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养胃的食物和饭有哪些

2019-10-07

砂锅饭的做法有哪些?

养生汤有哪些做法。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“砂锅饭的做法有哪些?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

砂锅饭可以说是我们再熟悉不过的了,砂锅饭最大的一个特点就是味道特别的香醇,只要一闻到这样的味道,就让人食欲大开,所以想要吃到这些味道香浓的砂锅饭,就来了解下文的方法吧。

一、原料

大米、腊肉、腊肠、润肠(即肉与肝脏合制的香肠)、腊鸭腿、火腿或云腿片、香葱

1、用砂锅焖饭,水份要比在电饭煲煮饭时多一点;旺火起,开锅后立即收为文火;

2、并于此时将腊味码入锅内(腊味洗去浮油、先不必切);这样,浮于饭面的少许水份可以滋润较为干硬的腊味;

3、而腊味的油脂与香浓味道也可以很好发挥并渗入饭内,添加香气。

喜欢饭气更加香味些的朋友,可以预备一匙橄榄油或花生油,和入少许水,顺着锅沿倒入砂锅。

4、这时候关键是不要离开炉台周围。

5、在最微弱的火候下;要时不时转动一下砂锅,为的是把米饭煨焖得均匀而不糊底;

总之,最多坚持半个小时,饭就可以收火了:)

6、饭好后,将香葱末撒入;

7、取出腊味,分别切成薄片,在砂锅饭上淋匀美极豉油。

8、把饭装碗后,码上切好的腊味就可以了。

二、主料大米1.5斤腊肠10片

方法/步骤

1、将大米放于砂锅淘洗,用水泡上20分钟;

2、20分钟后倒掉水,放少量水(为正常煮饭量的2/1),放入适量油、盐、生抽、姜片搅匀。

3、水开后小火炖,表面放上腊肠。饭煮好后,放上葱花。

4、饭煮好后,放上葱花。

5、盖上盖子放5分钟后起。

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​砂锅洋芋饭的做法有哪些?


随着现在大家的生活水平不断的提高,很多人都喜欢吃一些比较快捷的美食,久而久之就会让自己觉得没有胃口,而且吃习惯了快餐,想吃一些自己制作的美食,现在正是土豆上市的季节,在平时可以尝试一下砂锅洋芋饭的制作方法简单而且美味。

材料

大米,水,油,五花肉,盐,辣椒,土豆(最好能用铁锅做这个),小葱

做法

1、将土豆去皮洗干净,切成小丁,备用。

2、将五花肉洗干净,也切成小丁。

3、小葱切成小结。

4、将米洗干净,放在锅中煮(千万别是高压锅),等米只有米心没有熟时(可以用少许米放在手指上捏),用东西捞出。

5、将锅里面加油,放入五花肉,加入盐(多加一点,让土豆、米饭还有肉都能感觉到咸味,但是不能太多,根据自己的口味加)、辣椒,当肉开始出油的时候,加入土豆翻炒。

6、土豆加入翻炒约一分钟时,将土豆还有肉堆在锅底,再将捞出的米饭均匀铺在土豆上,加入少许水,盖上锅盖,用小火。

7、当锅中没有水响时,将土豆和米饭混均匀。

8、然后加入葱,盖上锅盖,等2分钟,混匀,就可以华丽丽地吃了。

砂锅鸡翅饭的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于砂锅鸡翅饭的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.将大米用水泡上半小时

3.将鸡翅用刀划上几道,分别放上盐,料酒、酱油蚝油、白糖,将鸡翅腌上半小时

4.香菇、葱花切好备用

5.倒少量油在电饼铛里,将腌好的鸡翅放进去,另将香菇也倒进去,进行煎炸

6.把腌鸡翅的料汁倒在香菇上,使香菇入味,味道也更香

7.煎至鸡翅两面焦黄,最好煎熟,香菇煸炒出香味可以了

8.将米饭煮至水份稍少的时候,将鸡翅、香菇倒进砂锅里,盖上盖,用微火焖上20分钟

9.香喷喷的鸡翅饭出锅了,很好吃哦

怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得砂锅鸡翅饭的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

香肠砂锅饭的做法


香肠砂锅饭其实是一道很出名的菜肴哦。如果你到广州的时候,会发现其实很多街头小巷,都陆陆续续在销售香肠砂锅饭。而且如果可以在家里面给自己吸奶的家人们去做一下香肠砂锅饭,然后看着他们把香肠砂锅饭吃得干干净净的话,那么其实也好似一件有成就感的事情的了。那么香肠砂锅饭怎么做?

