南瓜糯米饼的做法有哪些?
养生汤有哪些做法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。科学的饮食养生是怎么进行的呢为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《南瓜糯米饼的做法有哪些?》，相信能对大家有所帮助。
南瓜糯米饼因味道香甜，口感酥脆，深受广大朋友的喜爱，特别是喜欢吃甜食的小朋友。而且，南瓜中又含有丰富的维生素和微量元素，可以有效补充人体所需，有利于人体健康。南瓜糯米饼也常作为一种饭后甜点。那么，南瓜糯米饼的做法是什么呢？
首先，将南瓜去掉皮，在蒸锅蒸熟。南瓜用勺子压成泥，加糯米粉，炼乳和白糖，搅拌揉成面团。接下来，将面团分成小剂子。把小剂子放在蒸笼上，过上汽后大概二十分钟蒸熟。揭盖该稍微凉一下，因为刚蒸熟很烫。糯米团用锅蒸一下，所以在煎的时候很好熟，不用担心里面煎不透了。
然后，把豆沙馅搓成和小面剂子等分的小圆球。接着，双手抹植物油取一块南瓜剂子，用手按扁成圆饼状。在饼中心放上一个豆沙馅圆团。用虎口处将面团把豆沙馅包住；收口朝下，再次用手掌按一下成饼状，撒黑芝麻，稍微按一下使芝麻固定。最后，饼铛刷油，热后放入南瓜饼胚，煎至两面有火花就可以了。出锅。
香脆的南瓜糯米饼就制作完成了，热量较高，食用时应适量。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。而且，糯米为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，两者结合，好处多多。
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糯米粉南瓜饼的做法有哪些
糯米粉我们是比较容易接触的，在生活当中也容易吃得到，因为用糯米粉可以制作出各种各样的甜点和美食，比如糯米粉制作的南瓜饼，就是比较常见的一种食用方式了，但是要怎么制作，步骤的进行是怎么样的呢，喜欢吃南瓜饼的朋友，可以尝试根据下文的方法动手完成。
做法一
1、南瓜洗净，去皮去瓤，切薄片，用微波炉高火加热10分钟左右(可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透)。如果没有微波炉，就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块，放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出;
2、南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥，加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜，不必另外加水)揉搓成团，然后加入一小勺食用油，揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟;
3、取鸡蛋大小的面团，搓圆后按扁，包入适量红豆馅，收口捏紧轻轻搓圆后按扁，做成小圆饼。如此反复，将所有面皮和馅料用完;
4、将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻;
5、平底锅中倒少许油，烧热后将南瓜饼放入，中小火煎至两面金黄即可。
做法二
南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果
1、将南瓜去皮，切成块状，煮熟并捣成泥，注意不要放太多的水。
2、加入糯米粉和少量牛奶，和成团状，揉得干一点比较好，面团里也可加少量食用油，会使成品外观比较有光泽。
3、其实大家也看出来了，南瓜饼上面两步的做法跟做小南瓜是一样的，只是这一步加工不同:将南瓜面团直接按扁后油煎，就成了南瓜饼。
4、用牙签或其他类似工具在南瓜饼上压出花纹;也可在南瓜饼的顶端饰以枸杞或葡萄干。
点评:因为南瓜饼是油煎的，所以吃起来又香又甜，并且很有嚼头，很适合在喝午茶的时候来上一两块。相比之下小南瓜则会显得清淡些。
南瓜糯米芝麻饼的做法
能否拥有健康的身体，关系着我们能否好好的享受生活，而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证，在平时我们要注意少去外面吃，多在家里做饭，南瓜糯米芝麻饼的做法很简单，适合于那些想要健康却没有过多时间的人。
2、高压锅里放少量的水和南瓜！选米饭档加热。
3、煮熟的南瓜用小勺碾压成面，晾凉后备用。
4、再放入糯米和面粉，少量的泡打粉。
5、加点水揉成软硬相当的糯米团。
6、把豆沙馅揉成小团备用！
7、取适量的糯米团按扁包住豆沙后再按扁。
8、两面都粘上芝麻。
9、都包好了放在平盘里。
10、起慢火，锅里放入适量的植物油，煎成两面金黄色。
11、全煎好后装入盘里。
12、看着颜色不错吧！你会有食欲滴。
吃得好是维持健康的一大前提，南瓜糯米芝麻饼做法虽然很简单，但是它美味且健康，是餐桌上常见的一道美食。
南瓜豆沙糯米饼的做法
我们每天需要面对的压力是很大的，如果再不好好善待自己，随便吃点东西了事，那是很对不起自己的，而且在一日三餐上随便，也容易使身体患上疾病，南瓜豆沙糯米饼的做法简单，而且它还有一定的减压效果。
2、南瓜削皮切小片
3、放入锅中蒸，切的越薄用时越短，我大概用了15分钟
4、出锅捻成南瓜泥，有小宝贝的，稍稍加点白糖就是很可口的南瓜泥
5、放入糯米粉加一颗鸡蛋，搅拌均匀
6、用手捏皮，放入豆沙，拍平，本来想做花样的，后来感觉麻烦就直接圆饼了，撒些芝麻，小火煎，双面金黄出锅
7、一个南瓜做了四盘O(∩_∩)O
8、就是这么简单，老少皆宜的糯米南瓜豆沙饼做起来吧
南瓜豆沙糯米饼的做法非常简单，你们会做了吗?这是一道常见的家常菜，非常适合独居的人在家食用品尝。
南瓜糯米饼的具体做法
南瓜是我们都很熟悉的一种蔬菜，南瓜的食用价值是非常高的，南瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质，经常吃南瓜是可以起到很好的食疗功效，南瓜有提高人体免疫力和美容养颜的作用，所以我们要学习一下如何采用南瓜来做菜，南瓜的做法有很多种，下文我们采用南瓜搭配上糯米来做成南瓜糯米饼。
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
成分：铬、镍、纤维、蛋白质、胡萝卜素、维他命A、氨基酸(胡卢巴碱、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬素、多缩戍糖等)、矿物质(钾、磷、钙、铁、锌、镁、硒等)、碳水化合物、淀粉、维生素B1、B2、C、F等。
1.南瓜去皮洗干净切小块
2.放在蒸锅上蒸熟
3.南瓜用勺子压成泥，加糯米粉，蜂蜜和白糖，搅拌揉成面团
4.将面团分成小剂子，擀成饼状
5.用心形磨具压出心形，(因为没有心形磨具，就想法子把矿泉水瓶盖下的塑料环弄下来做了心形，还不错吧!)
