养生 > 饮食养生 > 养生怎么做 > 导航 > 芸豆怎么做

芸豆怎么做

2019-10-07

面条荷包蛋怎么做呢?

养生怎么做。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“面条荷包蛋怎么做呢?”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

面条荷包蛋主要就是将面条以及荷包蛋搭配食用的,不仅美味,同时营养价值也比较高,但是想要做得好吃,当然要注意一定的步骤和技巧了,不妨关注下文为大家介绍的美味面条荷包蛋做法。

第一步、先准备食材,准备的食材是挂面和鸡蛋。

第二步、准备锅开始烧水。我今天煮面用的是白水。在我老家有一种做法叫炸锅,就是放油,放葱花的那种,类似于炒菜前的步骤。我这就直接用白水了。

第三步、等水烧开了就可以下面条了。

第四步、当面条下锅以后,请即刻将鸡蛋打入锅中,看下面的图片。这一步需要注意,当面条下入锅以后,趁着水未开的状态下,把火调小一些,然后再打鸡蛋进去,这样做的目的是防止鸡蛋打飞了。

第五步、我今天的面用的是方便面的调料包来调味,如果要再有点油菜之类的放进去显得更好。面条煮大概2分钟基本就可以出锅了。

第六步、这个时候基本上就可以出锅了。如果你的喜好是喜欢吃嫩点的鸡蛋,那2分钟之内就可以出锅,如果喜欢吃煮的老一点的鸡蛋,那3分钟后再出锅。

一碗热气腾腾的荷包蛋鸡蛋面就做好了。

注意事项

这面条其实是家庭中常做的再简单不过的了,注意事项就是打鸡蛋那一步,请一定要先放面条,让开水冷却下来,再打鸡蛋进去,这样才能确保荷包蛋是完整的。

Ys630.com相关知识

米酒荷包蛋怎么做呢?


米酒荷包蛋制作所需的食材,包括鸡汤以及酒酿,但是很多人并不太关注以及了解具体的烹煮方式以及技巧,而想要享受这些美食的话,那么大家可以通过关注下文介绍的这几种方法,尝试自己动手完成。

一、食材

主料、鸡蛋 2个 酒酿 30g

配料、糖 适量

1.锅中烧开水

2.舀入两匙酒酿

3.待酒酿烧开后,转小火

4.打入两个鸡蛋,小火打鸡蛋容易成型,要是大火,打不成荷包蛋的

5.待鸡蛋定型后,转大火将鸡蛋煮熟

6.加入一匙白糖调味

7.17 分钟煮

8、大功告成

二、做法

1、干锅烧热,可以用手在锅的表面感受一下,感觉热了就关掉火。

2、关火后倒入几滴油,不用放太多,一点点就可以。

3、散入半小勺盐,把锅晃一下,使油均匀(锅中撒入盐,还可以防止鸡蛋粘锅)。

4、打入一个鸡蛋,不要翻动。

5、倒入少许清水(清水可以降温,并产生水蒸气),这个时候可以开小火,听见噼里啪啦6、的声音后关火(因为水和热油放在一起会霹雳啪啦的响)。

7、盖上锅盖,用锅里的余温来热熟鸡蛋,3-5分钟后就可以了。

怎么做水煮荷包蛋呢


水煮荷包蛋的美味想必大家有已经领略过,水煮荷包蛋是蛋类中非常好吃的一种做法,荷包蛋是让我们非常喜爱的一道菜,现如今人们追求更高的饮食质量,就开始追求更多的美味,荷包蛋的美味是让人无法拒绝的,可能很多人对于怎么做水煮荷包蛋呢还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下怎么做水煮荷包蛋呢吧!

