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芸豆怎么做

2019-10-07

醋溜鱼片怎么做?

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鱼虽然有鱼腥味,但是用于烹饪中也是非常美味的食物。鱼的吃法非常多样,醋溜鱼片是比较家常的吃法,做法也很简单。醋溜鱼片的制作有一定难度,需要有一定的厨艺基础,醋香味也比较浓郁。

做法一

1. 从鱼中断洗净,剔骨,去皮,切片。或者你直接买点鱼片。

2. 在鱼片里,加少量盐、料酒、生粉、葱姜花用手搅拌均匀,腌制。

3. 炒锅烧热,倒入适量油,然后把处理好的鱼片倒进去翻炒。

4. 鱼片变成白色后加少量醋(白醋或深色的陈醋都可)。

5. 加小半碗水继续翻炒,期间根据实际情况酌量加盐。

6. 汤汁基本收干,鱼肉嫩而不散的时候起锅装盘。

做法二

1.鱼切成3公分片加盐胡椒粉黄酒蛋清干生粉少许油拌和。

2.用碗加汤盐糖黄酒胡椒粉水生粉勾芡。

3.烧热锅放猪油5成熟时将鱼片放入划散倒出。乘热锅放些猪油下姜葱荸荠略炒将鱼片加入炒几下加醋麻油起锅。

4.小碗加汤,盐,白糖,黄酒,胡椒粉,水生粉调成芡汁。

5.烧热锅放猪油,待5成热时下鱼片划散后倒出。

6.乘热锅放些猪油,下姜,葱,荸荠片略炒,将鱼片加入炒几下,加醋,麻油,起锅。

做法三

1.青鱼中断洗净,剔骨,去皮,切片。直接在超市买净菜鱼片的话这步省略。

2.鱼片放在碗里,加少量盐、料酒、生粉、葱花用手搅拌均匀。搁置片刻待用。直接在超市买净菜鱼片的话这步也可以省略。

3.煎炒锅烧热,倒入适量橄榄油,然后把处理好的鱼片倒进去翻炒。如果是买净菜的话,下锅后加少量料酒。

4.鱼片变成白色后加少量醋,白醋或深色的陈醋都可。个人觉得白醋会好看的,不过家里没有了,我用的陈醋。

5.加小半碗水继续翻炒,中间尝一下并根据实际情况酌量加盐。

6.汤汁基本收干,鱼肉嫩而不散的时候起锅装盘。

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醋溜包菜怎么做?


醋溜包菜是一道非常简单的菜肴,无论是在家庭小菜里面,还是在餐馆中,这道菜的曝光率都是非常高的。包菜的爽口,加上酸酸的味道,在夏天是非常开胃的一道菜肴,包菜的清甜和酸味完美融合在一起。

1.热锅放油,放花椒,生姜片,蒜苗

2.放包菜下去炒

3.加盐

4.放糖

5.最后加醋炒匀起锅

营养价值:

1 包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

2 包菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

3 新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处。

4 包菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞。

5 包菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。

家常醋溜白菜怎么做?


醋溜白菜是生活中最常见的家常菜,味道酸爽可口,是一道老少皆宜的菜肴,经常吃白菜对身体有很大好处,可以预防便秘,对肠胃也非常好,白菜的制作方法有很多种,和不同的食材搭配可以做出不同的风味,令人回味无穷。

食材;主料白菜380g

辅料;油适量,盐适量,花椒适量,干红椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,醋适量,酱油适量,糖适量,淀粉适量

1.准备食材。

2.将白菜斜刀片成薄片。

3.片切好的白菜帮与菜叶分别入好。

4.盐、糖、生抽、醋淀粉加少许水调匀备用。

5.锅中油烧热,先入花椒炒香后捞出。再加入干红椒段略炒。

6.加入葱姜蒜煸炒香,然后入白菜帮翻炒。

7.炒至菜帮变软时,加入白菜叶。

8.快速翻炒至菜软,勾入碗汁

9.使汤汁均匀的包裹在菜帮上即可

小贴士

1、白菜入锅后后,始终要用旺火翻炒。

2、碗芡要事先勾兑好,那样便于快捷的烹制。

3、芡汁的口味,要能吃出咸甜微酸微辣为最佳

4、炒制时应先入菜帮,再入菜叶,以保证同步熟。

醋溜黄瓜花椒怎么做?