1。原料

大米、广东腊肉、腊肠、润肠(即肉与肝脏合制的香肠)、腊鸭腿、火腿或云腿片、香葱

2。预备与制作

用砂锅焖饭,水份要比在电饭煲煮饭时多一点;旺火起,开锅后立即收为文火;

并于此时将腊味码入锅内(腊味洗去浮油、先不必切);这样,浮于饭面的少许水份可以滋润较为干硬的腊味;

而腊味的油脂与香浓味道也可以很好发挥并渗入饭内,添加香气。

喜欢饭气更加香味些的朋友,可以预备一匙橄榄油或花生油,和入少许水,顺着锅沿倒入砂锅。

这时候关键是不要离开炉台周围。

在最微弱的火候下;要时不时转动一下砂锅,为的是把米饭煨焖得均匀而不糊底;

总之,最多坚持半个小时,饭就可以收火了:)

饭好后,将香葱末撒入;

取出腊味,分别切成薄片,在砂锅饭上淋匀美极豉油。

把饭装碗后,码上切好的腊味就可以了。

温馨提醒:由于香肠砂锅饭是一种风格独特的食物,而且还绝壁有味美价廉的特点,所以已经受到越来越多的群众喜爱。这时候的话,建议人们需要进一步的趁热吃下,毕竟这个饭具备有香气扑鼻的好处,而且可以说甜咸适度,十分可口。

​砂锅饭的具体做法


相信大家对于砂锅饭还是比较陌生的吧,我们经常吃到砂锅粥,但是砂锅饭却很少吃到,其实砂锅饭不但好吃而且做法也是非常简单的,我们只需要通过几个简单的步骤就能够在家里面自制出砂锅饭来,下文我们就给大家介绍一下砂锅饭做法的教程,大家可以按照教程一步一步去做,相信肯定可以做出美味的砂锅饭来。



砂锅饭是一种风味小吃,由于其风格独特,味美价廉,受到越来越多的群众喜爱。


1腌制的腊肉切成小块备用。


2将米漂洗两次,浸泡水中。


3把腊肉放入盛水的锅中,小火煮一会儿。


4豌豆洗净;大蒜用菜刀的刀面轻轻拍碎;干辣椒切成段儿。


5把米放入砂锅中,加入适量水,开始煮饭。


6把切好的腊肉、豌豆、干辣椒、大蒜等放入锅中略炒。


7炒好后,盛入盘中。


8砂锅中的米饭快要煮熟了。


9把炒好的菜盖到米饭的上面。


10砂锅盖上盖子,小火再闷几分钟。


11大功告成,开吃啦,很诱人吧。


在上面的文章里面我们介绍了什么是砂锅饭,我们知道砂锅饭不但外观好看而且吃起来味道不错,砂锅饭的做法比较简单,上文为我们详细介绍了砂锅饭的具体做法,相信大家按照上文介绍的去做,肯定可以自制出美味的砂锅饭。


牛肉砂锅饭的家常做法


饭就像是生活中最普通的食物,但是最普通的食物也能做出许多新花样,牛肉也是最常见的肉类,最常见的肉类和最普通的食物也是一种新颖的搭配。牛肉砂锅饭是非常美味的。做法也不难。

1.牛肉切片备用,牛肉片放入淀粉,美味鲜腌制备用,淀粉勾芡后的牛肉片。大米淘洗后浸泡半小时备用,浸泡后大米用大火煮沸,转为文火收汤,西兰花放入冷水中烫过备用。香菇洗净备用,鲜虾剪去嘴和须,把烧好的菜摆在米饭上浇上汤汁,再焖五分钟可即。