6.最后电饼铛上刷层油，把心形饼放在上面煎至两面金黄即可
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是南瓜了，我们知道南瓜不但可以食用而且还含有非常丰富的营养，经常吃南国有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了南瓜糯米饼的做法。
糯米南瓜盅的做法有哪些
下面给大家介绍一下糯米南瓜盅的做法。糯米南瓜盅有很好的滋养身体效果。我们知道，南瓜的营养价值是很高的，具有很高的淀粉含量，另外也富含多种维生素和微量元素，是很好的保健饮食方法。在南瓜盅中适当加入葡萄干和蜂蜜不但会使味道更加醇香，还会让营养价值抬升一个档次，对身体较差的人士有很好的保健效果。
原料：南瓜 半个、糯米 一把、葡萄干 小半把、阿胶枣 五颗、蜂蜜 适量
步骤：
1. 南瓜、圆江米（糯米）、葡萄干、阿胶枣。
2. 南瓜清洗干净切两半，取一半掏空瓜瓤。
3. 圆江米和葡萄干淘洗干净，倒入南瓜内。上面放五颗阿胶枣。
4. 上蒸笼加水至平于南瓜边沿。大火蒸二十分钟。瓜一定要放平放稳。我用两根筷子给搭了个小支架，特别稳当！
5. 出锅，趁热加入蜂蜜，搅拌均匀。
以上就是关于糯米南瓜盅的做法，做法简单，不要很高的橱艺，具有营养价值高、易吸收、润肠道等功效，是非常不错的一道亦主亦菜的食物。另外需要注意的是不要蒸的时间过长，避免蜂蜜等食材出现营养流失，也可以适当加入自己喜爱的辅料。
红豆糯米饼的做法有哪些？
红豆糯米饼主要的食材就是糯米粉红豆沙，而且这两种食材的搭配在一起可以给你带来不一样的美味，享受软糯的口感是让人回味无穷的，那么如何才能够自己动手完成呢？可以通过下文的方法了解。
一、食材明细
糯米粉200克糯米200克红豆沙300克
1. 糯米粉+糯米+水，搅和；
2. 如果稀了，请加糯米粉，如果太干，请加水；
3. 放入电饭锅，隔水蒸熟；
4. 或直接放蒸锅里蒸；
5. 蒸熟后，拿出，晾凉一下；
6. 用勺子挖出一团糯米团，用手指在中间戳一个洞；
7. 放入豆沙一小团，揉成糯米豆沙球；
8. 电饭锅放油（多放油防粘锅），插电加热；
9. 油热后，放入糯米团，两面煎黄，取出。
二、食材
主料糯米粉360g红豆沙30g花生碎30g 辅料食油适量熟白芝麻10g黑芝麻10g
步骤
1.准备好糯米粉、红豆沙、花生碎。
2.糯米粉用冷水和好备用。
3.黑白芝麻混合；红豆沙和花生碎拌匀成为馅料备用。
4.糯米粉团分成若干小剂子，捏成窝状。
5.放入红豆沙馅。。
6.捏合成团，压成小饼胚。
7.拍上黑白芝麻。
8.电饼铛预热，抹上一层油。
9.放入糯米饼胚。
10.淋入适量冷水。
11.盖上盖，上下火煎至饼铛四周无水汽冒出来，约3分钟。
12.糯米饼基本上熟了。
13.翻一面，上下火煎2分钟。
14.煎好的糯米饼，香甜、软糯、可口。
油炸糯米饼的做法有哪些？
油炸糯米饼香香脆脆的口感很受人们欢迎，但是对于它的制作方法相信却不是所有人都能够了解多，所以为了能够更好的享受这些美食，那么不妨来了解和认识一下介绍的方法。
一、土豆糯米饼
材料土豆，糯米粉，鸡蛋，牛奶，盐，糖，鸡精
做法 1.两个鸡蛋打散，可酌情增减
2.倒入牛奶、少量盐、糖、鸡精搅匀
3.加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉，我喜欢吃粘饼，所以用的糯米粉
4.两个前一天晚上吃蒸茄子拌土豆剩下的土豆。没有剩土豆就现蒸吧，用蒸锅或者切小块用微波炉蒸，反正把土豆蒸熟就行
5.蒸熟的土豆用擀面棍压碎
6.加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉，比较干就加水，调至干稀适度即可
7.电饼铛预热后，底盘刷油，用勺子舀起面糊倒入电饼铛，让面糊自动摊成饼状
8.扣阖上盖，选择好程序，将土豆糯米饼烙至两面金黄即可
二、南瓜糯米饼
材料南瓜半只，白糖，糯米粉
做法 1.将南瓜去皮去籽后切小块，直接放在蒸笼屉上，上锅蒸熟.大概需要20分钟，用筷子扎一扎，很软了就可以了.