黄瓜醋溜的做法属于四川菜,味道酸甜比较下饭,使人增强食欲,黄瓜富含营养价值高,多种维生素对人体皮肤好,黄瓜还有抗衰老的效果,还有减肥的好处,醋可以开胃,还可以降低血压,对血清跟胆固醇也有降低的好处,缓解人体疲劳,醋溜黄瓜花椒怎么做?下面我们来看看吧。

一.主料

嫩黄瓜(300克)、白糖(6克)、香醋(7.5克)、葱姜(4克)、 精盐(4克)、干辣椒节(少许)、酱油(少许)、湿菱粉(少许)、整花椒(少许)

二.醋溜黄瓜的做法

1.将黄瓜切成梳子片,放少许精盐调拌后,挤去汁水。

2.起麻油锅,烧到滚热后,将花椒、干辣椒放入炒红,再放黄瓜,随即将葱姜、醋、酱油、湿菱粉调好倒入,炒几下即好。

三.醋功效

1.消脂健身

醋可消化脂肪和糖,醋中含有氨基酸和有机酸等物质,氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗,还可以消化身体吸收的糖和蛋白质,让新陈代谢顺利进行,所以适当地喝醋,不仅可以减肥,还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率,促进身体健康。

2.利尿通便

醋能促进新陈代谢,还能增加肠胃的蠕动。醋有利尿的功能,少量喝醋,可有效改善便秘,肠燥便秘者,每天喝一杯加醋的凉开水,有缓解排便困难的作用,喝醋大约几周以后,便秘就会有显著的改善,身体里的废物排泄出去,体重也会因此而下降。

3.减少盐分摄取

人体吃太多的盐不但会身体负担大,还会越吃越咸,对身体不利,而在菜中适当的加点醋,菜不仅可口,还会让人体摄入的盐分减少,口味变轻。

4.降低血压和血清胆固醇

引起高血压和动脉硬化的原因,主要是来自于体内的矽酸过多,造成矽酸硬化所致。食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑淤血病人几乎都有高血压的毛病,如果平时巧妙地吃一点醋,再加上有规律的生活,就能降低血压,进而预防患上动脉硬化和脑淤血等疾病。

5.开胃

醋可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,使食欲旺盛,消食化积。

6.抑菌杀菌

醋有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

7.消除疲劳

醋可以消除疲劳,促进睡眠,并能减轻晕车、晕船的不适症状。

8.美发生发

醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用,中国古代医学就有用醋入药的记载,认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。

​醋溜鱼片的家常做法


鱼是一种美味的佳肴,鱼的制作简单,常见就是清汤炖鱼,这样的制作方法,使得鱼肉的口感独特,同时汤也比较鲜美,是很多中老年人最爱,对年轻人来讲,吃鱼都是比较喜爱吃一些酸甜口的,因此醋溜鱼片是年轻人不错选择,对醋溜鱼片的做法怎么样呢,下面就详细的介绍下它的制作方法。

醋溜鱼片的做法:


主料:草鱼中段500克


配料:葱姜末适量、熟芝麻适量


腌鱼料:黄酒1大勺、盐1/2小勺、白胡椒粉1/4小勺


蘸粉:干淀粉适量


糖醋汁:白米醋3大勺、白砂糖3大勺、番茄酱2大勺、盐1/2小勺、清水3大勺、淀粉1小勺


做法 :


步骤1取草鱼中段去骨。


步骤2斜刀片成大片。


步骤3调入黄酒、盐、白胡椒粉腌制20分钟入味。


步骤4葱、姜切末;糖醋汁需要的所有材料混合均匀备用。


步骤5腌好的鱼肉蘸干淀粉备用。


步骤6锅中倒多一点油,中火烧至七八成热时,将鱼片分批下锅大火炸至发白定型后捞出。


步骤7油温再次升高后将鱼片复炸,炸至金黄后捞出滤油。


步骤8锅内留少许底油,爆香葱姜末。


步骤9下入糖醋汁不断搅拌,煮至汤汁浓稠。


放入炸好的鱼片翻炒,使糖醋汁均匀地包裹在鱼片上,最后撒上炒熟的芝麻即可出锅。


对醋溜鱼片的做法并不是很复杂,不过在制作这类鱼的时候,需要注意的是,在食材搭配上要适量的进行,醋和白糖的放入不能过多,要根据鱼的大小进行适量放入,这样吃的时候才不会有过酸和过甜的现象。



​醋溜卷心菜是怎么做的?