做法一:

一、煮荷包蛋要想蛋清不散开,成漂亮的荷包状,就要记住温水就要把蛋打进去,一定不能是滚开的沸水。

二、水快沸的时候放入鸡蛋,也就是锅内的水起小泡还没有沸腾,打入鸡蛋,水快开时候加水,鸡蛋不白的时候不要让水沸腾,容易把鸡蛋滚烂,白了之后,水就可以开了,煮几分钟就可以吃了。

三、先在鸡蛋打进放有半碗冷水的碗里,然后将水和蛋一起放入烧开的水里,鸡蛋就不会粘底了。

四、在磕进鸡蛋之前,将煮沸的汤用筷子或勺快速沿着锅边顺时针或逆时针旋转。运动中的蛋不会沉底,粘锅。

五、在锅里的水八成热时,把鸡蛋打入锅中,再顺着锅边慢慢加入稍许凉水,顺着锅边慢慢搅,这样做的目的是防止蛋粘锅底,水大开时鸡蛋就好了。

六、制作中,不要加盐,因为食盐会妨碍蛋清凝固。

做法二:

将洁净的炒锅置中火上烧热,放少量油,敲入一个鸡蛋,待底 层结皮,用铲刀将鸡蛋的一半铲起包裹蛋黄(也可将蛋翻身煎另一 面)成荷包形。两面煎成嫩黄色出锅(此时,鸡蛋黄基本是生的), 放入已经准备好的调味汤汁中。将汤锅端至旺火上,加适量葱花、酒、盐、味精,烧沸后改用小火,约五分钟后用手指揿荷包蛋,硬则为熟。这样将荷包蛋全部煎好。

以上内容为我们介绍了怎么做水煮荷包蛋呢,相信大家对于其做法都已经有了一个更为清晰的认识,荷包蛋不仅营养美味,这道菜中更是付好了大量的影响,而且鸡蛋中富含了大量的微量元素,对于人体的免疫力和抵抗力都有重要的影响,多坚持食用一些这样的食物对于我们的身体是大有裨益的。

荷包蛋面条怎么制作


鸡蛋,蒸着吃、煮着吃、炒着吃,煎着吃,怎么吃都随便你。不知道有谁敢说自己不吃鸡蛋的。即使你不爱煮鸡蛋,但你却不可能不爱炒鸡蛋,不爱炒鸡蛋也会无法抵抗蒸鸡蛋的吧。你也许是不爱把鸡蛋单作为一道才来吃,可是你却很是喜欢鸡蛋作为菜和其它菜一起吃,番茄炒鸡蛋,紫菜蛋花汤等等,还有很香非常诱人的蛋炒饭呢。当然,尤其是在吃面食的时候,加入一个煎蛋,那是多么好看又美味的搭配啊。而荷包蛋,最是受到面食者的欢迎了。

荷包蛋可谓是鸡蛋的一种经典吃法,主要将鸡蛋直接打在锅上煎制或煮制而成,其特色为蛋黄保持圆形不散开,因其外形与荷包相似,故得其名。荷包蛋又分单面煎和双面煎两种,单面煎出的荷包蛋较为嫩滑,而双面煎出来的荷包蛋则为香脆为主。荷包蛋因其做法简单,造型美观,加上鸡蛋营养丰富,因而成为十分受欢迎的家常美食。

荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物,好处是方便快速,做法也非常简单的。准备上一个小锅,把鸡蛋打在小碗里,小心不要让蛋黄破掉。倒一些油到锅子里,加热后,把碗里的鸡蛋小心放进去,这时可以在鸡蛋的周围洒上少许的热水,荷包蛋将会更完整,更漂亮,洒上少许盐、胡椒粉,等到熟了以后盛起食用的荷包蛋是单面煎蛋黄部分并没有全熟,不过它的滑嫩感十足,有许多人爱吃;如果等荷包蛋一面熟了,翻面继续煎熟的荷包蛋叫做两面煎这时边缘因为在锅中加热的时间较长,所以会产生焦化现象,口感较脆,这又是我们的另一种选择了。

另,在有些地方,荷包蛋则代表将鸡蛋磕入正在煮沸的开水中煮熟,鸡蛋不打碎,这样煮出来蛋黄不破,鸡蛋形状犹如荷包而得名。这种做法通常用于煮面条、方便面等食物中

制作原料:龙须挂面250克,菠菜叶150克,香菜10克,葱花10克,鲜鸡蛋3个,酱油3克,盐2克,香油2克,味精2克,醋2克。

制作方法:将清水煮沸,下入挂面煮一开,淋冷水使水落开后再沸,待面条浮在水面煮熟(软)投入洗净的菠菜叶、香菜末、葱花,淋上香油、味精、酱油、醋等调好味,分装各碗中。另备锅倒入开水,将鸡蛋磕入开水锅中,用中火煮到鸡蛋凝固,浮在水面即熟(煮的时间不能太长,防太老;也不能煮得太嫩,蛋还流动,影响味道,不易消化)。将荷包蛋(中间黄四周白,像一朵荷花)分别舀在面的表层即好。

