的做法是什么？
鱼是我们生活中不可或缺的食材，鱼肉当中富含营养，其中丰富的鱼肝油成分能够极大的补充维生素，而鱼类的皮也是不能浪费的部分，鱼皮当中的胶原蛋对于女性来说是美容的好原料，而且鱼皮还能做出美味的佳肴，例如椒盐鱼皮是一道经典的美味，下面就来看看具体的做法讲解吧。
主配料：鱼皮100克、鸡蛋50克、葱末3克、香菜叶20克。
调料：味精1克、精盐3克、绍酒10克、干淀粉20克、椒盐2克、色拉油500克（耗约50克）。
（1）将鱼皮用刀切成5厘米长、2.5厘米宽的片，放在碗内，加入少许绍酒、精盐、味精、葱末拌匀腌渍。将鸡蛋磕入碗内，去蛋黄留蛋清，加适量淀粉和少量清水调成蛋糊，待用。
（2）炒锅置火上烧热，加入色拉油烧至五成热，将腌好的鱼皮拖上蛋糊逐片放入油锅内，用筷子划散，待炸至微黄色时捞出，装在盘内，撒上椒盐、葱末，四周摆上香菜叶，即可上桌食用。
椒盐鱼皮制作过程中的注意事项：
1、鱼皮在腌制以前用盐在鱼皮上抹一下，可以除去鱼皮上的粘液。
2、在腌制鱼皮的时候少放点盐，因为椒盐里面就已经有盐了。
3、锅要烧热在放油，这样可以防止粘锅。
4、在炸之前调一碗面粉糊，炸出来的效果会更好，因为这次鱼皮不多，所以就省略了这一步，不过用在家常菜中不用面粉糊也是可以的。
5、在炸制的时候火不要太小，用中火快炸，如果火太小的话，鱼皮表面不宜焦黄，而且鱼皮会很硬。
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