到了咽炎夏日的时候,许多朋友是没有胃口吃饭的,醋溜卷心菜的味道酸酸的,吃了之后对消化有促进作用,还可以让人增加食欲。醋溜卷心菜的做法简单,食材都可以在普通的市场进行购买。

配 料: 卷心菜500 克,醋50 克,葱花5 克,蒜片3 克,花椒10 粒,白糖15克,酱油10 克,湿淀粉15 克,姜末3 克,干辣椒6 克,花生油70 克,细盐10 克,香油5 克。

特 色: 特点:质地爽脆,香辣酸甜。

功效:益肾降压。

1.将卷心菜去掉老叶洗净,切成菱形片,用盐10 克拌一下。

2.将糖、醋、酱油、味精、湿淀粉放入碗中,调成卤汁。

3.锅内放油25 克烧沸,卷心菜下锅,迅速炒几下,倒入漏勺,滤干水分。

4.原锅烧热,下油45 克,将干辣椒放入,使炸出辣味,下花椒煸炒出香味,再下蒜、葱、姜、卷心菜下锅翻炒。然后,放卤汁下锅翻炒,淋香油,起锅装盒即可食用。

卷心菜可以给我们带来美味享受,同时还有很高的身体保健效果,可以帮助我们提高身体的免疫力,抵抗疾病的入侵,而且还能够促进消化,帮助我们有效的预防便秘,所以说在生活中可以多吃些卷心菜。

醋溜黑木耳怎么做才好?


随着现在鸡鸭鱼肉逐渐进入了我们的日常饭桌,木耳作为菌类,因为其降血脂,清肺养肝的功能也被越来越多的人所喜爱,然而木耳的做法也是多种多样的,有人喜欢拿来炖汤,有的人喜欢拿来炒菜,如果单纯的以木耳为原料的话,小编倒是有一个更好的建议,醋溜黑木耳是一道很好的美味佳肴。

醋香和木耳的清香是清晨一碗大米粥的好伴侣。

糖醋木耳的特色:

黑白相映,爽滑适口,酸甜开胃。

糖醋木耳的制作材料:

主料:木耳(水发),300克,荸荠50克

调料:酱油30克,白砂糖20克,淀粉(豌豆)5克,醋15克,花生油50克

糖醋木耳的特色:

黑白相映,爽滑适口,酸甜开胃。

糖醋木耳的做法:

1.黑木耳用冷水浸发洗净,沥干水分,切成片,荸荠洗净去皮,用刀拍碎。

2.炒锅中放入熟花生油40克,烧至七成热,把木耳,荸荠同时下锅煸炒,加入酱油,白糖,鲜汤,烧开用湿淀粉勾芡,再下入米醋,淋上熟花生油10克,起锅装盘即成。

食物相克木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

由此可见,醋溜黑木耳这道菜的做法并没有我们想象的那么难,与此同时,醋和黑木耳可以有效地软化血管,中老年人长期服用对身体是非常有益处的,在这里小便也建议,如果家中有香油或者耗油,可以在出锅前撒上一点,味道会更加好。

醋溜海带丝怎么做


美女们,还在为黑眼圈困扰吗?有的人喜欢用药物或者化妆品来治疗黑眼圈,其实那样是有局限性的,我们应该靠最简单的方法来治疗,那就是吃的食物,吃的既安全又能治疗我们黑眼圈,那岂不是一全两美,相信有些人很喜欢吃醋溜海带丝,醋溜海带丝怎么做?就看下面的方法吧!

材料:编辑

海带300g、大蒜

醋溜海带丝

醋溜海带丝

调味酱料:

醋.3大匙、糖3大匙、香油1小匙、鱼露1小匙(没有也没关系)芝麻(押碎)1小匙(酱料的份量可依海带的量增加!)