特点:色艳鲜香,干稀兼有,清淡可口。

  当然,你也可以不用龙须挂面,什么面都是可以的。无论是什么面,当在碗里面加入一个荷包蛋之后,可谓是立马变得高大上了。而且,也让这一碗看似简单的面的营养价值翻倍了呢。

​糖水荷包蛋的做法,怎么做糖水荷包蛋


很多人早餐都喜欢吃荷包蛋,特别是糖水煮荷包蛋,简单营养又高,它也是小时候的味道,今天我们就来重温小时候的味道,教大家怎么做糖水荷包蛋。

1.将鸡蛋打到小碗里。

2.锅里加水,大火煮到出现大量密集的泡泡,这时候水还没开,改成小火。

3.端起碗贴近水面,把鸡蛋从锅边滑入锅内。(要轻轻的)

4.可以看到鸡蛋在慢慢定型,比较完整蛋白没有散掉。

5.煮至定型后,逐渐加大火力,使水处于微开的状态。(不用盖锅盖)

6.大约煮2分钟左右,蛋黄表面变干颜色变浅,这时蛋黄是溏心的,已经可以吃了。

7.想要吃实心的,继续煮2分钟后关火,盖上锅盖闷3分钟。

8.白糖放进碗里。

9.将热汤倒进碗里,把白糖冲化。

10.把荷包蛋捞出,放进碗里就可以了,上桌开吃!

11.烹饪技巧

1、把鸡蛋直接打到锅里容易散开花,先打到碗里再倒进锅里能有效避免鸡蛋散开,做两个以上荷包蛋,就一个一个的放。

2、火候控制很重要,水煮到冒气泡改小火,鸡蛋倒进锅里定型后,逐渐把火开大,水保持似开非开的状态,不要让水沸腾。

3、白糖最好不要与鸡蛋一同放入锅中煮。在长期加热的条件下,鸡蛋中的氨基酸与糖会发生化学反应,生成糖基氨基酸化合物,破坏鸡蛋对人体有益的成分,不利于被吸收。应先将荷包蛋煮好,再加入糖食用。

4、煮好的荷包蛋,可以加盐和葱花做成咸味的。

菠菜荷包蛋怎么做


菠菜荷包蛋是一道备受人们喜爱的家常菜。很多父母愿意给小孩子做这道菜因为这道菜营养丰富。菠菜荷包蛋的做法其实并不复杂,需要的食材也很简单。我们需要准备两个鸡蛋和一些菠菜。波菜在清水中洗干净之后放在一边准备做菜。记住,我们一定要挑选上好的菠菜这样做出来的菜味道才会可口。而且这样做出来的菜营养价值才会更高一些。

菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用,既抗衰老又增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。

菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关,两者对身体健康和补血都有重要作用。

1. 菠菜洗净放开水锅里烫下捞出沥干水份。

2. 另取一锅,开火放少许油放入姜片,加入排骨汤煮至水开。

3. 调小火打入鸡蛋盖上锅盖关火,待荷包蛋成型后开火,放入准备好的菠菜。煮熟后撒适量黑胡椒粉,根据需要看是否加盐。关火。喜欢的话可以加些火腿肠。

菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。

在锅中放入少许油,等到油温高了之后加入少许葱花,葱花爆炒时候加入清水。带到水煮沸的时候将荷包蛋放进水中。等到荷包蛋,几乎快熟的时候将菠菜放入水中,菠菜用手轻轻掰成两半就可以。汤煮沸这样一道好吃又可口的菜就出锅了。菠菜荷包蛋的做法不难吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《面条荷包蛋怎么做呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

面条荷包蛋怎么做呢?的延伸阅读