2.牛肉切片,番茄切成大的滚刀块,葱切段,姜切片,鸡蛋打入碗中 备用。锅内加入少许油,烧热后倒入牛肉过油,变色后捞出沥油。牛肉切好后放入容器,加入盐,料酒,淀粉,色拉油拌匀,放在一边腌30分钟左右。锅内加入一大匙油,爆香葱段和姜片,加入番茄快翻炒一下,放入清水,酱油,料酒,白糖,少许的盐,煮熟后勾薄芡,加入牛肉片,淋上蛋液,最后淋上少许的香油即可出锅。

3.砂锅洗净放入大米上火煮上,中火转小火,牛排一片解冻切条,切条,西兰花适量洗净,胡萝卜切条备用,锅内烧开水,先把西兰花和胡萝卜焯一下。另起锅,倒油放入葱花,倒入牛排条,快速煸炒,炒至牛肉颜色略白,放入焯好的西兰花和胡萝卜,一起煸炒。倒入适量味极鲜调味,起锅倒入砂锅内,盖在米饭上,此时米饭已经熟了,可以继续盖盖小火闷2分钟,让汤汁渗到米饭中即可。

砂锅鸭的做法有哪些?


营养专家介绍,和其他肉类相比,鸭肉的营养价值及功效相对高一些,对人体有极大的滋补功效。鸭子的吃法有多种,可以煮汤,可以红烧,也可以做成砂锅鸭,方法步骤并不复杂,味道却是异常鲜美。

一、砂锅鸭的做法

1.把鸭腿切成块状,焯水,把血水去掉。约5分钟。

2.炒菜锅入油,油热后放入姜蒜,接着鸭肉入爆炒至表皮微金黄(几分钟即可),之后倒入酱油、白糖、料酒、蚝油等(用量见用料表,也可根据自己口味喜好添加)翻炒几分钟,大约鸭肉肉感微干可出锅。

3.砂锅内倒入两圈油,让其均匀铺满锅底,然后放入姜片约十片也是铺满锅底即可,放入准备好的大料(即陈皮桂皮等)和炒好的鸭肉,再倒入啤酒盖过鸭肉,就可用中大火并盖上锅盖收汁。

4.当汁位于鸭肉1/3位置时,可根据个人喜好放入一勺至两勺老抽上色,再炒匀。焖上一会即可放入准备好的大葱等拌匀,焖上一会即可起锅。如果喜欢吃入味的配料,可在老抽上色前后都可就放入大葱等炒匀并焖一分钟左右就可起锅

小贴士:除了收汁的时候用中大火,再根据实际情况减弱火力,直到老抽上色的时小火为止。

二、功效与作用

1.益气补虚鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

2.滋阴公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。

砂锅馄饨的做法有哪些?


砂锅馄饨其实也是烹煮馄饨的一种方法,一般包馄饨的步骤是大同小异的,主要就是馅料的使用以及烹煮的工具使用了,而砂锅馄饨的制作方法,也比较的方便简单,下面就为大家来具体讲讲,美味的砂锅馄饨做法。

制作砂锅馄饨需要的就是馄饨皮、猪肉馅、香菇、排骨、胡椒、料酒、葱花、酱油等等这些食材,将这些食材清洗干净之后,放到一个容器里面进行搅拌,而且一定要注意加入调味料,腌制一段时间之后再来包馄饨,包馄饨的方法也是简单的,一张馄饨皮中间放馅料,馄饨皮四周围对角折边缘压紧就ok啦。

因为是砂锅馄饨,所以用来煮馄饨的锅肯定就是砂锅加沙,锅里面加入水,放入馄饨烧开煮熟就可以了,而且很多时候我们一次性包的馄饨比较多,吃不还的话,建议采取冷冻储存的方式,这样想吃的时候就可以随时拿出来,用砂锅煮的馄饨是比较烫的,所以食用时也要注意。

包馄饨所需要的馅料,其实也比较的丰富,而这些食材的使用,在营养补充上也是比较有利的,比如像猪肉、香菇、排骨等这些我们在生活当中经常可以吃,在营养补充上,利于我们的身体健康。

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