做法:编辑

大蒜拍两下,剥两剥,然后在切切,备用,大蒜建议多几瓣哦;

切好的海带丝,猜猜买的,用清水冲两冲,捞出来晾下水分;

大蒜入锅爆香(锅中有油),在加入海带爆炒30秒;

加入两勺的食醋,要沿着锅沿撒圈倒入哦,这样容易味道均匀;

然后加入少量清水,盖上锅盖大火2分钟,海带虽可凉拌,但是还是要烧熟的,不然太硬了不好消化;

出锅装盘,撒上鱼露和芝麻就可以了。

注意事项:海带本身就带味精成分,所以不要再放味精了,已经很鲜美了。

功效一:由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,能缓解黑眼圈的困扰。 功效二:海带中的碘极为丰富,它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带能令你秀发飘飘。 功效三:能降低人体血清总胆固醇、甘油三脂的浓度,可阻止血管内血栓的形成,防治高血压,抗癌,减少胆固醇合成,防止动脉硬化的发生。

相信你们看到上面的介绍,知道了,醋溜海带丝怎么做?也了解了它的功效,现在美女们不用担心黑眼圈了,以后吃什么有利于身体的健康,就在家动一动手就知道了,一切东西有利也就会有弊,所以要吃适合自己的食物,吃血红蛋白的食物有助于美颜哦!

醋溜绿豆芽怎么做?


醋溜绿豆芽在夏季来说是比较开胃的一种食物,而且绿豆还能够起到解酒解毒,以及帮助促进机体正常代谢的作用,那么如何做出美味的醋溜绿豆芽呢?可以看看下面的具体介绍。

一、醋溜绿豆芽

原料:绿豆芽300克。辅料:花椒2克、醋40克、白砂糖5克、味精1克、淀粉(玉米)5克、盐3克、色拉油25克。

二、做法:

1、将豆芽菜掐去两头洗净;

2、豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用;

3、炒锅上火,放入色拉油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒;

4、放葱丝炝锅,投入豆芽菜,加精盐、白糖、醋、味精颠炒几下,用湿淀粉勾芡即成

三、做法

①将豆芽菜掐去两头洗净,用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用。

②炒锅上火,放入色拉油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝炝锅,投入豆芽菜,加精盐、白糖、醋、味精颠炒几下,用湿淀粉勾芡即成。

四、中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进 机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生 素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功。

醋溜甘蓝怎么做才好吃呢


紫甘蓝在生活当中的营养价值很多,很广泛,平时可以煮甘蓝,可以煲汤,可以炒菜,而且爆炒出来的字看来味道是非常好的,之所以叫甘蓝当然就是因为外形就像是空心菜一样,但是它们的颜色如同青绿色和白色搭配,今天小编就来为大家分享一道酸溜甘兰怎么做才能够好吃呢!

糖醋紫甘蓝:

【用料】 紫甘蓝500克,生姜10克,干辣椒3只。

【调料】植物油、精盐、白糖、白醋各适量。

【制法】

(1)、紫甘蓝去净老叶,削去根后洗净,切成约4厘米长、3厘米宽的长条,加少许精盐拌和,腌渍2小时后,轻轻挤去水分,排放盆中。

(2)、干红辣椒去子,洗净后切成细丝。姜切丝。

(3)、将盐、糖、醋调成适合口味的卤汁,倒入甘蓝内,菜面上放些姜丝。

(4)、炒锅加植物油15克,烧熟后降温至4成热,放入辣椒丝爆出香味,捞出辣椒弃去。

(5)、随即将紫甘蓝与姜丝,倒入热油锅中,煽炒片刻,就可起锅食用。

这一道算了甘蓝怎么做好吃,首先建议大家平时的时候一定要注意用料,在炒甘蓝的时候放上干辣椒可以提味儿,还可以让人觉得香辣可口,平时可以加入姜丝和糖,用糖醋做出来的当然又酸又甜又好吃。

醋溜土豆丝怎么做才好?