2.把蒸熟的南瓜放在大容器中，加入白糖，用大勺压成泥状.这个时候尝试甜度，要比平常口感稍微甜一些，因为还要加入糯米粉.
3.往南瓜泥中加糯米粉，一直加到可以揉合成面团一样的程度.虽然南瓜里没有加任何液体的东西，但是，很让人吃惊地，可以吸收相当多的糯米粉.
4.然后，把南瓜面团分成小剂子，搓圆了后压扁，锅里一点点素油，中火两面煎透就可以了。
香蕉糯米饼的做法有哪些？
美味的香蕉糯米饼除了可以在外面食用购买的到之外，事实上当我们了解它所需要的材料后，步骤制作之后，在家里面也可以动手完成，而以下就是最详细的做法介绍。
一、材料
主料：糯米粉50g、大米粉50g、香蕉一根、白芝麻少许；
辅料：油少许
1准备好所有材料
2把糯米粉大米粉混合后，将香蕉揉进面团。不加一滴水是让小饼又Q又弹的关键哦。
揉好后分成汤圆大的小团，按成扁的小圆饼
3将芝麻在小饼的正反面都粘满。然后用擀面杖擀平，因为没有用水和面，小饼的边缘会裂开，不必在意
4平底锅里少少的擦一层油，中下火，将小饼正反面各煎—分钟左右，看表面变黄变深即可。不要煎糊了哦…
5出锅后，趁热吃，放凉吃都很好
二、食材
主料 香蕉2个 糯米粉100克
方法/步骤
1、备齐食材：香蕉和糯米粉。
2、香蕉剥皮后放入干净的塑料袋中，用擀面杖压成泥。
3、将香蕉泥、红糖放入糯米粉中。
4、用筷子搅拌成絮状，如果面粉较干，可以加少许水。
5、充分揉面，揉搓成光滑的糯米面团。
6、将糯米面团分成大小均匀的小面团，然后搓圆按扁，并整理成圆形。
7、电饼铛放油预热结束后，放入香蕉糯米饼，然后在糯米饼上面再抹上一层油。
8、盖上盖子，按下大饼按键，等语音提示音提示结束，再将糯米饼翻面焖几分钟，油煎至熟即可。
9、装盘上桌！搭配小米粥，营养又美味哦！
土豆糯米饼的做法有哪些？
土豆糯米饼是可以自己动手制作完成的一种饼干，而且主要的原料就是土豆鸡蛋等，这些对我们的营养补充也是比较好的，那么具体的制作方法，可以通过下文的步骤参考了解。
一、原料
盐、糖、鸡精
做法
1.两个鸡蛋打散，可酌情增减。
2.倒入牛奶、少量盐、糖、鸡精搅匀。
3.加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉，我喜欢吃粘饼，所以用的糯米粉。
4.用蒸锅或者切小块用微波炉将土豆蒸熟。
5.蒸熟的土豆用擀面棍压碎。
6.加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉，比较干就加水，调至干稀适度即可。
7.电饼铛预热后，底盘刷油，用勺子舀起面糊倒入电饼铛，让面糊自动摊成饼状。
8.扣阖上盖，选择好程序，将土豆糯米饼烙至两面金黄即可。
二、材料：
糯米粉100g、土豆泥100g、橄榄油35g、白糖35g、熟芝麻35g、清水100g左右。
做法：
1、土豆去皮切块，放入碗里，放在开水锅里蒸熟。
2、蒸熟的土豆块放入保鲜袋，趁热用擀面杖压成土豆泥，加入糯米粉中，用手抓捏均匀成颗粒状。放入适量清水，合成光滑的糯米团，稍醒。
3、炒熟的白芝麻用料理机打碎，加入白糖、橄榄油，拌匀，即成为馅。
4、将糯米团搓成粗细合适的条，切成段，滚圆。
5、取一个糯米团，用手按一个窝，放入适量芝麻馅压实，收口，将口捏紧不露馅，按扁后粘上芝麻。
6、不粘锅放入少量油，糯米饼放入，小火煎熟至两面金黄即可。
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