在夏天吃上一些酸溜溜的菜品,可以让自己可以更加开胃,酸溜土豆丝就是其中很好的选择。土豆在各大市场都可以购买得到,洗干净之后切成丝状的,然后进行加工一下即可,操作是很简单的。

醋溜土豆丝

食材准备;主料:土豆2个,辅料:尖椒1个,调料:花椒少许,干红辣椒5个,葱花少许,醋2汤匙,糖1汤匙,盐1/4茶匙

制作步骤

1、土豆洗净,切丝(这个工作通常由万子完成)。尖椒洗净切丝。

2、准备一碗清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗2次,把淀粉洗出去,沥干。

3、锅中加少许油烧3成热,放入花椒,待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊),关火,拣出花椒不用。

4、再次打开火,待油温7成热时,放入干红辣椒和葱花,爆香后,倒入土豆丝煸炒熟。

5、随后依次放入醋、糖和盐大火翻炒半分钟。

6、加入青椒丝继续炒半分钟,最后加入水淀粉,翻炒均匀即可出锅。

注意事项

土豆丝切好后,放进醋水中浸泡,并反复冲洗2次,即可以避免在空气中氧化变黑,还可以去除淀粉保证口感清脆。不喜欢脆的可以不多次冲洗。

醋溜白菜怎么做最有营养


醋溜白菜简介

醋熘白菜是一道汉族名菜,属鲁菜系,口感色泽银红,酸甜辣香,此菜肴以白菜心为主料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等,并且释放热量较多。可根据各人口味加入青红辣椒、海米等,经过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。

醋溜白菜图片

醋溜白菜怎么做最有营养

醋溜白菜的做法一

主;料白菜1棵

辅料:香醋1汤匙、生抽1/2汤匙、食盐1茶匙、白糖1/2茶匙、鸡粉2克、姜3克、干辣椒3个、蒜2瓣、花生油30克

1、材料准备好;白菜洗净撕成小块。

2、姜切丝,蒜切碎,干辣椒切段。用1汤匙香醋、1/2生抽、少量盐、1/2茶匙白糖、少量鸡粉调成酱汁。

3、锅里热油,爆香姜丝和干辣椒;先放白菜梗,再放白菜叶子拌炒一会。

4、调入酱汁,炒至白菜发软后放蒜蓉,拌炒均匀即可出锅。

醋溜白菜的做法二

食材:白菜、大蒜、葱、姜、生抽、醋、盐、糖、花椒、干红椒、火麻油

步骤:

1、准备食材,将白菜斜刀片成薄片。

2、片切好的白菜帮与菜叶分别入好。

3、盐、糖、生抽、醋淀粉加少许水调匀备用。

4、锅中火麻油烧热,先入花椒炒香后捞出。再加入干红椒段略炒。

5、加入葱姜蒜煸炒香,然后加入白菜帮翻炒。

6、炒至菜帮变软时,加入白菜叶。

7、快速翻炒至菜软,勾入碗汁。

8、使汤汁均匀的包裹在菜帮上即可。

醋溜白菜怎么做营养会流失

1、白菜入锅后后,始终要用旺火翻炒。炒制时应先入菜帮,再入菜叶,以保证同步熟。

2、炒这道菜,热锅冷油炸出花椒的香气来最重要,千万不要炸糊了,而且炒菜用的花椒最好是青花椒,这样会很香。

3、把花椒煸香后一定要把油温降下来再放辣椒,可用离火或关火的方法控制油温,把辣椒炸成琥珀色即可,醋溜白菜略带辣味比较好吃。

4、醋溜汁芡要事先勾兑好,那样便于快捷的烹制。芡汁的口味,要能吃出咸甜微酸微辣为最佳。

5、炒这道貌似简单的菜,关键是火力的大小要运用得当,先期用微火,但下入白菜后就要快速用旺火翻炒数下,白菜稍有塌秧迅速烹入碗芡,主要掌握好了既快捷又省事。

醋溜白菜各食材的处理方法

1、白菜

将白菜(内层帮和心)洗净,切成一寸长的斜方片备用。白菜要选择嫩帮,用坡刀片的方法把白菜切片,这是一种传统的切法,而白菜叶不适合制作醋溜白菜。片的大小可按自己喜好来切,一般不超过三厘米大小即可。

2、醋溜汁

将醋、生抽、酱油、盐、糖调成调味汁备用,2勺淀粉加2勺水调成水淀粉备用。

醋溜豆芽怎么做好吃


醋溜豆芽是一种家常小炒,豆芽自身吃起来就清脆爽口,再加上醋的搭配进行烹饪,不仅开胃,而且还促进人体消化,受到很多朋友的欢迎。同时也常出现在饭桌上,食材比较常见,制作方法也简单,接下来就给大家详细介绍醋溜豆芽的具体做法,以便你们能够在家尝试制作。

首先,挑选豆芽。由于现在市面上售卖的很多豆芽都是由化肥或者其他激素培育的,不仅味道不好,而且食用还会对人体带来一定的危害,不利于人体健康,所以在挑选豆芽时我们应该注意选择看起来挺直较细的豆芽,而且水分还比较多的这样的豆芽都是自然培育的。

然后,选择醋。醋可以按照颜色来分为白醋和陈醋,对于烹饪时一些浅色类的蔬菜来讲,最好使用白醋,因为白醋不会对豆芽的颜色带来影响。可若是使用黑醋炒出来的豆芽菜汁会变成黑色,看起来菜色不太好,而且白醋和陈醋所炒的味道实际上也是一样的。

最后,先将豆芽放在清水中进行冲洗,洗净后备用。接着根据自身喜好可以加入配料,比如说把葱洗净后切成小段,还有可以加入一些辣椒,青辣椒,或者,干红辣椒均可,切成适当大小的块状。用热油爆香葱段,加入花椒翻炒,放入豆芽,接着加入辣椒。再倒醋,放盐均匀搅拌,直至豆芽炒软后即可盛出。

以上就是关于醋溜豆芽的具体做法,好吃清爽,特别利口,可以搭配一些比较腻的肉类进行食用,可以消除油腻感。不过也不要加入太多的醋,以免味道过酸导致豆芽比较软,口感不好,而且适当吃醋能对人体带来好处,但若是吃多也是会有一定刺激作用的。

醋溜大白菜菜谱怎么做?


白菜是我们生活中最常见的一种蔬菜了,而且它很好种植,培育方式简单。吃大白菜的方式也有很多种,每个人的口味不一样,喜好的方式也不一样。对于大白菜来说,我们可以清炒,可以做火锅底料。还可以烤着吃。不过我想大家都一定吃过醋溜大白菜,这道菜味道好极了,下面看看具体怎么做。

做法一:

材料

白菜帮5、6片,木耳,盐,醋,蒜,淀粉

做法

1、白菜帮片成片儿,木耳发好大片改刀,蒜拍散切碎,调水淀粉;

2、炒锅加油烧热,下白菜片和木耳,翻炒;

3、加盐、醋,待质地稍稍变软,下蒜末,勾芡,出锅。

做法二:

材料

白菜,胡萝卜,糖,醋,盐,淀粉

做法

1.白菜胡萝卜切片,糖醋盐鸡粉淀粉调成汁备用。

2.锅内加清水,把白菜和胡萝卜片都焯烫一下过凉去掉水份。

3.炒锅少许油,白菜片和胡萝卜片下锅翻炒两分钟倒入碗汁炒均出锅即可。

做法三:

材料

大白菜500克,胡萝卜50克。调料油2大匙,镇江陈醋1大匙,白糖1/2大匙,精盐1/3小勺,味精1/4小勺,姜丝少许,淀粉适量。

做法

1、大白菜洗净去叶,抹刀切成薄片,下入沸水加焯烫透,捞出投凉,沥净水分;胡萝卜洗净,切成“象眼片”焯水,捞出沥净水分备用。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,用姜丝炝锅,放入白菜片,胡萝卜片煸炒,烹醋,加白糖、精盐、味精,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

材料替换

用豆腐条替换白菜,称醋熘豆腐。

口味变化

调味料中加入红油、麻油、去掉陈醋,称熘麻辣白菜。

好吃又酸爽的醋溜大白菜做好了,是不是看了就想流口水呢?因为它有一种醋的独特的酸味。在生活中如果我们稍稍用心学会一些做菜的技巧,相信大家一定可以在饮食方面吃得更好一些,食欲增加。特别是像这样的家常菜如果在家里经常做,相信你的家人也会多吃一碗饭哦。

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